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在我們生病的時候，是需要看醫(yī)生的，并且用藥物進行治療。但是大多數(shù)的西藥都是有一定的副作用的，而天然的中草藥，是副作用很小，甚至可以忽略不計的。比如說甘草和生姜，就是兩種能夠有效地治療感冒發(fā)燒的草藥。那么接下來小編就來為大家介紹一下如何用甘草和生姜熬制治療感冒的湯。
甘草生姜湯
原料：甘草3克，生姜15～20克。
甘草生姜湯的做法
生姜洗凈切片，與甘草加水1碗同煎，沸后5分鐘，取汁溫服，每日2次，連服2日。
功效：胃腸型感冒初起。證見受涼后驟發(fā)惡寒，頭痛，胸悶欲嘔，或腹脹痞痛，噯腐吞酸，便溏泄瀉，舌淡苔白，脈浮緊。
甘草性平，味甘，入脾、肺經(jīng)，可清熱解毒、緩急止痛。與生姜合用，具有疏風(fēng)散寒、和中止嘔的功效。
脾臟虛冷涎多，就要多給患兒吃一些有溫和健脾作用的食物，比如蝦、羊肉、韭菜、花生、核桃等。只有把脾的陽氣升起來，體內(nèi)多余的水濕之氣經(jīng)脾陽運化才能除去。我們可以煮點生姜甘草湯給孩子喝。用生姜3片，甘草9克，加水300毫升，文火煎至150毫升，給幼兒頻頻飲服。每天1劑，連服5～7天。生姜辛而散、溫，益脾胃，善溫中降逆，可以止涎唾，在這里起主導(dǎo)作用。將甘草搭配進來，是因為甘草味甘性平，清熱生津益氣，可以起到輔助作用，使生姜溫而不燥。這樣，兩者就有了一個溫潤行氣，化燥祛涎的功效。
以上就是熬制甘草生姜湯的做法了，現(xiàn)在大家應(yīng)該都學(xué)會了吧。甘草和生姜都是我們生活中很常見的，所以當(dāng)大家出現(xiàn)感冒或者發(fā)燒等小疾病的時候，就可以不用去吃帶有一定副作用的西藥，熬制一碗甘草生姜湯就可以痊愈了。
編輯推薦
吳茱萸，大家都不陌生。曾經(jīng)王維也用詩詞對它進行過描述，茱萸是一種草科類植物，它可以寄托我們的相思之情，也是節(jié)日的習(xí)俗之一，但最重要的，它還是一種很有用的中藥材。
“獨在異鄉(xiāng)為異客，每逢佳節(jié)倍思親。遙知兄弟登高處，遍插茱萸少一人。”唐代著名詩人王維的這首千古絕唱表達了對家鄉(xiāng)親人的無限思念之情，還反映了古代重陽插吳茱萸這一民間習(xí)俗。
關(guān)于吳茱萸，民間有一個有趣的傳說。春秋戰(zhàn)國時代，吳茱萸原生長在吳國，稱為吳萸。有一年，吳國將吳萸作為貢品進獻給楚國，楚王見了大為不悅，不聽吳臣解釋，將其趕了出去。幸虧楚國有位精通醫(yī)道的朱大夫追去留下了吳萸，并種在自家的院子里。一日，楚王受寒而舊病復(fù)發(fā)，胃疼難忍，諸藥無效。此時，朱大夫?qū)禽羌鍦魏昧顺醯牟?。?dāng)楚王得知此事后，立即派人前往吳國道歉，并號召楚國廣為種植吳萸。為了讓人們永遠(yuǎn)記住朱大夫的功勞，楚王把吳萸更名為吳茱萸。
散寒止痛
包括溫中，也包括溫經(jīng)，用于經(jīng)脈受寒的頭痛、腹痛、痛經(jīng)，溫肝經(jīng)經(jīng)脈；溫中凡胃寒或脾胃有寒的均可廣泛使用。用于寒滯肝脈諸痛證。本品辛散苦泄，性熱祛寒，既散肝經(jīng)之寒邪，又解肝經(jīng)之郁滯，為治肝寒氣滯諸痛的要藥。治寒疝腹痛，常與小茴香、川楝子、木香等配伍，如導(dǎo)氣湯。治厥陰頭痛，常與人參、生姜等同用，如吳茱萸湯。治沖任虛寒、瘀血阻滯之痛經(jīng)，可與桂枝、當(dāng)歸、川芎等同用，如溫經(jīng)湯。若寒濕腳氣腫痛，或上沖入腹，常與木瓜、蘇葉、檳榔等同用，如雞鳴散。略有行氣作用，但偏于止痛。
止嘔
