這樣洗澡能美白 三種全身美白方法
養(yǎng)生美白。
天天常笑容顏俏，七八分飽人不老，逢君莫問留春術(shù)，淡泊寧靜比藥好。社會在發(fā)展，養(yǎng)生也逐漸成為很多人的關(guān)注焦點，生活中睿智的人，一般都是對養(yǎng)生頗有心得的人。怎么才能作好養(yǎng)生保健呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“這樣洗澡能美白 三種全身美白方法”，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
很多人都想要美白，除了臉部美白以外，還有身體的全身美白，其實臉部美白很簡單，而且面積比較小，想要全身美白的話，那就需要洗澡來完成了。下面的這些不同的洗澡方法可以達到不一樣的美白效果，來看看這些小常識。
檸檬浴
在浴缸內(nèi)放兩三片新鮮的檸檬切片，浸泡20~30分鐘。檸檬浴能有效消除身體疲勞，令肌膚柔滑細嫩，檸檬的香味又能提神醒腦。用檸檬洗浴的話，可以有消除肌膚上的老繭，可以有去角質(zhì)的作用，達到很好的全身美白的作用和效果。
蔬菜全身美白法
材料：半碗綠豆粉+小黃瓜與西洋芹(適量)
做法：溫水均勻攪拌綠豆粉，小黃瓜及西洋芹洗凈后要打成汁。全部混合后涂抹全身，待30分鐘后洗凈。蔬菜中含有豐富的維生素和纖維素，對于促進皮膚濕潤有好處，而且也有去除角質(zhì)層的作用，達到全身美白的作用。
維生素C泡澡
用法：放半池洗澡水，然后數(shù)出十幾粒維生素C膠囊打開，把里面的粉粉倒進水里去，這時候水有點黃，然后進入浴缸，全身泡澡。維生素C膠囊，可以在藥店買到，泡澡的話可以有美白的效果，效果有目共睹。
關(guān)于如何洗澡美白的這個問題，上面都介紹了相關(guān)的內(nèi)容，這些方法可以起到很好的全身護膚的作用，可以去除老化的角質(zhì)層，而且有護膚的效果，日常生活中大家都可以選擇這些洗澡的方法，可以有美白護膚的功效。
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今天，為大家介紹四種最純天然的美白方法，照著做可以讓你的皮膚白里透紅哦，這些天然食材的美白食物，不添加其他化學(xué)成分，更溫和更安全。
1、蔬菜美白
將青椒、大黃瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青蘋果等打成美容蔬菜汁來喝，這樣的蔬菜汁里頭有足夠的維他命 C，對于美白非常有效。
2、鮮果美白
功效：美白，補水，很適合夏季使用。
做法：在榨汁機中放入去皮的檸檬、蘋果、香蕉、龍眼等鮮果，榨成汁。再取生雞蛋一個，打破，滴出蛋清，調(diào)勻，搗成泥狀。均勻敷于臉部和脖子上，20分鐘后，用純凈水洗凈即可。
3、蘆薈美白
準備三指寬二指長的面帶斑點的蘆薈葉去刺洗干凈，然后是一塊三厘米長的黃瓜、1/4雞蛋清、2—3克珍珠粉、適量的面粉（用做調(diào)稀稠）。
將蘆薈、黃瓜放入榨汁機榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、適量面粉調(diào)成糊，以不往下流淌為準。
把臉洗干凈，將調(diào)好的糊抹在臉上，干后洗凈，拍上柔膚水、護膚品即可，每周1—2次。
