皮膚瘙癢需注意小習(xí)慣
冬季養(yǎng)生需注意。
終生保健，終生康?。唤K生養(yǎng)生，終生康寧。古今的人們對(duì)養(yǎng)生有很多相關(guān)的勸諭和詩(shī)句，藥物不能替代養(yǎng)生，只有觀念和行動(dòng)結(jié)合的養(yǎng)生才是有效的。就養(yǎng)生保健話(huà)題，您是如何看待的呢？下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“皮膚瘙癢需注意小習(xí)慣”，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
進(jìn)入冬季，空氣濕度下降，皮膚容易因干燥引起皮膚瘙癢，有的人選擇潤(rùn)膚霜，有的人選擇運(yùn)動(dòng)鍛煉，也有很多人選擇用洗澡來(lái)緩解皮膚瘙癢。究竟哪種方法是可取的?哪種方法又是可能加重皮膚瘙癢的呢?中醫(yī)提示，對(duì)抗皮膚瘙癢需要注意一下日常生活中的小習(xí)慣，下面我們就為您一一說(shuō)明。
對(duì)于患有皮膚瘙癢癥，建議平時(shí)，尤其是在換季時(shí)做好以下幾點(diǎn)：
1、盡量不要搔抓，搔抓不僅會(huì)使皮膚破損，還會(huì)繼發(fā)皮炎、濕疹，使局部的感覺(jué)神經(jīng)因反復(fù)刺激而更加興奮、敏感，瘙癢進(jìn)一步加重，這樣就會(huì)越癢越抓、越抓越癢，形成惡性循環(huán)。
2、養(yǎng)成定時(shí)定量喝水的習(xí)慣，因?yàn)槿绻偸歉械娇诳蕰r(shí)才喝水，就會(huì)處于缺水狀態(tài)，而一旦缺水就會(huì)從皮膚中奪取水分。
皮膚瘙癢者洗澡的注意事項(xiàng)有：
一、洗澡時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，10分鐘左右即可
很多人每次洗澡唯恐洗不干凈，尤其是一些有潔癖的女士，洗澡時(shí)間往往超過(guò)半小時(shí)，個(gè)別的甚至一個(gè)小時(shí)，過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的洗滌必然會(huì)將人體表面的皮脂膜洗去更多，缺乏皮脂膜保護(hù)的皮膚將會(huì)顯得干燥起皮屑，隨之而來(lái)的是瘙癢不已。
二、不宜用熱水燙洗，水溫40℃為宜
洗澡時(shí)水溫不要超過(guò)45℃，洗澡時(shí)水溫以40℃為宜。可以使用含有薄荷、冰片的止癢藥膏來(lái)止癢，同時(shí)多使用護(hù)膚霜，但不要隨意使用含激素的外用藥。熱刺激能夠抑制癢感，所以瘙癢病病人大多喜歡用溫度高的水燙洗，有的老年人甚至用鹽水或花椒水燙洗。這樣做當(dāng)時(shí)會(huì)感到很舒適、很解癢，但殊不知過(guò)熱的水溫對(duì)皮膚是一種不良刺激，會(huì)把皮膚表面的保護(hù)膜溶解，使皮膚更干燥，更輕易使瘙癢加劇，所以老年人應(yīng)減少洗澡對(duì)皮膚的刺激。
三、洗澡次數(shù)不宜過(guò)頻
一周洗澡以1-2次為宜，避免過(guò)度洗浴。由于皮脂膜對(duì)皮膚的保護(hù)至關(guān)重要，而老年人因朽邁的緣故，皮膚顯得很干燥，故對(duì)老年人而言，一周洗一次澡足矣。而一些比較講究又有天天沐浴習(xí)慣的人，能夠天天洗澡，但不要每次洗”徹底“，如果每次洗澡都要用大量的浴液、香皂甚至肥皂去涂抹周身的皮膚，然后在每個(gè)部位都”認(rèn)真“搓洗，這些潔膚產(chǎn)品的過(guò)多使用必然會(huì)將冬季皮膚本身就未幾的皮脂膜去掉得更為”干凈“了，失去皮脂膜保護(hù)的皮膚自然會(huì)干燥瘙癢。
相信通過(guò)閱讀本文，您對(duì)皮膚瘙癢所需要注意的日常習(xí)慣都有所了解。換季時(shí)出現(xiàn)皮膚瘙癢是很自然的事，只要我們認(rèn)真對(duì)待，注意改變一些可能加重皮膚瘙癢的習(xí)慣，相信它就不會(huì)再是困擾。祝您愉快過(guò)冬天!
