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    女人們食療養(yǎng)生要注意什么

    2019-10-28

    女人們注意了!皮質(zhì)包包更易藏細(xì)菌

    人們對養(yǎng)生的需求。

    “你有一萬種功能,你可以征服世界,甚至改變?nèi)朔N,你沒有健康,只能是空談。”古往今來,人們都普通注意養(yǎng)生!養(yǎng)生不再是停留在紙面,也更是我們生活中必須去實踐的。養(yǎng)生達(dá)人是如何進行養(yǎng)生保健的呢?以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家精心整理的“女人們注意了!皮質(zhì)包包更易藏細(xì)菌”,歡迎閱讀,希望您能閱讀并收藏。

    皮包包質(zhì)感好,時尚味重,幾乎所有女性都人手一個。皮質(zhì)包包表面光滑、防水,所以很多人清洗的時候只用濕布擦擦就算了。其實,皮革是最容易滋生細(xì)菌的。

    英國有一項調(diào)查顯示,平均有1/5的背包含有足以致病的有害細(xì)菌,其中皮革包比其他材質(zhì)更容易藏匿細(xì)菌。因為皮革可以為大部分細(xì)菌的滋生提供有利環(huán)境,并且會讓人們忽略及時清洗。

    你試著想想,背包跟地面、桌面、桌椅等等都密切接觸,能不臟嗎?皮質(zhì)包表面有許多“溝壑”,所以很容易就會積聚灰塵、細(xì)菌,也會增加人們感染的幾率。平均有1/5的背包含有足以致病的有害細(xì)菌,其中皮革包比其他材質(zhì)更容易藏匿細(xì)菌。因為皮革可以為大部分細(xì)菌的滋生提供有利環(huán)境,并且會讓人們忽略及時清洗。www.cndadi.net

    如何正確清洗皮包呢?選用專用的皮革清洗劑,它不僅能夠去污、除菌,還能使皮面變得更加有光澤;遇到難以清洗的地方,可以先用橡皮輕輕擦拭;在清洗背包內(nèi)側(cè)時,應(yīng)該將其翻出來,用刷子把縫隙中的臟物刷干凈,然后再用軟布蘸清潔劑擦拭;每周可用消毒濕巾擦洗背包以及里面裝的物品;在接觸背包后,要記得及時洗手;平時應(yīng)注意,容易掉屑的物品和易漏的液體要包裝嚴(yán)密再放進包里。

    其實不僅是皮包,女性的錢包也需要經(jīng)常清潔。非洲毛里裘斯大學(xué)研究員測試了145個錢包,其中80個屬于女士,65個屬于男士。結(jié)果顯示,逾九成五的錢包都沾有細(xì)菌,當(dāng)中一半錢包更驗出不只一種細(xì)菌。男士錢包最常見的為球狀菌,女士的則為葡萄球菌。女士錢包細(xì)菌雖然生長得較快,但男士錢包的含菌量卻更高。

    所以,定期給這些看似干凈的包包們“洗個澡”吧。

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    拖鞋是最能藏細(xì)菌的地方


    生活中,細(xì)菌不僅無處不在,它們出沒的地方有時也會出人意料。近日,吉林大學(xué)第一醫(yī)院檢驗科副主任醫(yī)師王曉明分別對10個家庭的5種家庭用品進行了細(xì)菌數(shù)量檢測,包括棉被、手機、電腦鍵盤、電視遙控器和拖鞋。

    結(jié)果顯示,拖鞋最能藏菌,有4個家庭拖鞋上的細(xì)菌菌落數(shù)超過200個。遙控器排名第二,手機和電腦鍵盤細(xì)菌數(shù)緊隨其后,棉被細(xì)菌最少。

    國家室內(nèi)環(huán)境質(zhì)檢中心主任宋廣生在接受記者采訪時指出,“很多人認(rèn)為拖鞋反正是在家穿,臟不到哪兒去,這是絕對錯誤的。”腳與鞋子接觸時間長了,容易出汗,如果不常清洗,溫暖、黑暗、潮濕的鞋內(nèi)就成了細(xì)菌滋生、繁殖的“根據(jù)地”,可能導(dǎo)致腳臭、腳氣等。因此,拖鞋應(yīng)該和外穿的鞋分開存放,并多曬曬太陽。塑料拖鞋要兩三天清洗一次,棉、毛拖鞋要清洗后再收藏。

    若吃東西時觸摸了遙控器,等于飯前白洗手了。因此,要改掉吃飯時看電視的壞習(xí)慣,以防細(xì)菌“搭順風(fēng)車”,一起進了肚子。王曉明指出,最好每星期用酒精給手機、鍵盤和電視遙控器消毒。多用耳機打電話,聽筒、話筒要盡量遠(yuǎn)離嘴巴。打完手機,要先洗手再吃東西。

    人體排出的汗液、油脂為細(xì)菌的生長繁殖提供了溫床。所以,被褥要勤洗勤換,多在太陽下晾曬。睡覺前要洗臉、洗腳,還要經(jīng)常洗澡。

    背包竟藏億萬細(xì)菌威脅健康?


