【www.cndadi.net - 養(yǎng)生有什么作用與功效】
在中醫(yī)當(dāng)中，按摩治療疾病的方法被很多人都十分推崇，原因就是按摩療法沒有什么副作用，而且在按摩的同時，不但有很好的治病作用，還可以緩解身體的疲勞，可以說兩全其美。在按摩的時候，按摩不同的穴位有不同的治療效果。那么，按摩委中穴可以帶來哪些好處呢？
按摩委中穴位的作用與好處
1、消化系統(tǒng)疾?。褐委煾雇?、急性吐瀉、急性胃腸炎、腸炎、腹痛等；
2、泌尿生殖系統(tǒng)疾病：治療小便不利、遺尿、尿潴留等；
3、精神神經(jīng)系統(tǒng)疾?。褐委熥巧窠?jīng)痛、腦血管病后遺癥、癲癇等；
4、皮膚科系統(tǒng)疾?。褐委煹ざ?、濕疹、風(fēng)疹、蕁麻疹、牛皮癬、癤瘡等；
5、運動系統(tǒng)疾?。褐委熛轮舯?、腰背痛、風(fēng)濕性膝關(guān)節(jié)炎、腓腸肌痙攣、小腿抽筋、脖子酸痛、臀部疼痛、膝蓋疼痛等；
6、其它：提高性欲、豐胸美乳等。
按摩委中穴的手法：
1、用兩手拇指端按壓兩側(cè)委中穴，力度以稍感酸痛為宜，一壓一松為1次，連做10—20次。
2、兩手握空拳，用拳背有節(jié)奏地叩擊該委中穴，連做20—40次。
3、用兩手拇指指端置于兩側(cè)委中穴處，順、逆時針方向各揉10次。
4、摩手至熱，用兩手掌面上下來回擦本穴，連做30次。此外，膀胱經(jīng)最活躍的時候為下午3點到5點，在這段時間刺激委中效果更好。
刺法：直刺0.5～1寸，局部酸麻脹重，有麻電感向足部放散。
灸法：艾炷灸或溫針灸5～7壯，艾條溫灸10～15分鐘。
不過，對于一些身體比較虛弱，精血不足的人來說，就不要采用按摩的方法了，尤其是艾灸這種方法，不太適合。而且孕婦、流產(chǎn)的女性，更不適合這種按摩方法，因為會對身體造成更大的傷害?？偠灾?，要想按摩穴位治病，必須要學(xué)習(xí)正確的按摩方法。
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涌泉穴在中醫(yī)上還有一種別稱，那就是長壽穴。這就意味著如果我們平時能夠?qū)τ咳ㄟM(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨Γ敲磳ξ覀兊纳眢w健康還是很有好處的。而且，大部分情況下，按摩涌泉穴可以對高血壓以及反應(yīng)遲鈍等病癥進(jìn)行治療，而且對男性也有特別的好處。那么，到底按摩涌泉穴都有哪些作用呢？
第一：治療口腔潰瘍
如果身體出現(xiàn)了口腔潰瘍的情況，那么可以將吳茱萸研磨成為粉末，然后加入適量的食醋進(jìn)行調(diào)和成為糊狀，然后涂抹在涌泉穴的位置上，外面則是用膠帶以及保鮮膜固定好。第二天起床之后在去除掉，能夠有效的治療疾病。
第二：治療高血壓
無論是選擇艾灸或者是貼敷涌泉穴的方法，都能夠很好的治療高血壓以及保健身體的作用。如果是選擇艾灸的方法治療高血壓，那么每天最少都要進(jìn)行一次，每次進(jìn)行大約十五分鐘左右，并且艾灸結(jié)束之后喝上一杯溫開水；如果是選擇在涌泉穴貼敷的方法，那么就需要購買一些桃仁、杏仁以及糯米這些藥材，然后研磨成為粉末，用雞蛋清攪拌成為糊狀，每天睡覺之前貼在穴位上，最好能夠兩只腳上的涌泉穴交替使用，這樣效果更佳。
第三：防治呼吸道方面疾病以及心絞痛
可以每天用手指或者是一些工具點按涌泉穴，每只腳堅持按摩二十分鐘，然后堅持一周時間你會發(fā)現(xiàn)呼吸道方面的疾病得到很好的防治，同時心絞痛的情況也得到了很好的緩解。
第四：排毒養(yǎng)顏
