皮膚瘙癢穴位
穴位與養(yǎng)生。
“人逢古稀喜相聚，滿座白發(fā)盡笑語。身處盛世盼歲長，往事茫茫如煙雨。勤于紙上尋歡樂，珍惜今天保身體。多在人間看春光，又是桃紅滿地綠?！彪S著社會的進(jìn)步，養(yǎng)生不再是一個(gè)玄而又玄的學(xué)問，養(yǎng)生不應(yīng)只是調(diào)侃或者賣弄，而是必須認(rèn)真地踐行。如何進(jìn)行中醫(yī)養(yǎng)生呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“皮膚瘙癢穴位”，相信能對大家有所幫助。
中醫(yī)學(xué)上認(rèn)為人體皮膚瘙癢，不僅和皮膚接觸的外界環(huán)境有關(guān)系，和人體身體內(nèi)部毒氣濕氣的積聚也有一定的關(guān)系。因此在治療皮膚瘙癢這一狀況的時(shí)候，不僅要使用到外用藥物進(jìn)行治療，同時(shí)還要通過內(nèi)服藥物。并且適當(dāng)?shù)尼樉暮桶囊部梢灾委熎つw瘙癢，所以出現(xiàn)皮膚瘙癢問題的話，可以針灸哪些穴位呢?
“皮膚瘙癢”與體內(nèi)太干有很大的關(guān)系。若出現(xiàn)脾胃失調(diào)、腸液太少、口干舌燥、排便干燥、火氣大、喉嚨干癢等癥狀，代表體內(nèi)津液代謝失調(diào)，水分和養(yǎng)分無法傳遞到肌膚組織，加上外在風(fēng)邪的影響，皮膚更容易顯得干燥、奇癢無比。
搔抓止癢易產(chǎn)生傷口，增加感染機(jī)會，建議民眾可按壓脾經(jīng)、肺經(jīng)和大腸經(jīng)的對應(yīng)穴位，在不傷害皮膚的情況下快速止癢。常見穴位，包括走脾經(jīng)，可補(bǔ)血、活血、調(diào)理津液代謝的三陰交穴、血海穴和陰陵泉穴;走肺經(jīng)，可緩解上呼吸道干燥的魚際穴和尺1、澤穴;走大腸經(jīng)，可同時(shí)改善排便干燥、口干舌燥、胃火旺盛的曲池穴和合谷穴。
1、合谷穴：位于手背虎口部位，第二掌骨中點(diǎn)，向食指骨側(cè)按壓酸脹處。
2、三陰交穴：位于腳踝內(nèi)側(cè)上3寸，在脛骨后凹陷處。
3、血海穴：內(nèi)踝尖直上三寸，股骨后緣。
4、陰陵泉穴：位于小腿內(nèi)側(cè)、脛骨內(nèi)側(cè)髁后下方的凹陷處。
5、魚際穴：手掌面，在第一掌指關(guān)節(jié)后，掌骨中點(diǎn)的赤白肉際處。
6、尺澤穴：微屈肘，肘部橫紋偏外側(cè)上，肱二頭肌腱的橈側(cè)緣。
7、曲池穴：手肘關(guān)節(jié)外側(cè)骨邊，手肘彎曲成90度，在手肘橫紋的外側(cè)尖端上，靠近骨頭邊緣。
如果沒有針灸的條件，平常按壓這些穴位，也能達(dá)到體質(zhì)調(diào)理、體內(nèi)保濕的保健效果，預(yù)防皮膚瘙癢的發(fā)生。
擴(kuò)展閱讀
本文導(dǎo)讀：冬天皮膚瘙癢很常見，而且會越撓越癢，這個(gè)時(shí)候要注意減少洗澡的次數(shù)、涂抹潤膚乳，同時(shí)可以試試刮痧的方法來緩解瘙癢。
刮痧治療皮膚瘙癢穴位及刮痧方法：
定位：
1、血海：屈膝時(shí)大腿內(nèi)側(cè)，髕底內(nèi)側(cè)端上約三橫指。
