對(duì)抗皮膚瘙癢的幾個(gè)小偏方
中醫(yī)養(yǎng)生小偏方。
心亂則百病生，心靜則百病息。心靜才是養(yǎng)生之本。養(yǎng)生從歷史上的玄虛傳說(shuō)，已經(jīng)進(jìn)入大眾百姓視野，只有進(jìn)行科學(xué)的養(yǎng)生，我們才能達(dá)到身心健康的目的。關(guān)于養(yǎng)生保健，我們?cè)撊绾稳タ创?？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“?duì)抗皮膚瘙癢的幾個(gè)小偏方”，希望能對(duì)您有所幫助，請(qǐng)收藏。
皮膚瘙癢的問(wèn)題是很多人都遇到過(guò)的一個(gè)大問(wèn)題，不知道如何去調(diào)理的話就會(huì)很容易出現(xiàn)一些皮膚疾病的發(fā)生，皮膚瘙癢很可能和皮膚干燥有關(guān)系，也有可能和皮膚過(guò)敏或者是疾病有關(guān)系，下面的這些小偏方可以試試，效果很不錯(cuò)。
鹽水或醋
每晚睡前,用面盆盛半盆清水,放適量食鹽或米醋,加熱至鹽溶解,用毛巾蘸水搽洗患處,這樣的方法一般用三五次就可以有很好的效果，如果反復(fù)的話，繼續(xù)使用。
烏蛇驅(qū)風(fēng)湯
烏蛇10克,蟬衣6克,荊芥10克,防風(fēng)10克,羌活10克,白芷8克,黃連5克,黃芩10克,金銀花10克,連翹10克,生甘草6克,水煎服。這樣的方法具有很好的清熱解毒的作用，對(duì)于出現(xiàn)的皮膚瘙癢的情況有改善的作用，而且也可以提高體質(zhì)。
止癢熄風(fēng)方
生地黃30克,元參9克,當(dāng)歸9克,丹參9克,馬勃9克,煅龍骨、牡丹各9克,炙甘草6克,水煎服。具有養(yǎng)血潤(rùn)燥、熄風(fēng)止癢的功效，這樣的小偏方對(duì)于出現(xiàn)的皮膚瘙癢的癥狀有改善的作用，而且也可以有治療女性出現(xiàn)的陰部瘙癢的問(wèn)題。
祛風(fēng)止癢湯
蟬衣15克,徐長(zhǎng)卿15克,生地黃15克,紅棗10枚,水煎服。具有養(yǎng)血潤(rùn)燥的功效，這樣的方法對(duì)于老年人出現(xiàn)的皮膚干燥瘙癢的情況有很好的治療和改善的作用。
對(duì)于皮膚干燥的一些治療小偏方，上面都介紹了相關(guān)的內(nèi)容，這些小偏方可以起到很好的保健的作用和功效，而且也可以有提高人體免疫力的作用，日常生活中大家可以試試這樣的方法，對(duì)于改善皮膚問(wèn)題有好處。
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一般人皮膚干燥瘙癢差不多都是因?yàn)槠つw病引起的，但是很多對(duì)于皮膚干燥瘙癢的治療的效果卻不是很好，咋辦呢?今天來(lái)給大家說(shuō)一說(shuō)中醫(yī)的幾個(gè)偏方，希望大家能夠記住。
第一、中藥煎劑治療冬令的皮膚瘙癢
艾葉跟蒼耳子每種30克。加上苦參、地膚子、白蘚皮、露蜂房、土槿皮、蘇葉、川椒每樣再來(lái)20克。用產(chǎn)不多的水煎煮過(guò)后，過(guò)濾后取出藥物液體，要趁著熱乎勁進(jìn)行洗浴，早上晚上都來(lái)一次。每次都搓20分鐘左右，1個(gè)療程為7天，必須連續(xù)。
第二、豬蹄骨湯治瘙癢
拿出2-3個(gè)豬蹄的骨頭，然后用開(kāi)水沸騰后，子熬個(gè)5分鐘左右，在每天睡覺(jué)前，用衛(wèi)生棉、干凈的白布條也行，蘸著豬蹄骨頭湯，在瘙癢的皮膚上擦洗一遍，這個(gè)可一幫助老年人的頑固性皮膚瘙癢有好處，產(chǎn)不多連續(xù)擦洗4次左右，就會(huì)好了，如果有特別嚴(yán)重的人，多擦幾次也可以見(jiàn)效。
第三、大棗雪梨膏治皮膚瘙癢
新疆大棗(金絲棗也行)來(lái)10個(gè)。雪梨膏20毫升，先把棗先泡半個(gè)小時(shí)。然后放入砂鍋里，加上水煮到棗爛了之后，在加入雪梨膏服用。這個(gè)辦法可以潤(rùn)肺還可護(hù)膚，健脾益氣呢。對(duì)于冬季皮膚干燥、脫屑、老年皮膚瘙癢有好處。
第四、鹽水或醋治瘙癢
每天晚上臨睡前，用那種面盆裝上半盆情書(shū)，然后在放上適量的食鹽呀，米醋呀，加熱，直到食鹽融化了，然后拿毛巾簪著水在患處擦洗。一般也就擦個(gè)3、5次就見(jiàn)效了。如果患處有反復(fù)的情況，那就繼續(xù)擦，這個(gè)比較適合中老年人的皮膚瘙癢，效果比較好了。
第五、老生姜治皮膚瘙癢
最后一個(gè)，就是拿一塊比較新鮮的老生姜，搗爛，成泥裝。用紗布包起來(lái)，擦患處，一天擦個(gè)1-2次，一次擦個(gè)10-20分鐘。效果比較明顯。這個(gè)辦法可以止癢，還可以滋潤(rùn)皮膚。
因?yàn)榇杭景倩ㄊ㈤_(kāi)，有些人還會(huì)因?yàn)榛ǚ鄱霈F(xiàn)過(guò)敏的情況，這個(gè)時(shí)候總是會(huì)瘙癢難耐，對(duì)于這個(gè)情況的話，很多人都不知道要怎么辦，今天小編就跟大家講解一下要如何緩解皮膚瘙癢的情況吧。
春季皮膚瘙癢要怎么處理
多喝水
喝水的好處有很多，而止癢也是其中的一種。當(dāng)有瘙癢的情況，其實(shí)是因?yàn)轶w內(nèi)有毒素在作祟。而當(dāng)我們多喝水的話，有利于身體把這些毒素給排出體外，達(dá)到緩解皮膚瘙癢的情況。所以喝水也算是止癢的一個(gè)方法。