    手提袋、背包伴隨著人們進出各種場合,使用率最高,因此受污染的幾率也大很多。近日,美國佐治亞大學(xué)的一項研究顯示,手提袋內(nèi)部的細(xì)菌能達(dá)到每平方厘米1000個,而每平方厘米超過200個細(xì)菌就對健康有威脅。

    整天不離身的包里通常裝的是需要頻繁取用的物品,如鑰匙、手機、紙巾等,這些物品本身就帶有不少細(xì)菌和污垢;還有人經(jīng)常往包里放食物、書報等,也有可能將臟物帶進包里。而提包表面的衛(wèi)生狀況更糟糕,因為很多人在餐館、車站等公共場所落座后,隨手把包放在桌子、椅子、窗臺上,回到家里就往沙發(fā)上扔,更容易沾染細(xì)菌。

    因此,背包更應(yīng)該定期清潔。清洗皮包時,因為皮面一般都用增塑劑和著色劑處理過,一遇有機溶劑,會迅速溶解,從而使皮面失去光澤、發(fā)硬,所以最好用專用的皮革清潔劑進行清潔,不僅能去污、除菌,還能使皮面變得更加光亮。污垢難以清除時,可以用橡皮輕輕地擦拭,再涂抹皮革保養(yǎng)油。接縫處的污垢可以用舊牙刷清除。清潔皮包里面時,可以把布料翻出來,用刷子把邊縫里的臟物刷干凈,然后用軟布蘸著稀釋過的中性清潔劑擦拭布料。

    如果是布包,清潔起來就簡單多了,可以直接泡在水里,用洗衣液或肥皂洗刷。需要注意的是,最好把包的里外翻過來,仔細(xì)清洗。

    由于提包不可能每天清洗,因此,平時應(yīng)注意不要往包里放不清潔的東西,容易掉屑的物品和易漏的液體要包裝嚴(yán)密再放進去;每星期應(yīng)該整理一次包里的物品,發(fā)現(xiàn)污垢及時清洗。此外,提包、挎包不要隨手放,最好把它掛起來。

    ?女人進藏需要準(zhǔn)備什么


    隨著最近幾年旅游業(yè)的興起,很多女生把旅游地選擇在了西藏,一個無比神圣的地方,尤其是一些熱愛藝術(shù)的女人更是對西藏情有獨鐘,但是女人進藏需要準(zhǔn)備什么呢?雖然西藏是一個美麗的地方,但是也存在一定的危險性,所以女人去旅游最好選擇結(jié)伴同行,多做準(zhǔn)備。

    1、旅游預(yù)算一定要夠:一定不要相信那些窮游西藏的人說的話,什么“88元窮游西藏”之類的,如果真要這種玩法“一路睡過去”,你回來的時候可能還能賺一大筆錢,也許帶回來的比8888元還要多!

    2、不要為省錢,想著一路“途搭”去西藏。長得不好看,沒有人會搭你;長得漂亮,小心車壞在荒蕪人煙的地方,沒有“辦事”車就修不好。在那種荒郊野外的地方,讓你自己做選擇的時候,你后悔都來不及!當(dāng)然好人肯定是有的,但是你能保證每一個人不對你動色心嗎?

    3、如果想一路節(jié)儉省錢,你可以降低自己的生活標(biāo)準(zhǔn),但是不要厚臉皮去藏民家混吃混喝, 很多藏民的生活現(xiàn)在過的也很不容易,看著滿臉褶皺的老奶奶,你為了省那么點錢,也會于心不忍吧!

    4、景區(qū)附近的牦牛不要隨便拍,拍了就會有人走過來找你要錢,開口就是20,不給一定會一直纏著你!這個現(xiàn)象在納木錯最嚴(yán)重,哪怕你拿著個長焦鏡頭對著牦牛拍照,也會立刻有人走過來找你要錢,你就是刪除了,也許他們都不會輕易放棄你!

