【www.cndadi.net - 春季艾灸養(yǎng)生的方法如下】
在秋季的時(shí)候，是一個(gè)疾病多發(fā)的季節(jié)，在這個(gè)時(shí)候大家往往很容易生病，尤其是一些有氣管疾病的朋友，很容易出現(xiàn)咳嗽等情況。在出現(xiàn)這種情況之后，大家往往會(huì)選擇吃一些咳嗽藥，其實(shí)除了吃咳嗽藥以外，大家還可以選擇使用艾灸的方法來(lái)進(jìn)行治療。那么到底該怎么做呢？下面給大家介紹一下。
方法一：艾條溫
取肺俞、脾俞、太淵、合谷、豐隆等穴位，按照先灸上部穴位再灸下部穴位的順序施灸。讓患者取舒適的體位，施灸者點(diǎn)燃艾條，站在患者身體一側(cè)，手拿艾條，讓火頭對(duì)準(zhǔn)穴位皮膚，距離皮膚3~5厘米高度施灸，以患者局部皮膚有溫?zé)岣械珶o(wú)灼痛為宜。建議患者自己灸可以灸到的穴位，方便控制溫度。每個(gè)穴位灸10～15分鐘，以患者穴位皮膚潮紅為度。這樣的治療每日1次，5-10次為一個(gè)療程，每個(gè)療程間隔7天。此種灸法最適宜于談事咳嗽。
方法二：艾條溫和灸
取大椎、身柱、肺俞、脾俞、腎俞、氣海、豐隆等穴位，按照先灸腰背部穴位再灸胸腹部穴位、先灸上部穴位再灸下部穴位的順序施灸。讓患者取舒適的體位，施灸者點(diǎn)燃艾條的一端，火頭對(duì)準(zhǔn)穴位皮膚，距離皮膚3～5厘米高度施灸。以患者局部皮膚有溫?zé)岣械珶o(wú)灼痛感為宜。對(duì)于知覺(jué)減退的患者，施灸者可把食指和中指放置在穴位周圍，感受皮膚溫度，以免灼傷患者皮膚。每個(gè)穴位灸10～15分鐘，以患者局部皮膚潮紅為度。這樣的治療每日一次或隔日一次，5～10日為一個(gè)療程，每個(gè)療程間隔7天。此種灸法最適宜于氣虛咳嗽。
艾灸屬于我國(guó)一種及其古老的治療方法，艾灸法是一種可以將藥物與物理合并使用的治療方式。一些用藥物或者治療法都不可以治好的疾病可以選擇采用艾灸法的方法來(lái)進(jìn)行治療，一些頑固性咳嗽的患者可以選擇使用艾灸法的方法來(lái)治療。
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? ?出現(xiàn)了咳嗽的癥狀了之后一定要小心，注意自己是不是有很大的可能性是病毒性的感染的，有的時(shí)候是可以保證自己的咳嗽是感冒引起的，但是在出現(xiàn)了這種情況的時(shí)候還是注意要去醫(yī)院去做一個(gè)全面的檢查的，看看是什么癥狀引起的，其實(shí)鹽蒸橙子的做法是比較好的，是一種好的方法。
【鹽蒸橙子】治咳嗽，秒殺一切止咳消炎 藥
橙皮里有兩種成分具有止咳化痰的功效，一個(gè)是那可汀，一個(gè)是橙皮油。這兩種成分，只有在蒸煮之后才會(huì)從橙皮中出來(lái)。尤其適合久咳不愈的小孩子吃，完全沒(méi)有副作用。
