耳朵有這兩個特征多長壽
長壽養(yǎng)生。
物質是健康的基礎，精神是健康的支柱，運動是健康源泉，科學是健康的法寶！社會的發(fā)展讓更多人注意到了養(yǎng)生這個話題，養(yǎng)生關系著你、我、他的生活質量。有效的養(yǎng)生保健是如何實現(xiàn)的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經過搜集和處理，為您提供耳朵有這兩個特征多長壽，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
在臉相學上，耳朵長得完美無缺，主其人童年生活美滿愉快，而耳有破相、缺陷的，則有困頓、挫折、忤逆不順的童年。在中醫(yī)學上，耳竅與腎相通，所謂‘腎始于耳’、‘腎氣實則清而聰’，相對于此，在中醫(yī)保健理論上認為，患有腎虧、腎虛癥的人，可能患有耳鳴或重聽!
很多人都能看手紋，從手紋能看出一個人的身體狀況，但是比起手，人的臉上有更多的生物特征，能夠幫助我們了解身體的健康情況，比如人的耳朵長度。在一項科研項目中，研究人員普查了50例80歲以上的老年人，發(fā)現(xiàn)他們的耳朵都有兩個特征。
第一個特征是耳廓長。
一般人的耳朵上邊應該平著眉毛，下面應當平著鼻基。耳廓的長度，科學的計算方法應該是從耳朵尖到耳垂下。一般成年人的耳朵平均長度為5~8厘米。但是接受調查的這50位長壽老人，從耳輪最高處至耳垂最低處，耳廓長度都大于厘米，而且壽命越長、耳朵越長，其中兩名百歲老人的耳廓長度分別達8.4厘米和8.5厘米。
第二個特征是耳垂大。
耳垂就是從耳屏到耳朵的最低處。一般成年人耳垂長度為1—2.5厘米，但是長壽老人的耳垂長度至少在1.8厘米以上，而且厚軟肥大。在所調查的50位長壽老人之中，耳垂長度在1.8—2.5厘米的有8人，2.6—3厘米的有39人，3.1—3.2厘米的有3人，都是90歲以上的老人。
上面的數字告訴我們，耳廓長、耳垂大是長壽特征。我們自己可以回去觀察一下那些長壽的老人，就會發(fā)現(xiàn)他們的耳廓的確有這兩個特征。我們把耳廓長、耳垂大叫做“長壽耳征”。但必須注意的是，耳廓長、耳垂大只是長壽特征之一，長壽者耳朵一般都長，但是耳朵長的人不一定都長壽，耳朵短的人不一定都短壽。因為長壽與否，還必須結合耳朵的氣色形態(tài)以及其他部位的多種生命征象來綜合分析。
耳朵的長短只是其中一條有用的線索。中醫(yī)講究“相不獨斷”，耳朵本身除了長短以外，還有其他特征，如厚和薄的問題，厚的比薄的好;軟和硬的問題，軟的比硬的好;還有貼和張的問題，貼比張好;氣色的問題，耳朵的氣色明亮潤澤，比暗淡干燥好。要把耳朵本身的各種氣色形態(tài)結合起來才能做出準確判斷。而且，每個人都有五官七竅，在臉上不但有長壽耳征，還有其他二十幾項生命特征，我們還要把耳朵特征和其他官竅的氣色形態(tài)相互對比，得出的結論才比較可靠。
“耳褶心征”是冠心病的重要征兆
正常人的耳垂一般都是平潔光滑的。如果我們仔細觀察某些冠心病患者的耳垂，經常可以發(fā)現(xiàn)一條斜線或者皺痕。它是從耳屏間切跡，即耳屏和對耳屏之間的凹陷，向外伸展到耳垂邊緣的一條斜線或皺痕，有的深而長，有的淺而短，我把這種皺痕命名為“耳褶心征”。
耳褶心征的出現(xiàn)，能夠提示冠心病，有一定的診斷價值，所以它也被稱為“冠心病溝”、“腦動脈硬化耳褶征”等。出現(xiàn)耳褶心征的人可能得了冠心病、心肌梗死、高血壓、動脈硬化、高血脂癥等疾病。
國內外調查數據告訴我們，冠心病病人出現(xiàn)耳褶心征的可能性很高，而正常人一般在24%以下。看來，耳褶心征能很準確地提示冠心病等疾病的存在。如果我們掌握這一特征，就可以提前發(fā)現(xiàn)疾病，及時去正規(guī)醫(yī)院檢查，增加康復的機會。
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胸罩，是女人每天比穿的貼身衣物。但是，專家發(fā)現(xiàn)，每天戴胸罩12小時以上的婦女比短時間或者根本不戴胸罩的婦女患乳腺癌的可能性高出21倍。小編提醒女性朋友，以下兩個時間，你需要摘掉胸罩。
一、享受睡眠時摘掉胸罩
在睡前給乳房自由。
8小時香甜的睡眠給了乳房8小時血液暢通的機會，是對束縛了一天的乳房的最基本養(yǎng)護。周末時分pARTY上，你需要無肩帶Bra的承托;辦公室里，你需要一副收緊型Bra幫你塑造干練的職業(yè)女子形象;但周末在家時，請還乳房原本的摸樣，讓她最舒適地呆著。專家建議每周至少裸胸一天對乳房健康有益。
