【www.cndadi.net - 春季美容養(yǎng)生方法】
現(xiàn)在的女性朋友們，不僅在追求美容，還在保持陽養(yǎng)生，達(dá)到一箭雙雕的效果，“愛美之心，人皆有之”，所以每個人都有追求美的權(quán)利，所以我們提倡每個女性朋友應(yīng)該要注重保養(yǎng)，那么到底有哪些比較好的養(yǎng)生美容的方法呢，其實針對不同的年齡階段，都有不同的養(yǎng)生方法，下面就跟著我們的腳步一起去學(xué)習(xí)一下吧!
工具/原料
蜜棗、粉紅玫瑰;番瀉葉;黃豆皮;草決明;蜂蜜、香油。
方法/步驟
排毒養(yǎng)顏茶方一：
材料：蜜棗5顆，粉紅玫瑰一小搓即可
做法：準(zhǔn)備500-600CC的水將蜜棗跟粉玫瑰都放進(jìn)去，放在爐火上加熱到滾熄火即可。
排毒養(yǎng)顏茶方二：
材料：番瀉葉3-10克。
做法：上藥方入杯中，開水沖泡。代茶飲用。
排毒養(yǎng)顏茶方三：
材料：黃豆皮120克。
用法：將黃豆皮碾碎取皮，煎水取汁。代茶飲用。
排毒養(yǎng)顏茶方四：
材料：草決明30克。
用法：將草決明炒至適度，碾碎，用沸水沖泡5-10分鐘。代茶飲用每日1劑。
其實養(yǎng)生美容的方法是各種各樣的，但是每個人對于東西的接受程度的是各不相同的，所以不要盲目選擇一些不適合自己的東西，應(yīng)該要根據(jù)自己的需要去選擇自己所要的東西，這樣才能夠達(dá)到你們想要的效果，變得更加漂亮與動人。
小編推薦
隨著社會的進(jìn)步，人們的生活質(zhì)量普遍提高，開始追求的東西也越來越多，很多女性朋友擁有一顆愛美之心，為此花費很多錢來購買化妝品，其實很多化妝品中含有對人體有害的物質(zhì)，不知道大家聽沒聽說過蜂蜜美容方法？蜂蜜是純天然無刺激的，下面我們就來介紹一下蜂蜜美容的方法吧。
方法：
驗方1：蜂蜜10克，大米飯團(tuán)。先用大米飯在臉上擦一遍，再用清水洗凈，
然后將蜂蜜均勻涂于臉上，20分鐘后洗去，每3日進(jìn)行1次，此方能增白去皺、嫩膚。
驗方2：蜂蜜、西紅柿各200克，將西紅柿洗凈搗爛榨汁，把汁兌入蜂蜜中調(diào)勻，洗臉后均勻涂于面部，每2日1次。此方可使皮膚強健、潤滑、細(xì)嫩、增白、光澤。
驗方3：蜂蜜1匙，鮮牛奶2匙，將兩者混合均勻，涂抹在皮膚上，可防止皮膚老化。
驗方4：蜂蜜50克，干紅葡萄酒15毫升。將兩者混合均勻，每日早、晚洗臉后涂臉、手。此方能潤膚養(yǎng)膚，除皺美容，養(yǎng)顏悅色。
驗方5：蜂蜜20克，醋20毫升，將兩者混合加溫開水沖服，每日2～3次，此方有養(yǎng)顏嫩膚作用，適用于皮膚粗糙者。
驗方6：蜂蜜、酸奶各1份，面粉適量。將其混勻制面膏，敷面及頸部，待自然干透后，再用濕毛巾輕擦洗凈。此方能使皮膚清潔細(xì)膩，減少皺紋。
驗方7：蜂蜜20克，蜂糧20克。將兩者混合均勻，每日早晚涂于面部，此方能祛皺，增強皮膚彈性。
驗方8：蜂蜜50克，青浮萍150克。將青浮萍去雜質(zhì)，洗凈曬干研成極細(xì)末，加入蜂蜜調(diào)成軟膏，每晚睡前涂面，次日清晨用溫水洗去。此方適用于雀斑、粉刺。
驗方9：取適量鮮姜片放入杯中，用210～300毫升開水浸泡5～10分鐘后加入適量蜂蜜攪勻當(dāng)水飲用，能消除老年斑。
驗方10：蜂蜜45克，大白菜葉2片。將大白葉壓碎，拌以蜂蜜攪和均勻，然后用紗布過濾絞汁，每日早晚用脫脂棉蘸汁輕輕涂在面上，再按摩數(shù)分鐘，然后用溫水洗去。能除粉刺。
驗方11：蜂蜜200克，枇杷葉500克。將枇杷葉加水8000克，煎煮3小時，過濾去渣，繼續(xù)加熱使成稠膏，加入蜂蜜和勻，煎熬收膏即可。每次服15克，每日2次，溫開水送服。此方適用于粉刺患者。
驗方12：蜂蜜、桑椹各300克。將桑椹擠汁，用紗布濾于陶瓷器皿中，文火熬成膏，加入蜂蜜調(diào)勻，日服1次，每次1～2湯匙，開水調(diào)服。此方能烏發(fā)養(yǎng)顏，適用于頭發(fā)早白者。
驗方13：蜂蜜1湯匙，牛奶半杯。將其混合均勻，洗完后用該混合液在頭上摩擦，過15分鐘后洗凈，能使頭發(fā)油黑發(fā)亮
以上內(nèi)容對于我們的廣大女性朋友來說無疑是好事一件，用蜂蜜美容的方法，既可以幫助變白變美，還可以省下我們一大筆支出，實在是一箭雙雕，如果你也是一位愛美的朋友，不妨也試試用蜂蜜美容的方法吧！
酸奶是一種養(yǎng)生、減肥之佳品，而且還具有很好的美容效果，因為它自身含有豐富的維生素C、B等。今天小編教你酸奶美容的方法，愛美的女性朋友一定不能錯過喲!