用冷水來(lái)敷皮膚
如果我們真的出現(xiàn)皮膚瘙癢難耐的情況，這個(gè)時(shí)候，小編建議大家直接用冷毛巾毛進(jìn)行冷敷，這是可以起到暫時(shí)緩解的效果，但是當(dāng)不那么癢的時(shí)候，還是需要及時(shí)的去醫(yī)院進(jìn)行治療，這才可以去除病根，不會(huì)讓皮膚再出現(xiàn)瘙癢的情況了。
避免抓癢
有這么一些人，感覺(jué)自己的皮膚癢癢的，手就會(huì)不自覺(jué)的往那個(gè)位置去抓，因?yàn)檫@樣可以止癢。但是如果這樣做的話是真的不行，因?yàn)橛檬秩プテつw的話，很容易造成惡性循環(huán)的情況出現(xiàn)，并且還會(huì)滋生細(xì)菌的出現(xiàn)，從而對(duì)皮膚造成更大的傷害。
不要用熱水燙洗
當(dāng)出現(xiàn)過(guò)敏的情況，有些人還會(huì)用熱水去燙洗，覺(jué)得這樣可以緩解皮膚瘙癢的情況，還會(huì)直接殺死皮膚上的細(xì)菌。但是用熱水去燙洗的話，是會(huì)不利于皮膚的新陳代謝，還會(huì)讓皮膚瘙癢的程度出現(xiàn)加劇的情況。最好的方法是選擇用一些中藥來(lái)進(jìn)行浸泡，起到止癢的效果。
食用一些清熱的食物
有研究表明，溫?zé)岬氖澄镆彩蔷哂芯徑馄つw瘙癢的情況。因?yàn)榍鍩岬氖澄锸强梢云鸬桨洋w內(nèi)的津液跟濕熱都排出體外，這樣就可以降低皮膚出現(xiàn)水腫的情況，從而達(dá)到緩解皮膚瘙癢的情況。
禁止接觸過(guò)敏原
每個(gè)人的過(guò)敏原都是不一樣的，有些是花粉過(guò)敏，有些則是季節(jié)性過(guò)敏，所以我們一定要知道自己是屬于哪一種過(guò)敏，然后從根本上來(lái)杜絕這個(gè)過(guò)敏的情況發(fā)生，這個(gè)才是最好的解決過(guò)敏的方法。
上面說(shuō)了這么多應(yīng)對(duì)春季過(guò)敏皮膚瘙癢的方法，希望會(huì)對(duì)大家能有所幫助。
進(jìn)入冬季，空氣濕度下降，皮膚容易因干燥引起皮膚瘙癢，有的人選擇潤(rùn)膚霜，有的人選擇運(yùn)動(dòng)鍛煉，也有很多人選擇用洗澡來(lái)緩解皮膚瘙癢。究竟哪種方法是可取的?哪種方法又是可能加重皮膚瘙癢的呢?中醫(yī)提示，對(duì)抗皮膚瘙癢需要注意一下日常生活中的小習(xí)慣，下面我們就為您一一說(shuō)明。
對(duì)于患有皮膚瘙癢癥，建議平時(shí)，尤其是在換季時(shí)做好以下幾點(diǎn)：
1、盡量不要搔抓，搔抓不僅會(huì)使皮膚破損，還會(huì)繼發(fā)皮炎、濕疹，使局部的感覺(jué)神經(jīng)因反復(fù)刺激而更加興奮、敏感，瘙癢進(jìn)一步加重，這樣就會(huì)越癢越抓、越抓越癢，形成惡性循環(huán)。
2、養(yǎng)成定時(shí)定量喝水的習(xí)慣，因?yàn)槿绻偸歉械娇诳蕰r(shí)才喝水，就會(huì)處于缺水狀態(tài)，而一旦缺水就會(huì)從皮膚中奪取水分。
皮膚瘙癢者洗澡的注意事項(xiàng)有：
一、洗澡時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，10分鐘左右即可
很多人每次洗澡唯恐洗不干凈，尤其是一些有潔癖的女士，洗澡時(shí)間往往超過(guò)半小時(shí)，個(gè)別的甚至一個(gè)小時(shí)，過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的洗滌必然會(huì)將人體表面的皮脂膜洗去更多，缺乏皮脂膜保護(hù)的皮膚將會(huì)顯得干燥起皮屑，隨之而來(lái)的是瘙癢不已。
二、不宜用熱水燙洗，水溫40℃為宜
洗澡時(shí)水溫不要超過(guò)45℃，洗澡時(shí)水溫以40℃為宜?？梢允褂煤斜『?、冰片的止癢藥膏來(lái)止癢，同時(shí)多使用護(hù)膚霜，但不要隨意使用含激素的外用藥。熱刺激能夠抑制癢感，所以瘙癢病病人大多喜歡用溫度高的水燙洗，有的老年人甚至用鹽水或花椒水燙洗。這樣做當(dāng)時(shí)會(huì)感到很舒適、很解癢，但殊不知過(guò)熱的水溫對(duì)皮膚是一種不良刺激，會(huì)把皮膚表面的保護(hù)膜溶解，使皮膚更干燥，更輕易使瘙癢加劇，所以老年人應(yīng)減少洗澡對(duì)皮膚的刺激。
三、洗澡次數(shù)不宜過(guò)頻
一周洗澡以1-2次為宜，避免過(guò)度洗浴。由于皮脂膜對(duì)皮膚的保護(hù)至關(guān)重要，而老年人因朽邁的緣故，皮膚顯得很干燥，故對(duì)老年人而言，一周洗一次澡足矣。而一些比較講究又有天天沐浴習(xí)慣的人，能夠天天洗澡，但不要每次洗”徹底“，如果每次洗澡都要用大量的浴液、香皂甚至肥皂去涂抹周身的皮膚，然后在每個(gè)部位都”認(rèn)真“搓洗，這些潔膚產(chǎn)品的過(guò)多使用必然會(huì)將冬季皮膚本身就未幾的皮脂膜去掉得更為”干凈“了，失去皮脂膜保護(hù)的皮膚自然會(huì)干燥瘙癢。
相信通過(guò)閱讀本文，您對(duì)皮膚瘙癢所需要注意的日常習(xí)慣都有所了解。換季時(shí)出現(xiàn)皮膚瘙癢是很自然的事，只要我們認(rèn)真對(duì)待，注意改變一些可能加重皮膚瘙癢的習(xí)慣，相信它就不會(huì)再是困擾。祝您愉快過(guò)冬天!