二、外出度假時摘掉胸罩無角色時間更有理由還乳房一個自由。
沒有Bra捆綁的身體會帶動精神一并放松下來。春秋冬季：如果夏天的薄露型服裝面料讓你不得不時刻嚴陣以待，那么剩余的三個季節(jié)可以成全你還乳房自由的夢想。
對完美身體的追求，是女人不能釋然的原因之一，流行勢力是那么的不可阻擋，他人的評判讓女人不在意也難。
專家提醒：佩戴合適胸罩
專家發(fā)現(xiàn)，每天戴胸罩12小時以上的婦女比短時間或者根本不戴胸罩的婦女患乳腺癌的可能性高出21倍。那些晚上也不摘下胸罩的婦女，可能性則要高出100多倍。因為胸罩卡緊胸部會影響乳房部分淋巴液的正常流通，久而久之會使乳腺的正常細胞發(fā)生癌變。罪不在胸罩，在于使用不當。
佩戴合適胸罩最重要。美國癌癥研究中心關于佩戴胸罩時間過長與乳腺癌關系的調查結果是，長時間佩戴勒緊胸部的胸罩確實不利乳房保健，其原因來自兩方面，一是沒有佩戴合適的胸罩，二是佩戴時間過長。
有調查指出，世界上80%的女性戴著不合適的胸罩。那些因長時間戴胸罩而患上乳腺病的女性，十有八九是因為選擇的胸罩不合適。因此，專家建議：首先，女性要選擇合適的胸罩;其次，如果因工作需要或在公共場合佩戴胸罩時間長的，尤其在12小時以上者，應選擇面料透氣、束縛力不強的胸罩;此外，每天下班回家后，或假日里不去公共場所時，可盡量解開胸罩，讓乳房有張有弛。
深秋季節(jié)，早晚溫差大，氣溫寒意更濃。人們要注意保暖，以防疾病侵襲。專家指出，腿部和腰部是最怕冷的兩大身體部位。因此，深秋季節(jié)要這兩大身體部位的保暖。下面教告訴您這兩大身體部位保暖秘方，讓您暖暖地度過深秋季節(jié)。
腿部
深秋是關節(jié)炎的始發(fā)期，很多人的關節(jié)在這時開始怕冷、怕風，還疼痛，甚至刺痛。天氣漸涼，腿部易受寒，關節(jié)炎、風濕病易復發(fā)。因此，要注意保暖。
保暖秘方：
1.晚上睡覺時，要用被子蓋著膝部或風濕的部位。
2.洗澡時用熱水擦洗，多用熱水泡腳，用熱水敷膝關節(jié)。
3.建議最好不要用護膝保暖，以免影響血液循環(huán)。
腰部
深秋時節(jié)，早晚溫差大，天氣轉涼，會使腰肌勞損、棘間韌帶損傷等疾病的癥狀加重。另外，女性月經期、生孩子等都會損傷腎氣。因此，女性更應該時刻注意腰部的保暖。
保暖秘方：
1.最常用的護腰方法是，將雙手搓至發(fā)熱，放到腰部，促進血液循環(huán)。另外，要經常拉雙杠和倒走。
2.要及時增添衣服，防止腰背受涼，晚上睡覺時更要注意腰背保暖。
導讀：最近電動扶梯的驚魂事件，讓人們看到身邊的危害性，讓我們對電動扶梯有了恐懼感，因此今天就一起來了解一下電動扶梯最危害的地方……
最近電動扶梯的驚魂事件，讓人們看到身邊的危害性，讓我們對電動扶梯有了恐懼感，因此今天就一起來了解一下電動扶梯最危害的地方，才更好的安全乘坐。
黃色梳齒板踩這里容易被咬住
在每級梯級的前端和后端都涂有一條黃線。許多人只知道這警示線是在提醒大家防止踩錯臺階。其實，黃色油漆涂刷的部分有個很關鍵的結構件，叫梳齒板，負責上下兩個梯級的嚙合。正如其名，梳齒板一側就像牙齒一樣，有凸起有凹槽。
國家對梳齒板齒與齒的間隙有明確規(guī)定，要求間隔在1.5毫米左右。當梳齒板完好無損時，這個間隙是很安全的，但是如果使用時間增長，梳齒板掉齒，就好像嘴里掉了一顆牙齒，牙槽間隔變大，更容易卡住食物。因此，當小孩的腳趾剛好踩到齒間缺口，被咬入扶梯的危險性也隨之提高。
圍裙板和梯級間隙最危險的地方 扶梯運行時，梯級向上或向下運動，防止人掉出去的固定不動的部分叫做圍裙板，從直觀上看，就是有許多毛毛的地方。國家明確規(guī)定：左右兩邊圍裙板與梯級間的間隙之和加起來不得超過7毫米。自動扶梯剛出廠時，這個間隙都是符合國家標準的。
但自動扶梯運行一定時間后就會遭磨損，出現(xiàn)變形。此時圍裙板與梯級間的間隙就有可能變大，若靠近邊緣部位，容易把鞋蹭到圍裙板，在摩擦力的作用下鞋子就很有可能被卷到這條縫隙里。梯級與地面接合處同樣危險，孩子的鞋底就有可能被卷進縫隙里夾傷甚至夾斷腳趾。
危險無處不在，我們也不知道在乘坐電動扶梯的時候會發(fā)生什么，勞記這些電動扶梯的危險區(qū)域，那么就避免了安全故事的發(fā)生率。
從耳朵能看出多種疾病，這肯定是有科學依據的哦，耳朵有什么特征的人壽命會更短呢?耳朵是人體比較重要的器官，很多疾病從耳朵就能看出來，那么，從耳朵看健康，你知道怎么看嗎?