用于胃寒嘔吐證。本品有溫中散寒、降逆止嘔之功。治中焦虛寒的脘腹冷痛，嘔吐泛酸，常與人參、生姜等同用，如吳茱萸湯。治外寒內(nèi)侵、胃失和降的嘔吐，可與半夏、生姜等同用。它常和清胃熱的黃連等配伍，治療胃熱嘔吐或肝郁化火而引起的嘔吐。
助陽止瀉
它苦燥，能燥濕，用于泄瀉、腹瀉，虛寒泄瀉證。本品能溫脾益腎、助陽止瀉，為治脾腎陽虛，五更泄瀉之常用藥，多與補骨脂、肉豆蔻、五味子等同用，如四神丸。陽虛、有寒的泄瀉，它補陽、散寒止痛、燥濕，最合適。
疏肝理氣
辛苦而溫，入肝經(jīng)，用之可疏肝氣去寒解郁，故可用于肝氣郁滯所引起的各種病癥，《本草便讀》：“吳茱萸，辛苦而溫，芳香而燥，本為肝之主要……其性不下氣最速，極能宣散郁旨，故治肝氣郁滯，寒濁下踞，以致腹痛疝瘕等疾，或病邪下行極而上。乃為嘔吐吞酸胸滿諸病，均可治之?！?/p>
溫脾利濕
味辛能散，味苦能燥，性溫能祛寒，故可用于因寒、溫所致各種病癥，《本草綱目》： “茱萸，辛熱能散、能濕；苦熱能燥、能堅。故所治之癥，皆取其散寒溫中燥濕解郁之功而已。”
通過了解，我們知道了吳茱萸生姜湯的這些妙用，它是我們對于古代的中醫(yī)智慧的一種沿襲和流傳，因為有了我們古人的智慧，所以才有了中醫(yī)發(fā)展的今天，我們一定要珍惜美好生活，努力奮斗。
近年來胃寒的人越來越多，很多年輕人為了工作，往往忘記好好照顧自己，在社會的壓力下人們在不斷的奮斗著，忙碌的時候一盒冰冷的盒飯就能解決一頓溫飽問題，一直如此胃是無法承受如此的折騰，這就要大家來煲制湯品來進行進補，才能使我們的身體更加健康。不同的湯品具有不同的作用。那么喝大棗生姜湯有什么作用呢？今天就為大家介紹。
馬上就帶大家來了解一下，大棗生姜湯具有很好的溫陽、益氣、養(yǎng)血作用
貧血、腸胃病患者、營養(yǎng)缺乏者、甲狀腺功能減退引起全身或局部血液循環(huán)不良者，以及各種原因?qū)е碌闹w末梢血液循環(huán)障礙，均可導(dǎo)致手腳冰涼。目前，對手腳發(fā)涼癥，尚無特效藥物，但如果在生活中注意自我調(diào)節(jié)，也可獲得不錯的效果?；加惺帜_發(fā)涼癥的朋友除了注意保暖、增加體育運動之外，喝大棗生姜湯就是不錯的選擇。
大棗生姜湯主要原料為大棗、生姜、紅糖，具體做法是大棗10個、生姜5片、紅糖適量，煎湯代茶飲，每日1次，堅持服用。
經(jīng)常喝大棗生姜湯之所以能改善手腳發(fā)涼的癥狀，這與大棗與生姜的功效是密不可分的。大棗性味甘溫，具有補中益氣、養(yǎng)血安神的作用，生姜性味辛溫，具有溫中止嘔、解表散寒的作用，二者合用，可充分發(fā)揮姜辛溫而行，棗甘溫而補之意，共同促進氣血的流通，全身的血液循環(huán)也就得到了相應(yīng)的改善，手腳自然也就隨之溫暖起來。
此外，大棗生姜湯中的紅糖，也具有補中、養(yǎng)血、活血的作用?，F(xiàn)代藥理研究已經(jīng)證實，生姜所含的姜辣素對心臟和血管運動中樞有直接興奮作用，可使心跳加快，血管擴張，血行旺盛而使絡(luò)脈通暢，進而改善體表循環(huán)，使人感覺全身溫暖。
通過以上的介紹大家肯定對大棗生姜湯的作用有了了解，其實它的好處遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止這些，如果女生們患有手腳冰冷的毛病，那就建議大家喝這款糖水，用它直接代替茶就行
生姜是一種具有多重功效的物質(zhì)，生姜的功效數(shù)不勝數(shù)，其能夠幫助健胃，也可以幫助發(fā)汗解毒。一些有著感冒情況的人群則可以通過使用生姜來驅(qū)寒。在寒冷的天氣里面喝一碗姜湯還能夠促進血液循環(huán)，從而幫助改善寒冷。除了這些功效，使用生姜來泡腳也是很好的選擇。
生姜泡腳怎么用?
