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最近很多朋友都擔心自己的身體引起肥胖，那么你知道脂肪過多對于我們的身體健康都有哪些危害嗎？下面小編就為大家詳細的講講，一起來看脂肪過多的危害吧！
哈佛大學的護士健康調查通過跟蹤觀察10多萬名女護士的健康狀況，對導致女性罹患慢性疾病的危險因素進行了研究。結果表明，一般來說，正常的體重、正常的血壓以及低水平的膽固醇，能保證一個人健康而又長壽。當然，還有其他一些健康或疾病的指標需要參考，但這三大項健康指標是最主要的，也是你白己可以把握的
這三大項一榮俱榮，一損俱損。要是你的生活方式變得對其中一項有利的話，另外兩項也能從中獲益。比如，一個人的血壓和體重都超標的話，可以通過減肥把血壓降低到正常水平。同樣，一個人在調整飲食、降低膽固醇的同時，會發(fā)現(xiàn)自己的體重也隨之減輕。而注意飲食、增強鍛煉能對這二大頊都有好處，大家要是知道這一點，很多事情就簡單多了-。
談到飲食，為長遠考慮，最好能多吃真正的食物，多吃水果和蔬菜，少吃脂肪（如果血壓高，還要少吃鹽）。攝八高脂肪的食物不但能夠快速增加體重，而且這種食物會導致酮癥（譯者注：酮體生成過多，血液中酮體升高，當高過腎的吸收能力時，則尿中出現(xiàn)酮體，即為酮癥。酮體如在體內(nèi)堆積過多可引起代謝性酸中毒）。所以這種飲食方式是不可取的。鍛煉，哪怕只是每天健步走一走，也能幫你很好地控制這三大項。
脂肪攝入過多，會造成身體肥胖，會造成脂肪肝，會造成高血脂，高血壓，高血糖，同時身體肥胖也會給體內(nèi)的各個器官帶來壓力，比如氣喘、心臟不適等。另外，由于脂肪攝入過多，身體肥胖，還會引起人的心理變化，比如自卑等。
脂肪攝入過多對人身體造成的危害很大，他會妨礙身體對其他營養(yǎng)的吸收，會影響體內(nèi)的代謝功能，內(nèi)分泌功能等。
通過小編上面的分享，你對于脂肪過多的危害是不是有了一定的了解，那么在今后的飲食生活當中，一定要控制好自己的飲食習慣，以免脂肪過多，引起危害！
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在我們平時的生活，有很多朋友都會患有口腔方面的疾病，引起經(jīng)常脫落牙齒，那么，有很多朋友就想起鑲牙，有的朋友選擇的是快速鑲牙，有的朋友選擇的是普通鑲牙，那么鑲牙到底對我們?nèi)梭w有沒有危害呢？下面一起來看！
如做固定義齒則牙體預備量相對大些，完善處理后這些都對預備后的基牙影響不大。若是金屬烤瓷冠，則牙體預備量最大。一般皮膚的過敏與做的牙齒應該沒有關系。普通的瓷牙，有可能會引起牙齦過敏敏，出現(xiàn)牙齦發(fā)青、發(fā)灰，牙齦紅腫的現(xiàn)象。最好不要選普通的瓷牙。
并不是所有的快都是效率，快速鑲牙是一種不正規(guī)的牙齒修復方法，但是很多老人會選擇這種價格便宜的快速鑲牙方法。鑲牙選擇正規(guī)醫(yī)療機構避免副作用的危害。 首先，“快速鑲牙”的就診環(huán)境極不衛(wèi)生。缺乏必要的消毒衛(wèi)生條件。在這種環(huán)境下就診，患者基本的衛(wèi)生權利無法保證。?
其次，進行“快速鑲牙”的醫(yī)生，幾乎未受過專業(yè)訓練。所鑲的義齒，常常不能恢復牙列的正常生理解剖功能，使患者無法正常使用，甚至引起牙齦紅腫、糜爛、出血、口臭、正常牙松動。這類義齒，就叫做不良修復體。 再次，在“快速鑲牙”后，一旦患牙發(fā)病，為治療需要，便必須去除所鑲的不良修復體，最終使患者在健康與經(jīng)濟兩方面都受到了損失。
通過小編上面的分享，你對鑲牙的危害是不是有了一定的了解了，那么在今后的生活當中，如果你的牙齒需要進行鑲牙的話，那么不妨參考小編分享了一些知識，有力地促進你更好的牙齒護理。
想要擁有健康的身體首先就要遠離煙酒，這一點可以說是眾所周知，但是卻依然還是有很多的朋友不能給正確的對待喝酒抽煙的危害積極的戒煙戒酒，尤其是喝酒不但對于我們的肝臟有很大的影響，如果是酒后開車的話更是危害其他人的生命安全，所以希望各位朋友可以正確的認識喝酒抽煙的危害，開始戒煙戒酒來更好的維護自己的身體健康。
吸煙的危害性在于吸煙時產(chǎn)生大量的危害人體健康的物質，一氧化碳、尼古丁、煙焦油等。一氧化碳可以使人體的紅細胞失去吸氧功能，尼古丁使人產(chǎn)生依賴性而成癮，焦油可以直接產(chǎn)生致癌作用，進而破壞人體的免疫能力。處于新陳代謝旺盛期的青少年，如果染上吸煙的毛病，會加快對煙草中有害成分的吸收過程，從而影響大腦功能，促使心臟、消化器官及其他組織器官的功能紊亂和減弱，更容易造成呼吸道炎癥，易患哮喘和消化道疾病，使體質虛弱，記憶力和學習效率降低，甚至有生命危險。
