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9度米醋泡腳的功效在于滋潤(rùn)美白，能夠有效的達(dá)到殺菌的作用，可以改善腳氣，也同時(shí)可以治療灰指甲，治療腳氣還可以預(yù)防腳氣的復(fù)發(fā)，是很多朋友的選擇，但是9度米醋泡腳也有不適宜的人群，由于9度米醋泡腳的酸度過(guò)大，對(duì)酸醋過(guò)敏者和低血壓等患者不宜使用米醋。
一、米醋泡腳的好處
1、米醋泡腳可以滋潤(rùn)、美白皮膚。白醋泡腳有美容的效果，這也是女性那么鐘愛(ài)于白醋泡腳的原因。女性只要經(jīng)常堅(jiān)持用白醋泡腳，可以使得皮膚變得更光滑，而且還能增強(qiáng)皮膚的彈性。
2、米醋泡腳可以改善腳氣。因?yàn)榘状子袣⒕淖饔茫砸策m合腳臭人群。用9度釀造白醋，每天補(bǔ)充少量新醋，重復(fù)用7-10天后換新醋，建議朋友們?cè)谥斡_氣后經(jīng)常泡腳，即可防止腳氣復(fù)發(fā)，又可強(qiáng)身健體。
3、米醋泡腳可以治理灰指甲。用9度或10度白醋每天泡腳30分鐘，泡后自然風(fēng)干。最好用玻璃容器，因其耐酸無(wú)毒，用量以沒(méi)過(guò)腳面為宜，需堅(jiān)持1個(gè)月以上。若堅(jiān)持6個(gè)月可根治灰指甲，因長(zhǎng)出新指甲約需半年時(shí)間，原理在于腳氣為真菌所致，灰指甲亦然。真菌最忌酸性環(huán)境，故用醋泡腳可根治腳氣或灰指甲。
二、有以下情況者不適合用9度米醋：
1、 對(duì)醋酸過(guò)敏者及低血壓者應(yīng)忌用。因米醋會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)過(guò)敏而發(fā)生皮疹、瘙癢、水腫、哮喘等癥狀?；嫉脱獕旱牟∪耸褂妹状讜?huì)導(dǎo)致血壓降低而出現(xiàn)頭痛頭昏、全身疲軟等不良反應(yīng)。
2、 胃潰瘍和胃酸過(guò)多患者不宜米醋。因?yàn)榇撞粌H會(huì)腐蝕胃粘膜而加重胃潰瘍，醋本身有豐富的有機(jī)酸，能使消化器官分泌大量消化液，從而加大胃酸的消化作用，使得胃酸增多，潰瘍加重。
3、 老年人在骨折治療和康復(fù)期應(yīng)避免吃醋。醋由于能軟化骨骼和鈣，破壞鈣元素在人體內(nèi)的動(dòng)態(tài)平衡，會(huì)促發(fā)和加重骨質(zhì)疏松癥，使受傷肢體酸軟、疼痛加劇，骨折遲遲不能愈合。
由于9度米醋泡腳的酸性程度過(guò)高，胃潰瘍，胃酸過(guò)多的患者及酸醋過(guò)敏的患者都要慎用，老年人在選擇酸醋泡腳時(shí)也要注意防止骨質(zhì)疏松癥，雖然9度米醋泡腳是有不錯(cuò)的功效，但是不適宜使用的人群還是比較多的，患者要慎用。
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健康的身體是離不開(kāi)對(duì)身體的保養(yǎng)的，泡腳是一種非常簡(jiǎn)單和好的養(yǎng)生方式，在保證個(gè)人衛(wèi)生的同時(shí)還能起到很好的助睡眠的作用，通常我們都是用熱水進(jìn)行泡腳，并且可以適當(dāng)?shù)脑诶锩婕尤胍恍┲兴幉模@樣能更好的對(duì)身體進(jìn)行調(diào)理，但是每個(gè)人的身體情況都是不同的，有些人泡腳還會(huì)對(duì)身體造成傷害，下面一起了解下哪種人不適合泡腳呢。
哪種人不適合泡腳呢
? ?1、正在發(fā)育期的兒童。
處于發(fā)育期的兒童泡腳水溫不宜過(guò)高，經(jīng)常用過(guò)熱的水泡腳，會(huì)使足底韌帶因受熱而變形、松弛，不利于足弓發(fā)育，日久容易誘發(fā)扁平足 。
2、空腹或過(guò)飽者。
空腹或過(guò)飽的人不宜泡腳，因?yàn)榕菽_時(shí)足部血管擴(kuò)張、血容量增加，造成胃腸及內(nèi)臟血液減少，影響胃腸消化功能。即飯前足浴可能抑制胃液分泌，對(duì)消化不利；飯后立即足浴可造成胃腸的血容量減少，影響消化。
