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對于很多的患有鼻炎的患者來說是一件很痛苦的事，稍微感冒一點就會有不適的情況發(fā)生。不過現(xiàn)在很多的患者都在用一些物理方式緩解不適，其中就有大家說的什么鹽水洗鼻的方式。這個時候就有患者想問鹽水洗鼻的正確方法是怎么?下面就讓小編給大家介紹一下，希望大家能夠有所認識。
生理鹽水
簡單的洗鼻器
小噴壺
鹽水洗鼻是屬于治療鼻炎的一種安全有效的物理辦法，因為生理鹽水本身不是藥物，所以相對于藥物來說，鹽水洗鼻這個辦法見效要相對慢一些，但是只要按照正確的鹽水洗鼻的方法堅持用，這個辦法對于單純性的過敏性鼻炎，慢性鼻炎和鼻竇炎，以及鼻腔手術(shù)后的鼻腔維護是非常不錯的。
步驟/方法
1、鹽水洗鼻是一定要分兩步走的，一定要先單獨沖洗鼻前庭，沖洗完鼻前庭然后再沖洗鼻腔深層。不能直接從一個鼻孔沖洗到另一個鼻孔或者直接沖洗到鼻腔深層，這樣會把鼻前庭的臟東西直接沖到鼻腔深層，鼻腔深層結(jié)構(gòu)很復(fù)雜，容易存積臟東西(這也是為什么有些人有鼻涕擤不出來的原因)，把本來已經(jīng)阻擋在外面的臟東西你給沖到里面去了。
2、簡單的清洗鼻前庭的辦法可以用小噴壺灌裝生理鹽水往鼻腔里面噴噴即可，或者是用棉簽蘸著生理鹽水簡單的擦拭一下鼻腔，這些都是簡單的清洗鼻前庭的方法。
3、鼻前庭清洗完之后可以用茶壺或者是拔掉針頭的注射器，灌裝生理鹽水清洗鼻腔深處，這個時候頭稍微的后仰，身體前傾，讓鹽水從嘴里或者是另一個鼻腔流出來就可以了。
END
注意事項
對于過敏性鼻炎的患者，鹽水最好用30度左右溫?zé)岬纳睇}水最為適合。
有過鼻腔手術(shù)的患者，術(shù)后不要馬上洗鼻子，大概30天以后清洗鼻腔就是可以的。
三歲以下的孩子不要嘗試注射器洗鼻子，給孩子用棉簽蘸著生理鹽水洗洗鼻子就可以。
關(guān)于大家想知道的鹽水洗鼻的正確方法是怎樣的，上文已經(jīng)給大家做了詳細的介紹了。大家也知道鼻炎是一個需要長期慢慢的治療好的，所以說患者不要過于著急。使用正確的方式慢慢的相信才會在治療的順利下盡快恢復(fù)健康的。
小編推薦
鹽水洗鼻優(yōu)點
首先，鹽水洗鼻是無毒的，不傷身體的。生理鹽水洗鼻溶液可以用來稀釋粘稠的粘液，潤濕鼻子，同時它本身就具有一定的殺菌功能。它是一種安全的、不含任何藥物的洗鼻溶液，只要操作得當，不會有任何副作用，更重要的是鹽水洗鼻不會使你產(chǎn)生依賴作用。
其次，利用電動噴霧洗鼻器可以深入鼻腔內(nèi)，效果徹底。如果借用如潔必康專業(yè)的低壓水氣洗鼻器，分兩步清洗，首先清洗鼻前庭，然后深入鼻竇及鼻腔深處（普通洗鼻器因壓力問題很難達到這一點），將里面存積的致病菌及污洉徹底清除，炎癥賴以生存的致病菌不存在了，炎癥自然也就消失了。
第三，高級精確的電動洗鼻器可有效恢復(fù)鼻腔自我保護功能。潔必康電動洗鼻器采用脈沖噴射原理，還能產(chǎn)生1200次/分鐘與鼻纖毛擺頻率相近的物理運動效果，促進恢復(fù)鼻纖毛的擺動，配合已清除病菌后恢復(fù)分泌的鼻粘夜，從而讓鼻子重新進行自我排毒，重新恢復(fù)鼻腔的自我保護。
