生痘痘的部位暗示不同臟器在抗議
在不同季節(jié)如何養(yǎng)生。
“養(yǎng)生乃長壽之伴侶，健康是長壽的朋友?！彪S著時(shí)間的失衡，養(yǎng)生這個(gè)話題走入大眾視野，作好了養(yǎng)生我們的生活質(zhì)量才更好。有沒有更好的養(yǎng)生保健方法呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“生痘痘的部位暗示不同臟器在抗議”，歡迎您參考，希望對(duì)您有所助益！
小編提示：中醫(yī)認(rèn)為，皮膚就是五臟六腑的鏡子，反映內(nèi)臟所產(chǎn)生的各種變化，不管是三八痘、貪吃痘、觀音痘……都代表身體不同的臟器在抗議啦!只要您的青春痘是持續(xù)長在同一個(gè)部位3星期以上，且為紅腫、化膿型的痘痘，即可參考以下臟腑辨癥。胃熱型:以長在嘴巴周圍為主。
問題所在:患有消化系統(tǒng)功能不佳、胃痛、胃病，及偏食、不愛吃青菜及水果者，約有20%會(huì)長痤瘡，85%是長在嘴巴周圍。
改善方法:多食富含纖維素食物，如胡蘿卜、菠菜、金針菇、筍子等，以幫助腸道蠕動(dòng)。早上起床立即飲用1杯溫水。平時(shí)也可多喝酸奶，以幫助排便順暢。
腎陰虛型:痤瘡以長在上額及下巴處最多，長年消了又長，難以完全消除，雖然臉部其他處也會(huì)長痘子，但較易痊愈。
問題所在:多因家族性遺傳型的青春痘。
改善方法:這類型的人臉較容易出油，因此最好多以水洗臉，以防毛孔阻塞。可多食些退火之食物，如冬瓜、西瓜、胡蘿卜、蕃茄、空心菜、菠菜、竹筍等。千萬注意不宜熬夜，切忌食用辛辣、熱補(bǔ)，及容易上火的食物。
肝火旺型:痤瘡以長在左臉頰為主。
問題所在:壓力大或要經(jīng)常熬夜加班之人最為常見。
改善方法:一定要放松心情。多吃具有退肝火功效的食物，如綠豆、冬瓜、小黃瓜。多飲用決明子茶、菊花茶。忌酒。盡可能在晚上11點(diǎn)以前入睡，因中醫(yī)認(rèn)為晚上11點(diǎn)至凌晨1點(diǎn)，經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)正好走到肝經(jīng)，此時(shí)睡覺可調(diào)節(jié)肝臟運(yùn)作功能。
肺火盛型:以鼻子及右臉頰為主。
問題所在:中醫(yī)認(rèn)為肺主皮毛、開竅于鼻，故肺火旺易長痤瘡。
改善方法:多做運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)肺臟功能。忌抽煙、吸二手煙。多食用薏仁、木耳、杏仁、白菜、梨子等食物，也可多飲用蜂蜜茶、綠茶等，均具有潤肺功效。
生殖器官的問題:痤瘡以多長在人中處為主。
問題所在:通常這類型的人都有月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等生理癥狀。
改善方法:生理期間忌食用冰冷、寒涼、辛辣的食物，平日也應(yīng)少吃為宜。可服用中藥四物湯及中將湯，以調(diào)經(jīng)養(yǎng)血。
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當(dāng)我們身處在溫度較高的環(huán)境之中，或者由于運(yùn)動(dòng)、情緒緊張等因素導(dǎo)致體內(nèi)產(chǎn)熱增加，這時(shí)體表的汗腺就分泌出汗液，這是一種正常的生理現(xiàn)象，用以散發(fā)熱量、調(diào)節(jié)體內(nèi)溫度、同時(shí)還能帶都走身體代謝產(chǎn)生的垃圾。也正因如此，大多數(shù)人對(duì)出汗問題并不在意，殊不出汗的背后，可能另有隱情，不同部位的排汗異常，可能暗示著不同的健康問題。
額頭出汗
當(dāng)額頭頻頻無故出汗時(shí)，首先要考慮自己的甲狀腺功能是否出現(xiàn)異常，此外，在中醫(yī)看來，當(dāng)出現(xiàn)肝陽上亢的情況，也會(huì)造成額頭出汗。
對(duì)于這種情況，首先在日常飲食中要養(yǎng)成清淡的飲食習(xí)慣，多吃蔬菜、水果;減少膽固醇、油脂的攝入;還可以選用，梔子、杜仲、益母草等中藥進(jìn)行調(diào)理;再者，保持平靜的心態(tài)，避免長期處于焦躁、憤怒等不良情緒之中對(duì)于緩解肝陽上亢也很有幫助。
鼻子出汗
當(dāng)鼻頭頻頻出汗時(shí)，暗示著身體出現(xiàn)了肺氣不足的問題，就是肺部的生理功能出現(xiàn)下降;這可能是由寒冷的氣候、過度疲勞、長期處在負(fù)面情緒中等因素造成的異常情況。
為了緩解這一問題，首先可以多吃百合、羅漢果、雪梨等潤肺養(yǎng)肺的食物;再者，每天進(jìn)行適量的有氧運(yùn)動(dòng)能有效地鍛煉心肺，幫助肺部功能的恢復(fù);同時(shí)還可以通過按壓、敲打雙腿兩側(cè)的方式以刺激肺經(jīng)，從而達(dá)到調(diào)理的作用。
胸口出汗
如果胸口出汗異常，在中醫(yī)里，這是脾胃失調(diào)的典型表現(xiàn)。對(duì)于這種異樣情況，首先在飲食上，生冷、油膩等刺激性較強(qiáng)、不易消化的食物，要減少食用;還可以將大棗、黃芪等物泡水飲用，以緩解癥狀。再者，通過每天堅(jiān)持按摩肚臍處，也可以起到健脾和胃、消食導(dǎo)滯的作用。
手腳出汗
很多人都會(huì)出現(xiàn)無故手腳出汗的問題，尤其是當(dāng)情緒激動(dòng)或起伏過大是時(shí)候，癥狀會(huì)更為明顯。中醫(yī)看來，這是脾失運(yùn)化、脾胃濕熱、血虛的表現(xiàn)。
想要緩解這一癥狀，在日常飲食中，要少吃生涼刺激、油膩不宜消化的食物，多吃小米、山藥、香菇、花生等滋養(yǎng)脾胃的食材;還可以用艾葉、甘草、苦參、蒼術(shù)、黃柏等中藥熬制的湯汁泡手泡腳，也能有效地緩解癥狀。
當(dāng)身體的這些部位出現(xiàn)了排汗異常的情況時(shí)，一定不能大意，要及時(shí)進(jìn)行調(diào)理，以免對(duì)健康造成更大地威脅。
流鼻血是很多人在生活中都會(huì)遇到的一個(gè)問題，對(duì)于流鼻血不僅要做法急救的措施，還應(yīng)在飲食多注意。今天小編給大家講講流鼻血吃什么好、流鼻血怎么辦以及流鼻血是什么原因造成的。
