【www.cndadi.net - 醋醋養(yǎng)生】
在我們現(xiàn)在的日常生活中，很多人都會選擇自己動手制作一些美白護膚產(chǎn)品，比如說用醋和甘油按照一定的比例來進行混合，不得不說在現(xiàn)實生活中也的確收到了一些比較不錯的效果，下面我們就具體來看一下醋和甘油美白的效果如何？
白醋加甘油美白效果很好，常用白醋甘油混合液搽皮膚，一日二至三次，能使皮膚濕潤，減少黑色素沉積，一月后皮膚即細膩白嫩，潔凈光滑富有彈性，充滿美感，白醋甘油混合液對遺傳性黑皮膚均有療效。如果再正確的調配一下，效果更棒，方法如下：
白醋：甘油：純水的比例為1：2：4。注意要做到盡量比例準確，能量杯的盡量用量杯，不要偷懶。洗臉之后，將混合液用噴霧器噴到手上，記得一定要手上，然后雙手拍額頭、臉頰、下巴，千萬不要用到眼睛里。第一次有一點刺激，那是皮膚沒有適應正常的，不用擔心。第一次的量要少，噴霧器一次就夠了。
這種方法比較適合肌膚容易瘙癢的朋友使用喲。把白醋和甘油按4:1的比例充分混合留著備用。等洗澡把肌膚的毛孔打開之后就可以把白醋和甘油的混合液擦在臉上了喲。經(jīng)常這樣使用的話不僅可以美白還能夠緩解肌膚瘙癢的癥狀。建議每天使用2~3次，經(jīng)常使用這個配方的話能夠讓肌膚更加滋潤，減少黑色素的沉淀。大概使用一個月之后你的肌膚就會變得非常的潔白細膩。
通過看了上面的介紹之后，大家就會發(fā)現(xiàn)醋甘油美白效果還是不錯的，尤其是對于一些肌膚比較容易瘙癢敏感的朋友們來說，是非常適合選擇用醋甘油來進行美白，所以在現(xiàn)實生活中皮膚偏黑的女性們，也可以選擇上述所提到的方法。
精選閱讀
隨著如今社會飛速的發(fā)展變化，不僅人們的生活水平提高了，人們的文化水平也在不斷的提升。如今許多人對于健康養(yǎng)生這些方面的知識都特別的關注，現(xiàn)在工作壓力比較大，身體和精神都比較的勞累。大家平時泡腳的話是很好的解乏的辦法，那么，艾葉加鹽泡腳效果如何？對于艾葉加鹽泡腳的一些情況，請看下文的解答。
民間素有艾葉治百病的說法，艾葉在人們心中有很高的地位，每年的端午，人們甚至有吃艾葉養(yǎng)生，用艾葉水洗澡祛濕的傳統(tǒng)。
艾葉加鹽：適用上焦有火,經(jīng)常眼紅,牙痛,咽痛,性急愛生氣,急噪心煩, 上火下寒,腿腳腫脹、消炎殺菌、殺菌止癢。洗泡前在腳盆中放10克食鹽，再加溫水至雙腳感到溫熱舒適為度，要浸到腳背以上，并將雙腳在水中不斷相互摩擦，不斷加入熱水以保持足夠的溫度，浸泡時間一般在15分鐘左右。泡后擦干雙腳，用拇指或食指按壓、捏揉雙涌泉穴各360次。長期下來會有很好的止癢效果。
艾葉加鹽泡腳對身體有很多的好處，但是對于那些屬濕的人來說并不適合每天都利用艾葉泡腳的，因此想利用艾葉加鹽泡腳的朋友在泡前一定要了解自己是否適合艾葉泡腳。
泡腳小秘訣：
一般來說，泡腳的水溫不宜過熱，也不能太涼，以40℃左右為宜。
水溫過高不僅容易破壞足部皮膚表面的皮脂膜，使角質層干燥、皸裂;
可以使足部的血管過度擴張，血液更多的下涌，使大腦等器官供血不足。
體質虛弱的人還可能會因腦部供血不足而頭暈，甚至昏厥。
泡腳的最佳時間是在每晚7 ～ 9 點。
此時正是腎經(jīng)氣血最衰弱的時候，選擇在這個時候泡腳，足底血管會因為溫水的刺激而擴張，有利于活血，進而加速全身血液循環(huán)，達到滋養(yǎng)肝腎的目的。
