【www.cndadi.net - 美白養(yǎng)生方法有哪些】
女性都比較在意自己的肌膚，特別是希望自己能夠擁有白皙的皮膚，但由于種種因素，多數(shù)女性對自己的皮膚不是很滿意，會選擇各種各樣的護膚產(chǎn)品，雖然也能夠獲得一定的效果，持續(xù)不了太長時間是最大的弊病。那么，有什么方法能達到全身美白?下面咱們就來詳細了解一下吧。
首先就要養(yǎng)成好的生活習慣，多喝水，多吃青菜和水果，尤其是對于一些高蛋白，膠原蛋白含量高的食物需要多攝入一些，這也可以補充營養(yǎng)代謝所需要的營養(yǎng)成分，為肌膚自我修復打基礎。另外一方面也要養(yǎng)成好的作息習慣，不要熬夜，戒煙戒酒，積極參加運動。平時可以針對性的選擇合適的美白沐浴露，可以達到清潔肌膚的效果。
同時肌膚美白也要注意到身體的某個細節(jié)，例如手部，腿部和腳部，局部美白是可以選擇一些品牌好的潤膚霜或者美白乳液，這樣可以清點身體的每一個部位。尤其是頸部對于女性是非常重要的，緊致潔白的頸部也是減少年齡的關鍵因素。當然身體美白的方法是針對性選擇的，就拿夜間來說，細胞的再生功能是比白天提高了不少，夜間做肌膚護理的效果也是非常明顯的。
全身美白的方法有哪些
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美白是很多女性的夢想，每一個女性都想能夠擁有完美，而且潔白的皮膚都希望自己的皮膚能夠變得白白的，就像白雪公主一樣皮膚變白，可是因為很多的氣候原因和太陽的照曬，從而造成皮膚變得又黑，又沒有了光澤，那么如何來很好地保持皮膚的白度，有關中藥全身美白的方法，來為大家介紹一下。
黃芩防曬消炎噴霧
一、材料：黃芩1兩、苦參5錢
二、制法：1、將黃芩及苦參研磨至碎末，加入兩碗清水以大火煲約十五分鐘。
2、待涼后隔渣取液，存入噴瓶中。3日內(nèi)用完為佳。
3、此黃芩噴霧配方除可防曬外，更可抗菌消炎，最適合油性或暗瘡皮膚使用。
還有蘆薈、苦杏仁、桃仁抗氧化去雀斑。
美白維生素至關重要維生素a、c、e等，不僅能調(diào)節(jié)人體機能和提高免疫力，還能改善皮膚組織，抑制色素沉著。平時多吃富含維生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、卷心菜等，不僅能讓皮膚白皙，還能增加皮膚的活力。
谷胱甘肽主要是谷氨酸、半胱氨酸和甘氨酸結(jié)合而成的三肽，是免疫系統(tǒng)保持正常功能的關鍵物質(zhì)。
它除了有保肝解毒作用外還有美白肌膚等作用。激活之后其主要作用就是抗氧美白和整合解毒。它能夠分解機體多余的或病理性色素，清除掉人體內(nèi)的自由基，清潔和凈化人體內(nèi)環(huán)境污染，從而起到增強體質(zhì)和美白肌膚的作用。
它還能把機體內(nèi)有害的毒物轉(zhuǎn)化為無害的物質(zhì)，排泄出體外，使皮膚呈現(xiàn)由內(nèi)到外的細嫩美白哦!阿米娜全身美白膠囊，是由韓國聯(lián)邦生技株式會社引進大陸的新款全身美白產(chǎn)品。較之注射和口服來講，該產(chǎn)品是直接透皮吸收，直接作用于皮膚，
藥浴法其實是中醫(yī)藥外治法的一種，一般采用中藥液來洗浴全身或局部，而局部浴又分燙洗、熏洗、坐浴、足浴等幾種。洗藥浴時，能使藥物被全身肌表、局部或患處吸收，并循行經(jīng)絡血脈，內(nèi)達臟腑，由表及里，可起到舒筋活血、祛濕散寒、理氣止痛、健脾和胃、溫腎壯陽、滋陰養(yǎng)血等功效。
