【www.cndadi.net - 什么是養(yǎng)生呢】
脫發(fā)不會影響自身的身體健康，但是非常影響形象，造成患者的心中沒有自信，脫發(fā)也是著實令人煩惱，尤其是女性比較喜歡長發(fā)，但是遇到脫發(fā)就開始心煩焦慮了，不說影響形象，連自己也看不下去了，那么脫發(fā)都有哪些方法治療呢？讓小編給大家推薦幾個妙招；
1、黑芝麻磨粉：最簡單的服用法 ；直接到超級市場選購不加糖的黑芝麻粉，每天一湯匙即可。不愛吃早餐的漂
亮妹妹，最好能夠把芝麻粉當(dāng)作早餐，一個月后，就看得到效果唷。
2、百合芝麻燉豬心：麻煩、可是也有效 ；把百合、黑芝麻、紅棗、生姜等各少許，再加上豬心一個，小火慢燉
二、三個小時，就能讓人心情安定、減少掉發(fā)。 一個月可吃一次、雖然麻煩了點，但是很值得投資唷。
3、正確梳理頭發(fā) ：
選用寬齒木質(zhì)或角質(zhì)梳，不用易產(chǎn)生靜電的塑料梳。
順頭發(fā)自然下垂方向分段梳理。分段是指先梳理遠(yuǎn)端發(fā)梢段，最后梳理近端發(fā)根附近頭發(fā)，并能解除糾纏。
4、盡量避免或減少燙發(fā)、染發(fā)次數(shù)；燙發(fā)水（冷燙精）和大部分染發(fā)劑中含有的某些化學(xué)物質(zhì)有損傷頭發(fā)發(fā)質(zhì)的不良作用
，如頻繁使用可使頭發(fā)干燥無光澤、發(fā)“毛”不柔滑、糾纏易打結(jié)、脆弱易折斷，其傷害程度隨著美發(fā)次數(shù)增加
而加重，因此建議盡量不燙發(fā)、染發(fā)，或至少增加間隔時間，減少美發(fā)次數(shù)。 ?
5、養(yǎng)發(fā)貴在堅持，不要間斷。?如果是遺傳性或者嚴(yán)重性脫發(fā)，最好去醫(yī)院治療
以上文章中所敘述的就是關(guān)于脫發(fā)的治療方法，非常的簡單，材料在日常生活中也會很容易買到，養(yǎng)發(fā)護發(fā)需要時間，愛美的朋友們一定要堅持下去，另外，不要經(jīng)常染發(fā)燙發(fā)，減少對頭發(fā)的傷害，大家一起美美的。
編輯推薦
當(dāng)今社會，男性所承受的壓力遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于女性，因為他們在外不僅要努力工作，在家還得照顧一家大大小小，所以壓力過大的時候，男性就會出現(xiàn)脫發(fā)的現(xiàn)象。今天小編將跟大家一起去看看中醫(yī)是如何治療男性脫發(fā)的？
在治療脫發(fā)的過程中，中醫(yī)講究的是從根本上進行治療，這些治療方法主要有以下幾種。
1、中藥外用
目前，中醫(yī)藥物使患者經(jīng)常采用的治療手段，如菊花、蔓荊子、干柏葉、白芷、川芎、桑白皮根、細(xì)辛、旱蓮草等，煎水外洗，能夠促進頭發(fā)的重新生長。
2、針灸治療
中醫(yī)在治療脫發(fā)的過程中，除了采用藥物進行治療以外，還包括針灸治療方法。針灸是我國中醫(yī)最經(jīng)典最傳統(tǒng)的治療手段，通過針灸腎俞、三陰交、風(fēng)池、百會、頭維、生發(fā)穴等為主穴。均雙側(cè)取穴，風(fēng)池用瀉法，其余諸穴用補法，中等刺激，每日或隔日一次，留針二十分鐘，十次為一療程。
3、食療法
