【www.cndadi.net - 夏季葛根養(yǎng)生】
葛根是一種天然植物，生長(zhǎng)于我國(guó)南部地區(qū)山區(qū)。葛根碾壓成粉末狀可以用來(lái)做羹吃，清熱解毒，清涼去火，是難得的沒事。與此同時(shí)，葛根還有很多其他的功能很少被人知曉的，比如能夠治療高血壓，能夠緩解頭痛發(fā)熱，能夠生津止渴，解熱等等，此外，葛根還有一個(gè)就是解酒。那么葛根如何解酒？
葛根 30克,加水適量,煎湯飲服,解酒效果很好 功能主治 解表退熱，生津，透疹，升陽(yáng)止瀉。用于外感發(fā)熱頭痛、高血壓頸項(xiàng)強(qiáng)痛、口渴、消渴、麻疹不透、熱痢、泄瀉。
葛根能解乙醇毒性，并能解酒后迅速排泄?？山饩坪箢^痛腦漲，臉紅等癥狀。緩解酒精在胃內(nèi)吸收，保護(hù)胃粘膜。
適宜人群：一般人群均可食用。尤適宜高血壓、高血脂、高血糖及偏頭痛等心腦血管病患者、更年期婦女、易上火人群（包括孕婦和嬰兒）、常用煙酒者、女性滋容養(yǎng)顏，中老年人日常飲食調(diào)理等。葛根的功效與作用
葛根，味甘、辛，性平，歸脾、胃、肺、膀胱經(jīng)。解肌退熱；發(fā)表透診；生津止渴；升陽(yáng)止瀉。主外感發(fā)熱；頭項(xiàng)強(qiáng)痛；麻疹初起；疹出不暢；溫病口渴；消渴??；泄瀉；痢疾；高血壓；冠心病。
葛根為豆科植物野葛的根，系豆科葛屬多年生植物，是中國(guó)南方一些省區(qū)的常食蔬菜，其味甘涼可口，常作煲湯之用。也可作為藥物應(yīng)用。葛根是中國(guó)的民族植物，早在堯、舜、禹時(shí)期，人們就已經(jīng)開始利用葛藤制麻織布。葛根中提出的黃酮能增加大腦及冠狀血管血流量，降低血管阻力。
葛根解酒是民間常用的一種解酒用品，通過(guò)拿葛根泡茶或者是煎水喝都能夠幫助解酒。葛根如何解酒的原理仍然是通過(guò)稀釋喝酒者的酒精濃度，然后達(dá)到解酒的功能。葛根這種植物根系性本寒涼，多吃也容易導(dǎo)致拉肚子和傷胃，所以解酒飲用葛根也需要適當(dāng)飲用才行。
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隨著我們經(jīng)濟(jì)的發(fā)達(dá)，越來(lái)越多的電器被發(fā)明出來(lái)，這些電器雖然給我們的生活帶來(lái)了舒適和方便，但是也容易導(dǎo)致我們出現(xiàn)一些現(xiàn)代病，例如冰箱和空調(diào)的出現(xiàn)令我們出現(xiàn)了很多新的疾病，所以我們要做好預(yù)防并且要懂得如何正確的使用這些電器才行，空調(diào)的出現(xiàn)導(dǎo)致我們出現(xiàn)了一種新的疾病，叫做空調(diào)病。
空調(diào)的出現(xiàn)雖然能夠令我們順利度過(guò)夏天，但是卻帶來(lái)了一些疾病，空天會(huì)讓我們的皮膚出現(xiàn)毛孔呼吸不通暢以及干燥和缺水的癥狀，那么我們?nèi)绾谓鉀Q肌膚空調(diào)病呢?