很多朋友都會(huì)有這樣的困惑，一到了秋冬季節(jié)天氣非常干燥的時(shí)候，皮膚就會(huì)出現(xiàn)干燥、缺水、起皮，有些人還會(huì)有皮膚瘙癢、紅腫的現(xiàn)象。很多人花費(fèi)了大量的時(shí)間、精力以及金錢(qián)，對(duì)這個(gè)難題還是沒(méi)有得到很好的解決。其實(shí)，我們想要解決這個(gè)難題，首先應(yīng)該了解其原因。只有清楚的了解其發(fā)病機(jī)制，然后對(duì)癥下藥，才能夠徹底的解決這個(gè)難題。那么，皮膚干燥到底是什么原因么?我們又應(yīng)該怎么辦呢?
皮膚干燥的原因
氣候的變化
氣候的變化是導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)干燥的最根本的原因。所以一般在秋冬季節(jié)，皮膚干燥出現(xiàn)的情況較多。這是因?yàn)榈搅饲锒竟?jié)，空氣中的水分也相應(yīng)的減少，如果皮膚保濕鎖水沒(méi)做好的話，皮膚中的水分就會(huì)被蒸發(fā)掉，從而出現(xiàn)干燥。
睡眠不足
如果睡眠不足、過(guò)度疲勞、攝入營(yíng)養(yǎng)不足的話，身體內(nèi)血液循環(huán)就會(huì)變差，當(dāng)皮膚的健康平衡被打破的話，肌膚就會(huì)失去活力，從而容易產(chǎn)生干燥以及粗糙的情況。
用過(guò)熱的水清洗
使用過(guò)熱的水清洗或者用刺激性的清潔劑清洗的話，就會(huì)破壞皮膚表面那層“保護(hù)膜”，這樣皮膚的鎖水能力大大下降，不能很好的將皮膚內(nèi)的水分鎖住，一旦接觸到干燥的空氣，就會(huì)出現(xiàn)干燥了。
缺乏營(yíng)養(yǎng)
如果過(guò)度的減肥的話，就會(huì)導(dǎo)致身體攝入的營(yíng)養(yǎng)元素缺乏。我們知道，皮膚如果缺乏營(yíng)養(yǎng)的話，就會(huì)失去彈性和水分，從而出現(xiàn)松弛、干燥等現(xiàn)象。
年齡增長(zhǎng)
隨著年齡增長(zhǎng)，人們的皮膚自我修復(fù)能力和抵抗能力逐漸減弱，皮膚狀況比較差，這個(gè)時(shí)候，皮膚也容易出現(xiàn)干燥。
皮膚干燥怎么辦
選擇適合的水溫以及清潔劑
皮膚容易干燥的人，最好在水溫以及清潔劑上要多注意，最好選擇40攝氏度左右的水，使用弱堿性的清潔劑進(jìn)行清潔，這樣才不會(huì)過(guò)度清潔、過(guò)度的帶走皮膚表面的油脂，從而使皮膚出現(xiàn)干燥現(xiàn)象。
注意補(bǔ)水保濕
平時(shí)無(wú)論是在洗臉后還是洗澡后，都要及時(shí)的涂抹潤(rùn)膚水、面霜或者乳液進(jìn)行鎖水保濕，這樣皮膚才不會(huì)缺水導(dǎo)致干燥。
注意防曬
無(wú)論是炎熱的夏季還是寒冷的冬季，亦或者是下雨天，外出都要做好防曬措施，因?yàn)榇髿庵械淖贤饩€無(wú)時(shí)無(wú)刻不在，它會(huì)破壞皮膚健康，加速皮膚的衰老，從而導(dǎo)致皮膚鎖水能力下降。所以無(wú)論是什么季節(jié)、什么天氣，都要做好防曬措施。
堅(jiān)持喝足夠的水
水是生命之源，也是保障皮膚免受干燥的最簡(jiǎn)單的辦法。每天可以根據(jù)自己的實(shí)際情況，喝足夠的水，這樣血液循環(huán)順暢，有利于體內(nèi)毒素的快速排出，皮膚才會(huì)變得水潤(rùn)有光澤。
注意飲食均衡
平時(shí)飲食均衡，不要偏食、挑食，為身體攝取多種營(yíng)養(yǎng)元素，這樣就可以提高皮膚自身對(duì)外界的抵抗能力，即使天氣干燥，皮膚狀況也不會(huì)太糟。
另外，還有其他的一些有效避免皮膚干燥的措施，例如保證充足的睡眠、外出戴一個(gè)防風(fēng)的口罩等，也都可以有效的幫助我們避免皮膚變得干燥。
皮膚干燥吃什么好
木耳
木耳富含有礦物質(zhì)以及維生素，具有很好的凈化血液的作用，自古以來(lái)，就被認(rèn)為是美容養(yǎng)顏、延年益壽的食物。另外，皮膚中還含有豐富的膠質(zhì)以及食物纖維，能夠?qū)σ虮忝匾鸬钠つw干燥、粗糙等有很好的改善作用。經(jīng)常吃木耳或者使用木耳做面膜使用，可以使皮膚變得水潤(rùn)細(xì)膩。
櫻桃
櫻桃素來(lái)是美容的圣品。在櫻桃上市的時(shí)候，多吃一些新鮮的櫻桃，可以潤(rùn)澤肌膚，使皮膚變得水嫩;另外常吃櫻桃還可以起到養(yǎng)腎補(bǔ)肝、健脾開(kāi)胃等，是一款不錯(cuò)的水果。