流鼻血吃什么好
1.南瓜
吃南瓜對(duì)皮膚保持細(xì)嫩有很大的幫助，因?yàn)槟瞎虾胸S富的胡蘿卜素和維生素C，可以護(hù)肝，而且有一定的健胃作用。南瓜營養(yǎng)價(jià)值豐富，除了含有蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、維生素等必需氨基酸外，南瓜中還有“鈷”、“鋅”和“鐵”元素，要知道“鈷”可是構(gòu)成血液中紅細(xì)胞的重要成分之一哦;鋅則直接影響成熟紅細(xì)胞的功能;鐵質(zhì)則是制造血紅蛋白的基本微量元素，這些都是補(bǔ)血的好原料。
2.柿子
柿子味甘澀，性寒。其所含的維生素及糖分要高出一般水果一到兩倍。可以養(yǎng)肺護(hù)胃，清除燥火，經(jīng)常食用能夠補(bǔ)虛、止咳、利腸、除熱。
柿子是營養(yǎng)價(jià)值非常高的一種水果，生活中，若是發(fā)生上火、流鼻血的癥狀時(shí)，可以吃些柿子。但是要注意的是，一次不可吃太多，以防身體不適。
3.棗子
因?yàn)榻?jīng)常流鼻血肯定會(huì)造成身體虛弱、血液流失嚴(yán)重，而棗子素有補(bǔ)血養(yǎng)氣的功能，所以如果是經(jīng)常流鼻血的患者不妨多食用紅棗，既可補(bǔ)充你流失的血液，還可補(bǔ)氣養(yǎng)顏。
4.蓮藕
據(jù)《本草經(jīng)疏》記載，“藕生者甘寒，能涼血止血、除熱清胃，主消散淤血、吐血、口鼻出血、產(chǎn)后血悶，治金瘡傷折及止熱渴、霍亂、煩悶、解酒等;熟者甘溫，能健脾開胃、益血補(bǔ)心、主補(bǔ)五臟、實(shí)下焦、消食、止瀉、生肌，久服令人心歡止怒。”
5.葡萄
葡萄能滋養(yǎng)肝腎之陰分，止消渴，潤筋骨，利目視，而且降火的效果不錯(cuò)，又能通腸胃，是暑熱季節(jié)非常有益的水果。
6.銀耳
在中醫(yī)學(xué)的角度來看，經(jīng)常流鼻血多是由于肺燥血熱這種因素引起的。而銀耳具有清肺潤肺的效果，是非常好的保養(yǎng)類食物，經(jīng)常流鼻血的患者多食用銀耳羹不僅可以幫你清除肺上的火，而且還可以達(dá)到保健的效果。
若是突然間的流鼻血了，我們應(yīng)該怎么快速的止血呢?下面小編給大家介紹一種流鼻血的應(yīng)對(duì)方法，大家一起了解一下吧。
流鼻血怎么辦
冷敷法
用冷水或冰塊將毛巾浸濕，敷在鼻根、前額中部或后頸部，反復(fù)數(shù)次。這樣可促進(jìn)血管收縮，減少出血。
感冒是我們常見的一種病癥之一，大多數(shù)人感冒都是因?yàn)槭軟霾艑?dǎo)致的感冒。感冒其實(shí)不是什么大病但是其間也是非常的痛苦的。感冒有多種的原因，今天小編就具體的介紹一下感冒的原因，感冒之后一定要警惕，預(yù)防疾病的發(fā)生。
感冒的原因
一、手是感冒的主要傳播途徑
感冒病毒在手帕上存活1個(gè)小時(shí)，在手上能存活70個(gè)小時(shí)。感冒患者擤鼻涕、挖鼻孔時(shí)病毒粘在手上，通過握手、毛巾、桌椅等傳播。預(yù)防方法是勤洗手，不用手模鼻、眼。呼吸、飛沫傳播是感冒的次要傳播途徑。
二、足部受涼易感冒
足離心臟最遠(yuǎn)，供應(yīng)的血量相對(duì)較少，因而對(duì)冷比較敏感，使上呼吸道的抵抗力降低。當(dāng)氣溫降至7℃以下時(shí)，足就會(huì)發(fā)晾，反射性地引起鼻粘膜血管收縮。有人稱足為人的“第二心臟”，預(yù)防感冒就要做好足部的保暖工作。
三、“三高”飲食易感冒
食物過于豐盛，如雞鴨魚肉、山珍海味等高脂肪、高蛋白質(zhì)、高糖飲食會(huì)降低人體的免疫功能。預(yù)防感冒的新法是飲食葷素搭配。
四、喜愛咸食易感冒
食鹽能使唾液分泌減少，口腔內(nèi)溶菌酶也減少。由于鈉鹽的滲透作用，上皮細(xì)胞功能被抑制，降低了干擾素等抗病因子的分泌，病毒便乘機(jī)侵入上呼吸道粘膜而誘發(fā)感冒。
五、用藥不當(dāng)易感冒
解熱鎮(zhèn)痛藥、抗生素、磺胺類藥、抗結(jié)核藥、驅(qū)蟲藥、抗癌藥等對(duì)人體免疫功能都有不同程度的抑制作用，濫用這些藥就會(huì)降低人體的抗病能力，使人容易感冒。
六、憂愁易感冒
俗話說：“愁一愁，白了頭。”多愁善感的人免疫功能容易降低，殺傷病原微生物能力減弱，干擾素水平下降，呼吸道防御功能減退，使感冒病毒有機(jī)可乘。
七、精神緊張易感冒
某醫(yī)學(xué)專家通過對(duì)400多名失業(yè)、失業(yè)戀、離婚等精神緊張的人觀察發(fā)現(xiàn)，他們比精神不緊張的人易感冒，原因是鼻咽部干擾素、核酸酶等抗病毒物質(zhì)明顯減少，局部免疫力降低。
八、感冒久治不愈與牙刷有關(guān)
有些牙刷用筒密封，經(jīng)常處于潮濕狀態(tài)，病菌容易滋生繁殖。感冒久治不愈的人除了個(gè)人體質(zhì)較弱、抵抗力較差之外，就是因?yàn)椴《窘杷⒀涝斐傻难例l傷口而反復(fù)感染。
感冒后容易患什么病
暴發(fā)性心肌炎可發(fā)生于任何年齡(2歲~82歲)，兒童及青壯年多見，男女發(fā)病沒有差異。可發(fā)生于任何季節(jié)，冬春季多發(fā)。
這個(gè)時(shí)節(jié)，很多人都會(huì)覺得咽喉干、癢痛、音啞，嗓子好像有一團(tuán)火一樣直往外冒。這個(gè)時(shí)間我們應(yīng)該多吃梨潤肺。
為什么吃梨會(huì)潤肺
生梨性寒味甘，有潤肺止咳、滋陰清熱的功效，特別適合秋天食用?！侗静菥V目》記載，梨者，利也，其性下行流利。它藥用能治風(fēng)熱、潤肺、涼心、消 痰、降 火、解毒?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明，梨確有潤肺清燥、止咳化痰、養(yǎng)血生肌的作用。因此對(duì)急性氣管炎和上呼吸道感染的患者出現(xiàn)咽喉干、癢、痛、音啞、痰稠、便秘、 尿赤均有良效。梨又有降低血壓和養(yǎng)陰清熱的效果，所以高血壓、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好處。梨可以生吃，也可以蒸，還可以做成湯和羹。
梨的各個(gè)部分都有用