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寒冷的冬季，除了給人們帶來(lái)冬日的困意，成為早上起床困難戶(hù)，還會(huì)附送一樣，那就是皮膚瘙癢。我們都知道冬季皮膚瘙癢是很常見(jiàn)的情況，這可能是因?yàn)槎旧砩系囊路容^厚重，如果不經(jīng)常更換，皮膚也會(huì)發(fā)生變化，容易出現(xiàn)皮膚瘙癢的情況。特別是老年朋友，瘙癢處以小腿、大腿、胳膊等部位最為明顯。那么，冬季皮膚瘙癢是怎么回事呢？要如何向冬季皮膚瘙癢說(shuō)NO呢？
冬季皮膚瘙癢緣起干燥
人的皮膚分泌的皮脂和汗液在皮膚上形成一層薄膜，減少皮膚水分蒸發(fā)。冬季天氣干燥，加上冬季的皮膚和血管都處于收縮狀態(tài)，汗腺、皮脂腺分泌明顯減少很容易導(dǎo)致皮膚瘙癢。而且滋潤(rùn)皮膚的皮脂腺分泌隨年齡增長(zhǎng)而減少，因此容易出現(xiàn)瘙癢現(xiàn)象，而老人在冬季發(fā)生皮膚瘙癢的情況更明顯。
醫(yī)生告誡皮膚油脂分泌少的人，洗澡水高于體溫3攝氏度，即水溫控制在40攝氏度左右即可，洗澡時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng)，更不要用夏天洗澡用的浴具搓澡，盡量用弱堿性或中性的香皂、沐浴露等，浴后全身應(yīng)涂抹潤(rùn)膚乳。平時(shí)要多喝水，應(yīng)穿純棉內(nèi)衣，不要貪吃辛辣食物，少喝酒。若瘙癢加重，上述措施無(wú)效，應(yīng)及早去醫(yī)院看皮膚科醫(yī)生。否則，嚴(yán)重者不但影響休息，甚至出現(xiàn)苔蘚樣變或濕疹樣改變，導(dǎo)致皮膚變厚、粗糙，抓破后還會(huì)引發(fā)皮膚感染。
應(yīng)對(duì)冬季皮膚瘙癢的生活小建議
皮膚瘙癢的時(shí)候，有的人會(huì)控制不住的抓撓，撓不到的就用癢癢撓幫助。其實(shí)這是通過(guò)抓撓引起的痛感掩蓋癢感。還有人會(huì)在瘙癢時(shí)洗個(gè)熱水澡，燙燙全身舒服。這也是錯(cuò)誤的做法，由于使用了含堿性的沐浴露、肥皂等，表皮的脂肪膜喪失，水分也不能保持，結(jié)果更癢。
減少皮膚瘙癢，秋冬季節(jié)，就要注意護(hù)理皮膚。下面給出幾個(gè)生活小建議：
1、保持個(gè)人衛(wèi)生，洗澡時(shí)水溫不宜過(guò)熱，以35-37度為宜，內(nèi)衣最好選用棉質(zhì)品，以寬松為宜;
2、飲食方面，要多喝水，多吃水果，補(bǔ)充水分。不要吃蔥姜蒜、辣椒等刺激性的食物;
3、皮膚瘙癢時(shí)，可用含薄荷的止癢藥膏止癢。平時(shí)可使用如甘油、白凡士林、蛤蜊油等含潤(rùn)膚成分的產(chǎn)品;