蒸食方法 1、把橙子洗干凈后放在鹽水中浸泡20分鐘，去除橙子表面的果蠟。橙子不用剝皮，在頂部平切開一片，往露出的果肉上撒少許鹽，再用筷子在果肉上戳幾個(gè)洞，以便于鹽滲進(jìn)果肉。
2、把切開的那片橙子重新蓋好，放進(jìn)碗里。碗里不用加水，直接放進(jìn)蒸鍋，蒸至水沸后再蒸15分鐘，就做好了。蒸好的橙子，皮有一定的收縮，碗底還會(huì)有汁水流出。
吃法：去橙皮吃果肉，碗底的汁水一起喝掉。
鹽蒸橙，據(jù)說(shuō)是能放倒一切止咳消炎藥的神方。曾經(jīng)在網(wǎng)上瘋傳好久，深得眾多媽媽的喜愛(ài)。做法簡(jiǎn)單，效果顯著，適用于因氣滯血淤或肺燥引起的熱咳，主要癥狀為痰發(fā)黃、較黏稠，咽喉紅腫發(fā)痛，口干、口苦等癥狀。
食材小知識(shí)：
橙子中性偏涼，可理氣、化痰、潤(rùn)肺，橙皮里有兩種成分具有止咳化痰的功效，一個(gè)是那可汀，一個(gè)是橙皮油。那可汀是比較常用的鎮(zhèn)咳 藥成分，現(xiàn)在西醫(yī)處方里很多藥物都會(huì)加入。橙皮油可以起到止咳痰的作用。很清淡，小家伙都挺喜歡。材料：橙子1個(gè)鹽少許做法：1、把所有材料準(zhǔn)備好。2、橙子洗干凈，用淡鹽水10分鐘。3、取出，用清水沖洗干凈后切開頂部。4、加入小許鹽。5、用手摸至均勻。6、再用叉子戳幾下，以便鹽能滲入橙肉內(nèi)部。7、把處理好的橙子放進(jìn)碗里，蓋上切出的頂部。8、放進(jìn)鍋中，隔水蒸。9、大火煮開后轉(zhuǎn)中火繼續(xù)蒸10分鐘即可。蒸好后去橙皮吃果肉，如果可以，碗里的汁兒也要可以一起喝掉。鹽不要放太多，蒸好的成品口感應(yīng)該是能感覺(jué)到鹽味，但吃不出咸。
? ?所以經(jīng)過(guò)上面的介紹了之后想必已經(jīng)知道了怎么做了吧，鹽蒸橙子的做法是一種民間的經(jīng)常性的做法的，有的是比較好用的，但是出現(xiàn)了這種情況之后還是要去醫(yī)院去做一個(gè)檢查的，看看到底是什么引起的，其中鹽蒸橙子的作用只是起到一個(gè)輔助作用的，還有就是在出現(xiàn)了這種情況之后一定要好好的保證自己的飲食的。
導(dǎo)讀：枇杷治咳嗽是流傳至今的食療方法，很多人認(rèn)為，咳嗽剝即可枇杷吃就能不咳了，其實(shí)，直接吃枇杷治療咳嗽的作用不明顯。那么，枇杷怎么吃治咳嗽呢？
枇杷怎么吃治咳嗽
中醫(yī)認(rèn)為枇杷果實(shí)有潤(rùn)肺、止咳、止渴的功效。但是，直接吃枇杷是不能治療咳嗽的。
另外咳嗽要明確是哪種咳嗽，咳嗽分為熱咳和寒咳。熱咳是由肺熱造成的反復(fù)咳嗽，例如過(guò)量食用上火食品，如煎炸、燒烤類等食品，表現(xiàn)為喉嚨干癢、干咳少痰或痰色黃質(zhì)黏稠；寒咳，多由受寒引起，表現(xiàn)為咽癢咳頻，痰液稀薄如泡沫狀。如果是寒咳不建議吃枇杷，枇杷性涼，寒咳吃枇杷反而會(huì)加重病情，熱咳則可以吃枇杷。
那么，枇杷怎么吃治咳嗽呢？下面小編介紹枇杷治咳嗽的三個(gè)食療方。
