太陽鏡勿買地?cái)傌?/p>
老人買養(yǎng)生粥。
“活動(dòng)有方，五臟自和。”古往今來，人們都普通注意養(yǎng)生！養(yǎng)生已經(jīng)不再是養(yǎng)身，同時(shí)也是養(yǎng)心。正確有效的養(yǎng)生保健是如何進(jìn)行的呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的太陽鏡勿買地?cái)傌?，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
太陽鏡勿買地?cái)傌?/p>
隨著夏季來臨，保護(hù)眼睛免受強(qiáng)光刺激的太陽鏡受到人們的追捧，不過有專家表示，劣質(zhì)的太陽鏡不但不會(huì)保護(hù)眼睛，反而會(huì)對(duì)視力產(chǎn)生傷害，人們購買太陽鏡一定要購買正規(guī)品牌產(chǎn)品，不要貪便宜買地?cái)傌洝?/p>
據(jù)醫(yī)院眼科中心驗(yàn)光師介紹，衡量太陽鏡質(zhì)量最重要的標(biāo)準(zhǔn)是其防護(hù)紫外線的能力，但人們憑感官很難判斷出太陽鏡質(zhì)量的好壞，他提醒人們應(yīng)該到專業(yè)眼鏡店買正規(guī)品牌的產(chǎn)品。
驗(yàn)光師表示，人戴上太陽鏡后，眼睛周圍會(huì)形成暗室效應(yīng)，人的瞳孔會(huì)放大。
如果太陽鏡不能很好地防護(hù)紫外線，很容易對(duì)人眼造成傷害，嚴(yán)重的會(huì)患上白內(nèi)障。地?cái)傌涬m然便宜，但很多都不能很好地防護(hù)紫外線。
驗(yàn)光師說，并不是所有的人都適合佩戴太陽鏡。
青光眼患者和嬰幼兒不適合佩戴，嬰幼兒的視覺系統(tǒng)未發(fā)育成熟，佩戴太陽鏡會(huì)對(duì)孩子的視力產(chǎn)生影響，所以不建議6歲以下的兒童佩戴太陽鏡。
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ys630.coM延伸閱讀
太陽鏡劃痕怎么修復(fù)？其實(shí)非常簡單，只需要將少量牙膏擠在細(xì)棉布上，然后在劃傷的鏡片上擦拭。摩擦?xí)r最好遵循相同的方向，摩擦?xí)r不要將其繞圓。最好使用中等重力和強(qiáng)度。太輕修復(fù)劃痕，擦拭的頻率也可以很快，3分鐘后，用水擦拭鏡頭。這樣弄了以后得眼鏡幾好看又干凈。
1、牙膏擦劃痕
擠少量的牙膏放在細(xì)純的棉布上，然后擦在有劃痕的鏡片上，擦的時(shí)候最好沿同一個(gè)方向，而且擦的時(shí)候一定不要?jiǎng)潏A，最好用中等偏重的力量，力量太輕起不到修復(fù)劃痕的作用，擦拭的頻率也可以放快，3分鐘以后用清水擦拭鏡片就可以了。
2、肥皂擦劃痕
肥皂可以起到填補(bǔ)劃痕的作用，所以可以先將太陽鏡的鏡片用冷水打濕一下，然后擦一些肥皂在手指上，用肥皂輕輕地涂抹在鏡片上，鏡片上的肥皂泡沫則可以用柔軟的紙巾或?qū)ｉT的眼鏡布去擦，這樣不僅可以有效地去除太陽鏡上的劃痕，還可以讓鏡片變亮。
3、溶液擦劃痕
CD和DVD的清潔溶液也可以幫助去除太陽鏡鏡片上的劃痕，但在使用這些溶液的時(shí)候，需要按照說明書去操作。另外，抗污的噴霧劑也具有清除鏡片劃痕的作用。
4、記號(hào)筆擦劃痕
太陽鏡鏡片上的劃痕還可以選擇用粉筆等特殊的白色記號(hào)筆來去除，不過這種方法只針對(duì)于劃痕比較小的情況。鏡片的刮痕部分會(huì)進(jìn)入記號(hào)筆的材料，進(jìn)而可以使微小的縫隙得到填充，之后可以選擇用軟布來將鏡片的表面拋光一下，這樣可以鏡片看上去會(huì)很新。
5、太陽鏡顏色越深越好嗎
太陽鏡是人們出行必備的遮陽防曬用品之一，很多人認(rèn)為鏡片顏色越深越能防止紫外線對(duì)眼睛的傷害。專家表示，太陽鏡并非顏色越深越好，鏡片顏色太深反而可能對(duì)眼睛造成損傷。是否能防止紫外線與鏡片的顏色深淺沒關(guān)系，而是由鏡片的UV(紫外線)標(biāo)準(zhǔn)決定的，例如，UV400的鏡片可以防止100%的紫外線，UV100的鏡片可以防止96%至98%的紫外線。即使能防止紫外線，也不宜選擇顏色過深的太陽鏡，鏡片顏色過深會(huì)嚴(yán)重影響能見度，眼睛容易因看東西吃力而受到損傷。太陽鏡的鏡片應(yīng)保證能穿過30%的光線，以灰色或綠色為最佳。
太陽眼鏡是屬于一種很常見的生活配飾，有的人佩戴太陽眼鏡可能是因?yàn)檎趽蹶柟鈱?duì)眼睛的刺激，有的人佩戴太陽眼鏡可能只是因?yàn)閱渭兊暮每吹脑颍墒菬o論是哪一種原因長期佩戴太陽眼鏡都是會(huì)對(duì)人體造成一定的傷害的，尤其是對(duì)眼鏡視力的傷害，那么接下來我們就一起來看看在生活中經(jīng)常的佩戴太陽眼鏡會(huì)對(duì)人體健康造成怎樣的傷害，以及在平時(shí)生活中佩戴太陽眼鏡的時(shí)候又該注意什么?我們一起來看看吧。
戴太陽鏡的危害
1、降低光亮度 兒童久戴易弱視
在平時(shí)生活中長期佩戴太陽眼鏡的人群會(huì)很容易造成自身的眼睛出現(xiàn)弱視和眼睛視力光亮度減弱的情況發(fā)生，尤其是對(duì)于一些小孩子來說在佩戴太陽眼鏡的時(shí)候更是應(yīng)該注意這一方面的問題，因?yàn)樾『⒆娱L期的佩戴太陽眼鏡時(shí)間過長的話會(huì)容易造成弱視的情況發(fā)生，影響小孩子在發(fā)育時(shí)期的視力的正常發(fā)育，所以在平時(shí)生活中佩戴太陽眼鏡的時(shí)候需要注意。
2、青光眼、色盲、夜盲等最好不戴