4、蕃茄蜂蜜美白
這個美白配方可同時作臉及手部美白。特別是暗瘡皮膚，能有效去油膩，防止感染，使皮膚白皙細致。
配方：蕃茄半個、蜂蜜適量。
用法：可將蕃茄攪拌成蕃茄汁后加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻涂于臉或手部，待約15分鐘洗去。建議每星期做1—2次
通過以上的分享，希望能幫助愛美的女性朋友們。
如何洗澡的方法才能讓你的全身達到美白的效果?我們每天都在洗澡，普通的洗澡方法只能是清潔肌膚的作用，達不到美白的作用，下面的這些洗澡的正確方法，才能讓你的肌膚得到很好的美白的功效，一起來看看這些方法的介紹。
咖啡泡澡
用法：放半池洗澡水，將泡好的濃咖啡約30ml倒入浴缸中，再加滿熱水。浸泡時間為10— 20分鐘。
Tips：要使用二合一的咖啡粉，因為咖啡濃度不夠。如果使用去掉咖啡色素、只保留咖啡因的泡澡專用咖啡粉效果會更好。而且用咖啡泡澡的話，會有美白緊致肌膚的作用，而且也可以消除身體的水腫，去除身體多余的水分，一舉兩得的好方法。
在全身美白乳液滴入左旋C
在沐浴后，千萬別忘了擦身體乳，為肌膚及時補充水分，保濕鎖緊里面的水分，乳液含水量大,能為皮膚補充水分。乳液還含有少量的油份,可以滋潤皮膚。乳液的基本作用是去污、補充水分、補充營養(yǎng)，而且加上左旋C的話可以有很好的美白的作用，達到鎖住水分的作用，而且也可以有緊致肌膚的效果，對于護膚來說有好處。
葡萄酒美浴
用法：在大木桶或是浴缸里倒入葡萄酒，然后把身體整個浸泡在里面，就像洗普通的澡一樣，浸泡一會兒后，用雙手按摩全身，全身微微發(fā)熱的話，可以有美白的作用，而且也可以促進血液循環(huán)。
關(guān)于全身美白的一些洗澡方法，你都知道了，畢竟全身美白需要付出時間和代價的，所以大家要養(yǎng)成良好的洗澡的習(xí)慣，用上面的這些洗澡的方法可以得到很好的改善肌膚的問題，而且也可以讓你擁有更美麗的肌膚。
愛美是每個女人的天性，女性美無非就是最關(guān)注兩個方面，一個是擁有漂亮的臉蛋，一個是擁有完好的身材。皮膚美白是非常重要的，因為每個女性都想擁有白皙的皮膚，所以經(jīng)常會做一些保養(yǎng)之類的，那么保養(yǎng)美白的方法有很多種，只是個別人根據(jù)自己的情況進行選擇就好。白醋全身美白的方法_白醋可以美白全身嗎？
甘油可用來進行全身補水洗澡的時候用這個辦法補水真的太好了，超級簡單。洗澡時，把甘油直接涂抹在臉上和身體上，厚度依然以自己的舒適度為準，大約五分鐘后，用水清洗。這樣洗完澡后，身體就不會覺得緊繃繃的了，還可以起到全身美白的效果，
甘油可用來做補水面膜。步驟：1.準備一張面膜紙，放在冰水中備用2.清洗臉部3.洗完后在臉上涂上一層甘油，厚度以自己的舒適度為準，然后按摩使之充分吸收4.取出準備好的面膜紙，貼于面部，十五分鐘后拿下5.再涂抹少量甘油，大約5分鐘甘油就會被完全吸收。
再給大家說說甘油加白醋美白的比例和甘油加白醋美白配方白醋超市就有，外用的甘油藥店就有，把它們混合在一塊，用來跟水似的拍臉，剛開始感覺可能有點點疼痛，沒事，正常反應(yīng)。(注意：過敏性肌膚此方法不能用)甘油加白醋美白的比例：白醋:甘油:純水=1:2:4