酸奶美容的方法
1、草莓面膜 擊退痘痘
材料：草莓4粒、面粉1小匙、酸奶少許、蜂蜜1小匙
做法：
1、用清水將草莓沖洗干凈，榨出汁。
2、將面粉和酸奶混合后放入草莓汁和蜂蜜攪拌均勻。3、涂在抹濕的臉上，保留15分鐘再洗去。
2、純酸奶面膜 清潔肌膚
材料：酸奶和面粉
做法：
1、將適量的酸奶和面粉放在小缽中，調(diào)勻成濃稠的酸奶糊。(不要調(diào)得太稀，否則無法將面膜涂厚)
2、均勻地敷于全臉，待10~15分鐘后，用溫水洗凈即可。
功效：酸奶面膜可以兼做洗臉之用，使用前后不必刻意清潔臉部。使用4~5回后，肌膚將會有全新的感受。
3、蜂蜜酸奶面膜 保濕不干燥
材料：蜂蜜和一匙酸奶或酸乳酪
做法：把一匙蜂蜜和一匙酸奶或酸乳酪混合后撥勻，涂在抹濕的臉上，保留15分鐘再洗去。
今天小編教你酸奶美容的方法，愛美的女性朋友一定不能錯過喲!
愛美之心人皆有之，很多人都特別在乎自身的外部形象，于是就開始采用敷面膜或者是其他各種各樣的保養(yǎng)方法來幫助我們改善自身的外部形象，按摩方法不失為一種很好的選擇，不僅可以幫助我們內(nèi)容還可以幫助我們緩解疲憊的身體，來熟悉一下美容頸部按摩方法吧。
頸部肌膚比臉部更為薄弱，皮脂腺和汗腺的數(shù)量都只有面部的三分之一，加上頻繁的扭頭、搖頭，水分與皮脂分泌嚴(yán)重不足，所以更容易顯現(xiàn)出衰老。這就需要女性們對頸部肌膚給予加倍呵護(hù)。提拉肌肉 在日常的頸部保養(yǎng)中，正確的手法是從下往上打圈按摩，一直到下巴處，這樣可以柔和地提拉肌肉，抵抗地心引力，防止肌肉松弛。排毒 在排毒的按摩手法中，淋巴引流的方向是沿著耳后一直往下按摩到頸部，最后結(jié)束于腋窩處(淋巴結(jié)集中之地)，通過這種按摩手法可以將臉部的毒素通過淋巴排出，達(dá)到排毒效果
先擠出適量的頸霜在掌心，把它揉搓直到它發(fā)熱;
把下巴抬起一點，用兩手掌交替在頸部中心由下往上、以手指中段的部分輕推，重復(fù)做十次;
接著用雙手的指腹在頸部兩側(cè)輕柔，由下往上的手法，最后一直到耳后，持續(xù)做十次。
以上介紹的美容頸部按摩方法效果是相當(dāng)不錯的，大家都可以按照以上介紹的美容頸部按摩方法來進(jìn)行保養(yǎng)，可以幫助我們在短時間內(nèi)達(dá)到一個最佳的治愈效果，大家都會去嘗試一下，還可以有效地幫助我們重新塑造皮膚的活力。
很多女性朋友都接受不了自身出現(xiàn)長皺紋的情況。認(rèn)為這種情況會降低自身外表形象，于是就開始采用各種各樣的方法來幫助我們達(dá)到美容，去皺的效果，我們可以涂抹一些化妝品，但是可能會增加我們自身的經(jīng)濟(jì)支出，也可以采用按摩的方法來進(jìn)行去除皺紋，普及一下頸部美容按摩方法吧。
頸部自我按摩可以改善局部血液循環(huán)，緩解軟組織緊張，消除頸肌疲勞。防止頸部僵硬。常用的頸部自我按摩手法如下：
1.用雙手拇指腹部在風(fēng)池穴(頭頸交界，后正中線旁一指凹陷處)點按l～2 min。
2.用左手或右手拇、食指自頸后拿捏頸椎兩旁肌肉，或用雙手拇指腹部揉按頸椎兩旁肌肉2～3 min。應(yīng)重點拿捏或揉按酸痛點，即阿是穴。
3.將一側(cè)手經(jīng)前方放至肩上部，用手指腹部揉按或拿捏岡上部肌肉2～3 min.再用掌側(cè)叩擊岡上部肌肉10次。
自我按摩保健方法簡單易行，可每日早晚各按摩1次。頸部疲勞不適時，可隨時按.