梨果：生津、潤燥、清熱、化痰等功效，適用于熱病傷津煩渴、消渴癥、熱咳、痰熱驚狂、噎膈、口渴失音、眼赤腫痛、消化不良。
梨果皮：清心、潤肺、降火、生津、滋腎、補(bǔ)陰功效。根、枝葉、花有潤肺、消痰、清熱、解毒之功效。
梨籽：梨籽含有木質(zhì)素，是一種不可溶纖維，能在腸子中溶解，形成像膠質(zhì)的薄膜，能在腸子中與膽固醇結(jié)合而排除。梨子含有硼可以預(yù)防婦女骨質(zhì)疏松癥。硼充足時(shí)，記憶力、注意力、心智敏銳度會(huì)提高。
怎么樣選個(gè)好梨？
良質(zhì)梨--果實(shí)新鮮飽滿，果形端正，因各品種不同而呈青、黃、月白等顏色，成熟適度（八成熟），肉質(zhì)細(xì)，質(zhì)地脆而鮮嫩，石細(xì)胞少，汁多，味甜或酸甜（因品種而異），無霉?fàn)€、凍傷、病災(zāi)害和機(jī)械傷。各品種的優(yōu)質(zhì)梨果個(gè)大小都比較均勻適中，帶有果柄。
劣質(zhì)梨--果形不端正，有相當(dāng)數(shù)量的畸形果，無果柄，果實(shí)大小不均且果個(gè)偏小，表面粗糙不潔，刺、劃、碰、壓傷痕較多，有病斑或蟲咬傷口，樹磨、水銹或干疤已占果面三分之一至二分之一，果肉粗而質(zhì)地差，石細(xì)胞大而多，汁液少，味道淡薄或過酸，有的還會(huì)存在苦、澀等滋味，特別劣質(zhì)的梨還可嗅到腐爛異味。
梨性寒，一次不宜多吃
尤其脾胃虛寒、腹部冷痛和血虛者，不可以多吃。性味：甘寒。含有磷，鈣，鐵，維生素B1,B2及C等，脾胃虛寒，嘔吐，大便溏，腹冷痛，及產(chǎn)婦慎食。
空腹吃梨不好，因?yàn)樗菦鲂缘?，本來胃在餓了的時(shí)候是虛的，這時(shí)再受涼，長此就會(huì)發(fā)生吸寒的。容易拉肚子，水果一般還是飯后半小時(shí)吃比較好。要是腸胃不好的有可能會(huì)拉肚子，腸道好的就不一定會(huì)拉哦。
常用食療方：川貝蜜糖燉雪梨
川貝蜜糖燉雪梨，是民間用以調(diào)理咳嗽燥熱的常用良方，特別是對(duì)肺燥引起的咳嗽，功效特別顯著。川貝母粉10克，雪梨汁1000克，阿膠500克。先把雪梨去芯、切塊，將所有材料放入燉盅，以慢火燉1個(gè)小時(shí)即成。蒸熟成貝梨膏，每次服用10克，日服兩次，蜜糖可在川貝燉好后，食前放上去。貝梨膏可滋陰潤肺，治久咳不愈、痰中帶血等。燉梨以香梨、鴨梨為好，因其更香甜細(xì)嫩，而沙梨等過于粗糙，不宜用來燉，直接食用更佳。
導(dǎo)讀：額頭皺紋：和抑郁癥有關(guān)皺紋暗示：額頭上的橫向皺紋是一個(gè)人是否勤于思考的標(biāo)志。如果前額上的皺紋不連貫，呈波浪狀，這樣的人很……
額頭皺紋：和抑郁癥有關(guān)
皺紋暗示：額頭上的橫向皺紋是一個(gè)人是否勤于思考的標(biāo)志。如果前額上的皺紋不連貫，呈波浪狀，這樣的人很快會(huì)出現(xiàn)心緒不寧的情況，精神上可能有痛苦，可能患抑郁癥。
應(yīng)對(duì)措施：做做開心的事，給自己緩解壓力，沒事的時(shí)候用雙手在額頭輕輕舒展按摩。
臉頰皺紋：血管可能有問題
皺紋暗示：臉頰是面部皮膚比較脆弱的地方，很容易看出血管方面的問題。如果右臉比左臉的皺紋深，大概是肝臟不好。面頰出現(xiàn)斜紋，查查有無高血壓。如果顴骨上出現(xiàn)鐮刀形皺紋，腳上可能有病。
應(yīng)對(duì)措施：在飲食上注意葷素搭配，也可以經(jīng)常從事一些運(yùn)動(dòng)量適中的運(yùn)動(dòng)。對(duì)于面部皮膚本身，應(yīng)該注意保濕和去角質(zhì)。
鼻周皺紋：代表的器官是心臟
皺紋暗示：鼻皺紋是遺傳來的皺紋，隨著年齡的增長，到年老時(shí)就會(huì)變得更為明顯。如果鼻梁上出現(xiàn)許多十字形皺紋，不排除脊柱或腎臟有嚴(yán)重病變的可能性，或者脊柱變形。
應(yīng)對(duì)措施：為了增強(qiáng)心臟功能，可每天飲用少量紅葡萄酒。同時(shí)使用富含純維生素C的護(hù)膚用品有阻止皮膚下垂的功效。
眉間皺紋：可能代表緊張和壓力
皺紋暗示：兩眉之間的皺紋俗稱惱怒紋，當(dāng)人們?nèi)褙炞⒌爻了蓟蛏鷼鈺r(shí)，兩眉之間就會(huì)出現(xiàn)所謂的惱怒皺紋。此外，如果處于身心健康緊張或重壓之下，惱怒皺紋也會(huì)隨之而來。此外，眉間紋還可能是鼻竇不太好的征兆。
應(yīng)對(duì)措施：如果想提高注意力，那就每天吃5~10粒甜杏仁，杏仁被譽(yù)為最佳的神經(jīng)食糧，且有益于記憶力。
眼周皺紋：代表情緒
皺紋暗示：眼周圍的皮膚十分細(xì)嫩，其皺紋通常稱為笑容皺紋或是情緒皺紋。在憂心、憂慮或悲哀時(shí)容易在眼周圍出現(xiàn)。上眼皮皺紋密，可能是心臟不好的征兆。眼角魚尾紋密，是聽力下降、偏頭痛的表現(xiàn)。
應(yīng)對(duì)措施：應(yīng)該多多控制自己的情緒，放松自己的身心。
眼下皺紋：排毒能力的標(biāo)志
皺紋暗示：眼袋嚴(yán)重需要補(bǔ)腎。眼睛下面出現(xiàn)半月形皺紋，是腎、膀胱和心臟有病的征兆。
應(yīng)對(duì)措施：飲食應(yīng)有富含堿性的食物，多飲水。小麥類的食物具有徹底清洗腎臟的效果。為使眼睛下的細(xì)薄皮膚不過早松弛，應(yīng)細(xì)心給以呵護(hù)，及早使用合適的眼霜。
嘴上垂直紋：荷爾蒙水平降低
皺紋暗示：在更年期和更年期之后，當(dāng)人體缺乏雌激素時(shí)，嘴上就會(huì)出現(xiàn)垂直小皺紋，所以它標(biāo)志著荷爾蒙水平的降低。如果從鼻子到唇邊出現(xiàn)的長皺紋呈斜線，您的心臟可能不好。
應(yīng)對(duì)措施：大豆、小麥以及許多蔬菜(如西蘭花、葫蘆等)都具有改善荷爾蒙平衡的功效。自40歲起，皮膚需要有像大豆蛋白那樣的高效物質(zhì)進(jìn)行護(hù)理，以滋潤干性和成熟的皮膚和減少皮膚皺紋。
唇側(cè)紋：可能是胃病的征兆
皺紋暗示：皺紋始于嘴唇側(cè)邊緣，往下傾斜。右邊的皺紋透露出來的是肝臟和膽囊的負(fù)擔(dān)過重，左邊的皺紋則發(fā)出脾臟有問題的信號(hào)。嘴角有小皺紋則可能是傲慢和有胃病的特征。
應(yīng)對(duì)措施：肝臟在凌晨1~3點(diǎn)之間活動(dòng)最為活躍，如果你經(jīng)常在半夜醒來，補(bǔ)肝的藥物和安眠藥就能幫你安然入睡。飲食方面，栗子對(duì)肝脾有滋補(bǔ)作用。王通 李明明
