魔芋豆腐怎么做好吃 這些做法既健康又美味
五谷養(yǎng)生粥怎么做好吃。
天天常笑容顏俏,七八分飽人不老,逢君莫問留春術(shù),淡泊寧靜比藥好。養(yǎng)生,很多人只是聽說但并未真正力行,不注意養(yǎng)生,將為我們的生活埋下悲劇的種子。積極而有效的飲食養(yǎng)生是如何進(jìn)行的呢?以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家精心整理的“魔芋豆腐怎么做好吃 這些做法既健康又美味”,歡迎閱讀,希望您能夠喜歡并分享!
一說到魔芋豆腐,估計大家會想到平時我們常見的那種大豆制作出來的豆腐,其實魔芋豆腐不是有大豆制作出來的,而是用魔芋制作出來的,魔芋豆腐吃起來口感爽滑非常美味,那您知道魔芋豆腐有哪些做法嗎,接下來就和小編一起去了解一下吧。
魔芋豆腐怎么做好吃
魔芋豆腐
主料:
魔芋豆腐600克調(diào)料:
食鹽適量、雞精適量、姜適量、蒜適量、郫縣豆瓣醬適量、小蔥適量、植物油適量、水適量。做法
1、將魔芋豆腐切成片,蔥姜蒜切末。
2、將切成片的魔芋豆腐放入鍋中燙一下,有利于去掉魔芋豆腐中的堿味。
3、用清水沖洗干凈。
4、炒鍋放油,放入蒜姜末炒出香味,放豆瓣醬炒勻。
5、炒一會后可以加入適量的高湯,使這道菜更加的有營養(yǎng),然后大火燒開。
6、魔芋豆腐入鍋,加鹽(根據(jù)口味少加或不加)、雞精,然后大火燒開小火燉,使魔芋豆腐入味。
7、鍋里的湯汁快干時關(guān)火,裝盤撒上蔥花即可。
酸辣魔芋豆腐
主料:
魔芋400G 酸菜200G配料:
小米椒1個 生姜1塊 芹菜2根 香蔥1根 花椒10粒調(diào)料:
鹽1茶勺、雞精1茶勺、芝麻辣椒油兩勺、白糖半勺、郫縣豆瓣醬1大勺、食用油適量做法
1、酸菜洗凈切細(xì),芹菜、蔥白、生姜切絲,蔥切花,小米椒切圈。魔芋洗凈,切片后用開水焯兩分鐘取出。
2、將鍋內(nèi)倒入適量的油,等有燒熱之后加入花椒、小米椒、姜絲、蔥翻炒到有香味出來。
3、加入郫縣豆瓣醬,提入半勺白糖炒香
4、注入開水,大火燒開,小火熬煮10分鐘。
5、加入魔芋,鹽翻炒均勻大火煮2分鐘。
6、下入酸菜及芹菜絲煮開,小火再燜煮10分鐘。
7、撒入香蔥及雞精提提香。
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在我們?nèi)粘I钪校z瓜是比較常見的一種食物,它的營養(yǎng)價值是非常的高的,有許多人都喜歡吃它,那您知道絲瓜怎么做好吃嗎,絲瓜有哪些家常的脂肪呢,接下來就和小編一起去了解一下吧。
絲瓜怎么做好吃
蒜蓉粉絲蒸絲瓜
食材準(zhǔn)備:
絲瓜、粉絲、蒜、紅椒、鹽、料酒、生抽、耗油、植物油。做法
1、首先將準(zhǔn)備好的粉絲在沸水中泡軟,然后將其洗凈,絲瓜去皮切成段,蒜剁成蓉,紅椒切細(xì)丁,放入碗中留著備用;
2、鍋中放油燒熱,下入蒜蓉小火煸香;
3、在炒一段時間之后在放入準(zhǔn)備好的紅椒丁,加適量料酒、生抽、蠔油繼續(xù)煸炒;
4、粉絲撈出擺在盤中,放上絲瓜段,把炒好的蒜蓉紅椒舀入絲瓜中;
5、鍋中放水燒開,盤中放蒸架上,大火蒸6分鐘左右,蒸好的絲瓜綠色不軟塌;
6、蒸好出鍋,顏色紅綠相間,口感清爽鮮美。
絲瓜炒蝦
材料準(zhǔn)備:
絲瓜、蝦、料酒、鹽、蔥姜、水淀粉、雞精。做法
1、首先將準(zhǔn)備好的鮮蝦去頭去殼,在蝦身上劃開,挑出蝦線,用適量的料酒、水淀粉腌制十分鐘,留著備用;