    5、沒有得到允許,一定不要直接正面去拍藏民的面部!其實如果換作是你,也不愿意被拍的!這是最基本的尊重!

    6、路上的時候,看到那些藏族小孩純潔的眼神,可愛你的面孔,然后穿著破爛不堪的衣服,你的心就被融化了,然后就立刻走過去。但是,你要小心不給錢或是一大堆吃的,你是走不掉的,給了錢可能一幫小孩也都過來了!

    這個現(xiàn)象,在然烏湖那里特別嚴(yán)重。前往上然烏湖的路上,一定要多準(zhǔn)備些吃的,有時候一大群小孩會在攔在馬路中間,不給錢或東西,就會敲玻璃,給一點是打發(fā)不了的。而且開過去你給了,看完景點回來的時候,你還要給!也許不止一批哦!

    39進藏需要準(zhǔn)備什么 進藏,準(zhǔn)備事項,怎么準(zhǔn)備

    由于人們對西藏旅游的興趣越來越濃,所以很多旅行社都推出了西藏之旅的活動,大部分的西藏之行需要一周左右的時間,那么進藏需要準(zhǔn)備什么呢?除了自己要做好思想準(zhǔn)備以外,最好多從網(wǎng)上了解一下西藏的旅游攻略,看看哪些景點是必去的。另外,還要為自身的安全問題做一些準(zhǔn)備。

    準(zhǔn)備一:思想準(zhǔn)備。

    提前在網(wǎng)上搜索大量的西藏游資料,并一一整理。資料主要包括西藏各景點的介紹、西藏游注意事項、西藏自助游記、西藏旅游地圖、西藏的各地區(qū)各月溫度表、西藏各地區(qū)海拔高度、以及西藏各收費景點門票價格等。仔細(xì)閱讀,吸取前人的經(jīng)驗教訓(xùn),做好充分的思想準(zhǔn)備。

    準(zhǔn)備二:提前預(yù)訂。

    去西藏的交通工具有火車和飛機,也有很多人選擇自駕游、摩托等方式進藏。因為拉薩的海拔3650米,坐火車進藏有一個循序漸近的過程,這是大多數(shù)人選擇的交通工具。一般是火車進飛機出,可根據(jù)個人的實際情況選擇。無論是選擇火車還是飛機出行,都需要提前預(yù)訂火車票和機票,如今訂票比2011年簡直是方便太多了。

    另外,到達(dá)拉薩后的西藏旅行期間,一般是包車或者拼車游。

    準(zhǔn)備三:物資準(zhǔn)備。

    根據(jù)查得的資料列出西藏旅行必備的用品清單,并一一準(zhǔn)備,還沒有的趕緊采購準(zhǔn)備齊全,以下是我進藏前準(zhǔn)備的物品。

    1. 服裝類:

    帶抓絨的沖鋒衣(或羽絨衣)、沖鋒褲、保暖衣褲、毛衣(可選帶,我?guī)Я艘患?,沒用上)、睡衣(非常重要)、長袖衣褲、內(nèi)衣褲、防水寬沿帽、防塵頭巾(多用,可做頭巾、圍巾、口罩,還可以用來做蒙面大俠)、硬底高幫防雨防滑鞋、快干襪(非常好用)、雨傘(或雨衣)、拖鞋、太陽鏡。

    2. 日用品類:

    洗漱用品(杯子、牙刷、牙膏、洗面奶、毛巾)、護膚用品(爽膚水、保濕露) 、洗澡用品(沐浴露、洗發(fā)水、護發(fā)素、毛巾)、洗衣用品(肥皂或洗衣粉)、高值防曬霜(指數(shù)在30以上,專業(yè)戶外運動用)、防蚊水、風(fēng)油、手電筒(現(xiàn)在手機也可以當(dāng)手電筒用了)、唇膏、手機及相機充電器、電池(手機、相機、手電筒之備用)、充電寶、便攜保溫水壺(我?guī)У氖且粋€大太空杯,也挺好用的)、紙巾(干、濕)、卷筒紙、相機擦鏡紙、U盤、相機儲存卡。

    3. 藥品類:

    我?guī)Я撕芏啵t景天、感冒清、白加黑、芬必得、黃連素、維生素A、維生素B6、維生素C、藿香正氣膠囊、曲咪新乳膏、創(chuàng)口貼、后在拉薩還買了散列通——治頭痛見效快。(注:紅景天有膠囊和口服液兩種,需提前15天開始服用。)