大家都可以學(xué)習(xí)一下以上的頸部美容按摩方法，是非常簡單的，大家都可以通過以上美容按摩的方法，就可以幫助我們重新塑造激發(fā)細(xì)胞活力，可以幫助我們很好的去除頸部皺紋給我們自身帶來的傷害，日常一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
相信大家肯定都知道中醫(yī)的博大精深吧，中醫(yī)的療法不但可以用來治療疾病而且我們還可以采用中醫(yī)的方法來起到預(yù)防疾病的作用，此外中醫(yī)療法在上面的功效也是很明顯的，對于愛美人士來說，中醫(yī)還可以起到美容減肥等效用呢，下文我們就來給大家介紹一下中醫(yī)美容與方法。
中藥祛斑是我們中華民族特有的祛斑方法。是指在中醫(yī)的理論指導(dǎo)下，利用中藥來調(diào)理人體的五臟六腑，并且平衡營養(yǎng)，從而達(dá)到美白祛斑的目的。
中藥祛斑秘方1：冬瓜子仁15克、桔皮6克、桃花12克，混合研成細(xì)末，飯后用米湯調(diào)服，一日三次，連服數(shù)月，面部會變得白嫩而光滑。
中藥祛斑秘方2：將冬桑葉煎濃汁裝瓶收貯備用，每天早上起來用一酒杯汁液倒入洗臉?biāo)邢茨?，常洗可使面部光潔柔軟?/p>
中藥祛斑秘方3：將怠杏去皮，滑面、輕粉各等份，研末隔水蒸片刻，取出加龍腦及麝香少許，再以雞蛋白拌和成膏，每早起床洗臉后，用藥涂抹數(shù)月，即可見成效。
中藥祛斑注意事項
1、千萬不可亂用去斑產(chǎn)品，用不好事得其反，不僅斑沒除掉，反而燒傷皮膚，燒傷的皮膚會起許多皺，比有斑更難看，輕的有的幾個月可以恢復(fù)，嚴(yán)重的永遠(yuǎn)也不能恢復(fù)，就算用也要用藥妝，如古顏，否則就終身后悔來不及了。那些廣告鼓吹幾天可以去斑更不可信。
2、平時最好是少化濃妝。出門時，注意防曬，要用防曬品最好是天然的，不含鉛。
3、如果家里有快要過期的奶粉，不要扔掉，拿來當(dāng)洗面奶用，效果真得不錯，洗完后感覺很舒適，用一段時間后，你會發(fā)現(xiàn)皮膚明顯變得光澤潤滑，斑也淡了不少。
4、如果你經(jīng)常喝蜂蜜，不防用一點做面膜，效果也不錯。把蜂蜜摸在臉上一個小時后才能洗去，這一點可需要耐心才行。
5、平時做一些臉部運動，這樣臉上皮膚看上去不會太松弛。
6、睡覺前擦一點維E，對皮膚也挺好的。
7、保持足夠的睡眠。
8、平時生活中保持快樂的心情，不要斤斤計較，善待別人，這一點非常重要的。
9、做好基礎(chǔ)護(hù)理工作，每天把臉清潔干凈，用的基礎(chǔ)護(hù)理產(chǎn)品，中藥祛斑就慢慢會有收獲的哦。
在上面的文章里面我們介紹了中醫(yī)的多種作用，中醫(yī)不但可以用來預(yù)防和治療疾病而且還可以用來起到和美容瘦身等作用，上文為我們詳細(xì)介紹了中醫(yī)美容與方法。
歡迎您閱讀養(yǎng)生路上的養(yǎng)生常識頻道《養(yǎng)生美容的方法》一文，希望我們精心撰寫的養(yǎng)生內(nèi)容能獲得您的喜歡，同時我們也準(zhǔn)備了豐富的“春季美容養(yǎng)生方法”專題供您欣賞！