輕輕的點按涌泉穴，能夠很好的起到疏通經(jīng)絡(luò)的作用，同時還能夠調(diào)節(jié)植物神經(jīng)系統(tǒng)，起到擴(kuò)張血管以及促進(jìn)皮膚血液循環(huán)加快的作用，這樣不僅能夠有效的降低血液的粘稠度，同時還能夠加快促進(jìn)體內(nèi)毒素以及廢棄物的排出，長期堅持你會發(fā)現(xiàn)皮膚越來越白皙，色斑也得到很好的緩解。所以說，經(jīng)常按摩涌泉穴，具有美容養(yǎng)顏的作用。
第五：提高性能力
如果身體中出現(xiàn)了腎精虧損的情況，那么身體就會出現(xiàn)腰膝酸痛、行走無力以及性能力下降的情況。這個時候每天堅持按摩涌泉穴，能夠很好的提高身體中的健康情況，并且活躍腎經(jīng)之中的內(nèi)氣，起到固本培元以及延年益壽的作用，這樣精力充沛了，性功能自然而然就提高了。
除了對涌泉穴進(jìn)行按摩之外，如果你掌握了一定的專業(yè)知識，那么可以對涌泉穴進(jìn)行針灸或者是艾灸，這都是非常不錯的保健療法。同時，對涌泉穴進(jìn)行摩擦或者是直接用熱水泡腳都是對涌泉穴有一定作用的，可以促進(jìn)身體健康。
按摩是中醫(yī)的一種治療的手段，中醫(yī)理療的方法有很多，比如按摩、推拿、針灸、艾灸、熱敷等等，這些方法都是通過刺激和按摩穴位，從而起到疏通經(jīng)絡(luò)和促進(jìn)血液流通的作用。身體上有很多的穴位，涌泉穴就是很重要的一個穴位，經(jīng)常按摩這個穴位是很有好處的。那么按摩涌泉穴到底有哪些功效呢？
第一：治療口腔潰瘍
如果身體出現(xiàn)了口腔潰瘍的情況，那么可以將吳茱萸研磨成為粉末，然后加入適量的食醋進(jìn)行調(diào)和成為糊狀，然后涂抹在涌泉穴的位置上，外面則是用膠帶以及保鮮膜固定好。第二天起床之后在去除掉，能夠有效的治療疾病。
第二：治療高血壓
無論是選擇艾灸或者是貼敷涌泉穴的方法，都能夠很好的治療高血壓以及保健身體的作用。如果是選擇艾灸的方法治療高血壓，那么每天最少都要進(jìn)行一次，每次進(jìn)行大約十五分鐘左右，并且艾灸結(jié)束之后喝上一杯溫開水。
第三：防治呼吸道方面疾病以及心絞痛
可以每天用手指或者是一些工具點按涌泉穴，每只腳堅持按摩二十分鐘，然后堅持一周時間你會發(fā)現(xiàn)呼吸道方面的疾病得到很好的防治，同時心絞痛的情況也得到了很好的緩解。
第四：排毒養(yǎng)顏
輕輕的點按涌泉穴，能夠很好的起到疏通經(jīng)絡(luò)的作用，同時還能夠調(diào)節(jié)植物神經(jīng)系統(tǒng)，起到擴(kuò)張血管以及促進(jìn)皮膚血液循環(huán)加快的作用，這樣不僅能夠有效的降低血液的粘稠度，同時還能夠加快促進(jìn)體內(nèi)毒素以及廢棄物的排出，長期堅持你會發(fā)現(xiàn)皮膚越來越白皙，色斑也得到很好的緩解。
第五：提高性能力
每天堅持按摩涌泉穴，能夠很好的提高身體中的健康情況，并且活躍腎經(jīng)之中的內(nèi)氣，起到固本培元以及延年益壽的作用，這樣精力充沛了，性功能自然而然就提高了。
上文中介紹了一些按摩涌泉穴的好處，涌泉穴和身體的很多器官都有一定的聯(lián)系，即使身體沒有出現(xiàn)不適，經(jīng)常按摩涌泉穴也是可以起到保健和養(yǎng)生的作用的。所以建議平時可以定期的進(jìn)行一下中醫(yī)理療的保健，比如按摩、推拿等等，是很好的保健項目。
血海穴也是我們?nèi)梭w的一種重要穴位，人們身體的穴位是有很多的，每個不同的穴位代表著不同的部位，每個不同的穴位在按摩過后會得到不同的功效，血海穴的按摩是可以幫助改善很多疾病的，通過按摩血海穴，還可以得到一些對身體有利的好處，血海穴就是在我們的大腿部位，但是是屬于內(nèi)側(cè)，那么按摩血海穴的作用有哪些?
