【www.cndadi.net - 夏季濕氣重養(yǎng)生茶】
濕氣，想必大家都不陌生，很多人體內(nèi)都患有不同程度的濕氣。主要表現(xiàn)在身體表面上，如：皮膚瘙癢，頭發(fā)油膩，臉部容易長痘，精神不濟(jì)感覺疲憊，長水泡，口臭，隱私部位不適等。其中還存在另一種情況，那就是腳濕氣，主要是因?yàn)槿梭w濕氣過重排泄不出堆積在雙腳形成的，一般情況會(huì)有腳趾間長水泡，瘙癢等癥狀。
腳濕氣，是生于足趾，由濕熱下注或接觸濕毒邪氣而發(fā)。初病足趾間有小水庖，癢 甚，經(jīng)擦破后則流水，局部可有脫屑或結(jié)痂。因反復(fù)作趾間濕爛，故又稱水潰瘡。
病因簡介編輯
氣每易有繼發(fā)性感染，重證滲出液顯著增多，并有 特殊臭味，局部皮膚（以足趾屈側(cè)近趾根附近為多見）易擦爛露出紅色糜爛面，局部漸腫，甚至連及足面，名為「臭田螺」。也有叫「香港腳 」的。另有一種腳濕氣，趾間干癢，局部皮膚粗糙脫屑，氣候寒冷時(shí)，容易出現(xiàn)皸裂。
腳濕氣復(fù)發(fā)的原因：
1、治療不徹底：
雖然說霉菌多寄生在皮膚淺層，但深層也會(huì)有。如果搽了幾次藥，看看腳趾縫已經(jīng)干燥也脫了皮，認(rèn)為已經(jīng)好了，不再繼續(xù)搽藥，那么藏在皮膚較深處的霉菌，隔幾天還會(huì)繁殖。2、重復(fù)感染：
在腳癬霉菌活動(dòng)的時(shí)候，鞋子上、襪子上，多多少少會(huì)沾染一些霉菌的孢子。孢子對(duì)冷與熱都能耐受，用肥皂洗一下是殺不死它們的，等再穿這些鞋襪時(shí)，霉菌就又有機(jī)會(huì)活動(dòng)了。重復(fù)感染除了是由于自己傳染自己以外，還有一種可能就是由于用公共浴巾、公共腳盆而再傳染的。療法簡介
火焦砂 火焦砂是熾熱巖漿作用于細(xì)砂土的特殊地質(zhì)條件下形成，形成溫度為3千多度的高溫，因此干燥，不含揮發(fā)份，并且含有深部巖漿帶來多種對(duì)人體有益的微量元素。
火焦砂治腳濕氣，是因?yàn)槿齻€(gè)因素：
1，
火焦砂吸水性強(qiáng)，破壞了腳濕氣真菌生存繁殖所必須的潮水環(huán)境，真菌不能生存繁殖；2，
火焦砂吸濕的滲透壓高，很快使真菌抓吸器官“菌毛”和運(yùn)動(dòng)器官“鞭毛”，脫水萎縮，菌體脫水干癟，處于休眠“昏迷”狀態(tài)，真菌無法吸吸附，自動(dòng)脫離人體。3，
火焦砂含有多種微量元素，修復(fù)被真菌破壞的皮膚組織。 熱敷方法：先將火焦砂加熱，放入布袋里，讓腳濕氣部位與火焦砂充分接觸，一次30分鐘左右，一次見效。時(shí)間越長效果越好，20天左右除腳腳濕氣。擴(kuò)展閱讀
相信很多朋友在經(jīng)過了一天勞累的工作后回到家中都會(huì)想泡一下腳，因?yàn)檫@樣會(huì)使我們的整個(gè)身體都感到放松，同時(shí)也能更好的清潔我們的腳部，抑制更多細(xì)菌的增長，從而避免一些腳氣的出現(xiàn)。但也有朋友在睡前泡腳會(huì)有出汗的情況出現(xiàn)，那么睡前泡腳出汗是什么原因呢?帶著這個(gè)疑問，接下來的時(shí)間就讓我們一起去了解一下。
每個(gè)人的體質(zhì)不同，因而所排出的汗也不同，一般情況下，泡腳泡到后背有點(diǎn)兒潮或者額頭出汗就可以了，如果出汗過多或者出汗異常，則可能身體健康受到威脅。
如果是女性，多是由于體虛冷陰，中醫(yī)建議，可通過補(bǔ)氣血來調(diào)理，也可長期堅(jiān)持泡腳，打通經(jīng)絡(luò)和汗腺。