2、曲泉：膝內(nèi)側(cè)，屈膝時(shí)，當(dāng)膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)面橫紋內(nèi)側(cè)端。
3、百蟲窩：正坐屈膝，在大腿內(nèi)側(cè)端，血海上一拇指橫指。
刮痧方法
血海、曲泉、百蟲窩三穴形成的三角區(qū)后，在此部位涂上刮痧油或潤膚乳用刮痧板在此處刮痧3-5分鐘，3-6天一次，局部皮膚表面會出現(xiàn)紅、紫、黑斑的現(xiàn)象，稱之為 出痧 ，數(shù)天即可自行消退，刮痧治療皮膚瘙癢不必強(qiáng)行出痧。
刺血：先找到陰陵泉后，在穴位處用拇指指尖在穴位處畫一十字來定穴，接著用酒精棉球消毒，用食指、拇指捏起皮膚，用一次性采血針迅速將皮膚刺破使其出血，擠出3-5滴，最后用消毒干棉球按壓止血。
冬季皮膚瘙癢怎么護(hù)理
1、減少洗澡次數(shù)加強(qiáng)皮膚護(hù)理
在冬天洗澡的時(shí)候應(yīng)根據(jù)季節(jié)氣候及個(gè)人的皮膚狀況隨時(shí)調(diào)整 減少洗澡次數(shù)，并隨著環(huán)境干燥程度的加重而逐漸減少;洗澡的時(shí)間不要過長，水溫以不感覺到冷為宜，而且不要搓澡;洗澡宜選用含有滋潤成分的沐浴露，而且盡量減少沐浴露的使用次數(shù)，浴后全身涂抹有滋潤保濕功能的潤膚劑。
如果皮膚十分干燥的人，可選用甘油、凡士林、橄欖油等滋潤性較強(qiáng)的護(hù)膚產(chǎn)品，鎖住皮膚表面水分，緩解干燥瘙癢，但要注意純甘油涂得太多也會引起皮膚干燥，最好是將純甘油加在沐浴露或護(hù)膚膏中使用。
2、補(bǔ)充含維生素A、E的食物
冬季天氣干燥，平時(shí)應(yīng)多飲水，補(bǔ)充肌體和皮膚的水分喪失，專家表示，如果感到口渴時(shí)才想起喝水，人體已經(jīng)處于缺水狀態(tài)，而人體一旦缺水就會從皮膚中奪取水分，因此最好養(yǎng)成定時(shí)定量喝水的習(xí)慣。在洗澡前或后喝一杯溫開水，也是可以補(bǔ)充全身的血液容量。
在飲食方面，防治皮膚瘙癢必須多攝取某些維生素，飲食中要盡量多攝入些富含維生素A、E的食物，如胡蘿卜，卷心菜及花生、芝麻等類的果仁、香菇等，必要的時(shí)候也可以按醫(yī)囑補(bǔ)充適量的維生素。同時(shí)，皮膚瘙癢者少食用咖啡及火鍋等辛辣刺激性的食物，如煙、酒、辣椒、胡椒、大蒜、蔥、芥末、生姜、咖啡等;少吃高脂肪食物，因?yàn)楦咧臼澄飼黾悠つw上油脂的負(fù)擔(dān)，特別是皮膚表面的毛孔易發(fā)生堵塞的現(xiàn)象;少吃糖類食物，過多的糖會增加皮膚上細(xì)菌的繁殖，刺激皮膚，造成皮膚瘙癢;少吃魚、蝦、蟹等海產(chǎn)品，它易使皮膚血管周圍的活性物質(zhì)釋放出來，加劇皮膚的瘙癢。
很多人在春季的時(shí)候，都是會感覺皮膚不舒服，這也是因?yàn)榧竟?jié)的關(guān)系導(dǎo)致，所以在出現(xiàn)這樣問題的時(shí)候，也是要進(jìn)行注意，那皮膚干燥瘙癢怎么辦呢，也是需要進(jìn)行及時(shí)治療，否則會使得肌膚有感染的現(xiàn)象，這樣很容易患有一些皮膚病，對人體健康也是有著很大的損害。