4、同時(shí)，要注意適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。保持心情舒暢，養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣。
歸根結(jié)底來(lái)說(shuō)，就是我們?cè)诙镜臅r(shí)候，雖然是穿的比較厚重，但是還要注意個(gè)人衛(wèi)生，以免出現(xiàn)一些身體健康問(wèn)題。還有就是一旦發(fā)生瘙癢一定要選擇正確的方式應(yīng)對(duì)。
皮膚瘙癢的問(wèn)題是很多人都遇到過(guò)的一個(gè)大問(wèn)題，不知道如何去調(diào)理的話(huà)就會(huì)很容易出現(xiàn)一些皮膚疾病的發(fā)生，皮膚瘙癢很可能和皮膚干燥有關(guān)系，也有可能和皮膚過(guò)敏或者是疾病有關(guān)系，下面的這些小偏方可以試試，效果很不錯(cuò)。
鹽水或醋
每晚睡前,用面盆盛半盆清水,放適量食鹽或米醋,加熱至鹽溶解,用毛巾蘸水搽洗患處,這樣的方法一般用三五次就可以有很好的效果，如果反復(fù)的話(huà)，繼續(xù)使用。
烏蛇驅(qū)風(fēng)湯
烏蛇10克,蟬衣6克,荊芥10克,防風(fēng)10克,羌活10克,白芷8克,黃連5克,黃芩10克,金銀花10克,連翹10克,生甘草6克,水煎服。這樣的方法具有很好的清熱解毒的作用，對(duì)于出現(xiàn)的皮膚瘙癢的情況有改善的作用，而且也可以提高體質(zhì)。
止癢熄風(fēng)方
生地黃30克,元參9克,當(dāng)歸9克,丹參9克,馬勃9克,煅龍骨、牡丹各9克,炙甘草6克,水煎服。具有養(yǎng)血潤(rùn)燥、熄風(fēng)止癢的功效，這樣的小偏方對(duì)于出現(xiàn)的皮膚瘙癢的癥狀有改善的作用，而且也可以有治療女性出現(xiàn)的陰部瘙癢的問(wèn)題。
祛風(fēng)止癢湯
蟬衣15克,徐長(zhǎng)卿15克,生地黃15克,紅棗10枚,水煎服。具有養(yǎng)血潤(rùn)燥的功效，這樣的方法對(duì)于老年人出現(xiàn)的皮膚干燥瘙癢的情況有很好的治療和改善的作用。
對(duì)于皮膚干燥的一些治療小偏方，上面都介紹了相關(guān)的內(nèi)容，這些小偏方可以起到很好的保健的作用和功效，而且也可以有提高人體免疫力的作用，日常生活中大家可以試試這樣的方法，對(duì)于改善皮膚問(wèn)題有好處。
氣溫變冷后空氣變得干燥，很容易會(huì)引發(fā)皮膚的各種問(wèn)題，所以在平時(shí)生活中大家要注意對(duì)肌膚進(jìn)行保養(yǎng)，才能擁有健康的肌膚狀態(tài)。那么遇到皮膚干燥瘙癢該怎么辦呢?生活中有哪些注意事項(xiàng)呢?