    愛吃肉的女人更易患病


    女性的健康話題和男人不一樣,健康管理的模式也不同。專家指出,女人這一生,從童年時的天真可愛、少女時的亭亭玉立,到中年時的風(fēng)韻十足,逐漸到更年期的煩躁不安、喜怒無常,再到老年的老態(tài)龍鐘甚至疾病纏身,小編具體給您介紹下。

    女人這一生都面臨著各種紅色警告的威脅,如亞健康、心梗、腦梗、肺癌、結(jié)直腸癌、乳腺癌等惡性腫瘤。

    以心梗、腦梗兩大疾病為例,專家介紹,愛吃肉的男性比不愛吃肉的男性心梗、腦梗的發(fā)病率要高30%到40%.

    而對于女人來說,愛吃肉的女人心梗和腦梗的患病率比不愛吃肉的女人要高50%以上。

    此外,惡性腫瘤同樣對女人不會憐香惜玉.肺癌是如今死亡率最高的疾病,而肺癌的發(fā)生和空氣污染關(guān)系很大,吸煙包括吸二手煙、陰霾、油煙對健康的危害都非常大。

    專家建議,下得廚房的女性,烹飪時最好少炒菜,而采取蒸、煮、燉、生拌等方式,因為炒5個菜所吸的油煙比吸兩包煙受到的危害還大。

    而對于久坐、便秘、愛吃肉的女性來說,結(jié)直腸癌的發(fā)病率也相對較高。

    尤其對于久坐的女性來說,由于坐姿時人體彎曲部分淋巴和血流量減緩,結(jié)腸癌、直腸癌、膀胱癌的發(fā)病率都會增加。

    專家還介紹,很多女性不愛運動,工作和生活又比較辛苦,因而很容易陷入亞健康狀態(tài)。

    如女性朋友感覺特別累、特別難受,就可能已經(jīng)處于亞健康狀態(tài)。

    專家還介紹了一個判斷女性是否處于亞健康狀態(tài)的小方法,即觀察眉心之間,如果眉心比較糾結(jié),說明近期睡眠質(zhì)量有問題。

    吃什么容易得癌癥

    飲食不當(dāng)是導(dǎo)致癌癥發(fā)生的因素之一,腌制、霉變、刺激性、過冷、過熱的食物,包括煙酒都是致癌的。

    霉變物質(zhì)

    米、麥、豆、玉米、花生等食品易受潮霉變,被霉菌污染后會產(chǎn)生致癌毒草素-黃曲霉菌素。

    咸魚

    咸魚產(chǎn)生的二甲基亞硝酸鹽,在體內(nèi)可以轉(zhuǎn)化為致癌物質(zhì)二甲基亞硝酸胺。蝦醬、咸蛋、咸菜、臘腸、火腿、熏豬肉同樣含有致癌物質(zhì),應(yīng)盡量少吃。

    反復(fù)燒開的水

    反復(fù)燒開的水含亞硝酸鹽,進入人體后生成致癌的亞硝酸胺。

    火腿+乳酸飲料

    三明治中的火腿、培根等和乳酸飲料一起食用易致癌。為了保存肉制品,食品制造商會添加硝酸鹽來防止食物腐敗及肉毒桿菌生長。當(dāng)硝酸鹽碰上有機酸時,會轉(zhuǎn)變?yōu)橐环N致癌物質(zhì)亞硝酸胺。

    燒烤食物

    烤牛肉、烤鴨、烤羊肉、烤鵝、烤乳豬、烤羊肉串等,因含有強致癌物不宜多吃。

    熏制食品

    如熏肉、熏肝、熏魚、熏蛋、熏豆腐干等含苯并芘致癌物,常食易患食道癌和胃癌。

    女人們必備的秘密藥箱


    愛自己的方式很多,精心打理自己的容貌、在適當(dāng)?shù)臅r候大方地以鉆石或華服犒賞自己這些都是很棒的點子,可是在你開懷享樂的同時,也別忽略了關(guān)照身體最基本的需要,給它安全和細(xì)心的呵護。畢竟它將是伴你走過漫漫人生的親密伙伴,而你知道嗎?擁有女人私密醫(yī)藥百寶箱,就是愛自己的第一步。

    你的私人醫(yī)護箱必須具備以下的工具和藥品。

    工具類

    包括無菌繃帶棉花、剪刀、鑷子、透氣膠布、OK繃帶、生理食鹽水、溫度計等,這些都是處理傷口時可能用到的工具。

    藥品類

    1.解熱類:

    常備良藥:如百服寧、阿斯匹林等藥品,另外除了藥物之外,不妨準(zhǔn)備幫助散熱的冰枕、冰袋。

    適用癥狀:生活中常常有些莫名的狀況會引起身體的不適像上呼吸道感染、季節(jié)交替、環(huán)境變化、病毒感染所引起的發(fā)燒發(fā)熱、打噴嚏、咳嗽等這些感冒初期的癥況,都可以自己處理。

    注意狀況:如果發(fā)燒伴隨其他癥狀或者自行護理后未見好轉(zhuǎn),最好到醫(yī)院就醫(yī)。

    2.止痛類:

    常備良藥:普拿疼、百服寧、腸胃藥、萬金油等。

    適用癥狀:日常生活中會引起的普遍疼痛癥狀很多,像是空氣不良、睡眠不足等引起的頭痛,吃壞東西、用餐時間不正常引發(fā)的肚痛、胃痛等,只要不是毫無來由,或是劇烈疼痛,都可以自行處理,另外,關(guān)于因過度勞動而產(chǎn)生的肌肉酸痛、疼痛等,也不需就醫(yī)。

    注意狀況:以下幾種急促而劇烈的痛感,就是不可等閑視之的警訊。

    a.急性劇烈的頭疼2分鐘以上;b.急性劇烈的腹痛半小時以上,如果本身有胃潰瘍的毛病,就要小心可能是胃穿孔;如果本身體型較肥胖,可能是膽結(jié)石、膽固醇高所引發(fā)?;蛘咴?jīng)出車禍,傷及下腹,加上有頭暈、嘔吐、劇痛等癥狀就可能是內(nèi)出血;c.急性劇烈的胸痛持續(xù)10分鐘以上,年輕者可能是肺膜破裂所造成;年紀(jì)長者可能是心絞痛等毛病;d.月經(jīng)該來未來,引發(fā)的下腹疼痛,持較4小時以上,可能懷疑有子宮外孕的情況;

    3.生理期護理:

    經(jīng)期不適是每個女性永遠(yuǎn)的痛,因為激素的變化,使每個月的生理期,或多或少會產(chǎn)生頭暈、腹脹、肚痛、腰酸、四肢無力等癥狀,在醫(yī)學(xué)上沒有特效藥。

    可能的建議是:疼痛時不妨吃止痛藥,其他像多休息、讓心情輕松、做些有趣的事,多補充水分等。

    包包清洗方法


    對女孩子來說都是比較喜歡包包的,包包的使用時間比較長,難免會出現(xiàn)臟了的情況,這時候應(yīng)該及時的清洗,在清洗的時候一定要了解注意事項,尤其是有些包包的價格是比較貴的,如果不注意清洗,可能會導(dǎo)致包包出現(xiàn)損害,尤其是一些真皮包包不能直接扔到水里面去洗,一定要按照相應(yīng)的方法來進行清洗。

    包包清洗方法

    真皮包包皮質(zhì)較好,不建議全扔進水里水洗,清洗真皮包包按照以下方法:

    真皮材質(zhì)

    1、先用質(zhì)地輕柔軟布抹去皮具表面的灰塵,往包的表面涂抹一層護理劑,這樣真皮就會得到最有效的護理,待護理劑自然干燥后,將專業(yè)真皮清潔劑搖勻,用質(zhì)地柔軟的布,輕輕的擦拭。小面積污染處,直接把清潔劑噴在皮包表面。大面積污染處,可以將清潔劑從瓶中倒出,裝在容器內(nèi),用軟刷沾上清潔劑,直接涂在皮表面。停留大約2~5分鐘,用軟刷輕刷,至污垢脫落,一定要順著皮的表面紋理擦拭,如果是縫隙,要順著縫隙擦拭。

    2、如果是時間較長的污漬,真皮表面污垢的厚度較大,會滲入到皮的紋理處。采用皮模擬油的皮革清潔劑時,可用水稀釋加入10%的水,搖勻再用,這樣清潔效果好,清潔效率高,這樣不會傷害皮包表面。

    白色皮包清洗方法

    1、 再洗一次,用中性的肥皂,沖干凈。然后在外表包裹紙巾,風(fēng)干。

    2、 買一塊橡皮擦(最好白色的那種)

    3、 先用風(fēng)油精插一遍,再用白色牙膏,就行了

    4、 用毛巾沾少許雞蛋清,擦拭臟了的地方。臟東西幾下就沒了。

    5、 可以用棉花蘸風(fēng)油精擦拭

    6、 牙膏 涂上后 用布擦掉

    7、 在溫水中加白醋泡洗,白醋對于日常中的很多色素和有機物都有清洗功效!