工具/原料
生姜
足浴盆
方法/步驟
生姜食鹽泡腳
材料：生姜100克，食鹽50克，食醋100毫升
過程：生姜，食鹽放入鍋中，加入清水一公斤，煮沸10分鐘，倒入洗腳盆，待其自然冷卻至腳能接受的溫度，加入陳醋100毫升，浸泡患腳30分鐘。
功效：殺滅真菌，去腳氣
生姜紅花泡腳
材料：生姜一塊，紅花1克
過程：生姜紅花同放入水中，煮沸。然后泡腳。
功效：驅(qū)寒活血
生姜食鹽泡腳
材料：生姜一塊，食鹽一勺
過程：把生姜食鹽同放入水中，煮沸，呆水溫冷卻至40°泡腳。
功效：降血壓。血壓高的人可以多放一些鹽，血壓低的則少放一些。
生姜黑醋泡腳
材料：生姜一塊，黑醋適量。
過程：把生姜放在水中煮沸，然后黑醋稍煮，待水溫適宜泡腳。
功效：刺激足底穴位，增強各系統(tǒng)的新陳代謝，從而使人體放松、緩解疲勞，從而改善睡眠質(zhì)量。
生姜泡腳的好處—治療感冒
將一塊拇指大的生姜切片加入清水煮沸或者是放入熱水中浸泡，待水溫合適后，給感冒的病人泡腳，能夠有效地防止病癥進一步發(fā)展，從而阻止感冒加重。
使用生姜泡腳的好處還不止這些，一些有著風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的患者可以每天都使用生姜泡腳，能夠起到一定的驅(qū)寒祛風(fēng)的效果。一般情況下可以選擇泡腳半個小時，同時使用高過小腿的木桶泡腳效果會更好。不過需要注意的是，一些有著心臟疾病的人不要泡腳太久。
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? 人體的腸胃是有非常大作用的。每天的很多食物都是要靠腸胃來消化吸收的。如果腸胃出現(xiàn)了疾病的癥狀，或者是不舒服的情況，那么消化吸收的功能就會受到很大的影響。如果不能很及時的進行有效治療和控制，那么是可能會導(dǎo)致更嚴(yán)重疾病發(fā)生的。那么腸胃要怎么做？下面我們就來介紹下。
? ? 1、喝蜂蜜
? ?蜂蜜每晝夜服用3-4次.對于治療胃酸低的胃炎采用飯前直接食用蜂蜜,也可以根據(jù)患者的愛好用涼開水稀釋后食用；而對于治療多胃酸的胃炎,則將蜂蜜用溫水稀釋并在飯前一個半至兩個小時內(nèi)飲用.治療潰瘍病也可以加蜂蜜,但為了使蜂蜜更好地配合藥物治療最好要找有關(guān)醫(yī)生進行咨詢.蜂蜜用溫水稀釋治療多胃酸的胃炎,在飯前兩個小時或飯后三小時飲用（最好安排在早餐或午餐前后）。
? ?2、早餐忌吃過多的蛋白質(zhì),脂肪類,肉類,因?qū)偎嵝允澄镆字掳滋炀癫患选?/p>
? ?如:火腿蛋三明治,小籠包,水煎包,燒餅油條,過甜的面包,均不宜。
? ?早餐一定要吃,可多攝取五谷雜糧類食物沒有吃早餐的人,會出現(xiàn)體力不濟,頹廢及腦力不集中,易引起中年失智癥,早衰癥.只要早起30分鐘就有充足的時間進食。尤其減肥者在早餐最需注意選擇,早餐一定要吃飽又好,因腸胃在十幾小時空腹,對所吃進來的食物會照單全收(造成肥胖的原因)易造成腸胃性潰瘍。
? ?3、早上不宜喝咖啡
? ?易導(dǎo)致骨質(zhì)流失，骨質(zhì)疏松，下午2-3點可以喝,成年人一周不超過2杯,或只喝黑咖啡不加糖及奶精,較不易影響骨質(zhì)流失。
? ?4、成年人一周不超過3顆蛋
? ?蛋白質(zhì)的攝取量過多,易膽固醇過高,易漲氣者,腸胃蠕動過速者不宜攝取洋蔥炒蛋,茶葉蛋,蛋內(nèi)所含之賀爾蒙及抗生素易殘留在體內(nèi)而產(chǎn)生抗藥性。
? 腸胃就應(yīng)該要按照上面介紹的這些方法來進行。這樣才能讓身體保持比較健康的狀態(tài)。如果不能很好的做到這些的方法時，對于健康是非常沒有好處的。所以一定要特別的注意才行。如果有了腸胃的疾病，要及時的進行針對性治療。
生炒黃牛肉怎么做
1、生炒黃牛肉怎么做