2、將準(zhǔn)備好的絲瓜去皮然后用清水洗凈,在將其切滾刀塊,蔥姜切絲,留著備用;
3、炒鍋中放底油,油熱后,放入蝦仁,蝦仁滑炒至變色,盛出備用;
4、鍋中重新放油,油熱后,放入蔥姜絲炒香;
5、蔥姜爆香后,放入絲瓜炒到變軟;
6、放入蝦仁和絲瓜一起翻炒均勻;
7、烹入少許料酒,加少許鹽、雞精調(diào)味,大火翻炒一會即可。
絲瓜燒毛豆
原料:
絲瓜500克、毛豆米200克。調(diào)料:
蔥花、姜末、鹽、雞粉適量,水淀粉少許。在我們?nèi)粘I钪?,芋頭是比較常見的一種食物,它的營養(yǎng)價值是非常的高的,有許多人都喜歡吃它,那您知道芋頭怎么做好吃又簡單嗎,芋頭有哪些家常的做法呢,您知道芋頭的營養(yǎng)價值有哪些嗎,接下來就和小編一起去了解一下吧。
芋頭怎么做好吃又簡單
芋頭燉豬蹄的做法
材料:
豬蹄、芋頭、蔥、姜、料酒、醬油、香料袋、白糖、精鹽、雞精、胡椒粉。做法
1、首先將準(zhǔn)備好的豬蹄用清水沖洗干凈,然后將其切成小方塊,留著備用。
2、蔥切段,姜切片,一同放進(jìn)鍋中加清水、料酒煮沸,十幾分鐘后將豬蹄撈出,用醬油涂勻豬蹄表面,晾涼備用。
3、將準(zhǔn)備好的芋頭用清水沖洗干凈,然后再將芋頭去皮切成大滾刀塊。
4、鍋內(nèi)多放些油,待油溫七八成熱時,將豬蹄皮朝下入油鍋炸至八成熟,撈出瀝干油分。
5、芋頭塊下鍋炸成金黃色,撈出瀝油備用。
6、砂鍋內(nèi)放好竹筷當(dāng)墊,倒入清水燒開,放入炸好的豬蹄和香料袋,再加入醬油、料酒、白糖、精鹽,加蓋約2小時左右。
7、倒入炸好的芋頭塊,再燜約20分鐘,后加雞精、胡椒粉拌勻,揀出香料袋,裝盤即可。
香蒸荔浦芋頭的做法
材料:
荔浦芋頭、油、醬油、鹽、水。做法
1、首先將荔浦芋頭去皮,切成較小的滾刀塊。芋頭不要切太大,不然很難煮熟。
2、將油,水,鹽,醬油混合與芋頭拌均勻,裝入盤中。
3、蒸鍋中加入適量的清水,將裝盤好的芋頭放入,大火蒸煮25分鐘左右就可以出鍋了。
4、可以根據(jù)個人的喜好增加一些蔬果青菜點綴。
雞腿芋頭
材料:
雞腿800克,輔料:芋頭200克,鹽3克,味精2克,大蔥5克,香油2克,植物油50克。做法
1、手相將準(zhǔn)備好的雞腿應(yīng)清水洗凈切塊,將芋頭去皮用清水洗凈,切滾刀塊;
2、熱鍋加油,倒入雞腿塊及芋頭塊翻炒數(shù)下,撈起;
3、鍋內(nèi)留少許,再將雞腿塊及芋頭塊倒入,加鹽、味精、高湯,中火燜煮25分鐘,起鍋前淋上麻油并撒上蔥花即可。
梅干菜芋頭燒
材料:
豬五花肉,梅干菜,芋艿,生姜,八角,醬油,料酒,糖,鹽。做法
1、梅干菜提前泡發(fā),反復(fù)沖洗干凈。
2、芋艿削去外皮備用。
豬肝是我們在日常生活中經(jīng)常會食用的一種食物,很多人都是了解它的功效和好處的,但是我們也知道 豬肝有股腥味,如果處理不當(dāng),炒出來的豬肝很不好吃。豬肝要炒的好吃,豬肝本身質(zhì)量,豬肝去腥,炒食技巧,搭配食材四方面都是環(huán)環(huán)相扣的。下面來了解豬肝怎么炒好吃。
豬肝怎么做好吃
蒜苗豬肝
材料:豬肝,蒜苗少許,生姜,料酒,姜粉,花椒粉,玉米淀粉,鹽,生抽,花生油適量。
1、做豬肝我們首先就要準(zhǔn)備豬肝備用,我們先將它沖洗干凈,切片后沖洗,瀝干后加入料酒和姜粉腌半小時;