豬肉的不同部位肉質(zhì)不同，烹調(diào)時(shí)有不同吃法，按照烹調(diào)的需要豬肉有以下部位：
1、里脊肉：是脊骨下面一條與大排骨相連的瘦肉。肉中無筋，是豬肉中最嫩的肉，可切片、切絲、切丁、作炸、熘、炒、爆之用最佳。
2、臀尖肉：位于臀部的上面，都是瘦肉，肉質(zhì)鮮嫩，一般可代替里脊肉，多用于炸、熘、炒。
3、坐臀肉：位于后腿上方，臀尖肉的下方臀部，全為瘦肉，但肉質(zhì)較老，纖維較長，一般多作為白切肉或回鍋肉用。
4、五花肉：為肋條部位肘骨的肉，是一層肥肉，一層瘦肉夾起的，適于紅燒、白燉和粉蒸肉等用。
5、夾心肉：位于前腿上部，質(zhì)老有筋，吸收水分能力較強(qiáng)，適于制餡，制肉丸子。在這一部位有一排肋骨，叫小排骨，適宜作糖醋排骨，或煮湯。
6、前排肉：又叫上腦肉。是背部靠近脖子的一塊肉，瘦肉夾肥，肉質(zhì)較嫩，適于作米粉肉、燉肉用。
7、奶脯肉：在肋骨下面的腹部。結(jié)締組織多，均為泡泡狀，肉質(zhì)差，多熬油用。
8、彈子肉：位于后腿腿上，均為瘦肉，肉質(zhì)較嫩，可切片，切丁，能代替里脊肉。
9、蹄膀：位于前后腿下部，后蹄膀又比前蹄膀好，紅燒和清燉均可。
10、豬頸肉：又稱血脖，這塊肉肥瘦不分，肉質(zhì)差，一般多用來作餡。
11、豬頭：宜于醬、燒、煮、腌，多用來制作冷盤，其中豬耳、豬舌是下酒的好菜。
多動(dòng)癥是注意缺陷與多動(dòng)障礙的俗稱，指發(fā)生于兒童時(shí)期，與同齡兒童相比，以明顯注意集中困難、注意持續(xù)時(shí)間短暫、活動(dòng)過度或沖動(dòng)為主要特征的一組綜合征。多動(dòng)癥是在兒童中較為常見的一種障礙，在不同的年齡階段患兒的表現(xiàn)各不相同，家長要及早識(shí)別，及早開始治療。那么，孩子多動(dòng)癥的表現(xiàn)有哪些呢？
一、新生兒期：新生兒患多動(dòng)癥主要表現(xiàn)為出生后易興奮、急哭、易驚醒、夜哭，要抱著睡或嗜睡。
二、嬰兒期：在嬰兒期，多動(dòng)癥患兒主要表現(xiàn)為多動(dòng)，抱在懷里亂動(dòng)，不安寧、好哭、容易激惹、發(fā)脾氣，家人感到孩子難帶。
三、幼兒期：此時(shí)患兒主要在幼兒園表現(xiàn)的多動(dòng)，難管教，不聽話，不過癮規(guī)則，不能靜坐，注意力不集中，不聽課，和其他小朋友不和，常被教師懲罰。
四、小學(xué)期：是多動(dòng)癥患兒一生當(dāng)中表現(xiàn)最為明顯、最突出的時(shí)期，對(duì)患兒的發(fā)展影響也最大。通常會(huì)有以下幾個(gè)方面的表現(xiàn)：
1、注意障礙：表現(xiàn)為注意力無法集中，聽課不專心，東張西望，有的時(shí)候看上去在靜坐聽講，但教師講的內(nèi)容全然不知，甚至對(duì)要求都記不住。在家要在父母的督促下完成作業(yè)，分神，拖拉，小動(dòng)做不斷。對(duì)學(xué)習(xí)沒有主動(dòng)性、自覺性，貪玩，靜不下心來。
2、活潑好動(dòng)：患兒上課時(shí)坐不住，小動(dòng)作多，話多，興奮，東張西望，擾亂鄰近同學(xué)，好招惹人，甚至走動(dòng)，出怪聲，影響課堂紀(jì)律。做事心神不定，心慌意亂，有頭無尾，雜亂無章。有的兒童因懾于老師的威嚴(yán)只是悄悄從事各種小動(dòng)作，如咬鉛筆、切橡皮、嚼衣角、啃指甲等。有少數(shù)兒童特別是女孩子，活動(dòng)并不多，看上去較為文靜，少動(dòng)，但注意力容易分散，上課思想開小差，對(duì)講課內(nèi)容一問三不知。
3、沖動(dòng)任性：多動(dòng)癥兒童在情緒和意志方面也不能很好控制自己，表現(xiàn)為難以自控的性情急躁、易激動(dòng)、好發(fā)脾氣、沖動(dòng)任性;想干什么就干什么，做事缺乏思考，不顧后果，沒有耐心和同學(xué)做游戲，而且隨心所欲進(jìn)行搗亂，甚至破壞東西、偷竊、頭號(hào)毆、惹事生非。
4、心理改變：主要表現(xiàn)為情緒不穩(wěn)，有興奮不安，話多，愛管閑事，做事粗糙;有的反應(yīng)遲緩，支作懶散，作業(yè)拖拉;情緒容易波動(dòng)，感情脆弱，易哭易笑，不能耐受挫折，不合群或喜歡與比自己較小的兒童為伍；性格孤僻倔強(qiáng)，即使打罵也無濟(jì)于事；往往不聽勸告，不服管理，我行我素；有的產(chǎn)生自卑、逆反心理，甚至逃學(xué)說謊、偷竊、出走、犯罪或自殺。
5、動(dòng)作笨拙：主要表現(xiàn)在體育運(yùn)動(dòng)方面比較差，笨手笨腳，協(xié)調(diào)性差。做事情時(shí)也很笨，處理生活能力差。他們寫字寫不到格子里去，騎三輪車也騎不好，走平衡木更是東倒西歪，更難以參加靈活性高的比賽。
6、學(xué)習(xí)困難：約有60%左右的多動(dòng)癥患兒有學(xué)習(xí)困難，主要是不能專心致志，使理解，記憶，思維產(chǎn)生問題，成績上不去;學(xué)習(xí)中遇到困難缺乏毅力和耐心去克服，產(chǎn)生厭學(xué)情緒，嚴(yán)重時(shí)甚至逃避學(xué)習(xí)。同進(jìn)度聽、說、讀、寫、推理計(jì)算及社會(huì)能力的獲取和利用方面存在缺陷，導(dǎo)致學(xué)習(xí)困難。但患兒的智力并不低下或僅有少數(shù)智力偏低。
五、少年期：患兒的多動(dòng)現(xiàn)象好轉(zhuǎn)，但學(xué)習(xí)不好，與同學(xué)相處不好，厭學(xué)，性格壓抑，學(xué)習(xí)上自卑，社交能力差，容易產(chǎn)生厭世情緒，發(fā)生少年犯罪。
現(xiàn)代社會(huì)的人對(duì)于人體各個(gè)部位的了解顯然要比近代社會(huì)的人更多，這主要還是歸功于互聯(lián)網(wǎng)行業(yè)的興起?，F(xiàn)在人們都可以足不出戶通過互聯(lián)網(wǎng)了解人體的各個(gè)結(jié)構(gòu)，各個(gè)器官，甚至了解到更多的疾病，這顯然可以為今后的健康生活做足準(zhǔn)備。那么，胃竇在胃的哪個(gè)部位你知道嗎?