第四，定期維護可有效避免復(fù)發(fā)。通過定期維護作用，可以協(xié)助鼻腔自身的排毒系統(tǒng)一起來排除致病菌，確保進入鼻腔內(nèi)的致病菌不再在鼻腔內(nèi)累積發(fā)作，讓鼻腔一直處在干凈濕潤的正常生理狀態(tài)。同時也維護了鼻纖毛的正常擺動，讓鼻纖毛的擺動一直保持正常狀態(tài)。這樣鼻腔的自我排毒就會一直正常地進行，鼻炎也就沒有了可以發(fā)作的機會。
第五，洗鼻器具投入少，可多人使用，經(jīng)濟實惠。洗鼻不是通過藥物或手術(shù)來治療鼻炎，自己在家里就可操作，投入最多是購買一臺高性能的電動洗鼻器，同時可以多人使用，不必像傳統(tǒng)治療方法一樣多一個人就得多花一份錢，非常劃算。在現(xiàn)在這個大量地依靠抗生素抵抗細菌的時代，一些更好的治療鼻炎等常見疾病的方式、方法將產(chǎn)生巨大的影響。
洗鼻這一方法就向我們證明了這樣一件事情：遠古傳統(tǒng)智慧結(jié)晶被運用到現(xiàn)代醫(yī)學(xué)中，將會更好地為我們的健康服務(wù)。
鹽水洗鼻的正確方法
洗鼻的具體操作是很重要的，因為鼻粘膜是個敏感的組織，破壞了鼻粘膜，不但不能起到治療作用，反而會加重癥狀。 鹽水洗鼻主要是借用一定壓力將生理鹽水送入鼻孔，流經(jīng)鼻前庭（露在頭部外面的部分）、鼻竇、鼻道繞經(jīng)鼻咽部，或從一側(cè)鼻孔排出，或從口部排出。
通過以上路徑，借助于生理鹽水自身的殺菌作用及水流的沖擊力，將鼻腔內(nèi)已聚集的致病及污洉排出，從而使鼻腔恢復(fù)正常的生理環(huán)境，恢復(fù)鼻腔的自我排毒功能，達到保護鼻腔的目的。然而目前市面上的大多數(shù)水柱式脈動洗鼻器，是無法清洗到鼻竇開口處和鼻咽部的，所以在選購洗鼻器的時候推薦選用專業(yè)兩步法洗鼻的氣水式電動洗鼻器。
洗鼻方法參考如下：
①將配置好的溫生理鹽水注入專用的洗鼻器中；
②患者坐位或者站位在水池邊，打開洗鼻器的開關(guān)，一手持洗鼻器，將洗鼻器的沖洗頭輕輕的靠在鼻孔上，頭略偏斜并前傾；
③囑病人張口自然呼吸，洗鼻期間不要有屏氣和吞咽的動作，以免耳朵感到不適；
④兩側(cè)交替進行沖洗，先沖洗鼻腔堵塞較重的一側(cè)，再沖洗對側(cè)。否則，沖洗鹽水可因堵塞較重一側(cè)受阻，而灌入咽鼓管。有自動泄壓功能的洗鼻器可以不用注意這一點，另使用比較高級的洗鼻器還會要求先洗一遍低檔位再洗高檔位；
⑤洗畢，頭前傾，讓鼻腔內(nèi)殘余鹽水排出，然后一側(cè)一側(cè)分別輕輕擤鼻，切忌擤鼻過猛過急，或同時緊捏兩側(cè)鼻孔用力擤鼻，而導(dǎo)致中耳感染。
如何選擇洗鼻器
洗鼻器選用不當?shù)奈：?、使用簡易手動洗鼻器無法有效控制出水壓力，導(dǎo)致嗆水難受；2、鼻粘膜是非常脆弱的，使用水柱式洗鼻器壓力過大導(dǎo)致鼻粘膜甚至耳膜受損；3、鼻塞的時候使用水柱式洗鼻器，由于耳朵眼睛鼻子都是相通的，水壓過大會導(dǎo)致眼睛和耳朵不適。
治療鼻炎應(yīng)該選用什么樣的洗鼻器1、請盡量選擇氣水式洗鼻器，不嗆水更安全，目前也只有氣水式洗鼻器可清洗到鼻咽部和鼻竇開口處。2、請選擇兩步法洗鼻的洗鼻器，普通洗鼻器會將鼻前庭的臟物沖洗到鼻后腔，導(dǎo)致鼻后腔的病原性感染；3、如果您常有鼻塞癥狀，一定要選擇帶有自動泄壓的洗鼻器，不然壓力過大容易造成鼻粘膜甚至耳膜的損傷。
