【www.cndadi.net - 夏季男士皮膚油注意養(yǎng)生小常識】
經常去做spa或者是美容美體的人都知道，在這個過程當中經常會使用到橄欖油進行皮膚按摩，可是對于橄欖油對皮膚有什么好處，或者能夠帶來哪些保健效果，相信還是有很多人會質疑吧，因為橄欖油平時生活當中都容易接觸得到，所以下面就為大家具體介紹一下，橄欖油按摩皮膚的幾大好處。
橄欖油特別是敏感肌膚和干性皮膚，用在爽膚水后，可以把水分鎖住，起到保濕的作用，當然，你也可以加到乳液或者面霜里用，效果也不錯的，白天或者晚上都可以用的 白天還可以起到防曬的作用，橄欖油的作用不少呢，呵呵 橄欖油含有多種人體需要的營養(yǎng)成分，不含香精和化學物質，是純天然安全可靠的美容佳品，是“可以吃的化妝品”，也被稱為“液體黃金”“美女之油”“地中海甘露”。
其單不飽和脂肪酸能重建皮膚保護膜，有利于營養(yǎng)被皮膚底層吸收。其多種天然脂溶性維生素A.E等有抗氧化作用，對滋養(yǎng)肌膚十分有利;直接用橄欖油護膚能防止皮膚皺紋和粗糙，使皮膚恢復自然彈性，光澤和柔嫩。對紫外線有特殊的吸收能力，能防止烈日暴曬和嚴寒冰霜對皮膚的傷害。 用于護膚能使皮膚白凈光滑細膩，清爽不膩，易于吸收，有效調理干性肌膚和敏感肌膚，抗皺保濕效果明顯。用于護發(fā)時，可以防止頭發(fā)干澀，分叉，增加頭發(fā)的光澤和彈性，對于受損發(fā)質尤其適合;專家建議孕婦從懷孕3個月開始涂抹橄欖油，對預防妊娠紋有良好的效果;另外，橄欖油還可以美手、卸妝、增長眼睫毛、防眼角皺紋、沐浴、潤身、口服保健瘦身、護足。
通過上面所介紹的這些內容之后，我們就可以發(fā)現橄欖油對我們的皮膚護理保養(yǎng)是比較好的，因為它可以有效的幫助起到抗氧化效果，對于解決肌膚衰老問題有很好的功效，幫助你卸妝防止眼角皺紋等等，能夠正確的使用橄欖油，自然可以起到很多意想不到的效果。
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平時注重肌膚護理的人都知道，其實橄欖油的正確使用對于肌膚護理達到的效果是驚人的，因為它更利于肌膚吸收，有效地幫助我們預防皮膚皸裂手腳干裂的現象，所以更加輕松簡單的達到理想的護膚效果，那么大家就應該做到正確的使用橄欖油，讓它為我們的肌膚健康服務。
既可防曬又可以防凍 特純橄欖油夏可防曬冬可防凍，夏涂于皮膚可以防止皮膚紅腫刺痛，尤其可以預防皮膚癌；冬季對于皮膚發(fā)皴、手腳干裂、掉皮屑有極好防止效果。嬰兒尿腌、汗腌處亦可涂抹。 象水一樣被皮膚吸收 特純橄欖油淡淡金色、純凈清澈、清爽不粘，水性的特質令它特別宜于吸收，在皮膚上點一點橄欖油，稍加摩挲就能迅速與皮膚同化，這一點是其它天然油料完全不能相比的。
全身皮膚迅速變細嫩 特純橄欖油富含天然優(yōu)質維生素E、A、B、D、K、F等，對皮膚的滋養(yǎng)非常溫和，沒有人工化學化妝品的副作用，可迅速使皮膚柔嫩而有亞光光澤。一般第一次油浴就有明顯感覺。
上述就是關于橄欖油涂肌膚可以帶來的幾大好處，想要擁有健康，靚麗的肌膚，那么每個人對于這些肌膚的，護理保健方法以及常識問題，都應該多去了解，注重這些方法的使用，就可以幫助我們有效的預防各種肌膚衰老問題了。
橄欖油的屬性
1、科屬
歸木犀科
2、產地
地中海
3、別名
橄欖油
4、簡介
橄欖油是由新鮮的油橄欖果實直接冷榨而成的,不經加熱和化學處理,保留了天然營養(yǎng)成分。橄欖油被認為是迄今所發(fā)現的油脂中最適合人體營養(yǎng)的油脂。
5、圖片
橄欖油的營養(yǎng)價值、吃橄欖油的好處
1、促進血液循環(huán)
橄欖油能防止動脈硬化以及動脈硬化并發(fā)癥、高血壓、心臟病、心力衰竭、腎衰竭、腦出血。
在阿爾特米斯·西莫普勒斯博士所著的《歐咪伽健康。簡單易行的長壽計劃》一書中提到食用油中ω-6脂肪酸會使動脈收縮,從而迫使心臟超負荷工作,造成高血壓。
而橄欖油中的ω-3脂肪酸能增加氧化氮這種重要的化學物質的量,可以松弛你的動脈,從而防止因高血壓造成的動脈損傷。
2、改善消化系統功能
橄欖油具有改善消化系統功能的功效