胃竇屬于胃的結(jié)構(gòu)的一部分，臨床所稱的“胃竇”為幽門竇或是包括幽門在內(nèi)的幽門部，胃潰瘍和胃癌多發(fā)生于胃幽門竇近胃小彎處。
定義
臨床所稱的“胃竇”為幽門竇或是包括幽門在內(nèi)的幽門部。
形態(tài)分布
幽門部為胃體下界與幽門之間的部分。幽門部的大彎側(cè)有一不明顯的淺溝——中間溝，將幽門部分為右側(cè)的幽門管和左側(cè)的幽門竇。
胃竇：胃竇指的是幽門與胃角切跡平面之間的部分。
胃體：胃底以下部分為胃體，其左界為胃大彎，右界為胃小彎;胃小彎垂直向下突然轉(zhuǎn)向右，其交界處為胃角切跡，胃角切跡到對(duì)應(yīng)的胃大彎連線為其下界。胃體所占面積最大，含大多數(shù)壁細(xì)胞。賁門：食管與胃交界處，在第11胸椎左側(cè)，其近端為食管下端括約肌，位于膈食管裂孔下2-3cm，與第七肋軟骨胸骨關(guān)節(jié)處于同一平面。胃底：胃的最上部分，位于賁門至胃大彎水平連線之上。胃底上界為橫膈，其外側(cè)為脾，食道與胃底的左側(cè)為His角。
關(guān)于消化不良癥狀的治療
由于臨床癥狀與慢性非萎縮性胃炎之間并不存在明確關(guān)系，因此，對(duì)癥狀治療事實(shí)上屬于功能性消化不良的經(jīng)驗(yàn)性治療。慢性胃炎伴膽汁反流者可應(yīng)用促動(dòng)力藥(如多潘立酮)和(或)有結(jié)合膽酸作用的胃黏膜保護(hù)劑(如鋁碳酸鎂制劑)。有胃黏膜糜爛和(或)以反酸、上腹痛等癥狀為主者，可根據(jù)病情或癥狀嚴(yán)重程度選用抗酸劑、H2受體拮抗劑或質(zhì)子泵抑制劑(ppI)。促動(dòng)力藥如多潘立酮、莫沙必利及鹽酸伊托必利等可用于上腹飽脹、惡心或嘔吐等為主要癥狀者。胃黏膜保護(hù)劑如硫糖鋁、瑞巴派特、替普瑞酮、吉法酯、依卡倍特及鋁碳酸鎂等適用于有膽汁反流、胃黏膜損害和(或)癥狀明顯者?？挂钟羲幓蚩菇箲]藥可用于有明顯精神因素的慢性胃炎伴消化不良癥狀患者。中藥治療可拓寬慢性胃炎的治療途徑。上述藥物除具對(duì)癥治療作用外，對(duì)胃黏膜上皮修復(fù)及炎癥也可能具有一定作用。
如果生活不規(guī)律，每天不會(huì)按時(shí)吃飯，有時(shí)候會(huì)感覺肚子疼痛，在小腹兩側(cè)最為明顯，這就要考慮到是否是盲腸發(fā)炎，盲腸在大腸的尾部，與闌尾相連，但是很容易將盲腸和闌尾分辨不清，可以去醫(yī)院拍一個(gè)X光片具體檢測，盲腸的作用也不可小覷，它可以從吸收體內(nèi)的營養(yǎng)物質(zhì)，不會(huì)過多的流失在體外。
盲腸：大腸的起始段，也是大腸中最短的一段，長約6～8cm，位于腹腔右下部，與回腸交接處有回盲瓣，下為盲腸，有孔與闌尾相連，向下續(xù)接升結(jié)腸。是大腸的起始部，呈囊袋狀，位于右髂窩內(nèi)，與回腸相接?；啬c通向盲腸入口處的粘膜突向腸腔內(nèi)，形成上、下兩片唇形的回盲瓣，有防止大腸內(nèi)容物逆流入小腸的作用。
盲腸是大腸起始段的袋狀部分。因其遠(yuǎn)端閉塞不通，故稱盲腸。在盲腸遠(yuǎn)端伸出一小管，稱為闌尾。因其管腔細(xì)小，容易阻塞而發(fā)炎，為闌尾炎，俗稱盲腸炎。盲腸亦稱闌腸，是大腸膨大的起始部分。位于腹腔的右下部，恰在右髂窩回腸進(jìn) 入大腸處的尾側(cè)。人的盲腸退化，下端游離呈盲囊，向上延續(xù)為升結(jié)腸，其下部有一孔 通闌尾。同升結(jié)腸交接區(qū)的內(nèi)側(cè)壁有回盲瓣，該瓣是以小腸環(huán)層肌為基礎(chǔ)突向大腸的粘 膜雙襞、是小腸通大腸的門戶，有防止大腸內(nèi)容物倒流入小腸的功能。盲腸很少發(fā)炎，所謂 “盲腸炎” ，多是闌尾炎的誤稱。中醫(yī)文獻(xiàn) 《難經(jīng)》中，稱盲腸為 “闌門” ，是七沖門 之一。
盲腸是大腸的始端，也是大腸各段中最短的。盲腸下端以膨大的盲端開始，其長短因人而異，一般向上約6～8厘米，與回腸末端相連而延續(xù)為升結(jié)腸。在盲腸下端的后內(nèi)側(cè)壁上，有一游離細(xì)長的腸管，叫闌尾，或叫蚓突。一般盲腸與結(jié)腸相似，表面亦有三條結(jié)腸帶，它們向闌尾根部集中并與闌尾的肌層相延續(xù)。因此，無論闌尾的位置如何變動(dòng)，卻都能沿著結(jié)腸帶向下找到闌尾的根部。此外，在盲腸和升結(jié)腸相移行處的左后壁上，有回腸末端的開口，稱此口為回盲結(jié)腸口。口的形狀多呈卵圓形裂隙，其上下兩緣各有一半月形的粘膜皺襞，稱結(jié)腸瓣。上緣的皺襞名為上唇，其附著部位約當(dāng)回腸與結(jié)腸的交接線上，近似水平位。下緣的皺襞名為下唇，整個(gè)下唇皺襞較長而凹陷，其附著部位約當(dāng)回腸與盲腸的交接線上。上、下唇的前、后端互相結(jié)合，并分別向前、后延伸，構(gòu)成結(jié)腸瓣系帶。以上由粘膜皺襞所形成的各種結(jié)構(gòu)，均與回腸末端的環(huán)行肌層在回盲結(jié)腸口處增厚有關(guān)。增厚的環(huán)形肌，具有括約肌的功能，它不僅能防止大腸內(nèi)容物返流回小腸，同時(shí)也可控制食糜不致過快進(jìn)入大腸，以使食糜在小腸內(nèi)得到充分的消化和吸收。
導(dǎo)讀：衰老是人的正常生理過程，也是每個(gè)人都不希望的事情，那么該如何判斷自己正在走向衰老呢，其實(shí)我們的身體會(huì)為你提示衰老的警號(hào)，……
衰老是人的正常生理過程，也是每個(gè)人都不希望的事情，那么該如何判斷自己正在走向衰老呢，其實(shí)我們的身體會(huì)為你提示衰老的警號(hào)，而且有幾個(gè)很明顯的信號(hào)，我們就一起看看有哪幾個(gè)信號(hào)。