那皮膚干燥瘙癢怎么辦呢，下面就詳細(xì)的介紹下，使得對這樣問題，也是有著很好的了解，同時(shí)對如何改善，也是一些不錯(cuò)的方法，在使用的時(shí)候，都是有著不同之選。
皮膚干燥瘙癢
：一、飲食上面下工夫
要想有水嫩肌膚，首先要從飲食上下工夫，多喝水質(zhì)好的溫涼開水。
現(xiàn)代人為求方便而吃的很多脫水加工的精致食物會直接影響水分的吸收，使身體慢慢處于缺水狀態(tài)，皮膚失去光澤，要少吃辛辣食品、牛羊肉和蔥、蒜等刺激性的食物。西紅柿可以健胃消食，抗衰老;胡蘿卜可以減輕皮膚干燥。
二、用橄欖油做護(hù)膚品
橄欖油中的維生素A、D、E對皮膚干燥過敏有不錯(cuò)的療效。用方糖潤膚是老一代人的“秘方”，把一塊方糖溶在一盆熱水里然后擦身，護(hù)膚效果非常好。
三、洗澡次數(shù)不要太多
每周約兩次即可，洗澡水不可過熱，洗澡時(shí)間不要過長，肥皂不需用太多。洗澡時(shí)應(yīng)選用中性或弱酸性、不含香精、防腐劑、皂基等化學(xué)刺激成分的沐浴液。
四、保持愉快心情：
精神壓力過大也會導(dǎo)致肌膚過于干燥、泛紅與瘙癢情況加重。專家建議，秋冬時(shí)節(jié)要學(xué)會調(diào)節(jié)心情，保持輕松愉快，生活輕松點(diǎn)，這樣有利皮膚自我修復(fù)。
注意事項(xiàng)
切記皮膚癢了盡量不要撓
用手搔癢，實(shí)際上是增強(qiáng)了對皮膚的刺激，使皮膚產(chǎn)生了疼痛，從而掩蓋了癢感，久而久之，皮表就會發(fā)生增殖性變化。皮膚變得粗糙、肥厚本身就是對于末梢神經(jīng)感受器的一種刺激，會使瘙癢加重，便形成了新的條件反射。其結(jié)果是越搔越癢，造成惡性循環(huán)。
切記皮膚癢了盡量不要用熱水燙
有一些人還會有這樣的經(jīng)驗(yàn)，癢癢時(shí)洗個(gè)熱水澡，美美地燙一燙來解癢。不過，最終的結(jié)果往往是越燙越癢。這是因?yàn)橄礋崴?，由于頻繁的燙搓和肥皂刷洗，會使人的表皮上本來不足的脂肪膜喪失掉，連皮膚表面正常的水分含量也難以保持住，所以會更癢?？磥磉@種解癢方式也不足取。
通過以上介紹，對皮膚干燥瘙癢怎么辦呢，也是有著一些了解，那按照以上的方法進(jìn)行，對改善皮膚這樣問題，也是有著很好的幫助作用，而且這樣的方式方法，在使用上，也是比較簡單的，都是一個(gè)最佳之選，利于身體健康發(fā)展。
皮膚出現(xiàn)瘙癢的情況，并且患者越撓越感覺到瘙癢，有時(shí)候還會感覺自己的皮都被撓破了。對于皮膚瘙癢的情況，患者應(yīng)該先搞清楚導(dǎo)致皮膚瘙癢的是什么原因，是哪一種皮膚疾病，然后再對其進(jìn)行針對性治療。
皮膚干燥瘙癢是一種僅有皮膚瘙癢而無原發(fā)性皮膚損害的皮膚病癥狀。根據(jù)皮膚瘙癢的范圍及部位，一般分為全身性和局限性兩大類。
治療
中醫(yī)認(rèn)為，風(fēng)邪、濕邪、熱邪、血虛、蟲淫等為致病的主要原因，以疏風(fēng)祛濕、清熱解毒、養(yǎng)血潤燥、活血化瘀為原則，以達(dá)到驅(qū)邪扶正止癢治愈之功效。
飲食和護(hù)理
日常飲食注意
1、
