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女人都希望自己有白皙的皮膚，但是導致肌膚差的因素有很多，給不少女性造成了極大的困擾，單純使用護膚品的話，達不到美白全身的效果。所以，平時就會非常的關心全身美白的方法，期冀自己的肌膚能有所改變。那么，有沒有好的全身美白的方法?下面咱們就來詳細看看這方面的情況吧。
清潔是全身美白的第一步
我們日常除了要利用香皂或者沐浴液徹底清潔身體肌膚，還要每個星期給身體做1～2次的去角質。整個冬天下來，人體的新陳代謝處于緩慢地狀態(tài)，配合按摩的動作，幫助去除多余的老廢角質，促進肌膚保持正常的新陳代謝，預防膚色暗淡無光，還可以讓后續(xù)護膚品被肌膚更好地吸收。
加入幾滴精油在已放滿水的浴缸里，能夠起到很好的美白的效果。在浴缸中放入幾片檸檬片，熱氣能夠釋放出檸檬皮中的精油，令身體不僅僅美白，而且芳香。
你還可以先在浴缸中放入一片能夠起到美白效果的面膜，接著再泡澡，這樣身體肌膚也可以充分吸收面膜中的美白成分，變得白嫩剔透。
給身體做個“美白護體膜”
方法：先將香蕉搗至糊狀，接著加入全脂牛奶，再倒入少量水。大概以3：5：1的比例混合攪拌香蕉、牛奶和水，最后再全身的肌膚上涂抹，待20分鐘后清洗干凈，只要使用一次，你就能感覺到皮膚變得細嫩潤澤。
身體和臉部一樣對待
編輯推薦
美白是很多女性的夢想，每一個女性都想能夠擁有完美，而且潔白的皮膚都希望自己的皮膚能夠變得白白的，就像白雪公主一樣皮膚變白，可是因為很多的氣候原因和太陽的照曬，從而造成皮膚變得又黑，又沒有了光澤，那么如何來很好地保持皮膚的白度，有關中藥全身美白的方法，來為大家介紹一下。
黃芩防曬消炎噴霧
一、材料：黃芩1兩、苦參5錢
二、制法：1、將黃芩及苦參研磨至碎末，加入兩碗清水以大火煲約十五分鐘。
2、待涼后隔渣取液，存入噴瓶中。3日內用完為佳。
3、此黃芩噴霧配方除可防曬外，更可抗菌消炎，最適合油性或暗瘡皮膚使用。
還有蘆薈、苦杏仁、桃仁抗氧化去雀斑。
美白維生素至關重要維生素a、c、e等，不僅能調節(jié)人體機能和提高免疫力，還能改善皮膚組織，抑制色素沉著。平時多吃富含維生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、卷心菜等，不僅能讓皮膚白皙，還能增加皮膚的活力。
谷胱甘肽主要是谷氨酸、半胱氨酸和甘氨酸結合而成的三肽，是免疫系統(tǒng)保持正常功能的關鍵物質。
它除了有保肝解毒作用外還有美白肌膚等作用。激活之后其主要作用就是抗氧美白和整合解毒。它能夠分解機體多余的或病理性色素，清除掉人體內的自由基，清潔和凈化人體內環(huán)境污染，從而起到增強體質和美白肌膚的作用。
它還能把機體內有害的毒物轉化為無害的物質，排泄出體外，使皮膚呈現由內到外的細嫩美白哦!阿米娜全身美白膠囊，是由韓國聯邦生技株式會社引進大陸的新款全身美白產品。較之注射和口服來講，該產品是直接透皮吸收，直接作用于皮膚，
藥浴法其實是中醫(yī)藥外治法的一種，一般采用中藥液來洗浴全身或局部，而局部浴又分燙洗、熏洗、坐浴、足浴等幾種。洗藥浴時，能使藥物被全身肌表、局部或患處吸收，并循行經絡血脈，內達臟腑，由表及里，可起到舒筋活血、祛濕散寒、理氣止痛、健脾和胃、溫腎壯陽、滋陰養(yǎng)血等功效。
帶有溫泉的藥浴更能使藥浴功效達到事半功倍的作用，因為溫泉含有多種微量元素，對人體神經系統(tǒng)和肌肉關節(jié)有特殊療效。
其實皮膚太黑的原因，那么是因為黑色素太多所造成的身體當了黑色素不能有效的排出，從而造成黑色素越來越多，對于以上為大家介紹的中藥全身美白的方法，能夠很好的解除身體的黑色素產生。
女性都比較在意自己的肌膚，特別是希望自己能夠擁有白皙的皮膚，但由于種種因素，多數女性對自己的皮膚不是很滿意，會選擇各種各樣的護膚產品，雖然也能夠獲得一定的效果，持續(xù)不了太長時間是最大的弊病。那么，有什么方法能達到全身美白?下面咱們就來詳細了解一下吧。
首先就要養(yǎng)成好的生活習慣，多喝水，多吃青菜和水果，尤其是對于一些高蛋白，膠原蛋白含量高的食物需要多攝入一些，這也可以補充營養(yǎng)代謝所需要的營養(yǎng)成分，為肌膚自我修復打基礎。另外一方面也要養(yǎng)成好的作息習慣，不要熬夜，戒煙戒酒，積極參加運動。平時可以針對性的選擇合適的美白沐浴露，可以達到清潔肌膚的效果。