1、鼻子匹諾曹效應(yīng) 鼻子是有美麗時(shí)限的，鼻子最美的時(shí)間是20-40歲。40歲以后，你每天早上起床就會(huì)發(fā)現(xiàn)鼻孔下垂，鼻型改變，鼻梁也稍有下陷，甚至，你能感覺到鼻子比以前大了很多，所以，45歲之后，你不能再說任何謊話了!這是因?yàn)椋亲酉衿渌浗M織(皮膚，脂肪和肌肉)一樣萎縮。隨著時(shí)間的增長，骨骼也會(huì)萎縮，沒有了骨骼的支持，這些軟組織就少了可供支撐的基架。
2、牙齒兔子的門牙 如果你發(fā)現(xiàn)牙齒變得比以前更長了，這不是因?yàn)樗鼈冊(cè)谠鲩L，而是因?yàn)檠例l在萎縮，甚至一部分牙根已經(jīng)暴露在外。門牙的平均長度一般在10~12毫米，隨著牙齦萎縮導(dǎo)致的牙根暴露，這個(gè)數(shù)字會(huì)增長到15~17毫米。身體機(jī)能的逐漸衰老造成了皮膚失去彈性，牙齦開始松弛。
最好的保護(hù)方法是使你的牙齦遠(yuǎn)離細(xì)菌的侵害：每天保證刷牙兩次，同時(shí)用牙線配合清理。細(xì)菌帶來的牙齦病變會(huì)加劇牙齦萎縮的情況，同樣過度用力刷牙也會(huì)帶走牙齦組織，也要盡量避免。
3、頭發(fā)越來越稀疏 正常狀況下，每個(gè)人每天都會(huì)脫落一些毛發(fā)。但是如果發(fā)現(xiàn)頭發(fā)稀疏變薄，并且已經(jīng)退過了發(fā)際線，或者毛發(fā)脫落變薄的地方越來越大，這就說明你要重視這個(gè)問題了。35歲以后，相同比例的男性和女性都會(huì)漸漸遭受頭發(fā)稀疏的困擾。原因同樣與雌性激素的分泌有關(guān)，一直以來雌性激素被視為是毛發(fā)生長的保護(hù)傘。
食療推薦：芝麻、核桃、大棗等補(bǔ)腦補(bǔ)腎的食物。
4、脊椎駝背 35歲以后，脊椎、腰椎開始退步。女性渴望的S形身材，可不是說你的脊椎要變成S型。脊椎出現(xiàn)了側(cè)彎，就會(huì)帶來很多疾病。女性與男性相比，發(fā)生脊椎側(cè)彎的人群是男性的3倍，脊椎側(cè)彎的女性特別脆弱，輕輕搬一次東西很可能就導(dǎo)致需要一個(gè)月平躺在床。脊椎疾病還可能影響到心腦血管疾病和心理健康。
調(diào)查發(fā)現(xiàn)：長期蹺二郎腿容易引起彎腰駝背，造成腰椎與胸椎壓力分布不均，長此以往，勢必壓迫脊椎神經(jīng)，而且翹二郎腿還會(huì)妨礙腿部血液循環(huán)，造成腿部靜脈曲張。
食療推薦：適當(dāng)補(bǔ)充膠原蛋白和鈣質(zhì)，多曬太陽!
5、腸道不潔 你沒有想到 這個(gè)盤繞長達(dá)5~6米的家伙竟然是你衰老最開始的地方 的確如此，因?yàn)槟c道是我們身體里重要的消化吸收系統(tǒng)，營養(yǎng)從這里吸收，毒素、垃圾從這里排出。醫(yī)學(xué)專家指出，人體90%的疾病與腸道不潔有關(guān)，1天不排便等于吸3包煙。
腸道衰老帶來的最直接的問題就是便秘，腸道中最高能積存約6.5公斤的宿便，大量的宿便堵塞在腸道里，使得毒素、垃圾無法及時(shí)排出甚至被腸道當(dāng)做營養(yǎng)重新吸收，于是導(dǎo)致膚色晦暗、斑痘叢生、口臭熏人，不僅如此，由于腹部堆積了太多的廢油，小腰精直接升級(jí)變成小腹婆。
食療推薦：紅薯、雜糧等富含膳食纖維的食物。
衰老，是機(jī)體各器官功能普遍的、逐漸降低的過程。衰老有兩種不同的情況，一種是正常情況下出現(xiàn)的生理性衰老;另一種是疾病引起的病理性衰老。是一種自然規(guī)律。但是，當(dāng)人們采用良好的生活習(xí)慣和保健措施，就可以有效地延緩衰老，提高生活質(zhì)量。
即便過了青春期，也有不少人的臉上還會(huì)長痘痘。痘痘的出現(xiàn)除了與內(nèi)分泌有關(guān)，還受到多種因素影響，不同位置的痘痘說明的問題也不一樣。
長痘痘幾個(gè)原因
皮膚容易長痘痘，無外乎是因?yàn)轱嬍持懈咛欠帧⒃陆?jīng)周期、青春期、毛囊角質(zhì)化、痤瘡桿菌作用、熬夜和遺傳等因素導(dǎo)致。
鼻子上長痘痘，也與以上因素有關(guān)，不過常見的因素可分為四種：
1.細(xì)菌感染，以及螨蟲感染，引起了皮膚的炎癥，導(dǎo)致皮膚越來越油膩，出現(xiàn)皮炎現(xiàn)象。
應(yīng)對(duì)方法：最好能夠選擇弱酸性，有消毒滅菌作用的潔面用品。
2.內(nèi)分泌失調(diào)引起，如熬夜、月經(jīng)周期、加班等。由于這些因素導(dǎo)致了體內(nèi)雌激素代謝出現(xiàn)紊亂，皮脂腺分泌旺盛，從而出現(xiàn)了痘痘。
應(yīng)對(duì)方法：保證充足的睡眠，健康的飲食習(xí)慣，調(diào)理好內(nèi)分泌，如果內(nèi)分泌紊亂嚴(yán)重還需要就診內(nèi)分泌科室。
3.辛辣味食物吃多了。也就是我們所說的“上火”。從中醫(yī)角度解釋，這是由于的辛辣食物容易導(dǎo)致熱邪上攻于肺，肺開竅于鼻，所以才會(huì)出現(xiàn)鼻子上長痘等現(xiàn)象。
4.甜食引起的痘痘。甜食中糖分高，會(huì)刺激人體中胰島素分泌，破壞內(nèi)分泌平衡，雄激素失調(diào)，刺激油脂分泌，油脂堵塞毛孔而引起痘痘。
此外，糖分在體內(nèi)分解消化時(shí)，會(huì)消耗大量的維生素，維生素的缺乏，是誘發(fā)痘痘的主要原因之一。
不同位置的痘痘，說明的問題也不同：
1.全臉都長痘：小心是過敏。引起過敏的可能是食物、護(hù)膚品或外界空氣污染。
應(yīng)對(duì)方法：停止使用護(hù)膚品，避免用肥皂洗臉，癥狀較輕，會(huì)自行緩解，癥狀嚴(yán)重需要用到抗過敏治療。
