【www.cndadi.net - 春季養(yǎng)生茶的好處】
可能我們很多人都有特別愛喝茶的習(xí)慣，喝茶的確是一個非常不錯的選擇，但是不同的的茶對于我們自身帶來的好處是不同的，需要我們依據(jù)我們自身的身體狀況選擇最適合自己的茶葉，一方面可以享受茶葉帶來的美味的同時還可以提高身體素質(zhì)，下面就讓我們一起了解一下蓮子甘草茶的好處吧。
1.蓮子心：清心，去熱，止血，澀精。治心煩，口渴，吐血，遺精，目赤腫痛。/SpAN甘草：補脾益氣，清熱解毒，祛痰止咳，緩急止痛，調(diào)和諸藥。用于脾胃虛弱，倦怠乏力，心悸氣短，咳嗽痰多，脘腹、四肢攣急疼痛，癰腫瘡毒，緩解藥物毒性。 甘草中所含甘草次酸在結(jié)構(gòu)上與皮質(zhì)激素相似，間接提高皮質(zhì)激素的血藥濃度，因此，甘草有直接皮質(zhì)激素樣作用。個別人常喝甘草水有血壓升高的現(xiàn)象。
2.蓮子心是蓮子中央的青綠色胚芽，味苦，有清熱、固精、安神、強心的功效。將蓮子心2克用開水浸泡后飲用，可治療心衰、休克、陽痿、心煩、口渴、吐血、遺精、目赤、腫痛等病癥，清心火，平肝火，瀉脾火，降肺火，消暑除煩，生津止渴，治目紅腫。也用于治療高血壓、心悸和失眠。蓮子芯茶具有清心去熱、澀精、止血、止渴等功效，用蓮子芯沖水喝，可以治療便秘。
蓮子心泡水喝是一個不錯的清熱降火茶，具有清熱解毒的功效。不僅安全無副作用，而且搭配甘草泡水作用更強，制作方便快捷。
蓮子甘草茶的好處遠不止這些，對于我們自身是有百利而無一害的，經(jīng)常喝一些茶也可以幫助陶冶我們自身的情操，對于茶的品種的選擇也一定要特別講究，才能夠幫助我們更有效的提高我們的身體素質(zhì)，效果才會更好。
小編推薦
甘草的屬性
1、科屬
蝶形花科(豆科)，甘草屬。
2、產(chǎn)地
主要分布于新疆、內(nèi)蒙古、寧夏、甘肅、山西朔州野生為主。人工種植甘草主產(chǎn)于新疆、內(nèi)蒙古、甘肅的河西走廊,隴西的周邊,寧夏部分地區(qū)。
3、別名
甜草根、紅甘草、粉甘草、烏拉爾甘草。
4、簡介
甘草是豆科、甘草屬多年生草本,根與根狀莖粗壯,是一種補益中草藥。對人體很好的一種藥,藥用部位是根及根莖,藥材性狀根呈圓柱形,長25～100厘米,直徑0.6～3.5厘米。外皮松緊不一,表面紅棕色或灰棕色。根莖呈圓柱形,表面有芽痕,斷面中部有髓。
多年生草本,根與根狀莖粗狀,直徑1-3厘米,外皮褐色,里面淡黃色。具甜味。
莖直立,多分枝,高30-120厘米,密被鱗片狀腺點、刺毛狀腺體及白色或褐色的絨毛。
葉長5-20厘米,托葉三角狀披針形,長約5毫米,寬約2毫米,兩面密被白色短柔毛;葉柄密被褐色腺點和短柔毛;小葉5-17枚,卵形、長卵形或近圓形,長1.5-5厘米,寬0.8-3厘米,上面暗綠色,下面綠色,兩面均密被黃褐色腺點及短柔毛,頂端鈍,具短尖,基部圓,邊緣全緣或微呈波狀,多少反卷。
總狀花序腋生,具多數(shù)花,總花梗短于葉,密生褐色的鱗片狀腺點和短柔毛;苞片長圓狀披針形,長3-4毫米,褐色,膜質(zhì),外面被黃色腺點和短柔毛;花萼鐘狀,長7-14毫米,密被黃色腺點及短柔毛,基部偏斜并膨大呈囊狀,萼齒5,與萼筒近等長,上部2齒大部分連合;花冠紫色、
