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人體中其實是存在著許多的細菌的，這些細菌總體來說可以分為三類:有益細菌、有害細菌和無害細菌。今天介紹的雙歧桿菌是屬于有益細 菌的一種，這種細菌主要的生存環(huán)境就是人體或動物消化道及口腔中，且其作用很多可以有效的緩解便秘、抑制癌癥的發(fā)生和發(fā)展，并且其對于人體肝臟也有許多好處，下面是其作用的詳細介紹。
有益作用
雙歧桿菌是一種重要的腸道有益微生物。雙歧桿菌作為一種生理性有益菌，對人體健康具有生物屏障、營養(yǎng)作用、抗腫瘤作用、免疫增強作用 、改善胃腸道功能、抗衰老等多種重要的生理功能。
一，有效緩解便秘
便秘是指排便次數(shù)減少或糞便干燥難解（一般兩天以上無排便）。雙歧桿菌可以通過調(diào)整腸道菌群，并通過產(chǎn)生乙酸、乳酸等短鏈脂肪酸來抑 制腸道腐敗菌的生長和有毒代謝產(chǎn)物的形成，刺激腸蠕動，從而減少水分的過度吸收而緩解便秘癥狀。
二，抑制癌癥的發(fā)生和發(fā)展
雙歧桿菌細胞能夠吸附食物中的致癌和致突變物質(zhì)，從而保護機體細胞免受這些致癌物質(zhì)的損害。雙歧桿菌可通過調(diào)整腸道正常菌群，抑制腸 道許多腐敗菌生長，從而減少一些腸源性致癌物的產(chǎn)生。此外，有研究還發(fā)現(xiàn)雙歧桿菌具有激活機體巨噬細胞的吞噬活性，而有助于抑制腫瘤 細胞；雙歧桿菌還可通過誘導(dǎo)腫瘤細胞的凋亡而達到抑制腫瘤生長的作用。
三，保護肝臟作用
人體腸道的有害菌產(chǎn)生并釋放內(nèi)毒素進入血液到中，對肝臟會造成損傷。雙歧桿菌制劑可以抑制產(chǎn)生內(nèi)毒素的有害菌數(shù)量，從而對肝臟患者起 到良好的治療作用。國內(nèi)有醫(yī)院采用雙歧桿菌制劑對365例慢性肝炎患者進8周治療，發(fā)現(xiàn)患者肝功能明顯改善。
四，促進人體對乳糖的消化
牛奶含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)。但中國人中有相當一部分缺乏乳糖酶，不能分解牛奶中的乳糖，這些人在飲用牛奶后常常會出現(xiàn)胃腸道紊亂，導(dǎo)致 胃腸痙攣、脹氣或腹瀉，即為乳糖不耐癥。通過利用保加利亞乳桿菌、嗜熱鏈球菌和雙歧桿菌等乳酸菌對牛乳進行發(fā)酵而制備成發(fā)酵酸乳，可 以有效緩解乳糖不耐癥。
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幽門螺桿菌是一種非常脆弱的細菌， 它需要在固體培養(yǎng)基上生長，在大氣或厭氧的環(huán)境下不能生長。所以幽門螺桿。菌陽性的話也有一大部分與它的生長環(huán)境問題，當然有其他的原因。所以為了解決大家的疑惑我們一起來看一下幽門螺桿菌陽性治療方法。
現(xiàn)在主要靠抗幽門螺桿菌藥物進行治療。盡管幽門螺桿菌在體外對許多抗菌藥物都很敏感，但是在體內(nèi)用藥并不那樣如意。這是因為幽門螺桿菌主要寄生在粘液 層下面，胃上皮細胞表面。注射途徑用藥，對它無作用，經(jīng)口局部又因為胃酸環(huán)境.粘液層的屏障及胃的不斷排空作用，使藥效也大大地受到了限制。再加上有些藥長期應(yīng)用易產(chǎn)生嚴重的副作用或耐藥菌株等問題。
因此幽門螺桿菌感染引起的急慢性胃炎.消化性潰瘍等疾病，本來看起來很容易治療的問題，實際上效果并不總是很理想。何況目前缺乏合適的幽門螺桿菌感染的動物模型，可供幫助制訂有效的治療方案。因此目前的治療方案幾乎全憑臨床經(jīng)驗制訂，有很大的局限性(因地區(qū)、人群的差異)。總的講來，目前不提倡用單一的抗菌藥物，因為它的治愈率較低，一般20%，且易產(chǎn)生耐藥性。
治療方案的選擇原則是：采用聯(lián)合用藥方法;幽門螺桿菌的根除率80%，最好在90%以上;無明顯副作用，病人耐受性好;病人經(jīng)濟上可承受性。判斷幽門螺桿菌感染的治療效果應(yīng)根據(jù)幽門螺桿菌的根除率，而不是清除率。根除是指治療終止后至少在一個月后，通過細菌學(xué)、病理組織學(xué)或同位素示蹤方法證實無細菌生長。
從以上方法中也能看到，幽門螺桿菌的脆弱性和其需要的保護性。所以我們不僅要在它發(fā)生陽性后尋找解決方法。更要學(xué)會在它陽性之前學(xué)會保護它，讓它再與安全的環(huán)境下生長。并且其傳播方式眾多，大家要注意防御。希望小編的方法對大家有用，祝大家生活幸福快樂。