除此以外，中醫(yī)治療脫發(fā)的方法還可以通過飲食的調(diào)理來實現(xiàn)，具體表現(xiàn)為：可以多吃些補腎的食物，如黑芝麻、核桃、羊肉等食物，既能夠保證營養(yǎng)均衡，又能夠改善掉發(fā)現(xiàn)象。
脫發(fā)患者需注意五個要點
1、要保持心情舒暢，精神愉悅。
2、要合理膳食，不要熬夜。不要過多食用動物類食物，生活有規(guī)律，調(diào)整胃腸功能。
3、控制洗頭次數(shù)。一般1周2次即可，同時要選擇洗滌效果好而刺激性小的洗發(fā)劑。
4、積極治療。如由頭部皮膚病導(dǎo)致毛囊受損而引發(fā)的脫發(fā)，要到皮膚科就診，積極治療。
5、要有耐心。毛發(fā)生長是一個緩慢的過程，一般需要3-6個月或更長的時間。因此患者一定要配合醫(yī)生的治療，持之以恒，才能達(dá)到滿意的療效。
總結(jié)：導(dǎo)致男性脫發(fā)的原因有很多，不一定全都來自于生活的壓力，還有可能是一些疾病，通常都是個人衛(wèi)生不講究導(dǎo)致的。所以，小編希望廣大男性朋友們可一定要善待自己的頭發(fā)啊，別等它們掉光了再開始補救。
現(xiàn)在的人飲食習(xí)慣非常不好，遇到喜歡吃的東西就吃很多、減肥的時候不吃飯、應(yīng)酬的時候拼命喝酒，這樣的生活習(xí)慣讓我們的腸胃過早的就出現(xiàn)了問題，尤其是胃炎，更是現(xiàn)在臨床上常見的腸胃疾病。而患上胃炎之后想要治愈是比較困難的，因為該病需要慢慢的調(diào)理才會有效果，那么到底胃炎有什么辦法治嗎？
急性胃炎
1.一般治療：盡量臥床休息，口服葡萄糖一電解質(zhì)液以補充體液的丟失。如果持續(xù)嘔吐或明顯脫水，則需靜脈補充5%—10%葡萄糖鹽水及其他相關(guān)電解質(zhì)。鼓勵攝人清淡流質(zhì)或半流質(zhì)食晶，以防止脫水或治療輕微的脫水。
2.對癥治療：必要時可注射止吐藥：例如肌肉注射氯丙嚓25-100mgl日。解痙藥：如顛茄8n堪11次，1日3次。止瀉藥：如思密達(dá)每次1袋，1日2-3次。
3.抗菌治療：抗菌素對本病的治療作用是有爭議的。對于感染性腹瀉，可適當(dāng)選用有針對性的抗菌素，如黃連素0.3g口服，1日3次或慶大霉素8萬u口服，1日3次等。但應(yīng)防止抗菌素濫用。
每天睡一個好覺是一個人最簡單的幸福，俗話也說一天之際在于晨。所以如果沒睡好，早晨起來就會有頭疼的現(xiàn)象，伴之起床氣和煩躁。接下來一天過的怎么樣也不必說了。所以我們要探究其原因并找到解決方法，讓大家都有個好夢。那么我們一起來看看方法吧
失眠考慮神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導(dǎo)致,建議睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規(guī)律飲食,不要暴飲暴食,按時吃飯.飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纖維性食物,
指導(dǎo)意見：并注意改善睡眠環(huán)境有利于減輕大腦興奮狀態(tài).可以口服;谷維素片,維生素B1片,安神補腦液進行調(diào)理,入睡困難建議口服:地西洋片,另外養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.