多吃豆類和雜糧等食物。由于維生素B族對人體的新陳代謝機(jī)能起著至關(guān)重要的作用，缺乏維生素B族會使體內(nèi)的新陳代謝產(chǎn)生障礙，影響細(xì)胞功能，容易引發(fā)皮炎、痤瘡等皮膚問題。因此，我們要多吃富含維生素B族的食物，如麥麩、豌豆、糙米、黃豆，以及酵母、香菇等。2、
還可常吃花生、核桃、芝麻、榛子、腰果等食物，它們含有不飽和脂肪酸，如亞油酸等，因?yàn)槿梭w缺乏亞油酸，皮膚會變得干燥，鱗屑增厚，易產(chǎn)生瘙癢感。日常護(hù)理注意
1、
持清潔，早晚用冷水洗臉;2、
持水分，避免皮膚干燥引起的過敏;3、
選用敏感系列護(hù)膚品，特效的敏感精華素，使皮膚增加纖維組織，使薄弱的皮膚得以改善;4、
選擇不含濃烈香味、不含酒精等刺激性的化妝品5、
盡量不化濃妝，如果出現(xiàn)皮膚過敏后，要立即停止使用任何化妝品，對皮膚進(jìn)行觀察和保養(yǎng)護(hù)理。皮膚瘙癢偏方
1、老生姜治皮膚瘙癢
新鮮老生姜1塊搗爛如泥,以紗布包裹,涂擦患處。每次10—20分鐘,每日l—2次,療效顯著。此方既能止癢,又能滋潤皮膚。
2、大棗雪梨膏治皮膚瘙癢
大棗(或金絲棗)10枚,雪梨膏20毫升。將棗先泡半小時(shí),入砂鍋內(nèi)加水煮至棗爛后加入雪梨膏后服用。此方可潤肺護(hù)膚,健脾益氣。適用于冬季皮膚干燥脫屑,老年皮膚瘙癢。
3、豬蹄骨湯治瘙癢
取2—3個(gè)豬蹄的骨頭,加水煮沸后再熬5分鐘。每天臨睡前用衛(wèi)生棉或潔凈的白布條蘸豬蹄骨湯在皮膚瘙癢處搽洗一遍,可治老年人頑固性皮膚瘙癢。一般連續(xù)搽洗4次,癥狀會基本消失。重者可多搽幾次。
4、銀黃燒酒治老年人皮膚瘙癢
銀黃(中藥店有售)與60度高粱酒調(diào)和(銀黃:白酒比例1:4)拌好,晚上睡覺時(shí)用棉球蘸調(diào)好的藥漿涂抹在瘙癢處,當(dāng)夜即可見效,每夜一次,3—5次可痊愈。適用于老年人皮膚瘙癢。
5、中藥煎劑治冬令皮膚瘙癢
蒼耳子、艾葉各30克,苦參、地膚子、白蘚皮、露蜂房、土槿皮、蘇葉、川椒各20克,每天1劑,加適量水煎煮后,濾取藥液,趁熱洗浴,早晚各一次,每次搓擦15—20分鐘,連用7天為1個(gè)療程。適用于皮膚瘙癢癥。
6、鹽水或醋治瘙癢
每晚睡前,用面盆盛半盆清水,放適量食鹽或米醋,加熱至鹽溶解,用毛巾蘸水搽洗患處,一般3—5次可見效。如有反復(fù),可繼續(xù)搽洗。適用于中老年人皮膚瘙癢癥,效果較好。
皮膚瘙癢食療法
1、多吃一些豆類食物以及雜糧
專家告訴我們,維生素B對于身體之中的新陳代謝具有非常重要的作用,如果身體之中缺乏這種維生素,那么就會出現(xiàn)新陳代謝障礙的情況,這對于細(xì)胞的功能具有非常嚴(yán)重的影響,甚至出現(xiàn)發(fā)炎以及痤瘡的情況所以說,日常生活中我們應(yīng)該多吃一些含有豐富維生素B的食物,例如豆類食物以及雜糧都是非常不錯(cuò)的選擇。
2、冬瓜片泡水
可以將曬干之后的冬瓜片煎水進(jìn)行洗澡,然后再將冬瓜片貼在皮膚瘙癢的位置上,這樣能夠起到很好的止癢作用。為什么具有這種效果呢,中醫(yī)方面認(rèn)為冬瓜皮性微寒,具有很好的利水以及清熱的作用,除此之外還能夠預(yù)防液體外滲,所以對于治療瘙癢之后水腫以及液體外滲的情況有著很好的治療效果。堅(jiān)持每天進(jìn)行兩次,能夠很好的治療水腫以及瘙癢的情況。
