【www.cndadi.net - 高血壓人群養(yǎng)生方法】
在治療高血壓疾病的時候很多人會選擇中藥泡腳的方式來治療這樣的疾病，當給自己治療高血壓疾病的時候還要及時從一些藥物上來控制好自己的疾病，而高血壓疾病在治療的時候選擇中藥泡腳的話種類有很多種，總之對身體都是挺好的，高血壓疾病必須要控制好，否則有很多后遺癥的，那么高血壓泡腳中藥有哪些?
高血壓患者可選用黨參、黃芪、白術等補氣藥。
高血壓患者患者宜將菊花、枸杞子、桑葉枝、丹參等與冰片少許煎藥泡腳。
一些高血壓患者冬季需要活血補腎，可選擇當歸、赤芍、紅花、川斷等。
有些高血壓患者到冬天皮膚干燥、容易皴裂，可選擇桂枝、銀花、紅花等中藥。
上述中藥每樣取用15～20克，用砂鍋煎煮，然后將煎好的藥液去渣倒進桶里，再加入熱水，每天浸泡30分鐘。
高血壓泡腳藥方
泡腳對水溫和水量都有講究：
水溫宜在40～50度左右，水量則以沒過小腿的2/3為最佳。也只有直達膝部的高水位泡腳才能充分促進人體血液循環(huán)，才可使泡腳效果更充分。
高血壓泡腳藥方
END
注意事項
皮膚有破損、傷口時要暫停泡藥(皮膚干皴破裂的情況除外)。中藥泡腳只能起輔助治療的作用，高血壓患者朋友千萬不要把它當作治病的方法，以免耽誤病情。
如果身患高血壓這個疾病，那么都可以選擇這些藥材來給自己泡腳治療，而平時沒有高血壓疾病也是可以選擇這個藥物來泡腳，這樣也可以很好的治療自己的疾病，在冬季的時候如果想要泡腳的話，那么都可以選擇利用這樣的方法來給自己泡腳，泡腳的時候也要記得保守治療這個高血壓，平時也要多鍛煉鍛煉身體。
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隨著年齡的不斷增長，人們的身體就會出現(xiàn)各種各樣的疾病，這就說明無論在哪個時期都要照顧好自己，避免一些疾病發(fā)生在自己的身上，高血壓多發(fā)生在老年人身上，但是發(fā)生在年輕人身上的幾率也很大，高血壓中藥泡腳藥方是現(xiàn)在比較受歡迎的治療方法，接下來讓我們一起來了解一下高血壓中藥泡腳藥方。
冬天用什么中藥泡腳可降高血壓?在寒冷的冬天，高血壓患者朋友特別適宜用中藥泡腳的方式來養(yǎng)護健康。在熱水泡腳的同時，如果能在熱水中加上中藥，對某些高血壓患者來說，還能起到事半功倍的強身保健作用。
方法/步驟
1高血壓患者可選用黨參、黃芪、白術等補氣藥。高血壓患者患者宜將菊花、枸杞子、桑葉枝、丹參等與冰片少許煎藥泡腳。一些高血壓患者冬季需要活血補腎，可選擇當歸、赤芍、紅花、川斷等。有些高血壓患者到冬天皮膚干燥、容易皴裂，可選擇桂枝、銀花、紅花等中藥。上述中藥每樣取用15～20克，用砂鍋煎煮，然后將煎好的藥液去渣倒進桶里，再加入熱水，每天浸泡30分鐘。
2泡腳對水溫和水量都有講究：
水溫宜在40～50度左右，水量則以沒過小腿的2/3為最佳。也只有直達膝部的高水位泡腳才能充分促進人體血液循環(huán)，才可使泡腳效果更充分。
注意事項
皮膚有破損、傷口時要暫停泡藥(皮膚干皴破裂的情況除外)。中藥泡腳只能起輔助治療的作用，高血壓患者朋友千萬不要把它當作治病的方法，以免耽誤病情。
高血壓患者可選用黨參、黃芪、白術等補氣藥。高血壓患者患者宜將菊花、枸杞子、桑葉枝、丹參等與冰片少許煎藥泡腳。一些高血壓患者冬季需要活血補腎，可選擇當歸、赤芍、紅花、川斷等。有些高血壓患者到冬天皮膚干燥、容易皴裂，可選擇桂枝、銀花、紅花等中藥。
上述中藥每樣取用15～20克，用砂鍋煎煮，然后將煎好的藥液去渣倒進桶里，再加入熱水，每天浸泡30分鐘。
泡腳對水溫和水量都有講究：水溫宜在40～50度左右，水量則以沒過小腿的2/3為最佳。也只有直達膝部的高水位泡腳才能充分促進人體血液循環(huán)，才可使泡腳效果更充分。
高血壓中藥泡腳藥方是比較科學的治病方式，因為它在一定程度上簡化了方法，讓人們能夠在短時間內盡快好起來，這也是患者需要的，當然如果你患有高血壓的話，那么就有必要在飲食方面也多加注意，少吃或者不吃會讓疾病變的更加嚴重的食物。
