【www.cndadi.net - 類風(fēng)濕病春季養(yǎng)生湯】
風(fēng)濕病患者的日常飲食，要美味可口，增強(qiáng)食欲。飯菜以優(yōu)質(zhì)蛋白、高維生素的食物為主，可以多吃些素食，如蘿卜、海帶、木耳、豆類食品等，對(duì)身體有好處。還有水果、蔬菜等，有非常豐富的維生素種類，幫助機(jī)體增強(qiáng)免疫力。風(fēng)濕病患者的飲食要新鮮、天然、低糖、低鹽。因?yàn)檫^(guò)咸過(guò)甜的食物，會(huì)加劇患處紅腫和疼痛。平時(shí)注意保暖，天氣暖和的時(shí)候，出來(lái)曬曬太陽(yáng)，對(duì)身體比較好。
1)蛇類、蟲(chóng)類等活血通絡(luò)祛風(fēng)止痛的食品，即可做菜，也可泡酒后飲用，可以緩解局部的紅腫熱痛癥狀，還可起到防止病變向其他關(guān)節(jié)走竄的作用，因此是作用較強(qiáng)的食物。
2)剛開(kāi)叫的公雞，配150克生姜（切成片），在鍋中燜燉，不放油鹽，可放少量白酒，1天內(nèi)吃完。隔一周在服一次。公雞仔具有補(bǔ)虛益腎、暖胃祛寒的作用，可緩解局部疼痛、關(guān)節(jié)肌肉無(wú)力。
3)童子鱔魚(yú)0.5千克，陰干，泡入1千克白酒中，1個(gè)月后即可飲用。每次飲酒50毫升，每天2次。童子鱔魚(yú)性溫善竄，有舒筋活絡(luò)、祛風(fēng)除濕等功能，可緩解局部紅腫熱痛，防止病變向其他關(guān)節(jié)走竄，并對(duì)肩肘關(guān)節(jié)活動(dòng)障礙效佳。
4)多種青菜、水果可以滿足人體對(duì)維生素、微量元素和纖維素的需求，同時(shí)具有改善新陳代謝的功能 ，可起到清熱解毒、消腫止痛作用，從而緩解局部的紅腫熱痛癥狀。
風(fēng)濕病患者飲食要定時(shí)定量的吃，不要偏食，不管是肉類還是綠色蔬菜，五谷雜糧等，都要一一涉及到，這樣保證的身體的營(yíng)養(yǎng)，也可以增強(qiáng)自身的抗病能力。但是關(guān)節(jié)紅腫的時(shí)候，一定要忌食辛辣刺激的食品，可以多吃富含維生素c的食物，促進(jìn)炎癥的吸收。
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風(fēng)濕病困擾著不知若干人，讓若干人沉浸在痛風(fēng)病的苦海中。風(fēng)濕病要留意日常飲食，適量吃高蛋白、高熱量、易消化的食物、少吃辛辣刺激性的食物以及生冷油膩之物。那么風(fēng)濕病平時(shí)應(yīng)該注意些什么呢?預(yù)防風(fēng)濕病的注意事項(xiàng)有哪些呢?