在平時(shí)生活中佩戴太陽眼鏡的時(shí)候也要注意自身的身體健康的問題，因?yàn)椴⒉皇撬械娜巳憾际强梢苑判牡呐宕魈栄坨R來遮擋太陽光的，像一些青光眼、色盲、夜盲等一類的視力患者在佩戴了太陽眼鏡之后會(huì)很容易造成自身的病情更加嚴(yán)重的情況發(fā)生，出現(xiàn)失明、眼壓增高或者視力受阻等情況發(fā)生，對(duì)于一些色盲的患者在佩戴了太陽眼鏡之后會(huì)很容易出現(xiàn)辨別顏色的能力更加的弱勢，夜盲患者佩戴太陽眼鏡之后會(huì)造成自身的視網(wǎng)膜在夜間時(shí)候更加的不能辨別，所以在平時(shí)生活中的話在佩戴太陽眼鏡的時(shí)候也要注意自身的身體素質(zhì)的問題，以免在佩戴了太陽眼鏡之后造成自身的視力問題更加的嚴(yán)重。
3、近視患者佩戴近視太陽眼鏡
像一些在平時(shí)生活中近視的人群在佩戴了太陽眼鏡之后一定要及時(shí)換回之前的近視的眼鏡，以免在長時(shí)間的佩戴了太陽眼鏡之后造成眼睛更加的疲勞造成近視的情況更加的嚴(yán)重，在平時(shí)生活中自己需要注意。
在生活中關(guān)于佩戴太陽眼鏡還是會(huì)對(duì)人體造成一定的傷害的，因?yàn)樵谄綍r(shí)生活中長期的佩戴太陽眼鏡會(huì)很容易造成眼鏡視力出現(xiàn)很嚴(yán)重的影響，所以在平時(shí)生活中佩戴太陽眼鏡的時(shí)候需要注意。
夏季是非常炎熱的，并且陽光也是非常的刺眼的，所以很多的朋友們都開始配搭太陽鏡了，但是很多的朋友們對(duì)于選購太陽鏡的方法還不是非常的了解，其實(shí)我們選購太陽鏡也是有著很多的要點(diǎn)的哦，下面我們就來一起看看。
選配太陽鏡、近視鏡的消費(fèi)者逐漸增多，為讓人們能夠選購一副質(zhì)量合格、佩戴舒適的眼鏡，所以我們自此提醒我們廣大消費(fèi)者朋友們，以后在選購太陽鏡的時(shí)候一定要注意下面的這些方面哦。
一是要注意驗(yàn)光環(huán)節(jié)。選擇一副佩戴合適、舒適的眼鏡，準(zhǔn)確驗(yàn)光是一個(gè)基本因素。驗(yàn)配眼鏡前，要查看眼 鏡店驗(yàn)光配鏡人員，是否具備省級(jí)眼鏡行業(yè)協(xié)會(huì)頒發(fā)的驗(yàn)光師或驗(yàn)光員證;驗(yàn)光如果受到情緒、身體情況的影響，應(yīng)該在數(shù)天內(nèi)經(jīng)過兩次驗(yàn)光，以達(dá)到科學(xué)準(zhǔn)確的驗(yàn)光結(jié)果。
二是要注意眼鏡的材質(zhì)選擇。一般眼鏡片分為樹脂、玻璃和水晶等幾種，鏡片和鏡框都應(yīng)有保質(zhì)期。鏡片、鏡框如果是進(jìn)口材料，應(yīng)該有進(jìn)口商檢證書。
三是選購眼鏡時(shí)，務(wù)必看清所購眼鏡的產(chǎn)品質(zhì)量檢驗(yàn)合格證明、生產(chǎn)廠名和廠址，同時(shí)要索取購物發(fā)票，一旦發(fā)生質(zhì)量問題，可以維護(hù)自己的合法權(quán)益。
四：太陽鏡有偏光效果，和防紫外線效果的，注意太陽鏡鏡片是否達(dá)到國際標(biāo)準(zhǔn)UV400，如果是某些沒有達(dá)到UV400的鏡片，那么大家就不要選購了哦，這些都是不合格的。
上面我們已經(jīng)詳細(xì)的介紹了一些關(guān)于選購太陽鏡的要點(diǎn)了，我們可以知道了，以后在選購太陽鏡的時(shí)候，一定更要重視驗(yàn)光的緩解哦，并且鏡框的材質(zhì)也是我們需要注意的，另外，看太陽鏡的產(chǎn)品質(zhì)量合格證以及一些相關(guān)數(shù)據(jù)都是比較有用的。
夏天來了，可能人人都有太陽鏡，今天就說說太陽鏡的事兒，發(fā)現(xiàn)有人戴，有人不戴，那到底夏天戴好不好，究竟有沒有必要非得戴太陽鏡？這里可以肯定地告訴大家，太陽鏡一定要戴，尤其是陽光強(qiáng)烈地情況下，這可不光是為了漂亮，裝飾，戴太陽鏡有很多益處的。
這是因?yàn)樘栫R最主要的一個(gè)功能就是遮擋強(qiáng)光，避免紫外線等有害光線過多地進(jìn)入人眼，造成傷害。如果在夏日里，帶上太陽鏡，第一：可以減輕眼睛的睫狀肌在強(qiáng)光下的調(diào)節(jié)負(fù)擔(dān)，讓人眼在習(xí)慣地自然光線下看物體，這時(shí)候才是人眼最舒適地時(shí)候，第二：帶太陽鏡不光是為了遮擋有害光線，同時(shí)，在刮風(fēng)的天氣里，它還可以防止沙塵顆粒顆粒進(jìn)入人的眼睛，這在一定程度上，也就成了眼睛最好的避風(fēng)港。據(jù)有關(guān)專家測定，96年以來，太陽黑子活動(dòng)越來越頻繁，導(dǎo)致紫外線對(duì)人體的傷害也越來越大，尤其是在我國青海、西藏等高原地區(qū)由于日照時(shí)間長，所以這里最容易受到紫外線的傷害，因此，生活在這些地區(qū)的人們尤其應(yīng)該帶太陽鏡。
太陽鏡最早的時(shí)候只有一種大框，大鏡片的那種，因?yàn)樗L得特別象蛤蟆的兩只眼睛，所以當(dāng)時(shí)人們也叫蛤蟆鏡，圓圓的，而且顏色也只有一種，黑的，現(xiàn)在不一樣了象我們這里有幾種，什么寬邊的、窄邊的，方的、園的、長的、偏的都有，顏色也多了，紅、綠、黃、琥珀色，讓人選得眼發(fā)花，現(xiàn)在有20多種，選擇余地大了，反而沒了主意，可并不是什么顏色對(duì)眼睛都好另外，你喜歡的太陽鏡帶上并不見得就適合你，先來說說太陽鏡顏色的問題。
目前市場上的太陽鏡片的生產(chǎn)材料與近視鏡片基本一致，也分玻璃片與樹脂片兩大類，但是兩者的加工工藝不同，玻璃鏡片的太陽鏡主要是在玻璃材料中混合加入一些具有特殊吸收性質(zhì)的金屬鹽，比如加入鎳和鈷的玻璃鏡片為紫色，加入鈷和銅的玻璃鏡片為藍(lán)色，而樹脂鏡片的太陽鏡主要采用的是浸泡染色法，就是將鏡片浸泡在溶在有機(jī)色素的熱水當(dāng)中進(jìn)行著色，但是不管哪一種著色方式太陽鏡的顏色一定要有益于我們的眼睛，那么面對(duì)市場上這么多種顏色的太陽鏡，我們到底該選哪一種呢？