你注意過耳朵的顏色嗎?
很多人都注意觀察臉色。但是，你可知道，耳朵上的顏色也有很高的疾病提示意義。一般來說，耳朵有五種病色值得注意。
耳朵發(fā)黑是怎么回事?
耳朵純黑，考慮腎氣將絕，病人垂危。
耳色淡黑，表明腎虛。此時應該到醫(yī)院檢查一下腎臟功能。
耳色淡黑，表明腎虛
耳色紫褐，皮膚粗糙，表明患者可能有急慢性闌尾炎、闌尾周圍膿腫等疾病。
黑色從耳朵起，轉入口唇周圍，多表明生命垂危。耳垂肉薄，呈現(xiàn)咖啡色，考慮腎臟和糖尿病。
耳朵發(fā)白是怎么回事?
中醫(yī)色診學認為，耳朵發(fā)白多為虛寒之證。
耳朵晄白多提示氣虛。用黃芪3到5克泡水代茶飲，補氣的效果很好。
耳朵顏色淡白，是氣血兩虛的表現(xiàn)，如果用手搓耳垂，耳朵依然蒼白沒有血色，這是提示我們有貧血或者血液循環(huán)欠佳。
耳朵顏色發(fā)白也提示腎氣虛弱。尤其是耳朵顏色蒼白、耳朵發(fā)薄，甚至有些萎縮，多提示腎氣衰敗，生命垂危。
耳朵一旦發(fā)白且能看清血管，多提示我們有呼吸系統(tǒng)疾病。
耳朵發(fā)黃是怎么回事?
耳朵發(fā)黃，多提示患者濕邪中阻。耳朵淡黃，提示濕邪困脾。這時候用茯苓或者荷葉泡水代茶飲，有健脾祛濕的效果。
如果耳朵黃的同時有眼睛、面色發(fā)黃，尿黃，多提示黃疸出現(xiàn)，最好去醫(yī)院及時檢查。
耳朵發(fā)黃，顏色很深，提示我們有食積，這個時候往往有腹腕脹痛、嘔吐腹瀉等癥狀。中藥焦三仙化食積的效果好，可以服用。
耳朵赤黃，則多提示體內有燥熱，或者濕熱內積。
耳輪黃色明顯，多提示我們有傷寒。如果耳朵發(fā)黃并伴有耳朵腫痛，要考慮是不是風邪入腎。這兩種情況耽誤不得，須及時到醫(yī)院診治。
小孩子的耳朵發(fā)黃，要考慮其是不是有水腫驚悸、磨牙的癥狀。針對孩子磨牙，可以取白術研末，開水悶泡服用。
耳朵發(fā)紅是怎么回事?
耳朵發(fā)紅，多表明血脈擴張、氣血壅盛、多主熱癥。
耳朵發(fā)紅首先多見于發(fā)熱的人。如果發(fā)紅的同時還有腫痛，要考慮是不是心肺積熱、肝膽火盛。
如果一個人久病之后出現(xiàn)耳朵發(fā)紅，要考慮是不是脾腎兩虧。這時候適合進行中醫(yī)辯證治療，迅速調整體質。
耳朵暗紅，則是氣血瘀滯的表現(xiàn)。
如果耳朵在受寒之后。耳垂出現(xiàn)紫紅色，發(fā)生腫脹甚至潰瘍，經久不愈，要考慮體內血糖過高所致，常見于糖尿病患者。這時候應該檢查一下血糖，進行針對性治療。
耳垂發(fā)紅，耳垂肉款加厚，且身體肥胖者，要考慮患腦溢血的可能性比較高。
耳朵發(fā)青是怎么回事?