血海穴位于大腿內(nèi)側(cè)，從膝蓋骨內(nèi)側(cè)的上角，上面約三指寬筋肉的溝，一按就感覺到痛的地方，有稱為血海的穴位。(坐在椅子上，將腿繃直，在膝蓋內(nèi)側(cè)會出現(xiàn)一個凹陷的地方，在凹陷的上方有一塊隆起的肌肉，肌肉的頂端就是血海穴，或者用自己的掌心蓋住膝蓋骨(右掌按左膝，左掌按右膝)，五指朝上，手掌自然張開，大拇指端下面便是血海穴。
【按摩血海穴位的作用與好處】
1、緩解治療生理不順、月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)閉、痛經(jīng)、崩漏、功能性子宮出血、帶下、產(chǎn)后惡露不盡、睪丸炎、小便淋澀、氣逆、腹脹、便溏腹瀉、體倦無力、腹痛等
2、緩解治療膝蓋疼痛、股內(nèi)側(cè)痛、膝關(guān)節(jié)疼痛等
3、緩解治療貧血、風(fēng)疹、癮疹、濕疹、皮膚瘙癢、神經(jīng)性皮炎、丹毒、雀斑等
4、緩解治療更年期障礙(更年期綜合癥)，瘦腿、補(bǔ)血養(yǎng)肝、滋潤皮膚等。
按摩血海穴就可以得到這些作用和好處，血海穴按摩的時候手掌所掌握的力度是一定要分清楚，也要拿捏好的，血海穴肯定是不能亂按摩的，知道了這些好處的話自己也可以試試，但是自己肯定是掌握不了血海穴的正確位置，建議大家選擇到正規(guī)的中醫(yī)藥做血海穴按摩。
隨著生活節(jié)奏加快，現(xiàn)代許多職場人員工作生活壓力也越來越大。我們都喜歡用按摩來緩解壓力。接下來就為大家介紹一種不僅能夠緩解壓力還能夠治療高血壓，打通經(jīng)絡(luò)等好處的按摩法，就是按摩涌泉穴。那么按摩涌泉穴有什么好處呢?接下來就由小編為大家一一列舉出來。
涌泉穴位的位置具體在人體哪里呢，怎么找?涌泉穴位于足前部凹陷處第2、3趾趾縫紋頭端與足跟連線的前三分之一處，當(dāng)你用力彎曲腳趾時，足底前部出現(xiàn)的凹陷處就是涌泉穴。 按摩的方法有：摩擦涌泉穴，浸泡涌泉穴，拍打涌泉穴 按摩涌泉穴位的作用與好處。
1、輕輕點按涌泉穴能通過經(jīng)絡(luò)傳遞作用，調(diào)節(jié)你的植物神經(jīng)系統(tǒng)，幫你擴(kuò)張血管、促進(jìn)皮膚血液循環(huán)、加快毒素排出、降低血液粘稠度。
2、活躍腎經(jīng)內(nèi)氣、固本培元、延年益壽、散熱生氣，有使腎精充足，耳聰目明，發(fā)育正常，精力充沛，性功能強(qiáng)盛，腰膝壯實不軟，行走有力等。
3、緩解治療神經(jīng)衰弱、精力減退、倦怠感、婦女病、失眠、多眠癥、高血壓、暈眩、焦躁、糖尿病、過敏性鼻炎、更年期障礙、怕冷癥、腎臟病等。
4、緩解治療頭頂痛，頭暈，眼花，咽喉痛，舌干，失音，小便不利，大便難，小兒驚風(fēng)，足心熱，癲疾，霍亂轉(zhuǎn)筋，昏厥等。
5、治療老年性的哮喘、腰腿酸軟無力、耳聾、耳鳴等。
