【www.cndadi.net - 夏季濕氣重養(yǎng)生茶】
許多朋友都會(huì)遇到，在身體濕氣過重的時(shí)候，會(huì)出現(xiàn)痘痘冒出，有些痘痘還比較大顆和伴隨疼痛。想要去除這些難看的痘痘，大家可以使用食療的方法，因?yàn)槭朝熆梢詮膬?nèi)而外的把濕氣排出體外，達(dá)到更好的效果，再加上適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)就更完美了。
如何祛濕抗痘?
【飲食方】
1、薏仁
薏仁可促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán)、水分代謝，發(fā)揮利尿消腫的效果，有助于改善水腫型肥胖。薏仁水是不錯(cuò)的排毒方法，直接將薏仁用開水煮爛后，適個(gè)人口味添加少許的糖，是肌膚美白的天然保養(yǎng)品。
推薦：紫米薏仁粥
原料：糯米(紫)100克，薏米100克，糙米50克，冰糖20克
做法：
1、紫米、薏仁、糙米分別洗凈;
2、將紫米、薏仁、糙米，用冷水浸泡二三個(gè)小時(shí)，撈出，瀝干水分;
3、鍋中加入約2000毫升冷水;
4、將薏仁、紫米、糙米等全部放入;
5、先用旺火燒沸，然后轉(zhuǎn)小火熬煮45分鐘;
6、待米粒爛熟時(shí)加入冰糖調(diào)味，即可盛起食用。
體內(nèi)有濕，水液不能隨氣血流動(dòng)，滯留在人體細(xì)胞之間，使人體迅速膨脹起來，造成水腫虛胖。紅豆含有的石堿成分可增加腸胃蠕動(dòng)，減少便秘促進(jìn)排尿，消除浮腫。
推薦：紅豆沙
原料：小紅豆、冰糖白糖、色拉油、水
做法：
1、小紅豆洗凈后放入清水中浸泡兩個(gè)小時(shí)以上，這樣豆子容易煮熟一些;
2、為了節(jié)省時(shí)間，我用的是高壓鍋。將紅豆放入高壓鍋中，加適量清水;
3、用高壓鍋將豆子煮至水分差不多收干，豆子煮爛;
4、用小火熬煮，用木鏟邊攪拌邊將紅豆碾碎。
5、豆子碾碎之后根據(jù)自己的口味加入冰糖或白糖。
6、可再加適量色拉油攪拌至水分蒸干即可。
小編推薦
很多MM都有這個(gè)困擾，一點(diǎn)一點(diǎn)的紅疙瘩影響美觀，尤其是夏天。臉上長(zhǎng)痘痘一直困擾著我們，雖不影響身體，但影響美容。青春痘的出現(xiàn)，日常飲食不合理是其中原因之一，因此為了及早的擺脫青春痘的困擾，應(yīng)從日常飲食做起，那長(zhǎng)青春痘有什么飲食禁忌呢？
1、食物以清淡、素食為主。即少食或不食辛辣厚味，其中包括忌食生蔥、生蒜、辣椒等有刺激性的食物，以及烈性灑、濃茶和咖啡等。原因是辛辣食物可刺激雄性激素分泌增多，過多的雄性激素可刺激皮脂腺分泌皮脂增多，而皮脂分泌增多又是青春痘發(fā)生或加重的主要因素。
2、少食奶油、肥豬肉等富含脂肪的食物及油炸食品，因?yàn)橛湍佇缘氖澄锟梢栽黾悠ぶ俜置谄ぶ?；使本來就油膩的皮膚變得更油。
3、含糖量高的食物也不宜多食，如巧克力及各種糖果，因?yàn)檫^多的糖在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化成脂肪，脂肪又可增加皮脂的分泌。
4、少吃海腥發(fā)物，像魚、蝦、羊肉、貝殼類。也不宜多食一些溫?zé)嵝允澄锶缇虏恕⑴?、羊、狗肉等?/p>
激光是可以有效解決青春痘問題的。激光治療青春痘中，所利用的激光不但能減少皮脂腺分泌，而且還具有殺滅痤瘡丙酸桿菌的作用。因此，利用激光治療痤瘡疤痕能迅速起效，能使炎癥性的丘疹、結(jié)節(jié)迅速消退。同時(shí)，使毛囊口的白頭、黑頭易清潔排除，毛孔變細(xì)、油脂分泌減少?gòu)亩姑娌繚崈魺o油膩感。激光是一種既無耐藥性、起效快，并能同時(shí)改善膚質(zhì)、減少痤瘡疤痕形成的一種痤瘡治療方法。