耳廓或者耳輪顏色發(fā)青，多表明氣血運行不暢，主寒癥和痛癥。此時可以采取輔助的方法散寒。艾灸天柱穴、命門穴、足三里穴是有效的方法。
成人耳廓如果有純青色，多患有關節(jié)炎疼痛，或者寒邪直中腹部。
耳朵青的同時發(fā)黑，表明腎氣不足，久病淤血。
耳朵青白，表明腎氣不足，素體虛寒。耳垂一旦出現(xiàn)青色，表明夫妻生活過度。
顏色、光澤
就耳部整體而言，正常人的耳紅潤而有光澤，這是先天腎精充足的表現(xiàn);如果耳朵干枯沒有光澤，反應機體腎精不足。
正常人的耳紅潤而有光澤
耳朵色淡白，多見于風寒感冒;還見于素體陽氣不足的人，這類人多怕冷惡風，手腳冰涼。耳朵紅腫，多是上火的表現(xiàn)，常見于肝膽火旺或濕熱。
耳廓干枯焦黑，多發(fā)于傳染病后期或糖尿病，因為在這個階段，機體陰液已經嚴重耗傷。在耳朵的某些局部呈點狀或片狀紅暈、暗紅、暗灰等，多見于胃炎、胃及十二指腸潰瘍等消化系統(tǒng)疾病。
形態(tài)變化
望耳的另一個內容是觀察形態(tài)變化。耳朵厚大的人，腎氣充足;耳朵薄而小的人，多為腎氣虧虛。
耳朵局部有結節(jié)狀或條索狀隆起、點狀凹陷，而且沒有光澤的人，多提示有慢性器質性疾病，如肝硬化、腫瘤等。
耳朵局部血管過于充盈、擴張，可見到圓圈狀、條段樣等改變的，常見于有心肺功能異常的人，如冠心病、哮喘等。
此外，若耳內流膿，伴有耳部紅腫熱痛，聽力下降的，是中耳炎的表現(xiàn)，中醫(yī)認為，這是風熱上擾或肝膽濕熱。
定位診斷
就耳的定位診斷而言，人體各部位在耳朵上的分布就像一個倒置的胎兒。
耳垂相當于面部，當因上火而致牙齒、牙齦腫痛時，或臉上長小疙瘩時，可以用拇指和食指揉捏耳垂，或者在耳垂上點刺放血，有很好的治療效果。經常按捏耳垂還有美容養(yǎng)顏的作用。
正對耳孔開口處凹陷叫耳甲腔，這個地方相當于胸腔內臟器官。經常刺激這個部位，對血液和循環(huán)系統(tǒng)有保健作用?？蓪⑹持阜诺蕉滋?，拇指放到耳的背面對捏即可。
耳甲腔的上方凹陷叫耳甲艇，相當于人的腹腔，按摩此處有助于消化，并有強腎健脾之功。
耳廓的外周耳輪相當于軀干四肢，頸肩腰腿痛等軀體疼痛患者宜多按壓耳輪。
如今的耳診與傳統(tǒng)的耳診相比，加入了精確定位的耳穴內容。診法也不再局限于望診、觸診，染色診法、生物電測定法等方法正在蓬勃發(fā)展。
當然，望耳只是中醫(yī)望診的一部分，判斷機體健康狀況、診斷疾病，應當結合全身的其他表現(xiàn)。
耳聰的保健按摩法
1.按摩耳郭
雙手握空拳，用拇指和食指沿耳郭上下來回按摩，直至耳郭充血發(fā)熱。
2.下拉耳垂
用雙手拇指和食指捏住耳垂向下拉，手法由輕到重，15～20次。
3.推摩耳根
食指放在耳前，拇指放在耳后沿耳根由下向上推摩，40～50次。推后感覺耳部發(fā)熱，面部、頭部也會有發(fā)熱的感覺。
4.上拉耳郭
用右手繞過頭部拉住左耳郭上沿向上拉20次，再以同樣的方法用左手拉右耳郭20次。
耳朵形狀知體質
耳朵厚而大，人常說耳朵大有福，耳朵厚大的人，是腎氣充足的表現(xiàn)。
耳朵薄而小，耳朵薄而小的人，多為腎氣虧虛。
胖耳朵，耳朵較大，柔軟，肉多骨少，耳垂飽滿，表明這個人先天的營養(yǎng)狀況很好。
瘦耳朵，耳朵偏小，僵硬，肉少骨多，耳垂薄，代表這人的體質屬于先天不足。
耳朵外表辨疾病
耳朵色淡白，多見于風寒感冒，也見于陽氣不足的人。
耳朵紅腫，多是上火的表現(xiàn)，常見于肝膽火旺或濕熱。
耳垂上有一條明顯斜線紋，說明心氣虛;耳鳴和耳聾則都說明腎氣虛弱。
耳朵局部有結節(jié)狀或條索狀隆起、點狀凹陷，而且沒有光澤的人，多提示有慢性器質性疾病，如肝硬化、腫瘤等。
耳朵局部血管過于充盈、擴張，可見到圓圈狀、條段樣等改變的，常見于有心肺功能異常的人，如冠心病、哮喘等。
現(xiàn)在超市的醬油品種繁雜，除了生抽、老抽，還有諸如海鮮醬油、增鮮醬油、菌菇醬油、兒童醬油等等，價格也比普通醬油相差好幾倍。這些貴醬油有沒有貴的道理呢？
一句話總結：