一、枇杷果熬粥
材料：西谷米100克、枇杷200克、白砂糖10克。
做法：
1、將枇杷沖洗干凈，撕去外皮，剔去枇杷核。
2.西米洗凈，入沸水鍋略氽后撈出，再用冷水反復(fù)漂洗。
3.取鍋加入約1000毫升冷水，加入西米，用旺火燒沸后下入枇杷，改用小火熬煮成粥，以白糖調(diào)味即成。
二、枇杷果糖水
材料：枇杷10顆、冰糖20顆、清水適量
做法：
1、新鮮枇杷剝?nèi)ネ馄?，用刀?duì)半切開，挖去枇杷核以及內(nèi)壁上的白膜。
3、把處理好的枇杷果肉放進(jìn)清水中浸泡。
4、全部處理完后裝進(jìn)湯鍋，加枇杷兩倍量的清水。
5、加入冰糖，大火煮開后轉(zhuǎn)中小火煮20分鐘左右關(guān)火，待晾涼后入冰箱冷藏后食用。
三、川貝燉枇杷
材料：川貝5克、雪梨2個(gè)、枇杷500克、新鮮枇杷葉3片、冰糖少許。
做法：
1、枇杷與雪梨分別去皮、去芯，其中雪梨切成小塊（枇杷不用切）。
2、燉盅里放入四碗水，導(dǎo)入切好的雪梨與枇杷，枇杷葉用刷子洗凈，用剪刀剪成小塊放入煲中；（枇杷葉的背面有絨毛要刷洗）。
3、倒入研磨碎的川貝如煲中稍微攪拌，煲滾后，小火隔水燉2-3小時(shí)即可。
夏秋兩季多發(fā)熱咳，可以適當(dāng)用枇杷食療方來(lái)治療，但是，枇杷不是百無(wú)禁忌的。吃枇杷要注意：
1、枇杷性味甘寒，《隨息居飲食譜》載：多食助濕生痰，脾虛滑泄者忌之，痰濕盛者宜忌之。
2、胃寒隱痛、胃寒嘔吐及肺感風(fēng)寒咳嗽者忌食。
3、枇杷含糖量高，糖尿病患者不宜食用。
4、元代賈銘《飲食須知》言：小麥勿同粟米、枇杷食。枇杷與小麥及小麥制品同食，可導(dǎo)致腹痛。
5、枇杷果核中含有氰甙類物質(zhì)，生食有毒，在食用時(shí)一定要去核。作為藥用時(shí)，因經(jīng)過(guò)高溫煎煮，其毒性被破壞，但亦不宜大量食用。
6、枇杷不宜放冰箱，存于干燥通風(fēng)的地方即可。如果把它浸于冷水、糖水或鹽水中，可防變色。尚未成熟的枇杷切勿食用。
咳嗽是很常見(jiàn)的一種疾病，這樣的疾病對(duì)人體健康危害不是很大，但是發(fā)現(xiàn)后不及時(shí)的進(jìn)行治療，會(huì)使得咳嗽變得嚴(yán)重，會(huì)引發(fā)出其他疾病來(lái)，所以在治療咳嗽上，都是需要及時(shí)的進(jìn)行，這樣對(duì)穩(wěn)定患者疾病，才會(huì)有很好的幫助作用，那魚腥草治咳嗽是不錯(cuò)之選，它對(duì)改善疾病上有著很好幫助。
很多人對(duì)魚腥草治咳嗽并不是很了解，這樣的草藥在治療咳嗽上，有著很好的效果，而且選擇它，對(duì)身體健康也不會(huì)有任何的損害，因此對(duì)它的
選擇，是可以放心進(jìn)行的。
魚腥草治咳嗽:
魚腥草可以治咳嗽。魚腥草 功能：清熱解毒;排膿消癰;利尿通淋。
主治：