泡腳上身出汗—?dú)馓?/p>
多是由于氣虛造成的。氣虛一般表現(xiàn)為氣力不足，體力和精力都感到缺乏，稍微勞作便有疲勞之感。如果不太嚴(yán)重，可通過飲食進(jìn)行調(diào)理。
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泡腳下身出汗—腎寒
多是由于腎寒引起的。腎寒屬于中醫(yī)陰陽失調(diào)的表現(xiàn)，建議，多吃核桃、芝麻等食物，加強(qiáng)體育鍛煉，戒煙戒酒，調(diào)整心態(tài)。
提示：如果想在泡腳時(shí)，更好的出汗排毒，可在泡腳前先喝杯一杯水，在泡腳之后，也有喝杯水，以便更好的補(bǔ)充身體所缺失的水分。
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簡單的冬季泡腳藥方：
1、氣虛者可選用黨參、黃芪、白術(shù)等補(bǔ)氣藥。高血壓患者宜將菊花、枸杞子、桑葉枝、丹參等與冰片少許煎藥泡腳。
2、冬季需要活血補(bǔ)腎，可選擇當(dāng)歸、赤芍、紅花、川斷等。有些人到冬天皮膚干燥、容易皴裂，可選擇桂枝、銀花、紅花等中藥。
上述中藥每樣取用15—20克，用砂鍋煎煮，然后將煎好的藥液去渣倒進(jìn)桶里，再加入熱水，每天浸泡30分鐘。
3、生姜泡腳：
腳涼怕冷，用生姜一塊(像棗大這么一塊姜)用刀拍扁，紅花取一份用紗布包好放在水里一起燒開，再加一勺鹽泡腳。
4、紅花泡腳：
和血化淤，藥店買一兩紅花分成10份，取一份用紗布包好放在水里燒開，然后加一勺鹽，方法先熏腳后泡腳，治腰酸痛。(泡腳的水一定滿過腳踝骨)
以上幾段文字內(nèi)容就為我們很好地解釋了睡前泡腳出汗的一些原因，相信廣大朋友在認(rèn)真看到上述內(nèi)容之后，終于解決了心中的這個(gè)疑問。但我想告訴大家的是，因?yàn)槲覀兊哪_每天都要行走，同時(shí)穿在鞋子里就容易滋生大量的細(xì)菌，所以一些腳部的疾病就容易出現(xiàn)了，因此我們對(duì)腳部的問題一定要重視起來。
在我們的生活中，腳底出現(xiàn)出汗的癥狀，是很容易導(dǎo)致人們出現(xiàn)極度的不適感的，而在發(fā)現(xiàn)自己有腳出汗的癥狀后，大家就應(yīng)及時(shí)的查找出自己腳出汗的原因，并且采取相應(yīng)的方法進(jìn)行緩解。
有些人多走路或跑步后腳汗出得很多，汗水把鞋襪浸濕，怪難受的。腳汗較多的原因大致有這樣幾方面：有些人的足部汗腺比較豐富，特別會(huì)出汗，這往往與遺傳因素有關(guān)。有的是支配足部汗腺的神經(jīng)豐富和敏感，支配汗腺的神經(jīng)分布在皮膚上的交感神經(jīng)，每當(dāng)行走、跑步，甚至精神緊張、情緒激動(dòng)時(shí)，交感神經(jīng)便處于高度興奮狀態(tài)，汗腺也隨之大量分泌汗液。還有的則是因?yàn)榇┑哪z鞋不透氣，分泌的汗水不能及時(shí)蒸發(fā)散失才造成的。
緩解腳出汗的方法：
1、腰交感神經(jīng)切斷術(shù)能專門治療汗腳，但由于手術(shù)部位在腰部的原因，其難度很大，副損傷也多，故很少用。胸交感神經(jīng)切斷術(shù)也能治療汗腳，只是療效沒有手部多汗那么神奇;
2、中醫(yī)及偏方：
①鮮白蘿卜600克(切片)，明礬15克。加水2500毫升，煎30—40分鐘，去渣取汁，待溫度適宜，浸泡手足20分鐘，每日洗2次。治80例，一般經(jīng)3—5天治療，即可顯效。