睡眠分為深睡和淺睡：深睡是身體與大腦完全放松休息，醒來后精神會很好;淺睡是雖然感覺閉上眼睛睡覺了，但大腦還處于一種興奮狀態(tài)，所以醒后感覺不舒服很暈，嚴(yán)重的就會頭痛。如果是午睡，在睡前不要吃的太飽，睡覺時身體要完全放松，不要去想上午工作的事情，還有前一天要早睡，早起（6:30前起就可以了），這樣過幾天就好了;如果是晚上就不要睡的太晚（最好不要超過10:30）睡前不要吃零食，喝一杯熱牛奶，有條件的話可以提前半小時點一盞薰衣草的精油燈（薰衣草可以催眠），睡時要身體與大腦完全放松，這樣睡眠質(zhì)量就會提高，高質(zhì)量的睡眠醒來就不會頭痛的。
所以大家要重視睡眠質(zhì)量，一旦發(fā)現(xiàn)相關(guān)問題就要尋根溯源，從上述方法中找到相應(yīng)的解決方法。日常盡量早睡早起，生物鐘穩(wěn)定，養(yǎng)成健康的生活習(xí)性。早日擁有一個高質(zhì)量睡眠，每晚好夢，擺脫頭疼。
大家都知道經(jīng)常梳頭對頭發(fā)好。但是發(fā)現(xiàn)很對人梳頭的方法是錯誤的，錯誤的梳頭方法不僅會傷害到頭發(fā)，而且還會導(dǎo)致出現(xiàn)很多不好的后果？下面就來看看有哪些錯誤的梳頭方法以及會出現(xiàn)哪些后果。
梳頭的錯誤方法及建議
1、梳頭速度快
為趕時間草草梳幾下了事，殊不知，如果梳頭速度太快，尤其是用密齒梳時，梳齒縫中的頭發(fā)會受到牽拉傷害，時間長了有可能導(dǎo)致斷發(fā)。
建議：梳頭時應(yīng)放慢速度，也不要用過密的梳子，而且要梳的均勻點。
2、不清理梳子
許多頭皮疾病都是經(jīng)梳子傳染的。油脂、灰塵等污垢殘留在梳子上，時間久了，會滋生病菌，通過與頭皮接觸感染人體。
建議：梳子要經(jīng)常清理，可以將其放在肥皂水里浸泡10分鐘，然后用舊牙刷逐個梳齒縫刷洗，再用清水沖凈即可。
3、一梳到底
這是人們最常犯的錯誤。拿起梳子從發(fā)根開始，從上到下一梳到底，不僅容易導(dǎo)致頭發(fā)打結(jié)，還會因此拽掉一些“無辜”的頭發(fā)。
建議：正確梳頭應(yīng)該是先握住一截頭發(fā)，梳開散亂的發(fā)梢，然后再由頭發(fā)的中段梳向發(fā)尾，最后再從發(fā)根開始慢慢梳向發(fā)梢。
4、倒著梳
有的人為了讓頭發(fā)顯得蓬松，就倒著刮頭發(fā)。然而，頭發(fā)角質(zhì)層是向下生長的，像瓦片那樣排列，倒著梳會傷到頭發(fā)角質(zhì)層。
建議：所以頭發(fā)還是應(yīng)該順著梳，不要倒過來。
5、不梳頭皮
很多人梳頭往往蜻蜓點水般，在頭發(fā)表面一劃而過，這樣不利于梳去頭發(fā)上的污垢，還刺激不到頭皮的血液循環(huán)。
建議：正確梳頭應(yīng)把頭發(fā)分成幾塊區(qū)域，如頭頂、前額、兩側(cè)，然后由表及里，觸及頭皮，輕柔地梳。這樣有利于把頭皮分泌的油脂轉(zhuǎn)移到頭發(fā)表面，形成天然保濕層，防止頭發(fā)干燥分叉。梳子輕輕劃過頭皮可刺激頭皮神經(jīng)末梢，有放松、緩解疲勞、促進睡眠的功效。
6、頭發(fā)沒干就梳
頭發(fā)洗好后，在還沒干透的情況下梳理，會傷到頭發(fā)尚未閉合的角質(zhì)層。
建議：洗頭發(fā)之前先梳通頭發(fā)，洗后用電吹風(fēng)吹干或待其自然陰干后再梳理。
7、用塑料梳子
塑料梳子與頭發(fā)摩擦，易產(chǎn)生靜電，傷害毛發(fā)。
建議：最好用天然鬃毛做的梳子，上面的油脂會通過梳頭動作轉(zhuǎn)移到頭發(fā)上，潤澤發(fā)絲。此外，牛角梳、桃木梳等天然材質(zhì)的梳子也是不錯的選擇。
以上的錯誤梳頭方法不知道大家以前有沒有出現(xiàn)過，希望大家以后一定要注意，最好避免?？茖W(xué)的梳頭發(fā)不僅可以促進頭發(fā)的生長，還可以滋養(yǎng)氣血。反復(fù)梳頭，可產(chǎn)生電感應(yīng)，刺激頭皮末梢神經(jīng)和毛細(xì)血管，使神經(jīng)得到松弛，促進血液循環(huán)。所以請正確的梳頭吧。
歡迎您閱讀養(yǎng)生路上的養(yǎng)生常識頻道《脫發(fā)有什么辦法治呢》一文，希望我們精心撰寫的養(yǎng)生內(nèi)容能獲得您的喜歡，同時我們也準(zhǔn)備了豐富的“什么是養(yǎng)生呢”專題供您欣賞！
