【www.cndadi.net - 養(yǎng)生的泡腳】
? ? 在生活中很多人會利用，益母草加艾葉進(jìn)行泡腳我泡腳，對我們的自然比較有利，因為泡腳可以有效的去虛火，預(yù)防手腳冰冷，而且對于緩解身體的一些病癥，都有很好的功效，所以如果能夠利用益母草加艾葉進(jìn)行泡腳的話，自然對我們的身體保健是比較有利的。
艾葉泡腳這個方法能有效的祛虛火,寒火,可以治療口腔潰瘍,咽喉腫痛,牙周炎,牙齦炎等頭面部反復(fù)發(fā)作的這些與虛火,寒火有關(guān)的疾病.
對于身體寒濕重的人,比如說痛風(fēng)病患者.每周1-2次用艾葉水泡腳是可以的,但用艾葉水泡腳的同時,必須停吃寒涼的食物,還可以在用艾葉水泡腳同時,喝上一杯生姜紅棗水,既去了寒又不瀉氣.有些人身體非常虛弱,虛不受補,吃一些補益身體的食物就會牙痛,口腔潰瘍等,你就等什么時候上火了再用艾葉水泡腳,沒火時就繼續(xù)食補,每天堅持用溫水泡腳。
如果又上火,仍然用艾葉水泡,但同時必須停掉所有寒涼的食物（這點很重要哦）,不要再有寒濕侵入,慢慢地你就會發(fā)現(xiàn)再吃補益的食物身體也不容易上火了,而且體質(zhì)在慢慢地增強.以后還是一樣,只要沒有明顯上火時,每天只用溫水泡腳,不要用艾葉水泡腳.正確使用艾葉,能有效地緩解和治愈身體的病癥,而過量的使用艾葉,卻會使身體出現(xiàn)虧虛,會出現(xiàn)頭痛,頭暈,耳鳴,還會出現(xiàn)眼睛干澀,人乏力,以及情緒低落,重者會出現(xiàn)咳喘.
上述就是利用益母草加艾葉泡腳，對身體帶來的一些保健功效，通過這些介紹我們會發(fā)現(xiàn)它能夠很好地幫助我們?nèi)ヌ摶?，對治療口腔潰瘍，牙周炎，牙齦炎反復(fù)發(fā)作等問題都有很好的效果，而且能夠幫助我們加快身體的新陳代謝，增強身體的免疫力。
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益母草是具有涼血、祛瘀、調(diào)經(jīng)和消水等功效的，所以益母草經(jīng)常被用來治療很多的女性疾病。益母草在平常的保健時使用的話，那么也是能有非常好的保健養(yǎng)生功效的。對于一些身體疾病有很好的預(yù)防發(fā)生的功效。那么益母草泡腳的好處有哪些呢？今天我們就來給大家詳細(xì)的介紹一下益母草泡腳的功效。
? 益母草泡腳的功效有哪些 對女性疾病有療效
? 益母草有利尿消腫、收縮子宮作用的作用，是歷代醫(yī)家用來治療婦科病的要藥。益母草泡腳的功效有哪些，益母草泡腳可以促進(jìn)血液循環(huán)，活血化瘀，因為益母草的作用很廣泛，是比較好的活血化瘀的中藥。具體來說，益母草泡腳的功效主要是治療女性疾病，尤其對痛經(jīng)有很好療效。
? 益母草泡腳的功效 氣滯血淤型痛經(jīng)
? 其癥狀表現(xiàn)為經(jīng)前或經(jīng)期小腹脹痛，經(jīng)血色暗而帶有血塊。針對此類癥狀的人，應(yīng)調(diào)和氣血，化淤止痛。用青皮、烏藥、益母草各30克，川芎、紅花各10克。加入約兩升水，50毫升左右的醋，大火煮開，再用小火煎煮30分鐘，等藥冷卻至50℃時連渣倒入盆中泡腳，盆中藥液量應(yīng)該浸沒踝關(guān)節(jié)，如果藥液不足量，可加適量溫水。腳在藥中不停地活動，讓足底接受藥渣輕微的物理刺激，每次30分鐘以上。
? 益母草泡腳的功效 陽虛寒盛型痛經(jīng)