西紅柿
西紅柿中的番茄紅素能夠有助于提高皮膚的鎖水能力，經(jīng)常吃西紅柿，不僅可以讓皮膚變得細(xì)膩、水潤(rùn)，還能夠使皮膚變得白皙。
西蘭花
有研究發(fā)現(xiàn)，西蘭花能夠增強(qiáng)皮膚的抗損傷能力，所以經(jīng)常吃一些西蘭花，有助于保持皮膚的彈性以及濕潤(rùn)度，對(duì)于皮膚經(jīng)常干燥、有細(xì)紋等問(wèn)題的人，可以在日常膳食中增加一些。
皮膚干燥的小偏方
木瓜紅棗蓮子蜜
材料：
木瓜1個(gè)、蓮子、紅棗、蜂蜜以及白糖各適量
做法：
(1)將紅棗和蓮子、冰糖一起放入鍋中，加入適量的清水煮沸;
(2)將木瓜剖開(kāi)兩半，中間的瓜瓤剃掉;
(3)然后將煮好的蓮子紅棗羹倒入到木瓜中，撒上少許蜂蜜;
(4)將木瓜放在鍋中隔水蒸熟透即可。
功效：
紅棗可以調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌，是一種美容養(yǎng)顏的佳品，而木瓜性平、味甘，具有很好的美容養(yǎng)顏、消食健胃的作用，將紅棗、木瓜、蓮子、蜂蜜等混合在一起食用，可以起到很好的滋潤(rùn)皮膚的作用，尤其適合皮膚干燥的女性食用。
蘆薈汁
材料：
蘆薈1/3個(gè)、黃瓜1/3根、蛋清1/4個(gè)、珍珠粉3克、面粉適量
做法：
(1)將蘆薈去刺洗凈后，和黃瓜一起放入榨汁機(jī)中進(jìn)行榨汁;
(2)過(guò)濾后，將汁液倒入到碗內(nèi)，依次放入蛋清、珍珠粉、面粉攪拌均勻，調(diào)成糊狀;
(3)洗臉后，將調(diào)好的糊抹在臉上，大約一刻鐘后洗掉。
功效：
蘆薈有收斂皮膚、保濕、消炎的功效，將蘆薈和珍珠粉、雞蛋清一起使用，可以使皮膚變得嬌嫩、白凈，還能夠保持皮膚的濕潤(rùn)。不過(guò)在使用前，一定要在手臂內(nèi)側(cè)進(jìn)行測(cè)試，以免過(guò)敏。
香菇木瓜水
材料：
香菇10克、木瓜少量
做法：
(1)將木瓜和香菇放在碗中，倒入大約80攝氏度的溫水進(jìn)行浸泡;
(2)浸泡大約1個(gè)小時(shí)左右，用化妝棉蘸取水在皮膚上擦拭;
(3)大約擦拭半個(gè)小時(shí)左右即可。
功效：
香菇中含有香菇多糖成分，具有很好的保濕作用，甚至很多大牌護(hù)膚品里面也使用香菇多糖進(jìn)行保濕，用80攝氏度左右的溫水浸泡香菇，可以使香菇中的多糖成分盡可能的析出來(lái)，從而溶解在水中，這樣用化妝棉涂抹在臉上，可以起到很好的保濕作用。
生活中很多人都有這樣的困擾，睡眠過(guò)程中出現(xiàn)了磨牙的癥狀，很多人都有，只是自己不知道，問(wèn)問(wèn)你的朋友或者是親人，看看自己是否也有磨牙的問(wèn)題呢，你知道嗎，磨牙會(huì)導(dǎo)致一些不健康的因素出現(xiàn)，下面的這些小偏方就是不錯(cuò)的調(diào)理方法哦，來(lái)看看這些介紹吧。
磨牙癥是指睡眠時(shí)有習(xí)慣性磨牙或白晝也有無(wú)意識(shí)磨牙習(xí)慣者，隨時(shí)間一點(diǎn)一點(diǎn)加重，是一種長(zhǎng)期的惡性循環(huán)疾病。
偏方一
鮮枸杞菜(連梗先煲)半市斤、黃花菜20條(去蒂)、蜜棗2~3個(gè)、豬胰腺1條，煲湯。
偏方二
每晚睡前吃一塊生桔皮或者用陳皮泡水，連吃2--3天，可治小兒及成人睡覺(jué)磨牙，對(duì)早期磨牙剛剛發(fā)生時(shí)尤其有效;睡前用陳皮泡水的話可以有預(yù)防早期磨牙的問(wèn)題出現(xiàn)，對(duì)于成年人和孩子都有效。
偏方三
生地黃1兩，澤瀉3錢(qián)，灸甘草3錢(qián)，烏梅3錢(qián)，山茱萸4錢(qián)，運(yùn)志3錢(qián)，牡丹皮3錢(qián)，山藥4錢(qián)，五味子3錢(qián)，香附5錢(qián)，靈磁石1兩，(先煎) 燈芯草2錢(qián)，(引藥)(煎服)
磨牙基本上都是由某種疾病引起的，有些孩子因磨牙時(shí)間較長(zhǎng)，雖經(jīng)相應(yīng)的治療，但因大腦皮層已形成牢固的條件反射，因此夜間的磨牙動(dòng)作不會(huì)立即消失，容易形成一種習(xí)慣性磨牙。磨牙是一種疾病，所以在日常生活中一定要注意這個(gè)問(wèn)題，積極的進(jìn)行治療和預(yù)防。
如何對(duì)抗磨牙的問(wèn)題呢，小編介紹了一些小偏方，這些小偏方可以幫助你解決磨牙的問(wèn)題哦，同時(shí)也可以讓你減輕心理的負(fù)擔(dān)和困擾哦，所以大家在日常生活中，如果你有這樣的困擾或者是孩子朋友有這樣的問(wèn)題，不妨試試這些小偏方吧，可以讓你解決這樣的問(wèn)題。
