【www.cndadi.net - 夏季養(yǎng)生拔罐】
拔罐的方法因?yàn)槟苤委熀芏嗟募膊?，而且還不會(huì)有很大的副作用，所以經(jīng)常被老百姓用來(lái)治療一些簡(jiǎn)單的疾病癥狀。只要拔罐具有針對(duì)性，一般很快就能讓治療的效果顯現(xiàn)出來(lái)。是一種非常好的治療手段。由于治療疾病的不同，所以拔罐治療的時(shí)間也都不一樣的，那么拔罐治療需要多少時(shí)間呢？下面我們說(shuō)說(shuō)看。
由于每個(gè)人表皮結(jié)構(gòu)、厚度都不同，對(duì)負(fù)壓的耐受力不同，一般拔火罐應(yīng)控制在5~10分鐘，最多10分鐘足矣。為了便于觀察皮膚的變化，最好使用玻璃罐，而橡膠罐、竹罐不宜選擇。
專家還提醒大家，火罐并不適用于所有疾病，腰背痛是最合適的，而腹部、臉部等肌肉不豐富、有臟器空腔的地方不提倡拔火罐，尤其是腹部，很容易形成腸套疊、腸梗阻。
并且，拔罐時(shí)不妨在火罐邊緣抹點(diǎn)橄欖油或植物油，這樣能避免皮膚與火罐摩擦損傷皮膚。拔完后用熱毛巾熱敷一下更好。
根據(jù)中醫(yī)傳統(tǒng)經(jīng)驗(yàn)，在背部拔火罐對(duì)咳嗽、哮喘、慢性胃炎、消化不良等疾病可能有益。
1、可以平衡陰陽(yáng)
陽(yáng)旺盛就會(huì)熱，陰旺盛就會(huì)寒。發(fā)熱就是陽(yáng)氣旺盛的表現(xiàn)，然而寒戰(zhàn)惡寒就是陰氣盛實(shí)的癥狀，這時(shí)在大椎拔罐可以治療發(fā)熱的疾病，在關(guān)元是療寒性的疾病。
2、調(diào)和臟腑
拔罐療法通過(guò)結(jié)經(jīng)絡(luò)、穴位局部產(chǎn)生負(fù)壓吸引作用使體表穴位產(chǎn)生充血、瘀血等變化，穴位通過(guò)以通過(guò)經(jīng)絡(luò)與內(nèi)在的臟腑相連，從而治療各種臟腑疾病。
3、疏通經(jīng)絡(luò)
拔罐療法通過(guò)其溫?zé)釞C(jī)械刺激及負(fù)壓吸引作用，刺激體表的穴位及經(jīng)筋皮部，而穴位及經(jīng)筋皮部是與經(jīng)絡(luò)密切相連的。所以，拔罐能夠疏通經(jīng)絡(luò)，使?fàn)I衛(wèi)調(diào)和，祛除經(jīng)絡(luò)中的各種致病的邪氣，氣血暢通，筋脈關(guān)節(jié)得以濡養(yǎng)、通得，從而治療各種疾病。
拔罐治療的時(shí)間一定要嚴(yán)格的按照治療相對(duì)應(yīng)的疾病來(lái)區(qū)分。如果不按照正規(guī)的治療時(shí)間來(lái)進(jìn)行治療的話，是很有可能會(huì)讓疾病的癥狀得不到很好治療，而且還可能會(huì)引發(fā)出一些其他的身體疾病來(lái)。所以一定要特別的注意，還要注意拔罐的正確手法。
編輯推薦
蒸螃蟹幾分鐘
1、蒸螃蟹幾分鐘
螃蟹放入鍋里,蓋好鍋蓋后大火蒸至水開(kāi),這時(shí)螃蟹就開(kāi)始變紅色了,之后轉(zhuǎn)成中火,一般八分鐘至一刻鐘即可蒸熟,如果螃蟹小一般蒸八分鐘,比如不超過(guò)3兩的螃蟹一般蒸的時(shí)間不會(huì)超過(guò)十分鐘,而四兩左右的螃蟹蒸12分鐘即可,四兩以上的則需要蒸一刻鐘,一般多重一兩,那么時(shí)間也需要延長(zhǎng)兩分鐘。
2、蒸螃蟹的做法
2.1、準(zhǔn)備大閘蟹3只、姜1小塊、大蒜3瓣、小蔥1棵、生抽15ml、香醋15ml、香油15ml。
2.2、將大閘蟹刷洗干凈,捆綁大閘蟹的繩子可以不用解開(kāi)。
2.3、蒸鍋中放入適量熱水,大火燒開(kāi)后將大閘蟹肚子朝上放入蒸鍋中,蓋上鍋蓋蒸15分鐘左右。
2.4、老姜洗凈去皮切碎,大蒜拍破切末,小蔥洗凈切碎。
2.5、將生抽、香醋、香油、蔥姜蒜末放入碗中,混合均勻成蘸料備用。
2.6、將蒸好的閘蟹取出,解去繩子裝盤,吃時(shí)蘸料汁即可。
3、蒸螃蟹怎么吃
3.1、首先先要準(zhǔn)備好干凈的剪刀,之后用剪刀將八只腳、兩只大鉗剪掉,再將肚臍部分的一小塊蓋,也就是蟹腸去掉,注意內(nèi)臟是不可以吃的,里面含有大量重金屬,攝取太多可是容易中毒的。