大家都明白了嗎，按摩涌泉穴有這么多的好處。希望這個按摩辦法能夠幫助大家緩解工作壓力。不過大家要記住，摩擦和拍打涌泉穴的時候要摩擦到腳心發(fā)熱為止，晚上可以用熱水加少許食鹽，浸泡涌泉穴15～30分鐘左右。好了，不多說了，按摩去吧。
之所以人們都比較喜歡中醫(yī)，并不是因為一些中藥材，而是因為中醫(yī)的一些特殊治療方法，比如對穴位的按摩。不論是哪一個部位，我們?nèi)梭w都會分布一些穴位，而找到這些穴位的正確位置，再進(jìn)行正確的按摩，那么對身體的好處非常多，可以治病，也可以預(yù)防疾病。那么，按摩太溪穴的好處是什么？
全身第一大補(bǔ)藥：太溪穴
太溪穴在腳內(nèi)踝后緣的凹陷當(dāng)中。揉太溪穴時，很多人根本沒反應(yīng)，尤其是身體虛弱的人，什么反應(yīng)都沒有，而且一按就凹陷下去了。這時，不痛的一定要把它揉痛，痛的要把它揉得不痛。歸根結(jié)底，就是要把氣血引到腳底的涌泉穴去。太溪穴是足診三脈"決生死，處百病"三大獨特要穴之一。
太溪是腎經(jīng)的原穴。原穴能夠激發(fā)、調(diào)動身體的原動力，但調(diào)動起來后一定要把它儲藏起來，即儲藏到涌泉穴，這樣您就有健康的根基了。所以像每天搓腳心、做金雞獨立、泡腳之類的保健方法，其目的就是為了打通腎經(jīng)，引火歸源。
有人經(jīng)常足跟痛，這就是腎虛。您應(yīng)多揉太溪穴，順著太溪穴把腎經(jīng)的氣血引過去。只要太溪穴被激活了，新鮮血液就會把淤血沖散吸收，然后再循環(huán)帶走。為什么會痛？痛就是有淤血，停在那里不動了，造成局部不通，不通則痛。您把好血引過去，把淤血沖散，自然就不痛了。揉太溪穴就是幫助沖散淤血。
有人經(jīng)常咽喉干，喝水也不管用，沒有唾液，這是腎陰不足。揉太溪穴就能補(bǔ)上腎陰。太溪穴是原穴，原穴的意思是既補(bǔ)腎陰，又補(bǔ)腎陽。
有很多女性朋友來月經(jīng)的時候肚子痛，這時揉太溪穴很管用。
有的人腎絞痛，尤其是體內(nèi)有腎結(jié)石的時候腎絞痛，那么平常多揉太溪穴就能防治這種癥狀。
有人痛風(fēng)、尿酸過高，這是尿里毒素太多了，每天揉太溪穴能從源頭把這個問題解決。有人得了腎炎，排不出尿來，揉太溪穴也能幫助把尿毒解掉。
太溪穴還可以治先天性抽搐。如果大腦受傷，它還有輔助調(diào)養(yǎng)的功效。因為腦髓是腎所主，跟腎經(jīng)有極大關(guān)系，所以要想調(diào)養(yǎng)后天受傷的大腦，就要好好刺激太溪穴。
在生活中，有一些人會患上厭食癥，這些人身體特別瘦弱，骨瘦如柴，原因就是不喜歡吃飯，什么食物都不吃。而對于這種病的治療，除了一般的藥物之外，還可以試一試對太溪穴進(jìn)行按摩，治療的效果非常好。此外，胸悶、哮喘的人也可以經(jīng)常按摩太溪穴。
歡迎您閱讀養(yǎng)生路上的養(yǎng)生常識頻道《按摩委中穴有什么作用》一文，希望我們精心撰寫的養(yǎng)生內(nèi)容能獲得您的喜歡，同時我們也準(zhǔn)備了豐富的“養(yǎng)生有什么作用與功效”專題供您欣賞！