皮膚瘙癢是一件很常見(jiàn)的事情，比如說(shuō)換季的時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)皮膚瘙癢干燥的情況出現(xiàn)，所以說(shuō)保護(hù)肌膚是很重要的問(wèn)題，下面的這些對(duì)抗肌膚瘙癢過(guò)敏的一些食物，可以經(jīng)常吃，對(duì)于保護(hù)肌膚來(lái)說(shuō)有好處，來(lái)看看這些食物的具體介紹。
1、南瓜
南瓜中含有豐富的抗氧化物，可抵御外界對(duì)皮膚的傷害，延緩歲月的印跡作用于皮膚上;維生素A可緩解臉上的痘痘，維生素C美白，促進(jìn)膠原蛋白的合成。而且南瓜中含有的胡蘿卜素比較豐富，對(duì)于抗過(guò)敏有好處，而且也可以有很好的預(yù)防皮膚瘙癢的作用和效果，可以經(jīng)常吃。
2、胡蘿卜
在干燥的季節(jié)里，吃些胡蘿卜，有滋潤(rùn)皮膚的作用。胡蘿卜含有豐富的β-胡蘿卜素，它在小腸內(nèi)可以轉(zhuǎn)化成維生素A。維生素A對(duì)皮膚的表皮層有保護(hù)作用，可以讓你的肌膚更加的紅潤(rùn)有光澤，而且也會(huì)保持彈性，對(duì)于美容養(yǎng)顏來(lái)說(shuō)有好處，而且也可以有預(yù)防皮膚老化，對(duì)于促進(jìn)代謝有幫助，還能預(yù)防皮膚瘙癢。
3、西紅柿
番茄營(yíng)養(yǎng)很豐富。它是一種典型的“功能食品”。其中所含的番茄紅素具有獨(dú)特的抗氧化功能，能清除氧自由基，保護(hù)細(xì)胞，使基因免遭破壞，延緩細(xì)胞衰老。番茄紅素可大大改善皮膚過(guò)敏癥，可以有效的減輕皮膚過(guò)敏導(dǎo)致的瘙癢的問(wèn)題，而且也可以讓你感覺(jué)身心愉悅，多吃一些西紅柿，可以有很好的抗氧化的作用，不妨試試。
上面的這些對(duì)抗皮膚瘙癢多一些食物，大家都知道了，這些食物對(duì)于皮膚的保護(hù)來(lái)說(shuō)起到了很好的作用和效果，而且也可以有美容的作用，如果你經(jīng)常有肌膚的問(wèn)題，及時(shí)的調(diào)理很重要，上面的這些食物經(jīng)常吃對(duì)于肌膚有好處。
皮膚瘙癢是比較常見(jiàn)的問(wèn)題，出現(xiàn)皮膚瘙癢的話是非常難受的，這對(duì)健康來(lái)說(shuō)也是有不小的影響的。通過(guò)一些藥膳偏方來(lái)治療皮膚瘙癢是很多人的選擇，那么可以治療皮膚瘙癢的藥膳偏方有哪些呢？下面小編將為大家推薦一些。
桑葚芝麻膏
配方：準(zhǔn)備一百克黑桑葚、一百克黑芝麻、五十克黃精、五十克麥冬、五十克生地、半斤蜂蜜。
做法：先把黃精、生地、麥冬同入沙鍋，加適量水煎煮，每半小時(shí)取藥汁1次，再加水再煎煮，反復(fù)3次，藥汁合并備用。將藥汁與桑葚、芝麻同入沙鍋，大火燒沸，小火煎煮至黏稠時(shí)，放入蜂蜜攪拌均勻，稍煎沸即可，待冷卻后，貯瓶備用。
用法：每次10~20g，沸水沖服，早、晚各飲1次。
功效：桑葚芝麻膏可以養(yǎng)血益肝，滋陰潤(rùn)燥，祛風(fēng)止癢。本方適用于血虛風(fēng)燥型皮膚瘙癢癥?；继悄虿≌卟灰耸秤?，服膏期間忌食辛辣刺激性食物。
銀花枇杷飲
配方：準(zhǔn)備十克鮮金銀花、四個(gè)鮮枇杷。
制法：先把枇杷洗凈，切開(kāi)去核，搗爛，放入金銀花，用開(kāi)水沖泡。
功效：服用銀花枇杷飲可以疏風(fēng)散熱止癢，非常適合皮膚出現(xiàn)瘙癢的患者進(jìn)行服用。
杜仲酒
配方：準(zhǔn)備六十克杜仲，半斤優(yōu)質(zhì)白酒。
制作：將杜仲故入紗布袋內(nèi)扎口，再放置度優(yōu)質(zhì)白酒容器內(nèi)浸泡，密封瓶口，7天后棄藥袋，取湯，貯瓶備用。放置陰暗處存放。
用法：每次3～10ml，早、晚各飲1次。
功效：服用杜仲酒可以除下焦寒濕，養(yǎng)肝益腎。本方適用于皮膚瘙癢癥、慢性濕疹等癥，治療效果顯著。
通過(guò)采用上文介紹的這些藥膳偏方來(lái)治療皮膚瘙癢的情況是比較有效可行的方法，當(dāng)然，除了這些藥膳偏方以外，還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下采用一些藥物進(jìn)行治療，這是根據(jù)自己的情況需要來(lái)選擇的，自己不可以亂行盲目的用藥，以免造成傷害。