白色或黃色,長10-24毫米,旗瓣長圓形,頂端微凹,基部具短瓣柄,翼瓣短于旗瓣,龍骨瓣短于翼瓣;子房密被刺毛狀腺體。莢果彎曲呈鐮刀狀或呈環(huán)狀,密集成球,密生瘤狀突起和刺毛狀腺體。種子3-11,暗綠色,圓形或腎形,長約3毫米?；ㄆ?-8月,果期7-10月。
直立屬,葉互生,奇數(shù)現(xiàn)狀復(fù)葉,小葉7～17枚,橢圓形卵狀,總狀花序腋生,淡紫紅色,蝶形花。長圓形夾果,有時呈鐮刀狀或環(huán)狀彎曲,密被棕色刺毛狀腺毛。扁圓形種子。
甘草的營養(yǎng)價值、吃甘草的好處
1、甘草有類似腎上腺皮質(zhì)激素樣作用。對組胺引起的胃酸分泌過多有抑制作用;并有抗酸和緩解胃腸平滑肌痙攣作用。
2、甘草黃酮、甘草浸膏及甘草次酸均有明顯的鎮(zhèn)咳作用;祛痰作用也較顯著,其作用強度為甘草酸甘草黃酮甘草浸膏。
3、甘草還有抗炎,抗過敏作用,能保護發(fā)炎的咽喉和氣管粘膜。甘草浸膏和甘草酸對某些毒物有類似葡萄糖醛酸的解毒作用。
4、甘草常用來治療隨更年期而來的癥狀.因為甘草里含有甘草素,是一種類似激素的化合物,它有助于平衡女性體內(nèi)的激素含量。
5、甘草所含的次酸能阻斷致癌物誘發(fā)腫瘤生長的作用。
6、用于胃痛、腹痛及腓腸肌攣急疼痛等,常與芍藥同用,能顯著增強治攣急疼痛的療效,如芍藥甘草湯。
吃甘草的最佳時間
一年四季均可食用。
甘草的選購方法
1、看形狀、顏色
根為圓柱形,長30～100cm,直徑0.6～3.5cm,外皮松緊不一。真甘草表面為紅棕色或灰棕色,假甘草的表面一般為黑色和土棕色;
2、看紋理
真甘草有縱皺紋、溝紋及皮孔,有稀疏的細根痕,假甘草的縱橫紋不太明顯,皮孔橫生;
3、看切面
真甘草質(zhì)堅實而重,端切面中央稍下陷,略顯纖維性,粉性足,具放射狀紋理、有裂隙,斷面有一明顯的環(huán)紋和菊花心,形成層環(huán)紋明顯。假甘草斷面具有很明顯的纖維性,粉性小,沒有備環(huán)紋和菊花心。
4、聞氣味
真甘草氣香、味甘甜,假甘草氣微,嘗之較苦。
甘草的副作用
1、甘草不要多服、久服或當(dāng)甜味劑嚼食(尤其是兒童),會產(chǎn)生類似腎上腺皮脂激素樣的副作用,使血鈉升高,鉀排出增多,導(dǎo)致高血壓、低血鉀癥,出現(xiàn)浮腫、軟癱等臨床表現(xiàn)。
2、久服甘草,還會引起低血鈣,出現(xiàn)鈣性抽搐等癥狀,還可能引起腎上腺皮質(zhì)小球帶萎縮,導(dǎo)致腎上腺皮質(zhì)機能減退等。但是,只要辨證準(zhǔn)確,適當(dāng)配伍利尿、理氣藥可防患于未然。如若出現(xiàn)副作用,應(yīng)立即停用甘草。
蓮子的屬性
1、科屬
睡蓮科，蓮屬
2、產(chǎn)地
我國南北各省
3、別名
藕實、水芝丹、蓮實、蓮蓬子、蓮肉
4、簡介
蓮子,中藥名。為睡蓮科植物蓮Nelumbo nucifera Gaertn.的干燥成熟種子。分布于我國南北各省。具有補脾止瀉,止帶,益腎澀精,養(yǎng)心安神之功效。常用于脾虛泄瀉,帶下,遺精,心悸失眠。
蓮子的營養(yǎng)價值、吃蓮子的好處
蓮子的營養(yǎng)價值