醬油別迷信那些花里胡哨的，買最普通的就行！?。?/p>
菌菇醬油、海鮮醬油
實情：多添加了一些食品添加劑
大部分海鮮醬油里壓根沒有海鮮，即使有，也只是一些干貝成分，醬油中真正起到提鮮調味作用的是琥珀酸二鈉等食品添加劑。
菌菇醬油的主要成分還是普通醬油中的谷氨酸鈉（味精主要成分）、5-肌苷酸二鈉、5-鳥苷酸二鈉等，只不過添加了少量菌菇提取物等。
總之，各種口味的醬油層出不窮，但其本質都沒有改變，只不過添加了更多的鮮味物質。購買醬油時不要被各種絢麗的名稱蒙蔽了雙眼。買原味的、等級高的醬油就行，烹飪時要少量使用。
兒童醬油
實情：純粹是廣告噱頭
現(xiàn)在一些商家為了吸引顧客，開發(fā)出了兒童醬油，貼上兒童標簽的價格飚升是普通醬油的2.5倍。
一些消費者認為兒童醬油是低鈉調料，實際上，超市中兒童醬油產品鈉含量并不低，譬如某款兒童醬油，8毫升中就有544毫克鈉，約是1.36克鹽（1克鹽400毫克鈉）。
那么，如何買到一瓶好醬油呢？
記住！一定要看清瓶身這三個地方
1.看氨基酸態(tài)氮的指標
首先看醬油瓶身配料表中的氨基酸態(tài)氮的指標！醬油好壞（營養(yǎng)和質量）主要就取決于這項指標了。
一般來說，氨基酸態(tài)氮含量越高，則醬油品質越高，鮮味也就會越濃。根據這個指標，醬油可以分為不同的等級：
合格醬油：氨基酸態(tài)氮含量不得低于0.4克/100毫升；
特級醬油：氨基酸態(tài)氮含量能達到0.8克/100毫升之高。
2. 看是釀造還是配制
按照國家標準規(guī)定，所有醬油產品，都會在包裝上注明是釀造醬油還是配置醬油。這兩種醬油可是天差地別的：
釀造醬油：是用大豆加工副產品為原料經發(fā)酵制成，有國家標準(GB18186-2000)的嚴格規(guī)定。
配制醬油：
1、一種是用水解蛋白液（即一種叫氨基酸液的）調制成。如果加工技術不好，水解蛋白過程中還會產生對身體有害的物質。
2、另一種是混入一些釀造醬油原汁的基礎上調制而來。
釀造醬油 pK 配置醬油，
絕對是釀造醬油更好?。?
3、看是佐餐還是烹調
按照醬油的國家標準GB/TI8I86-2000《釀造醬油》中規(guī)定：成品醬油的標簽上，必須標注佐餐醬油或烹飪醬油。
佐餐醬油：
可以直接生吃，比如蘸食、涼拌等。所以它的衛(wèi)生質量要求很高。即使生吃，也不會危害健康。
烹調醬油：
適合烹調菜肴（如做紅燒肉）加熱后再食用（等于消毒），故其衛(wèi)生指標要求低一些。
兩相對比，佐餐醬油比烹調醬油更干凈！
用佐餐醬油烹調菜肴是可以的，
而用烹調醬油直接涼拌或蘸食則不可取。
醬油怎么吃才健康 使用醬油的注意事項
1、這些人少吃醬油
醬油雖好，但患有高血壓、腎病、妊娠水腫、肝硬化腹水，心功能衰竭的病人平時應小量食用，以免病情加重。
2、顏色太深的不要買
有人認為顏色越深的醬油越好。其實，正常的醬油顏色會稍深一些，但如果醬油色澤太深了，則表明其中添加了焦糖色，這類醬油僅僅適合烹制紅燒菜肴。
國際標準規(guī)定成人每天可攝入食鹽6g，我國標準也遵循了國際標準。事實上，我國南方(廣東等地)成人每天攝入13-14g鹽，北方人每天攝入16-18g鹽，遠遠超出國際標準，除了飲食習慣以外，很大一部分原因就在于醬油攝入量過多，醬油里含有鹽分，所以導致鹽分攝入量超標。正確食用醬油，要注意以下幾個方面：
3、烹飪醬油和涼拌醬油不要混用
購買醬油時，應該看看看標簽上標明的是佐餐用還是烹飪用醬油，這兩者的衛(wèi)生指標是不同的。涼拌醬油又叫佐餐醬油，是可以直接入口，主要用途就是涼拌，衛(wèi)生指標較好;烹飪用的醬油不能直接入口了，只能用于烹飪炒菜用。
很多消費者將烹飪醬油和涼拌醬油混用，以為沒有問題，其實是有健康風險的。烹飪醬油的細菌總數比涼拌醬油略高，如果長期把烹飪醬油當涼拌醬油用，并且人的身體抵抗力較弱，容易患胃腸炎等疾病。
4、注意醬油加進菜肴的時間
專家建議，要注意醬油加入菜肴的時間。燒魚、燒肉，醬油要早點加；炒青菜等一般的炒菜，最好在菜肴即將出鍋前加進少許醬油，這樣可以避免鍋內的高溫破壞氨基酸，并且醬油中的糖分也不會焦化變酸。