2、豬肝蒜苗,我們處理好豬肝之后就要處理蒜苗,我們將蒜苗切段,蒜白和蒜青分開,姜切片,鍋中倒入花生油;
3、都處理好之后我們可以將燒熱放入姜片和蒜白炸香,然后下入豬肝翻炒,炒1分鐘;
4、加入花椒粉,蒜苗,蒜白,適量料酒,生抽,鹽和稀釋的玉米淀粉;
5、勾芡后炒制2分鐘,蓋鍋燜1分鐘即可,然后加入蒜苗青,翻炒1分鐘即可。
黃瓜炒豬肝
材料:豬肝,黃瓜,胡蘿卜,蔥,干辣椒,油,醬油,鹽,味精,料酒適量。
1、豬肝處理干凈切片,黃瓜切片,胡蘿卜洗凈切片;
2、干辣椒和蔥切小段,鍋燒熱后放入,加入料酒放入黃瓜和胡蘿卜翻炒;
3、然后加鹽,醬油,倒入豬肝翻炒,炒熟后加味精即可出鍋。
番茄炒豬肝
材料:豬肝200克,番茄1個,蔥姜蒜適量,胡椒粉,生抽,料酒,糖,醬油,味精適量。
1、西紅柿切塊,蔥切段,蒜切片,姜切絲;
2、豬肝切片,浸泡半小時后洗凈,加入鹽,胡椒粉,生抽和料酒腌半小時;
3、然后加入淀粉拌勻,鍋中燒熱油放入姜蒜爆香;
4、接著倒入姜絲和蒜片爆香,倒入豬肝爆炒變色出鍋;
5、再起鍋,放入翻炒炒至出水,然后倒入豬肝煸炒,加入少許水;
6、放入少許糖,味精,鹽,醬油,翻炒撒入蔥段即可。
萵筍是我們餐桌上常見的一種食材,吃起來脆脆的,很多人都喜歡吃萵筍,那么萵筍怎么做好吃?萵筍不僅好吃,還有很多的營養(yǎng)價值,吃萵筍對身體有很多的好處,那么萵筍的營養(yǎng)價值有哪些?萵筍的葉子其實也是一個好東西,但是有的人不喜歡吃,萵筍葉子能吃嗎?
萵筍怎么做好吃
萵筍炒肉片
材料萵筍1根,土豬肉少許,胡蘿卜半根,蒜1瓣,鹽,雞精,胡椒粉,料酒,美極鮮醬油
做法1.豬肉切片,加入少許鹽,雞粉,白胡椒粉,少許料酒抓勻腌制備用;胡蘿卜及萵筍蒜全部切成片;鍋放油燒熱后,將胡蘿卜和蒜片先放入炒香.
2.略炒胡蘿卜后加入肉片打散翻炒至8成熟,加入萵筍片,調(diào)入少許美極鮮醬油增鮮,少許鹽,翻勻炒熟即可.
萵筍的營養(yǎng)價值
1、降血壓
萵筍是一種含鉀量很高的食物,鉀能維持機體的正常運轉(zhuǎn),身體攝入了足夠量的鉀,能讓動脈擴張,還能降低血管外周的阻力,加快體內(nèi)納的排泄,這樣看來,心血管的負(fù)擔(dān)就會減少很多。不僅如此,對于高血壓患者,含有很好的降血壓的作用,所以高血壓患者可以多吃一些。
2、清熱解毒
萵筍性甘涼,具有清熱解毒的功效,一般作為蟲蛇咬傷、沙虱水腫的輔助治療,非常適用胃火比較旺盛、因腸熱而便秘的人群食用。
3、潤腸通便
萵筍中含有豐富的植物新維素,它能加快腸胃蠕動,增加腸胃的消化能力,幫助人們更快的排便,便秘者可以用食用,它被用于便秘的輔助治療。
魔芋是一種營養(yǎng)價值很高的根莖類的植物,適當(dāng)?shù)某砸恍┯袦p肥的作用,能夠降低身體的膽固醇的含量,在預(yù)防動脈硬化,防治心血管疾病方面都能發(fā)揮很好的作用,能夠提高免疫力水平,有一定的防癌抗癌的功效,魔芋的做法有很多,比如說可以做成魔芋燒鴨子,我們來了解一下。
魔芋燒鴨子有很好的預(yù)防貧血的功效,在夏天的時候吃一些還有清熱去火、養(yǎng)神安心的效果。準(zhǔn)備鴨肉半只,準(zhǔn)備魔芋300克,另外準(zhǔn)備柿子椒兩個,準(zhǔn)備適量的色拉油、食鹽、姜八、角、花椒、桂皮、料酒、白糖和豆瓣醬。
先把魔芋切成細(xì)長條型,然后在中間劃一個小口兒,然后把魔芋的一端從中間的口穿過去,會使魔芋形成一個比較自然的花結(jié),把處理好的魔芋放到開水里面焯一下,然后撈出來控干水分。