專家：從人生理角度，灰、綠、茶色對(duì)人眼好，過深過淺都不好。
顏色過深的太陽鏡很可能會(huì)因?yàn)榻煌ㄓ嵦?hào)識(shí)別能力差而發(fā)生交通事故，顏色過淺的太陽鏡又起不到遮擋陽光的作用，我國目前只對(duì)紅、綠、黃三種顏色太陽鏡的交通訊號(hào)識(shí)別能力做出了嚴(yán)格規(guī)定，其它顏色并沒有相關(guān)規(guī)定，但這里有一招，您在挑選太陽鏡時(shí)不妨試一試：那就是在購買時(shí)一定要試帶，看周圍環(huán)境色差變化大小，色差變化小的太陽鏡一般來說它的顏色是比較合適的。
很多人認(rèn)為太陽眼鏡鏡片顏色越深越防紫外線，其實(shí)，太陽鏡防不防紫外線，與鏡子的顏色深淺無關(guān)，而與鏡片的生產(chǎn)材料有關(guān)，如果太陽鏡在生產(chǎn)時(shí)加入了防紫外線的材料，那么它就是具有防紫外線功能的太陽鏡，這樣的鏡子出售時(shí)一般都有UV的標(biāo)識(shí)，但由于受目前的加工工藝所限，太陽鏡防紫外線功能最高能達(dá)到97%，根本達(dá)不到100%，所以當(dāng)您看到有UV100%標(biāo)識(shí)的太陽鏡，實(shí)際上是名不符實(shí)的；判斷太陽鏡是否防紫外線，除了看它有無UV標(biāo)識(shí)外，您還可以看鏡片的連框邊緣是否是光滑的，邊緣光滑的為樹脂材料的鏡片，這種鏡片防紫外線的功能較強(qiáng)，波浪型邊緣的鏡片一般為玻璃材料的鏡片，這種鏡片不僅防紫外線功能差，還容易在安裝時(shí)產(chǎn)生度數(shù)，對(duì)我們的眼睛是有害的。
1、太陽鏡只有夏天才能帶嗎？
當(dāng)然不是，太陽鏡的主要功能是遮擋強(qiáng)光，所以，實(shí)際上，在冬天大雪過后，您最好也要帶上太陽鏡來阻擋刺眼的強(qiáng)光，保護(hù)眼睛。
2、路邊小攤的太陽鏡可信嗎？
不可信，路邊小攤上的太陽鏡質(zhì)量并不能保證，因?yàn)檫@種太陽鏡的鏡片很可能是用塑料制成的，塑料的成本很低，不但能防止紫外線，透光效果也很差，所以千萬不能給孩子在路邊小推上購買太陽鏡。
3、大框架的太陽鏡好嗎？
當(dāng)然不好，因?yàn)榇罂蚣艿奶栥q在佩帶時(shí)眶下邊緣正好壓迫在眶下神經(jīng)的出口，隨著帶鏡時(shí)間的延長，眼部周圍就會(huì)出現(xiàn)局部皮膚麻木、遲鈍、視疲勞等癥狀，所以建議您還是選擇小杠架的太陽鏡。
4、帶太陽鏡真能保護(hù)眼部皮膚不長斑嗎？
這可不一定，眼部周圍的皮膚長不長斑，與紫外線關(guān)系不大，與人體的內(nèi)分泌有關(guān)，所以千萬不要以為帶上太陽鏡就能保護(hù)眼部周圍的皮膚，事實(shí)上，帶太陽鏡保護(hù)的只是您的眼睛。
5、水晶眼鏡能養(yǎng)目嗎？
這種說法是不合適的，由于水晶質(zhì)地堅(jiān)硬，隔熱性好，帶上有陰涼感，所以被譽(yù)為養(yǎng)目佳品，但是水晶鏡片可以透過約80%以上的紫外線，而紫外線對(duì)人的眼睛是有害的，眼睛過多地吸收紫外線后，會(huì)造成晶體混濁，從而影響視力，根據(jù)國際標(biāo)準(zhǔn)，允許透過眼鏡片的長波紫外線UVA應(yīng)在10%以下，而中波紫外線UVB應(yīng)不能透過，否則會(huì)對(duì)眼睛造成傷害，可是水晶鏡片卻可以透過長波紫外線UVA約90%，透過中波紫外線UVB約90%，所以如果用養(yǎng)目的優(yōu)勢去對(duì)比紫外線傷害的劣勢，實(shí)在是得不償失，而普通光學(xué)鏡片、高折射玻璃鏡片、鍍膜鏡片等都對(duì)紫外線有吸收和攔截的功能，相比較而言，水晶眼鏡的光學(xué)特性遠(yuǎn)不如普通光學(xué)玻璃，再加上水晶是石英晶體，內(nèi)部多含不規(guī)則雜質(zhì)，間有綿絮狀波紋，為非均勻介質(zhì)，而且具有雙折射作用，使光線折射后形成雙重影像，造成視物不清，所以無論是天然水晶，還是人造水晶，都不適合做眼鏡。
夏季在戶外佩戴太陽鏡也是對(duì)眼睛的一種保護(hù)。不過眼科方面的專家強(qiáng)調(diào)說，一定要佩戴合格的太陽鏡。一副合格的太陽鏡必須能夠阻擋紫外線通過，對(duì)不同顏色的交通信號(hào)具有良好分辨率，而且正規(guī)的太陽眼鏡屬于平光鏡系列，屈光度嚴(yán)格控制在0.008度以下。
眼科的一位專家說，在門診中，她經(jīng)常碰到一些戴了太陽鏡就流淚、怕光的患者。他們選擇的大多都是些紅紅綠綠的太陽鏡，與醫(yī)學(xué)上主張的淡色相違背。其實(shí)，茶色、淡綠色等是有益眼睛的顏色。
佩戴顏色過深的眼鏡會(huì)使眼睛處于暗房環(huán)境，人的眼睛在陰暗的環(huán)境下瞳孔會(huì)自動(dòng)擴(kuò)大，瞳孔長期擴(kuò)大容易引發(fā)青光眼等病癥；劣質(zhì)太陽鏡還會(huì)造成更多紫外線透入眼睛，容易引起日光性角膜炎、角膜內(nèi)皮損傷、眼球黃斑變色等疾??；顏色較深的眼鏡使眼睛對(duì)顏色的分辨能力降低，容易出現(xiàn)顏色混淆，造成交通事故。
夏天在戶外應(yīng)該盡量佩戴太陽鏡，但也不是所有的情況都適合。在沒有陽光的陰涼里，可以把太陽鏡摘下來，讓眼睛在自然光線下休息一會(huì)兒。
如何選購太陽鏡