有些人不在菜肴烹飪時，把醬油加在鍋里，而喜歡將菜肴起鍋后，再直接加進醬油。這樣做必須用質量較高的、細菌總數達標的醬油才行，最好不要使用不能直接入口的烹飪醬油。
5、簡便方法防止醬油發(fā)霉
醬油的儲存也要費心思，為了有效防止醬油發(fā)霉長白膜，可以往醬油中滴幾滴食油、放幾瓣去皮大蒜，或者滴幾滴白酒，都能起到比較好的防霉作用。
食用醬油的禁忌有哪些？
理論上說，醬油可直接食用，但醬油在生產、貯存、運輸、銷售的過程中，常因衛(wèi)生條件不良而受污染，甚至帶有引發(fā)腸道傳染病的致病菌，散裝醬油的問題會更明顯。實驗表明，傷寒桿菌可以在醬油中存活兩天，嗜鹽菌可以在醬油中長期生存。在混濁、有沉淀、有雜質的醬油中，細菌數會高于標準百倍以上，這樣的醬油如果不加熱消毒就直接食用，就有可能致病。因此，喜歡在面條、水餃、豆腐及涼拌菜中直接加醬油的人，一定要注意食品安全問題。
另外，研究人員還從醬油中發(fā)現(xiàn)過致癌物質。臺灣的流行病學調查發(fā)現(xiàn)，醬油的消耗量與肝癌直接相關。這是因為醬油在發(fā)酵的過程中，蛋白質腐敗分解，產生大量的胺類物質，在亞硝酸存在的情況下，會合成致癌性的亞硝胺。而一些生產工藝差的廠家所生產的醬油極易受到霉菌的污染。因此，從預防疾病的角度來說，除了購買質量信得過的瓶裝醬油、不買散裝醬油外，還應注意吃醬油盡量熟吃，不生吃。
減肥就是像一場曠日持久的戰(zhàn)爭，我們減肥時接觸的每一樣事物，每一項運動，甚至每個生活習慣，都可能是我們的敵人。想要打贏這場勝仗，最起碼我們要分清敵我。那么哪些行為，是我們減肥的大敵呢？又有哪些行為可以幫助我們減肥呢？下面我們就來小編了解一下。
哪些行為是我們減肥的大敵呢？
1、不吃早餐
現(xiàn)在生活的節(jié)奏越來越快，我們的工作越來越繁忙，很多人都有不吃早餐的習慣。有些人甚至還找了一個冠冕堂皇的理由，如果我們不吃早餐，攝入就更少，自然也就不會變胖了。
這是一種謬論！早上不吃早餐，雖然會使我們少攝取一部分熱量，可是也會使我們感到非常的饑餓，這樣到中午的時候，我們會攝取更多的食物。兩個中午吃了一樣食物的人，不吃早餐的人，其實吸收的熱量要相對更多。
2、零食不離口
在我們的工作圈中，分享零食是一種很好的社交方式。有的時候雖然可能只是瓜子，蜜餞之類的小零食，可是里面含有的熱量也不容小覷。這些食品在制作過程中，不但添加了很多的糖分，還可能會增加很多的防腐劑，對我們身體有非常不利的影響。
哪些行為是我們減肥的好幫手呢？
1、早餐要健康
以上我們說了不吃早餐的危害，這也并不代表我們早上的時候就可以放肆的吃。早餐的時候一定要吃好，而不要吃得過飽。如果早餐我們吃了過多的油炸食品，或者是含糖量高的食物，會給我們身體帶來多余的熱量，造成脂肪堆積。油炸食物雖然熱量高，可是體積并不大，我們在吃下去之后，并沒有很強烈的飽腹感。
因此，我們很可能還沒到午餐時間，就感到非常饑餓了，這會使我們中午吃下過多食物。所以早上的時候，應該多攝取一些優(yōu)質的蛋白質和一些優(yōu)質的碳水化合物，對身體有很大的好處。
2、吃健康的零食
吃零食雖然也會給我們身體帶來額外的攝入，可是如果適當的吃健康的零食，對減肥還是有很大幫助的。比如說，在飯后，如果我們可以吃些天然的花生，可以幫助我們促進消化。運動前吃幾粒堅果，可以給我們身體提供足夠的蛋白質，使我們的運動質量更高，幫助我們消耗更多的熱量，燃燒更多的脂肪。
溫馨提示
肥胖絕大多數都是我們自找的，有些時候只要給自己找一個借口，比如說吃東西可以解壓，喝酸奶可以幫助消化，吃香蕉可以美容養(yǎng)顏。給自己一個心理安慰，就敢放肆的吃喝，自然也就會變胖。如果我們想要成功的變瘦，一定要端正自己的態(tài)度。
希望孩子不生病是每一位家長的良好愿望。但是，常常事與愿違。在日常生活中，一些不經意的習慣，常使孩子容易生病。專家說：讓孩子不生病、少生病的關鍵的問題，在于：少吃、別著涼。
1、少 吃
