【www.cndadi.net - 男性喝什么養(yǎng)生茶養(yǎng)生排毒】
當今社會，很多從事辦公文員的年輕女孩都比較喜歡在辦公桌上放一杯茶水，這其實是一種很好的習(xí)慣，通過喝茶，不僅能夠起到舒緩緊張情緒的作用，而且還能夠達到美容養(yǎng)顏、減肥排毒的效果。雖然喝茶好處頗多，但并不是所有的茶水都能夠起到減肥排毒的效果，那么具有減肥排毒作用的茶水都有哪些呢?
具有減肥排毒作用的茶水：
1,枸杞茶：枸杞茶其實也是一道中藥.如果一個人連續(xù)三天沒有排便,就買點沒特別苦味的枸杞茶喝一喝了. 特別提示：晚上多喝一點,隔天上午自會神清氣爽,不再有倦怠.
2,菊花茶：由白菊花和上等烏龍茶焙制而成的菊花茶,是每天接觸電子污染的辦公一族應(yīng)必備的一種茶.因為茶中的白菊具有去毒的作用,對體內(nèi)積存的有害化學(xué)或放射性物質(zhì),都有低抗,排除的功效.
4,艾蒿茶：出現(xiàn)浮腫尤其是臉部浮腫,會影響你工作的狀態(tài).浮腫的治療主要是排除體內(nèi)多余的水分,達到消腫的效果.在浮腫的日子里,堅持喝艾蒿茶,它有利尿解毒的功效,是消腫的干將. 特別提示：長期減肥體重沒有明顯下降的人們,不妨試喝一喝.
5,黃瓜玫瑰茶：西紅柿350克,黃瓜350克,鮮玫瑰花50克,檸檬汁,蜂蜜各適量.
制法：1,將西瓜去皮,去籽;黃瓜去蒂去籽;玫瑰花洗凈.
2,將西紅柿,黃瓜,玫瑰花搗爛后,加入涼開水適量,調(diào)勻,過濾,取汁,與檸檬汁,蜂蜜混合一起,拌勻即成.
希望聽完上文的介紹，能夠?qū)Ω魑慌笥延兴鶐椭?，為了能夠買到質(zhì)量上乘的茶葉，希望大家不要到小攤小販上購買茶葉，因為這些茶葉大都是雜質(zhì)比較多的便宜茶葉，很有可能還含有農(nóng)藥或者化肥等對身體有害的化學(xué)品，建議大家最好到大型超市購買茶葉。
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古代以肥胖為美，所以楊貴妃才受到了皇帝的喜愛，但是現(xiàn)在卻恰恰相反。胖反而會給我們的身體帶來一定的負擔，會影響我們的心腦血管健康。并且減肥一定要懂得排毒，否則的話身體雖然瘦了，但是五臟六腑毒素就會增多，減肥似乎是一個比較熱門的話題，減肥就要注重排毒，減肥怎么排毒呢？
1、多喝水。每天要喝七八杯白開水，水對于身體的功能是最基本的且無熱量，可以成為節(jié)食的最適合的飲料。
2、控制熱量與脂肪。要始終小心食物的熱量，膳食中應(yīng)減少些肥肉，增加點魚和家禽。
3、熱量負平衡。請記住減肥的原則：熱量的攝取量必須少于你消耗量。
4、飲食要清淡。要少吃鹽，咸的東西吃得越多，就越想吃。少吃那些經(jīng)加工帶有醬汁的食物，這些東西含有豐富的糖、鹽和面粉，會增加你熱量。
5、常吃蔬果。要適量吃些含纖維多的水果、蔬菜和全麥面包。
? ?在現(xiàn)代的生活中，肥胖人士所占的比例是越來越多，越來越多的人加入到了減肥的隊伍之中。人們在追求減肥的時候，殊不知道人們肥胖的原因多數(shù)是因為身體里有一些毒素影響了新陳代謝。所以只有把這些毒素排除出去，才能夠使減肥得到成功。那么什么東西可以排毒減肥呢？
?茶飲被認為是一種自然的排毒飲料。喝茶往往是促進消化和排毒的好方法，飯后喝茶更是健康又減肥的一種好習(xí)慣。所以，餐間喝茶是非常有效的一種排毒減肥方法。最有效的排毒減肥茶包括蒲公英茶、薄荷茶、生姜茶、綠茶以及其他的草藥茶等等。其中，蒲公英茶對護肝、凈化血液、排出體內(nèi)多余毒素都有非常重要的作用;而生姜茶即可以通過排汗的方式來達到排毒的效果;另外，綠茶所含的兒茶素有助加快體內(nèi)新陳代謝，對加快腸道蠕動和代謝物的排除都有很大的幫助，這也是它受減肥者歡迎的主要原因。
? ?檸檬水是非常受歡迎的減肥飲品之一。每天早上空腹喝一杯檸檬水能幫助你排清體內(nèi)遺留的多余代謝物，是一種快速減肥的好方法。另外，檸檬水非常方便制作，也不回耽誤你的上班時間哦!
? ?肝臟是身體排毒的重要器官，而白菜是對讓能讓肝臟發(fā)揮排毒功能的主要減肥食品。食用白菜減肥最好是采取喝白菜湯的方法。另外，你也可以參考一些減肥食譜，把白菜湯和果汁混在一起，那就會更加美味。
體內(nèi)有毒素堆積，不僅會影響自己的肌膚，還會導(dǎo)致脂肪囤積，影響到身材，因此要想減肥瘦身，就需要排毒養(yǎng)顏，這樣才能取得更好的效果，讓自己擁有苗條的身材，而且還能保障自身健康，要想排毒除了運動之外，就要合理膳食了，那么吃什么排毒養(yǎng)顏減肥呢?