注意:要做到盡量比例準確，能量杯的盡量用量杯，不要偷懶。
1、洗臉之后，將混合液用噴霧器噴到手上，記得一定要手上，然后雙手拍額頭、臉頰、下巴……千萬不要用到眼睛里。第一次有一點刺激，那是皮膚沒有適應(yīng)正常的，不用擔心。第一次的量要少，噴霧器一次就夠了。
2、拍完后，用潤膚露按摩面部，潤膚露牌子不限。
切記:這個方法只能在晚上使用，白天千萬不要用。
白醋，具有美白、殺菌、抗氧化、軟化角質(zhì)層、去除老化角質(zhì)等作用。但并不能直接用于護膚，需要運用方法。白醋美白法，能夠?qū)崿F(xiàn)人們不花錢就能夠美白的想法。下面小編將為你介紹白醋美白法。
白醋美白法：先洗手，這樣能有效的避免將手上的細菌帶到臉上。用盆裝一小盆溫水，滴5-6滴白醋，不能太多。從下往上洗，這樣可以防止皺紋。大概洗5、6下左右，就可以使用洗面奶了，洗完之后再用溫水沖洗下即可。最后還可以再用冷水輕輕敷一下臉，這樣可以起到收縮毛孔的作用。
我們幾乎每天都在洗澡，洗澡不僅僅可以讓你全身放松，而且也可以清潔肌膚。很多人都想要全身美白的效果，那么你就應(yīng)該知道有什么樣的方法去改善皮膚黑的問題了，下面的這些洗澡的方法可以讓你全身美白，一起來看看相關(guān)的內(nèi)容。
綠茶浴
就用喝過的綠茶渣放到一個紗布袋里面然后放到浴盆中注入一定的熱水，浸泡20分鐘作用，就可以洗澡了，綠茶中的茶素和咖啡因能夠促進脂肪代謝，可以有效的去除皮膚油脂和污垢的作用，而且也可以有去除角質(zhì)的功效，對于美膚有一定的好處，還能讓你的肌膚更加的柔軟。
蜂蜜浴
都知道蜂蜜中含有非常豐富的微量元素以及少量維生素對于皮膚能夠起到促進細胞發(fā)展的作用，還有殺菌和祛黃褐斑的作用，可以讓你的皮膚更加的光潔有彈性，洗澡以后皮膚會很順滑，達到美白的作用。
牛奶浴
在洗澡水里假如牛奶以后，牛奶除了能保濕，還有緊致皮膚的作用，睡覺之前泡個牛奶澡，還能起到促進睡眠的作用。對于出汗比較多的人來說用牛奶洗浴很不錯，可以舒緩心情，還能有美白皮膚的作用，而且也可以緩解失眠。
關(guān)于幾個洗澡的方法，大家都知道了，這些方法可以達到全身美白的作用，想要臉部美白，只洗臉就可以了，全身美白的話，要用這些洗澡美白的方法，可以讓你的肌膚達到全身美白的作用和效果，大家不妨試試這些方法。
美白小竅門有哪些？快速全身美白的方法詳細介紹。夏天到了紫外線也成為皮膚的一大殺手。外出旅游曬傷了一定要及時做好保養(yǎng)的工作，曬后可以按照上面的小妙招來恢復(fù)白皙的皮膚，趕快來學(xué)習(xí)吧！
1、蛋黃蜂蜜敷面
暴曬后最滋潤的方法就是用蜂蜜加上蛋黃弄成面膜來敷面，可以及時讓肌膚補充到足夠的水分，同時修復(fù)曬傷后的細胞。
2、珍珠粉+酸奶
如果曬黑的面積比較大的話，可以用酸奶加上珍珠粉來進行全身按摩，全身的美白效果很好，也可以機型臉部美白。
3、蘆薈
最天然的保健品，用蘆薈來涂抹對皮膚很有幫助哦！美白又可以補水，曬后用蘆薈就最適合，超級清涼的~~
4、西瓜皮汁
用果汁機把西瓜皮弄成汁，然后加點蜂蜜來做面膜，20分鐘左右就可以清洗，曬后可以這樣來美白~~
5、香蕉+牛奶
最簡單的美白方法，把香蕉弄成糊狀，然后加入全職牛奶，再加點水，然后涂面，效果真是超級好哦！
6、醋+鹽水