②每天用熱水浸泡手足5—10分鐘，可在熱水中放一些鹽，效果更好，但注意水溫不要太高，以免發(fā)生燙傷。
③煅龍骨30克，枯礬10克，共研為末，每次先洗完手腳后，用藥末擦手腳掌。每天1—2次。
④枯礬10克，苦參30克，花椒6克，水煎外洗，每天1次，每劑可連用3天。或?qū)⑸纤幹苯佑?50毫升醋浸泡半天后，再加入500毫升，溫?zé)岷蠼菔肿悖蛇B用3天。
3、口服調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能藥物(如谷維素等);
4、保持手足清潔干燥;
5、外用藥物治療：如用5%甲醛溶液(即福爾馬林溶液)外搽，每天2次;或用1%甲醛溶液、0.5%醋酸鉛溶液、5%明礬溶液或5%鞣酸溶液浸泡，每次約10分鐘，每天1次。可起到收斂汗腺的作用。盡管此法副作用較小，但是治療效果往往不是很好，更別說根治。
以上便是對(duì)人們平時(shí)會(huì)出現(xiàn)的腳出汗的原因介紹，由于腳出汗對(duì)于人體來講會(huì)有難以忍受的感覺出現(xiàn)，因此，大家在發(fā)現(xiàn)自己的腳底平時(shí)會(huì)有汗液出現(xiàn)的時(shí)候，就不妨采用上述方法進(jìn)行治療。
其實(shí)在生活中，老年人的腳出現(xiàn)浮腫的情況是比較常見的，很多上了年紀(jì)的人都會(huì)出現(xiàn)這樣的情況。雖然都知道這是一種普遍存在的現(xiàn)象，但是對(duì)于這種現(xiàn)象存在的原因卻非常不了解。那么老年人腳浮腫是什么原因呢？趕快來看看這篇文章，了解了這些原因之后才能夠更加關(guān)愛老年人的健康問題。
第一，腳氣病。如果老年人只是出現(xiàn)了腳浮腫，身體其他部位沒有出現(xiàn)不舒服的情況，可能是患上了腳氣病而引起的。老人之所以會(huì)患上腳氣病，大多數(shù)都和缺乏維生素b1有關(guān)，只要在日常生活中多補(bǔ)充一些維生素b1,這樣就沒有太大的問題了。
第二，痛風(fēng)。老年人的腳出現(xiàn)浮腫的情況，這個(gè)問題是可大可小的。如果觀察發(fā)現(xiàn)老年人的大腳趾、腳跟或者是膝蓋的部分變得紅腫，輕輕一動(dòng)就會(huì)非常疼痛，那很有可能是因?yàn)榛忌狭送达L(fēng)而導(dǎo)致的。這通常是因?yàn)槔夏耆梭w內(nèi)含有過多的尿酸，這些尿酸沒有辦法通過正常的大小便排出，之后就會(huì)流遍全身，尤其是關(guān)節(jié)的位置，所以就會(huì)導(dǎo)致其發(fā)炎。在這樣的情況下，老年人最好是少吃油膩和高膽固醇的食物，多吃清淡的蔬菜水果，這樣對(duì)身體才是有好處的。
第三，風(fēng)濕病。如果老年人的腿部的關(guān)節(jié)經(jīng)常腫脹，而且有一種莫名其妙的酸痛感，尤其是在下雨天的時(shí)候這種感覺更加明顯，那么很有可能是因?yàn)榛忌狭孙L(fēng)濕病而導(dǎo)致的。老年人患上風(fēng)濕病的原因可能有很多種，最大的可能性就是經(jīng)常性的沒有做好保暖的工作。
第四，甲減。如果老年人的甲狀腺功能在不斷的減退，那么也會(huì)出現(xiàn)腿腫、怕冷或者肌肉麻痹等等一系列的情況。
第五，心臟病。如果老年人的心臟方面出現(xiàn)了問題，心臟的肌肉過于疲勞，不能夠正常的向身體的四周提供血液的時(shí)候，那么老年的腿也會(huì)出現(xiàn)浮腫的情況。