外陰瘙癢是婦科的常見(jiàn)病，發(fā)癢部位多在陰蒂和小陰唇附近，一般在月經(jīng)期和夜間會(huì)加重，盆腔炎、子宮內(nèi)膜炎、糖尿病等有時(shí)也會(huì)引起外陰瘙癢。中醫(yī)認(rèn)為本病多為肝膽濕熱、脾虛郁熱、熱邪下注所為，治療時(shí)應(yīng)以清熱利濕、祛風(fēng)止癢為主。
癥狀：外陰癢痛難忍，局部有紅色斑點(diǎn)或丘疹。
治療外陰瘙癢的小偏方：
1、紅棗泥鰍湯治療外陰瘙癢見(jiàn)效快
原料：紅棗15克，泥鰍30克。
制法：將紅棗和泥鰍放人鍋中加水煮熟，快熟時(shí)加入食鹽調(diào)味。
功效：泥鰍具有補(bǔ)中益氣、除濕退黃、益腎助陽(yáng)、祛濕止瀉、暖脾胃、療痔、止虛汗之功效。
2、桑葉杏仁糊治療外陰疹癢見(jiàn)效快
原料：桑葉150克，苦杏仁100克，香油450克。
制法：將苦杏仁炒干研成粉末，再用香油調(diào)成糊狀。將桑葉放人鍋中煮沸，待水溫適宜時(shí)沖洗外陰及陰道，洗完后用杏仁糊涂擦。
功效：杏仁具有潤(rùn)腸通便的功效，桑葉有疏散風(fēng)熱、清肺潤(rùn)燥的功效，二者對(duì)治療蟲(chóng)病引起的外陰瘙癢有很好的療效。
3、韭菜籽熏洗方
原料：韭菜籽9克。
制法：將韭菜籽放入鍋中加水煎煮，先熏蒸患處，待水溫適宜時(shí)清洗患處。
4、淘米水擦洗方
原料：淘米水1000毫升，食鹽適量。
制法：將淘米水和食鹽加水煮沸10分鐘，待水溫適宜時(shí)用時(shí)擦洗患處。
此方具有潤(rùn)膚止癢、清熱解毒的功效。
足浴小偏方：
1、苦參茵陳足浴方
原料：苦叁、茵陳各30克。
制法：將上述藥材放入鍋中，加入適量水煎煮，去渣取汁，將汁液倒入干凈的盆中，先熏會(huì)陰部，待水溫適宜時(shí)坐浴，最后再加入適量開(kāi)水侵泡雙腳，每日2次，每次20分鐘。
功效：此方具有利濕止癢、清熱解毒的功效。
2、透骨草艾葉足浴方
原料：透骨草、艾葉、地丁、黃岑、防風(fēng)、獨(dú)活、公英、馬齒莧各15克，甘草5克。
制法：將上述藥材放入鍋中，加入適量水煎煮，去渣取汁，將汁液倒入干凈的盆中，先熏會(huì)陰部，待水溫適宜時(shí)坐浴，最后再加入適量開(kāi)水侵泡雙腳，每日1次，每次30分鐘。
皮膚干燥是指皮膚缺乏水分令人感覺(jué)不適的現(xiàn)象。多種因素都能引起皮膚干燥，如疾病、遺傳、年齡增長(zhǎng)、氣候變化、睡眠不足、過(guò)度疲勞、減肥或偏食、洗澡水過(guò)熱、洗滌用品堿性強(qiáng)等。我們的皮膚之所以能保持濕潤(rùn)，是因?yàn)槠つw上面覆蓋了一層薄薄的天然油脂層或是含脂肪的物質(zhì)，它們保住了水分。而皮膚干燥，多是因?yàn)槠つw沒(méi)有了油脂的保護(hù)，水分易流失，使皮膚變得干澡發(fā)癢。因此我們?cè)谌粘Ｖ袘?yīng)加強(qiáng)皮膚的日常護(hù)理保養(yǎng)，合理調(diào)竹飲食結(jié)構(gòu)，堅(jiān)持多喝水，保持臉部水分充足。
癥狀：皮膚發(fā)緊、個(gè)別部位干燥脫皮、洗澡過(guò)后全身發(fā)癢。
緩解皮膚干燥的中醫(yī)小偏方：
1、雞蛋白方保濕護(hù)膚
原料：雞蛋適量。
制法：將雞蛋蛋白取出，弄成糊狀均勻涂在面部，待蛋白干透后，用溫水洗干凈
功效：此方對(duì)去除死皮有很好的療效。
2、木瓜方護(hù)膚養(yǎng)顏
原料：木瓜根、黃柏皮、棗仁各適量。
制法：將木瓜根和黃柏皮一起研成細(xì)末，然后加入棗仁搗成泥漿，每早用此敷面。
功效：木瓜含有豐富的木瓜酶，維生素C、B族維生素、胡蘿卜素、蛋白質(zhì)、鈣鹽、蛋白酶、檸檬酶等營(yíng)養(yǎng)元素，可以有效防治便秘，幫助消化，促進(jìn)新陳代謝，達(dá)到美容護(hù)膚養(yǎng)顏和延緩衰老的功效。
3、蜂蜜方滋補(bǔ)護(hù)膚
原料：蜂蜜、醋各適量。
制法：將蜂蜜和醋調(diào)勻，每日用溫開(kāi)水沖服。
功效：蜂蜜含有的大量能被人體吸收的氨基酸、酶、激素、維生素及糖類(lèi)，有滋補(bǔ)護(hù)膚的美容作用。
4、玉米紅薯粥益氣生津
原料：紅薯500克，紅棗、玉米面各適量。
制法：將紅薯洗干凈，切成塊狀和紅棗一起放人鍋中，待紅薯煮至八成熟時(shí)把玉米面加人其中，再加入點(diǎn)涼水，使其成為糊狀，然后再放人鍋中煮15分鐘。
功效：此方具有益氣生津、潤(rùn)腸通便的作用。