熱淋主肺癰吐膿;痰熱喘咳;喉哦;熱痢;癰腫瘡毒;熱淋。魚腥草水溶液皮下注射有輕度的鎮(zhèn)靜、抗驚作用，能抑制小鼠的自發(fā)運(yùn)動(dòng)，延長(zhǎng)環(huán)己巴比妥鈉睡眠時(shí)間，對(duì)抗士的寧所致驚厥;20～40mg/kg靜注于犬可使其血壓下降40～50mmHg(5.32～6.65kpa)，并能抑制離體蟾蜍心臟.魚腥草煎劑能抑制漿液分泌、促進(jìn)組織再生;并有鎮(zhèn)痛、止血作用.腹腔注射對(duì)氨水噴霧所致的小鼠咳嗽有止咳作用，但無(wú)祛痰平喘作用。以上就是對(duì)魚腥草治咳嗽詳細(xì)介紹，在對(duì)它選擇之前，也是需要先對(duì)魚腥草各方面進(jìn)行了解，這樣在使用的時(shí)候，才會(huì)知道，它會(huì)達(dá)到怎么樣的效果，而且如何使用它最佳，在使用魚腥草的時(shí)候，數(shù)量不宜過(guò)多。
人體不注意保養(yǎng)的話，很容易會(huì)有一些身體疾病癥狀出現(xiàn)。比如感冒、咳嗽等。出現(xiàn)這些癥狀之后，雖然不會(huì)太難治。但是經(jīng)常的發(fā)生這些疾病的話，還是會(huì)給身體帶來(lái)比較大的傷害。所以還是應(yīng)該要盡量的避免這些疾病發(fā)生。那么治療這些疾病的時(shí)候有什么好方法嗎？拔罐能治咳嗽嗎？下面我們就來(lái)說(shuō)一說(shuō)。
(1)拔罐取穴：大椎、風(fēng)門、肺俞、膏肓、麴垣。
拔罐操作：患者取俯伏坐位或俯臥位，取大小適宜的火罐用閃火法或投火法等，將火罐吸拔在所取穴位上，留罐10~15分鐘。每3~4天治療1次(根據(jù)皮膚反應(yīng)而定)， 5次為1療程。
拔罐主治：各種咳嗽。
(2)拔罐取穴：背部自第1~12年胸椎兩側(cè)，足太陽(yáng)膀胱經(jīng)背部第一側(cè)線上。
拔罐操作：患者取俯臥位，將大小適宜的火罐，在兩側(cè)各吸拔5~6只，至皮膚瘀血為度。隔2~3日拔罐1次。
拔罐主治：各種急、慢性支氣管炎。
(3)拔罐取穴：一穴位：大椎、身柱、大抒、風(fēng)門、肺俞、膈俞、膏肓、麴池、尺澤、合榖、天突;二部位：頸部、脊柱兩側(cè)、肩胛上區(qū)。
拔罐操作：取口徑為4~ 6cm的玻璃火罐或陶瓷罐、竹罐，用95%酒精棉球撕鬆散貼在罐底，點(diǎn)燃棉球后待罐中空氣燃燒將盡，立即將罐扣在選用的治療部位上，使其與皮膚牢固吸住，一般留罐10~15分鐘。
拔罐主治：各種慢性氣管炎。
注意：一不可將罐口燒烤過(guò)熱;二點(diǎn)燃粘在罐底的酒精棉花時(shí)，一定注意避免脫落，引起燙傷。
身體上的很多疾病都是可以采用拔罐治療的。雖然拔罐能治療咳嗽的癥狀，但是在使用拔罐治療咳嗽的時(shí)候，還是應(yīng)該要多注意，不要出現(xiàn)燒傷或者是燙傷的情況。拔罐的時(shí)間不要太長(zhǎng)。否則是會(huì)影響治療效果的。還有就是要在平常的時(shí)候多預(yù)防咳嗽發(fā)生。