水：白醋：鹽＝9：3：1，把調(diào)和好的溶液用毛巾敷在臉上，美白效果很好，簡單又很實用，自己在家也可以弄哦
乳暈美白方法
1、乳暈美白方法
永久漂白:永久漂白是采用刺青方式,把乳暈部分刺成粉紅色,雖然效果永久不褪,不過紅色系刺青難以去除,一旦紋上粉色的乳頭若想要去除,可能有所困難,和鐳射不同,永久漂白在做的過程中比較痛苦,但真可謂是“一勞永逸”的做法,只是這種做法對乳暈和乳頭的傷害并不小。
美白產(chǎn)品:利用含有熊果素、左旋C、A酸的美白產(chǎn)品來涂抹乳暈部位,有滋養(yǎng)的功效,但是美白效果有限。另外對於懷孕生產(chǎn)后荷爾蒙分泌變化導(dǎo)致乳暈變黑的人而言,由於黑色素沉淀在真皮層,而美白產(chǎn)品僅對表皮層的黑色素淡化有效,因此將美白保養(yǎng)品涂在乳頭上,并沒有效果。
鐳射:優(yōu)點是效果快且效果佳,用鐳射達到乳暈美白的缺點則是傷口復(fù)原時間長、花費較高。鐳射的費用依乳暈大小,大約需8千-1萬元不等,恢復(fù)期約在10-12天,等結(jié)痂掉落后,就可變成如年輕少女般粉紅色的乳暈,不過鐳射并不是乳暈美白“一勞永逸”的做法,根據(jù)每人的膚質(zhì)不同,大約3-6個月就會恢復(fù)原本的顏色,所以說鐳射而出的乳暈顏色是有“保鮮期”的。
2、乳暈顏色特征
一般來說,女性的乳頭和乳腺發(fā)育各有不同,乳頭的顏色也有許多差別。乳暈變黑的主因是細胞老化、雌性荷爾蒙分泌,導(dǎo)致乳頭表皮組織的黑色素沉淀,只要是到了性成熟期,乳頭自然就會呈現(xiàn)黑暈色,而如果曾有過性經(jīng)驗的女人,乳頭也會有這樣的變化,不僅使乳頭顏色變黑,也會讓性器也漸漸變成黑暈色。因此,乳房變黑其是女性身體成熟的象征,擁有美好性經(jīng)驗的女性,乳房也會因此而成長豐滿,身型也會更加窈窕迷人。
一般白皮膚的人乳暈呈淡巧克力色,黃、黑皮膚的乳暈較黑。
3、乳暈變黑原因
懷孕:荷爾蒙的改變造成乳暈變大、同時變黑,即使產(chǎn)后荷爾蒙逐漸恢復(fù)正常、乳暈大小也不可能恢復(fù)懷孕前的樣子。
曬太陽:穿著沒有防曬效果的比基尼,下水后布料更透、讓陽光有機會侵襲胸部?；蛘呦矚g穿薄透小可愛、不穿內(nèi)衣、不防曬,都會造成乳暈變黑。
過度刺激:過度的性生活、嬰兒吸吮母乳,以及喜歡以海綿刷拭身體、不當去角質(zhì)等,會造成黑色素沉淀。
穿著粗糙內(nèi)衣:內(nèi)衣材質(zhì)粗糙,不斷摩擦乳暈,乳頭、乳暈也會造成黑色素沉淀。
乳暈美白產(chǎn)品種類
1、維生素C和維生素C衍生物:維生素C是一種水溶性維生素,多存在于蔬菜和水果當中。維生素C能促進膠原蛋白的合成、抗氧化、保持新陳代謝等作用,能有效地抑制黑色素的形成。維生素C的衍生物效果與維生素C效果相仿,都能有效地美白,但是屬性不穩(wěn)定,不容易被皮膚吸收。
2、曲酸:在黑色素形成的過程中,曲酸與銅離子發(fā)生化學(xué)作用,抑制酪氨酸活性,達到美白淡斑效果,而且具有維生素C沒有的穩(wěn)定性。但是,有研究顯示,長期使用曲酸可能會導(dǎo)致細胞毒化,導(dǎo)致染色體變異、引起皮膚病等問題。
3、熊果素:在甘草、桑葚、熊果中提取出的精華就是熊果素,能有效地抑制色素的形成和分解黑色素,是一種天然的美白劑。