在購買太陽鏡時(shí)，一定要注意產(chǎn)品的鏡片、吊牌、色彩及UV指數(shù)。每個(gè)正規(guī)合格產(chǎn)品都有經(jīng)過質(zhì)量檢驗(yàn)的證明，在購買時(shí)應(yīng)讓商家出示相關(guān)證明。太陽鏡上的吊牌算是產(chǎn)品的“身份證”，標(biāo)明了眼鏡的出產(chǎn)地，同時(shí)還隱藏了許多有用信息，比如你選購的眼鏡究竟是太陽鏡還是淺色鏡，是樹脂鏡片還是別的材質(zhì)……這都不應(yīng)忽視。
為防紫外線，最好還是購買淺灰、淺綠、藍(lán)灰色這些真正有遮陽效果鏡片的太陽鏡，因?yàn)檫@些相對(duì)柔和的色彩，在看大自然時(shí)不會(huì)變色。對(duì)太陽鏡來說，UV指數(shù)是濾除紫外線效果的一個(gè)重要標(biāo)準(zhǔn)。目前絕大多數(shù)太陽鏡的UV指數(shù)在96-98%之間，深色鏡片比淺色鏡片要好些。
如何佩戴太陽鏡
1.常人如果不是像登山運(yùn)動(dòng)員或者有特殊需要的人群，最好不要長期佩戴太陽鏡。
2.一般人現(xiàn)在戴太陽鏡，除了防護(hù)的功能外，還會(huì)考慮裝飾的作用，但大家也不能為了一時(shí)的美麗忘記自己的健康。
3.很多人從戶外進(jìn)到室內(nèi)也不摘太陽鏡，這是不好的習(xí)慣，室內(nèi)光線的強(qiáng)度，完全沒有必要再戴太陽鏡。
4.太陽鏡不能長時(shí)間佩戴，如果感覺眼睛有些疲勞的時(shí)候，或者連續(xù)佩戴30分鐘后，最好摘下來讓眼睛換換環(huán)境。
5.年齡在40歲以上的人群及有青光眼的人群均不適合戴太陽鏡。
6.健康的學(xué)齡前兒童，立體視覺還沒有發(fā)育成熟，所以完全不適合戴太陽鏡，尤其是現(xiàn)在市場上出售的、較多的劣質(zhì)紅色太陽鏡，對(duì)孩子的眼睛有很大傷害。
7.一定要到正規(guī)的大店去購買太陽眼鏡。
女性朋友最怕臉上長了皺紋，皺紋的出現(xiàn)是發(fā)出肌膚已經(jīng)開始衰老的信號(hào)。別怕，《生命時(shí)報(bào)》根據(jù)美國皮膚護(hù)理專家斯科特?格瑞斯博士的建議，總結(jié)出以下幾個(gè)“減皺妙招”，不妨作為參考。
1 戴太陽鏡
出門不戴太陽鏡，除了曬傷眼部皮膚之外，總是瞇著眼睛看東西也會(huì)導(dǎo)致眼部皺紋增加。因此，要養(yǎng)成出門戴太陽鏡的好習(xí)慣。
2 涂抹防曬霜
格瑞斯博士強(qiáng)烈建議，為了防止紫外線傷害皮膚，出門前30分鐘應(yīng)涂抹好防曬指數(shù)至少為15的防曬霜。
3 戒煙和避免二手煙
吸煙量及煙齡與皺紋早生之間存在顯著關(guān)聯(lián)。吸煙會(huì)導(dǎo)致皮膚等身體器官缺氧、缺營養(yǎng)，增加人體細(xì)胞自由基數(shù)量，這是導(dǎo)致皮膚衰老的主要原因。此外，汽車尾氣等多種污染物都會(huì)導(dǎo)致皺紋早生，應(yīng)盡量減少與之接觸的機(jī)會(huì)。
4 盡可能保持仰臥睡姿
睡覺總愛左側(cè)臥或右側(cè)臥，更容易導(dǎo)致面部一側(cè)皺紋增加。趴在枕頭上睡覺容易形成“睡眠線”，更容易形成魚尾紋、蹙眉額線和前額橫線。防止皺紋的最佳睡姿是仰臥。
5 使用保濕霜
洗臉過頻或不及時(shí)使用保濕霜，容易導(dǎo)致皮膚細(xì)胞變干，膚色暗淡，皺紋增多。優(yōu)質(zhì)保濕霜可保持皮膚水分，減少皺紋。
6 定期鍛煉
加拿大一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，老人減少久坐時(shí)間，可顯著改善皮膚構(gòu)成，使皮膚年輕10年以上。這是因?yàn)榻?jīng)常運(yùn)動(dòng)有益改善心血管系統(tǒng)健康，可使皮膚獲得更多營養(yǎng)和血氧量。
7 健康飲食
飲食對(duì)抗擊皮膚衰老和保持皮膚健康至關(guān)重要。應(yīng)大量飲水，多吃果蔬，它們都有助抗擊皺紋。
8 遠(yuǎn)離高度加工和精制食品，少吃糖
這些食物含有導(dǎo)致皮膚過早老化的物質(zhì)，平時(shí)應(yīng)該盡量少吃。
9 學(xué)會(huì)解壓
壓力很大的時(shí)候，人體會(huì)向血流中釋放強(qiáng)促衰老激素皮質(zhì)醇，加速皺紋產(chǎn)生。練瑜伽、寫日記、唱歌、散步和打坐冥想，都是不錯(cuò)的解壓方式。
通過以上的分享，希望為愛美的女性朋友帶來幫助。
當(dāng)心太陽鏡害了眼睛
太陽鏡若沒有防紫外線功能，戴比不戴更有害
炎炎夏日，在耀眼的陽光下，人們都戴上了色彩各異的太陽鏡。但眼科專家卻告誡市民，不要只顧扮酷，更要愛護(hù)自己的眼睛。
昨天，4位因配戴太陽鏡不當(dāng)或選用劣質(zhì)太陽鏡而造成眼睛被紫外線灼傷的病人，就診于復(fù)旦大學(xué)附屬眼耳鼻喉科醫(yī)院和新視界眼科醫(yī)院。
眼科專家鄭一仁教授說，戴沒有防紫外線功能的太陽鏡比不戴更傷眼睛，然而市民對(duì)此卻沒有足夠的意識(shí)，對(duì)太陽鏡的認(rèn)識(shí)還存在著很多的誤區(qū)。
有色眼鏡不等于太陽鏡
紅的、黃的、紫的、綠的就是太陽鏡嗎？以往，太陽鏡的顏色主要以深棕色和深藍(lán)色為主，而這兩年，市場上出現(xiàn)了五顏六色的有色眼鏡，一些人認(rèn)為有色眼鏡就是太陽鏡，而且戴起來特別酷，于是紛紛趕時(shí)髦去選用。其實(shí)這是一個(gè)誤區(qū)。
實(shí)驗(yàn)證明，有色眼鏡因顏色不同，對(duì)眼睛本身確有一定的保護(hù)作用，但由于本身不能阻擋紫外線，就失去了太陽鏡的功能。
如果戴上了沒有防紫外線功能的有色眼鏡，比不戴太陽鏡更危險(xiǎn)，因?yàn)槿梭w有自我保護(hù)的本能反應(yīng)，眼睛遇到強(qiáng)光時(shí)，瞳孔會(huì)自然變小，使得進(jìn)入眼睛的紫外線能量減少，一旦戴上沒有防紫外線功能的眼鏡，會(huì)使瞳孔放大，再加上這種眼鏡沒有隔離紫外線的作用，這時(shí)的眼睛等于門戶大開，任憑紫外線侵入，而且能量大大增加，對(duì)眼睛的傷害可想而知。