補腎的方法有很多，一般都會采用藥物或者是食療的方式進行滋補。不過，現(xiàn)在人們現(xiàn)在的養(yǎng)生意識都比較強，往往會采取泡腳的方式進行補腎，效果是非常不錯的。因此，不少人也想嘗試類似的方法進行改善，很關心泡腳補腎中藥方。那么，泡腳補腎中藥方有哪些?下面咱們就來詳細看看具體的中藥方。
1、磁石30克、菊花15克、黃芩15克、夜交藤15克、生龍骨30克、合歡花l 5克;
2、磁石60克、菊花20克、黃芩15克、夜交藤30克;
3、夏枯草30克，桑枝20克，桂枝20克，白芍20克;
夏枯草30克，桑枝20克，桂枝20克，白芍20克
4、丹參20克、遠志20克、石菖蒲20克、珍珠母30克、酸棗仁{打碎}20克、黃連10克、白芍20克。
把中藥都到入鍋中后加入涼水，中藥煎煮前，最好先用涼水浸泡藥物約30分鐘，因為涼水能穿透植物的表面，使藥物濕潤變軟，細胞膨脹，讓有效成分能更容易溶解入水中。煮中藥一般先用猛火，待水沸后改用小火，煎煮約30分鐘，在煎藥期間，將藥攪拌二至三次，藥煎好了!接一盆涼水，把煎好的中藥倒入盆中，就可以泡腳了。
泡腳時間
睡前，晚飯后一小時。
每次泡腳時間多長為宜
一般為30分鐘以上;泡腳水的溫度：—般來說，泡腳水的溫度以38~43度為宜，但最好不要超過45度。
有關泡腳補腎中藥方有哪些的介紹，大家應該清楚了吧。泡腳屬于非常常見的養(yǎng)生方式，具有很不錯的養(yǎng)生效果。不過，腎虛是分為不同類型的，必須針對性的進行滋補，光泡腳也不一定能夠解決問題，要針對性的進行處理才能獲得最佳的效果。
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高血壓多發(fā)生在老年人的群體中，但是近年來也逐漸的轉移到中年人和青年人的群體中，這主要是因為現(xiàn)在大多數(shù)人的生活方式存在一定的問題，自然而然就很容易患上一些疾病，如果你有高血壓的話，那么就有必要去了解一下高血壓的中藥調理，這樣能幫助我們盡快走出陰霾。
生活中有許多的心血管疾病困擾著我們，而高血壓就是其中的一種。那么在我們的生活中能吃什么來改善呢？下面給大家介紹調理高血壓的中藥偏方，供大家參考。
二子茶
決明子50克，枸杞子15克，冰糖50克。將決明子略炒香后搗碎，與枸杞子、冰糖共放茶壺中，沖入沸水適量，蓋悶15分鐘代茶頻頻飲用，每天1劑。有益肝滋腎、明目通便的功效，適宜于高血壓引起的頭暈目眩、雙目干澀、視物模糊、大便干結等癥狀。
黃精四草湯
黃精20克，夏枯草15克，益母草15克，車前草15克，豨薟草15克。每日1劑，水煎代茶飲。高血壓屬中醫(yī)眩暈病證，多由脾腎不足、肝陽偏亢所致，為虛實夾雜之證。本方能補脾、平肝、通絡以降血壓，宜于腦血管硬化、腎病水腫兼有高血壓者。現(xiàn)代藥理研究表明，方中黃精、夏枯草、益母草均有良好的降壓作用；益母草、車前草又有良好的利尿作用，故又可通過利尿而降壓。
菊槐茶
菊花10克，槐花10克，綠茶3克。三味共放茶杯內，沖入沸水，加蓋浸泡10分鐘即可。邊飲邊加開水，每日1劑。有平肝祛風、清火降壓的作用，對早期高血壓引起的頭痛、頭暈、目赤腫痛、眼底出血、鼻出血等效果較佳。
決明羅布麻茶
決明子12克，羅布麻10克。二藥以沸水沖泡15分鐘后即可飲用。每日1劑，不拘時代茶頻飲。功能清熱平肝，適用于高血壓病伴頭暈目眩、煩躁不安，屬肝陽上亢類型者。
桑寄生茶
桑寄生30克，夏枯草15克。水煎代茶飲。方中桑寄生長于補肝腎、強筋骨。藥理研究證實，桑寄生具有降壓、鎮(zhèn)靜、利尿作用。能舒張冠狀血管，增加冠脈血流量。夏枯草清肝降壓。故此方對高血壓因肝腎不足、腰膝酸痛者尤為適宜。
高血壓的中藥調理并沒有我們想象中的那么復雜，只要我們按照醫(yī)生開出的藥方一步一步的進行就行了，當然有的人認為中藥不好喝，因此不愿意服用，這樣是不對的，要記住良藥苦口，只要我們認真服藥，我們的疾病才能好起來。
歡迎您閱讀養(yǎng)生路上的養(yǎng)生常識頻道《高血壓泡腳中藥方法》一文，希望我們精心撰寫的養(yǎng)生內容能獲得您的喜歡，同時我們也準備了豐富的“高血壓人群養(yǎng)生方法”專題供您欣賞！
