【www.cndadi.net - 男性喝什么養(yǎng)生茶養(yǎng)生排毒】
近年來，減肥的風(fēng)氣日漸增長(zhǎng)，大家在選擇減肥方法上也是五花八門的，有一段時(shí)間減肥茶特別的火，不過不久就被減肥藥代替了，不過很多人在服用減肥藥之后出現(xiàn)了很多副作用，手術(shù)減肥聽起來又覺得十分嚇人，所以人們?cè)谶x擇減肥方法的時(shí)候犯了難，那么喝什么茶可以達(dá)到減肥排毒的功效呢？
花茶具有很多功效，菊花茶清熱敗火，玫瑰花茶美容養(yǎng)顏，苦蕎茶清理腸胃，而荷花茶的功效不一般，它具有強(qiáng)大的減肥功效，荷花茶的價(jià)格低廉，適合很多年齡群體的人喝，在減肥方面，有著它獨(dú)特的一面。
荷花茶的文化價(jià)值
秦漢時(shí)代，先民們就將荷花、荷花做成茶作為滋補(bǔ)藥用，荷花和花藥用在中國(guó)也有2000年以上的歷史。荷花以及荷花是圣潔的代表，更是佛教神圣凈潔的象征。荷花出塵離染，清潔無瑕，故而中國(guó)人民和廣大佛教信徒都以荷花"出淤泥而不染，濯清漣而不妖"的高尚品質(zhì)作為激勵(lì)自己潔身自好的座右銘。古有宋代文學(xué)家周敦頤的愛蓮說一文最能體現(xiàn)。同時(shí)荷花是友誼的象征和使者?！侗静菥V目》中記載說荷花、荷花，蓮子、蓮衣、蓮房、蓮須、蓮子心、荷花、荷梗、藕節(jié)等均可藥用。荷花能活血止血、去濕消風(fēng)、清心涼血、解熱解毒。蓮子能養(yǎng)心、益腎、補(bǔ)脾、澀腸。蓮須能清心、益腎、澀精、止血、解暑除煩，生津止渴。荷花能清暑利濕、升陽止血，成分對(duì)于清洗腸胃，減脂排瘀有奇效。
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當(dāng)今社會(huì)，很多從事辦公文員的年輕女孩都比較喜歡在辦公桌上放一杯茶水，這其實(shí)是一種很好的習(xí)慣，通過喝茶，不僅能夠起到舒緩緊張情緒的作用，而且還能夠達(dá)到美容養(yǎng)顏、減肥排毒的效果。雖然喝茶好處頗多，但并不是所有的茶水都能夠起到減肥排毒的效果，那么具有減肥排毒作用的茶水都有哪些呢?
具有減肥排毒作用的茶水：
1,枸杞茶：枸杞茶其實(shí)也是一道中藥.如果一個(gè)人連續(xù)三天沒有排便,就買點(diǎn)沒特別苦味的枸杞茶喝一喝了. 特別提示：晚上多喝一點(diǎn),隔天上午自會(huì)神清氣爽,不再有倦怠.
2,菊花茶：由白菊花和上等烏龍茶焙制而成的菊花茶,是每天接觸電子污染的辦公一族應(yīng)必備的一種茶.因?yàn)椴柚械陌拙站哂腥ザ镜淖饔?對(duì)體內(nèi)積存的有害化學(xué)或放射性物質(zhì),都有低抗,排除的功效.
4,艾蒿茶：出現(xiàn)浮腫尤其是臉部浮腫,會(huì)影響你工作的狀態(tài).浮腫的治療主要是排除體內(nèi)多余的水分,達(dá)到消腫的效果.在浮腫的日子里,堅(jiān)持喝艾蒿茶,它有利尿解毒的功效,是消腫的干將. 特別提示：長(zhǎng)期減肥體重沒有明顯下降的人們,不妨試喝一喝.
5,黃瓜玫瑰茶：西紅柿350克,黃瓜350克,鮮玫瑰花50克,檸檬汁,蜂蜜各適量.
制法：1,將西瓜去皮,去籽;黃瓜去蒂去籽;玫瑰花洗凈.
2,將西紅柿,黃瓜,玫瑰花搗爛后,加入涼開水適量,調(diào)勻,過濾,取汁,與檸檬汁,蜂蜜混合一起,拌勻即成.