3、新鮮韭菜水
將新鮮的韭菜和干凈的淘米水按照一比十的比例配置好,然后浸泡兩個(gè)小時(shí);兩個(gè)小時(shí)之后一起放入鍋中燒開,然后用這個(gè)水來清洗瘙癢的位置,也可以進(jìn)行洗澡,不過清洗之后前往不能夠用清水進(jìn)行沖澡。每天進(jìn)行一次,連續(xù)使用三天,能夠很好的治療瘙癢的情況。
4、香菜水
也可以用新鮮的香菜和白酒混合,然后浸泡兩個(gè)小時(shí),最后用這種液體來清洗瘙癢的位置,能夠很快的起到止癢的作用。
治療老年皮膚瘙癢癥
1、填足療法
做法:將蒺藜和何首烏取出同等分,然后一起研磨成為粉末,攪拌均勻之后裝入瓶中備用。每天晚上在洗完澡之后,將藥粉和米醋混合成為糊糊狀,之后敷在雙腳中的涌泉穴,用膠布固定之后,第二天早上去除,連續(xù)使用十天時(shí)間。
2、藥酊療法
做法:將雞血藤、烏梢蛇和夜交藤這三種中草藥取出適量之后,浸泡在白酒之中,一個(gè)星期就可以使用藥液了。將做好的藥液放入洗澡水中,一個(gè)星期為一個(gè)療程,治療的效果非常的好。
3、藥浴療法
做法:將苦參、蛇床子、當(dāng)歸、防風(fēng)和絲瓜絡(luò)等等準(zhǔn)備適量,洗干凈之后一起放入鍋中,加入適量的清水。大火燒開之后,小火熬住二十分鐘, 然后去除渣滓。將藥液進(jìn)行泡澡,每天浸泡二十分鐘左右的時(shí)間,一天做兩三次,連續(xù)使用一周的時(shí)間就能夠有效的緩解痛苦。
4、填臍療法
做法:將紅花、大黃和紫草等等準(zhǔn)備適量,然后細(xì)細(xì)的研磨成為粉末,然后加入適量的冰片之后攪拌均勻,然后裝入干凈的瓶子中備用。每次需要使用的時(shí)候取出適量和凡士林?jǐn)嚢杈鶆蛑笸磕ㄔ诙悄氈車?然后用膠布固定。每天都要換藥一次,連續(xù)使用一兩周的時(shí)間,瘙癢可以得到有效的控制。
5、足浴療法
做法:將苦參、癬皮、蛇床子和紅紫草、防風(fēng)等等一起洗干凈之后放入鍋中,加入適量的清水之后煎煮。隨后將藥液放入干凈的桶中,溫?zé)岬臅r(shí)候放入雙腳浸泡。每天浸泡兩次,每次十五分鐘左右,連續(xù)使用一個(gè)星期可以有效的緩解。老年皮膚瘙癢癥偏方有哪些,這就是一個(gè)很好的選擇。
冬季天氣比較干燥而且而且對于很多人季節(jié)一旦出現(xiàn)干燥的天氣的皮膚那也是會跟著干燥起來，會讓人尤其那皮膚會產(chǎn)生一些緊張和同時(shí)在瘙癢越抓越癢，這樣的現(xiàn)象的也是非常關(guān)鍵，皮膚干燥的主要是因?yàn)闅鉁亟档屠线@么待著地減少的皮膚的毛細(xì)血管血管兒的部分的關(guān)閉，冬季皮膚瘙癢的原因也是比較多的。
很多的年輕人的主要是每天洗澡分泌很少的皮脂的被洗掉皮膚，皮膚瘙癢的主要是可以進(jìn)行一些方法進(jìn)行治療同時(shí)要保證一些，日常生活中的營養(yǎng)的攝入進(jìn)行一些皮膚干燥的處理。
1.花椒泡水用500毫升沸水沖泡100克花椒，浸泡24小時(shí)后，濾去花椒，用花椒水涂于患處，可以止癢。若在此水中加入適量的維生素C，效果更佳。
除緩解皮膚瘙癢外，花椒水還能用來治療蕁麻疹和褥瘡。一般每天使用一次，一周后便可見效。需要注意的是，過敏體質(zhì)者不能使用花椒水。使用時(shí)要注意避免花椒水觸及眼睛。