乳暈美白如何保養(yǎng)
1、每次洗澡后,在自己的乳頭上涂上橄欖油或維生素軟膏,用拇指和食指輕輕摩擦乳頭及周圍部位,按摩時間持續(xù)5分鐘左右。堅持每天都這樣做,可使乳頭皮膚變得不那么嬌嫩,寶寶出生后吸吮乳頭時,媽媽不至于疼痛。
2、如果有乳頭扁平或乳頭凹陷,從現(xiàn)在開始可進行糾正。用拇指、食指、中指三個手指對捏起乳頭,向外輕輕牽拉,停留片刻,每次牽拉15次,每天堅持3次;也可使用吸乳器進行矯正。
3、如果出現(xiàn)腹部不適,好像子宮在收縮要立即停止乳房護理,并看醫(yī)生。有習(xí)慣性流產(chǎn)的孕婦,一定不要自行做乳房護理和乳頭保養(yǎng)。
美白針里面的主要成分就是維生素c，另外還有其他的一些物質(zhì)，通過打美白針也確實能夠發(fā)揮一定的美白的作用，但是也要注意美白針有一定的副作用，并不是所有的人都適合這種美白的方法，另外對于女性來說，在打美白針的時候要了解最佳時機，如果時機不當，對于健康也會造成不良的影響。
美白針的營養(yǎng)成分
美白針的成分含有大量的維他命C、傳明酸、谷胱甘肽，起到抗氧化作用。不同的醫(yī)院美白針的配方會有所不一樣，比如說臺灣的美白針配方中，就添加了一種叫銀杏萃取物的成分，它能起到加快新陳代謝的功能，幫助身體排毒。副作用是造成身體的凝血功能受到影響。
美白針內(nèi)含的DSW能抑制細胞氧化,快速分解人體肌膚的黑色素,黃色素,修復(fù)受損細胞,補充活化美白因子使全身美白因子的細胞更新,從而改善缺氧性暗啞,粗糙皮膚等一系列青春消逝現(xiàn)象,令全身肌膚由內(nèi)至外白里透紅,恢復(fù)彈性,同時對已經(jīng)形成的暗瘡,斑點具有淡化作用,有效改善面部斑點
美白針避開經(jīng)期
美白針是以點滴的形式注進人體，12次為一療程，一周一次。想要迅速美白的話，可以是一天一次。但是最好避開月經(jīng)周期。
打了美白也需要防曬
美白針打了之后并不是說以后皮膚永遠都是如此皙透嫩。美白針只改變皮膚的一個現(xiàn)有狀況，但并不能改變一個人的身體體質(zhì)，美白針打了一段時間后，黑色素是會逐漸復(fù)蘇，變回以前的狀態(tài)，所以平時也是需要注意防曬的工序，否則打美白針也是在做無用功。
小心國內(nèi)市場的美白針 安全意識靠自己
國內(nèi)市場的美白針,是還沒有得到中華人民共和國衛(wèi)生部的正式衛(wèi)生或藥品使用許可.而今大部分的美容醫(yī)院是不會認真詳解美白針到底有哪些害處和副作用,只會說安全.所以為了自身的健康著想,對美白針的藥物選擇應(yīng)該小心謹慎。
擁有一身美白粉嫩的肌膚，相信是絕大多數(shù)MM的追求。但是應(yīng)該如何美白才能達到最好的效果呢？
全身美白的方法一：肌膚去角質(zhì)
老舊角質(zhì)堆積，會導(dǎo)致我們的皮膚粗糙、暗淡，不僅臉部皮膚會有角質(zhì)堆積，身體也夫出現(xiàn)角質(zhì)的堆積哦。但全身去角質(zhì)的方法并不是都一樣的哦。不同部位應(yīng)該區(qū)分去角質(zhì)。
Tips 1：臉部去角質(zhì)