艾葉加鹽泡腳效果如何？艾葉加鹽泡腳可以緩解大家身體和精神上的疲勞感，而且可以調節(jié)自己的心情，讓自己脾氣變得更加的平和一些。但是也有一些事項是需要大家注意的，那就是泡腳的時間不宜過久，二十分鐘就行了，泡腳的水溫不要高，一般溫水就可以了。
拔火罐是很好的中醫(yī)保健方法，中老年人最容易有個跌打損傷的，腰疼腿疼的確實是很常見的，用拔火罐的方法根治腰腿疼還是有效果的，現(xiàn)在這個社會的人們工作壓力都很大，甚至有的人每天忙碌的工作讓人們感覺非常的疲憊，拔火罐能夠消除疲勞真的是這樣嗎，下面就詳細的做個介紹看看。
? ?1、可以平衡陰陽
陽旺盛就會熱，陰旺盛就會寒。發(fā)熱就是陽氣旺盛的表現(xiàn)，然而寒戰(zhàn)惡寒就是陰氣盛實的癥狀，這時在大椎拔罐可以治療發(fā)熱的疾病，在關元是療寒性的疾病。
2、調和臟腑
拔罐療法通過結經(jīng)絡、穴位局部產(chǎn)生負壓吸引作用使體表穴位產(chǎn)生充血、瘀血等變化，穴位通過以通過經(jīng)絡與內在的臟腑相連，從而治療各種臟腑疾病。
3、疏通經(jīng)絡
拔罐療法通過其溫熱機械刺激及負壓吸引作用，刺激體表的穴位及經(jīng)筋皮部，而穴位及經(jīng)筋皮部是與經(jīng)絡密切相連的。所以，拔罐能夠疏通經(jīng)絡，使營衛(wèi)調和，祛除經(jīng)絡中的各種致病的邪氣，氣血暢通，筋脈關節(jié)得以濡養(yǎng)、通得，從而治療各種疾病。
4、可以協(xié)助診斷
觀察拔罐后體表的變化能夠推出疾病的性質，以及內臟的關系。
5、祛除病邪
拔罐療法因為以負壓吸拔體表的穴位，不公能夠開腠理、散風寒，而且還能調整臟腑經(jīng)絡的作用，鼓舞人體的正氣，也有助于體內致邪氣的排出。
? ?拔火罐最近是非常好的措施，有的人去拔火罐緩解疼痛效果是非常的好的，但是拔火罐也是需要重視一下人群的，有的人群是不適合拔火罐的，而且在進行拔火罐的時候一旦出現(xiàn)了皮膚方面的問題都需要注意一下，有的皮膚會出現(xiàn)各種不同的拔罐顏色，需要重視。
造成腰疼的原因有很多，一些是因為慢性勞損所造成的，還有一些是因為功能性病變所導致的，針對不同的原因我們應該采取有針對性的治療方案，艾灸是一種具有溫經(jīng)通絡效果的治療方法，用來治療腰痛效果也是十分明顯的。
艾灸法是中醫(yī)傳統(tǒng)的一種治療方法，有溫經(jīng)散寒、溫通經(jīng)絡、活血逐痹、消瘀散結、扶陽固脫、防病保健等作用，對慢性腰痛有較好的治療作用。艾灸的方法有很多，包括艾炷灸、艾卷灸、溫針灸和溫灸器灸。腰部施灸時，選穴是比較關鍵的一步首選穴是命門、腎俞，然后選取痛點。命門穴是人體督脈上的要穴，位于后背兩腎之間，第二腰椎棘突下，與肚臍相對的區(qū)域;腎俞穴位于第二腰椎棘突下旁開1.5寸，即命門穴兩側旁開各1.5寸處。這三處穴位均有強腰健腎之功，是治療腰痛要穴。
選好穴點后，將艾條的一端點燃，對準腧穴或患處，約距離皮膚2-3cm處進行熏烤，使局部有溫熱感而無灼痛為宜，至皮膚紅暈為度;或將艾條點燃的一端與施灸的部位的皮膚雖保持一定的距離，但不固定，而是向左右方向移動或反復旋轉地施灸;或艾條點燃的一端與施灸部位的皮膚并不固定在一定距離，而是像鳥雀啄食一樣一上一下施灸。
在生活中對于腰痛病人的護理情況也很重要，一定要保持良好的生活習慣，不要讓腰腿部受寒。防止腰部過度勞累，站姿或者是坐姿都要正確。同時應該注意在進行體育鍛煉的時候，幅度不要過大，以免拉傷腰部韌帶。