2.兩頰長痘：先天性油性皮膚，容易在兩頰長痘。此外，如果兩頰皮膚角質(zhì)層比較薄，也會(huì)容易受到外界刺激而長痘。
應(yīng)對(duì)方法：如果屬于油性肌膚，注意日常清潔，有助于祛痘。如果皮膚角質(zhì)層比較薄，皮膚又干燥，要注意潤膚。
3.下巴長痘：與內(nèi)分泌關(guān)系最密切。如熬夜、女性快到經(jīng)期等，由于體內(nèi)的雄激素和黃體素水平上升，雌激素水平下降，導(dǎo)致皮脂分泌過于旺盛，從而進(jìn)一步加劇痘痘的出現(xiàn)。
4.額頭長痘：與飲食不規(guī)律、作息不規(guī)律有關(guān)。如暴飲暴食、熬夜、吃了易上火的食物，以及天氣熱、手上細(xì)菌多等，也會(huì)引起痘痘。
應(yīng)對(duì)方法：保持自然健康的生活狀態(tài)，別用太臟的手去摸額頭，平時(shí)多吃新鮮蔬果，少吃高脂肪、高糖分食物。
寒冷季節(jié)也是中風(fēng)的高發(fā)季節(jié)，而中風(fēng)死亡率和致殘率都很高，發(fā)生中風(fēng)之后想要身體完好無損，幾乎是一件不可能的事情。而在發(fā)生中風(fēng)之前的幾小時(shí)或幾天，身體往往會(huì)出現(xiàn)一些癥狀，這也稱為小中風(fēng)。
小中風(fēng)又稱為中風(fēng)預(yù)兆，一般患者在發(fā)生小中風(fēng)后1-2周內(nèi)會(huì)發(fā)生大中風(fēng)，而如果能夠在小中風(fēng)發(fā)作時(shí)及時(shí)治療，那么可以很大程度的減少中風(fēng)危害。
小中風(fēng)的5大癥狀
1.突發(fā)不明原因的劇烈5頭痛;
2.突然行走困難，失去平衡或身體協(xié)調(diào)能力，覺得頭暈?zāi)垦?
3.口齒不清、反應(yīng)遲鈍、聽不清別人講話、感到困惑;
4.手、腳、臉等部位突然發(fā)麻或無力，尤其是單側(cè)身體容易發(fā)麻，也稱為一過性偏癱。
5.視力模糊、眼前突然發(fā)黑，表現(xiàn)為短暫的視野缺損，而在1小時(shí)內(nèi)自動(dòng)回復(fù)。
視物模糊、眼前發(fā)黑，是中風(fēng)最早的報(bào)警信號(hào)，因?yàn)檠蹌?dòng)脈是頸內(nèi)動(dòng)脈的第一分支，對(duì)頸動(dòng)脈疾病比較敏感，所以出現(xiàn)疾病癥狀也最早。
這些小中風(fēng)癥狀，在中風(fēng)發(fā)生之前經(jīng)常出現(xiàn)，甚至一些中年人也會(huì)出現(xiàn)類似癥狀，一旦發(fā)生以上癥狀，這不是患者自己能夠解決的問題，應(yīng)當(dāng)及時(shí)就醫(yī)。
哪些人容易發(fā)生小中風(fēng)?
1.男性心血管疾病患者，據(jù)資料顯示，男性發(fā)生小中風(fēng)的幾率是女性的1.3-1.5倍;
2.年齡越大，小中風(fēng)發(fā)生幾率越高，有數(shù)據(jù)表示中風(fēng)的死亡率有隨著年齡增長而上升的趨勢;
3.寒冷地區(qū)的人群，這也是為何冬季容易發(fā)生中風(fēng)的原因，寒冷會(huì)影響血液流動(dòng);
4.存在發(fā)生小中風(fēng)的危險(xiǎn)因素，如吸煙、酗酒、高血壓、心臟病、動(dòng)脈硬化、肥胖等;
5.此前發(fā)生過小中風(fēng)，據(jù)數(shù)據(jù)顯示，小中風(fēng)1年內(nèi)累計(jì)復(fù)發(fā)率為16%，5年內(nèi)累計(jì)復(fù)發(fā)率為33%。而一旦小中風(fēng)復(fù)發(fā)后果很嚴(yán)重，非死即傷。
6.長期處于高壓工作狀態(tài)下，用腦過度不會(huì)發(fā)生腦中風(fēng)，但是長期壓力大，影響血管調(diào)節(jié)能力，血管調(diào)節(jié)能力差，容易連帶大腦內(nèi)血壓升高，增加中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)。這也是為何近年來工作狂容易發(fā)生猝死的原因之一。
80%的中風(fēng)是可以預(yù)防的
作為普通人群，預(yù)防也與我們息息相關(guān)，而作為心血管疾病患者不能只依靠藥物治療和預(yù)防。
1.注意膳食均衡，多運(yùn)動(dòng);
2.控制脂肪、鹽分、糖、高膽固醇食物的攝取量;
3.控制體重;
4.戒煙酒。吸煙者或吸二手煙的人群發(fā)生中風(fēng)的幾率是不吸煙人群的2倍;酒精則會(huì)促使血液中脂肪含量增高，增加動(dòng)脈硬化風(fēng)險(xiǎn);
5.按時(shí)按量服藥，注意監(jiān)測血壓、血糖，減少過勞、緊張、恐懼、憤怒等應(yīng)激狀態(tài)。
我們時(shí)常會(huì)感到腿腳和腰部的酸疼，有時(shí)還會(huì)感覺到抽筋。很多人都知道這是缺鈣的表現(xiàn)，對(duì)于這樣的情況如果不是小孩子，我們大多會(huì)聯(lián)想到骨質(zhì)疏松癥。這種疾病發(fā)病率比較高，雖然對(duì)人的正常工作生活沒有什么特別的影響。但它是一個(gè)隱患，隱藏在我們的身體中，當(dāng)我們一不小心摔倒或者硬物碰撞擠壓時(shí)，尤其是老年人經(jīng)常會(huì)發(fā)生骨折。所以，骨質(zhì)疏松癥是值得我們觀戰(zhàn)和積極治療的。當(dāng)出現(xiàn)哪些情況時(shí)我們需要警惕骨質(zhì)疏松癥已經(jīng)發(fā)生，我們好積極應(yīng)對(duì)呢?