希望聽完上文的介紹，能夠?qū)Ω魑慌笥延兴鶐椭瑸榱四軌蛸I到質(zhì)量上乘的茶葉，希望大家不要到小攤小販上購(gòu)買茶葉，因?yàn)檫@些茶葉大都是雜質(zhì)比較多的便宜茶葉，很有可能還含有農(nóng)藥或者化肥等對(duì)身體有害的化學(xué)品，建議大家最好到大型超市購(gòu)買茶葉。
女性在日常生活中可以選擇一些茶進(jìn)行排出毒素，另外還能夠減肥。其實(shí)男性患者在日常生活中也可以多喝一些茶，不僅具有養(yǎng)顏排毒的作用，同時(shí)還能夠增強(qiáng)體質(zhì)。比如說男性可以選擇的茶像金銀玫瑰茶，能夠調(diào)節(jié)體虛的狀況，另外還能夠防止皮膚出現(xiàn)干燥。還可以選擇菊花茶。但是菊花茶可能有一家甘苦的味道。我們可以在里面加點(diǎn)冰糖。菊花茶能排除體內(nèi)有害的毒素，防止毒素的積累。另外還具有抗輻射的作用。男人可以喝的茶主要有以下幾種：
1、白玫瑰茶。白蘞6克，玫瑰花3朵，紅棗5顆?；旌虾笥梅兴疀_泡15分鐘即可?？山舛旧?，美化肌膚，適用于面部有黑斑，雀斑，痤瘡，疙瘩的。‘
2、金銀玫瑰茶。金銀花1克，玫瑰花3朵，麥門冬2克，山楂2克?；旌虾笥梅兴疀_泡15分鐘即可?？衫須饨庥簦剃幥鍩帷＿m用于肝郁虛火上升，臉色枯黃，皮膚干燥者。泡飲菊花茶時(shí)，最好用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水沖泡2-3分鐘即可。待水七八成熱時(shí)，可看到茶水漸漸釀成微黃色。每次喝時(shí)，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而后再喝。
現(xiàn)在，越來越多的人都很注重養(yǎng)生。養(yǎng)生的方法各種各樣，但是對(duì)女人來說，養(yǎng)生就是排毒和養(yǎng)顏。喝湯是排毒養(yǎng)顏的最好方法，不同的季節(jié)喝湯可以預(yù)防季節(jié)性的疾病，還可以減肥祛痘。那么，喝什么湯可以排毒呢？下面介紹幾種排毒養(yǎng)顏的湯給大家，希望大家喜歡喝這些湯。
一、香菇黑木耳海帶湯
材料：海帶50g、水發(fā)黑木耳100g、香菇2朵
做法：把還帶用水清潔干凈，香菇切成絲狀，一起放入湯鍋中，加上泡好的黑木耳，倒入適量的清水，再加橄欖油、鹽煮熟即可食用。
二、地瓜銀耳糖水
材料：地瓜1個(gè)、銀耳1朵、蜂蜜
做法：把地瓜洗凈去皮切成小丁狀放入鍋中，再把銀耳泡軟切碎也放進(jìn)鍋中，倒入適當(dāng)?shù)那逅黄鸢局?，大概?0分鐘即可。煮完后，最終參加適當(dāng)?shù)姆涿壅{(diào)味，就可以當(dāng)糖水喝了。
三、蓮子百合糯米粥
材料：蓮子30g、百合20g、糯米100g
做法：把準(zhǔn)備好的鏈子和百合放入冷水里浸泡20分鐘擺布，然后把糯米倒入鍋中，再添上適當(dāng)?shù)那逅局?，煮沸后轉(zhuǎn)小火約10分鐘后，放泡好的蓮子和百合，煮至稠即可食用。
關(guān)于喝什么湯可以排毒，上面介紹了幾種，大家不妨多喝這些湯。排毒養(yǎng)顏的方法還有很多， 但是喝湯的方法是最好的。有專家指出，中午喝湯吸收的熱量是最少的，而晚上喝湯是最快吸收營(yíng)養(yǎng)的，但卻很容易長(zhǎng)胖。所以，想要減肥的女性朋友們，不妨中午的時(shí)候喝湯，晚上盡量不要喝那么多湯。
? ?在現(xiàn)代的生活中，肥胖人士所占的比例是越來越多，越來越多的人加入到了減肥的隊(duì)伍之中。人們?cè)谧非鬁p肥的時(shí)候，殊不知道人們肥胖的原因多數(shù)是因?yàn)樯眢w里有一些毒素影響了新陳代謝。所以只有把這些毒素排除出去，才能夠使減肥得到成功。那么什么東西可以排毒減肥呢？
?茶飲被認(rèn)為是一種自然的排毒飲料。喝茶往往是促進(jìn)消化和排毒的好方法，飯后喝茶更是健康又減肥的一種好習(xí)慣。所以，餐間喝茶是非常有效的一種排毒減肥方法。最有效的排毒減肥茶包括蒲公英茶、薄荷茶、生姜茶、綠茶以及其他的草藥茶等等。其中，蒲公英茶對(duì)護(hù)肝、凈化血液、排出體內(nèi)多余毒素都有非常重要的作用;而生姜茶即可以通過排汗的方式來達(dá)到排毒的效果;另外，綠茶所含的兒茶素有助加快體內(nèi)新陳代謝，對(duì)加快腸道蠕動(dòng)和代謝物的排除都有很大的幫助，這也是它受減肥者歡迎的主要原因。
? ?檸檬水是非常受歡迎的減肥飲品之一。每天早上空腹喝一杯檸檬水能幫助你排清體內(nèi)遺留的多余代謝物，是一種快速減肥的好方法。另外，檸檬水非常方便制作，也不回耽誤你的上班時(shí)間哦!
? ?肝臟是身體排毒的重要器官，而白菜是對(duì)讓能讓肝臟發(fā)揮排毒功能的主要減肥食品。食用白菜減肥最好是采取喝白菜湯的方法。另外，你也可以參考一些減肥食譜，把白菜湯和果汁混在一起，那就會(huì)更加美味。
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