肌膚問題1：干燥缺水
干燥缺水是我們的肌膚患上空調(diào)病最常見的癥狀之一，也是最輕的癥狀。在空調(diào)房里面往往都比較干燥，如果肌膚長(zhǎng)時(shí)間待在這樣的環(huán)境里，就會(huì)處于一種缺水饑渴的狀態(tài)，而干燥的肌膚很容易會(huì)產(chǎn)生細(xì)紋、出油等一系列的肌膚問題，不要以為肌膚只是輕微的缺了一點(diǎn)水而已，長(zhǎng)久以來(lái)的累積，各種的肌膚問題就會(huì)接踵而來(lái)，而且還會(huì)惡性循環(huán)哦。
女性保健知識(shí) 如何解決肌膚空調(diào)病
解決方法：及時(shí)補(bǔ)水，注重保濕
如果你每天都要長(zhǎng)時(shí)間待在空調(diào)房里面，而且感覺肌膚比較干燥的話，就要開始注意要為肌膚隨時(shí)補(bǔ)水咯。建議可以在辦公室里面準(zhǔn)備一瓶保濕噴霧，或者在中午休息的時(shí)候?yàn)樽约悍笊弦粋€(gè)補(bǔ)水面膜，這樣能讓肌膚的干燥缺水的狀況下得到一定的緩解，當(dāng)然在晚上的護(hù)膚保養(yǎng)的環(huán)節(jié)也要注意要為肌膚補(bǔ)充水分，保濕補(bǔ)水的產(chǎn)品不可缺少。一句話概括，面膜一定要每周至少2次，保濕要做到位。
肌膚問題2：毛孔呼吸不暢通
夏天的氣溫高，我們的臉部就會(huì)排出大量的油和汗水，而這樣的自然新陳代謝是有助于疏通毛孔的，能保持肌膚的呼吸順暢。但是如果長(zhǎng)時(shí)間在低溫的空調(diào)環(huán)境中，我們會(huì)很少出汗，而且再加上彩妝還有空氣中的臟東西等的雜質(zhì)襲擊我們的毛孔的話，就會(huì)導(dǎo)致毛孔堵塞，久而久之，肌膚上面就會(huì)出現(xiàn)很多小小的粉刺，甚至?xí)鸲欢?，這樣的毛孔堵塞導(dǎo)致的問題很嚴(yán)重哦。
每天進(jìn)行肌膚和毛孔的清潔
解決方法：及時(shí)清潔，適當(dāng)排汗
如果遇到這種情況的話，就需要每天進(jìn)行肌膚和毛孔的清潔，來(lái)幫助毛孔們的呼吸。每天早晚認(rèn)真洗臉，而且要準(zhǔn)備好一款合適自己的清潔面膜，定時(shí)定候?yàn)榧∧w做一次深層的清潔。不過(guò)一點(diǎn)要注意的是，在清潔面膜過(guò)后不要忘了立即給肌膚補(bǔ)水哦，因?yàn)樵诩∧w清潔后，毛孔打開后如果不馬上補(bǔ)水的話，就會(huì)導(dǎo)致肌膚快速干燥，既不能達(dá)到良好的護(hù)膚效果，還很有可能給肌膚帶來(lái)更大的傷害哦。
上文我們介紹了現(xiàn)代化的生活雖然讓我們的生活質(zhì)量提高了，但是也會(huì)帶來(lái)一些現(xiàn)代病，空調(diào)病就是期中一種，空調(diào)會(huì)導(dǎo)致我們的皮膚出現(xiàn)干燥以及毛孔呼吸不通暢等癥狀，上文詳細(xì)介紹了如何解決肌膚空調(diào)病的方法。
相信很多人都知道葛根是什么，葛根是非常常見的一種食材，在菜市場(chǎng)或者超市都有出售葛根，葛根經(jīng)常被人用來(lái)熬湯。別看葛根的外形長(zhǎng)相什么的比較普通，葛根還具有很多功能。而本草綱目也對(duì)葛根有非常詳細(xì)的記載。葛根用來(lái)熬湯非常有營(yíng)養(yǎng)，也可以用來(lái)解酒。那么，葛根怎么能解酒呢？
《本草綱目》中這樣記載：“葛，性甘、辛、平、無(wú)毒，主治：消渴、身大熱、嘔吐、諸弊，起陰氣，解諸毒。”現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明葛根中的異黃酮類化合物葛根素對(duì)高血壓、高血脂、高血糖和心腦血管疾病有一定療效。
葛根的食用價(jià)值極高，葛粉被稱之為“長(zhǎng)壽粉”，在日本被譽(yù)為“皇室特供食品”。常食葛根能調(diào)節(jié)人體機(jī)能，增強(qiáng)體質(zhì)，提高機(jī)體抗病能力，抗衰延年，永葆青春活力。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，葛根黃酮具有防癌抗癌和雌激素樣作用，可幫助女性豐胸、養(yǎng)顏，尤其對(duì)中年婦女和絕經(jīng)期婦女養(yǎng)顏保健作用更為明顯。此外，葛根還具有解酒之功效。
葛根茶
將葛根洗凈切成薄片，每天30克，加水煮沸后當(dāng)茶飲用。此茶具有清熱解毒、分解酒精、醒酒健胃、解酒護(hù)肝等功效。酒前泡服可使酒量大增，酒后泡服可促使酒精快速分解和排泄。將其作常規(guī)飲料泡服，久服可降血脂、降血糖、降血壓。
很多人都非常好奇葛根怎么能解酒呢這個(gè)問題，其實(shí)葛根解酒也是有依據(jù)的，很多中醫(yī)研究學(xué)者也對(duì)葛根做了研究與觀察。所以葛根可以解酒并不是道聽途說(shuō)的。但是，人們也不要因?yàn)橛锌梢越饩频母鸶?，就不顧自己的身體，每次都大量飲酒。
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