3、正處于大怒、大悲、大喜之中或精神緊張、身體過(guò)度疲勞的人。
泡腳雖好，但是泡腳之前要弄清楚什么人不能泡腳，泡腳的注意事項(xiàng)，做到正確泡腳，這樣才能。
4、腎衰竭、心力衰竭等各種危重患者。
腎衰竭、心力衰竭等各種危重病人，由于病情很不穩(wěn)定，對(duì)足部反射區(qū)的刺激可能會(huì)引起強(qiáng)烈反應(yīng)，使病情復(fù)雜化，所以這類(lèi)人不宜泡腳。
5、處于妊娠及月經(jīng)期的女性。
? ?處于妊娠及月經(jīng)期的女性不能泡腳，因?yàn)橹兴幵∽憧赡軙?huì)刺激到婦女的性腺反射區(qū)，從而影響婦女及胎兒的健康。
6、糖尿病患者。
有糖尿病的人對(duì)水溫的高低也應(yīng)特別留意，因?yàn)檫@類(lèi)患者容易并發(fā)周?chē)窠?jīng)病變 ，使末梢神經(jīng)不能正常感知外界溫度，即使水溫很高，他們也感知不到，就容易被燙傷。
?7、患有各種嚴(yán)重出血病患者。
患有各種嚴(yán)重出血病的人不宜泡腳，如咯血、吐血、便血、腦出血、胃出血 、子宮出血及其他內(nèi)臟出血等，這類(lèi)人在進(jìn)行足底按摩時(shí)，可能會(huì)導(dǎo)致局部組織內(nèi)出血。
只有選擇好適合自己的保養(yǎng)方式才能有更好的效果，上面就是對(duì)哪種人不適合泡腳呢的介紹，通過(guò)了解之后我們知道糖尿病和有出血疾病的人是不適合泡腳的，我們想要讓身體更健康，平時(shí)一定要多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，并且保證營(yíng)養(yǎng)的均衡。
許多人都知道，減肥是一個(gè)很艱苦的歷程，那么，有些方法是可以適合一類(lèi)人的，但是有些方法還是對(duì)她們不起作用，那么，什么體質(zhì)的人能夠適合什么樣的減肥其實(shí)是有一套科學(xué)的方法的，那么小編就和大家說(shuō)一下，那些人不適合中醫(yī)泡腳減肥的方法呢？
泡腳減肥對(duì)人群的選擇也有要求。一些患有心臟病、糖尿病、腳氣病、低血壓等病癥的人，不適合進(jìn)行泡腳減肥。還有些人在秋冬季節(jié)下半身會(huì)出現(xiàn)腳凍的情況，應(yīng)該先用溫水預(yù)熱腿部，放松肌肉，再用熱水泡腳。
什么狀態(tài)下不宜泡腳減肥
并不是所有時(shí)間都適合泡腳減肥，泡腳也有最佳時(shí)機(jī)呢。當(dāng)人體處于饑餓狀態(tài)和飽腹?fàn)顟B(tài)都不適合進(jìn)行泡腳。當(dāng)人吃完?yáng)|西后，大部分血液會(huì)集中到胃部幫助消化，如果泡腳的話(huà)，會(huì)分散胃部的血液，引起消化不良，甚至還會(huì)引起胃部疾病。
人處在饑餓時(shí)為何又不能泡腳呢。當(dāng)人饑餓時(shí)，血糖會(huì)降低，泡腳會(huì)促進(jìn)血液循環(huán)，加快人體脂肪燃燒，消耗人體能量。這種情況下泡腳很容易導(dǎo)致手腳乏力，引起頭暈甚至?xí)灥埂?/p>
什么時(shí)候適宜泡腳減肥
一年四季泡腳對(duì)養(yǎng)生都有好處。因此熱水泡腳不僅僅在秋冬季節(jié)才適用，春夏也同樣可以泡腳減肥。早上或者睡覺(jué)前，都是最適宜泡腳減肥的時(shí)間。早上泡腳可以驅(qū)散晚上入侵的寒氣。睡前泡腳則有助睡眠，讓人更易入睡。
我們?cè)跍p肥的同時(shí)一定要注意休息，切記節(jié)食減肥的方法，找到適合自己的方法才是最重要的，那么，我們想要保持苗條的身材的同時(shí)也能保持身體的健康，有一個(gè)強(qiáng)健的體魄面對(duì)我們的生活和工作，保持一個(gè)好的心情少熬夜，多鍛煉，堅(jiān)持才是最重要的。
歡迎您閱讀養(yǎng)生路上的養(yǎng)生常識(shí)頻道《9度米醋泡腳的好處和不適合人群》一文，希望我們精心撰寫(xiě)的養(yǎng)生內(nèi)容能獲得您的喜歡，同時(shí)我們也準(zhǔn)備了豐富的“葛美養(yǎng)生粥不適合人群”專(zhuān)題供您欣賞！