現(xiàn)在越來越多新時代的女性，都是非常注重自己的身材的，然后我們都知道女性在生產(chǎn)完了之后，是很容易導致身材發(fā)生走樣變形，這也是讓很多女性所困擾的，而近來卻出現(xiàn)了產(chǎn)后骨盆矯正帶，一起來看一下產(chǎn)后骨盆矯正帶的效果如何？
骨盆矯正帶也稱骨盆帶，是利用一種物理方法矯正骨盆的一種方法，近年隨著人們產(chǎn)后護理意識的增強，骨盆帶主要用于產(chǎn)后骨盆的恢復，選用得好，對產(chǎn)后媽媽骨盆快速恢復，保持身材，增強自信極有幫助。骨盆矯正帶也稱骨盆帶，是利用一種物理方法矯正骨盆的一種方法。
目前市場上有腰帶式、菱形式、紗布式等。產(chǎn)后松弛的腹肌恢復不良，會導致脂肪堆積，小腹隆起，影響美觀，如骨盆恢復不良，不僅可導致大屁股，胯部增寬，影響美觀，還會導致O型腿，腰痛和一些婦科疾患。因此也可以說女性產(chǎn)后骨盆的恢復比腹肌的恢復更重要。產(chǎn)后媽媽選擇一款專業(yè)優(yōu)質的骨盆帶，對于產(chǎn)后骨盆的恢復，矯正體形，防止婦科疾患具有極好的作用，一般聰明的產(chǎn)后媽媽不會錯過這個機會。
一般專業(yè)優(yōu)質的骨盆帶，順產(chǎn)后二三天就可以使用，剖腹產(chǎn)后七天傷口愈合后就可以使用，每天白天佩戴八小時左右，松緊適中。每天使用時間不宜過長，一般8小時左右即可，最好夜間睡覺時不要使用。
所以看了上面的介紹之后，相信廣大的女性以后在生產(chǎn)的過程中，也不用擔心自己身材會走樣的問題了，在生產(chǎn)結束之后，身體恢復的過程中就可以使用產(chǎn)后骨盆矯正帶了，這樣可以幫助女性的身材恢復，防止其發(fā)生臃腫變形，盡可能回到一個生產(chǎn)前的比較苗條勻稱的狀態(tài)。
痘痘是影響肌膚和容貌的常見因素，不管是女性還是男性，長痘痘之后都是希望早點清除掉的，其實去痘的方法有很多，但是對于一些不正確的方法并不建議采用，比方說用手去擠，祛痘針去痘等，都很容易留下痘印和痘坑，可見正確祛痘很關鍵，那么土豆可以去痘嗎?
首先來講，只要是能提供肌膚養(yǎng)分的水果蔬菜都可以使用，但是具體效果因人而異，不能絕對，具體的祛痘效果目前沒有科學依據(jù)，但對于皮膚會有一定的作用。土豆去痘印常見的使用方法如下：
1、土豆切成薄片，還有土豆片越薄，越好貼在臉上，臉部皮膚越容易吸收。
2、可以全臉貼，也可以先針對有痘有痘印的地方貼。時間在20-30分鐘，到達這個時間后，取下舊的，可以再貼上新的，可以輪流數(shù)次。
3、徹底完成一天的敷臉后，記得要清潔皮膚，只要用清水潔面就可以了。可以用自己平時晚上睡覺前用的護膚品。
對于土豆去痘印的效果雖然沒有具體的說明，不過可以將土豆作為治療的相關輔助方法用于治療，對于痘印將會有所改善。
一般長痘主要主要是由于體內的因素造成的要注意平常的面部清潔和補水;平常多注意自身保養(yǎng)：
1、對于皮脂分泌比較旺盛的油性皮膚要避免過度清潔，清潔后注意適量補水、保持水油平衡
2、盡量不要用手觸碰臉上的青春痘，因為這樣容易刺激面部;
3、飲食盡量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽煙
歡迎您閱讀養(yǎng)生路上的養(yǎng)生常識頻道《醋甘油美白效果如何？》一文，希望我們精心撰寫的養(yǎng)生內容能獲得您的喜歡，同時我們也準備了豐富的“醋醋養(yǎng)生”專題供您欣賞！