1、鮮葵粥
鮮葵菜100g，大米50g。將葵菜洗凈，切細備用;大米淘凈，放人鍋中，加清水適量煮粥，待熟時調(diào)入葵菜，煮沸即可。
每日1碗，連續(xù)3~5天?？汕鍩釢櫮c，涼血解毒。適用于胃腸積熱所致的大便秘結(jié)，小便淋澀，痢疾便血，疔瘡疽腫等。
2、郁李仁粥
郁李仁10g，大米100g。將郁李仁擇凈，搗碎，放人鍋中，加清水適量，浸泡5~10分鐘后，水煎取汁，加大米煮為稀粥即成。
每日1碗，連續(xù)2~3天。可潤腸通便，利水消腫。適用于大便干燥難解，小便不利，水腫脹滿(肝硬化腹水)，肢體水腫等。
平時生活當中我們就提醒大家，多選擇一些茶葉，因為喝茶對身體保健是比較好的，而且正確地選擇一些茶葉，還能夠幫助自己美容養(yǎng)顏，這種天然的美容養(yǎng)顏方法比我們使用一些，護膚產(chǎn)品都要健康安全，所以下面我們就來為大家推薦，這些美容養(yǎng)顏茶讓自己請偶們會是拍賣行養(yǎng)顏排毒。
喝茶是一種很好的養(yǎng)生方法，尤其是對于女人來說，喝什么排毒養(yǎng)顏很重要，喝 什么茶排毒養(yǎng)顏 更有學(xué)問，1:枸杞茶 枸杞茶其實也是一道中藥。如果一個人連續(xù)三天沒有排便，就買點沒特別苦味的枸杞茶喝一喝了。 特別提示:晚上多喝一點，隔天上午自會神清氣爽，不再有倦怠。 菊花茶 由白菊花和上等烏龍茶焙制而成的菊花茶，是每天接觸電子污染的辦公一族應(yīng)必備的一種茶。
因為茶中的白菊具有去毒的作用對體內(nèi)積存的有害化學(xué)或放射性物質(zhì)都有低抗、排除的功效。 特別提示:重陽節(jié)的時候，講究喝菊花茶酒這個傳統(tǒng)。就是為了達到清熱解毒的目的。 排毒養(yǎng)顏茶---金蓮花+野菊花+蓮子芯+決明子 解毒除斑茶---金銀花+紅巧梅+金蓮花+杭白菊 減肥養(yǎng)顏茶---勿忘我+百合花+決明子+山楂 玫瑰養(yǎng)顏茶---玫瑰花+千日紅+山楂+茉莉花
想要美容養(yǎng)顏護膚，并不是說一定要自己購買這些昂貴的護膚產(chǎn)品，有的時候就是注重生活當中這些茶飲的選擇，就能夠達到所理想的美容養(yǎng)顏效果，所以女性在生活當中，不要總想著去購買這些，美容護膚產(chǎn)品，關(guān)注這些查驗的選擇吧。
現(xiàn)在的生活節(jié)奏都相對快，很多人都忽視了運動，但是飲食方面也還是很隨意，只要自己愛吃就好?！∵@就導(dǎo)致身體內(nèi)部積存了許多的毒素不能得到排解。除了運動可以幫助身體排毒之外，經(jīng)常喝花茶也是可以 幫助身體排毒的。下面，就先介紹幾款花茶，希望可以幫助到想排毒的朋友。
?一、普洱菊花茶，適合多種體質(zhì)人群
很多人都知道普洱茶是可以用來減肥的，同時普洱茶中沒有含咖啡因，不用擔心會刺激自己的神經(jīng)，也就不用擔心會有睡不著的困擾了，普洱和菊花一起用彌補了普洱熱性的弊端，菊花最好可以選擇杭白菊，這樣可以幫助人們美容養(yǎng)顏，也適合一般人飲用哦。
? ?二、枸杞菊花茶，夏天美容佳品
枸杞是一種補品，不過中醫(yī)提醒枸杞是一種熱性的藥材，不宜長時間使用，如果枸杞和菊花合在一起用，其實是一種很好的養(yǎng)生用品了，枸杞可以益氣養(yǎng)血，同時枸杞菊花還可以用來保護眼睛，所以經(jīng)常喝一些是很有好處的。
? ? 三、紅糖姜茶，消除痛經(jīng)，排毒養(yǎng)顏
女人在痛經(jīng)的時候都會喝紅糖水的，因為這樣月經(jīng)會更加順暢的，如果可以在紅糖中加入一些生姜的話，效果就更好了，同時紅糖生姜水對于減少經(jīng)期的腹部脹痛也有不錯的效果，這里的生姜最好是可以用老姜，同時紅糖也不要放的太多，放在鍋里煮效果是最好的，如果沒有條件可以沖泡。
四、鼠尾草玫瑰杜松茶，去水腫、排毒養(yǎng)顏
? 五、玫瑰普洱茶，排毒減肥的好飲品
以上介紹的幾款花茶都可以幫助身體排毒，促進身體新陳代謝，毒素也不會大量積存在身體內(nèi)部，尤其是不經(jīng)常運動的人。但是并不是所有的人都適合喝以上幾款花茶。有些人的體質(zhì)偏寒，或者就是有胃病、胃寒，這類人群酒都不適合喝這幾款花茶。
歡迎您閱讀養(yǎng)生路上的養(yǎng)生常識頻道《什么茶減肥排毒呢》一文，希望我們精心撰寫的養(yǎng)生內(nèi)容能獲得您的喜歡，同時我們也準備了豐富的“男性喝什么養(yǎng)生茶養(yǎng)生排毒”專題供您欣賞！