皮膚干燥瘙癢的注意事項(xiàng)
隨著天氣氣溫的降低，很多人會(huì)感覺(jué)皮膚不適，隨之就是干燥瘙癢癥狀的發(fā)生，其實(shí)日常生活中護(hù)理皮膚的方法有很多，但是如果不了解正確的方法，就會(huì)使皮膚干燥的癥狀越來(lái)越嚴(yán)重，需要注意的是，在患病期間不要使用激素類(lèi)的藥物，而且在飲食上不要吃刺激性的寒性食物，關(guān)于皮膚干燥瘙癢的注意事項(xiàng)，我們一起了解誒一下。
1、因氣溫的降低，而我們體內(nèi)為了保證熱量，不讓熱量快速的減少，皮膚的毛細(xì)血管床部分會(huì)關(guān)閉，從而皮膚的血流量就會(huì)減少，汗液、皮脂的分泌也會(huì)慢慢的減少，皮膚的濕度就會(huì)下降，主要表現(xiàn)是皮膚會(huì)干燥，而如果不及時(shí)保濕就會(huì)導(dǎo)致皮膚的瘙癢。
2、皮膚瘙癢的現(xiàn)象非常普遍，主要是和我們現(xiàn)在的環(huán)境、日常生活習(xí)慣、飲食等因素有關(guān)系，大多人現(xiàn)在是上班族，一般來(lái)說(shuō)飲食很難保證正常，飲食主要以外賣(mài)為主，不僅衛(wèi)生不能保證，其營(yíng)養(yǎng)也很難保證，而且新鮮的蔬菜吃的比較少，對(duì)我們皮膚都會(huì)有很大的影響!平時(shí)可以多吃一些新鮮蔬菜，有利于緩解皮膚干燥，此外皮膚干燥的人一定要注意多喝水，對(duì)于上班族來(lái)說(shuō)喝水是很方便的，一天最好能保證8杯水的量。
3、皮膚干燥的人洗澡的時(shí)候要注意，洗澡的水溫應(yīng)在40—44攝氏度，不能太熱，水溫比體溫略高即可，不會(huì)感覺(jué)燙。因?yàn)樗珷C會(huì)破壞皮脂膜，就會(huì)造成對(duì)皮膚的損傷，從而會(huì)加重皮膚的瘙癢!
皮膚干燥瘙癢的用藥注意事項(xiàng)
隨著氣候的變化，在生活中，有很多人都出現(xiàn)過(guò)皮膚瘙癢的癥狀。有的人是因?yàn)橛羞^(guò)敏癥狀，有的人就是季節(jié)性的皮膚干燥瘙癢，不管是哪種病因都應(yīng)該注意用藥以及在生活上調(diào)理，但是不要因?yàn)槭瞧つw的問(wèn)題，就盲目的用藥，應(yīng)該分清自己的癥狀，下面我們?cè)敿?xì)了解一下皮膚干燥瘙癢的用藥注意事項(xiàng)。
1、如果是因?yàn)槠つw瘙癢而需要服用抗組胺藥的時(shí)候，最好選擇在食用早餐以后服用1片開(kāi)瑞坦，因?yàn)檫@種藥物容易使人犯困，這樣做可以讓頭腦保持清醒，從而有精力投入工作和學(xué)習(xí)。
2、皮膚干燥瘙癢一般分為全身性和局部性，全身性瘙癢癥和局部性瘙癢癥在用藥的量和成分上是不同的。全身性瘙癢主要是以口服、注射為主，再加上外用藥物輔助調(diào)理，據(jù)不信瘙癢的用藥就不同了，它主要是以局部涂藥為主，可以在加上口服抗組胺藥，但是要咨詢(xún)醫(yī)生用藥，不要自己盲目使用。
3、皮膚干燥瘙癢不管是哪種類(lèi)型，在飲食上都應(yīng)該注意少吃酸辣食物，因?yàn)樾晾笔澄飼?huì)加重身體上火，從而就睡導(dǎo)致臉上起痘痘等!應(yīng)該多吃些胡蘿卜、蔬菜水果、核桃等，這些食物不僅會(huì)使皮膚有彈性，還會(huì)幫助我們的身體新陳代謝和通暢大便，皮膚干燥瘙癢的人一定不能吃辛辣的食物。此外如果是因?yàn)樘鞖飧稍锒鴮?dǎo)致的皮膚干燥，應(yīng)該多注意保濕，可以每天敷一片保濕面膜。
皮膚干燥瘙癢的飲食注意事項(xiàng)