鴨肉清洗干凈以后剁成大塊兒,把青椒清洗干凈,切成塊兒,鍋中放油,油溫五成熱的時候,放入姜片和大料,煸炒一下,然后再把肉放到里面,用小火煸炒,鴨肉炒面顏色以后加入少許的糖,煸炒均勻,然后再放入豆瓣醬一起翻炒,炒均勻以后加入料酒,加入適量的開水,蓋上蓋兒以后大火燒開小火再煮十分鐘。
這時候再把魔芋放到鍋中一起煮五分鐘左右,然后調(diào)入適量的胡椒、適量的鹽,在出鍋之前再把青椒塊放到里面,翻炒均勻,再煮半分鐘,這樣魔芋燒鴨子就做好了。
在我們?nèi)粘I钪?,香菇是我們比較常見的一種食物,有許多人都比較喜歡吃它,那您知道干香菇怎么做才好吃嗎,平時干香菇有哪些家常的做法呢,香菇的做法大全您知道嗎,接下來就和小編一起去了解一下吧。
干香菇怎么做好吃
一、炒
蔥油香菇
材料:
新鮮香菇150公克,蔥1根,紅蘿卜50公克,沙拉油2大匙,鹽1/2茶匙,味精1/4茶匙,香油1/2茶匙。做法
1.首先將準(zhǔn)備好的新鮮香菇去蒂頭然后用清水洗凈;紅蘿卜去皮切片,備用。
2.煮一鍋滾沸的水,分別將作法1的香菇和紅蘿卜片汆燙熟透后撈起,過冷水,備用。
3.作法2的香菇以斜刀片成兩半;蔥洗凈切細(xì)末置碗內(nèi),備用。
4.熱鍋,將材料中的沙拉油燒熱,放入作法3的蔥末以及所有調(diào)味料拌勻成醬汁。
5.將作法2的紅蘿卜片、作法3的香菇片以及作法4的醬汁一起拌勻即可。
豆腐燒香菇
材料:
豆腐300g、香菇200g、油、鹽、五花肉、姜片、八角、桂皮、冰糖、小蔥、生粉、醬油、料酒、胡椒粉適量做法
1.首先將準(zhǔn)備好的豆腐切成大小合適的方塊,然后在豆腐的表面上摸點鹽,腌制兩分鐘,留著備用。
2.將豆腐表面涂抹上一層薄薄的生粉。
3.將豆腐放入鍋中煎至兩面金黃就行,然后撈出備用。
4.鍋中放少許油,加入五花肉煸炒,直至油炸煸炒出,表面微微發(fā)黃。
5.加入適量的醬油,冰糖一起煸炒上色。
6.倒入適量的開水,加入八角,桂皮,姜片和小蔥節(jié)一起加蓋煮上一刻鐘。
7.再倒入準(zhǔn)備好的豆腐塊和香菇一起加蓋煮上十分鐘。
8.加入適量的鹽和胡椒粉,大火收汁。
9.裝入盤中,表面撒些小蔥。
香菇炒肉
材料:
蒜苔、香菇、豬肉。做法
1.先把蒜苔洗凈,過熱水焯一下。
2.香菇洗凈。放到熱水里焯一下。
3.豬肉切片,放入淀粉用手抓勻。
4.鍋里放油,放入肉片煸炒。
5.添加料酒、老抽、生抽。
6.放入蒜苔翻炒。
7.放入香菇翻炒。
8.放入鹽翻炒均勻,出鍋前放入味精調(diào)味即可。
山藥燴香菇
材料:
山藥300克,新鮮香菇100克,胡蘿卜100克,紅棗10克,香蔥1棵,食用油30克,醬油小匙,胡椒粉小匙,精鹽4小匙。做法
1.胡蘿卜洗凈,去皮,切成薄片;香菇洗凈,切薄片;紅棗洗凈,泡水;蔥洗凈,切段;山藥洗凈、去皮,切成薄片,放入水中加精鹽浸泡。
2.鍋中倒入油燒熱,爆香蔥段,放入山藥、香菇及胡蘿卜炒勻,加入紅棗及醬油,用中火燜煮10分鐘至山藥、紅棗熟軟,再加入精鹽和胡椒粉調(diào)勻,即可盛出。
香菇油菜
材料:
香菇、油菜、培根做法
1.油菜洗凈,提早泡發(fā)香菇培根切丁。
鮑魚,想必大家都是很了解的,是一個營養(yǎng)價值很豐富的海鮮,以前的時候大家是不了解鮑魚的,覺得鮑魚是一種有毒的東西,但是后來發(fā)現(xiàn)了鮑魚的營養(yǎng)價值就徹底改觀了,那么新鮮鮑魚有什么好吃的做法呢?