2.冬瓜皮泡水將曬干的冬瓜皮煎水后沐浴，然后再將冬瓜皮貼于皮膚瘙癢處，可以止癢。冬瓜皮味甘，性微寒，有清胃熱、利水消腫等功效。
冬瓜皮還能防治液體外滲，一些皮膚瘙癢后感覺皮膚腫脹、水腫的患者，或者因長時(shí)間靜脈滴注導(dǎo)致皮膚腫脹并外滲液體的患者，用冬瓜皮水擦拭和貼瓜皮于滴注處，每天兩次，可以消除水腫、防止液體外滲。
3.鮮韭菜水鮮韭菜與淘米水，按1：10重量配好，先泡兩小時(shí)再一起燒開，除去韭菜用水洗癢處或洗澡，洗后勿用清水過身。1日1次，連洗3天。
4.香菜泡酒用白酒將香菜浸泡2小時(shí)，然后用香菜蘸酒涂抹瘙癢處，可很快止癢。
以上就是冬季皮膚瘙癢的治療方案，日常生活中的皮膚瘙癢的主要是在日常生活中比較常見，所以能在日常生活中一定要注意正卻在遠(yuǎn)離皮膚瘙癢，皮膚瘙癢的主要是可以進(jìn)行一些方法進(jìn)行治療同時(shí)要保證一些，日常生活中的營養(yǎng)的攝入進(jìn)行一些皮膚干燥的處理，可以進(jìn)行飲食上的調(diào)節(jié)和和一些其他類型藥物的服用。
皮膚瘙癢在臨床上主要分為兩種，一種是全身性的，還有一種是局限性的，皮膚瘙癢可能與一些外在的因素有關(guān)系，比如溫度、濕度等，還與人體缺乏一些營養(yǎng)物質(zhì)有關(guān)，比如維生素、微量元素等。
皮膚瘙癢的引發(fā)因素是很多的，如季節(jié)改變、年齡、精神、食物、身體疾病、寄生蟲等等，其中對于飲食的注意也的確可以緩解減少皮膚瘙癢的癥狀。如吃下列幾種類型的東西，可減少皮膚瘙癢癥的出現(xiàn)頻率。
如含錳豐富的大豆、紅薯、菜花等食物。因?yàn)槠つw瘙癢的產(chǎn)生大部是因?yàn)轶w內(nèi)缺乏錳。錳是人體物質(zhì)代謝過程中的一種重要物質(zhì)，能在人體內(nèi)提高蛋白質(zhì)的作用功能，有利于排泄蛋白質(zhì)的代謝廢物，減少廢物對皮膚的侵害，激發(fā)多種重要的生化酶的活性，以保持正常的末梢神經(jīng)傳導(dǎo)，則可以起到減輕和避免皮膚瘙癢的作用。
此外，必須多攝取一些維生素，如維生素A、B2、B6等。而其中富含維生素A的動(dòng)物肝臟、蛋黃等，富含維生素B2的黃豆、動(dòng)物肝臟、香菇等，富含維生素B6的麥麩、馬鈴薯等，均對人體有很大的益處。但是要注意的是，有時(shí)候皮膚瘙癢也不一定是因?yàn)槿狈ξ⒘吭?，也有可能與某些皮膚病變，如銀屑病、魚鱗病等有關(guān)。需要多加以關(guān)注，如發(fā)現(xiàn)癥狀嚴(yán)重應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的咨詢和治療。
記住這7個(gè)穴位迅速止癢
天氣干燥的時(shí)候，我們的皮膚會缺水，會變得更加的敏感，經(jīng)常會出現(xiàn)瘙癢脫皮等癥狀，奇癢難忍的時(shí)候就會用手抓，過一會還是會癢，這可怎辦?專家介紹，止癢也是有技巧的，我們不妨試試針灸或按摩7個(gè)止癢穴位。
