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到底有哪些藥物是可以用來補腎的呢?補腎是男人面對性生活不足，性功能低下的時候所做的一種治療方法和治療措施，面對補腎對于男人來說，可以調(diào)節(jié)腎功能，同時還能夠幫助男人改善性生活，保持好夫妻間的關(guān)系，補腎的時候很多人會利用一些藥材來幫助自己補腎，那么到底有哪些藥物是可以用來補腎的呢?
補腎中藥
1、枸杞
《本草綱目》記載：“枸杞，補腎生精，養(yǎng)肝，明目，堅精骨，去疲勞，易顏色，變白，明目安神，令人長壽?！敝嗅t(yī)常常用它來治療肝腎陰虧、腰漆酸軟、頭暈、健忘、目眩、頭暈多淚、消渴、遺精等病癥。《本草經(jīng)疏》認(rèn)為：“枸杞子，潤而滋補，專于補腎、潤肺、生津、益氣，為肝腎真陰不足、勞乏內(nèi)熱補益之要藥?！?/p>
用枸杞子泡水或煲湯時，其中的藥效并不能完全發(fā)揮出來。由于受水溫、浸泡時間等因素的影響，枸杞子中只有部分藥用成分能釋放到水或湯中。直接用嘴嚼，對枸杞子中營養(yǎng)成分的吸收會更加充分，更有利于發(fā)揮枸杞的保健效果。但嚼服枸杞子時要注意，在吃的數(shù)量上最好減半，否則容易滋補過度。最適合吃枸杞的是體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人。
2、鹿茸
中藥里的鹿茸是補腎、益精血、強筋骨的佳品。對腎陽不足、精血虧虛的陽痿早泄有很好的效果。另外，婦女出現(xiàn)宮冷不孕，小便頻數(shù)等癥狀時也可以適量食用。若出現(xiàn)感冒、咳吐黃痰、口干口苦、咽喉腫痛、舌苔黃膩等癥狀時忌服本品。
除了泡酒，鹿茸還可以和食物燉著服用或直接吃。如果想使鹿茸達(dá)到補腎健骨的效果，最好取1～2片鹿茸片直接放入口中，讓唾液使之徐徐溶化，慢慢咽下溶有鹿茸的唾液，最后再將余渣嚼碎吞下。這樣既比研粉吞食要方便得多，且有效成分的吸收率也更高。
上面我們介紹的這些食材都是可以用來補腎的，用這些藥材來給自己補腎所得到的效果是最不錯的，給自己補腎的時候也不要亂補，其實還有很多食物對于補腎來說是非常好的，補腎的食物如韭菜，狗肉，羊肉等，這些食材如果用來補腎的話可以得到很多好的效果。
精選閱讀
在生活中總是有些時候因為自己的不注意，或者工作的原因給身體帶來一些小小的傷口。傷口總是會因為處理不當(dāng)出現(xiàn)發(fā)炎的情況，一般通過藥物但是小的傷口也是可以通過一些飲食來進行治理的，關(guān)于土豆有消炎的作用嗎，很多的人還是會有一些疑慮。所以為了解解開大家的疑惑，下文就介紹下土豆有消炎的作用嗎?
馬鈴薯中的生物堿成分茄堿能夠降低組織的滲透性，抑制透明質(zhì)酸酶活性 而具有消炎作用。
中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，馬鈴薯具有清熱解毒、消腫散瘀的作用。
藥用價值
可以用來主治胃痛、痄肋、癰腫、濕疹、燙傷，是和胃健中藥和解毒消腫藥，性平味甘。
中醫(yī)認(rèn)為馬鈴薯“性平味甘無毒，能健脾和胃，益氣調(diào)中，緩急止痛，通利大便。對脾胃虛弱、消化不良、腸胃不和、脘腹作痛、大便不暢的患者效果顯著”?，F(xiàn)代研究證明，馬鈴薯對調(diào)解消化不良有特效，是胃病和心臟病患者的良藥及優(yōu)質(zhì)保健品。馬鈴薯富有營養(yǎng)，是抗衰老的食物之一。
新膳食指南建議,每人周應(yīng)食薯類5次左右，每次入50克-100克。每100克土豆(馬鈴薯)含鉀高達(dá)300毫克，是20多種經(jīng)常食用的蔬菜水果中含鉀最多的。日本一個研究發(fā)現(xiàn)，每周吃5~6個土豆，可使中風(fēng)幾率下降40%。
據(jù)國外研究顯示，土豆中含有的抗菌成分有助預(yù)防胃潰瘍，它不僅有抗菌效果功效，同時不會造成抗藥性。
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? ?減肥一直是人們所關(guān)注的問題，因為有一個好的身材是讓人非常的羨慕的，其實減肥的方法有很多的，重要的還是找到好的適合自己的方法，藥物減肥的方法，是很多人不贊同的，但是食物減肥的方法卻漸漸的被大家所接受，最重要的是食物減肥對身體沒有副作用，那么姜有減肥功效嗎？