做法一:油泡鮮鮑片
原料:鮮鮑魚肉600克,雞蛋1個。
配料:蔥末、姜末、蒜茸、精鹽、味精、白糖、蠔油、白醋、麻油、胡椒粉、水淀粉、料酒、姜汁各適量。豬油500克(約耗15克),高湯100克。
做法:
(1)將鮑魚批成一分厚的片,盛入碗內(nèi),放入精鹽(約10克),味精、白糖、姜汁腌一下。
(2)另取一只小碗,放入高湯、味精、白糖、精鹽、麻油、胡椒粉、蠔油、水淀粉,調(diào)成芡湯待用。
(3)燒熱鍋,放入豬油,將鮑魚片下旺火溫油鍋浸油后倒出,即趁熱油鍋放入姜末、蔥末、白醋、白糖適量,煸香后,投入鮑魚片,烹入料酒,倒入芡湯炒勻,盛起裝盆即成。
特點:鮮香、爽脆。
做法二:扒金銀鮑甫
原料:水發(fā)鮑魚半年,鮮鮑魚半年,豌豆苗五兩。
調(diào)料:蔥段、姜片、蠔油、味精、醬油、料酒、白糖、精鹽、麻油、奶油、胡椒粉、豬油、水淀粉各適量。雞湯400毫升-600毫升。
做法:
(1)將水發(fā)鮑魚洗凈下鍋,用少許湯、蔥姜、料酒煨一下(去其異味)撈出,倒去原湯,再下鍋,用高湯燒至軟時撈出,切成小菱形塊。
(2)將鮮鮑魚去殼取出肉,用鹽擦去黑點,洗凈,切成菱形塊。燒熱鍋放放少許豬油,倒入蔥姜煸透,烹入料酒,加入清水燒開后,把鮮鮑魚下鍋煨透,撈出待用。
(3)燒熱鍋放入少許豬油,加入上湯、蠔油、鹽、糖、醬油、胡椒粉,待燒開后放入鮑魚,用水淀粉勾芡,均勻淋入麻油,盛在盤子的一邊。
(4)燒熱油鍋放入豬油,投入姜蔥稍煸一下,加入上湯、味精、鹽、奶油,待燒開后,撈出姜蔥,將鮮鮑魚下鍋,用水淀粉加奶油勾勻芡,盛放在鮑甫的另一邊,合拼成紅、白色。
(5)將豆苗下鍋,加入精鹽、味精、料酒,用旺火煸熟,轉(zhuǎn)在鮑魚四周即成。
特點:顏色鮮艷,鮮、濃、嫩、滑。
做法三:鮑魚大蝦撈面
原料:鮮鮑魚一只、對蝦一個、香菇一朵、面條、西藍(lán)花。
調(diào)料:瘦肉、蔥姜、八角、鹽、生抽。
做法:
1、香菇焯水,蝦和鮑魚處理干凈。
2、把處理干凈的鮑魚放入砂鍋里(有水和清湯),砂鍋里加入一小塊瘦肉,放蔥姜,八角和鹽等和鮑魚一起燉煮,煮至鮑魚熟透,下入對蝦和香菇,加入一點生抽調(diào)色。
3、面條煮好,把煮好的湯和澆頭放上面。
做法四:清蒸鮑魚
材料:鮑魚200克,調(diào)料:鹽5克,料酒10克,小蔥10克,味精2克,姜30克,醋20克,花椒5克,醬油15克,香油5克
做法:
1.將鮑魚兩面剞上斜直刀,由中間切開;
2.蔥姜洗凈,蔥切條,姜一半切末,另一半切片;
3.將鮑魚擺盤中,加料酒、味精、湯100毫升、蔥條、姜片、花椒和鹽,上屜蒸;
4.蒸10分鐘左右取出,揀出蔥、姜、花椒;
5.碗內(nèi)加入醋、醬油、姜末、香油兌成姜汁;
6.食時,將姜汁與鮑魚一起上桌,蘸姜汁吃。
鮑魚的營養(yǎng)價值是很豐富的,對于孕婦來說,多吃鮑魚是能夠有效的促進(jìn)寶寶的腦袋的發(fā)育了,老年人多吃鮑魚的話是能有效的補充身體中的鈣元素的,女人多吃鮑魚能夠有效補充膠原蛋白,希望對大家有幫助。