很多人都會(huì)有皮膚干燥瘙癢的困擾，而在生活中引起瘙癢癥的原因也是很復(fù)雜的，如果想要這種癥狀盡快消失，首先要做的就是找到可能的病因，比如內(nèi)臟疾病等。此外，要注意一些自己的行為習(xí)慣是否會(huì)加重病情，比如搔抓、燙洗、大量的皮膚清潔劑等，最重要的是在用藥治療的同時(shí)一定要注意飲食，關(guān)于皮膚干燥瘙癢的飲食注意事項(xiàng)，我們一起來(lái)了解一下。
1、首先在生活上要有規(guī)律，最好能夠做到早睡早起，而且要適當(dāng)?shù)腻憻?。要注意隨著天氣的變化，及時(shí)增減衣服，不能讓身體出太多汗，也不能太寒冷，因?yàn)楹浔旧砭腿菀资蛊つw干燥起皮。
2、皮膚干燥瘙癢在選擇衣服時(shí)，尤其是內(nèi)衣，最好選擇以棉織品為宜，注意寬松舒適，要避免相互摩擦，這樣可以很好的避免皮膚瘙癢加重。
3、皮膚干燥瘙癢的人在精神上要注意放松，要學(xué)會(huì)自己調(diào)節(jié)情緒，不要惱怒憂(yōu)慮，要有信心，更不要因?yàn)閯e人的眼觀而自卑，同時(shí)，要積極尋找病因，去除誘發(fā)因素。
4、皮膚干燥瘙癢的人日常要戒煙酒、濃茶、咖啡，最重要的是一切辛辣刺激食物都要禁食，尤其是秋冬季節(jié)的火鍋、麻辣香鍋都要等病情好了以后在吃，而且在飲食中要適度補(bǔ)充脂肪。
5、皮膚干燥瘙癢的人在洗澡的時(shí)候應(yīng)該注意減少洗澡次數(shù)，而且洗澡的時(shí)候不要過(guò)度搓洗皮膚，不要使用堿性的肥皂。
冬天來(lái)了，天氣雖然仍然比較寒冷，但也有愛(ài)健康的朋友們?nèi)匀粓?jiān)持運(yùn)動(dòng)，就拿跑步一族說(shuō)吧，一早一晚在小區(qū)、運(yùn)動(dòng)場(chǎng)、健身館里“跑起來(lái)”的人不少。在寒冷的天氣堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)是值得稱(chēng)贊的健康之舉，但有些健康的小細(xì)節(jié)需要愛(ài)跑步的你知道，一起來(lái)做以下的“健康跑”判斷題吧！
再冷，也要堅(jiān)持，即便“痛苦地晨跑”？
答案：×
反駁理由：跑步一定要在早晨嗎？有些人為了健康，使出驚人的毅力就算再“痛苦”也要早起跑步，但實(shí)際上真的不需要這么為難自己。研究顯示，清晨鍛煉會(huì)使心腦血管壓力增大，而若在傍晚做運(yùn)動(dòng)，不但不會(huì)對(duì)夜間的睡眠產(chǎn)生影響，瘦身效果也會(huì)大大增強(qiáng)。
在這里要特別提示中老年朋友，在鍛煉的時(shí)候有可能誘發(fā)心肌梗塞，所以老年人鍛煉需格外當(dāng)心。特別是眼下天氣依舊寒涼，晝夜溫差較大，高齡老人最好等太陽(yáng)出來(lái)后再外出鍛煉，鍛煉需量力而行。患有心腦血管疾病的老人身邊要備藥，最好在子女的陪同下散步、鍛煉。
著短袖、短褲顯示運(yùn)動(dòng)精神？
答案：×
反駁理由：我們看到運(yùn)動(dòng)員們總是無(wú)冬歷夏身著運(yùn)動(dòng)短袖、短褲，動(dòng)感十足。不少人在日常的運(yùn)動(dòng)中也效仿此道，在寒冷的天氣里也著“短打”出門(mén)運(yùn)動(dòng)，“凍凍身體好、磨煉意志”，而這樣的“運(yùn)動(dòng)感”并不值得提倡。
專(zhuān)家表示，運(yùn)動(dòng)首先要注意不要在溫度過(guò)低的時(shí)候進(jìn)行。如果進(jìn)行戶(hù)外運(yùn)動(dòng)則一定要穿足夠的衣服，因?yàn)槎焐眢w散熱快，長(zhǎng)衣長(zhǎng)褲是一定要的，對(duì)有些身體比較弱的，則有必要戴上帽子。若體溫太低，則容易造成肌肉和關(guān)節(jié)的損傷。