發(fā)病時(shí)的表現(xiàn)
1、骨痛和肌無力：骨質(zhì)疏松癥發(fā)病時(shí)早期并無明顯癥狀，臨床上將這一階段成為寂靜之病。大多數(shù)患者都是在感受到嚴(yán)重的骨痛或者發(fā)生骨折時(shí)才發(fā)現(xiàn)自己有骨質(zhì)疏松癥。比較嚴(yán)重的患者會(huì)反應(yīng)腰背部疼痛異常、全身乏力和全骨疼痛。這種骨痛一般都是彌漫性的，并無固定的部位。平時(shí)自我述說時(shí)也無法描述固定的部分，但具有仰臥和坐位是疼痛感覺稍微減輕的情況。但站立后伸或坐下來時(shí)間過長、站立時(shí)間過長是發(fā)現(xiàn)疼痛加劇;白天的時(shí)候感覺輕微疼痛，到了夜里或清晨醒來的時(shí)候疼痛感會(huì)劇烈。同時(shí)彎腰時(shí)、咳嗽時(shí)、排便用力時(shí)都會(huì)加重疼痛感。在勞累和體力活動(dòng)后會(huì)感到疼痛感覺加重，不能承受重物或者有承受重物能力的下降的特點(diǎn)。
2、椎體壓縮：椎體骨折經(jīng)常發(fā)生與絕經(jīng)后骨質(zhì)疏松癥，可對(duì)生理形態(tài)發(fā)生改變，引起駝背，由于駝背顯出身高變矮，多發(fā)生于突發(fā)性腰背疼痛后才出現(xiàn)的情況。而老年人椎體縮短在2mm左右，身高平均縮短3—6CM。同時(shí)由于腰椎壓縮性骨折常常會(huì)引發(fā)胸廓的畸形，呼吸系統(tǒng)嚴(yán)重受累，會(huì)出現(xiàn)胸悶、氣短、呼吸困難等現(xiàn)象。嚴(yán)重畸形者還會(huì)影響循環(huán)系統(tǒng)，引起心排出量下降。由于心血管高性能障礙、肺活量降低等，呼吸到感染、肺部炎癥的發(fā)生率極大增高。
3、骨折：在骨量丟失超過大于20%的時(shí)后會(huì)發(fā)生骨折，是骨質(zhì)疏松癥最常見和最嚴(yán)重的并發(fā)癥。病人常常由于輕微活動(dòng)或創(chuàng)傷而誘發(fā)骨折，比如彎腰、負(fù)重、擠壓或跌倒后發(fā)生骨折。骨折經(jīng)常發(fā)生在脊柱、髖部和前臂部位。危險(xiǎn)最大的是髖部的股骨頸骨折，有死亡危險(xiǎn)，而且發(fā)生殘疾的危險(xiǎn)較高，在50%左右。復(fù)發(fā)或反復(fù)骨折的幾率明顯增高，幸存者的自理能力下降，需要臥床休息，生活質(zhì)量降低。
1.額頭出汗=肝陽上亢
如果額頭常常出很多汗，中醫(yī)認(rèn)為可能是肝陽上亢引起的。建議你去醫(yī)院檢查一下甲狀腺激素分泌是否正常，因?yàn)檫@很可能是甲狀腺激素分泌過剩造成的。
醫(yī)師建議：
平時(shí)盡量保持心境平和，少生氣，女人尤其要每天睡飽，否則容易陰虛、肝陽上亢。每天沖泡枸杞茶，有平肝功效。
2.鼻子出汗=肺氣不足
如果平時(shí)鼻子愛出汗，說明你肺氣不足，需要調(diào)理補(bǔ)氣。從西醫(yī)理論看，你的免疫力也多半很低，需要提升免疫力。
醫(yī)師建議：
建議你每天用雙手或工具敲打雙腿。其中，重點(diǎn)是多次敲打，并按壓雙腿的左右兩側(cè)，因?yàn)檫@是你身體上肺經(jīng)分布的部位，通過這樣適當(dāng)?shù)拇碳み_(dá)到調(diào)理肺經(jīng)的目的。
3.頸部出汗=內(nèi)分泌失調(diào)
頸部汗腺分布稀少，所以很少有人頸部會(huì)出汗。如果你的脖子常常出汗，可能與你全身內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)。
醫(yī)師建議：
最好去醫(yī)院接受全面激素檢查。
4.胸口出汗=脾胃失和
如果胸口常出汗，中醫(yī)說是你的體內(nèi)脾胃失和。西醫(yī)覺得這種情況下，你體內(nèi)的血液循環(huán)多半很慢，氧氣運(yùn)輸不順暢。
醫(yī)師建議：
平時(shí)不要過度焦慮，也不要看恐怖片，以免驚嚇過度更傷心脾。少吃油膩、生冷食物，平時(shí)用黃芪、大棗泡水喝，可以緩解癥狀。
5.腋下出汗=汗腺過大或飲食過重
腋下分布了很多大汗腺，所以汗液較多。但如果汗液分泌太過旺盛，多半是你的汗腺直徑過大。如果汗液氣味很大，是因?yàn)槟愕娘嬍尺^重，吃了太多蔥、蒜、洋蔥等食品。
醫(yī)師建議：
汗腺過大時(shí)，可以去醫(yī)院做簡便有效的激光治療。飲食也要清淡，少鹽少香料，多吃水果、蔬菜。
6.手心、腳心出汗=脾失運(yùn)化、脾胃濕熱、血虛
如果你情緒緊張、激動(dòng)或害怕時(shí)，手心或腳心容易出汗，中醫(yī)覺得你多半是脾失運(yùn)化、脾胃濕熱，而且血虛。
醫(yī)師建議：
每天餐后按摩腹部，先順時(shí)針按摩30圈，再逆時(shí)針按摩30圈。而且要少吃，最好盡量不吃冷食，比如冰淇淋、冷飲等。
7.背部出汗=陰陽虛弱、極度疲勞
背部汗腺分布很少，所以背部愛出汗說明你的身體陰陽虛弱，已經(jīng)極度疲勞。
醫(yī)師建議：
保證充足睡眠，飲食要豐富、有營養(yǎng)，以滋陰補(bǔ)陽為主，女人尤其應(yīng)該多吃些海鮮，還可以早晚做15分鐘瑜伽冥想。
8.私處出汗=濕熱下注、腎陽虛弱
如果你的私處愛出汗，中醫(yī)認(rèn)為你的體內(nèi)濕熱下注，腎陽虛弱。西醫(yī)覺得，這種情況下，患細(xì)菌性陰道炎癥的可能性會(huì)增大，甚至讓私處氣味變重。
醫(yī)師建議：
日常飲食要清淡，不吃冷食。平時(shí)可以用黃芪泡水喝。如果私處氣味變重，要盡快去醫(yī)院做專門的化驗(yàn)檢查。
在夏天就快要到來的時(shí)候，多多注意自己身上出汗的部位，根據(jù)自己的實(shí)際情況，在歡樂度過盛夏的同時(shí)保護(hù)好自己的身體健康吧！