我們在餐桌上經(jīng)常能看見茄子,茄子也是一種很受歡迎的食材,不僅食用的方法多種多樣,還有很高的營養(yǎng)價值,那么茄子怎么做好吃呢?茄子中含有很多的營養(yǎng)物質(zhì),孕婦可以吃茄子嗎?茄子的營養(yǎng)價值是很好的,它到底有哪些功效和作用呢?一起來看一看。
茄子怎么做好吃
魚香茄子
材料:茄子500克,青紅椒、姜、蒜、蔥、豆瓣醬、油、鹽、淀粉、醋、糖、麻油適量
做法1、茄子切條,放入鹽水中浸泡十分鐘,撈出瀝干水分,撒一些干淀粉拌勻;
2、起鍋熱油炸茄子片刻盛出;
3、再起鍋熱油放姜蒜爆香后加豆瓣醬翻炒;
4、放青紅椒和炸好的茄子同炒;
5、加鹽、淀粉、生抽、老抽、醋、糖、麻油翻炒均勻即可。
蒸茄子
材料:長茄子2根,蒜5顆,醋2湯勺,生抽1小湯勺,香油幾滴
做法1.長茄子兩根(很多家庭不削皮,但是我考慮到現(xiàn)在蔬菜的農(nóng)藥污染,我還是把皮削了,吃上對自己負(fù) 責(zé)一些)然后把茄子切成2段,中間在來一刀,放到盤子里就可以了。
2.上蒸鍋蒸15分鐘,基本就蒸熟了,涼后絲成小條.一般現(xiàn)在的茄子蒸完都有水,可以控出去一些.
3.倒一些生抽,一小勺子就夠,放上蒜沫,后到醋,比生抽的量多一些,在放幾滴香油2克鹽攪拌均 勻就可以吃了.
4.另外:可以切一些青辣椒絲和蒸茄子伴一起味道也很贊!但是要后放 這個是原味的,還可以伴芝麻醬,也不錯的說!
孕婦可以吃茄子嗎
在我們?nèi)粘I钪?,豬肝是比較常見的一種食物,它的營養(yǎng)價值是非常的高的,有許多人都喜歡吃它,那你知道豬肝有哪些健康的做法嗎?豬肝的食用禁忌又有哪些呢,接下來就和小編一起去了解一下吧。
豬肝怎么做好吃
一、炒
豬肝炒韭菜
原料:
豬肝、韭菜、食用油、鹽、生粉、料酒、生姜、蔥、大蒜、生抽、老抽、白糖。做法
1.豬肝先用鹽水浸泡1個小時后沖洗一分鐘左右,對切開,再次沖洗,過濾掉水分后加入少許鹽,料酒和生粉,加一點點油用手抓至少1分鐘,蓋上保鮮膜,冷藏一個小時,韭菜切斷;
2.熱鍋冷油加入生姜絲,大蒜片和蔥白, 煸炒出香味,加入腌制好的豬肝翻炒,加入料酒,生抽和老抽翻炒,可再點一些水繼續(xù)翻炒,加入一小勺白糖,加入韭菜翻炒片刻即可出鍋。
泡椒炒豬肝
原料:
豬肝150克、泡紅椒3個、鮮香菇5朵、蒜苗1棵、食鹽1茶匙、醬油1茶匙、姜1小塊、蒜1瓣、蠔油1湯匙、淀粉1茶匙、白糖1/3茶匙、植物油2湯匙。做法
1.將豬肝放在水籠頭下沖洗,盡量洗凈里面的血水,再放在淡鹽水中浸泡約半小時。
2.將洗凈的豬肝瀝干水分,切薄片;香菇洗凈瀝干切片,泡紅椒切圈,生姜切絲,大蒜去皮切片,蒜苗切段。
3.將蠔油、白糖和淀粉放入切好的豬肝中,拌勻待用。
4.起油鍋,下入姜蒜爆香后下入豬肝,大火爆炒至豬肝變色后舀出,待用。
5.將鍋洗凈,放少許油,下入香菇,翻炒至香菇變軟,下入泡椒,炒勻。
6.下入豬肝,炒勻。
7.下入醬油、鹽、蒜苗,炒勻即可出鍋。