第六，水腫。如果在老年人的腳跟和腳背輕輕地一按，就發(fā)現(xiàn)腫脹的地方會(huì)往下凹，而且肌肉都像沒有彈性一樣，那么就是存在著水腫的情況，很有可能是因?yàn)樽陨淼哪I功能在不斷的衰竭，所以水分就不能夠順利的排出體外，只能堆積在體內(nèi)，也就形成了水腫。
生菜苦是什么原因
1、生菜苦是什么原因
1.1、品種不一樣
有些生菜的品種含萵苣素的多些,那么新長出來的生菜自然就會(huì)苦些,而且在生長的過程中,水量過少的話也會(huì)使生菜變苦。
1.2、自然條件的因素
自然條件會(huì)造成部分生菜發(fā)苦。由于采收不及時(shí),致使生菜延長了它的生長期,而且在生長的過程中,由于光照條件不是很好,致使它的甜味素含量比較少,生菜也會(huì)出現(xiàn)發(fā)苦的現(xiàn)象。
1.3、土壤因素
在種植生菜的過程中,如果土壤的重金屬含量比較高,那么生長出來的生菜也會(huì)特別苦。
1.4、施肥不當(dāng)
生菜在生長的過程當(dāng)中,如果沒有為生菜提供充足的氮肥,新長出的生菜也會(huì)比較苦。
2、生菜如何保存
2.1、鋪張紙巾,生菜不蔫。冰箱中的濕氣太大,生菜等綠葉菜放入冰箱久了容易變黃發(fā)蔫,失去清脆口感。
2.2、生菜最好不要直接放進(jìn)冰箱,應(yīng)先把生菜表面的水滴風(fēng)干,再用干凈紙巾將生菜包裹好,裝進(jìn)袋子放入冰箱保存。或者在冰箱保鮮盒里鋪層紙巾,以吸收潮氣,延長果蔬保鮮時(shí)間。值得注意的是,生菜對(duì)乙烯非常敏感,因此,避免與香蕉、熟蘋果等水果存放在一起,以免誘發(fā)赤褐斑點(diǎn)。
3、生菜的營養(yǎng)價(jià)值
3.1、生菜中含有鈣、鐵、銅等礦物質(zhì),其中鈣是寶寶骨骼和牙齒發(fā)育的主要物質(zhì),還可防治佝僂病;鐵和銅能促進(jìn)血色素的合成,刺激紅細(xì)胞發(fā)育,防止寶寶食欲不振、貧血,促進(jìn)生長發(fā)育。
3.2、生萊是堿性食物,與五谷和肉類等酸性食物中和,具有調(diào)整體液酸堿平衡的作用。
3.3、生菜中含有豐富的膳食纖維,能刺激胃液分泌和腸道蠕動(dòng),增加食物與消化液的接觸面積,有助于消化吸收,促進(jìn)代謝廢物的排出,并防止便秘。
3.4、生菜的含水量很高,營養(yǎng)非常豐富,而且最突出的特點(diǎn)就是超級(jí)低脂,如果想減肥,生菜是你最好的選擇,不少女士喜歡吃香脆可口的耗油生菜。
3.5、生菜中富含B族維生素和維生素C、E等,此外富含膳食纖維以及多種礦物質(zhì)。多吃生菜,對(duì)于人的消化系統(tǒng)大有裨益。
食用生菜的注意事項(xiàng)
1、生菜用手撕成片,吃起來會(huì)比刀切的脆。
2、生菜對(duì)乙烯極為敏感,儲(chǔ)藏時(shí)應(yīng)遠(yuǎn)離蘋果、梨和香蕉,以免誘發(fā)赤褐斑點(diǎn)。
3、生菜性涼,尿頻、胃寒之人不宜多吃,否則容易加重病情,甚至導(dǎo)致患者腹脹和腹瀉,引起食欲不振等。
4、無論是炒還是煮生菜,時(shí)間都不要太長,這樣可以保持生菜脆嫩的口感又不破壞其營養(yǎng)成分。
5、熟生菜過夜后不宜再吃。綠葉蔬菜里含有較多的硝酸鹽,儲(chǔ)存一段時(shí)間后,由于酶和細(xì)菌的作用,會(huì)變成亞硝酸鹽,亞硝酸鹽是導(dǎo)致胃癌的有害物質(zhì)。
6、生菜很可能有農(nóng)藥化肥的殘留,生吃前一定要洗凈?？上葘⑸朔旁谇逅锝?0—30分鐘,再用清水反復(fù)沖洗。由于淘米水中的生物堿對(duì)農(nóng)藥等有害物質(zhì)有很好的溶解作用,所以也可把生菜放在淘米水里浸泡10分鐘后倒掉浸液再反復(fù)以流動(dòng)的清水沖洗。