臉部油脂分泌，加上附著在臉上的一些灰塵，就容易使我們的皮膚堆積老舊的角質(zhì)，所以一定要定期去角質(zhì)，每周至少要一次去角質(zhì)，油性皮膚可用磨砂型的去角質(zhì)產(chǎn)品，但對于干性皮膚就要選擇溫和的去角質(zhì)產(chǎn)品。
Tips 2：身體去角質(zhì)
對于身體肌膚去角質(zhì)，可以選擇有去角質(zhì)效果的沐浴精或去角質(zhì)產(chǎn)品，全身使用，洗完后就會有滑嫩的效果，接著用浴室蒸氣將毛細孔張開，這樣很容易就排出污垢及身體的廢物。
全身美白的方法二：保濕美白
肌膚有要水滋潤才會顯得有光澤，白白嫩嫩的。特別是在這個秋冬季節(jié)，臉部肌膚和身體肌膚都容易干燥缺水哦。
Tips 1：臉部美白
潔面后，要保濕產(chǎn)品為肌膚補水，并鎖住肌膚水分。定期用美白面膜，重視夜間的密集護膚，因為夜間可是肌膚美白的大好時機哦。
Tips 2：身體美白
趁還未出浴室之前，將身體乳液全身擦拭一遍，想雕塑身材的美眉還可以在小腿、大腿、腹部做一做按摩，可以維持美妙的身材喔。
全身美白的方法三：番茄美白
這個美白配方可同時作臉及手部美白。特別是暗瘡皮膚，能有效去油膩，防止感染，使皮膚白皙細致。
配方：蕃茄半個、蜂蜜適量。
用法：可將蕃茄攪拌成蕃茄汁后加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻涂于臉或手部，待約15分鐘洗去。建議每星期做1-2次 。
全身美白的方法四：牛奶沐浴
將約1000ml的鮮奶倒入熱水中，攪拌均勻至半透明。牛奶浴時，加入幾滴玫瑰精油感覺會更好。如果用奶粉，應(yīng)先將奶粉按飲用時的比例沖泡好再倒入浴缸，以免產(chǎn)生奶粉結(jié)塊現(xiàn)象。另外，牛奶浴后應(yīng)及時洗凈浴缸。推薦浸泡時間為15-20分鐘。牛奶中的乳脂、維他命及礦物質(zhì)具有天然的保濕效果，不但能防止、修復(fù)肌膚干燥，還能令肌膚更為光滑、細膩、白皙。其所含酵素還能起到消炎、消腫及舒緩的作用。
全身美白的方法五：綠茶沐浴
將喝過的綠茶渣或喝過的茶包3-5包，放入絲襪或棉布袋中，再將布袋放入浴缸內(nèi)注入熱水，推薦浸泡時間為10-20分鐘。選擇較粗的茶葉也可以，通常一次需用250g左右。但應(yīng)選擇酸堿度較為溫和的茶葉，過酸或過堿都會對肌膚不利。綠茶沐浴能去除肌膚油脂及污垢，有助于爽膚除痱、柔軟角質(zhì)。另外，作為入浴劑，綠茶還可由里而外溫和身體，對身體虛寒的人尤為適宜。長期堅持也可以達到美白的功效。
如何讓你的全身白皙，美白肌膚和洗澡有一定的關(guān)系，特別是全身美白。如何通過洗澡的方法讓你有美白的肌膚?要在洗澡水腫加入一些神奇的東西，可以有滋潤肌膚的效果，還能美白，下面就來看看這些美白的方法。
美白小竅門1、精鹽+精油去角質(zhì)
將精鹽15g和甜橙或檸檬精油10滴混合在一起，在洗澡時用來全身去角質(zhì)。這樣可以讓肌膚變得白皙透亮。橙子和檸檬精油都具有光敏性，遇光后反而會令肌膚變黑，所以說不能再變天使用，最好在晚睡前使用比較好。
美白小竅門2、檸檬片泡澡
在浴缸內(nèi)放兩三片新鮮的檸檬切片，檸檬浴能有效消除身體疲勞，令肌膚柔滑細嫩，且提神醒腦。檸檬浴還能有效消除腳后跟和手肘部的厚繭。還能有很好的美容肌膚的作用，也可以用檸檬水婦聯(lián)，達到了美白的作用，而且也可以滋潤肌膚。
