【www.cndadi.net - 冬季養(yǎng)生減肥茶】
古往今來，好身材都是女生永恒不變的追求，特別是在現(xiàn)代社會，以瘦為美，越來越多的女孩子為了一個苗條的身材，不惜采用各種方法。減肥茶則是喊得最響的口號。但是，許多減肥者的家人卻不敢讓她們的孩子嘗試減肥茶。因為他們認為減肥茶對人的人體有害。減肥茶有害人體健康是真的嗎？下面來看一下專家的說法。
專家認為危害有：
一、長期飲用會使腸黏膜損害，導致 腸功能紊亂、慢性腹瀉等表現(xiàn)，可造 成營養(yǎng)不良，醫(yī)者認為長期腹瀉有誘 發(fā)腸癌的可能。
二、減肥茶副作用表現(xiàn)為電解質代謝 紊亂、浮腫、休克、低血壓、脫水。
三、減肥茶的副作用常出現(xiàn)脂溶性維 生素和礦物質吸收不足，表現(xiàn)為貧 血、頭暈、局部肝硬化等。
另外，因長期服用減肥茶而導致人體 機能紊亂，女性月經不調、腹瀉不 止，體質越來越虛弱，甚至昏迷的病 人屢見不鮮。
編輯推薦
對于一些愛美的女生而言，經常會選用減肥茶來減肥。而且目前減肥茶非常的流行。因為茶葉中本身就有具有減肥的作用能夠降低我們身體內的膽固醇。并且，經常的喝茶有助于抗衰老能夠防止我們的皮膚出現(xiàn)老化。茶葉中所含的維生素c能夠有效的防止我們出現(xiàn)衰老。減肥茶一般來說主要是將茶葉和一些具有減肥功效的物質混合在一起。具有保健的作用。如果選用正確的減肥茶對于女性來說是非常有好處的。減肥茶屬于一種中藥，可以調理我們的生理。
茶劑是一種古老的藥物劑型有著幾千年的歷史，但由于種種原因至近代已趨湮沒之勢。近些年來，隨著科學技術的發(fā)展與人們保健意識的增強。
現(xiàn)代的茶劑已基本上摒棄了以往茶劑無固定形式的做法，采用了無菌無毒的無紡棉紙袋裝，使得茶劑浸出液澄清。無藥渣從成分更易于充分溶出，同時還減少了手與藥物的接觸。使用起來方便衛(wèi)生。茶劑分為兩大類，一類是由純中藥組成，另一類是由茶葉和中藥混合而成。減肥茶多屬于后一類。
現(xiàn)在減肥都成了很多人的口頭禪，因為人們現(xiàn)在非常的討厭肥胖，肥胖的身體是最容易得病的，但是人們在減肥的時候又抵抗不了沒事的誘惑，看到美食都會特別的想吃，有的時候因為減肥而節(jié)食幾天的人都會堅持不下來，其實這樣的減肥方式是最行不通的，想要減肥的話還得合理，很多人喜歡喝紅棗減肥茶來減肥，那么這個紅棗減肥茶到底是怎樣做的?
