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?青少年脊柱側(cè)彎怎么矯正？青少年脊柱側(cè)彎已經(jīng)成為了一個普遍的社會現(xiàn)象，每天長時間的久坐就很容易造成青少年的脊柱受到損害，從而出現(xiàn)青少年脊柱側(cè)彎等的情況，這時候就需要積極的進行調(diào)整了，那青少年脊柱側(cè)彎到底應(yīng)該怎么矯正會比較好呢？
西醫(yī)一般采取手術(shù)治療。對于輕度脊柱側(cè)彎的青少年患者，中醫(yī)可以采取手法復位、牽引、支具固定等。手法復位，有剝離韌帶粘連，改善肌肉營養(yǎng)，加強肌肉中的新陳代謝，增強肌肉彈力的作用，它可以通經(jīng)活絡(luò)，改善氣血循環(huán)，使軟組織和韌帶得以軟化。牽引，可加大椎體間隙，使已發(fā)生粘連的組織剝離，達到復位的目的。支具固定，經(jīng)牽引后使用必要的支具迫使已復位的脊椎穩(wěn)定不變，不發(fā)生回縮變化，也有擴大椎體間隙的作用。
還可以用中醫(yī)中的“養(yǎng)骨通絡(luò)療法”，該療法將中藥外用、內(nèi)服相結(jié)合，使藥物的有效成分通過人體經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)滲透到脊柱的骨關(guān)節(jié)面及周圍組織，在局部形成有效的藥物濃度，修復和改善青少年脊柱側(cè)彎，同時，疏通經(jīng)絡(luò)，改善局部血液循環(huán)，加速局部細胞、組織液的代謝能力，恢復脊柱的受力平衡，達到減輕青少年脊柱側(cè)彎患者疼痛，恢復脊柱功能的目的。按療程治療，可以從根本上治療青少年脊柱側(cè)彎。
上面從中醫(yī)和西醫(yī)的兩個角度給大家提出了青少年脊柱側(cè)彎的矯正方法，對于孩子出現(xiàn)此類問題的家長來說，可以根據(jù)上述所提到的兩種方法，再結(jié)合孩子自身的實際情況來選擇進行矯正，而且對于青少年來說，矯正越早進行矯正的效果會越好，因為青少年的骨骼是在發(fā)育中的。
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青少年期是一個從幼稚走向成熟的過渡期，是一個朝氣蓬勃、充滿活力的時期，是一個開始由家庭更多地邁進社會的時期，同時也是一個變化巨大，面臨多種危機的時期。據(jù)專家估計我國目前初中生心理不健康的約為15%，高中生約為19%。在心理咨詢中，青少年期常見的心理問題大致表現(xiàn)如下幾個方面：
心理障礙
青少年心理問題中最常見也嚴重的要數(shù)青少年抑郁征，因為由其導致的自殺可給家庭帶來不可估量的傷害和損失。如果學生在一段時間內(nèi)體驗到心情不愉快、高興不起來、煩悶；對平時感興趣的事情變得乏味；思考能力下降、腦子變鈍了、注意力難集中、記憶減退；學習失去了動力、人變“懶”了甚至厭學；對成績下降變得無所謂或?qū)κ裁炊紵o所謂；以及失眠、全身乏力、食欲不振等；甚至感到活著沒意義、產(chǎn)生輕生的念頭。應(yīng)及早求教于專科醫(yī)生，以防不良后果的發(fā)生和疾病的進一步的發(fā)展。
對人恐怖癥也是青春期常見的心理疾病，表現(xiàn)為見到異性表情不自然、感到臉紅、怕跟人目光對視或怕被別人目光注視，控制不住用“余光”看人或控制不住目光看對方的敏感部位，覺得別人能看出她（他）的表情變化和窘態(tài)，能洞察到他內(nèi)心的想法等等，于是避開他人，影響和別人的交往，非常焦急痛苦，但往往因癥狀難于啟齒而不敢就醫(yī)，通常要到出來社會工作之后，感到實在無法忍受才尋求治療，從發(fā)病到治療已煎熬了多年甚至十余年，強迫癥也存在類似的情況。
產(chǎn)生性煩惱和性困惑
性煩惱的產(chǎn)生是由于性意識覺醒之后青少年的生理需求與社會行為規(guī)范的矛盾所致。性困惑的由來是青少年對自身性發(fā)育、性成熟的生理變化產(chǎn)生神奇感及探索心理。由于社會倫理道德的約束和對性教育的神秘化，常會導致青少年的心理沖突。他們常認為“性是不好的”、“對異性長輩出現(xiàn)性幻想是可恥的”、“手淫對身體是有害的”等，出現(xiàn)對性的消極評價和過度的性壓抑。
