【www.cndadi.net - 夏季拉肚子中醫(yī)養(yǎng)生常識】
拉肚子估計大家都有過類似的經(jīng)歷，導致拉肚子的因素多種多樣，那是相當?shù)碾y受。在拉肚子的時候，讓人最關(guān)心的就是飲食問題，不僅要為身體提供足夠的營養(yǎng)，而且還不能加重拉肚子的病情。那么，拉肚子能喝牛奶嗎?下面咱們就來詳細了解一下吧。
拉肚子不能喝牛奶
除非喝添加乳糖酶的牛奶，或者酸奶。中國人體內(nèi)普遍缺乏一種乳糖酶。就算是平時，都很容易因為喝牛奶而發(fā)生乳糖不耐癥，導致腹瀉。如果已經(jīng)在腹瀉，再喝牛奶就雪上加霜。酸奶中不含乳糖，而且能補充水分和營養(yǎng)。
拉肚子不建議喝咖啡
咖啡里的咖啡因可以讓腸道加快蠕動。正常情況下是幫助消化的。但是當拉肚子的時候，腸道吸收食物的功能本來就弱，這個時候喝咖啡給腸胃“提速”，反而是加快了食物排出腸道的速度，結(jié)果會讓能量損失得更多更快。
拉肚子最好不喝蔬菜粥
喝點粥不錯，不過不建議喝蔬菜粥。蔬菜中的植物纖維和咖啡一樣，具有加快腸道蠕動的功能，平時有益，拉肚子的時候反而不好。但可以選擇蘿卜、土豆做成蘿卜泥、土豆泥，容易消化。
以上就是有關(guān)拉肚子能喝牛奶嗎的介紹，希望對大家的認識有幫助。大肚子的過程會讓我們的身體失去大量的水分和電解質(zhì)，這個時期一定要立刻補充水和能量，并且要做好飲食方面的禁忌，像牛奶這樣的東西喝起來要謹慎，特別是不要空腹喝牛奶。
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我們在生活中常常會遇到一些疾病，但是又不知道是很么情況。拉肚子大家肯定都有遇上的，拉肚子拉水的也是很常見的，可能是因為接觸的食物里面有些不干凈的細菌在里面，大家都體會過那種痛苦，特別是拉了很多次的那些患者，拉的全是水。遇上遮掩的情況，首先要補充自己體內(nèi)的水分和鹽分。
不管是大人還是小孩子遇上了大肚子并且拉水的話，一定要補充體內(nèi)的鹽分，因為身體內(nèi)的鹽分都被排出的話，就有可能會導致身體出現(xiàn)虛脫的情況，所以大家一定要注意。
拉肚子拉水的常見原因
通常情況下，拉肚子拉水的原因是由于食物不潔或者是腸胃炎引起的。
如果是腸胃炎所引起的，要吃消炎藥才能有效，最好去醫(yī)院檢查下。如果是不潔飲食引起的，建議少吃生冷食物，少吃容易產(chǎn)生氣體的食物，吃點溫中散寒的食物。吃太油、太辣都可能造成拉肚子拉水。
一般解決的方法
1.首先肯定是要吃藥的，不用去醫(yī)院，我當時吃的藥是腸胃寧膠囊和鹽酸左氧氟沙星片，吃了兩天就好了
2.其次要注意保暖，不要涼了肚子，可以用熱水敷下小肚子腹部那里
3.還有要注意飲食，食物要保持干凈清潔，不要吃生冷的，還有第一天要吃既能補充營養(yǎng),對腸道刺激又小的食物，可以吃面條或者是小米粥等易消化的食物，可以喝牛奶。
上面就是向大家介紹了關(guān)于拉肚子拉水的一些知識，希望大家遇上這樣的情況，可以冷靜的進行處理。如果服用藥物無效的話，應該及時到正規(guī)醫(yī)院進行檢查和治療。不要認為等拉多幾次就好了，這樣的想法是錯誤的。
馬齒莧能治拉肚子嗎
1、馬齒莧能治拉肚子嗎
馬齒莧被稱作長壽菜,對人體非常好,具有很高的保健作用,于是很多人覺得馬齒莧應該可以治療拉肚子吧,其實不然,大家反而要格外注意啦,馬齒莧其實并不能治療拉肚子哦,想要用馬齒莧治療拉肚子的媽友們要小心啦,馬齒莧不僅不能治療拉肚子,甚至還會加重病情哦,因為馬齒莧屬于寒涼屬性的食材,腸胃不好或是有腹瀉現(xiàn)象的人食用的話,會刺激腸胃,加重拉肚子。