? 其癥狀表現(xiàn)為下腹冷痛，熱敷痛減，手腳發(fā)冷。需用溫經(jīng)散寒的原理止痛。因為中醫(yī)有這樣一種說法：“腎主一身陽”，泡腳所選藥物應(yīng)該多以入足少陰腎經(jīng)的藥物為主，并加入適量引經(jīng)藥咸水，比如可用肉桂、丁香、烏藥、當(dāng)歸、川芎各15克，干姜、小茴、吳茱萸各6克，食鹽少許，煎水泡腳。
? 上面介紹的這些就是益母草泡腳的好處了。平常的時候如果能經(jīng)常使用益母草來泡腳的話，那么對于身體的健康來說是非常好的事情。雖然泡腳有很好的保健養(yǎng)生功效，但是在平常的時候還是應(yīng)該要正確的使用，這樣才能讓身體得到比較好的幫助。
好的生活習(xí)慣如果能長期的堅持，那么就能給身體帶來比較好的幫助。泡腳就是一種很好的生活習(xí)慣，每天如果能泡泡腳，那么不光是能讓身體的疲勞感得到很好的釋放，而且還能對保健養(yǎng)生有很好的作用，能預(yù)防很多疾病發(fā)生。那么益母草泡腳有什么好處？下面我們就來詳細(xì)的給大家介紹一下。
? 氣滯血淤型
其癥狀表現(xiàn)為經(jīng)前或經(jīng)期小腹脹痛，經(jīng)血色暗而帶有血塊。針對此類癥狀的人，應(yīng)調(diào)和氣血，化淤止痛。因為“女子以肝為本”，泡腳所選藥物多以入足厥陰肝經(jīng)的藥物為主，并加入適量的引經(jīng)藥醋，如用青皮、烏藥、益母草各30克，川芎、紅花各10克。加入約兩升水，50毫升左右的醋，大火煮開，再用小火煎煮30分鐘，等藥冷卻至50℃時連渣倒入盆中泡腳，盆中藥液量應(yīng)該浸沒踝關(guān)節(jié)，如果藥液不足量，可加適量溫水。腳在藥中不停地活動，讓足底接受藥渣輕微的物理刺激，每次30分鐘以上。
? 陽虛寒盛型
其癥狀表現(xiàn)為下腹冷痛，熱敷痛減，手腳發(fā)冷。需用溫經(jīng)散寒的原理止痛。因為中醫(yī)有這樣一種說法：“腎主一身陽”，泡腳所選藥物應(yīng)該多以入足少陰腎經(jīng)的藥物為主，并加入適量引經(jīng)藥咸水，比如可用肉桂、丁香、烏藥、當(dāng)歸、川芎各15克，干姜、小茴、吳茱萸各6克，食鹽少許，煎水泡腳。
氣虧血虛型
其癥狀表現(xiàn)為經(jīng)期或經(jīng)后小腹隱隱作痛，用手按腹部也會有輕微的疼痛感，月經(jīng)量少、色淡，需要通過補氣養(yǎng)血調(diào)經(jīng)。中醫(yī)上稱作“脾統(tǒng)血”，泡腳所選藥物應(yīng)該多以入足太陰脾經(jīng)的藥物為主，并加入適量的引經(jīng)藥甜水，比如可以用白芍、當(dāng)歸、川芎、熟地、白術(shù)、杜仲、黃芪各15克，飴糖適量，煮水泡腳。
? 益母草泡腳有什么好處的問題，看過上面的介紹后，大家就應(yīng)該要一個比較全面的了解了。泡腳的效果是非常好的，但是也要嚴(yán)格的按照正確的方法來進(jìn)行才行。如果不能按照正確的方法進(jìn)行泡腳，那么對于身體健康來說也不會有什么特好的效果。
女人，作為這個社會的一個群體，似乎總被人們以弱勢的標(biāo)簽來定義。其實，這個也不是沒有道理的，女人的這種弱勢不僅表現(xiàn)在體力上，更多的時候也表現(xiàn)在身體健康上。與同樣年齡的男人相比，女人在外表看來要老上幾歲。所以，女人必須對自己的身體負(fù)責(zé)，好好照顧自己。
益母草紅糖對女人來說就是一種特別好的飲品。很多女人都喜歡這種飲品，尤其是在月經(jīng)期間?，F(xiàn)在，就讓我們對益母草紅糖的功效做一下詳致的了解吧!
