【www.cndadi.net - 菊花枸杞養(yǎng)生茶的功效及適宜人群】
很多人都喜歡喝茶，喝茶是一個(gè)非常不錯(cuò)的好習(xí)慣，很多人在飯后一邊喝著茶，一邊看著電視，是一種美味的享受，喝茶還可以幫助我們達(dá)到陶冶情操的目的，但是茶有很多種來(lái)，需要我們選擇一些對(duì)于我們身體有好處的茶，枸杞菊花甘草茶是一個(gè)不錯(cuò)的選擇，來(lái)了解一下枸杞菊花甘草茶的好處吧。
1.菊花是中國(guó)傳統(tǒng)藥物，其藥理主要是清熱去火，清脾肺，潤(rùn)腸道，使人口氣清新。 甘草也是國(guó)藥，屬于復(fù)方藥，用于鎮(zhèn)咳祛痰，提神清火，去口臭。（但運(yùn)動(dòng)員慎用） 枸杞可以泡茶喝也能食用，可以煮湯。枸杞兼有菊花和甘草的功效。 菊花可以和枸杞一起沖服。甘草最好單獨(dú)沖服。 但不能用好處和壞處區(qū)分三者。菊花，甘草，枸杞服用后的不良反應(yīng)屬于生理反應(yīng)是正常現(xiàn)象，如：出汗，身體微熱。 好了，放心去服用吧！祝您這個(gè)夏季清爽每一天！
2.菊花,甘草,枸杞是可以一起泡茶喝的.
菊花具有散風(fēng)清熱,平肝明目的功效；甘草具有補(bǔ)脾益氣,清熱解毒的功效；枸杞具有養(yǎng)肝明目,補(bǔ)血安神,生津止渴的功效.
菊花,甘草,枸杞泡茶能起到排毒,養(yǎng)顏,敗火的作用.
3.菊花性寒，甘草性平，枸杞性溫，干好持衡平中，不會(huì)太寒也不會(huì)太熱菊花 性寒 可以清熱解毒 護(hù)肝明目 潤(rùn)喉生津 春去濕 夏解渴、秋解燥、冬清火甘草 能解百藥之毒，調(diào)和諸藥枸杞子也是滋補(bǔ)肝腎，益精明目的藥
枸杞菊花甘草茶的好處對(duì)于我們自身非常多，可以有效地幫助我們達(dá)到敗火的目的，一些嗓子疼的朋友們都可以嘗試著喝一喝這些茶可以有效地幫助我們緩解出現(xiàn)的問(wèn)題，就可以不必吃一些藥物可以省下很多不必要的醫(yī)藥費(fèi)。
擴(kuò)展閱讀
可能我們很多人都有特別愛(ài)喝茶的習(xí)慣，喝茶的確是一個(gè)非常不錯(cuò)的選擇，但是不同的的茶對(duì)于我們自身帶來(lái)的好處是不同的，需要我們依據(jù)我們自身的身體狀況選擇最適合自己的茶葉，一方面可以享受茶葉帶來(lái)的美味的同時(shí)還可以提高身體素質(zhì)，下面就讓我們一起了解一下蓮子甘草茶的好處吧。
1.蓮子心：清心，去熱，止血，澀精。治心煩，口渴，吐血，遺精，目赤腫痛。/SpAN甘草：補(bǔ)脾益氣，清熱解毒，祛痰止咳，緩急止痛，調(diào)和諸藥。用于脾胃虛弱，倦怠乏力，心悸氣短，咳嗽痰多，脘腹、四肢攣急疼痛，癰腫瘡毒，緩解藥物毒性。 甘草中所含甘草次酸在結(jié)構(gòu)上與皮質(zhì)激素相似，間接提高皮質(zhì)激素的血藥濃度，因此，甘草有直接皮質(zhì)激素樣作用。個(gè)別人常喝甘草水有血壓升高的現(xiàn)象。