濕疹大家都知道，因?yàn)槌睗窕蛘呤瞧つw炎癥導(dǎo)致的濕疹，而且夏季是濕疹的高發(fā)季節(jié)，如何對(duì)抗疹子的問(wèn)題，下面的這些去除小偏方是不錯(cuò)的選擇，可以有很好的去濕氣的作用，還能有效祛濕，來(lái)看看這些食譜的介紹。
1、粳米粥
粳米一兩，先以常法煮粥，待粥將熟時(shí)取鮮荷葉一張洗凈，覆蓋粥上，再微煮片刻，揭去荷葉，粥成淡綠色，調(diào)勻即可，食時(shí)加糖少許，可以有很好的去除濕氣的作用，對(duì)于利尿祛濕有一定的好處，還能有很好的去除疹子的作用。
2、馬齒莧水
鮮馬齒莧30克，水煎服，每次50毫升，分3次服。
3、苡薏紅豆粥仁
苡薏仁20克，紅豆、土茯苓，粳米，洗凈共煮，粥熟豆?fàn)€拌冰糖。每日1劑，分3次服完。對(duì)于出現(xiàn)的濕疹，還有發(fā)熱，皮膚疾病的情況有改善的作用，還能有很好的利尿的作用。
4、馬齒莧荸薺糊
鮮馬齒莧、荸薺粉，冰糖，鮮馬齒莧洗凈搗汁，取汁調(diào)荸薺粉，加冰糖，用滾開(kāi)的水沖熟至糊狀。每日1劑。特別適合除疹子或者是濕疹的情況，有去濕氣，去除煩躁癥狀的作用，還能有清熱解毒的功效。
5、胡蘿卜芫荽羹
胡蘿卜、芫荽、洗凈切碎，加水煮爛，加冰糖服，分3次服完。連服一星期，嬰兒只服湯汁。對(duì)于去除濕疹有一定的好處，還能有清熱解毒去火的作用。
6、金銀花甘蔗茶
金銀花，甘蔗汁。金銀花水煎，兌入甘蔗汁代茶飲。可頻頻服之。日1劑，7～10天為1療程。是不錯(cuò)的祛濕起的茶品類(lèi)型，而且也可以緩解煩躁，對(duì)于去除濕疹有好處。
上面的這些有效的去除濕疹的一些食療偏方，大家都可以選擇，這些食療的方法可以有很好的保健的作用，對(duì)于清熱解毒去火氣來(lái)說(shuō)有一定的好處，如果你也有濕疹的困擾，這些食療方法一定是你不二的選擇。
俗話說(shuō)，一白遮百丑，每個(gè)女性都想要白皙無(wú)暇的皮膚，這樣看起來(lái)才更加的漂亮。但是，生活中因?yàn)檫@樣那樣的原因，很多女性的皮膚并不是那么的白皙。于是大家都想盡一切辦法想要美白自己的皮膚，不過(guò)卻收效甚微。其實(shí)，我們身邊有很多可以幫助我們美白的小妙招，下面我們就一起來(lái)了解一下。
皮膚美白的方法
生活中很多人花費(fèi)大量的精力與金錢(qián)想要美白自己的皮膚，但是效果卻不是那么的顯著。實(shí)際上我們只要掌握了一些小技巧的話，就可以讓我們事半功倍了。
做好防曬
想要美白皮膚，防曬是非常有必要的，如果不注重防曬的話，那么哪些美白就起不到應(yīng)有的效果了。平時(shí)出門(mén)的話最好是涂上防曬霜，夏天的時(shí)候，還要撐太陽(yáng)傘、戴太陽(yáng)帽等。
多吃美白的食物
我們知道，維生素C不僅是一種抗氧化效果好的維生素，而且對(duì)于美白效果也是毫不遜色的。所以，我們平時(shí)在膳食中不妨多添加一些富含維生素C的食物，例如西紅柿、檸檬等。
使用美白的護(hù)膚品
想要美白，使用美白護(hù)膚品也是必要的，在每天清潔完肌膚之后，可以使用一些具有美白功效的護(hù)膚品，這樣也可以起到很好的美白肌膚的效果。
堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)
有人肯定有過(guò)這樣的經(jīng)歷，就是運(yùn)動(dòng)完大汗淋漓，會(huì)顯得自己皮膚比較細(xì)膩白皙，這是因?yàn)槌龊箍梢耘哦?，每天?jiān)持做運(yùn)動(dòng)，可以慢跑、打羽毛球、跳繩等，既鍛煉了身體，而有助于身體排毒。
在11點(diǎn)之前入睡
每天晚上保證在十一點(diǎn)之前入睡，可以有助于身體的排毒，也可以使護(hù)膚品得到充分的發(fā)揮。
皮膚美白吃什么食物好
草莓：草莓屬漿果，含糖量高達(dá)6%-10%,并含多種果酸、維他命及礦物質(zhì)等，可增強(qiáng)皮膚彈性，具有增白和滋潤(rùn)保濕的功效。將草莓?dāng)D汁可作為美容品敷面。經(jīng)常使用草莓美容，可令皮膚清新、平滑，避免色素沉著。
西紅柿：西紅柿營(yíng)養(yǎng)豐富且熱量低，許多模特都靠食用西紅柿來(lái)保持身材。它豐富的酸性汁液可以幫你平衡皮膚的pH值。對(duì)于皮膚黑且粗糙的人，可以將番茄搗汁后涂于臉上，停留約15分鐘后用清水洗凈，可以美白皮膚。
檸檬：檸檬是水果中的美容佳品，因含有豐富的維他命C、有機(jī)酸、礦物質(zhì)等多種美白肌膚的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)?？梢詫⑵涔瓟D出，直接入菜、或制成檸檬飲料，都是不錯(cuò)的選擇。