新疆紅棗：富含環(huán)磷酸腺苷，可增強肌力，消除疲乏，有效防治心血管疾病，同時，可補虛益氣，養(yǎng)血安神，是女性補血的好食品，富含維生素C，可保肝護肝，抑制癌癥，抗過敏等。
草莓：草莓中所含的胡蘿卜素是合成維生素A的重要物質，具有明目養(yǎng)肝作用，草莓對胃腸道和貧血均有一定的滋補調理作用，草莓除可以預防壞血病外，對防治動脈硬化，冠心病也有較好的療效，草莓是鞣酸含量豐富的植物，在體內可吸附和阻止致癌化學物質的吸收，具有防癌作用。
一、紅棗姜茶
原料：紅棗、生姜、紅糖和冰糖。
具體做法
1、生姜切成碎末，大棗洗凈去核剪碎。
2、然后把所有的材料倒入鍋中，加入清水熬煮。
3、每次餐前飲用，可以抑制脂肪的轉化并且控制食量。推薦理由：紅棗姜茶能夠暢通氣血，加強身體的新陳代謝，預防脂肪生長，經常飲用具有非常好的減肥效果。
二、紅豆山楂紅棗湯
原料：紅豆40克，綠豆60克，山楂50克，紅棗50克。
具體做法：
把材料全部放入紫砂鍋，加入適量水，煮一各半到兩個小時即可。
食用方法：做好后，分兩等份，一份趁熱時，連湯帶豆和山楂，棗一起吃下。另外一份就用保鮮膜包好放冰箱中冷藏。
溫馨提示：
1、紅豆和綠豆煮之前最好用冷水泡一個小時，會比較容易煮爛。
每個人都抵擋不了美食的誘惑，尤其是在自己最喜歡的食物面前，更是無力拒絕。一個人擁有健康的身體才是最主要的，沒有健康的身體，就連金錢也是浮云。在選擇食物時，一定要注意這些食物對人體是否有害，不要為了一時的貪嘴而危害身體健康?，F(xiàn)在有很多食物，看似很好吃，其中卻含有很多對人體有害的物質。下面就跟著小編看一下哪些食物經常吃對人體有害。
1、爆米花
爆米花大家都很熟悉，爆米花很甜很香，因此深受大家的喜愛，尤其在看電影時，幾乎是每個人都會手捧一份爆米花。爆米花在制作過程中會加入一種添加劑，這種添加劑會導致人們引起肺部疾病，因此經常食用爆米花會引起之氣管炎等肺部疾病。
經常與爆米花接觸和制作爆米花人員容易患有肺部疾病的概率很大。爆米花中還含有大量的鉛，經常食用會使人變笨，嚴重時甚至可能引起鉛中毒，危害人體健康，因此，為了自己擁有一個健康的身體，一定要遠離爆米花。
2、植物黃油
之前我們制作菜肴時經常使用植物油，例如花生油、菜籽油等。而隨著生活水平的不斷提高，越來越多的人喜歡用黃油烹制菜肴，因為黃油做菜不僅味道鮮美，而且營養(yǎng)價值很高，即使這樣，黃油還是給人體帶來了一些危害。
很多人并沒有真正的了解黃油，在購買黃油時不會挑選，導致買了很多植物黃油，經常食用植物黃油會增加血液的濃度，不易人體消化，油脂在血管內沉淀，使血液不循環(huán)，影響大腦供血不足，導致腦部不能正常運轉，引起腦血栓等疾病。因此在日常生活中最好不好選擇植物黃油制作菜肴。
3、油炸食品
薯片、蝦條等油炸食品都是大家的最愛，尤其是孩子，更是他們購買零食的不二之選。油炸食品中含有大量的油脂，經常食用會引起體內脂肪聚集，導致肥胖。
油炸食品中含有很多鉛元素，鉛元素進入人體后會阻止血液循環(huán)，堵塞血管，尤其是對腦部血管有很大的影響，如果孩子經常食用油炸食品會導致腦部發(fā)育緩慢，甚至變笨，成年人經常食用會導致癡呆。因此，大家盡量不要食用油炸食用。
4、調味品
生活中常見的調味品有很多，它們可以給食物帶來滋味。即使調味品可以給舌尖帶來美味的刺激，但是還要少食用，例如番茄醬。番茄醬伴有酸酸甜甜的味道，不論是單獨食用還是配菜食用都很好吃，因此成為年輕人的最愛。