將野山椒和洗凈的紅椒切成段,大蒜切成末,香菜和姜末備好。牛肉逆紋切成片,加入少許姜末、醬油、蠔油、黃酒朝一個方向抓1分鐘。放入水淀粉繼續(xù)順方向均勻抓1分鐘,再淋上1湯匙花生油腌10分鐘。鍋里放油,油七八層熱后放牛肉滑炒至斷生撈出。起凈鍋放菜籽油,油熱(鍋內(nèi)白泡散盡)后放剩下的姜末和蒜末炒香。加入紅椒和野山椒,淋1湯匙野山椒水炒香。倒入牛肉,快炒至均勻入味。放雞粉和香菜翻動兩下,關(guān)火即成。
2、如何挑選黃牛肉
第一個是看,從外觀上看,注水肉顏色暗淡,在注水肉的貨架的下方有一些血水,那么正常的保鮮肉它的顏色是鮮紅色,表面比較干燥,沒有汁液流出;
第二個是按,注水肉按壓下去以后,沒有彈性,不能迅速恢復(fù),而正常的保鮮肉按下去之后有很好的彈性,能恢復(fù);
第三就是割,我們用刀將注水肉割開之后,在很短的時間內(nèi),就有汁液和血水流出,而正常的保鮮肉在割開它的切口時候,沒有汁液和血水流出。
3、黃牛肉的食用注意事項
黃牛肉性偏溫,凡火熱、痰火、濕熱之證均不宜食用。病牛肉不能食用。
黃牛肉的適合體質(zhì):健康體質(zhì)平和質(zhì),氣虛體質(zhì),氣郁體質(zhì),陽虛體質(zhì),陰虛體質(zhì)。
吃牛肉的好處
1、牛肉富含肌氨酸
牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,這使它對增長肌肉、增強力量特別有效。在進行訓(xùn)練的頭幾秒鐘里,肌氨酸是肌肉燃料之源,它可以有效補充三磷酸腺苷,從而使訓(xùn)練能堅持得更久。
2、牛肉含維生素B6
蛋白質(zhì)需求量越大,飲食中所應(yīng)該增加的維生素B6就越多。牛肉含有足夠的維生素B6,可幫你增強免疫力,促進蛋白質(zhì)的新陳代謝和合成,從而有助于緊張訓(xùn)練后身體的恢復(fù)。
3、牛肉含肉毒堿
雞肉、魚肉中肉毒堿和肌氨酸的含量很低,牛肉卻含量很高。肉毒堿主要用于支持脂肪的新陳代謝,產(chǎn)生支鏈氨基酸,是對健美運動員增長肌肉起重要作用的一種氨基酸。
4、牛肉含鉀和蛋白質(zhì)
鉀是大多數(shù)運動員飲食中比較缺少的礦物質(zhì)。鉀的水平低會抑制蛋白質(zhì)的合成以及生長激素的產(chǎn)生,從而影響肌肉的生長。牛肉中富含蛋白質(zhì):4盎司瘦里脊就可產(chǎn)生22克一流的蛋白質(zhì)。
5、牛肉是亞油酸的低脂肪來源
牛肉中脂肪含量很低,但卻富含結(jié)合亞油酸,這些潛在的抗氧化劑可以有效對抗舉重等運動中造成的組織損傷。另外,亞油酸還可以作為抗氧化劑保持肌肉塊。
6、牛肉含鋅、鎂
鋅是另外一種有助于合成蛋白質(zhì)、促進肌肉生長的抗氧化劑。鋅與谷氨酸鹽和維生素B6共同作用,能增強免疫系統(tǒng)。鎂則支持蛋白質(zhì)的合成、增強肌肉力量,更重要的是可提高胰島素合成代謝的效率。
7、牛肉含鐵
鐵是造血必需的礦物質(zhì)。與雞、魚、火雞中少得可憐的鐵含量形成對比的是,牛肉中富含鐵質(zhì)。
如何區(qū)分黃牛肉和水牛肉
1、從肉質(zhì)形態(tài)鑒別:黃牛肉質(zhì)比較細(xì)嫩,肌肉一般呈現(xiàn)為棕紅色或暗紅色,水牛肉肌肉纖維粗而松弛,呈紅色,肉色比黃牛肉暗。黃牛肉的脂肪呈白色(幼齡牛)或黃色,白色仍顯輕微黃色。水牛肉的脂肪呈白色。脂肪顏色是最明顯的區(qū)別特征之一。
2、黃牛肉煮熟后肉質(zhì)結(jié)實,且容易煮爛。水牛肉紋理較粗,燈光下有淡淡的紫色光澤,不易煮爛,熟水牛肉比較松散,湯質(zhì)有比較厚的一層油脂。
歡迎您閱讀養(yǎng)生路上的養(yǎng)生常識頻道《甘草生姜湯要怎么做？》一文，希望我們精心撰寫的養(yǎng)生內(nèi)容能獲得您的喜歡，同時我們也準(zhǔn)備了豐富的“養(yǎng)生怎么做”專題供您欣賞！