要使孩子快快長大，就要多吃一些是家長的共識。
其實，這是一個誤區(qū)：家長想得沒錯，但是家長忽略了孩子自身脾胃的消化吸收能力是有限和薄弱的，過多的進食停留于胃中消化不了，一則加重脾胃的負擔，對脾胃造成損傷；二則積存的食物瘀而化熱,造成小兒積熱、內火的產生，這就是小兒食積的來源。
少吃，不代表不吃，對孩子來講，什么都可以吃，但是一定不能敞開了吃、拼命得吃、過多得吃不要追著喂就目前我們的生活條件以及實際狀況看：幾乎沒有一個孩子因為饑餓而生病的，全是因為吃多了而生病的。
所以，讓孩子少吃一些，是一個讓孩子不生病、少生病的關鍵問題。古人也有若要小兒安，常須三分饑與寒的說法，講的就是這個道理。
2、別著涼
帶孩子去看病，大夫說得最多的是孩子上火了、有內熱了。于是，一些家長就怕給孩子捂出火熱來，特意讓孩子少穿、或吃一些涼的飲食，這是不對的。
其實，孩子的外感疾病幾乎都與感受寒邪有關。寒涼邪氣侵犯人體，首先是皮膚受寒，人就有冷的感覺，然后打噴嚏、流鼻涕形寒飲冷則傷肺,肺開竅于鼻，故而有此癥狀。但是，孩子因為飲食不節(jié)等原因，常常有內熱存在，加之孩子本身是陽盛體質，故此，寒邪入里后，很快便化熱化火，變成火熱的狀態(tài)，而出現(xiàn)熱證的表現(xiàn)，比如：咽痛、流黃涕、咳黃白痰、發(fā)熱、便干等等。而這時，恰恰是家長帶孩子去看病的時候，所以，大夫肯定會辨其為熱證.
就病因而言，是因為著涼引起，就癥狀而言，是熱證的表現(xiàn)。因此專家要告訴家長：穿多穿少不重要，讓孩子不著涼是減少孩子生病的關鍵問題。
總之，若想讓孩子不生病、少生病，少吃、不著涼是兩個十分重要的關鍵.
一提到桂圓，可能有些人會覺得陌生。但是一說到龍眼，相信人人都知道。其實桂圓指的就是龍眼，只是因古代皇帝的忌諱，龍眼不能直接稱龍眼，而只能以龍眼質量最佳的廣西的代稱桂相替，這便是桂圓的由來。
吃桂圓有什么好處？
有句話是這樣說的：南桂圓，北人參。從這句話，大家就可以看出桂圓有多好了。據《得配本草》記載：桂圓，益脾胃，涂心血，潤五臟，治怔忡。因此，常吃桂圓可以說對人體健康極為有利。那么吃桂圓對身體具體有哪些好處呢？下面，讓我們一起來了解一下。
好處一：養(yǎng)血安胎
桂圓中的鐵和維生素含量較多，可減輕孕婦的宮縮程度，進而加快孕婦的代謝和促進胎兒的發(fā)育，因而孕婦吃桂圓具有養(yǎng)血安胎的作用。
好處二：益氣補血
桂圓含有豐富的葡萄糖和蛋白質，含鐵量也很高，可為人體提供熱量和補充營養(yǎng)，還能促進血紅蛋白再生以補血。
好處三：安神定志
前面我們提到，桂圓含有大量的鐵元素，其同時還含有鉀等元素，這些元素可促進血紅蛋白的再生以治療因貧血造成的心慌和失眠。
好處四：抑制癌細胞
有動物實驗表明，桂圓對于癌細胞具有一定的抑制作用，對人子宮頸癌細胞的抑制率可達90%以上。因此，常吃桂圓在一定程度上還可起到防癌的作用。
桂圓這樣吃，營養(yǎng)價值滿分
桂圓對人體有這么多好處，那么怎樣吃才能將桂圓的功效發(fā)揮到最大呢？下面，為大家提供幾個食譜。
食譜一：龍眼蓮子湯
原料：蓮子30克，芡實30克，薏苡仁50克，龍眼肉8克，水、蜂蜜各適量。
做法：將蓮子、芡實、薏苡仁和桂圓肉分別洗干凈，并一起放入鍋中，加水用大火煮開。待水沸騰后，再轉小火煮一個小時，最后加入蜂蜜調味即可。
功效：美容養(yǎng)膚，促進新陳代謝，改善皮膚的粗糙。
適用：皮膚粗糙及美膚者。
食譜二：桂圓雞翅
原料：雞翅，菜心50克，桂圓肉20克，紅葡萄酒、花生油、白糖、醬油、鹽、濕淀粉、姜、蔥、高湯各適量。
做法：將雞翅洗干凈，并用醬油和鹽腌制一段時間，隨后將蔥、姜和菜心分別切好，待鍋用油燒熱后，放入蔥、姜翻炒出香味，再加入高湯、紅葡萄酒、雞翅、鹽、白糖和桂圓肉。帶雞翅煮熟后，將湯汁倒出，并用濕淀粉勾芡，最后將湯汁澆在雞翅上即可。
功效：益氣養(yǎng)血，壯筋健骨。
適用：產婦、氣血虛弱以及乏力者。
