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很多的朋友經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)便秘的情況，大多數(shù)的便秘患者會(huì)選擇吃瀉藥的方式來(lái)進(jìn)行緩解。很多朋友在長(zhǎng)期服用瀉藥之后會(huì)發(fā)現(xiàn)，自己的身體會(huì)對(duì)學(xué)校有一定的依賴性。如果不吃瀉藥還是會(huì)出現(xiàn)便秘的情況。所以很多的朋友都會(huì)有這樣的一個(gè)疑問(wèn)，經(jīng)常吃瀉藥真的可以治療便秘嗎？下面就這個(gè)問(wèn)題了，給大家回答一下。
1.不要把服用瀉藥看成常規(guī)治療便秘的惟一方法。對(duì)便秘應(yīng)注重病因治療，并從生活、飲食習(xí)慣等方面加以糾正。如便秘系飲食過(guò)少、食物過(guò)于精細(xì)所致，宜多食富有植物纖維的蔬菜等；如為腹肌和結(jié)腸肌肉無(wú)力所致，可給予適量的輕瀉藥或緩瀉藥協(xié)助通便，更重要的是，應(yīng)鼓勵(lì)病人多作體力運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成定時(shí)大便的習(xí)慣?？傊?，瀉藥的作用是刺激腸粘膜，使它產(chǎn)生排便沖動(dòng)或者潤(rùn)滑腸壁。得了便秘，想通過(guò)瀉藥徹底解決問(wèn)題，一般是不可能的，它只能起救“急”之用。只有查出便秘原因，再進(jìn)行治療，才有藥到病除的效果。
? ?2.要根據(jù)病情選擇藥物。如慢性便秘不用致瀉力強(qiáng)的峻瀉藥(硫酸鎂等)，因這類藥物可使小腸蠕動(dòng)加強(qiáng)，長(zhǎng)期服用易導(dǎo)致消化道功能紊亂；只在排除腸內(nèi)毒素和輔助驅(qū)蟲藥驅(qū)除腸蟲時(shí)，才宜使用。同時(shí)也要注意，病人體質(zhì)過(guò)弱者不宜用；蓖麻油等瀉藥不能用來(lái)排除腸溶性毒物，因它可促進(jìn)該類毒物的吸收。此外，大黃及以大黃為主的清熱瀉下藥，如三黃片、牛黃解毒片、牛黃上清丸等，對(duì)年老、孕產(chǎn)婦屬氣血虛弱所致的便秘病人不宜使用，以免損傷脾胃。
通過(guò)上述的文章大家可以發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常性的吃瀉藥其實(shí)是不可以治療便秘的。因?yàn)闉a藥對(duì)于便秘只是起到一個(gè)緩沖的作用，大家在平時(shí)出現(xiàn)便秘的情況以后，還是需要使用自己飲食等方面進(jìn)行配合，調(diào)理自己的身體，從而緩解便秘的出現(xiàn)。
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可能我們很多男性朋友常常出現(xiàn)腎虛的情況，腎虛會(huì)給我們自身帶來(lái)很大的負(fù)方面反應(yīng)，可能會(huì)導(dǎo)致我們自身容易出現(xiàn)前列腺問(wèn)題，會(huì)大大降低我們自身的性生活質(zhì)量和水平可以服用一些補(bǔ)腎的藥物，可能很多人對(duì)于補(bǔ)鈣可以補(bǔ)腎嗎還不是很了解，簡(jiǎn)述一下。
1.腎臟按照中醫(yī)對(duì)應(yīng)骨骼，腎主骨，因此，骨骼強(qiáng)健也是利于呵護(hù)腎臟的。
高鈣奶含有比較豐富的鈣離子，盡管吸收率未必高，但是鈣含量充足，確實(shí)比含鈣少的牛奶優(yōu)點(diǎn)多。因?yàn)榕Ｄ桃话阋愿叩鞍诪橹鳎鞍走^(guò)高體質(zhì)容易“酸化”，容易導(dǎo)致身體缺鈣，從而導(dǎo)致骨骼疏松，腎臟老化。因此，臨床發(fā)現(xiàn)凡是高蛋白的飲食都會(huì)導(dǎo)致腎臟損傷的，高鈣牛奶相對(duì)降低了這個(gè)風(fēng)險(xiǎn)。
所以高鈣奶盡管無(wú)臨床上證明利于腎臟功能提高，但是至少含量高的鈣不損害腎臟，可以喝。
2.黑色養(yǎng)腎臟 黑色食物對(duì)應(yīng)五行為水，入腎，能增強(qiáng)腎臟之氣，可保健養(yǎng)顏、抗衰老、防癌等，對(duì)生殖、排泄系統(tǒng)大有好處，黑色蔬菜包括蕎麥、黑木耳、發(fā)菜、草菇、海苔、海帶、牛蒡、黑豆、豆豉、黑豆?jié){、紫米、黑芝麻，黑色水果有龍眼干、紫葡萄。 黑芝麻 可以配合點(diǎn)心、菜肴做成各種美食，還可以炒熟后碾碎放鹽，放在早餐的粥里也很好吃。
我們?nèi)粘？梢苑靡恍┾}片兒來(lái)幫助我們達(dá)到補(bǔ)鈣的效果，同時(shí)服用鈣片還可以幫助我們達(dá)到很好的補(bǔ)腎效果，在以后的生活中，我們可以多喝一些牛鞭湯效果也是非常不錯(cuò)的，日常一定要杜絕盲目的進(jìn)行性亂，有規(guī)律的進(jìn)行性生活。
