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隨著生活水平不斷的提高，患有高血脂等疾病的人越來越多，高血脂一旦發(fā)展嚴(yán)重就會容易形成一定的并發(fā)癥，這樣就會嚴(yán)重的影響著身體的健康，所以我們平時在生活中一定要注意對身體的保養(yǎng)，但是我們一定要先了解高血脂的危害，才能更好的保證身體的健康，下面一起了解下血脂的作用是什么。
血脂的作用是什么
? 血脂的作用：
? 人體必需的六大生命物質(zhì)是：糖（碳水化合物）、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、礦物元素和水，糖、蛋白質(zhì)和脂肪屬于三大營養(yǎng)素。脂肪有三大主要作用：
? 1、脂肪是構(gòu)成細(xì)胞膜和各種生物膜主要原料，人體每分鐘大約有1億細(xì)胞死亡，也就有1億個新生，因此，人體需要不斷合成脂類物質(zhì)供給全身。
? 2、供給能量，每克脂肪在體內(nèi)燃燒可提供9大卡熱能。
? 3、幫助維生素A、維生素E等脂溶性維生素吸收。
? 主要成分
? 脂類本身不溶于水，它們必須與蛋白質(zhì)結(jié)合形成脂蛋白才能以溶解的形式存在于血漿中，并隨血流到達(dá)全身各處。
? 膽固醇
? 又分為高密度、低密度、極低密度膽固醇及乳糜粒。膽固醇是一種脂肪的復(fù)合體，它是制造重要激素和維生素不可缺少的物質(zhì)。膽固醇除部分由食物供給外，多數(shù)皆由肝臟合成，其理想濃度為小于200mg/dL。膽固醇需要與脂蛋白結(jié)合才能被運送到身體各部份。脂蛋白可以分為低密度脂蛋白（LDL-C）和高密度脂蛋白（HDL-C）兩種。
? 三酸甘油酯
? 即中性脂肪，扮演著貯存與輸送的角色，大部分存在于乳糜粒及極低密度脂蛋白內(nèi)。它是能量的主要來源，極易受到飲食影響，約占血漿總脂的1/4。
? 磷脂
? 簡寫為pL，約占血漿總脂的1/3，主要有卵磷脂、腦磷脂、絲氨酸磷脂、神經(jīng)磷脂等，其中70%～80%是卵磷脂。
? 游離脂肪酸
? 簡寫FFA，又稱非酯化脂肪酸，約占血漿總脂的5%～10%，它是機(jī)體能量的主要來源。
上面就是對血脂的作用是什么的介紹，通過了解之后我們知道高血脂對身體的傷害是非常大的，所以我們平時一定要注意對身體進(jìn)行保養(yǎng)，飲食上一定要以清淡的食物為主，并且要對進(jìn)行體育鍛煉，這樣才能讓高血脂得到很好控制盒預(yù)防。
精選閱讀
? ?荷葉粉作為荷葉的附生產(chǎn)品，深受愛美人士的喜愛。荷葉粉有著很多作用，每一個作用都十分有用，對人體有著很多好處。荷葉粉最為人們所知的功效大概就是減肥效果了?，F(xiàn)在比較流行的荷葉減肥法幾乎是不少女性朋友們的首選。荷葉粉除了減肥功效之外，其它具體的功效在下面介紹。
? ?荷葉粉的功效和荷葉差不多，荷葉為多年水生草本植物蓮的葉片。其化學(xué)成分主要有荷葉堿、檸檬酸、蘋果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有絲分裂作用的堿性成分。藥理研究發(fā)現(xiàn)，荷葉具有解熱、抑菌、解痙作用。經(jīng)過炮制后的荷葉味苦澀、微咸，性辛涼，具有清暑利濕、升陽發(fā)散、祛瘀止血等作用，對多種病癥均有一定療效。
? ?荷葉粉適合人群：1、 吃減肥藥無作用的人群;
? ?2、 不希望通過運動、手術(shù)等減肥方法，而想安全減肥瘦身的人群;
? ?3、 需要局部減肥的人群，如對腰、腹部、小腿等部位不滿意的;
? ?4、 想短期內(nèi)迅速減肥的準(zhǔn)新娘、影視明星等;
? ?但是服用荷葉粉也是有一些禁忌的，比如，孕婦雖可以喝荷葉茶，但卻不建議喝，荷葉茶屬濃茶，孕婦可喝一些淡茶。另外，荷葉性涼，脾胃虛弱者也不建議喝荷葉茶和使用荷葉粉。如果要吃的話可以適當(dāng)吃一些溫補的食品來調(diào)和一下。