美白小竅門3、香蕉+牛奶護體膜
做美白護體膜需要準備3種材料，那就是香蕉、純凈水和全脂牛奶。先將香蕉搗至糊狀，接著加入全脂牛奶，再倒入少量水，按照3：5：1的比例混合攪拌，最后把香蕉泥涂在身上，等二十分鐘以后清洗干凈，只要使用一次，你就會發(fā)現(xiàn)你的皮膚變得光滑白皙了。
關(guān)于洗澡美白的一些方法，上面都介紹了相關(guān)的幾個護膚的方法，這些美白的小方法可以達到很好的美白肌膚的作用，而且也可以有滋潤皮膚的效果，大家不妨試試這些方法，讓你花很少的錢擁有更加美麗的肌膚、
方法一：自制美白面膜
1.把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：鹽=9：3：1，用調(diào)好的混合液把毛巾潤濕，擦在臉上，早晚各一次，(如果要多擦個一兩次也沒問題啦)，效果不錯哦，而且見效很快，皮膚會變白，痘痘也會不見了.
2.用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次
3.用水和蜂蜜調(diào)配后加入珍珠粉,這樣用幾次以后,臉是又白又嫩!
4.最簡單最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法(親身體驗)將香蕉弄成糊狀(一定是香蕉，不能用芭蕉代替)，然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。這些東西的比例大概是2：5：1然后往臉上抹，然后輕輕拍打臉部，最后什么都不要做。20分鐘后洗掉...你發(fā)現(xiàn)了什么?是不是白了一圈。
其次，再告訴你美白原則!
一、多喝牛奶、多吃蔬菜水果能美白全身
多喝牛奶可以美白，多吃豐富維生素C的蔬果，如番茄、檸檬、芭樂、柳丁、山楂、新鮮綠葉蔬菜類等。還要注意少吃感光能力強的食物，如香菜、紅蘿卜、芹菜等。
二、多喝水能美白全身
早上空腹喝一大杯溫水，加檸檬效果會更好，另外睡前30分鐘也要喝一小杯水，讓細胞充分吸收，可以防止黑色素，有效美白肌膚。
三、豆腐+海帶全身美白效果好
平時可以多吃吃豆腐，最好配海帶來吃，豆腐富含蛋白質(zhì)，海帶含碘量高，對全身美白來說效果超好。
四、實用全身美白潤膚露
美白效果最好的方法就是全身都涂一點潤膚露，堅持使用的話一個星期左右就可以見效，一個月就基本可以全身白起來。
五、油炸、辛辣食品是全身美白的殺手
油炸食品、辛辣等刺激性食物，如咖啡、可可、蔥蒜、桂皮、辣椒、花椒等會導(dǎo)致黑色素沉淀和雀斑的生成，想全身美白的話應(yīng)該少吃。
六、曬后要及時保養(yǎng)才可以全身美白
無論出去曬了多長時間，回來都應(yīng)該用溫水洗澡，再用冷水沖一下，用些護膚露來按摩全身，這樣可以保證全身美白的效果。
七、保證充足的睡眠時間是全身美白的關(guān)鍵
每天都要保證8小時以上的睡眠是全身美白的關(guān)鍵，不要發(fā)脾氣、亂生氣，平時可多聽音樂，保持好心情。
八、全身美白小偏方
想要全身美白，平時可多吃薏米煮燕麥，薏米具有很好的美白功效。最好是用來做早餐，吸收會更加充分。平時應(yīng)該多喝檸檬水，幫助美白皮膚。