2、馬齒莧怎么吃
拉肚子的人不能吃馬齒莧,但是適合吃馬齒莧的人可以經(jīng)常吃哦,看似普通的馬齒莧對人體非常好。馬齒莧最簡單便捷的吃法就是加上蒜末和適量食醋涼拌著吃,而且這種吃法對人體非常好,涼拌馬齒莧可具有“天然抗生素”之稱呢!如果想嘗試豐富的口味,就可以用馬齒莧做湯、做沙司、做蛋黃醬亦或是燉菜,不想吃湯的媽友們還可以將馬齒莧與碎蘿卜丁以及土豆泥伴食也口感很棒。還有一些常規(guī)吃法就是用馬齒莧來包包子或者煮粥,滋補效果都很明顯,而且皮膚會越吃越好。
3、治療拉肚子的偏方
3.1、黃瓜葉速溶飲。材料:鮮黃瓜葉1000克,白糖500克。
做法:將鮮黃瓜葉加水適量,煎煮1小時,去渣,再以小火煎煮濃縮,至將要干鍋時停火,冷卻后拌入干燥的白糖粉,吸凈煎液,混勻,曬干,壓碎,裝瓶備用。每日3次,每次10克,以沸水沖化,頓服。
3.2、炮姜粥。材料:炮姜6克,白術(shù)15克,八角茴香、花椒少許,粳米30克。
做法:將炮姜、白術(shù)、花椒、八角茴香裝在紗布包里,放入鍋中加水先煮20分鐘,然后下粳米煮粥。每日1劑,分3次溫月艮。連服1～2周。
3.3、苦瓜拌蒜泥。材料:苦瓜100克,紫皮大蒜1頭。
做法:苦瓜切絲,大蒜加工成泥,再加米醋、醬油、香油拌勻。
3.4、姜橘椒魚羹。材料:鯽魚250克,生姜30克,橘皮10克,胡椒3克。
做法:生姜片、橘皮、胡椒用紗布包扎后填入鯽魚肚內(nèi),加水適量,小火煨熟,加食鹽少許調(diào)味?？崭购葴贼~。
拉肚子吃什么食物好
1、加鹽的白粥:腹瀉可以喝點加鹽的白粥,建議不要放肉。
肉粥會加劇腸胃負擔,腹痛排便后,疼痛雖緩解,但此時腸胃因炎癥而出現(xiàn)不同程度的水腫,如果吃肉菜,會加重病情,因此腹瀉后兩至三天內(nèi),飲食應以清淡為主,不妨喝點白粥,加少許鹽。
2、面食:腹瀉需要吃一些比較容易消化的食物,面食是不錯的選擇。面條營養(yǎng)豐富,而且比較容易消化吸收,所以吃面條是腹瀉的人一個很好的選擇。但是,對于腹瀉的人來說,吃的面條不要過于油膩,過于油膩的話會加重腸胃負擔。
3、石榴:石榴含有鞣質(zhì)、糖類、蘋果酸、檸檬酸、蛋白質(zhì)、維生素C等,有軟化血管、助消化、降血脂等多種功效,其中維生素C的含量比蘋果高1-2倍。
石榴的果實可分為甜、酸、苦三種,中醫(yī)認為,味甘的石榴具有生津止渴之效,可用于治療咽喉燥渴、潤秋燥,而味酸的石榴對于治療赤白痢腹痛、腹瀉等有一定效果。
拉肚子的飲食禁忌
1、刺激性的食物:辣椒、芥茉、胡椒、大蒜等刺激性強側(cè)食物刺激消化道粘膜,容易引起腹瀉或消化道炎癥,更不利于消化道功能的恢復。
2、過油膩的食物:過于油膩的食物會增加胃的負擔,也會因為消化不良而引起腹瀉,也就是典型的脂肪瀉,所以對于拉肚子的人更加不能吃油膩的食物,這樣只會加重腹瀉。
3、過冷的食物:涼飲、涼菜等過冷的東西,會刺激腸道,使腸道蠕動加快,使腹瀉更加嚴重。
3、通便潤腸的食物:如桃子、香蕉、蜂蜜等有通便、潤腸功效的食物,食用后會加重病情。
4、雞蛋:雞蛋屬于高蛋白食物,不利于消化,吃雞蛋不但起不到滋補身體的作用,反而加重病情。
5、大蒜:大蒜雖有殺菌作用,但同時有極強的刺激作用,容易加重腹瀉。
歡迎您閱讀養(yǎng)生路上的養(yǎng)生常識頻道《拉肚子能飲用牛奶嗎》一文，希望我們精心撰寫的養(yǎng)生內(nèi)容能獲得您的喜歡，同時我們也準備了豐富的“夏季拉肚子中醫(yī)養(yǎng)生常識”專題供您欣賞！