2.蓮子心是蓮子中央的青綠色胚芽，味苦，有清熱、固精、安神、強(qiáng)心的功效。將蓮子心2克用開(kāi)水浸泡后飲用，可治療心衰、休克、陽(yáng)痿、心煩、口渴、吐血、遺精、目赤、腫痛等病癥，清心火，平肝火，瀉脾火，降肺火，消暑除煩，生津止渴，治目紅腫。也用于治療高血壓、心悸和失眠。蓮子芯茶具有清心去熱、澀精、止血、止渴等功效，用蓮子芯沖水喝，可以治療便秘。
蓮子心泡水喝是一個(gè)不錯(cuò)的清熱降火茶，具有清熱解毒的功效。不僅安全無(wú)副作用，而且搭配甘草泡水作用更強(qiáng)，制作方便快捷。
蓮子甘草茶的好處遠(yuǎn)不止這些，對(duì)于我們自身是有百利而無(wú)一害的，經(jīng)常喝一些茶也可以幫助陶冶我們自身的情操，對(duì)于茶的品種的選擇也一定要特別講究，才能夠幫助我們更有效的提高我們的身體素質(zhì)，效果才會(huì)更好。
喝茶是很多人平日里喜歡的一種生活習(xí)慣，人們通過(guò)喝茶所起到的保健效果也是不同的，菊花枸杞茶就是一款有著一定養(yǎng)生效果的茶葉類(lèi)型，那么，菊花枸杞茶的功效有哪些？
在菊花茶中加入枸杞，泡出來(lái)的茶就是枸杞菊花茶，能夠疏風(fēng)清熱、解毒明目，并對(duì)胸悶、心悸、氣急、頭暈、頭痛、四肢麻木等有明顯效果。因?yàn)閮煞N都是護(hù)眼的藥材，能有效緩解眼睛疲勞或眼睛乾澀的癥狀。
《本草綱目》記載菊花“味甘，性寒”具有散風(fēng)熱、平肝明目之功效”?，F(xiàn)代藥理表明，菊花里含有豐富的維生素A，是維護(hù)眼睛健康的重要物質(zhì)。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對(duì)肝火旺、用眼過(guò)度導(dǎo)致的雙眼干澀有較好的療效，經(jīng)常覺(jué)得眼睛干澀的電腦族，多喝些菊花茶有利無(wú)害。
綠茶中含有的維生素C、維生素E，特別是茶多酚，具有很強(qiáng)的抗氧化活性，可以清除人體內(nèi)的氧自由基，從而起到抗輻射、增強(qiáng)機(jī)體免疫力的作用。枸杞，“補(bǔ)腎生精，養(yǎng)肝，明目，堅(jiān)精骨，去疲勞，易顏色，變白，明目安神，令人長(zhǎng)壽。可降壓、降脂和防止動(dòng)脈硬化。對(duì)肝、腎不足引起的頭昏耳鳴、視力模糊、記憶力減退具有保健治療功用，對(duì)長(zhǎng)期使用計(jì)算機(jī)而引起的眼睛疲勞，尤為適宜很適合秋日進(jìn)補(bǔ)?！爆F(xiàn)代醫(yī)學(xué)證實(shí)，枸杞對(duì)經(jīng)常感到疲勞、體力不濟(jì)的所謂“亞健康”人群有明顯療效。
枸杞菊花茶的泡法：
1、泡飲菊花枸杞茶時(shí)，最好用透明的玻璃杯，每次放上六、七粒菊花、三錢(qián)枸杞，再用沸水沖泡即可。若是飲用的人多，可用透明的茶壺，每次放一小把菊花，再多加點(diǎn)枸杞?jīng)_入沸水泡3-4分鐘，再把茶水倒入每個(gè)人的透明玻璃杯中即可。飲菊花枸杞茶時(shí)可在茶杯中放入幾顆冰糖，這樣喝起來(lái)味更甘，功效更好。
2、 嫩枸杞菊花、高檔枸杞菊花用量可少一點(diǎn)，粗枸杞菊花應(yīng)放多一點(diǎn);
3、對(duì)于十分喝枸杞菊花茶的人來(lái)說(shuō)，一般紅、綠枸杞菊花的枸杞菊花、水比例為1：50至1：80，即枸杞菊花葉若放3克，沸水應(yīng)沖150至240毫升;