人從青春期開始，就要開始為臉上出痘痘而煩惱了，不過有的人臉上出痘痘只是偶爾的一顆，可是有的人確實(shí)滿臉都長(zhǎng)滿了痘痘，對(duì)于這種情況醫(yī)學(xué)上稱之為痤瘡。滿臉長(zhǎng)痘痘不但會(huì)影響到人的外貌，同時(shí)給患者的心理也會(huì)有一定的影響，很多人都因此而感覺到自卑，為此只有知道如何祛痘才可以讓患者的心理得到安慰。那么具體滿臉長(zhǎng)痘痘怎么辦才好呢？
滿臉長(zhǎng)痘痘要分三個(gè)期：一個(gè)是病理反應(yīng)，一個(gè)是青春期，一個(gè)是內(nèi)分泌調(diào)節(jié)失調(diào)。針對(duì)這三個(gè)期，下面小編將介紹怎么調(diào)理滿臉痘痘。病因了解了，就好針對(duì)的處理了。切記長(zhǎng)痘痘了就開始使用遮瑕膏，使用手去弄破，那都是忌諱的事情。
調(diào)理1：保證睡眠
保證睡眠，每天要睡足八小時(shí)，最忌諱的就是黑白顛倒。一般保證睡眠，眉毛上邊的痘痘可以少很多。睡的好的話可以控制痘痘再生。
調(diào)理2：忌吃油膩
不吃油類食物或者少有油類食物，這樣可以減少雙頰痘痘的幾率。
調(diào)理3：多吃素菜跟水果
阿膠這是非常好的滋補(bǔ)的食物，對(duì)于女性而言，阿膠可以補(bǔ)氣養(yǎng)血，讓女性有著一個(gè)非常好的氣色，讓女性變得更加美麗，我們經(jīng)常說阿膠對(duì)于人們的好處非常的多，可是有的人卻發(fā)現(xiàn)吃阿膠臉上長(zhǎng)痘痘，這是怎么一回事呢?這讓許多的女性非常的擔(dān)心，大家可以采取什么樣的辦法呢？下面我們就來說說吃阿膠臉上長(zhǎng)痘痘怎么辦呢？
阿膠，補(bǔ)血滋陰，潤(rùn)燥，止血。用于血虛萎黃，眩暈心悸，心煩不眠，肺燥咳嗽。驢皮。輔料為黃酒、冰糖、豆油。本品呈長(zhǎng)方形塊、方形塊或丁狀。黑褐色，有光澤。阿膠那是大補(bǔ),使氣血旺盛,容易出汗,而汗多會(huì)使毛細(xì)血管堵塞,而引發(fā)痤瘡。
吃阿膠臉上長(zhǎng)痘痘怎么辦？
1. 做好肌膚清潔工作：不宜使用太過清潔性的產(chǎn)品，如果皮膚本身的油脂被清掉 了 ，肌膚自衛(wèi)機(jī)能就會(huì)再分泌更多的油脂，導(dǎo)致油膩及痘痘更加猖獗。所以選擇洗面奶就十分重要。選擇洗面奶以溫和，天然，質(zhì)地凝膠狀，清潔力強(qiáng)的弱酸性洗面奶。
2. 做好補(bǔ)水工作：皮膚本身只能分泌油脂，而不能提供肌膚所需的水分，因此需要外界為肌膚注入水分，選擇適合自己的補(bǔ)水護(hù) 膚品，每天早晚潔面之后補(bǔ)水，保持肌膚表層水油平衡。
3. 選擇適合的祛痘品：在長(zhǎng)痘初中期選擇適合自己的護(hù)膚品來治愈痘痘，避免使用藥膏、霜等含有激素的祛痘品，可以使用植物藥妝祛痘產(chǎn)品，溫和不刺激。
4. 及時(shí)應(yīng)對(duì)并發(fā)癥狀：除痘痘之外，油性皮膚出現(xiàn)的黑頭、毛孔粗大問題應(yīng)及時(shí)應(yīng)對(duì) ，平時(shí)需做好基礎(chǔ)護(hù)理工作，像面膜、去角質(zhì)每隔幾天要做一次，多種問題并發(fā)也可以使用精油來護(hù)理肌膚，精油的強(qiáng)大功效幫助油性皮膚控制表層水油平衡。
吃阿膠臉上長(zhǎng)痘痘怎么辦？看著上面的介紹相信大家都知道怎么做了，如何發(fā)現(xiàn)自己吃阿膠后長(zhǎng)痘痘，一定要馬上停止繼續(xù)食用阿膠，因?yàn)樗鼤?huì)加深痘痘的程度，還有就是要注意多喝白開水，注意休息，注意簡(jiǎn)單的飲食，這樣就能更好的解決這個(gè)問題了。
青春痘，又叫痤瘡。長(zhǎng)痘痘是一件懊惱的事情，臉上突兀的一個(gè)紅點(diǎn)，影響形象不說，有的還會(huì)痛。長(zhǎng)痘痘的時(shí)候，有的人忍不住就會(huì)去用手?jǐn)D痘痘。這其實(shí)是一個(gè)很不好的習(xí)慣。那么長(zhǎng)痘痘是不是真的不能用手?jǐn)D？
痤瘡由多種原因造成，最重要的相關(guān)因素有性激素水平、皮脂腺大量分泌、局部細(xì)菌增殖、毛囊皮脂腺導(dǎo)管角化異常等。