火龍果是一種營(yíng)養(yǎng)成分含量大的水果，一般來(lái)說(shuō)，大多數(shù)注重養(yǎng)生的人，在平時(shí)選擇食補(bǔ)方式的時(shí)候，都會(huì)多選擇像火龍果等水果來(lái)滋補(bǔ)身體，那么，孕婦作為特殊群體之一，究竟可不可以吃火龍果這種食物呢？
可以吃的，營(yíng)養(yǎng)專家們也建議孕婦適量的吃些火龍果，而且火龍果基本無(wú)污染，由此看來(lái)孕婦是可以吃火龍果的。孕婦不僅可以吃火龍果，而且孕婦吃火龍果還有很多的好處。
孕婦吃火龍果的好處：
1、由于火龍果中含有植物性白蛋白，而這種白蛋白具有對(duì)體內(nèi)重金屬有解毒的功效，在現(xiàn)在汽車尾氣重金屬污染較嚴(yán)重的現(xiàn)代化大都市，孕婦吃火龍果還可以中和體內(nèi)重金屬毒素，除此之外，火龍果中的植物性白蛋白還對(duì)人體胃壁有保護(hù)作用。所以孕婦吃火龍果對(duì)胃也有保護(hù)作用。
2、火龍果中含有豐富的膳食植物纖維素，膳食纖維可以有效調(diào)節(jié)胃腸功能，防止便秘的發(fā)生。孕婦到孕中后期很容易發(fā)生便秘，所以孕婦吃火龍果可以有效預(yù)防便秘
3、火龍果中不含蔗糖和焦糖，不會(huì)增加糖尿病患者的負(fù)擔(dān)。孕婦吃火龍果也不用擔(dān)心糖攝入量高的問(wèn)題，而且火龍果還有降血壓的功效，對(duì)患有高血壓的孕婦及妊高癥的孕婦都很有好處。
4、火龍果中含有維生素C及花青素，具有防衰老、美容養(yǎng)顏的功效。所以孕婦吃火龍果，不僅吃出健康，還能吃出美麗。
暫時(shí)沒有發(fā)現(xiàn)孕婦吃火龍果對(duì)胎兒有不良影響，準(zhǔn)媽媽們可以適量食用。同時(shí)，為保證飲食的質(zhì)量,孕婦可適當(dāng)補(bǔ)充奶類、蛋類、豆類，平日應(yīng)該多注意營(yíng)養(yǎng)，最好多食用富含蛋白質(zhì)的食物，進(jìn)食適量的液體并注意營(yíng)養(yǎng)是否均衡。
由上可見，孕婦吃火龍果其實(shí)是有著很大的好處存在的，通常來(lái)說(shuō)，火龍果是能夠有效的幫助孕婦降低血壓，并且能夠有效的預(yù)防便秘的出現(xiàn)的，因此，孕婦在生活中是可以經(jīng)常選擇食用火龍果的。
現(xiàn)如今女性每當(dāng)經(jīng)期來(lái)臨后，都會(huì)遇到各種困擾，比方說(shuō)情緒紊亂、心情低落或是痛經(jīng)現(xiàn)象等，都是很常見的，這就是明顯的月經(jīng)不調(diào)，足以看出做好警惕的調(diào)養(yǎng)措施還是很重要的，這樣才不會(huì)給自己的健康帶來(lái)更多的隱患與威脅，那么經(jīng)期可不可以泡腳呢，又有哪些功效呢?
女性經(jīng)期正確泡腳的好處：
1、改善血液循環(huán)
足浴可以改善足部的血液循環(huán)。水的溫?zé)嶙饔茫蓴U(kuò)張足部血管，增高皮膚溫度，從而促進(jìn)足部和全身血液循環(huán)。有人做過(guò)測(cè)試，一個(gè)健康的人用40℃-45℃的溫水浸泡雙足30-40分鐘，其全身血液的流量增加女性為10-13倍。
2、促進(jìn)新陳代謝
足浴可促進(jìn)足部及全身血液循環(huán)，由于血液循環(huán)量的增加，從而調(diào)節(jié)各內(nèi)分泌的機(jī)能，促使各內(nèi)分泌腺體分泌各種激素，如甲狀腺分泌的甲狀腺激素，腎上腺分泌的腎上腺素，這些激素均能促進(jìn)新陳代謝。
經(jīng)期泡腳禁忌：
第一，忌飯后泡腳或者空腹泡腳。飯后泡腳，會(huì)使血液急速向足部聚集，影響脾胃的運(yùn)化功能，因此，最好在吃完晚餐半小時(shí)后，再泡腳。而空腹泡腳時(shí)，人體會(huì)因?yàn)檠壕奂谙轮霈F(xiàn)腦部和臟腑供血不足現(xiàn)象。
第二，忌水溫過(guò)高。水溫如果高于體溫太多，容易燙傷皮膚，使血管過(guò)度擴(kuò)張。如果遇到外感風(fēng)寒的情況，可以適當(dāng)增加水的溫度。
第三，忌泡腳時(shí)間過(guò)長(zhǎng)。泡腳時(shí)間太長(zhǎng)，會(huì)出現(xiàn)心慌、出汗等癥狀。
第四，忌自作主張、亂放中藥。如果是放一些舒筋活血的中藥，最好請(qǐng)教一下醫(yī)生，并且要控制用量。
第五，特殊人群禁用。處于經(jīng)期或妊娠期的婦女不要泡腳，身體有出血癥狀的病人也不要泡腳。
通過(guò)上面的介紹，大家對(duì)經(jīng)期可不可以泡腳也都心中有數(shù)了，養(yǎng)成一個(gè)好的生活習(xí)慣對(duì)自己是有益無(wú)害的，而且泡腳本身就是一種很不錯(cuò)的方法，如果有痛經(jīng)的現(xiàn)象，還可以用艾葉來(lái)泡腳，緩解痛經(jīng)的效果還是不錯(cuò)的。
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