如何挑選生菜
1、按葉子的生長狀態(tài)
按葉子的生長狀態(tài)區(qū)分,有散葉生菜和結(jié)球生菜兩種,一般來說,結(jié)球生菜呈淺綠色,水分多,比較適合生吃,而散葉生菜一般用作菜肴墊底、伴碟或炒吃。
2、看外表
優(yōu)質(zhì)的生菜應(yīng)該是葉片肥厚,葉綠,梗白,葉質(zhì)鮮嫩,無蔫葉、干葉,無蟲害,無病斑,大小適中的。
3、聞味
生菜可能會(huì)有農(nóng)藥、化肥的殘留,在挑選時(shí)應(yīng)該聞一下,避免有這類化學(xué)物質(zhì)。
嘴唇干裂、嘴唇干裂脫皮甚至出血是什么原因呢？很多人都把原因歸結(jié)于天氣的干燥，不過除了天氣干燥外，人體自身的原因，以及人們的一些不良習(xí)慣也會(huì)導(dǎo)致嘴唇干裂。
嘴唇干裂大致分為四個(gè)原因：
天氣干燥、缺少水分
常見季節(jié)性，秋冬干燥的季節(jié)尤為明顯。氣候干燥，很容易嘴唇干裂。嘴唇部位是粘膜，沒有汗腺也沒有油脂分泌功能,，所以在干燥的季節(jié)里，嘴唇會(huì)容易發(fā)干，而且這個(gè)時(shí)候人很多人會(huì)用舌頭去舔嘴唇或咬嘴唇，但卻很快被蒸發(fā)掉，同時(shí)再帶走嘴唇上本來就匱乏的水分，導(dǎo)致了嘴唇越干越想舔，結(jié)果越舔嘴唇而越干的惡性循環(huán)，造成了嘴唇的干裂裂口和脫皮。
判斷標(biāo)準(zhǔn)：缺少水分導(dǎo)致的嘴唇干裂具體表現(xiàn)是在嘴唇或嘴角處堆積死皮。
身體缺少維生素
判斷標(biāo)準(zhǔn)：如果是嘴角開始干裂，口角有白色分泌物，是缺少維生素的現(xiàn)象，應(yīng)注意內(nèi)在調(diào)理。
嘴唇干裂與人們?nèi)粘Ｉ钪行迈r蔬菜吃得少、人體B族維生素?cái)z入量不足有關(guān)。人體的嘴唇周圍一圈發(fā)紅的區(qū)域叫“唇紅緣”，它的濕潤全靠局部豐富的毛細(xì)血管和少量發(fā)育不全的皮脂腺來維持。
由于秋冬季人體皮膚黏膜血液循環(huán)差，如果新鮮蔬菜吃得少，人體維生素B2、維生素A攝入量不足，就會(huì)干燥開裂。
唇炎
如果總是感到嘴唇干裂，有可能是維生素B2缺乏、消化不良引起的，也有可能是慢性唇炎，最好請(qǐng)醫(yī)生幫助診斷。
唇炎往往在年輕人中高發(fā)，一些不良習(xí)慣是誘因，嘴唇干了就去舔或咬，會(huì)導(dǎo)致疼痛加重、唇部出血、感染，創(chuàng)口難以愈合，反復(fù)發(fā)作，形成惡性循環(huán)，拖延數(shù)天后發(fā)展成慢性唇炎?？谇挥屑膊。矔?huì)導(dǎo)致嘴唇干裂，所以還要注意口腔清潔。如果唇部干裂、結(jié)痂長期不愈，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診，對(duì)癥治療。
身體因素
對(duì)某些化妝品或陽光過敏的人，情緒波動(dòng)幅度過大易上火的人，某些疾病(糖尿病)引起的人體內(nèi)組織液滲透壓的降低，導(dǎo)致排水過多而組織液則缺水，煙酒辛辣刺激等均易引起嘴唇干裂。
歡迎您閱讀養(yǎng)生路上的養(yǎng)生常識(shí)頻道《腳濕氣重是什么原因》一文，希望我們精心撰寫的養(yǎng)生內(nèi)容能獲得您的喜歡，同時(shí)我們也準(zhǔn)備了豐富的“夏季濕氣重養(yǎng)生茶”專題供您欣賞！