帶有溫泉的藥浴更能使藥浴功效達到事半功倍的作用，因為溫泉含有多種微量元素，對人體神經(jīng)系統(tǒng)和肌肉關節(jié)有特殊療效。
其實皮膚太黑的原因，那么是因為黑色素太多所造成的身體當了黑色素不能有效的排出，從而造成黑色素越來越多，對于以上為大家介紹的中藥全身美白的方法，能夠很好的解除身體的黑色素產(chǎn)生。
愛美是女人的天性，看到別人的肌膚細嫩、白皙有光澤，自己不禁黯然失色。肌膚不好，很多時候跟遺傳和平時的保養(yǎng)太差有關系，如果使用正確的方式進行改善，差的肌膚也能夠得到完美的改善，關鍵就是方法的選擇。那么，有什么辦法可以美白全身肌膚?下面咱們就來詳細了解一下吧。
全身美白的方法一：肌膚去角質(zhì)
老舊角質(zhì)堆積，會導致我們的皮膚粗糙、暗淡，不僅臉部皮膚會有角質(zhì)堆積，身體也夫出現(xiàn)角質(zhì)的堆積哦。但全身去角質(zhì)的方法并不是都一樣的哦。不同部位應該區(qū)分去角質(zhì)。
Tips 1：臉部去角質(zhì)
臉部油脂分泌，加上附著在臉上的一些灰塵，就容易使我們的皮膚堆積老舊的角質(zhì)，所以一定要定期去角質(zhì)，每周至少要一次去角質(zhì)，油性皮膚可用磨砂型的去角質(zhì)產(chǎn)品，但對于干性皮膚就要選擇溫和的去角質(zhì)產(chǎn)品。
Tips 2：身體去角質(zhì)
對于身體肌膚去角質(zhì)，可以選擇有去角質(zhì)效果的沐浴精或去角質(zhì)產(chǎn)品，全身使用，洗完后就會有滑嫩的效果，接著用浴室蒸氣將毛細孔張開，這樣很容易就排出污垢及身體的廢物。
全身美白的方法二：保濕美白
肌膚有要水滋潤才會顯得有光澤，白白嫩嫩的。特別是在這個秋冬季節(jié)，臉部肌膚和身體肌膚都容易干燥缺水哦。
Tips 1：臉部美白
潔面后，要保濕產(chǎn)品為肌膚補水，并鎖住肌膚水分。定期用美白面膜，重視夜間的密集護膚，因為夜間可是肌膚美白的大好時機哦。
女人都希望自己有白皙的皮膚，但是導致肌膚差的因素有很多，給不少女性造成了極大的困擾，單純使用護膚品的話，達不到美白全身的效果。所以，平時就會非常的關心全身美白的方法，期冀自己的肌膚能有所改變。那么，有沒有好的全身美白的方法?下面咱們就來詳細看看這方面的情況吧。
清潔是全身美白的第一步
我們?nèi)粘３艘孟阍砘蛘咩逶∫簭氐浊鍧嵣眢w肌膚，還要每個星期給身體做1～2次的去角質(zhì)。整個冬天下來，人體的新陳代謝處于緩慢地狀態(tài)，配合按摩的動作，幫助去除多余的老廢角質(zhì)，促進肌膚保持正常的新陳代謝，預防膚色暗淡無光，還可以讓后續(xù)護膚品被肌膚更好地吸收。
加入幾滴精油在已放滿水的浴缸里，能夠起到很好的美白的效果。在浴缸中放入幾片檸檬片，熱氣能夠釋放出檸檬皮中的精油，令身體不僅僅美白，而且芳香。
你還可以先在浴缸中放入一片能夠起到美白效果的面膜，接著再泡澡，這樣身體肌膚也可以充分吸收面膜中的美白成分，變得白嫩剔透。
給身體做個“美白護體膜”
方法：先將香蕉搗至糊狀，接著加入全脂牛奶，再倒入少量水。大概以3：5：1的比例混合攪拌香蕉、牛奶和水，最后再全身的肌膚上涂抹，待20分鐘后清洗干凈，只要使用一次，你就能感覺到皮膚變得細嫩潤澤。
身體和臉部一樣對待
歡迎您閱讀養(yǎng)生路上的養(yǎng)生常識頻道《有什么方法能達到全身美白》一文，希望我們精心撰寫的養(yǎng)生內(nèi)容能獲得您的喜歡，同時我們也準備了豐富的“美白養(yǎng)生方法有哪些”專題供您欣賞！