4、 對(duì)于相對(duì)喜歡飲枸杞菊花的人，枸杞菊花與水的比例可為1：80至1：100。
5、菊花要用杭菊花，用枸杞要買(mǎi)寧夏枸杞，顆粒小，紅亮亮的。每次用杭菊花10克、枸杞10克，放入大茶壺內(nèi)，加入熱開(kāi)水，10分鐘后便可，沖泡2——3次為宜。
6、每次喝時(shí)，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而后再喝。
菊花枸杞茶有著降壓降脂、緩解眼睛疲勞和抗輻射等作用存，大家在平時(shí)常喝菊花枸杞茶，還能夠有效的增強(qiáng)自身的免疫力，因此，大家如果想喝枸杞菊花茶的話，就可以按照文中的泡法來(lái)泡制飲用。
功效作用：
黃芪
功效：補(bǔ)氣固表，利尿托毒，排膿，斂瘡生肌。 用于氣虛乏力，食少便溏，中氣下陷，久瀉脫肛，便血崩漏，表虛自汗，氣虛水腫，癰疽難潰，久潰不斂，血虛痿黃，內(nèi)熱消渴;慢性腎炎蛋白尿，糖尿病。
枸杞
功效：補(bǔ)腎益精，養(yǎng)肝明目，補(bǔ)血安神，生津止渴，潤(rùn)肺止咳。
菊花
功效：散風(fēng)清熱，平肝明目。用于風(fēng)熱感冒，頭痛眩暈，目赤腫痛，眼目昏花。
菊花茶具有更高的飲用價(jià)值。干、火旺、目澀，或由風(fēng)、寒、濕引起的肢體疼痛、麻木的疾病菊花茶均有一定的療效。主治感冒風(fēng)熱，頭痛病等。 菊花茶除此功效與作用外，對(duì)眩暈、頭痛、耳鳴也具有防治作用。菊花中含有揮發(fā)油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸、膽堿、水蘇堿、小蘗堿、黃酮類(lèi)、菊色素、維生素，微量元素等物質(zhì)，可抗病原體，增強(qiáng)毛細(xì)血管抵抗力;其中的類(lèi)黃酮物質(zhì)已經(jīng)被證明對(duì)自由基有很強(qiáng)的清除作用，而且在抗氧化，防衰老等方面卓有成效。
菊花沏茶尤其適合上班族多喝，因?yàn)榫栈▽?duì)防干眼很有效。現(xiàn)代藥理分析表明，菊花里含有豐富的維生素A，是維護(hù)眼睛健康的重要物質(zhì)。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對(duì)肝火旺、用眼過(guò)度導(dǎo)致的雙眼干澀有較好的療效，經(jīng)常覺(jué)得眼睛干澀的人，尤其是常使用電腦的人，多喝些菊花茶很有好處。眼睛近視的人更是經(jīng)常感到眼睛干澀，常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服，對(duì)治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效。
在《本草綱目》中對(duì)菊花茶的功效有詳細(xì)的記載：性寒、味甘，具有祛風(fēng)、清熱、平肝、明目、解毒的功效。《神農(nóng)本草經(jīng)》認(rèn)為，菊花茶能“主諸風(fēng)頭眩、腫痛、目欲脫、皮膚死肌、久服利氣、輕身、耐勞延年。