橄欖油中含有比任何植物油都要高的不飽和脂肪酸、豐富的維生素A、D、E、F、K和胡蘿卜素等脂溶性維生素及抗氧化物等多種成分,并且不含膽固醇,因而人體消化吸收率極高。
3、保護皮膚
橄欖油富含與皮膚親和力極佳的角鯊烯和人體必需脂肪酸,吸收迅速,有效保持皮膚彈性和潤澤。
橄欖油中所含豐富的單不飽和脂肪酸和維生素E、K、A、D等及酚類抗氧化物質,能消除面部皺紋,防止肌膚衰老,有護膚護發(fā)和防治手足皴裂等功效,是可以“吃”的美容護膚品,另外用橄欖油涂抹皮膚能抗擊紫外線防止皮膚癌。
吃橄欖油的最佳時間
不限
橄欖油的選購方法
1、好的橄欖油有以下特點:橄欖油的性狀與制油工藝密切相關,優(yōu)質橄欖油采用冷榨法制取,并且需要從低壓到高壓分道進行。低壓首榨橄欖油色澤呈淺黃色,是最理想的涼拌用油和烹飪油脂。觀:油體透亮,濃,呈淺黃、黃綠、藍綠、藍、直至藍黑色。色澤深的橄欖油酸值高、品質較差。而精煉的油中色素及其它營養(yǎng)成份被破壞。聞:有果香味,不同的樹種有不同的果味,品油師甚至能區(qū)分32種不同的橄欖果香味如甘草味,奶油味,水果味,巧克力味等。嘗:口感爽滑,有淡淡的苦味,及辛辣味,喉嚨的后部有明顯的感覺,辣味感覺比較滯后。
2、不好的橄欖油有以下特點:觀:油體混,缺乏透亮的光澤,說明放置時間長,開始氧化。顏色淺,感覺很稀,不濃,說明是精煉油或勾兌油。聞:有陳腐味,霉潮味,泥腥味,酒酸味,金屬味,哈喇味等異味。說明變質,或者橄欖果原料有問題,或儲存不當。嘗:有異味,或者干脆什么味道都沒有。說明變質,或者是精煉油或勾兌油。
橄欖油的副作用
橄欖油目前沒有發(fā)現具有副作用,對我們的身體健康保健只有好處,可以很有效的促進體內血液循環(huán)、還可以有效的改善消化系統功能、提高內分泌的代謝,是一款絕佳的保健品。但菌痢患者、急性腸胃炎患者、腹瀉者以及胃腸功能紊亂者不宜多食。
橄欖油是從橄欖果中榨取出來的一種淡黃色透明液體，曾被稱為“液體黃金”，富含維生素A、D、E、K、F，這些都是易于被皮膚吸收的脂溶性維生素。尤其是維生素E的含量，每100克橄欖油中含8毫克，是所有植物中含量最高的。
孕婦用橄欖油經常涂于腹部、會防止妊娠紋的產生。因為其中含有多酚是強抗氧化劑，能防止及延緩脂肪氧化而帶來的色斑、皺紋等，被稱為是天然的美容佳品。
之所以很多人對孕婦可以用橄欖油嗎存有疑慮，首先肯定考慮的是對胎兒的影響，胎兒的營養(yǎng)，來源于孕婦對食物的消化和吸收，經常食用橄欖油可以有效地提高孕婦對食物的消化和吸收能力，為胎兒提供豐富的營養(yǎng)來源。而且橄欖油的多不飽和脂肪酸含量比例接近母乳，最適合人體吸收。
其實孕婦用橄欖油是有很多好處的。孕婦在懷孕后期皮膚拉伸，易出現瘙癢和干裂，用橄欖油擦拭，有預防和緩解作用。孕婦臨產前一周，可常用橄欖油涂抹乳頭，讓乳頭上的老皮和積垢浸泡掉，也有助于初乳的順暢流出。還有一些孕婦在懷孕期間會大便干燥，可早晚飲一小杯橄欖油，除了排便不再難，對準媽媽的血壓也會有很好的調節(jié)作用。
由此可見，孕婦可以用橄欖油嗎？這個問題答案無疑是肯定的，懷孕三個月后孕婦用橄欖油可以充分發(fā)揮其作用，安全性相對也高許多。橄欖油可以深層滋潤，有效滋養(yǎng)肌膚，尤其適宜在秋冬季節(jié)使用！
但是要注意的是一定要使用安全的產品。在懷孕的前三個月也就是早孕期，胎兒是最不穩(wěn)定的，所以在這期間要格外注意。
這段時間，你的身體會自然提高自身的防御能力，這就導致皮膚變得比較敏感或是警覺，對添加了香料、酒精或添加劑的產品表現出過敏現象。
我不贊同懷孕的9個月內不護膚的說法，那樣對皮膚的損傷非常大，一旦造成了皮膚嚴重缺水干燥或是斑塊形成，很難恢復。所以說準媽咪還是應選擇適合孕婦的產品來進行護理，而產品應該是不含香料、酒精、或是無添加劑或少添加劑的安全產品。
而在這方面，藥妝品牌會更好一些、安全一些，它們的產品是真對敏感人群設計的，因此所添加的成分通常會比較少也比較安全，而且滋潤度較高。
歡迎您閱讀養(yǎng)生路上的養(yǎng)生常識頻道《橄欖油按摩皮膚的效果》一文，希望我們精心撰寫的養(yǎng)生內容能獲得您的喜歡，同時我們也準備了豐富的“夏季男士皮膚油注意養(yǎng)生小常識”專題供您欣賞！