青春期，在雄性激素的刺激下(女性體內(nèi)的腎上腺皮質(zhì)部分也有雄激素分泌哦)，人體的皮脂分泌增加，毛囊皮脂腺導(dǎo)管也受雄激素影響而過度角化。由于導(dǎo)管口徑變小、狹窄或阻塞，皮脂等物質(zhì)不能正常排出，于是在開口處聚集。起初這些聚集物比較松散，隨壓力增大，它們逐漸變得緊密而形成板層凝固物。這時(shí)皮膚表面會(huì)鼓起一些白色或黑色尖頂?shù)男∏鹫睿Q為白頭或黑頭粉刺。擠出的粉刺中的白色凝乳狀團(tuán)塊，就是由這些板層凝固物組成。在這些堆積物質(zhì)的滋養(yǎng)下，原本定植于皮膚的一些正常細(xì)菌開始異常繁殖，從而誘導(dǎo)皮膚產(chǎn)生炎癥，于是形成了紅色的丘疹和膿皰。如果堵塞物繼續(xù)堆積，粉刺破裂導(dǎo)致局部炎癥加劇，并破壞局部真皮組織，則會(huì)形成結(jié)節(jié)、囊腫，最終留下瘢痕，也就是痘坑。
專家建議：在痤瘡發(fā)生的早期進(jìn)行干預(yù)，通過減少皮脂分泌、解除毛囊堵塞、抑制局部細(xì)菌繁殖等各種醫(yī)學(xué)手段控制痤瘡的發(fā)展，可以防止痤瘡變成結(jié)節(jié)或囊腫型，減少遺留瘢痕的風(fēng)險(xiǎn)。目前通過這些方面治療痤瘡的藥物發(fā)展較為成熟，因此，得了痤瘡不要緊，在初起時(shí)積極就醫(yī)，多數(shù)可以控制和治愈。
治療痤瘡能不能擠啊?
擠痘痘是某些人的一大癖好。皮膚科也有類似的一項(xiàng)操作：用粉刺擠出器擠出開口粉刺的角質(zhì)內(nèi)容物，叫做“粉刺取出”。這項(xiàng)操作可以迅速改善外表，并幫助提高粉刺溶解劑等藥物的治療效果；尤其對(duì)于深在、濃縮而持久的粉刺，外用藥物聯(lián)合粉刺擠出可以獲得較好的療效。但是，如果是擠壓炎性粉刺或者膿頭，則很可能留下瘢痕。
專家建議：醫(yī)院都盡量不進(jìn)行的操作，更不推薦自己在家里進(jìn)行。一來，自己擠粉刺不能很好分辨哪些能擠、哪些不能擠，因此很容易擠到炎性的粉刺，從而遺留瘢痕。二來，自行操作對(duì)于機(jī)械和皮膚的消毒往往不到位，從而增加了感染的風(fēng)險(xiǎn)，而局部皮膚感染進(jìn)一步增加了遺留瘢痕的風(fēng)險(xiǎn)。
運(yùn)氣再差點(diǎn)，如果擠的炎癥性痤瘡位于面部危險(xiǎn)三角區(qū)里，還有可能使感染播散到顱內(nèi)，導(dǎo)致海綿竇血栓性靜脈炎，這種情況將有可能危及生命。因此，自己擠粉刺是一種很不明智的做法。
耳朵里面長(zhǎng)痘痘其實(shí)真正的原因是濕疹，長(zhǎng)了濕疹很多人并不是很清楚，就誤以為是耳朵里面長(zhǎng)了痘痘，那么到底耳朵里面長(zhǎng)痘痘該怎么治療呢。
首先，濕疹一般是由過敏引起的，抗過敏治療耳朵里面長(zhǎng)痘痘首先應(yīng)該避免用手去抓，注意患部清潔，不要搔抓患部，或用堿性皮膚和過燙的水清洗，以免刺激皮膚；
其次，尋找致病原因，避免接觸過敏物質(zhì)，注意調(diào)節(jié)飲食，同時(shí)應(yīng)禁酒,少吃涼辣刺激性食物。
最后，可口服抗過敏藥，如撲爾敏、異丙嗪、苯海拉明、息斯敏、仙特敏、克敏能等，補(bǔ)充鈣劑和維生素C，癥狀重者可靜注葡萄糖酸鈣，還可酌用皮質(zhì)類固醇激素，但小兒最好不用,因有抑制生長(zhǎng)的作用，通過以上方法可以消除過敏源的影響，過一段時(shí)間耳朵里面長(zhǎng)痘痘就會(huì)自然消失。
上面就是耳朵里面長(zhǎng)痘痘的治療方法。上面這些方法只是應(yīng)對(duì)情況不嚴(yán)重剛發(fā)病時(shí)的做法，如果病情比較嚴(yán)重的話最好還是及時(shí)前去醫(yī)院就醫(yī)，以免延誤病情。
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