特色：
黃芪具有補(bǔ)氣固表、利水退腫、托毒排膿、生肌等功效。
枸杞有提高機(jī)體免疫力的作用，可以補(bǔ)氣強(qiáng)精，滋補(bǔ)肝腎、抗衰老、止消渴、暖身體、抗腫瘤的功效。枸杞具有降低血壓、血脂和血糖的作用，能防止動(dòng)脈粥樣硬化，保護(hù)肝臟，抵制脂肪肝、促進(jìn)肝細(xì)胞再生。
常吃枸杞可以美容，這點(diǎn)很多人都不知道。這是因?yàn)?，枸杞可以提高皮膚吸收氧分的能力，另外，還能起到美白作用。
菊花對(duì)治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，國(guó)人自古就知道菊花有保護(hù)眼睛的作用。有的人會(huì)用菊花涂抹眼睛起到消除浮腫的作用。
菊花加上枸杞一起泡來(lái)喝，或是用蜂蜜菊花茶都對(duì)疏肝解郁很有幫助。
從文中對(duì)于黃芪枸杞菊花茶這款養(yǎng)生茶飲的功效介紹可知，大家在平時(shí)選擇喝黃芪枸杞菊花茶對(duì)身體是有著很大的好處的，而對(duì)于那些想要改善肌膚和防治眼睛疲勞的人來(lái)講，也是適宜常喝此茶的。
甘草的屬性
1、科屬
蝶形花科(豆科)，甘草屬。
2、產(chǎn)地
主要分布于新疆、內(nèi)蒙古、寧夏、甘肅、山西朔州野生為主。人工種植甘草主產(chǎn)于新疆、內(nèi)蒙古、甘肅的河西走廊,隴西的周邊,寧夏部分地區(qū)。
3、別名
甜草根、紅甘草、粉甘草、烏拉爾甘草。
4、簡(jiǎn)介
甘草是豆科、甘草屬多年生草本,根與根狀莖粗壯,是一種補(bǔ)益中草藥。對(duì)人體很好的一種藥,藥用部位是根及根莖,藥材性狀根呈圓柱形,長(zhǎng)25～100厘米,直徑0.6～3.5厘米。外皮松緊不一,表面紅棕色或灰棕色。根莖呈圓柱形,表面有芽痕,斷面中部有髓。
多年生草本,根與根狀莖粗狀,直徑1-3厘米,外皮褐色,里面淡黃色。具甜味。
莖直立,多分枝,高30-120厘米,密被鱗片狀腺點(diǎn)、刺毛狀腺體及白色或褐色的絨毛。
葉長(zhǎng)5-20厘米,托葉三角狀披針形,長(zhǎng)約5毫米,寬約2毫米,兩面密被白色短柔毛;葉柄密被褐色腺點(diǎn)和短柔毛;小葉5-17枚,卵形、長(zhǎng)卵形或近圓形,長(zhǎng)1.5-5厘米,寬0.8-3厘米,上面暗綠色,下面綠色,兩面均密被黃褐色腺點(diǎn)及短柔毛,頂端鈍,具短尖,基部圓,邊緣全緣或微呈波狀,多少反卷。
總狀花序腋生,具多數(shù)花,總花梗短于葉,密生褐色的鱗片狀腺點(diǎn)和短柔毛;苞片長(zhǎng)圓狀披針形,長(zhǎng)3-4毫米,褐色,膜質(zhì),外面被黃色腺點(diǎn)和短柔毛;花萼鐘狀,長(zhǎng)7-14毫米,密被黃色腺點(diǎn)及短柔毛,基部偏斜并膨大呈囊狀,萼齒5,與萼筒近等長(zhǎng),上部2齒大部分連合;花冠紫色、
白色或黃色,長(zhǎng)10-24毫米,旗瓣長(zhǎng)圓形,頂端微凹,基部具短瓣柄,翼瓣短于旗瓣,龍骨瓣短于翼瓣;子房密被刺毛狀腺體。莢果彎曲呈鐮刀狀或呈環(huán)狀,密集成球,密生瘤狀突起和刺毛狀腺體。種子3-11,暗綠色,圓形或腎形,長(zhǎng)約3毫米?；ㄆ?-8月,果期7-10月。