洋蔥炒豬肝
原料:
豬肝100克、洋蔥(白皮)100克、料酒15克、醬油5克、淀粉(玉米)5克、鹽3克。做法
1.首先將準(zhǔn)備好的豬肝用清水沖洗干凈,然后將其切片。
2.將準(zhǔn)備好的洋蔥洗凈,然后將其切塊,放入碗中口留著備用。
3.炒鍋上火,放入開水和豬肝,稍微煮一下,撈出濾水。
4.炒鍋加油加熱,放入洋蔥煸炒到軟。
5.放入豬肝,倒入料酒、醬油、清湯炒透,用濕淀粉勾芡,加鹽調(diào)即可食用。
二、白切豬肝
原料:
豬肝、小香蔥、花椒、八角、大蒜、姜、辣椒面、醬油、香油。做法
1.首先將準(zhǔn)備好的豬肝用清水洗凈,用清水泡兩個小時,中途換三四次水。
2.鍋里燒水,加入小香蔥、花椒、八角,然后下豬肝,大火煮30分鐘。
3.將姜蒜搗成蓉,準(zhǔn)備一點蔥花,辣椒面少許,再加一勺白芝麻,鍋里熱油,油熱之后倒入辣椒面里面,噗呲一下,碗碟里加入醬油、香油、姜蒜蓉、辣椒油,后撒上蔥花,做好蘸料。
魔芋是使用的魔芋粉制作出來的一種食物,而制作魔芋粉的植物也叫做魔芋,但是這種植物是不能夠直接吃的,因為這時候這種植物中含有一定的毒素,直接吃會導(dǎo)致人體中毒。但是使用魔芋粉制作出來的魔芋口感爽滑吃起來和豆腐有些類似,也是不少人喜歡的一個食物。而凍魔芋在制作過程中如何制作會更好吃呢?
魔芋豆腐可以冷凍嗎
魔芋豆腐在夏天不宜存放,市場上銷售的常溫魔芋制品都是泡在堿水里,吃前要用水漂洗下。家里沒有冰箱時,切成小塊可以用堿水泡。也可以用常換的清水短時間放,三天以內(nèi)吧。
魔芋豆腐一般50克魔芋精粉可以做4斤左右魔芋豆腐,做多了吃不完麻煩。最好少做些。
如果有冰箱,可以將魔芋豆腐切成小塊(吃的時候的大小)后,用小袋子分裝冷凍起來。吃的時候拿出一小袋出就行了。千萬別大塊的冷凍。很難解凍不說,也很浪費能源。
現(xiàn)在有種“青脆魔芋”,多泡易入味,適合于各種烹飪方式。每袋250克,蠻好的,清脆感十足。
魔芋豆腐的做法一
材料
魔芋200克,甜面醬一勺,蔥一段,蒜2瓣,姜一片,生粉一勺,鹽,糖,醬油
做法
1、蒜切片,姜切碎,蔥斜切成段。魔芋豆腐切成小方塊,放入開水鍋中,焯一下?lián)瞥觥?/p>
2、碗中加鹽、糖、醬油少許,淀粉調(diào)成汁。
3、炒鍋加油燒熱,把魔芋下鍋滑油盛出來。
4、鍋留底油燒熱,加姜蒜炒香后,再加甜面醬翻兩下。
5、倒入魔芋豆腐、蔥段,烹入調(diào)味汁炒勻即可。
魔芋豆腐做法二
酸辣魔芋豆腐
主料:魔芋豆腐、酸豆角
輔料:紅辣椒、青椒、酸辣椒、辣醬、芝麻油、姜絲、蒜末
1、鍋中燒開水,加入兩勺鹽,把魔芋豆腐切成能浸在水里的大塊,灼水2-3分鐘。出鍋瀝干水,切片
2、熱鍋,下油,放入姜絲蒜末紅辣椒爆香。
3、加入水,辣醬,燒開后放入魔芋豆腐,鹽適量,小火煮5-8分鐘
4、把切段的酸豆角和酸辣椒放進(jìn)鍋中,翻炒2-3分鐘
5、加入青椒,雞精,翻炒2-3分鐘后淋上少量麻油就可以出鍋拉!