3.2、打開(kāi)蟹蓋,用勺將三角錐形的蟹胃挖出丟掉,然后再品嘗美美的蟹黃即可。
3.3、再用剪刀將蟹身多余的蟹肺和蟹嘴去掉,然后將里面六角形的蟹心挑出也同樣丟掉,然后再品嘗蟹黃。
3.4、直接用手將蟹身掰成兩半,順著蟹腳將蟹肉撕下即可,用剪刀將蟹腿剪成三段,最后一段的蟹腳尖作為工具將蟹腿里面的肉捅出。
3.5、最后將蟹鉗分成三份,前面兩端直接剪開(kāi)用勺子挖出品嘗即可。
螃蟹的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
螃蟹含有豐富的維生素螃蟹的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值之中因?yàn)楹斜容^豐富的蛋白質(zhì),還有就是大量的微量元素,對(duì)于患者自己的身體具有了十分不錯(cuò)的滋補(bǔ)作用。不僅如此,吃一些螃蟹的話對(duì)于人們的身體上還具備了抗結(jié)核的效果,吃蟹對(duì)結(jié)核病的治療具有不少益處的。并且在飲食之中,螃蟹因?yàn)樾院⑽断?中醫(yī)上具有歸肝、胃經(jīng)、清熱解毒、補(bǔ)骨添髓、以及不錯(cuò)的養(yǎng)筋接骨、滋肝陰、活血祛痰、利濕退黃、利肢節(jié)、充胃液之功效。
營(yíng)養(yǎng)成份,每100克營(yíng)養(yǎng)成分:能量103千卡;蛋白質(zhì)17.5克;脂肪2.6克;碳水化合物2.3克;維生素A389微克;硫胺素0.06毫克;核黃素0.28毫克;煙酸1.7毫克;維生素E6.09毫克;鈣126毫克;磷182毫克;鉀181毫克;鈉193.5毫克;鎂23毫克;鐵2.9毫克;鋅3.68毫克;硒56.72微克;銅2.97毫克;錳0.42毫克。
孕婦能吃螃蟹嗎
孕婦是不能吃螃蟹的,最起碼從知道懷孕起至少四個(gè)月以內(nèi)忌吃螃蟹。螃蟹性寒,尤其是蟹爪,多食可能會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn),同時(shí)螃蟹中易留有寄生蟲(chóng),以及有些是用催生素喂大的,其中有激素成份。而且螃蟹的蛋白質(zhì)成分與人類不完全相同,孕婦吃螃蟹容易影響到胎兒神經(jīng),特別是懷孕五個(gè)月胎兒并未完形時(shí)影響是有些的?，F(xiàn)實(shí)生活中有朋友孕期愛(ài)吃螃蟹,生的小孩確實(shí)有些過(guò)于不安靜,這可能與吃螃蟹有關(guān)。
另外平素脾胃虛寒、大便溏薄、腹痛隱隱、風(fēng)寒感冒未愈、宿患風(fēng)疾、頑固性皮膚瘙癢疾患之人忌食;月經(jīng)過(guò)多、痛經(jīng)的女性忌食螃蟹,尤忌食蟹爪。
掛面煮幾分鐘
1、掛面煮幾分鐘
掛面是小麥粉添加鹽、堿和水,經(jīng)一系列工序精制而成的干面條,在烹調(diào)時(shí),一般可放在沸水中燙煮3~4分鐘,這樣煮出來(lái)的掛面,就不會(huì)變糊也不會(huì)干硬。
2、掛面過(guò)期能吃嗎
過(guò)期和變質(zhì)是有區(qū)別的,食品過(guò)了保質(zhì)期是指質(zhì)量已經(jīng)不好了,不適宜食用了,但是不等于就變質(zhì)了,變質(zhì)的食品基本是發(fā)霉了的,已經(jīng)不能吃了。
所以面條過(guò)期了,只要時(shí)間不是很長(zhǎng),就不會(huì)對(duì)你的身體產(chǎn)生不良影響,當(dāng)然還是不要吃比較好。
總之,無(wú)論是什么食物,只要是過(guò)期最好不要食用,以免影響到身體健康。像掛面,本身價(jià)格低,過(guò)期后扔掉也不太可惜,不要因?yàn)榱畠r(jià)的食品而影響到健康。
3、打開(kāi)的掛面怎么保存
3.1、掛面保存不當(dāng)會(huì)變質(zhì)酸敗,所以掛面即使特價(jià)活動(dòng)也不要一次購(gòu)買過(guò)多,其存放時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)(參考包裝上的儲(chǔ)存條件)。