熱身運(yùn)動(dòng)必不可少
答案：√
支持理由：部分運(yùn)動(dòng)者給自己的運(yùn)動(dòng)標(biāo)出嚴(yán)格的時(shí)間，比如白領(lǐng)劉先生由于“太忙”就以每天跑步半小時(shí)為限，為了“不浪費(fèi)時(shí)間”，進(jìn)入健身室就迅速地跑起來(lái)，這個(gè)做法是錯(cuò)誤的，不做熱身運(yùn)動(dòng)非常容易引發(fā)急性損傷。正確的做法應(yīng)該是先熱身5到10分鐘，這是自我保護(hù)的措施，可減少受傷的幾率。而熱身不足，會(huì)容易造成急性或慢性損傷，而且因?yàn)槎礻P(guān)節(jié)較硬，容易出現(xiàn)關(guān)節(jié)磨損。
另外，有一點(diǎn)往往被大家忽視的是，在正式運(yùn)動(dòng)結(jié)束之前，一定要做5到10分鐘的放松練習(xí)，這樣有利于身體肌肉和關(guān)節(jié)的恢復(fù)。
邊跑步邊HIGH歌
答案：×
反駁理由：聽(tīng)著歌跑步，興致高了難免會(huì)高歌一曲，有人覺(jué)得邊跑邊“卡拉OK”更易消耗熱量，其實(shí)不然。這種做法不僅浪費(fèi)能量，降低運(yùn)動(dòng)的時(shí)間和強(qiáng)度，且初春空氣寒涼，如果是在戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，唱歌的同時(shí)會(huì)吸入寒涼的空氣，容易造成感冒、著涼等狀況，得不償失。
不要追求“更高、更快、更強(qiáng)”，運(yùn)動(dòng)也要量力而行
答案：√
支持理由：不管是長(zhǎng)期的還是每次短時(shí)間的運(yùn)動(dòng)，其運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、運(yùn)動(dòng)幅度和運(yùn)動(dòng)量都要遵循循序漸進(jìn)的原則，在初春可適當(dāng)減少運(yùn)動(dòng)量。有些人平時(shí)沒(méi)有時(shí)間鍛煉，也知道身體鍛煉的重要性，于是一有時(shí)間運(yùn)動(dòng)則熱情高漲，一下子就做高強(qiáng)度的大量的運(yùn)動(dòng)，這樣容易在鍛煉之后體力超支。
在冬天正式健身時(shí)間最好控制在30分鐘，外加各5到10分鐘的熱身和健身后的放松，如何確定自己的運(yùn)動(dòng)量呢？可以在做完放松之后邊走邊自測(cè)心率(一分鐘脈搏跳動(dòng)次數(shù))，如果心率在(220-年齡)×80%至220-年齡)×60%之間，說(shuō)明當(dāng)時(shí)的運(yùn)動(dòng)量是適合自己的。而如果出現(xiàn)出汗量過(guò)大，手腳冰涼，甚至頭暈惡心，則說(shuō)明運(yùn)動(dòng)量過(guò)大。
皮膚有了外傷而導(dǎo)致有傷口后，應(yīng)及時(shí)進(jìn)行清理，更要避免留下疤痕，但是如果傷口太大，就很難避免有疤痕的出現(xiàn)。皮膚結(jié)痂瘙癢的情況也是常見(jiàn)的，而這時(shí)候大多人會(huì)認(rèn)為發(fā)癢是因?yàn)閭诳旌昧?，所以這時(shí)候更要注意保護(hù)，不要碰撞到這個(gè)部位，只有傷口愈合的好才不會(huì)有疤痕。
1、為何傷口愈合時(shí)，會(huì)奇癢難忍呢?真的如長(zhǎng)輩所說(shuō)，感到癢就說(shuō)明傷口快好了嗎?