注意事項
最好使用注射用的生理鹽水。0.9%的生理鹽水是最適合鼻纖毛擺動的。濃度太高反而會對鼻纖毛擺動造成傷害。
若自己配備鹽水，方法是在250毫升水里加2.25克鹽，就是0.9%的鹽水，注意鹽水不能含碘。
有鼻塞癥狀的患者可以考慮適當使用高濃度鹽水，因為高濃度鹽水消腫效果快一點，能較快解決鼻塞癥狀。沒有鼻塞或者鼻子很干燥的人最好不要使用高濃度的鹽水，有可能加重病情。
使用前把鹽水加熱效果會更好，鹽水溫度保證在37~40度，對鼻腔不刺激，使用起來最舒適。
最好使用專門的洗鼻工具。工具的主要區(qū)別是在清洗效果上，有的能到達鼻腔的更多部位，有的則不能，所以最終產(chǎn)生的治療效果也有差別。
對于洗臉，很多人不以為然，覺得隨便洗洗就可以洗干凈；但也有一些人把洗臉當做護膚的第一步，每次洗臉都會格外仔細，甚至還會研究各種洗臉小方法。例如，用鹽水洗臉，很多人護膚達人都會分享用鹽水洗臉的護膚小方法。那么用鹽水洗臉好嗎？鹽水洗臉有什么好處呢？
鹽水洗臉，其實分兩種，一種是直接將細鹽抹在臉上，一種是將鹽溶解于水中；可以根據(jù)個人喜歡選擇。市面上也有一些美容鹽產(chǎn)品，但其實使用合格的食用鹽效果也一樣。鹽水有很好的消炎、清潔作用，作用于皮膚確實有一定的好處。
1、鹽水洗臉可提亮膚色
用鹽水輕輕的在臉上進行按摩涂擦，利于祛除臉上殘留的粉塵、洗掉油脂，清潔毛孔；這樣可以讓皮膚變得更加細膩，洗凈臉上多余的其他物質(zhì)，能讓皮膚看起來更清爽、白凈，從而提亮了膚色。
2、減少粉刺和痘痘生長
鹽水可以去掉皮膚中的油脂，這樣一定程度上可以減少毛孔堵塞帶來的粉刺、痘痘問題。如果后背經(jīng)常長痘痘，在洗澡時，身體用溫水洗過，毛孔張開后可多抹一些鹽在后背，或者可以用海綿球蘸上鹽水清洗后背，記住不要過于用力，隔幾天再試一次，堅持幾次，可以有效預(yù)防痘痘生長。
3、減輕雀斑
鹽水洗臉可以減輕臉上的雀斑，首先準備好鹽水，再加上適量的檸檬汁，攪拌均勻；然后這個水來洗臉，注意避開眼睛等敏感部位，同時用手輕輕按摩臉部，這樣堅持一分鐘左右，用溫水徹底的清洗。每天早晚一次，堅持一個月左右可以看到明顯的效果，注意期間然洗完臉后要記得涂抹上爽膚水和乳液。
4、控油
油性皮膚比較容易出油，或者有些人T區(qū)會比較油膩，此時用鹽水可以大大地緩解這個問題。油性皮膚可以適當用鹽水洗臉，如果是T區(qū)（額頭、鼻子等部位）出油嚴重，首先可以先濕潤這部分的皮膚，然后用細鹽抹在皮膚上，輕輕按摩，在鼻翼兩側(cè)則可以做擠壓式按摩。最后洗凈，堅持一段時間能夠緩解出油，還能去除鼻部的黑頭。
鹽水洗臉雖然好處多多，但期間還需要注意，首先敏感性皮膚要慎用；然后用鹽水洗臉不可太過頻繁，使用太過頻繁易導(dǎo)致皮膚干燥；以及如果臉上有明顯傷口，或者痘痘破裂時不能使用，避免造成二次感染；最后如果有嚴重皮膚問題，最好到皮膚科找專業(yè)醫(yī)生處理。
歡迎您閱讀養(yǎng)生路上的養(yǎng)生常識頻道《鹽水洗鼻的正確方法有哪些》一文，希望我們精心撰寫的養(yǎng)生內(nèi)容能獲得您的喜歡，同時我們也準備了豐富的“養(yǎng)生的方法有哪些”專題供您欣賞！