很多人都知道，酸奶中含有大量的益生菌，益生菌其實可以促進我們?nèi)梭w腸胃的蠕動和消化，事實上，服用任何抗生素后，益生菌是相當有必要的。人體吸收適量的益生菌，配合健康的飲食和生活方式，可以幫助顯著改善健康。那么，接下來，就說一說食用益生菌的好處吧。
益生菌是一類對宿主有益的活性微生物，是定植于人體腸道、生殖系統(tǒng)內(nèi)，能產(chǎn)生確切健康功效從而改善宿主微生態(tài)平衡、發(fā)揮有益作用的活性有益微生物的總稱。
人身體內(nèi)細菌數(shù)量比細胞數(shù)量多10倍以上——約100萬億，代表超過500種不同種類的細菌。當平衡適當時，友好的細菌跟“不友好”的細菌達到微妙的、精確的比例85％：15％時，人體本身會自然自愈疾病。
但是當那微妙的平衡被攪亂時，如缺乏營養(yǎng)、接觸某些或大量的毒素（取決于個人）或醫(yī)生開的抗生素藥物時，會出現(xiàn)問題。在這些不利的條件下，身體轉(zhuǎn)移到生存模式（交感神經(jīng)系統(tǒng)），將本身的愈合能力（副交感神經(jīng)狀態(tài)）變得緩慢或完全停止。
但益生菌可以奇跡般的幫助我們恢復(fù)到最佳的健康狀態(tài)。由于抗菌素的對立面，不分青紅皂白地殺死細菌（不友好、友好的細菌），同時仍然允許其他有害細菌、病毒、真菌和酵母的增殖不受到影響。而益生菌努力重建和平衡腸道菌群，對健康和吸收關(guān)鍵的營養(yǎng)物質(zhì)至關(guān)重要。
益生菌的健康益處包括但不僅限于以下：
緩解胃腸功能紊亂
隨著近年來胃腸道疾病人數(shù)穩(wěn)步上升，益生菌可能是提高整體腸道功能的最合適、最明顯的方式。腸道失衡——意味著“壞”細菌已經(jīng)接管腸道——常見的癥狀包括腹瀉、便秘、乏力、頭痛、脹氣、腹脹、惡心和對糖、精制碳水化合物的渴望。
與其到最近的藥店尋找速戰(zhàn)速決的藥品，還不如食用益生菌，這可能是一個更好、更持久的選擇，因為它們可以給腸道重新填充更多的“好”細菌。
更好的消化和營養(yǎng)吸收
不健康的腸道不會正常地消化食物。這意味著會影響必需維生素和礦物質(zhì)的吸收。
益生菌可以檢查有害生物，并改善整體消化和營養(yǎng)吸收。
提高免疫功能
健康的腸道是免疫功能的關(guān)鍵。益生菌中的友好細菌可以協(xié)助免疫系統(tǒng)識別有害的病原體，如那些導(dǎo)致感冒和流感的病原體。益生菌可能特別對自身免疫性疾病患者特別有用，這類患者容易感染疾病。他們可在服用抑制免疫功能的藥物的情況下，選擇比較溫和的益生菌。
逆轉(zhuǎn)代謝綜合征和減肥
研究表明，肥胖的人的腸道中有更多的有害細菌，而瘦的人有更多友好的細菌。研究表明，這些不友好的腸道細菌可能會導(dǎo)致體內(nèi)低度炎癥，造成肥胖。特別是在這種情況下，益生菌可以幫助在很短時間內(nèi)減肥，
益生菌應(yīng)該被視為健康飲食的一種補充。加工食品和飲食中的糖、不健康的脂肪只會助長有害細菌的生長，導(dǎo)致胰島素抵抗和體重增加。
滋潤皮膚
研究表明，益生菌可能有助于治愈某些跟皮膚病有關(guān)的炎癥，如濕疹和痤瘡。挪威的一項研究發(fā)現(xiàn)，孕婦服用益生菌后，生出的嬰兒得濕疹的風(fēng)險只有一半的。那些服用益生菌的孩子，癥狀的嚴重程度大大降低。在國際化妝品科學(xué)雜志上發(fā)表的另一項研究表明，益生菌還可以抑制與痤瘡有關(guān)的細菌的生長。
改進婦女的泌尿生殖健康
跟腸道平衡類似，陰道內(nèi)的生態(tài)系統(tǒng)也是一個微妙的平衡，往往會受到抗生素、殺精劑和避孕藥的影響。益生菌可以幫助重建菌群平衡，預(yù)防酵母菌感染、尿路感染和細菌性陰道炎。
有益的益生菌可用于膳食補充劑，在發(fā)酵食品和有機發(fā)酵乳制品也發(fā)現(xiàn)了益生菌的存在，如酸奶。當談到選擇哪些最適合自己的健康時，一定了解清楚。使用前徹底研究正在考慮的產(chǎn)品，因為它有可能不是標簽上列出的細菌都適合于你的身體狀況。
目前，益生菌已經(jīng)在自然的發(fā)揮作用，對正常的消化系統(tǒng)一般都是安全的。食用某些益生菌前咨詢健康專家是明智的。別忘了，一個良好、平衡的生活方式和無毒、營養(yǎng)豐富的飲食也很重要。減少所有類型的壓力也尤為重要，特別是在節(jié)日期間。良好的日常習(xí)慣是健康的基礎(chǔ)，益生菌可以幫助支持這個基礎(chǔ)。
歡迎您閱讀養(yǎng)生路上的養(yǎng)生常識頻道《雙歧桿菌有什么作用？》一文，希望我們精心撰寫的養(yǎng)生內(nèi)容能獲得您的喜歡，同時我們也準備了豐富的“養(yǎng)生有什么作用與功效”專題供您欣賞！