? ?還有一點，想要減肥的人們還應(yīng)該注意日常的飲食，不能吃辛辣刺激性食物，最好多吃一些新鮮的水果蔬菜，并且能夠積極鍛煉。一般來說如果每天都喝一點荷葉粉的話飲食自然而然會變得清淡，因為荷葉粉吃多了會變得討厭油膩，從而很習(xí)慣地選擇清淡的飲食。
? ?隨著人類對未知事物功效的探索，越來越多的自然事物可以被人類所利用。荷葉灰這一詞也進(jìn)入了人們的視野。在最早的時候，荷葉是沒有多大用處的，頂多是小孩子們的玩具，被當(dāng)做斗笠，或者是任由它爛在土壤里或者被燒掉成為荷葉灰，成為下一年作物的肥料。其實荷葉灰的功效是很強(qiáng)大的，而且正是現(xiàn)在很多女性尋求的減肥的功效。
? ?荷葉灰最早被明代中醫(yī)學(xué)家戴思恭所創(chuàng)。它是一味中藥材，主要作用是健脾、減肥、去除痰濕。荷葉灰具有很強(qiáng)的減肥效果，久用令人體瘦腰細(xì)。方中單用荷葉會簡單有效，有清暑利濕、升發(fā)清陽的作用，尤長于滲濕消腫，減肥降脂。尤其對于頑固性肥胖患者來說，荷葉灰方是特別適用的。
? ?荷葉灰之所以有減肥的效果，主要原因有兩點：
? ?1.健脾。荷葉灰有極強(qiáng)的健脾效果，健脾之后，人體內(nèi)的垃圾會排出體內(nèi)，防止堆積在體內(nèi)形成脂肪，而且荷葉灰有升清降濁的功效，能為體內(nèi)的垃圾找到排泄口。
? ?2.荷葉制作成荷葉灰之后，里面的荷葉堿能有效的被腸胃吸收，荷葉堿中含有多種有效的化脂生物堿，能有效分解體內(nèi)的脂肪，并且強(qiáng)勁排出體外。荷葉堿能強(qiáng)悍密布人體腸壁上，形成一層脂肪隔離膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆積?？梢愿纳朴湍侊嬍沉?xí)慣，其具有較強(qiáng)的油脂排斥功效從而讓你對葷腥油膩的食物漸漸產(chǎn)生反感。所以具有優(yōu)秀的減肥功效及卓越的降脂保健作用。
? ?荷葉灰的吃法是每次用10-20克，米湯調(diào)服，每日3次，連服1個月。這是一種最簡單的服用方法。
? ?由于荷葉灰炙手可熱的銷售情況，廣大女性朋友們在購買荷葉灰的時候應(yīng)該擦亮自己的眼睛，不要被一些促銷手段或者是價格差價迷失了眼睛，購買到假冒偽劣的荷葉灰。服用假冒偽劣的荷葉灰的話不僅起不到瘦身作用，而且很有可能給身體造成損害。
在酷熱的夏天，是絲瓜生長的最佳時機(jī)，因此，在這個炎熱的季節(jié)，絲瓜是人們最常常食用的食物。要知道，絲瓜渾身都是寶，每一個地方都有各種不同的好處，而絲瓜囊的作用又是什么呢？絲瓜是屬于一種偏寒涼的蔬菜，能夠清熱解毒，去除腸道內(nèi)的油脂和身體的毒素。
1、治鼻竇炎。干絲瓜用鐵鍋焙焦，研成細(xì)末。每次服6克，于早晨空腹時用溫開水沖下，連服8天。
2、治咽喉炎。嫩絲瓜洗凈搗爛擠汁，加入適量冰糖。每次1匙，每天3次。
3、治風(fēng)寒咳嗽。絲瓜子焙干，研成細(xì)末，煉蜜為丸，每次9克，每天3次。
4、治過敏性哮喘。絲瓜藤洗凈搗爛擠汁，每次服1匙，每天3次。
5、治奶水不足。絲瓜60克，豬蹄1個，燉熟后當(dāng)菜吃，每天2次。
6、治菌痢。絲瓜根、莖、葉均可，洗凈后搗爛擠汁，每次服2匙，每天3次。
7、治痔瘡引起大便帶血。絲瓜花30克，槐花15克，水煎服，每天2次。
8、治腎水腫。絲瓜絡(luò)30克、向日葵花盤30克，水煎服，每天1次。
9、治神經(jīng)痛。把絲瓜水溫?zé)岷箫嬒?，用量根?jù)癥狀而定，每日100毫升左右，或者用絲瓜葉莖搗爛擠汁涂抹患部，也有療效。
砭石是一種礦物石頭，是從礦物中提取出來的石頭，現(xiàn)在被加工成了項鏈，被很多人佩戴，因為其有很好的養(yǎng)生價值，能治療人的身體的一系列的疾病，通過輻射的作用，不用吃藥就能治療疾病，何樂而不為呢，砭石項鏈有什么作用呢？