新鮮的魔芋制作方法有很多,可以做剁椒魔芋,清炒魔芋,涼拌魔芋以及魔芋甜品,有咸的有甜的,不管你喜歡吃哪種味道,都可以做出來,自己在家里面制作一些魔芋來吃,比外面賣的要更加健康一些,下面就來看一下鮮魔芋怎么做好吃。
鮮魔芋怎么做好吃
剁椒魔芋,準(zhǔn)備香油,淀粉,剁椒,鹽,蔥白,蒜蓉,魔芋,先把魔芋切成片,然后蔥花,蔥白,蒜蓉全部都準(zhǔn)備好,剁椒需要幾湯勺,鍋里面加一些油燒熱,把剁椒,蔥白,蒜蓉放進(jìn)去爆香,魔芋放進(jìn)去翻炒一下,再加入一些老抽上色,放一些糖,用小火燜一下,魔芋就可以入味,再用水淀粉勾芡,淋上麻油,出鍋之前撒上一些蔥花就可以吃了。
還可以做清炒魔芋,需要準(zhǔn)備植物油,雞精,食鹽,豆瓣醬,高湯,大蒜,生姜,蔥以及魔芋,魔芋清洗干凈以后切成片狀,放到開水鍋里面焯一下,能夠達(dá)到去堿味作用,撈出來放到清水里面洗干凈,蔥姜蒜洗干凈以后切末,鍋里面加入一些植物油燒熱,加入蒜末,生姜,大蔥爆香,再加一些豆瓣醬翻炒均勻,加入適量的高湯,用大火煮開,再把魔芋倒進(jìn)去,加入適量的雞精,食鹽,改成小火慢慢的燉煮,等到魔芋入味以后湯汁變濃稠,再撒上一些蔥花就可以裝盤吃了。
還可以制作涼拌魔芋絲,需要準(zhǔn)備辣椒丁,胡椒粉,香油,白醋,糖,鹽,先把魔芋切成絲,芹菜切段,紅蘿卜切成絲,黑木耳切絲,玉米也需要切成絲狀,魔芋絲放到鍋里面燙一下,玉米筍,黑木耳,紅蘿卜,芹菜也放進(jìn)鍋中燙好,再把所有的食材放到冷水里面冰鎮(zhèn)一下,倒進(jìn)碗里面,加入適量的辣椒丁,胡椒粉,香油,白醋,糖,鹽,攪拌均勻以后就可以吃了。
怎樣磨魔芋豆腐
磨魔芋豆腐需要準(zhǔn)備食用堿,魔芋粉,粉里面加入一些開水,把它溶解開來,堿粉溶解以后就可以在鍋里面加入適量的水,燒到70度左右,把魔芋粉慢慢的放進(jìn)鍋里面攪拌均勻,需要把一些團(tuán)打散,不停的攪拌,從內(nèi)而外不要出現(xiàn)粘鍋情況,否則就會糊鍋,一直攪拌到魔芋煮開,沒有煮開之前用大火,煮開以后用小火,一直讓它保持翻滾的狀態(tài),煮開以后用小火再煮15分鐘不停的攪拌,用長柄勺比較好,避免燙傷自己的手,完全融化大概需要15分鐘,再把堿液慢慢的添加進(jìn)去,一定要慢慢放快速的攪拌,能夠讓堿在魔芋里面充分反應(yīng),保持內(nèi)容物是滾開的狀態(tài),大概兩分鐘左右就能夠開始凝固,這個時候就可以立刻停止攪拌,把火關(guān)掉,關(guān)火不要過早,等到開始凝固的時候就停止攪拌,凝固好以后就很容易攪散,蓋上鍋蓋冷卻10分鐘,這樣魔芋豆腐就制作完成了。
新鮮魔芋怎么自制魔芋粉
準(zhǔn)備食用堿,魔芋,鍋里面加入適量的水,燒到30度左右,就可以把魔芋粉放進(jìn)去不停的攪拌,避免燙傷自己,一直攪拌到粘稠狀,就可以把化開的堿慢慢的倒進(jìn)鍋中稀釋攪拌,等到又變粘稠以后就可以關(guān)火,等待15分鐘,然后就會慢慢凝固,加入適量的水好好的燉煮讓它凝固,不用擔(dān)心粘鍋,煮好以后撈出來過涼水浸泡,多浸泡幾次,可以把堿味去除,每一次都可以在水里面添加一些白醋,晚上燉煮的時候放在里面,口感是比豆腐好很多的。
魔芋要煮多久
很多人并不知道魔芋需要煮多久,大概的時間是10分鐘到20分鐘左右,到底煮多久可以和豆腐的含水量有很大關(guān)系,含水量越多需要煮的時間越久,一直煮到魔芋豆腐有韌性,有彈性就可以出鍋了,如果是吃火鍋的時候煮魔芋豆腐,那么5分鐘左右就可以撈出來吃了,魔芋豆腐可以選擇炒,讓它的水分含量減少,吃起來就會更加q彈。
上面給大家介紹的就是鮮魔芋怎么做好吃,看了上面的介紹,大家應(yīng)該也有了一定了解,用上面的方法來制作鮮魔芋,好處非常多,方法也很簡單,制作鮮魔芋要注意它會有比較明顯的堿味,所以多浸泡幾次,這樣才能把堿味去除,吃起來味道才會更加不錯。
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