在說(shuō)這個(gè)問(wèn)題前，我們要了解一下傷口的愈合過(guò)程。
傷口愈合通常會(huì)經(jīng)歷三個(gè)階段：
a、第一個(gè)階段是凝血止血。當(dāng)流血后，首先沖到現(xiàn)場(chǎng)的細(xì)胞是“血小板”。血小板不僅幫忙止血，還發(fā)給其他細(xì)胞“身體受傷了，快來(lái)幫忙”的信號(hào)。
b、第二個(gè)階段是白細(xì)胞聚集在傷口的過(guò)程，該階段處理細(xì)菌、病毒等感染。(圖為白細(xì)胞正在吞噬異物。)
c、第三個(gè)階段是增生階段，也就是我們俗稱(chēng)的“長(zhǎng)肉”階段。在這個(gè)階段，原先受損的傷口會(huì)長(zhǎng)出點(diǎn)“新肉”來(lái)填補(bǔ)受損的地方，這個(gè)“新肉”成為結(jié)締組織，而原先因?yàn)槭軅鴶嗔训钠つw神經(jīng)、血管等也會(huì)長(zhǎng)進(jìn)“新肉”里。
而瘙癢也發(fā)生在這個(gè)階段。這是因?yàn)樾律纳窠?jīng)特別敏感，稍微受到刺激就會(huì)感覺(jué)癢，而此時(shí)又恰逢血管也在瘋長(zhǎng)，它們相互擠壓，就變得格外的癢。不過(guò)，神經(jīng)是在最后階段才參與到愈合的過(guò)程中的，因此當(dāng)傷口很癢的時(shí)候，往往也預(yù)示著傷口快長(zhǎng)好了。等到傷口完全長(zhǎng)好以后，新生的神經(jīng)對(duì)刺激的敏感下降，也就不覺(jué)得癢了。
2、所有傷口愈合時(shí)都會(huì)感到癢嗎?
其實(shí)，只有傷到真皮層的傷口在愈合時(shí)會(huì)癢，表皮淺層傷口愈合時(shí)不會(huì)發(fā)癢。
我們的皮膚分為表皮層、真皮層和皮下組織。表皮層是最外層的皮膚，它不僅有角質(zhì)層(也就是我們?nèi)粘！按昴唷钡哪且粚?)，也有基底層，這層細(xì)胞的生命力很強(qiáng)，能不斷地生長(zhǎng)繁殖，表皮損傷的淺傷口，就是靠基底層長(zhǎng)好的。在這個(gè)過(guò)程中，不會(huì)有神經(jīng)什么事，所以不會(huì)感到癢，長(zhǎng)好后也不會(huì)有傷疤。
3、傷口太癢了，又不能抓，該怎么辦?
傷口發(fā)癢是一個(gè)正?，F(xiàn)象，一般來(lái)說(shuō)不需要特殊處理。要注意避免抓撓、衣服摩擦、熱水沖洗傷口，防止傷口感染，延緩傷口愈合。在傷口愈合過(guò)程中，尤其是術(shù)后患者，在飲食上也要多注意。避免吃蔥、蒜等刺激性食物，可以多吃些綠色蔬菜、水果等，有助于傷口愈合。如果實(shí)在忍不住，可以用干凈的棉簽沾上熱水，擦拭傷口周?chē)?，就是所謂的“以燙止癢”，或者做一些能分散注意力的事情。不過(guò)最好的止癢藥還是——時(shí)間。