通過對各種神經(jīng)質(zhì)癥的深入研究，我們有理由相信，由錯誤的性觀念而引起的對手淫、性幻想等的嚴厲的自我懲罰（心理的或生理的）是導致產(chǎn)生神經(jīng)質(zhì)癥狀發(fā)生的心理溫床的重要原因之一，尤其是嚴重的自卑感、對人恐怖癥等癥狀。男孩對手淫、遺精、性夢的錯誤認識，女孩對月經(jīng)、性幻想、自己體象的消極認知和評價，偷看黃色錄像，早戀及過早性行為等，是青少年期較為突出的心理行為問題。
改變對性的態(tài)度應(yīng)是人生心理修養(yǎng)的一個重要內(nèi)容。凈化社會風氣，學校積極開展心理健康教育（包括性心理教育），組織各種有益于中學生心理健康的豐富多彩的活動，培養(yǎng)高尚情操以及家長改變傳統(tǒng)觀念，早期給孩子予健康的性教育等，對中學生的性心理健康發(fā)展非常重要，必要時應(yīng)接受專業(yè)心理咨詢，不要耽誤孩子。
學習壓力
對于不少青少年而言，唯一的任務(wù)就是讀書。中學生學習負擔過重，常給他們帶來沉重的心理壓力，因為學習壓力而陷入痛苦的青少年屢見不鮮。這其中不乏重點學校成績優(yōu)秀的學生，他們的思想壓力常來源于他們對學習現(xiàn)狀的不滿和不恰當?shù)谋容^，不能接受自己的現(xiàn)狀，過分注重結(jié)果，而體會不到學習的興趣，整個社會、整個學校都在比較的氛圍中，要學生真正做到放棄比較，接納自己的確不易。
考試焦慮、厭學及學習過程中的注意力、記憶力問題等，是青少年及家長前來咨詢的常見問題。這些情況在期末、期中、升中、高考、周圍環(huán)境發(fā)生重大變化（如父母關(guān)系發(fā)生突變等）時更為集中和突出。有些青少年承受不了這些心理壓力，有時會表現(xiàn)出異乎尋常的反抗情緒，形成家庭暴力有極個別甚至消極自殺?，F(xiàn)在全社會都在呼吁給中小學生減壓，希望情況會有所好轉(zhuǎn)。
人際交往的壓力
隨著年齡的增長，獨立意識的增強，青少年與社會的交往越來越廣泛，他們渴望獨立的愿望日益變得強烈，社會交往、發(fā)展親密的伙伴關(guān)系是青少年一種精神需要。因人際關(guān)系壓力而煩惱的年輕人通常表現(xiàn)為自卑、過分注意他人評價、容易受到傷害、虛榮心強、怕丟面子等。
一方面，他們要求獨立，希望能夠擺脫依賴父母的生活，渴望走出家庭，建立伙伴關(guān)系；另一方面，又缺乏信心，害怕挫折。尤其是那些性格內(nèi)向，心理承受能力較弱，而自尊心又極強的青少年，很容易在集體中感到壓抑感和孤獨感，被這種心理陰影籠罩而不能自拔。家長、教師或心理工作者應(yīng)幫助青少年改變一些不恰當?shù)恼J知和態(tài)度，引導青少年客觀分析自己的現(xiàn)狀。
學會接納自己，允許自己有缺點，有失敗，有可能丟面子，完善的人不存在，不要過分茍求自己，也不要對外界寄托過多過高的期望，在行動和實踐中增強信心培養(yǎng)技巧。沾染不良習慣和不良嗜好。
青少年期雖然心身發(fā)展較快，但此時他們思想尚未成熟，對社會的認識能力、辨別是非能力不強，自我控制能力差；同時青少年好奇心及模仿性強。使他們很容易受同伴或不良社會風氣的影響，易養(yǎng)成不良習慣和沾染不良嗜好?，F(xiàn)在有不少青少年沉迷于電子游戲、電腦游戲或上網(wǎng)而不能自拔，嚴重危害了青少年的身心健康，部分青少年因交損友甚至走向吸毒、偷竊等違法犯罪之路。另外，具有行為問題（如反社會行為、家庭內(nèi)暴力、出走、自殺等）的青少年，通常遭到過太多的批評、指責，他們對成年人幾乎都充滿敵意和不信任，往往較難糾正。如何正確引導青少年是家庭、學校和社會的共同責任。