每公斤蓮子中含有蛋白質(zhì)81.3克,脂肪9.8克,糖304毫克,鈣436毫克,磷1.397毫克,鐵31.4毫克。
蓮子含有其他多種維生素、微量元素、荷葉堿、金絲草甙等物質(zhì)蓮子含有其他多種維生素、微量元素、荷葉堿、金絲草甙等物質(zhì)除可以構(gòu)成骨骼和牙齒的成分外,還有促進凝血,使某些酶活化,維持神經(jīng)傳導(dǎo)性,鎮(zhèn)靜神經(jīng),維持肌肉的伸縮性和心跳的節(jié)律等作用。對治療神經(jīng)衰弱、慢性胃炎、消化不良、高血壓等也有一定功效。
蓮子含有豐富的磷
豐富的磷是細胞核蛋白的主要組成部分,幫助機體進行蛋白質(zhì)、脂肪、糖類代謝,并維持酸堿平衡,對精子的形成也有重要作用。
蓮子有養(yǎng)心安神的功效
蓮子的這一功效對于中老年人來說,是最有實際用途的。老年人往往會因為年齡的增長而出現(xiàn)身體機能退化的現(xiàn)象,而蓮子能夠改善這種狀況,讓老年人的腦部功能得到保持。也正因為這一點,蓮子對于腦力工作者也是不錯的選擇哦!
吃蓮子的好處
防癌抗癌:蓮子善于補五臟不足,通利十二經(jīng)脈氣血,使氣血暢而不腐,蓮子所含氧化黃心樹寧堿對鼻咽癌有抑制作用,這一切,構(gòu)成了蓮子的防癌抗癌的營養(yǎng)保健功能;
強心安神:蓮子芯所含生物堿具有顯著的強心作用,蓮芯堿則有較強抗鈣及抗心律不齊的作用;
滋養(yǎng)補虛、止遺澀精:蓮子中所含的棉子糖,是老少皆宜的滋補品,對于久病、產(chǎn)后或老年體虛者,更是常用營養(yǎng)佳品;蓮子堿有平抑性欲的作用,對于青年人夢多,遺精頻繁或滑精者,服食蓮子有良好的止遺澀精作用;
吃蓮子的最佳時間
不限
蓮子的選購方法
首先要看蓮子的顏色。漂白過的蓮子其實很容易識別的,如果一眼看上去就是泛白的,所有的顏色都很均勻,視覺上特別漂亮,那么就一定是經(jīng)過漂白處理的。因為上好的蓮子未經(jīng)漂白處理時,是經(jīng)過真正的太陽曬干,或者是烘干機烘干的,所有這樣干制出來的蓮子顏色是不可能全部是很耀眼的白色,更不會那么統(tǒng)一。真正天然的、上好的蓮子,未經(jīng)漂白過的其實顏色是有點帶黃色的。
其次是蓮子的味道。大家在挑選蓮子時可以試著聞一下味道,經(jīng)過漂白的蓮子絕對沒有那種蓮子本身帶有的那種淡香味。漂白過的蓮子聞起來會帶有一些刺鼻的味道,真正曬干烘干的蓮子則是抓起來有很濃的香味。
最后可以聽聽蓮子的聲音。很多人都知道蓮子一定要干度非常高才能夠長時間地儲藏,而干度很高的蓮子只要一把抓起來就會有很清脆的響聲;有些不法的商家會在銷售之前在干蓮子里面加少量的水以加重蓮子的重量,雖然這在表面上看不出來的,但是只要抓一把聽聽聲音就很容易辨別。
蓮子的副作用
一般人群均可食用,無副作用。
蓮子是很多人都喜歡的食物，有的人采了新鮮蓮子就吃，就是為了嘗它的甘甜。生活中也有很多人喜歡用蓮子煲湯喝，比如蓮子豬肚湯、百合蓮子湯和山藥蓮子豬骨湯等。蓮子具有哪些功效與作用呢?吃蓮子有什么好處呢?本文將為大家介紹蓮子的功效，幫助大家了解吃蓮子的好處。
1、改善肌肉彈性
蓮子中含有大量的蛋白質(zhì)、脂肪以及微量元素、荷葉堿等，這些物質(zhì)能夠有效促進凝血，維持肌肉的伸縮性。