同時肌膚美白也要注意到身體的某個細節(jié)，例如手部，腿部和腳部，局部美白是可以選擇一些品牌好的潤膚霜或者美白乳液，這樣可以清點身體的每一個部位。尤其是頸部對于女性是非常重要的，緊致潔白的頸部也是減少年齡的關鍵因素。當然身體美白的方法是針對性選擇的，就拿夜間來說，細胞的再生功能是比白天提高了不少，夜間做肌膚護理的效果也是非常明顯的。
全身美白的方法有哪些
?我們身上那些多余的脂肪，一般情況下都是沒有管住嘴的后果，大部分都是吃出來的，但是想要減掉這些贅肉只靠節(jié)食是不夠的，主要還是有針對性的進行鍛煉，下面我們就來給大家介紹幾個可以瘦手臂的好方法，堅持鍛煉就可以幫我們消除手臂上的贅肉。
?一雙纖細美麗的手臂也是美女的必要條件。尤其是夏天，對手臂有相當高的要求。所以，要減肥絕對不能忘記手臂這個裸露率最高的地方。另外，要多吃促進血液循環(huán)的食物，如番茄、紅辣椒等，以及草莓、蘋果、菠蘿、香蕉、梅子、獼猴桃、檸檬等水果。
?肌肉訓練:鍛煉內臂，使之結實
?雙手交錯，拇指向下，雙臂向前延伸。靜止2~3秒后雙手反轉一下收回，再向前延伸一次約2~3秒。慢慢進行約10~20次。
?使雙臂緊張
?單手按摩肩膀，并不停的聳肩，按壓的手一直向下壓雙臂，特別是按壓手臂的內側肌肉。左右各5秒共進行5次。
?改善內臂的松弛
經常在外邊工作的人會為自己的皮膚犯愁，時間長了自己臉上會出現各種的斑點，因為暴曬，皮膚長斑也是難免的，如果皮膚上有很多的斑點的話，想祛斑就是很困難的了，雖然用了很多的祛斑產品了，但是沒有效果，自己也在努力尋找很多的祛斑方法，那么有沒有什么很好的養(yǎng)生祛斑法呢，下面給朋友們分享幾點有效的方法。
第一、曬后的修復
經過暴曬以后的肌膚可以用沾滿化妝水濕敷的方法可以起到美白的效果，濕敷的時間大概是五分鐘左右，能夠有效的阻止黑色素的分解而殘留在肌膚表面而形成的斑點，濕敷以后，可以再用大概40度的濕毛巾進行熱敷，大概濕敷三分鐘即可，這樣可以促進臉部血液的循環(huán)作用，防止黑色素的堆積。
第二、鎮(zhèn)靜肌膚
可以在臉上鋪上一塊干凈的冷毛巾，等肌膚起到鎮(zhèn)靜作用以后再敷上美白面膜，再結合保濕產品一起使用，可以使到肌膚一直保持在濕潤的狀態(tài)。
第三、白醋敷臉
使用這種方法祛斑就一定要持之以恒，因為這種方法主要是通過氣血方面起調理的作用，所以不會立竿見影，方法很簡單，就在徹底清潔皮膚以后用白醋均勻的涂抹在臉上，主要要避開眼睛、嘴巴等敏感部位，大概二十分鐘以后再用清水洗干凈即可。
第四、檸檬冰糖汁
這款是夏天消暑、美白祛斑的最佳飲品。因為檸檬中含有豐富的維生素C，還有皮膚必須的幾種物質，夏天經常飲用可以防止肌膚血管的老化，并且能夠起到祛斑的作用。因為檸檬是吸光食物，建議不要在白天飲用。
通過上面的方法進行養(yǎng)生祛斑的話，以后再也不用為祛斑犯愁了，以前用的祛斑化妝品，雖然有一定的好處，但是用的時間長了，對身體肯定是不好的，而且臉上也會出現各種的皮膚副作用的，因此利用一些特殊的方法祛斑效果會更好一些的，希望這樣的辦法能夠有所效果。
愛美是女人的天性，看到別人的肌膚細嫩、白皙有光澤，自己不禁黯然失色。肌膚不好，很多時候跟遺傳和平時的保養(yǎng)太差有關系，如果使用正確的方式進行改善，差的肌膚也能夠得到完美的改善，關鍵就是方法的選擇。那么，有什么辦法可以美白全身肌膚?下面咱們就來詳細了解一下吧。
全身美白的方法一：肌膚去角質
老舊角質堆積，會導致我們的皮膚粗糙、暗淡，不僅臉部皮膚會有角質堆積，身體也夫出現角質的堆積哦。但全身去角質的方法并不是都一樣的哦。不同部位應該區(qū)分去角質。
Tips 1：臉部去角質
臉部油脂分泌，加上附著在臉上的一些灰塵，就容易使我們的皮膚堆積老舊的角質，所以一定要定期去角質，每周至少要一次去角質，油性皮膚可用磨砂型的去角質產品，但對于干性皮膚就要選擇溫和的去角質產品。
Tips 2：身體去角質
對于身體肌膚去角質，可以選擇有去角質效果的沐浴精或去角質產品，全身使用，洗完后就會有滑嫩的效果，接著用浴室蒸氣將毛細孔張開，這樣很容易就排出污垢及身體的廢物。
全身美白的方法二：保濕美白
肌膚有要水滋潤才會顯得有光澤，白白嫩嫩的。特別是在這個秋冬季節(jié)，臉部肌膚和身體肌膚都容易干燥缺水哦。
Tips 1：臉部美白
潔面后，要保濕產品為肌膚補水，并鎖住肌膚水分。定期用美白面膜，重視夜間的密集護膚，因為夜間可是肌膚美白的大好時機哦。
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