柚子：每100克柚子含有約123毫克維他命C,因引被稱為維他命C的寶庫(kù)，可以去油解膩，當(dāng)然也有美容養(yǎng)顏的功效。
沙棘：沙棘素有維生素C之王的美稱，每100克沙棘果汁中，維生素C含量高達(dá)825-1100毫克，其含量是是獼猴桃的2-3倍。另外，沙棘中還含有多種維生素、脂肪酸、微量元素、亞油素、沙棘黃酮、超氧化物等活性物質(zhì)和人體所需的各種氨基酸，堪稱是美白肌膚的極品水果。
櫻桃：櫻桃的含鐵量為蘋(píng)果的20倍，梨的30倍，而鐵是血液中血紅素的重要成分，血液充足肌膚當(dāng)然白里透紅。
獼猴桃：獼猴桃含有豐富的維他命C和維他命E,不僅能美白肌膚，還能提高肌膚的抗氧化能力，在有效增白皮膚，消除雀斑和暗瘡的同時(shí)增強(qiáng)皮膚的抗衰老能力。
蘆薈：我國(guó)云南、福建等地的婦女自古以來(lái)就有用蘆薈美容的傳統(tǒng)民俗。蘆薈確實(shí)是一種具有多項(xiàng)保健與美容功能的植物，它有對(duì)人體細(xì)胞組織的再生、保護(hù)作用，抗?jié)?，增?qiáng)內(nèi)臟功能，調(diào)節(jié)生命機(jī)體正?；?。蘆薈中含有葡萄酸、甘糖露，少量的鈣和蛋白質(zhì)、維他命及礦物質(zhì)可以幫助美白肌膚。
皮膚美白的小偏方
白芍、白術(shù)、白茯苓各3克，炙甘草1.5克。水煎，溫服。
白芷60克，白蘞90克，白及90克，白附子90克，白茯苓30克，白術(shù)90克，桃仁30克(湯浸，去皮)，杏仁30克(湯浸，去皮)，沉香30克，鹿角膠30克，麝香10克(細(xì)研)，大豆面500克，糯米250克，皂莢5個(gè)。將中藥材研磨成粉末，和杏仁、鹿角膠以及糯米等同熬煮成粥食用即可。
橘皮30克、冬瓜仁50克、桃仁40克。研磨成粉末，飯后用酒沖服。
檀香，木香，丁香，花瓣，排草香，廣零陵香，皂角，甘松，白蓮蕊，山柰，自僵蠶，麝香，冰片適量。研磨成粉末，加入紅糖水調(diào)成泥狀，制成香皂使用。
玉女粉7.5克，白附子6克，白及7.5克，白蘞6克，輕粉1.5克，鐘乳粉6克，密陀僧4.5克，細(xì)辛末1.5克。把上述材料研磨成粉末，加水調(diào)成糊狀，敷在臉上，靜置一刻鐘后洗去。
藿香，甘松，吳白芷，藁本，天花粉，零陵香各60克，大皂角240克(去皮子)，茅香75克，白檀30克，楮桃兒90克，糯米500克。研磨成粉末，用來(lái)清洗即可。
皮膚美白的食譜推薦
烏雞湯
材料：
烏骨雞1只、當(dāng)歸、芍藥、參須、黃耆各3錢(qián)、枸杞2錢(qián)、生姜3片、香菇2朵
做法：
將當(dāng)歸、芍藥、參須、黃耆洗凈后切成片，放入紗布中，和清理好的烏骨雞、香菇一起放入鍋中，加入適量的水大火煮沸，轉(zhuǎn)小火慢煮至雞肉熟爛，加入適量的調(diào)味料即可。
薏仁牛奶粥
材料：
薏米、紅豆、牛奶、冰糖各適量
做法：
將薏米和紅豆洗凈后浸泡大約半個(gè)小時(shí)，將浸泡好的薏米和紅豆一起放入鍋中，加入適量的水煮至紅豆、薏米熟爛，加入適量的冰糖以及牛奶攪拌均勻即可。
現(xiàn)在流傳著許多治療皮膚干燥的小偏方，這里就推薦一種獨(dú)特的小偏方給大家，只要一瓶蜂蜜，就可以有效地治療皮膚干燥。
1、蜂蜜+水
蜂蜜中含有的大量能被人體吸收的氨基酸、酶、激素、維生素及糖類(lèi)，有滋補(bǔ)護(hù)膚的美容作用。每天飲用蜂蜜水，可以幫助身體清理體內(nèi)的垃圾，加速新陳代謝，補(bǔ)充身體內(nèi)的水分。在200cc的溫水中，加如一小勺蜂蜜，攪拌均勻后飲下，長(zhǎng)期堅(jiān)持可以使皮膚光潔細(xì)嫩，有效改善皮膚干燥。
2、蜂蜜+雞蛋+橄欖油
自制面膜也是治療皮膚干燥的好辦法，尤其是使用可食用素材制作的面膜。蜂蜜、雞蛋和橄欖油都是家中常備的食材，在制作面膜時(shí)取出蜂蜜100克和一個(gè)雞蛋在一起攪拌均勻后，加入2-3滴橄欖油，再繼續(xù)攪拌。之后，將制作好的面膜液放入冰箱中冷藏30分鐘后取出，均勻的涂于面膜，10分鐘后用溫水洗去。多余的面膜液可繼續(xù)放入冰箱中冷藏，但注意不要超過(guò)一個(gè)星期。
3、蜂蜜+醋
醋可以促進(jìn)皮膚的血液循環(huán)，減少皮膚死皮的形成，把蜂蜜和醋按照1:1的比例倒入溫水中，用稀釋后的蜂蜜醋水洗臉，可以有效改善皮膚干燥。長(zhǎng)期堅(jiān)持，不僅可以改善皮膚干燥，還可以使皮膚變得光潔細(xì)膩。