劣質(zhì)太陽鏡危害大
太陽鏡之所以能夠阻擋紫外線，是因?yàn)殓R片上加了一層特殊的涂膜。鏡片涂膜后，在阻擋、吸收紫外線的同時(shí)，也阻擋了一部分有用的光線，使鏡片的透光度有所下降。一般質(zhì)量優(yōu)良的太陽鏡，阻擋紫外線的能力強(qiáng)，透光度下降又不多，不影響一般的視物清晰度，而且鏡片涂膜有一定的硬度，表面不易磨損。
劣質(zhì)太陽鏡卻完全不同，不但阻擋紫外線的性能不強(qiáng)，涂膜容易破損，而且鏡片透光度嚴(yán)重下降，眼睛猶如在暗室中看物，此時(shí)瞳孔會(huì)變大，殘余的紫外線反而會(huì)大量射入眼睛內(nèi)，使眼睛受損。再則鏡片表面不正規(guī)，看到外界物體產(chǎn)生變形扭曲，使眼球酸脹，逐步出現(xiàn)惡心、食欲下降、健忘、失眠等視力疲勞癥狀。
有鑒于此，市民在購買太陽鏡時(shí)，可以根據(jù)視物是否清晰來作判斷。對(duì)普通市民來說，要買優(yōu)質(zhì)的太陽鏡，唯一能夠做到的就是到光學(xué)專業(yè)商店、正規(guī)眼鏡店選購太陽鏡。
要想擁有白皙的肌膚，光是美白補(bǔ)水好不夠，還需要防曬，假如不防曬，夏季強(qiáng)烈的陽光很輕易會(huì)把我們曬黑，到那時(shí)再怎么美白補(bǔ)水都來不及了，只有提前做好防曬，才能不被曬黑。防曬的方法也是多種多樣的，接下來就一起看看這些夏季防曬小竅門吧。
一、物理防曬
1、防曬衣
挑選防曬服時(shí)，除了檢查標(biāo)簽上是否標(biāo)有國家標(biāo)準(zhǔn)的編號(hào)及UPF(紫外線防護(hù)系數(shù))值外，防曬服的顏色也是不得不考慮的因素。一般來講，深色防曬服比淺色的防曬效果好。除了遮蔽紫外線，消費(fèi)者對(duì)防曬服的訴求還包括透氣性、舒適性和耐洗性。目前，防曬服大多采用滌綸或錦綸材質(zhì)，透氣性不如棉麻面料。為了改善透氣性能，一些防曬服制造商會(huì)在衣服腋下或者袖子下方使用通風(fēng)網(wǎng)布，這樣的設(shè)計(jì)有助于減少悶熱感。最好預(yù)備若干件衣服與防曬服換著穿，在清洗時(shí)水溫操縱在40℃以下，同時(shí)防止長時(shí)間浸泡。
2、防紫外線太陽傘
在選購太陽傘時(shí)最好先仔細(xì)看看標(biāo)簽上的具體說明，盡量選擇正規(guī)廠家生產(chǎn)的太陽傘。假如“太陽傘”的吊牌上只標(biāo)注防紫外線，沒有規(guī)范系數(shù)闡明，這種傘就不能稱為“太陽傘”。買遮陽傘要害要看傘骨架的內(nèi)側(cè)標(biāo)簽，應(yīng)標(biāo)有國家標(biāo)準(zhǔn)的編號(hào)、UPF值、30+或50+等字樣，有產(chǎn)品質(zhì)量檢驗(yàn)合格證等。在選擇太陽傘時(shí)，要盡量選擇顏色稍深、傘面較大的傘。此外，太陽傘最好不要在雨天使用，可能會(huì)有損防紫外線的效果。
3、太陽鏡
在炎炎烈日下，除了要穿防曬衣、打太陽傘外，眼睛的防曬“功課”也要做足，選購一副合適的太陽鏡必不可少。要選擇具有防紫外線或紅外線功能的太陽鏡，也就是要注重鏡片的防UV標(biāo)識(shí)。另外，并不是鏡片顏色越深，防輻射功能就越好，通常以茶色、淺綠色、灰色為宜。防輻射、看得清、視物不失真、舒適是選擇太陽鏡的四項(xiàng)標(biāo)準(zhǔn)。
4、太陽帽
在眾多遮陽單品中，太陽帽無疑最為引人矚目，也是眾多潮流人士的首選。在材質(zhì)方面，太陽帽從總體上趨向自然，注重綠色環(huán)保的純天然材料，追求精細(xì)、典雅。所以棉、絲織、麻類的帽子大為流行。皮膚較白的人，帽子適宜的色彩比較多，為了減少白皮膚易給人帶來的柔弱感，選帽子時(shí)，應(yīng)防止白色和相近色;皮膚偏黃的人，選擇以深茶色、葡萄紫、米灰色等為宜，能收到很好的效果;皮膚偏黑的人，在選用鮮艷色彩的帽子時(shí)，非凡應(yīng)注重著裝的整體效果，不應(yīng)只將艷麗的色彩運(yùn)用在帽子上，最好在其他局部以相應(yīng)飾品作為呼應(yīng)，從而保持整體的風(fēng)格和色彩。
二、飲食防曬
陽光中的紫外線會(huì)刺激皮膚產(chǎn)生大量氧化自由基，而自由基會(huì)破壞皮膚細(xì)胞組織，加速黑色素生成的氧化反應(yīng)，這樣皮膚就會(huì)被曬黑。所以抗氧化力在防曬中起到了很重要的作用，具有抗氧化作用的食材也就擁有了天然防曬和美白的作用。
食物防曬還要注重白天防止大量食用感光食物。有些食物富含銅、鐵、鋅等金屬元素，食用后接受陽光照射，會(huì)使黑色素細(xì)胞活力增加，皮膚變黑或長斑。所以在紫外線強(qiáng)烈的天氣，尤其是白天要出門的話，盡量不要大量食用感光類食物，常見的感光類食材有紅薯、馬鈴薯、菠菜、韭菜、芹菜、香菜，這些蔬菜讓愛長斑的皮膚更輕易長出色斑。一般而言，含有揮發(fā)辛辣氣味和非凡氣味的蔬菜大部分屬于感光蔬菜。
1、天天吃高維生素C水果
維生素C是“永遠(yuǎn)的美膚圣品”，天天吃2～3份水果，其中一樣選擇高維生素C的番石榴、奇異果、草莓、西紅柿或是柑橘類。維生素C是抑制黑斑的有用制劑，堪稱美白之王。因此修復(fù)曬后的皮膚就必須多食用一些含維生素C的水果。要想擁有對(duì)紫外線防御能力強(qiáng)的肌膚，還須充分?jǐn)z取防止肌膚老化的維生素E，增加皮膚反抗力的維生素A，增加皮膚彈性的鈣，這些都能從食物或營養(yǎng)補(bǔ)助食品中獲得。
2、適量攝取黃紅色蔬果