脊椎側(cè)彎手術(shù)在在我們生活中是很常見的一種手術(shù)，雖然說手術(shù)并不復雜，但脊椎側(cè)彎手術(shù)的術(shù)后護理卻不簡單，此外還有著很重要的作用，甚至會出現(xiàn)沒有做好脊椎側(cè)彎手術(shù)護理導致對病人的正常生活產(chǎn)生影響的情況出現(xiàn)，但是事實上，有很多人無法確切的了解怎樣做好術(shù)后護理，今天我們就一起來了解一下如何做好脊椎側(cè)彎手術(shù)的術(shù)后護理工作吧：
脊柱側(cè)彎就是指脊柱偏離中心線，向左或是向右彎曲，正常的脊柱有良好的生理彎曲度，特發(fā)性、先天性畸形、骨代謝性障礙、脊柱以外組織攣縮、創(chuàng)傷、類風濕、骨感染、腫瘤等多種疾病都可以引起脊柱側(cè)彎。
1、在手術(shù)后前幾個月(至少半年)起床時一定要別人幫忙扶起，不要自己用力側(cè)身起床,因為起床時非常疼，很費力(一般人想象不到)，每次從起身到完全坐正得持續(xù)幾分鐘，而起床時脊柱的用力方向跟矯形本身期望的方向是相背的，絕對對恢復不利。如果沒人幫助，那也要盡量先俯臥，然后腿先下床再慢慢上身爬起。當然對脊柱側(cè)彎術(shù)后病人來說，這也不是容易的事，所以最好還是有人幫助。
2、躺著時盡量平臥少側(cè)臥，保持身體平直。我覺得這對恢復也很重要，尤其在手術(shù)前期，骨頭正處在被強制矯正時期，盡量不要給它相反的力，矯正很難，但是想把它再拉回去還是相對容易的，即使這兒拉不彎，也有可能把別的地方拉彎作為補償。
3、在能夠下地以后也要盡量多臥床，少站立，在脊柱定型之前，長時間站著或坐著對脊柱的拉力是很大的。它要支撐住身體，所以它肯定會順著自然的彎曲方向發(fā)展，這對術(shù)后恢復對于病人的良好期望無疑也是不利的。
由此可見，脊椎手術(shù)的護理也是很重要的，而且在護理階段也存在很多的注意事項。所以如果大家在照顧完成脊椎側(cè)彎手術(shù)的病人的時候，一定要做好相應(yīng)的術(shù)后護理工作，嚴格按照注意事項執(zhí)行，因為只有同時做好術(shù)后護理工作，才更有可能幫助病患更好更快的痊愈。
以前人們的生活還不好，社會發(fā)展力水平不高，人們都喜歡自己的孩子能夠長得肥嘟嘟圓滾滾， 這樣的喜愛直到今天還存在，不管是走在大街小巷還是餐館中，我們都可以發(fā)現(xiàn)一些青少年長得非常的圓潤。研究表明，青少年營養(yǎng)過剩已經(jīng)成了一個非常嚴重的問題，肥胖對于人們的影響非常的大，那么你知道青少年肥胖問題有哪些呢？
影響體型青春期是人體塑造體型的良好時機，也就是說這個時期對于一個人的高矮胖瘦都有很大的關(guān)系。然而生活中很多不良習慣，致使皮下脂肪過多，給人以"臃腫、疲軟、懶散、笨拙"等印象，影響了青少年體型。
影響心理健康由于肥胖，青少年的動作往往不夠靈活，在參加集體活動時會受到很多人的排斥，對于青少年的心理成長發(fā)育有很大的影響，甚至會產(chǎn)生強烈的自卑感。如果學習成績又不是很好，再加上動作的笨手笨腳，就會讓他們的性格上變得孤僻，不愿與人交往，甚至引起"自閉癥"。
影響智力發(fā)展
肥胖兒童青少年體內(nèi)積聚脂肪過多，耗氧量要比正常人高出30%~40%，體內(nèi)氧氣"入不敷出"，就會出現(xiàn)無精打采，容易疲勞，嗜睡，精神不易集中，影響學習效率致使成績下降。
青少年肥胖還會引起性發(fā)育障礙，男孩導致性發(fā)育滯后，女孩導致性早熟，初潮早，多伴有月經(jīng)紊亂。青少年由于體重過重會增加身體負擔，平足、膝內(nèi)彎、下肢彎曲、脊柱和椎間軟骨損害等現(xiàn)象時有發(fā)生。肥胖兒童青少年的膽固醇和脂肪酸過高，血脂也高，免疫系統(tǒng)受到抑制，抗病能力較差，易患呼吸道感染，還容易導致一些"成年疾病"年輕化，如糖尿病、高血壓、脂肪肝、冠心病等。
青少年肥胖問題有哪些，看著上面的介紹我們已經(jīng)知道了青少年肥胖對于青少年的身心都有非常大的影響，而且還會影響他們的身體健康和智力發(fā)展，因此大家一定要注意自己的飲食健康，要多多的運動，這樣就能避肥胖問題出現(xiàn)，讓你的青春更陽光。
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