酗酒又稱過量飲酒。酗酒的直接后果是容易患上酗酒綜合癥，即人體過高地依賴酒精的作用來維持正常的生活，一旦酒癮發(fā)作時，做事情往往事與愿違，只要一活動就會出現(xiàn)發(fā)顫、抖動的感覺，并常伴有心率加快、瞳孔擴大、煩躁不安、產(chǎn)生幻覺等癥狀。同時，易導致一個人精神上的頹廢、墮落，給家庭帶來過高的經(jīng)濟負擔，引發(fā)行為失態(tài)，情緒過激，傷人毀物，有害精神文明，甚至違法犯罪。司助人員往往因為酗酒造成車禍，給個人、家庭和社會帶來痛苦和損失。未成年人酗酒的后果更為嚴重，酗酒會導致他的身體機能損耗，記憶力下降，無法堅持學習，進而流浪街頭，誘發(fā)犯罪和過早死亡。
相信看了本文的介紹您對于喝酒抽煙的危害應該已經(jīng)有了明確的認識了，如果說您感覺您沒有辦法戒煙戒酒的話那就首先減少它們的量，這樣對于保護您的健康也有一定的幫助，其實對于煙酒我們只有遠離了它，才可以降低肝癌和肺癌的發(fā)病率。
在上面的文章里面我們介紹了良好的生活習慣對于身體健康的重要性，我們一旦染上了抽煙喝酒的壞習慣，那么肯定會影響到我們的健康，上文詳細分析了抽煙喝酒的危害。
現(xiàn)在，不少人都為減肥的問題而發(fā)愁。中醫(yī)認為，肥胖不僅會影響你的身體曲線，還有可能危害你的身體健康。肥胖所帶來的危害有很多，如果不多加注意的話，就有可能傷害你的身體，下文做了具體介紹。快跟小編一起去看看吧！
肥胖并患糖尿病女性易有生育缺陷
與體重正常且無糖尿病的女人相比，肥胖且有糖尿病的女人有3倍多的危險會生出有缺陷的嬰兒。這些缺陷主要表現(xiàn)為上腭裂開和四肢變態(tài)等。
肥胖女性易患乳腺癌
肥胖是誘發(fā)乳腺癌的一大重要因素。醫(yī)學專家們從多個角度對乳腺癌的發(fā)生、發(fā)展及預后進行了大量研究，結果發(fā)現(xiàn)：從乳腺癌的發(fā)生角度看，超重或肥胖尤其是絕經(jīng)后的婦女，患乳腺癌的危險性明顯高于體重正常的婦女；從乳腺癌的發(fā)展角度看，患乳腺癌的肥胖婦女更容易發(fā)生腋下淋巴結轉移，術后復發(fā)率也高于非肥胖者；從乳腺癌的預后角度看，乳腺癌中肥胖女性的死亡率要明顯高于體重正常的女性。
肥胖女性易患子宮內(nèi)膜癌
醫(yī)學研究發(fā)現(xiàn)，肥胖女性易患子宮內(nèi)膜癌，其發(fā)病率比體重正常者高得多。因此，要降低子宮內(nèi)膜癌的發(fā)病率，就要努力控制體重，減少肥胖程度。一般來說，肥胖婦女應經(jīng)常檢測血壓、查血糖及尿糖，因為肥胖者同時伴有糖尿病、高血壓是患子宮內(nèi)膜癌一個極危險的信號。
很多人對于智齒都不是很了解，一些人經(jīng)常才去拔掉智齒的方法來進行美容瘦臉，其實拔掉智齒并不能美容瘦臉，反而對身體有危害，一起來看吧！
智齒是指16歲以后萌出的或尚未萌出的第八顆牙，由于人類在進化過程中頜骨體積變小，于是往往無足夠的頜骨空間得以讓智齒萌出，而造成智齒萌出后其位置和方向的異常。智齒不但無咀嚼功能，而且存有一系列的危害或潛在危害，故盡早拔除是為上策。
一、由于萌出不全，其后側的牙齦覆蓋其部分牙冠形成冠周袋，積存食物和細菌，可造成局部軟組織經(jīng)常發(fā)炎，疼痛難忍，甚至導致開口受限而進食困難。有的人消了炎、不疼了、能進食了就不愿拔除，結果再次發(fā)炎而癥狀愈加嚴重。
二、大多數(shù)智齒前傾阻生，即呈45度左右角頂在第二磨牙上，兩個牙冠形成一個夾角而嵌塞食物，時間久了，第二磨牙形成齲壞直至牙髓炎而劇疼。
另一個后果是前傾的智齒持續(xù)加力于第二磨牙，使其形成牙周炎而疼痛松動，不得不拔除第二磨牙，或須拔除這兩顆牙，而咀嚼功能嚴重受損。
三、有的智齒雖然萌出方向大致正常，但與第二磨牙的接觸點不正常，以嵌塞食物，并且刷牙時不易刷到此處牙間隙，而極易造成第二磨牙齲壞而縮短其使用壽命。
通過上面的分享，你現(xiàn)在是不是明白了拔掉智齒的危害是什么？那么在今后的生活當中，如果你發(fā)現(xiàn)自己的智齒已經(jīng)有了，那么就不要輕易的去拔掉哦！
歡迎您閱讀養(yǎng)生路上的養(yǎng)生常識頻道《脂肪過多的危害都有哪些？》一文，希望我們精心撰寫的養(yǎng)生內(nèi)容能獲得您的喜歡，同時我們也準備了豐富的“養(yǎng)生湯都有哪些”專題供您欣賞！