    8、 專為重度污垢及白色真皮而設(shè)計的美潔王皮革清潔

    9、 50g牛奶 、20g酒精 、30g洗潔精、加適量的水,用軟刷子刷。

    干了后,拿海綿蘸上女士美容用的橄欖油,擦包,放置24小時,包包會和新的一樣。

    油漬的處理

    1.產(chǎn)品在清洗時可用洗潔精直接刷洗油漬處,若非黑,紅等深彩色面料可用洗衣粉輕刷。

    2.純白面料可用較稀的漂白水(1:10稀釋)直接用牙刷刷油漬處,即可除去。

    3.用洗潔精浸泡10分鐘(每盆水中加放6滴洗潔精,攪拌均勻),再作常規(guī)處理。

    4.在清洗前先用草酸稀釋后用牙刷沾取擦拭污染處,再進行常規(guī)處理。

    圓珠筆跡的去除方法

    1、有顏色面料的圓珠筆跡,可用95%酒精處理。

    2、在清洗前,用安利直接刷在筆跡處,不可沾水,停放5分鐘后常規(guī)處理。

    如何才能發(fā)現(xiàn)肝臟中“藏毒”了?


    肝臟里面的毒素如果沒有及時的被排出到身體之外,那么就會給人體的精神和健康方面產(chǎn)生影響。但是很多人都不知道如何才能發(fā)現(xiàn)肝臟中藏毒了,其實出現(xiàn)這種情況,一般從很多身體異常中都可以發(fā)現(xiàn)。

    偏頭痛,長痘痘

    當(dāng)你發(fā)現(xiàn)偏頭痛的時候不要總認(rèn)為是頭部或者是神經(jīng)上的問題,這有可能是肝臟中藏毒了。而對于長痘痘的情況有些人會認(rèn)為是和自己的皮膚有關(guān),其實這很可能是肝臟中毒素太多引起的。

    指甲表面出現(xiàn)異常

    當(dāng)肝臟中有毒素存在的時候,指甲上就會出現(xiàn)十分明顯的征兆。在平時你可以看看自己指甲的表面,如果看到指甲上有凸起線,或者凹陷的線,那么就是肝臟中有毒素存在了,這時候你就應(yīng)該給它進行排毒。

    乳腺出現(xiàn)增生,脹痛

    肝臟中有毒素發(fā)生,那么乳腺也會發(fā)生反應(yīng),一般來說病人的乳腺會出現(xiàn)增生的情況,對于女人來說在經(jīng)血排出的時候,由于氣血比較旺盛,所以乳腺會脹痛的比較明顯。所以如果你有這樣的情況,也應(yīng)適當(dāng)?shù)慕o肝臟排毒。

    無端出現(xiàn)抑郁情緒

    肝臟是身體中可以調(diào)控情緒的器官,而當(dāng)肝中的毒素排解不出來的時候,那么就給氣的運行造成堵塞,從而會產(chǎn)生負(fù)面情緒的發(fā)生。因此當(dāng)你出現(xiàn)情緒悲觀,煩躁,容易動怒等情況的時候,就要看看是不是肝臟出了問題。

    怎么保護好肝臟?

    避免血液污染

    在平時應(yīng)該遠(yuǎn)離容易讓血液受到污染的東西遠(yuǎn)點,像紋身,紋眉等應(yīng)選擇正規(guī)的機構(gòu)進行,不然消毒不干凈同樣會讓你肝臟受到傷害的。另外,像牙刷這類的東西不要和別人使用一個。

    保持良好的體重

    對于體重,大家應(yīng)該控制好,不要出現(xiàn)體重過高的情況,應(yīng)盡量減少身體上的脂肪,以達(dá)到體重的標(biāo)準(zhǔn),這樣能夠有效的避免脂肪肝出現(xiàn),也能讓身體免受疾病的傷害。

    避免盲目用藥

    吃下去的藥物都會經(jīng)過肝臟進行解讀的,所以任何的藥物都會給肝臟帶來一些損傷,因此在平時建議大家不要盲目的用藥,因為藥物之間和容易產(chǎn)生作用,從而給肝臟代謝藥物的能力帶來傷害,讓肝臟受損更嚴(yán)重。

    女人們注意了!皮質(zhì)包包更易藏細(xì)菌的延伸閱讀
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