2、降血壓
蓮子中含有微量元素最多是鉀，鉀能夠有效維持心臟功能，參與身體的新陳代謝，降低中老年人中風(fēng)的危險，另外還能夠幫助擴張外周血管，有效幫助降血壓。此外蓮子含有多種生物堿，對預(yù)防和治療高血壓有明顯效果。
3、滋養(yǎng)補虛、止遺澀精
對于久病、產(chǎn)后或老年體虛者，更是常用營養(yǎng)佳品;蓮子堿有平抑性欲的作用，對于青年人夢多，遺精頻繁或滑精者，服食蓮子有良好的止遺澀精作用。
4、清熱降火美容
蓮子能夠幫助清熱降火，其降火成分主要含于蓮心中。蓮子歸心經(jīng)，特別是對于心火旺盛的人有效，另外對于因為上火引起的口舌生瘡也有很好的調(diào)理作用，蓮子在降火的同時，還能淡化我們皮膚的黑色素，對于雀斑和臉色發(fā)黑都有很好的去除效果。
5、強心安神
蓮子中央綠色的芯，稱蓮子芯，含有蓮心堿、異蓮心堿等多種生物堿，味道極苦，有清熱瀉火之功能，還有顯著的強心作用，能擴張外周血管，降低血壓。可以治療口舌生瘡，并有助于睡眠。用作補益藥，補脾止瀉，益腎澀精，養(yǎng)心安神。
6、防癌抗癌
蓮子善于補五臟不足，通利十二經(jīng)脈氣血，使氣血暢而不腐，蓮子所含氧化黃心樹寧堿對鼻咽癌有抑制作用，這一切，構(gòu)成了蓮子的防癌抗癌的營養(yǎng)保健功能。
以上就是關(guān)于蓮子功效的
現(xiàn)在科技越來越發(fā)達，電子產(chǎn)品也是越來越多，所以人們的皮膚經(jīng)常會受到輻射，隨著時間的積累，你會發(fā)現(xiàn)自己的皮膚黑色素變多了皮膚更加容易衰老，所以說對于經(jīng)常使用電腦的人來說，這是一個很難的難題，所以今天就來跟大家分享一道很好的茶，菊花枸杞甘草茶，能夠有效的減少這種情況。
菊花枸杞甘草泡茶功效，黑枸杞中富含花青素，研究證明原花青素是當(dāng)今人類發(fā)現(xiàn)最有效的抗氧化.劑，OpC的抗自由基氧化能力是維生素e的50倍，維生素c的20多倍，花青素是天然的紫外線遮蔽物，可以有效的阻止紫外線對皮膚的損傷，同時，他還能提高皮膚的抵抗力，免疫力和抗輻射能力，增強血管彈性。
黑枸杞中的原花青素能很好的對抗外界對細胞的氧化作用，能有效清除皮膚有害物質(zhì)自由基的堆積和沉淀，延緩人體細胞組織衰老，保護膠原蛋白，讓皮膚鮮活有彈性，保持年輕狀態(tài)，減少皺紋，延緩衰老。原花青素的收斂作用，可使粗大的毛孔收縮。原花青素的分子中含有親水性的酶羥基結(jié)構(gòu)，此結(jié)構(gòu)不僅在空氣中易吸潮，而且能夠與多糖、蛋白質(zhì)、氨基酸、多肽等大分子形成復(fù)合物也祈禱保濕的作用。
原花青素有較強的紫外線吸收性，使色素褪色，抑制脂褐素、老年斑的形成。
所以說這個菊花枸杞甘草茶對身體是很有幫助的，不管是長時間使用電腦或者熬夜加班的白領(lǐng)，還是體質(zhì)比較虛弱，沒有什么抵抗力的人，在或者是經(jīng)常專注于工作學(xué)習(xí)的同學(xué)們，大家都適合于這個茶，所以大家可以都嘗試一下啦！
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