緊張性頭痛的特征是幾乎每日雙枕部非搏動性持續(xù)性鈍痛，如帶子緊束頭部或呈頭周縮箍感、壓迫感或沉重感。不伴前驅癥狀如惡心、嘔吐、畏光或畏聲、視力障礙等，許多人可伴有頭昏、失眠、焦慮或抑郁等癥狀，有疼痛部位肌肉觸痛或壓痛點、有時牽拉頭發(fā)也有疼痛。頸肩背部肌肉有僵硬感、捏壓時肌肉感覺舒適。緊張性頭痛可為較頻繁發(fā)作，頭痛間歇期日常生活不受影響，可與偏頭痛并存。
馬先生，今年45歲，頭痛反復發(fā)作持續(xù)了二十多年。據他自己說，在他16歲的時候出現(xiàn)前額脹痛的現(xiàn)象。
此后，每年都會發(fā)作2一3次。到了25歲以后，發(fā)作漸頻繁，每7—8天發(fā)作一次，如果疼痛發(fā)作時，服用止痛片可使頭痛緩解。但是，近幾年來幾乎每天發(fā)作，全天均有疼痛，痛時難忍，每天服用多片止痛藥，仍止不住反復的頭痛。近一年來頭痛加劇，服用常用的止痛藥已經沒有效果，需要注射曲馬朵止痛，平均每天要自行肌肉注射6—7次，嚴重時最多需注射9次，醫(yī)生診斷為慢性緊張型頭痛和止痛藥過度使用性頭痛。因為止痛藥的累積使用量過大，其副作用已經對馬先生的身體產生綜合性的不良反應，所以，再采用一般的止痛藥品效果都不好。所以建議其采用中醫(yī)的溫和調養(yǎng)方，以達到解痙止痛，活血化瘀的功效。
馬先生選用的是廣傳于民間，口碑很好的調養(yǎng)方，此方主要包含菊花10克，薄荷10克，生石膏30克，酒大黃5克，當歸10克，川芎10克，白芷10克，細辛3克。只需要以水煎服，一日服用1次即可。馬先生按照此方連續(xù)服用了一周，效果顯著，頭痛的次數越來越少.并且痛感也在降低。又持續(xù)使用了一段時間之后，頭痛現(xiàn)象基本上消除。
除了此方之外，還有另外一款草藥方與此方具有類似效果，不過因為取材上對常人而言較為生疏，所以簡單介紹一下，僅供大家參考。
這款推薦方的使用方法是先準備生石決明30克(先煎)，大川芎9克，香白芷4.5克，北荊辛4.5克，水煎服。病程長的慢性病人可加枸杞子12克，青陳皮各4.5克。
相信大家都看過電視劇，劇中說以前有一個西域國的公主號稱做香妃，據說全身散發(fā)著清香，這種香氣還會讓人聞著非常的舒服，給人一種很美很愉悅的感覺。但是這畢竟是電視劇，那么現(xiàn)實生活中的女生身上有這種體香嗎？
都說聞香識女人，相信大家應該了解，許多女生身上確實是有香味，不過這種體香是很淡的，不仔細是聞不出來的，包括很多少女自己也都不清楚是啥味道。那么問題來了，大家應該就想問了，女生身上的體香到底是什么東西呢？人真的能發(fā)出體香嗎？
一、從科學角度
科學研究表明，體香是人的汗腺的一種類型，汗液的分子式有1100多種 而體香是由13個不同的分子構成。這是科學的解釋，認為體香只是汗腺的一種，是因為青春的少女看到喜歡的男子緊張害羞，心跳加快，頭部眩暈全身血液沸騰，體香隨著汗液流出，從而身體就發(fā)出了體香。
當女子面對異性不再心跳時，那分子式再也排不出來了，其體香也就不會再散發(fā)出來了，這是少女的權利，面對喜歡的異性，因為害羞不敢說明心意，但是她們的身體卻不由自主的表達出了她們潛藏的心意。多么神奇。所以，體香也叫作處女香。
二、從生理學角度
另一種說法是，人身上的體香就是身體很清潔的情況下，身體散發(fā)出來的好聞的香味，這種香味很淡，除非離得很近才能聞到。生理學家們認為這種體香是人體分泌的荷爾蒙發(fā)出的，他們稱做信息素或外激素。
它多發(fā)于婚前的少女，在性欲初長成時，遇見心儀的異性含羞不敢表達，所以身體就把這種體香作為一種信息素，對喜歡的異性散發(fā)，從而讓異性了解到自己的愛意，這是身體不由自主的散發(fā)出的，可以給異性許許多多的信息，從而創(chuàng)造出美好的機會。
這就是說，人身上是有體香的，不過這種體香是很淡的，并且是女生要有興趣，或者說是有愛意才會對你散發(fā)出來的。不過想想也是，如果面對一個討厭的人，怎么可能還有興趣，直接就是想走了，哪里還會給什么機會或者散發(fā)感興趣的信息?？隙ň褪欠笱軒拙洌苯拥纛^就走了，不會有一絲的留戀的。