直立屬,葉互生,奇數(shù)現(xiàn)狀復(fù)葉,小葉7～17枚,橢圓形卵狀,總狀花序腋生,淡紫紅色,蝶形花。長(zhǎng)圓形夾果,有時(shí)呈鐮刀狀或環(huán)狀彎曲,密被棕色刺毛狀腺毛。扁圓形種子。
甘草的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值、吃甘草的好處
1、甘草有類(lèi)似腎上腺皮質(zhì)激素樣作用。對(duì)組胺引起的胃酸分泌過(guò)多有抑制作用;并有抗酸和緩解胃腸平滑肌痙攣?zhàn)饔谩?/p>
2、甘草黃酮、甘草浸膏及甘草次酸均有明顯的鎮(zhèn)咳作用;祛痰作用也較顯著,其作用強(qiáng)度為甘草酸甘草黃酮甘草浸膏。
3、甘草還有抗炎,抗過(guò)敏作用,能保護(hù)發(fā)炎的咽喉和氣管粘膜。甘草浸膏和甘草酸對(duì)某些毒物有類(lèi)似葡萄糖醛酸的解毒作用。
4、甘草常用來(lái)治療隨更年期而來(lái)的癥狀.因?yàn)楦什堇锖懈什菟?是一種類(lèi)似激素的化合物,它有助于平衡女性體內(nèi)的激素含量。
5、甘草所含的次酸能阻斷致癌物誘發(fā)腫瘤生長(zhǎng)的作用。
6、用于胃痛、腹痛及腓腸肌攣急疼痛等,常與芍藥同用,能顯著增強(qiáng)治攣急疼痛的療效,如芍藥甘草湯。
吃甘草的最佳時(shí)間
一年四季均可食用。
甘草的選購(gòu)方法
1、看形狀、顏色
根為圓柱形,長(zhǎng)30～100cm,直徑0.6～3.5cm,外皮松緊不一。真甘草表面為紅棕色或灰棕色,假甘草的表面一般為黑色和土棕色;
2、看紋理
真甘草有縱皺紋、溝紋及皮孔,有稀疏的細(xì)根痕,假甘草的縱橫紋不太明顯,皮孔橫生;
3、看切面
真甘草質(zhì)堅(jiān)實(shí)而重,端切面中央稍下陷,略顯纖維性,粉性足,具放射狀紋理、有裂隙,斷面有一明顯的環(huán)紋和菊花心,形成層環(huán)紋明顯。假甘草斷面具有很明顯的纖維性,粉性小,沒(méi)有備環(huán)紋和菊花心。
4、聞氣味
真甘草氣香、味甘甜,假甘草氣微,嘗之較苦。
甘草的副作用
1、甘草不要多服、久服或當(dāng)甜味劑嚼食(尤其是兒童),會(huì)產(chǎn)生類(lèi)似腎上腺皮脂激素樣的副作用,使血鈉升高,鉀排出增多,導(dǎo)致高血壓、低血鉀癥,出現(xiàn)浮腫、軟癱等臨床表現(xiàn)。
2、久服甘草,還會(huì)引起低血鈣,出現(xiàn)鈣性抽搐等癥狀,還可能引起腎上腺皮質(zhì)小球帶萎縮,導(dǎo)致腎上腺皮質(zhì)機(jī)能減退等。但是,只要辨證準(zhǔn)確,適當(dāng)配伍利尿、理氣藥可防患于未然。如若出現(xiàn)副作用,應(yīng)立即停用甘草。
歡迎您閱讀養(yǎng)生路上的養(yǎng)生常識(shí)頻道《枸杞菊花甘草茶的好處》一文，希望我們精心撰寫(xiě)的養(yǎng)生內(nèi)容能獲得您的喜歡，同時(shí)我們也準(zhǔn)備了豐富的“菊花枸杞養(yǎng)生茶的功效及適宜人群”專(zhuān)題供您欣賞！