益母紅糖的配方：是由胡椒、大棗和紅糖為主要原料配制作而成的產(chǎn)品。 是中醫(yī)傳統(tǒng)配伍，有補血益氣，緩解腹痛(對于女性經(jīng)期腹痛有明顯效果)的作用。
1、紅糖經(jīng)高溫熬制后，其本身的功效遠(yuǎn)高于普通方式生產(chǎn)的紅糖;
2、保健紅糖中所添加的輔料，基本上都是藥食同源的物品，中藥必須經(jīng)過高溫熬制，才能表現(xiàn)出最好的功效;
3、經(jīng)高溫熬制的保健紅糖，輔料全部熟化，可直接食用，而普通混合生產(chǎn)的保健紅糖，原料是生的，食用對人體不好;
4、經(jīng)過125度高溫熬制，可以殺滅原輔料中可能存在的病菌，食用更安全。
適合人群
成年女性(初潮來臨后的女孩子即可以飲用)，在經(jīng)期飲用可有效緩解腹痛，平時飲用可起到補血益氣的作用。
益母草紅糖泡水喝，對于女人來說是一種極為好的飲品，尤其是在經(jīng)期左右時間，不僅可以緩解經(jīng)期的疼痛感，還可以益氣補血。所以，作為一個成熟的女性，在經(jīng)期左右時間，堅持飲用益母草紅糖水是對自己健康的良好關(guān)注。做一個精致的女人，從日常生活中的每一件事做起!
益母草，是唇形科一年或兩年生草本植物益母萆的全草。而益母草煮雞蛋是一道漢族藥膳。具有通經(jīng)、止痛經(jīng)、補血、悅色、潤膚美容功效。適用于月經(jīng)先期有胸腹脹痛者。
益母草顆?；蛞婺覆莞嗍菍⒁婺覆莸挠行С煞譂饪s加工制成的中成藥，兩者只是劑型不同，功效基本一樣?！耙话銇碚f，目前在中西醫(yī)產(chǎn)科都會建議女性在產(chǎn)后初期服用益母草顆?；蛞婺覆莞?，用來消除產(chǎn)后腹痛，促進(jìn)子宮復(fù)原。
有人認(rèn)為益母草膏對女性身體非常有好處，又是純中藥制劑，無副作用，所以可以長期作為保健品服用。實際上，這是一個錯誤的觀點。
大家都知道，“是藥三分毒”。因此，如果沒有病癥不建議用藥。而且益母草易傷脾胃，不宜長期服用。特別是消化不好、經(jīng)常拉肚子等脾胃虛弱的人不宜服用，這類人群可以選擇當(dāng)歸膏或當(dāng)歸丸來活血化淤。
還有人患了盆腔炎、宮頸炎等婦科炎癥，以為僅靠服用益母草顆粒就能治愈，這也是不對的。單獨使用益母草一味藥，作用較輕緩，并不能起到較好的治療炎癥的效果?；加袐D科炎癥，一定要去醫(yī)院接受正規(guī)治療。另外，需要提醒的是，孕婦也不能服用益母草類藥物，因為它容易引發(fā)流產(chǎn)。
益母草促進(jìn)子宮收縮，有利于排除淤血，益母草從字面意思便不難看出它對女性身體十分有益。它具有活血調(diào)經(jīng)、清熱解毒、利尿消腫的功效，是用來治療婦科疾病的一味良藥。不僅如此，它還被認(rèn)為有養(yǎng)顏的作用，備受女性青睞。
益母草顆粒或益母草膏是將益母草的有效成分濃縮加工制成的中成藥，兩者只是劑型不同，功效基本一樣?！耙话銇碚f，目前在中西醫(yī)產(chǎn)科都會建議女性在產(chǎn)后初期服用益母草顆粒或益母草膏，用來消除產(chǎn)后腹痛，促進(jìn)子宮復(fù)原。