?我們都感冒過(guò)感冒，是大家都知道的一種小病流行性的一種疾病，那么當(dāng)我們感冒的時(shí)候就會(huì)有很多癥狀出現(xiàn)，有說(shuō)咳嗽啊流鼻涕啊，還有就是發(fā)燒等等，一系列的癥狀那么，如果咳嗽的話我們是怎么樣去緩解的呢？大家都知道，白蘿卜蜂蜜水，治咳嗽這個(gè)偏方嗎？很多人都不是很了解吧，下面我們就來(lái)看一下。希望這些對(duì)大家都有幫助
?白蘿卜蜂蜜水治咳嗽
?到了秋季，很多寶寶甚至是大人都會(huì)出現(xiàn)咳嗽問(wèn)題，治咳嗽，除了吃藥吃枇杷露以外，還能燉冰糖雪梨甚至是喝完白蘿卜蜂蜜水治療，雪梨和白蘿卜的清新潤(rùn)肺功效可是杠杠的。就算不是咳嗽，在如此干燥的秋季，喝點(diǎn)白蘿卜湯或者好似白蘿卜蜂蜜水不僅能養(yǎng)顏，還能起到很好的補(bǔ)水效果，很適合全家人飲用。
?白蘿卜本來(lái)就有化痰止咳的功效，加上蜂蜜的潤(rùn)燥止咳，能減輕寶寶咳嗽的痛苦，不過(guò)在制作白蘿卜蜂蜜水的時(shí)候，要切記蜂蜜在高溫中營(yíng)養(yǎng)成分容易被破壞，因此需要在做好燉熟白蘿卜后飲用前再加入蜂蜜，如果將蜂蜜和白蘿卜一起煮熟，則不能起到治療咳嗽的效果。
?將白蘿卜做成蘿卜盅，然后放入枸杞隔水燉一個(gè)小時(shí)，飲用之前在加入蜂蜜，不僅能補(bǔ)血益氣、清心潤(rùn)肺，還能止咳，在睡前喝上一碗，可以咳嗽的寶寶有個(gè)好睡眠。
?白蘿卜蜂蜜水治咳嗽做法
?白蘿卜蜂蜜的做法有多種，可以將白蘿卜切段后放入鍋中煮熟，然后舀出湯水，加入蜂蜜食用；也可以將蘿卜切絲然后拌上蜂蜜，等待其滲出汁水也很好；當(dāng)然最營(yíng)養(yǎng)的做好是將白蘿卜做成蘿卜盅，放入枸杞后隔水蒸熟，食用前在放入蜂蜜。下面介紹3中白蘿卜蜂蜜水的做好，趕緊收藏吧。
?白蘿卜蜂蜜水
?方法一：
?原料：白蘿卜，生姜，紅棗，蜂蜜。
?做法：
?1、白蘿卜洗凈，切段；洗凈生姜、紅棗。
?2把白蘿卜、姜片、紅棗放入鍋中，加入清水。
?3、水燒開后轉(zhuǎn)小火，熬25-30分鐘即可。
?4、舀出湯水，加入蜂蜜即可享用。
?上面介紹的就是白蘿卜蜂蜜水治咳嗽的方法了這些方法是嗯之前的時(shí)候老一輩人都比較嗯相信偏方這個(gè)說(shuō)法所以說(shuō)流傳至今大家對(duì)這個(gè)都已經(jīng)失傳了，所以當(dāng)您咳嗽的時(shí)候可以用下面的方法來(lái)試試。周圍的朋友都反映這種效果不錯(cuò)哦，所以大家一起來(lái)嘗試一下吧！希望可以讓大家都咳嗽的癥狀，有所緩解。
歡迎您閱讀養(yǎng)生路上的養(yǎng)生常識(shí)頻道《艾灸治咳嗽的方法》一文，希望我們精心撰寫的養(yǎng)生內(nèi)容能獲得您的喜歡，同時(shí)我們也準(zhǔn)備了豐富的“春季艾灸養(yǎng)生的方法如下”專題供您欣賞！