紅橘黃蔬果、食物及深綠色葉菜，如胡蘿卜、西紅柿、木瓜、白薯、南瓜、空心菜等，多含有大量胡蘿卜素及其他的植物化學(xué)物質(zhì)，有助于抗氧化，增強(qiáng)皮膚反抗力。
3、豆制品
大豆中的異黃酮是一種植物性雌激素，它也具有抗氧化能力，是女性維持光澤細(xì)嫩皮膚不可缺少的一類食物。大豆制品中，豆腐、豆?jié){(建議不放糖)是比較好的選擇，而其他加工豆制品，如豆干及豆皮等，熱量都比一般豆腐高很多。100克傳統(tǒng)豆腐熱量大約50—88卡，但日式炸豆皮卻含385卡熱量，最好別多吃。
4、抓把堅(jiān)果當(dāng)零食
對(duì)皮膚來說，吃進(jìn)的油脂可能是“天使”，也可能是“惡魔”，要害看你吃的是哪種。堅(jiān)果中的植物油多半富含維生素E，能幫助抗氧化和消除自由基。另外，假如你平時(shí)都吃白米飯、白面包，建議改吃全谷類吧!因?yàn)椤俺缘迷酱?、皮膚越細(xì)”。
5、來杯熱可可
眾多科學(xué)研究為巧克力洗清冤屈，證實(shí)它是對(duì)健康有益的好食物，因?yàn)榍煽肆锖胸S富的抗氧化物，如可可多酚、類黃酮，適量攝取對(duì)皮膚有益。
6、綠茶
美國研究指出，喝綠茶或是使用含綠茶成分的保養(yǎng)品，可以讓因日曬導(dǎo)致皮膚曬傷、松弛和粗糙的過氧化物減少約1/3。一般健康人喝茶養(yǎng)生，天天2—4杯較合適，也可將不同類的茶換著喝。
三、搽防曬霜
涂防曬霜是最簡單、最平常的防曬方式。
不同膚質(zhì)選用不同類型的防曬霜：油性皮膚選用滲透力較強(qiáng)的水劑型、無油配方的防曬霜，使用起來清爽不油膩，不堵塞毛孔。痘痘型皮膚與油性皮膚相同，選擇滲透力較強(qiáng)的水劑型、無油配方的防曬霜，但是當(dāng)痘痘比較嚴(yán)峻，發(fā)炎或者皮膚破損，就要暫停使用防曬霜。干性皮膚選用質(zhì)地滋潤，并添加了補(bǔ)水功效以及增強(qiáng)肌膚免疫力的防曬品。敏感性皮膚推舉選擇專業(yè)針對(duì)敏感性膚質(zhì)的護(hù)膚品牌的防曬品，或者產(chǎn)品說明中明確寫出“通過過敏性測試”、“通過皮膚科醫(yī)師對(duì)幼兒臨床測試”、“通過眼科醫(yī)師測試”、“不含香料、防腐劑”等說明文字，最好選擇物理性防曬品。
使用防曬霜前，先要搖一搖。涂抹臉部時(shí)可以選擇具有修顏?zhàn)饔玫姆罆袼?，皮膚暗沉可使用紫羅蘭色修顏，膚色不均可使用桃粉色修顏。用中指和無名指來擦拭，在顴骨由內(nèi)往外以輕輕畫圈圈的方式推開。涂抹脖子時(shí)，可以使用乳狀的防曬霜，用魚際肌的部位直接涂抹。涂抹脖子一定要由下往上，這樣才不會(huì)拉扯到肌膚從而產(chǎn)生皺紋。涂抹耳朵時(shí)，只要單手比“yeah”的手勢，然后擦一點(diǎn)防曬霜在手上，再輕輕夾住耳朵上下擦拭就可以了。
一般環(huán)境下，一般類型皮膚的人用防曬品以spf8至12為宜，皮膚白皙者用spf30。對(duì)光過敏的人，要選擇spf值在12至20之間的為宜。上班族只是在上下班的路上接觸陽光，因此防曬指數(shù)在15以下即可。進(jìn)行戶外活動(dòng)的旅游者，推舉使用spf20左右的防曬品。而在高原烈日下活動(dòng)或去海灘游泳，宜選用spf30的防曬品。
夏季強(qiáng)效防曬三竅門 太陽鏡防曬衣少不了的全部內(nèi)容就介紹到這里，想要了解更多健康美容知識(shí)，請(qǐng)鎖定養(yǎng)生路上。
不吸煙世界衛(wèi)生組織對(duì)吸煙已作出正確的評(píng)論：吸煙有害健康。不抽煙，使伏爾泰健康長壽，這是許多人都知道的，但究竟吸煙對(duì)人有何危害，一般都知道吸煙不好，但為什么不好，卻不知道。
吸煙是分期付款購買死亡。
美國每年過早死亡者中30萬人死因是由吸煙引起的肺癌、冠心病、慢性支氣管炎、肺氣腫。據(jù)調(diào)查統(tǒng)計(jì)分析，每吸一支煙將可能減壽5~15分鐘。4個(gè)死亡男性中就有一個(gè)是死于吸煙，因吸煙致死的人數(shù)在中年死亡男性中約占1/3。國外有專家指出，中國的吸煙者有一半死亡發(fā)生在中年期，生命平均損失20~25年；另一半發(fā)生在老年期，平均損失5~8年。
吸煙致癌。
肺癌患者大多數(shù)有吸煙史，此外，吸煙還有患口腔癌、喉癌、食管癌、肝癌、胃癌的危險(xiǎn)性。肺癌發(fā)病率和死亡率在世界范圍有明顯上升趨勢，如新加坡肺癌死亡率自1967年的11.6/10萬上升到1977年的22/10萬。
統(tǒng)計(jì)資料還證實(shí)，癌癥死亡人數(shù)中吸煙者是不吸煙者的數(shù)倍，如喉癌為5.4倍，口腔癌為4倍，食管癌為3.4倍，胰腺癌為5~6倍，膀胱癌為1.9倍，腎癌為1.5倍，肺癌最為嚴(yán)重，達(dá)18.4倍。吸煙致癌已是確鑿無疑，但不是短期形成的，一般在一二十年才顯示出來，這容易為大家所忽視。
吸煙對(duì)心血管的危害。
煙霧中的一氧化碳和尼古丁對(duì)全身動(dòng)脈血管，尤其對(duì)冠狀動(dòng)脈的血管壁和心肌細(xì)胞具有毒性和致炎作用。
一氧化碳進(jìn)入人體后，很快與血液中血紅蛋白結(jié)合，形成碳氧血紅蛋白。
有關(guān)資料顯示，吸煙人血中碳氧血紅蛋白含量比不吸煙者高4~10倍。這碳氧血紅蛋白可使動(dòng)脈壁缺氧、水腫，降低血液流動(dòng)速度，為形成粥樣硬化的重要物質(zhì)——膽固醇的沉積創(chuàng)造了條件，從而導(dǎo)致動(dòng)脈硬化。
尼古丁能促使體內(nèi)組織釋放兒茶酚胺，從而使心跳加快，心臟血量增加，血管收縮，血壓升高。長期吸煙可引起高血壓，以致發(fā)生腦卒中和腦血栓。尼古丁能增加血液內(nèi)脂肪的含量，增加血液黏稠度，血小板凝集，加速血液凝固，形成血栓，易導(dǎo)致心肌梗死。