番茄醬中含有很多添加劑和防腐劑，雖然這些添加劑是食用色素，經常食用還會對人體造成危害。防腐劑是一種化學合成物質，經常食用更會影響人體健康。
5、腌制肉類
腌制食品在很早以前就出現(xiàn)了，早前人們?yōu)榱朔奖闶秤脤⑿迈r食品腌制，然后進行食用?，F(xiàn)在人腌制并不是為了方便食用，而是由于腌制食品味道鮮美。
腌制食品雖然味道很好，但是不能經常食用，腌制食品中含有大量的亞硝酸鹽，亞硝酸鹽進入人體后會與血液結合，使血液濃度變稠，抑制血液循環(huán)，引起各種血管疾病。腌制制品中的鹽分含量也很多，它會吸收人體中大量的水分，讓人體嚴重缺水，時間久了會導致人體皮膚干裂。
6、碳酸飲料
現(xiàn)在市面上各式各樣的碳酸飲料有很多，而且很暢銷，是很多孩子的最愛。碳酸飲料中糖分含量很多，經常飲用會導致體內糖分增加，引起肥胖，甚至會患發(fā)糖尿病。
碳酸飲料會抑制腸內有益菌的產生，經常食用會造成腸胃消化不良，引起腹痛，食欲不振，最后造成腸胃功能紊亂。碳酸飲料中含有鈣和磷，它們會抑制體內鈣的合成，造成人體缺鈣，時間久了引起骨質疏松。因此，建議大家不要飲用碳酸飲料。
吃每個人都會，但是會吃并不是人人都會，吃出健康，吃出長壽才是最重要的。在上文中小編為各位介紹了有關一些食物經常吃對人體有害，相信大家在看完后應該有所了解了吧，小編希望大家都可以引起重視，為了我們的身體健康，一定要遠離這些食物。
女性天生就是愛漂亮的，不知道從什么時候開始，大家都認為瘦才是美的，瘦身減肥也就變成女性見最常見的話題，好像身上每一塊肉都是多余的，很多女性還開始自制減肥茶，自制減肥茶方便安全成本又低，但是雖然是自制的減肥茶還是有一定的副作用的，減肥茶中還是有些中藥的，還有些搭配在一起引起腹瀉對身體傷害是很大的，下面就來說說減肥茶副作用的問題。
減肥茶的副作用有很多：抑制食欲類的減肥茶是通過提高人的飽腹感、降低人的食欲來控制人的食量，這種減肥茶的效果不穩(wěn)定，而且長期大量服用，就很有可能會造成營養(yǎng)不良；含有脂肪吸收阻斷劑的減肥茶能夠減少小腸對脂肪的吸收，但是經常會出現(xiàn)脂溶性維生素和礦物質吸收不足以及腹瀉的情況。含有腹瀉類成分的減肥茶是通過致瀉減少人體吸收食物，很有可能會造成胃腸道功能紊亂以及營養(yǎng)不良等情況。含有利尿劑成分的減肥茶是通過促進排尿減輕人體體重，但是利尿劑只能是減去人體內的水分，一旦喝水，體重又回來了，對于長期減肥是無效的，更重要的是會紊亂電解質代謝，造成低血壓以及脫水等情況。
通過高含量的茶多酚以及荷葉素及其二者相結合而產生的獨特作用，能夠促進患者體內脂肪的分解正?；顒樱⒖梢杂行У丶涌於舅卮x活動，從而快速地清除脂肪油脂，并將分解完畢的脂肪油脂又快速地排出體外。減肥原理類似瀉藥，喝完會拉肚子，只減肚子上的肉，其可以控制我們對于熱量的吸收，有效地降低我們發(fā)胖的機會。
對于身材要求高是可以的，但是千萬不要盲目減肥，找對適合自己的方式進行減肥，并不是瘦成一副骷髏才是美的，最好的身材是要均勻的，不要過分瘦，如果出現(xiàn)肥胖還是要減肥的，肥胖容易引發(fā)很多疾病，可以適當進行運動、喝茶也是好的方法，但是任何減肥的方式都要持之以恒，而且是從健康的出發(fā)點進行瘦身，不能傷害自己的身體。
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