預(yù)防風(fēng)濕病的注意事項(xiàng)
1、預(yù)防和控制感染
有些風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是在患了扁桃體炎、咽喉炎、鼻竇炎、慢性膽囊炎、齲齒等感染性疾病之后而發(fā)病的。人們認(rèn)為這是因?yàn)槿梭w對(duì)這些感染的病原體發(fā)生了免疫反應(yīng)而引起本病的。所以，預(yù)防感染和控制體內(nèi)的感染病灶也是重要的。
2、預(yù)防風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎要避免風(fēng)寒濕邪侵襲
要防止受寒、淋雨和受潮，關(guān)節(jié)處要留意保暖，不穿濕衣、濕鞋、濕襪等。夏季暑熱，不要貪涼受露，暴飲冷飲等。秋季氣候干燥，但秋風(fēng)送爽，氣象轉(zhuǎn)涼，要防止受風(fēng)寒侵襲。冬季寒風(fēng)刺骨，留意保暖是重要的。
3、加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)身體本質(zhì)
經(jīng)常參加體育鍛煉，如保健體操、練氣功、太極拳、做廣播體操、散步等，大有好處。凡堅(jiān)持體育鍛煉的人，身體就強(qiáng)壯，抗病能力強(qiáng)，很少患病，其抗御風(fēng)寒濕邪侵襲的能力比一般沒(méi)經(jīng)由體育鍛煉者強(qiáng)得多。
4、留意勞逸結(jié)合
飲食有節(jié)、起居有常，勞逸結(jié)合是強(qiáng)身保健的主要辦法。臨床上，有些類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者的病情雖然基本控制，處于疾病恢復(fù)期，往往因?yàn)閯陬D而從新加重或復(fù)發(fā)，所以要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，活動(dòng)與歇息要適度。
風(fēng)濕病平時(shí)應(yīng)該注意的事項(xiàng)
一、不要見(jiàn)好就收，不徹底治療。有的病人治療效果很好，但是一見(jiàn)病痛減輕，就停止治療，等再犯病時(shí)再治療，結(jié)果使病情不斷發(fā)展，越來(lái)越重。
二、在未經(jīng)醫(yī)生診斷的情況下，不能自己亂吃藥，導(dǎo)致各種不良后果。包括激素引起的骨壞死、骨質(zhì)疏松等;抗炎止痛類引起的胃部不適、潰瘍、出血、肝腎損害等。
三、更不要為圖省錢(qián)或方便，看街頭小廣告到非正規(guī)診療機(jī)構(gòu)吃所謂的“驗(yàn)方”。由于不知道“驗(yàn)方”中含有的藥物成分，吃藥后癥狀看似緩解了，病人就認(rèn)為有“療效”，其實(shí)往往會(huì)掩蓋病情。要正規(guī)系統(tǒng)中醫(yī)中藥治療，選用靈效丹系列、骨神康系列治療。效果佳。
四、千萬(wàn)不要早期不在乎，認(rèn)為自己會(huì)好。有的人早期只有一個(gè)手指、足趾或腰、背、髖關(guān)節(jié)疼痛，但卻不在乎，等到病重了才去醫(yī)院，結(jié)果容易失去最佳治療時(shí)機(jī)。
五、風(fēng)濕骨病類疾病易反復(fù)，一定要引起大家的高度關(guān)注，要做到“三早”(早預(yù)防、早發(fā)現(xiàn)、早治療)和“十二字方針”(早期、及時(shí)、有效、系統(tǒng)、足程、足量)平時(shí)注意防寒保暖，勞逸結(jié)合，加強(qiáng)飲食。
通過(guò)以上的介紹，相信大家對(duì)于風(fēng)濕病患者應(yīng)注意什么有了一定的了解，專家說(shuō)風(fēng)濕病患者千萬(wàn)不要忽略生活中的注意事項(xiàng)，可以有效的控制風(fēng)濕病的進(jìn)一步發(fā)展，同時(shí)對(duì)緩解疼痛也有一定的幫助。
風(fēng)濕病是一種常見(jiàn)而且復(fù)雜的疾病，病因不明，臨床表現(xiàn)多種多樣。其包括很多疾病，如：系統(tǒng)性紅斑狼瘡(SLE)，類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎(RA)、白塞病(BD)、系統(tǒng)性硬化癥(SSc)等，發(fā)病原因不明、治療無(wú)特異性。那么風(fēng)濕病在臨床上有哪些特點(diǎn)呢?風(fēng)濕病有哪些特別的表現(xiàn)呢?