尼古丁還能使動(dòng)脈痙攣，管腔變細(xì)，造成組織缺血壞死，易發(fā)生周圍血管性疾病。統(tǒng)計(jì)資料表明，吸煙者冠心病發(fā)病率比不吸煙者高1.5~2.5倍，死亡率高60%，猝死發(fā)生率高3.3倍，腦卒中的發(fā)病率高3倍，閉塞性脈管炎的發(fā)病率高2倍。
吸煙與其他疾病的關(guān)系息息相關(guān)。
吸煙者易患胃、十二指腸潰瘍，并影響治療效果。吸煙還可誘發(fā)老年視網(wǎng)膜黃斑病變。長期大量吸煙還可以引起失眠、記憶力減退、注意力不集中和動(dòng)作不協(xié)調(diào)等。
女性吸煙后果嚴(yán)重。
孕婦吸煙將導(dǎo)致產(chǎn)兒體重不足、多病等。
吸煙危害下一代。
一組觀察分析表明，1/3的吸煙者早在9歲以前就開始嘗試吸煙。家長吸煙是影響下一代吸煙的關(guān)鍵。
吸煙危害他人健康。
香煙燃燒的煙霧中至少含有1000種成分，其中有許多有害物質(zhì)，如煤焦油、尼古丁、一氧化碳、一氧化氮、氰化氫、苯并芘、亞硝胺化合物、鎳、鎘化合物等。不吸煙者在充滿香煙煙霧房間內(nèi)1小時(shí)等于抽1支煙，這叫被動(dòng)吸煙。被動(dòng)吸煙對(duì)妊娠婦女、產(chǎn)兒、兒童都有不良影響。
東京大學(xué)希托西?卡蘇加教授根據(jù)材料證明，本人不吸煙，但丈夫煙癮大而又與其經(jīng)常生活在一起的婦女，在吸煙的環(huán)境里吸入的尼古丁，相當(dāng)于每天間接吸10支香煙。而不吸煙的人在充滿煙味的場所工作，相當(dāng)于每天間接吸煙20支。這說明“間接吸煙”對(duì)人體健康的危害也不可忽視。
鑒于上面說明，奉勸諸位：買煙吸等于是買病生，買癌癥，買死亡！
向別人敬煙，勸煙，如同“投毒”，如同把別人向“火坑”里推！
肛腸鏡和腸鏡都是兩種檢測人體腸胃的醫(yī)學(xué)技術(shù)，而且在很多人眼里看來肛腸鏡和腸鏡都是一樣的，因?yàn)樗鼈冎饕际菑娜说母亻T進(jìn)去。其實(shí)肛腸鏡和腸鏡還是有所區(qū)別的，因?yàn)檫@兩種醫(yī)學(xué)技術(shù)檢測的部位有所不同。因此所要使用的儀器設(shè)備也是有所不同的，那么肛腸鏡和腸鏡的具體區(qū)別是什么呢?
都是由肛門進(jìn)入，直腸鏡是利用一條長約20CM直管，末端裝有一個(gè)光源帶微型電子攝影機(jī)，由肛門慢慢進(jìn)入直腸，以檢查直腸部位之病變，腫瘤或潰病，如有需要可取組織檢驗(yàn);結(jié)腸鏡一般是纖維結(jié)腸鏡，較長，由肛門慢慢進(jìn)入到結(jié)腸，檢查結(jié)腸部位病變、腫瘤或者潰瘍等，二者主要區(qū)別在于檢查部位不同。
腸鏡檢查是經(jīng)肛門將腸鏡循腔插至回盲部，從黏膜側(cè)觀察結(jié)腸病變的檢查方法。是診斷大腸粘膜病變的最佳選擇，它是通過安裝于腸鏡前端的電子攝像探頭將結(jié)腸粘膜的圖像傳輸于電子計(jì)算機(jī)處理中心，后顯示于監(jiān)視器屏幕上，可觀察到大腸粘膜的微小變化。
腸鏡檢查是發(fā)現(xiàn)腸道腫瘤及癌前病變最簡便、最安全、最有效的方法。但畢竟內(nèi)鏡檢查是一種侵入性檢查方式，有一定的不適和并發(fā)癥，因此，有不少人畏懼這種檢查，致使一些大腸病變甚至腫瘤不能早期確診，而延誤最佳治療時(shí)機(jī)。隨著麻醉藥品和醫(yī)療監(jiān)護(hù)技術(shù)的進(jìn)步，出現(xiàn)了無痛腸鏡檢查。其實(shí)就是在檢查前經(jīng)靜脈注射一種起效快、有效時(shí)間短、作用確切的麻醉藥物，使患者在數(shù)秒鐘內(nèi)入睡，完成全部檢查后早期即能蘇醒，檢查過程中不會(huì)有任何的不適和痛苦感覺，因此越來越受到患者的喜愛。但腸鏡檢查也存在不足之處，如麻醉意外、有時(shí)麻醉復(fù)蘇過程較長、費(fèi)用較貴等。
肛門鏡屬于腸鏡的一種，只是觀察的部位比較淺，只能看肛門和直腸的部位，所以叫肛門鏡，腸鏡主要用于觀察整個(gè)結(jié)腸用的，同時(shí)也能看肛門和直腸。如果是考慮疾病在肛門附近，用肛門鏡即可，如果考慮疾病位置比較深就需要用腸鏡了，而且肛門鏡不需要準(zhǔn)備腸道，而腸鏡需要準(zhǔn)備腸道。
對(duì)于小腸內(nèi)的檢查，選擇膠囊小腸鏡的效果會(huì)更好一些，這種檢查儀器面積很小，但有著精確的配件，能更準(zhǔn)確的找到病造讓醫(yī)生更準(zhǔn)確的進(jìn)行治療。這種檢查方式也并不會(huì)很痛苦，在檢查之前可以先進(jìn)行麻醉，患者在不知不覺中就能完成檢查，是如今十分理想的選擇。
膠囊胃鏡長約27毫米，直徑約12毫米，體重不足5克。但這小小的身軀里，配備了300多個(gè)光學(xué)、通訊等高精密元器件，像一個(gè)藥物膠囊“小精靈”，也像一臺(tái)“有眼有腳”的膠囊機(jī)器人。
隨著一杯水吞咽下去，“小精靈”進(jìn)入患者胃部，醫(yī)生就可以通過軟件實(shí)時(shí)精確操控的體外磁場，控制膠囊在胃里的運(yùn)動(dòng)，改變膠囊的姿態(tài)，按照需要的角度對(duì)胃進(jìn)行全方位無死角的拍攝，同時(shí)也可以繼續(xù)前行到達(dá)小腸，進(jìn)行深入檢查。在檢查的過程中，“小精靈”拍攝的圖像會(huì)被無線傳輸?shù)奖憬莸挠涗浧髦校瑪?shù)據(jù)導(dǎo)出以后，還能進(jìn)行回放，讓醫(yī)生的診斷更加準(zhǔn)確。
檢查結(jié)束后，“小精靈”便會(huì)隨著正常排泄排出體外，一次性使用不回收。當(dāng)然膠囊胃鏡也有其自身缺點(diǎn)，比如它只能觀察，無法進(jìn)行活檢等干預(yù)措施。