女性產(chǎn)后，子宮還沒有完全復(fù)原，易患子宮炎癥，而益母草能夠促進(jìn)子宮收縮，有利于排除淤血，哺乳期間也不會對嬰兒健康有不良影響。女性流產(chǎn)后的情況也類似，此時服用益母草可以促進(jìn)子宮收縮，排出胚胎組織，減少陰道出血量，縮短出血時間。另外，如果女性經(jīng)期常常小腹疼得厲害，月經(jīng)量少，顏色較深并伴有血塊，也可在月經(jīng)前服用含益母草的中成藥，在醫(yī)生指導(dǎo)下化淤調(diào)經(jīng)。
益母草有活血的功效，而且能夠治療女性的月經(jīng)不調(diào)，益母草還有利尿的好處并且可以收縮子宮呢，益母草里有多種人體需要的微量元素，所以益母草對于我們好處很多。
益母草的功效：活血調(diào)經(jīng)，利尿消腫。用于月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，經(jīng)閉，惡露不盡，水腫尿少;急性腎炎水腫。
益母草，別名茺蔚、坤草，是一種草本植物。性微寒，味苦辛，可去瘀生新，活血調(diào)經(jīng) ，利尿消腫，是歷代醫(yī)家用來治療婦科疾病之要藥?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明，益母草含益母草堿、水蘇堿、益母草定、益母草寧等多種生物堿及苯甲酸、氯化鉀等。據(jù)現(xiàn)代臨床及
動物實施證明，益母草浸膏及煎劑對子宮有強而持久的興奮作用，不但能增強其收縮力，同時能提高其緊張度和收縮率。
治痛經(jīng)
益母草30～60克、延明索20克、雞蛋2個，加水同煮，雞蛋熟后去殼再煮片刻，去藥渣，吃蛋飲湯。經(jīng)前，每天一次，連服5～7次。
治閉經(jīng)
益母草90克、橙子30克、紅糖50克水煎服。每天一次，連服數(shù)次。治功能性子宮出血
益母草50克、香附15克，雞蛋2個，加水適量同煮，熟后去蛋殼再煮片刻，去藥渣，吃蛋飲湯。每天一次，連服4～5天。
治產(chǎn)后腹痛
益母草50克、生姜30克、大棗20克、紅糖15克，水煎服。每天一劑。
治惡露不絕
益母草50克、黑木耳10克、白糖50克，水煎服。每天一劑。
益母草還有美容的功效。據(jù)載武則天盡管年事已高，但容顏不衰，因她終年使用由益母草燒成灰精制而成的美容佳品。
具體制法是：將益母草全株用清水洗凈，瀝干水分，切細(xì)、曬干、研為粉末，加入適量的水和面粉，調(diào)和并揉成湯圓大的團狀，然后用火煨一晝夜，待涼后再研成粉末，每300克藥粉中加入滑石粉30克、胭脂粉3克，拌勻，放入瓷瓶中，密閉備用。用以敷面有潤肌之效。
益母草含有多種微量元素。硒具有增強免疫細(xì)胞活力、緩和動脈粥樣硬化之發(fā)生以及提高肌體防御疾病功能體系之作用;錳能抗氧化、防衰老、抗疲勞及抑制癌細(xì)胞的增生。
所以，益母草能益顏美容，抗衰防老。女人經(jīng)期可以吃益母草。但是吃以后會出現(xiàn)月經(jīng)量增多的現(xiàn)象。如果你本身月經(jīng)正常，就不必要吃。如果本身月經(jīng)量少，有結(jié)塊，或者經(jīng)前疼痛，就可能需要吃。在市場上的益母草制劑名目繁多，包括益母草顆粒、益母草膏、益母草含片等。要想讓每位女性都能從中受益，辨證施治、擇時而用十分重要。
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