風(fēng)濕病有以下幾大特點(diǎn)
1、多系統(tǒng)損害：幾乎可以累及人體的各個(gè)系統(tǒng)、器官?？赏瑫r(shí)或相繼出現(xiàn)呼吸、血液、腎臟、神經(jīng)、消化、皮膚等多個(gè)系統(tǒng)癥狀。
2、表現(xiàn)迥異的癥狀可以是同一個(gè)疾病，相同的癥狀也可能是不同的疾病。
3、多數(shù)風(fēng)濕病都有自身抗體的產(chǎn)生，如抗SM抗體和抗又鏈DNA抗體是SLE的標(biāo)志性抗體，而抗SSA、抗SSB則是干燥綜合征的特異性抗體。
4、風(fēng)濕病往往有一定的家族聚集性，如強(qiáng)直性脊柱炎的患者等。
5、病情遷延、反復(fù)，治療往往缺乏特異性，而且需長(zhǎng)期治療、定期復(fù)查。
風(fēng)濕病常見(jiàn)癥狀
1、不明原因的發(fā)熱
對(duì)于長(zhǎng)期發(fā)熱，經(jīng)抗生素或抗結(jié)核治療無(wú)效，并排除腫瘤者，一定要考慮風(fēng)濕免疫病的可能。多種風(fēng)濕性疾病都可以發(fā)熱，可以是低熱、也可以是高熱。
2、關(guān)節(jié)腫痛或疼痛
多數(shù)風(fēng)濕免疫病表現(xiàn)有關(guān)節(jié)癥狀，可輕可重，持續(xù)時(shí)間可長(zhǎng)可短，可同時(shí)伴局部發(fā)熱，也可僅表現(xiàn)為疼痛，可為游走性或固定性，也可呈發(fā)作性。
3、足跟疼或其他肌腱端部位疼痛
很多血清陰性脊柱關(guān)節(jié)病者可出現(xiàn)這些癥狀。
4、雷諾現(xiàn)象
遇冷或情緒改變現(xiàn)雙手或雙足變白，得暖或情緒穩(wěn)定后變紅，最后轉(zhuǎn)為正常顏色，很多彌漫結(jié)締組織病如混合性結(jié)締組織病、SSc、SLE等均可出現(xiàn)這種現(xiàn)象。
5、多種多樣的皮膚粘膜損害
常見(jiàn)有水腫性、充血性紅斑，也可見(jiàn)深部痛性結(jié)節(jié)，可見(jiàn)脫發(fā)，也可反復(fù)出現(xiàn)口腔潰瘍。如SLE、皮肌炎、系統(tǒng)性血管炎等。
6、口、眼干燥
不僅可見(jiàn)于糖尿病、尿崩癥及使用某些藥物如抗抑郁藥后，更多見(jiàn)于原發(fā)或繼發(fā)性干燥綜合征。
7、下背疼痛和交替性臀部疼痛
很多強(qiáng)直性脊柱炎、未分化脊柱關(guān)節(jié)病等可出現(xiàn)，主要表現(xiàn)為夜間尤其是下半夜背部疼痛而醒，伴晨僵感，活動(dòng)后癥狀可得到改善。
8、乏力
乏力指的是肌力下降或喪失。由于乏力常與其他癥狀一起出現(xiàn)，例如，疼痛、晨僵、疲勞等，因此患者有時(shí)會(huì)分辨不清什么是乏力。在患者無(wú)法完成行走、咀嚼、吞咽等動(dòng)作時(shí)，患者才會(huì)發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)了乏力的癥狀。如皮肌炎、代謝性疾病及腫瘤誘發(fā)的肌病等。
總之，風(fēng)濕病臨床表現(xiàn)復(fù)雜多樣，出現(xiàn)一些癥狀、體征按一般常見(jiàn)疾病不能解釋時(shí)，應(yīng)考慮到風(fēng)濕病的可能，及時(shí)去有風(fēng)濕?？频恼?guī)醫(yī)院診治。
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