目前，除了可代替常規(guī)胃鏡的磁控膠囊胃鏡，還有專門的食管膠囊內(nèi)鏡、小腸膠囊內(nèi)鏡、結(jié)腸膠囊內(nèi)鏡。相比于胃鏡，常規(guī)小腸鏡檢查對(duì)患者也有較高的要求。由于小腸長達(dá)數(shù)米，病人需在麻醉下做檢查，一次檢查可能長達(dá)幾個(gè)小時(shí)，存在一定的技術(shù)難度及醫(yī)療風(fēng)險(xiǎn)。小腸膠囊內(nèi)鏡無痛無創(chuàng)，大大提高了患者的就醫(yī)體驗(yàn)。
造成兒童藥物中毒的藥物種類很多，主要有鎮(zhèn)靜劑、抗精神病藥、解熱鎮(zhèn)痛藥、解痙藥、消化系統(tǒng)用藥等。其中，口服的藥物還有：抗癲癇藥、驅(qū)蟲病、抗結(jié)核藥、強(qiáng)心藥等。在服用此類藥物中毒的人群中，口服胃復(fù)安造成藥物中毒的占中毒兒童總?cè)藬?shù)的27%。胃復(fù)安是一種有較好止吐作用的藥物，而且，價(jià)格較低，在臨床上使用較為廣泛，此藥早在1979年就被列為了中國279種國家基本藥物之一。主要副作用是可以導(dǎo)致小兒出現(xiàn)神經(jīng)系統(tǒng)的癥狀，而且，還可以造成服藥者心臟傳導(dǎo)阻滯、呼吸停止、失明等嚴(yán)重的藥物毒性反應(yīng)。
因此，小兒患者在使用藥物時(shí)應(yīng)小心謹(jǐn)慎，尤其在考慮是否使用胃復(fù)安這種藥物時(shí)，要慎之再慎。在臨床上，應(yīng)盡量避免使用這種藥物，可以使用其它藥物代替（如嗎丁啉）?；純菏褂盟幬飼r(shí)，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，如果發(fā)生了不良反應(yīng)，要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行治療。
對(duì)于一些腸道受損的人來說，在治療疾病的過程中一般都需要做一個(gè)腸鏡檢查，因?yàn)槌Ｒ姍z查能夠更清楚的看患者身體內(nèi)的受傷情況，但是腸鏡檢查的過程是比較痛苦的，因?yàn)橛泻芏嗟娜硕紩?huì)對(duì)腸鏡感覺到懼怕，在做完檢查之后，也會(huì)導(dǎo)致腸道受損，那么腸鏡是怎么做的呢?
很多人對(duì)做腸鏡檢查感到懼怕，其實(shí)做腸鏡檢查雖然難受，但是并不疼痛，只需要三步即可。
1首先，要在做腸鏡檢查的前一天服用瀉藥，目的就是把腸道清理干凈，不會(huì)在醫(yī)生幫檢查的時(shí)候弄醫(yī)生一手便便，服藥量的多少一定要聽從醫(yī)生的安排，因?yàn)槿绻c道沒有清理干凈，醫(yī)生是無法進(jìn)行腸道檢查的。
2進(jìn)入檢查室檢查，按照醫(yī)生的指導(dǎo)脫掉褲子，不要覺得難為情，然后側(cè)躺在檢查床上，然后醫(yī)生會(huì)將一根帶鏡頭的管子從的肛門插入，并且在插入后不斷的向里推進(jìn)，在推進(jìn)的過程中醫(yī)生可能會(huì)加氣來進(jìn)行擴(kuò)充腸道，會(huì)導(dǎo)致會(huì)感覺到有很強(qiáng)的肚子漲的感覺。
3在插入的過程中，醫(yī)生會(huì)一邊觀察一邊問是否有不適的感覺，會(huì)不斷的按的腹部來查看肚子的膨脹程度，如果感覺肚子漲的實(shí)在難受，可以要求醫(yī)生暫停一下，當(dāng)腸鏡進(jìn)入到了醫(yī)生想要檢查的部位醫(yī)生是能通過一旁的儀器查看到的。
總之，做腸鏡檢查除了有肚子漲的不適感，并不會(huì)有其他的疼痛感
當(dāng)人們出現(xiàn)排便有異常時(shí)，一般要注意腸胃發(fā)生的疾病，對(duì)于腸中發(fā)生的疾病，可以選擇先檢查再治療的方式以確定疾病的種類，而結(jié)腸鏡的檢查形式使用比較普遍，無痛結(jié)腸鏡是如今一個(gè)技術(shù)上的改善，可以讓患者在做檢查時(shí)沒有痛苦，只是患者在接受檢查時(shí)會(huì)有腹脹的現(xiàn)象，需要細(xì)心護(hù)理。
無痛腸鏡檢查后請(qǐng)注意
腸鏡檢查后注意事項(xiàng)
腸鏡檢查一般患者會(huì)感到腹脹，還有部分患者會(huì)出現(xiàn)腹部隱痛的情況。如果只是感到腹脹，建議進(jìn)行適量的活動(dòng)，這樣可減輕癥狀。若不能活動(dòng)的患者，建議行腹部順時(shí)針環(huán)形按摩，以促進(jìn)脹氣的排出。必要時(shí)遵醫(yī)囑行肛管排氣。若腹痛劇烈，應(yīng)立即匯報(bào)醫(yī)生。
取活檢或息肉電切除術(shù)后請(qǐng)您絕對(duì)臥床休息，三天內(nèi)勿劇烈運(yùn)動(dòng)，不做鋇灌腸檢查。兩周內(nèi)避免重體力活動(dòng)。息肉電切除術(shù)后，一般須住院并禁食1-2天，給予靜脈輸液。至無排血便，情況滿意時(shí)便可以出院。
無痛腸鏡檢查結(jié)束2小時(shí)后可以進(jìn)食及喝水,部分行鏡下治療者需要禁食甚至住院觀察,這些事情醫(yī)生會(huì)跟患者交代。腸鏡檢查后，很多患者還有腹脹，往往到廁所排氣(放屁)后就緩解。腸鏡下做治療的，也會(huì)有遲發(fā)出血，表現(xiàn)為便血，需要注意，隨時(shí)就診。
腹痛、腹脹等癥狀消失后即可進(jìn)食、水，盡量食用軟食，如稀飯、魚類等，避免高纖維及辛辣食物。
如果您在內(nèi)鏡檢查或治療后突然出現(xiàn)劇烈的腹痛，此時(shí)需要趕緊聯(lián)系醫(yī)生，以排除消化道穿孔等并發(fā)癥，當(dāng)然有的胃腸痙攣腹痛也明顯，但不管怎樣，在消化內(nèi)鏡檢查或治療后出現(xiàn)突然的劇烈腹痛是必須立即聯(lián)系醫(yī)護(hù)人員。