“皮膚瘙癢”與體內(nèi)太干有很大的關(guān)系。若出現(xiàn)脾胃失調(diào)、腸液太少、口干舌燥、排便干燥、火氣大、喉嚨干癢等癥狀，代表體內(nèi)津液代謝失調(diào)，水分和養(yǎng)分無法傳遞到肌膚組織，加上外在風(fēng)邪的影響，皮膚更容易顯得干燥、奇癢無比。
搔抓止癢易產(chǎn)生傷口，增加感染機(jī)會，建議民眾可按壓脾經(jīng)、肺經(jīng)和大腸經(jīng)的對應(yīng)穴位，在不傷害皮膚的情況下快速止癢。常見穴位，包括走脾經(jīng)，可補(bǔ)血、活血、調(diào)理津液代謝的三陰交穴、血海穴和陰陵泉穴;走肺經(jīng)，可緩解上呼吸道干燥的魚際穴和尺1、澤穴;走大腸經(jīng)，可同時(shí)改善排便干燥、口干舌燥、胃火旺盛的曲池穴和合谷穴。
1、合谷穴：位于手背虎口部位，第二掌骨中點(diǎn)，向食指骨側(cè)按壓酸脹處。
2、三陰交穴：位于腳踝內(nèi)側(cè)上3寸，在脛骨后凹陷處。
3、血海穴：內(nèi)踝尖直上三寸，股骨后緣。
4、陰陵泉穴：位于小腿內(nèi)側(cè)、脛骨內(nèi)側(cè)髁后下方的凹陷處。
5、魚際穴：手掌面，在第一掌指關(guān)節(jié)后，掌骨中點(diǎn)的赤白肉際處。
6、尺澤穴：微屈肘，肘部橫紋偏外側(cè)上，肱二頭肌腱的橈側(cè)緣。
7、曲池穴：手肘關(guān)節(jié)外側(cè)骨邊，手肘彎曲成90度，在手肘橫紋的外側(cè)尖端上，靠近骨頭邊緣。
如果沒有針灸的條件，平常按壓這些穴位，也能達(dá)到體質(zhì)調(diào)理、體內(nèi)保濕的保健效果，預(yù)防皮膚瘙癢的發(fā)生。
記住這7個(gè)穴位迅速止癢
天氣干燥的時(shí)候，我們的皮膚會缺水，會變得更加的敏感，經(jīng)常會出現(xiàn)瘙癢脫皮等癥狀，奇癢難忍的時(shí)候就會用手抓，過一會還是會癢，這可怎辦?專家介紹，止癢也是有技巧的，我們不妨試試針灸或按摩7個(gè)止癢穴位。
“皮膚瘙癢”與體內(nèi)太干有很大的關(guān)系。若出現(xiàn)脾胃失調(diào)、腸液太少、口干舌燥、排便干燥、火氣大、喉嚨干癢等癥狀，代表體內(nèi)津液代謝失調(diào)，水分和養(yǎng)分無法傳遞到肌膚組織，加上外在風(fēng)邪的影響，皮膚更容易顯得干燥、奇癢無比。
搔抓止癢易產(chǎn)生傷口，增加感染機(jī)會，建議民眾可按壓脾經(jīng)、肺經(jīng)和大腸經(jīng)的對應(yīng)穴位，在不傷害皮膚的情況下快速止癢。常見穴位，包括走脾經(jīng)，可補(bǔ)血、活血、調(diào)理津液代謝的三陰交穴、血海穴和陰陵泉穴;走肺經(jīng)，可緩解上呼吸道干燥的魚際穴和尺1、澤穴;走大腸經(jīng)，可同時(shí)改善排便干燥、口干舌燥、胃火旺盛的曲池穴和合谷穴。
1、合谷穴：位于手背虎口部位，第二掌骨中點(diǎn)，向食指骨側(cè)按壓酸脹處。
2、三陰交穴：位于腳踝內(nèi)側(cè)上3寸，在脛骨后凹陷處。
3、血海穴：內(nèi)踝尖直上三寸，股骨后緣。
4、陰陵泉穴：位于小腿內(nèi)側(cè)、脛骨內(nèi)側(cè)髁后下方的凹陷處。
5、魚際穴：手掌面，在第一掌指關(guān)節(jié)后，掌骨中點(diǎn)的赤白肉際處。