砭石項鏈?zhǔn)怯尚№厩蚧蝽局?、砭片穿成串的具有養(yǎng)生功效的砭石飾品，分男款和女款。
砭石項鏈?zhǔn)怯摄魹I砭石經(jīng)過加工制成的具有理療功效的飾品。
經(jīng)常佩戴砭石項鏈的女士比不經(jīng)常佩戴砭石的女士皮膚光澤透明，經(jīng)研究證明砭石項鏈對女士的皮膚有美白的作用，而且經(jīng)常佩戴砭石項鏈對腦缺血有很大的作用，可改善鬧玄幻從而養(yǎng)腦安神起到鎮(zhèn)定的作用，也還可以防止眼球干澀改善眼部微循環(huán)。
砭石項鏈蘊涵天然的極遠(yuǎn)紅外，通過佩帶或自然摩擦，與人體組織細(xì)胞中的水分子產(chǎn)生共振，形成溫?zé)嵝?yīng)，促使皮下組織溫度上升，擴(kuò)張毛細(xì)血管，增強(qiáng)血液循環(huán)，有利于促進(jìn)新陳代謝，活化組織細(xì)胞，增強(qiáng)免疫系統(tǒng)功能。所以經(jīng)常佩戴砭石對人體是很有幫助的。
長期佩帶砭石項鏈，可以讓您的工作、學(xué)習(xí)和休閑的同時有效地防治頸椎疾病以及因頸椎病引起的各種病痛。并且對上肢麻木無力，頭痛、牙痛、頰腫、面部疾病，耳聾耳鳴，聲音嘶啞，咽喉腫痛、哮喘等能起到顯著改善，還可以促進(jìn)頸項部氣血循環(huán)，幫助疏通腦部供血、供氣通道，從而減輕心臟負(fù)擔(dān)、緩解高血壓、提高記憶力、改善睡眠，并對胸部臟器有保護(hù)作用。
大珠圓潤、飽滿，大氣，男性客戶首選。項鏈較短，比較趨向于頸鏈，方便和脖子的摩擦。
通過佩戴一定的輻射性的礦石來治療疾病，是很不錯的選擇，畢竟很多的病人已經(jīng)對藥物產(chǎn)生了抗藥性，導(dǎo)致身體的康復(fù)已經(jīng)不能通過身體的攝取來完成了，唯一的辦法就是體外的輻射，也是很不錯的選擇。
核桃在我們?nèi)粘Ｉ钪惺呛艹Ｒ姷?，一般情況下藥店都是有賣的。核桃本身就有很大的一個作用，根據(jù)科學(xué)研究，核桃是有補腦的作用，所以核桃在學(xué)生的人群里是最受歡迎的，當(dāng)然，老人家也可以適量的吃一點，但是這吃多了是會上火。
我們吃核桃的時候一般是吃那個肉，但是中間的歌隔膜也是有很大的作用的，那么，它到底有什么作用呢?
核桃中間的隔膜又名分心木，是一味上等藥材，主要治療腎虧、腎虛、老年遺尿等癥狀。
核桃的分心木可以強(qiáng)烈的 “補腎、固腎、”，治療 “尿頻、尿多、腰酸” 還可以“活血、補血”。如果您有長期失眠的毛病，將三克核桃分心木泡水，早晚各喝一杯，特別是晚上睡覺前一小時喝的那一杯，那么您的失眠癥會很快康復(fù)。記住：它對于失眠癥是有特效的。您如果有尿急尿頻尿多的癥狀也會很快改善，可以試試啊!喝這個沒任何毒副作用。有的男士經(jīng)常喝這個，本身陽痿的毛病也不知不覺康復(fù)了。因為核桃分心木是強(qiáng)烈固補腎氣的好東西，對于遺精滑泄有極好的治療作用。老年人腰酸腿疼，長期喝水泡核桃分心木，也會緩解和康復(fù)。您說這是不是好東西?再說，它還可以活血、補血呢!女人冬天手腳冰涼是吧，您也試試這個核桃分心木，它會讓您看到奇效。對于女人的經(jīng)期不正常、白帶過多、尿血、崩漏等都有好的療效。如果您有粉碎機(jī)，也可以將核桃分心木打成粉，每次用溫開水沖服，那樣療效更好。當(dāng)然，消化不好的人還是泡水喝為好。只是要積攢這么多分心木也很不容易，要吃多少核桃才積攢3克分心木呢(一次用藥量)?如果想長期多服幾次，那就得提前很久就開始積攢它，不然就要到中藥店去購買了。
看完上面的介紹，這么看來，核桃不僅里面的那個肉有很好的補腦作用，它的隔膜也有很強(qiáng)的功效。所以吃核桃的時候要注意，不要再把里面的那個隔膜給扔掉，留起來泡水喝，對身體健康是有很大的幫助的。就按照上面的提示來就可以了。
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