3.2、購(gòu)買小包裝的掛面,最好不要開(kāi)封后存放時(shí)間過(guò)久,避免氧化受潮等,每次吃完后要將袋口扎緊。
3.3、大包裝中含有密封性好的小包裝掛面是不錯(cuò)的選擇。
3.4、與掛面長(zhǎng)短相宜的密封容器要比塑料袋與紙質(zhì)包裝更有利于儲(chǔ)存掛面。
掛面的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有那些
面條含熱量低,面條在煮的過(guò)程中會(huì)吸收大量的水,100克面條煮熟后變成400克。 面條有抑制食欲的特點(diǎn),因?yàn)槊鏃l在胃中的消化比較慢,使人長(zhǎng)時(shí)間有飽脹感,不易饑餓。 面條能夠分解脂肪,因?yàn)槊鏃l不含脂肪,可使胰島素保持在正常、穩(wěn)定的水平,進(jìn)而保持血糖的長(zhǎng)期穩(wěn)定。
面條含有一定量的蛋白質(zhì),但它不是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),因?yàn)檫@種蛋白質(zhì)中缺乏一種十分重要的氨基酸。因此,只靠面條不能保證身體對(duì)蛋白質(zhì)的需要,必須通過(guò)奶酪和肉等其他食品來(lái)補(bǔ)充所缺乏的蛋白質(zhì)。
面條是維生素和礦物質(zhì)的重要來(lái)源,含有維持神經(jīng)平衡所必需的維生素B1、B2、B3、B6和B9.同時(shí),還含有鈣、鐵、磷、鎂、鉀和銅。 面條還含有一定的纖維素,因?yàn)槊鏃l是用硬小麥和全麥面粉制作的,與用去麩小麥制作的白面包不同,用精白面粉制作的面包缺乏很多營(yíng)養(yǎng)素。這就是說(shuō),面條的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比面包的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高。
面條不含膽固醇,煮之前只含很少的脂肪。煮過(guò)之后脂肪就完全消失了。因此,面條適合高膽固醇患者食用。
怎樣選擇掛面
1、應(yīng)首選品牌知名度較高的產(chǎn)品。因?yàn)槠放浦容^高的產(chǎn)品的生產(chǎn)企業(yè),都具有一定的生產(chǎn)規(guī)模,企業(yè)注重產(chǎn)品質(zhì)量,強(qiáng)化內(nèi)部質(zhì)量管理。多次國(guó)家監(jiān)督抽查結(jié)果表明,這些企業(yè)的產(chǎn)品質(zhì)量是有保障的。
2、從感官上進(jìn)行粗略判斷。正常掛面應(yīng)色澤均勻一致,潔白,稍帶微黃,無(wú)酸味、霉味及其他異味;花色掛面則應(yīng)具有添加輔料的特殊氣味。面條應(yīng)無(wú)雜質(zhì)、無(wú)霉變、無(wú)蟲(chóng)害、無(wú)污染。
3、購(gòu)買保質(zhì)期內(nèi)的產(chǎn)品。變質(zhì)產(chǎn)品食用后有可能引起嘔吐、腹瀉等情況。
4、注意包裝是否結(jié)實(shí),整齊美觀。名牌廠家多數(shù)采用自動(dòng)包裝機(jī)包裝,而造假商販為降低成本,都是在極簡(jiǎn)陋的條件下,進(jìn)行手工包裝。
5、應(yīng)注意產(chǎn)品包裝上是否標(biāo)明了廠名、廠址、產(chǎn)品名稱、生產(chǎn)日期、保質(zhì)期、配料等內(nèi)容,最好不要購(gòu)買既無(wú)廠名、廠址又無(wú)產(chǎn)品名稱、生產(chǎn)日期的白袋包裝的產(chǎn)品。
6、在烹調(diào)時(shí)也可觀察到掛面的質(zhì)量?jī)?yōu)劣。優(yōu)質(zhì)的掛面煮熟后不糊,不渾湯,口感不黏,不牙磣,柔軟爽口。
歡迎您閱讀養(yǎng)生路上的養(yǎng)生常識(shí)頻道《拔罐治療需要幾分鐘》一文，希望我們精心撰寫的養(yǎng)生內(nèi)容能獲得您的喜歡，同時(shí)我們也準(zhǔn)備了豐富的“夏季養(yǎng)生拔罐”專題供您欣賞！