6、尺澤穴：微屈肘，肘部橫紋偏外側(cè)上，肱二頭肌腱的橈側(cè)緣。
7、曲池穴：手肘關(guān)節(jié)外側(cè)骨邊，手肘彎曲成90度，在手肘橫紋的外側(cè)尖端上，靠近骨頭邊緣。
如果沒有針灸的條件，平常按壓這些穴位，也能達(dá)到體質(zhì)調(diào)理、體內(nèi)保濕的保健效果，預(yù)防皮膚瘙癢的發(fā)生。
這個(gè)是正常的反應(yīng)，化療之后可能會導(dǎo)致皮膚瘙癢。在致敏物的刺激下可能會身體上有一些不適應(yīng)或者是皮膚有些過敏，所以就會產(chǎn)生皮膚瘙癢，可以用中藥調(diào)理，吃一些健脾的藥，合理的中藥可以延長病人的壽命，并且減輕痛苦。
化療后回家注意要牢記，這樣才能做到長期帶瘤生存。
1、
注意休息，加強(qiáng)營養(yǎng)：化療結(jié)束后大約80%以上的患者會出現(xiàn)疲乏、無力，因此休息就顯得十分重要。有些患者自覺身體很好，一出院就去上班，這就不太合理，因?yàn)榛颊呋熀竺庖吖δ艿拖?，這時(shí)容易繼發(fā)感染，如出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、咳痰等癥狀。
2.
需遵醫(yī)囑。患者化療后出院，一般醫(yī)生都會交待每周復(fù)查血像和肝腎功能。有些病人能夠配合，有些病人則不能配合。其實(shí)這是治療的一種延續(xù)?；煶藲[瘤細(xì)胞，也會殺傷正常細(xì)胞，因此化療后患者血像會降低，包括白細(xì)胞、紅細(xì)胞以及血小板的降低，嚴(yán)重者會出現(xiàn)感染、貧血或者出血。化療后血 像降低的低谷一般出現(xiàn)在十到十四天，前面是逐漸降低的過程，后面會逐漸上升至正常，然后再開始下一個(gè)療程的化療?；颊呷绻苊恐懿橐幌卵瘢粌H能及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題，及時(shí)解決，而且有助于下一個(gè)療程的治療。
3.
需要加強(qiáng)營養(yǎng)，因?yàn)榛熓欠浅Ｏ捏w力的，而且為了保證下一個(gè)療程的按時(shí)進(jìn)行，需要及時(shí)補(bǔ)充能量。有些病人認(rèn)為那我就多喝肉湯、雞湯、魚湯好了。事實(shí)上，喝湯是一方面，湯里的營養(yǎng)還是有限，最好同時(shí)把肉也吃下去。而有些病人則認(rèn)為那我天天吃老鱉好了。其實(shí)這也不行，要合理膳食，葷素搭配，每頓都要吃主食，還有水果。每天吃同樣的菜，也容易倒胃口，最好每天變著花樣來做。進(jìn)行化療的患者體質(zhì)弱，需特別注意營養(yǎng)的補(bǔ)充，飲食上要豐富多樣，并以清淡與高營養(yǎng)為原則，注意要忌煙酒及食辛辣刺激食物。4.
一要情緒穩(wěn)定。臨床實(shí)踐表明，凡是對化療心存疑慮、慌恐不安、擔(dān)驚受怕的人，在化療中出現(xiàn)的藥物不良反應(yīng)常常較重。而心境坦然，豁達(dá)大度、情緒穩(wěn)定的病人則反應(yīng)輕的多。因此，凡需要化療的癌癥患者應(yīng)有戰(zhàn)而必勝的信心，心情愉悅地去接受化療，以減輕不良反應(yīng)、取得較好的療效。