蜂蜜配生姜，男女老少都適合飲用，每天早晨及入浴前各喝一次，連續(xù)喝兩個月后，體質(zhì)明顯改善，腰圍變細(xì)，體重可減輕約十公斤，皮膚變得細(xì)嫩，堅持飲用生姜蜂蜜水一年以上，臉部和手背等處的老年斑就會明顯改善，或消失，或程度不同地縮小，或顏色變淺，而且不會有繼續(xù)生長的跡象。
? ?1.約十公克的姜磨成糊狀。
2.把姜糊放入玻璃杯里。
3.注入滾燙的熱開水。
4.加入一匙蜂蜜，拌勻后飲用。5.男女老少都適合飲用連續(xù)喝兩個月(每天早晨及入浴前各喝一次)。功效
1.身體變溫暖，手腳冰冷的『怕冷癥』體質(zhì)明顯改善。
經(jīng)常吃夜宵對人的身體有害，所以我們應(yīng)當(dāng)堅持每日不吃夜宵。在現(xiàn)代社會中，有許多人都喜歡外出吃夜宵，因為到了夜晚人比較容易餓，我們可以通過食用水果來解決這一問題。那么吃夜宵對人的身體有哪些害處呢?小編搜羅了一些夜宵對人體的害處，接下來就讓我們看一看吧。
經(jīng)常吃夜宵對人的身體有三大害處：
危害一
人的排鈣高峰期常在進餐后4～5小時，若夜宵過晚，當(dāng)排鈣高峰期到來時，人已上床入睡，尿液便潴留在輸尿管、膀胱、尿道等尿路中，不能及時排出體外，致使尿中鈣不斷增加，容易沉積下來形成小晶體，久而久之，逐漸擴大形成結(jié)石。
危害二
夜宵都吃得比較好，雖然營養(yǎng)豐富，但也暴露出另一個問題，即營養(yǎng)如何消耗。據(jù)科學(xué)研究報告，在吃夜宵時往往吃大量的肉、蛋、奶等高蛋白食品，會使尿中的鈣量增加，一方面降低了體內(nèi)的鈣貯存，誘發(fā)兒童佝僂病、青少年近視和中老年骨質(zhì)疏松癥，另一方面尿中鈣濃度高，罹患尿路結(jié)石病的可能性就會大大提高。況且，攝入蛋白質(zhì)過多，人體吸收不了就會滯留于腸道中，會變質(zhì)，產(chǎn)生氨、吲哚、硫化氫等毒素，刺激腸壁，誘發(fā)癌癥。再加上飲酒，則更容易與“酒精性脂肪肝”結(jié)緣。
危害三
經(jīng)常喜歡吃夜宵，如果進食的是高脂肪、高蛋白的食物，很容易使人體內(nèi)血脂突然升高。人體的血液在夜間經(jīng)常保持高脂肪含量，夜間進食太多，或頻繁、屢次進食，會導(dǎo)致肝臟合成的血膽固醇明顯增多，并且刺激肝臟制造更多的低密度脂蛋白。
看完了小編對吃夜宵的害處的介紹，想必大家都不會在吃夜宵了吧。當(dāng)我們在夜晚吃得過飽時，食物會對胃進行擠壓，減弱胃的消化作用，這對我們的身體健康是非常有害的。如果晚上實在要補充食物，我們可以通過食用水果的方式來增加飽腹感。
秋葵是這幾年新近流行起來的蔬菜，秋葵外表長滿難以剝離的小毛刺，咬一口就流出黏糊糊的汁液，讓很多人即便想嘗鮮也難以下口。更有甚者將秋葵與香菜、茴香、折耳根等蔬菜排入中國網(wǎng)友認(rèn)為最難吃的五種蔬菜之一，秋葵究竟有什么神奇之處呢，下面小編帶您去了解下。
可美國人卻把秋葵稱為植物偉哥,日本人稱其為綠色人參,秋葵究竟有什么神奇之處呢？秋葵是蔬菜界可口的天使，還是難吃的魔鬼呢？很多人說吃秋葵可以降低血糖，這種說法有沒有道理呢？
首先我們來看看秋葵里富含哪些營養(yǎng)素吧。每100克秋葵含膳食纖維4.4克，相比之下每100克芹菜含膳食纖維1.4克，更高于茄子、南瓜、冬瓜等普通蔬菜的膳食纖維含量。膳食纖維含量較高，確實可以在一定程度上降低餐后血糖升高幅度，降低胰島素水平或提高機體胰島素敏感性。
而秋葵獨有的粘液中，含有黏液蛋白、水溶性果膠，可以促進腸胃蠕動，并抑制膽固醇和糖的吸收。但整體來說，胰島素是現(xiàn)在找到的降糖效果最強大的物質(zhì)，秋葵既不是胰島素，也沒有證據(jù)說它能刺激胰腺分泌更多胰島素，因此不可能專克糖尿病。
不過，秋葵因為熱量低，升血糖作用不明顯，所以可以算是一種對糖尿病人食療比較好的蔬菜。但如果直接停藥，想只吃秋葵就治好糖尿病，那就大錯特錯啦。
另外，由于秋葵含有草酸鈣，因此腎結(jié)石和高尿酸者不建議食用，而對于脾胃虛寒、經(jīng)常拉肚子的人群，則不適合長期食用這種偏寒涼的食物。
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