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現(xiàn)在的生活條件好了，一般的家庭都安裝了空調(diào)，但是空調(diào)有好的一面，也有不好的一面，因為經(jīng)常打空調(diào)，能造成其他疾病的出現(xiàn)，所以有很多人想了解一下，夏季空調(diào)病都有哪些?為了你能盡快的了解，來看看下面內(nèi)容的介紹，希望你能盡快了解。
有關(guān)空調(diào)病
長時間在空調(diào)環(huán)境下工作學習的人，因空氣不流通，環(huán)境得不到改善，出現(xiàn)畏冷不適(鼻塞、頭昏、打噴嚏、耳鳴)，疲乏無力，四肢肌肉關(guān)節(jié)酸痛、腰痛，頭痛、記憶力減退等癥狀，嚴重的還可引起口眼歪斜，這類現(xiàn)象在現(xiàn)代醫(yī)學上稱為“空調(diào)綜合癥”或“空調(diào)病”。
易患空調(diào)病的部位
長期不當?shù)氖褂每照{(diào)，會對人體的呼吸道、腸胃、大腦神經(jīng)、關(guān)節(jié)等產(chǎn)生危害。
呼吸道疾病
呼吸道是最脆弱的，冷氣一旦攻破了呼吸道的脆弱“防線”，輕則出現(xiàn)咳嗽、打噴嚏、流涕等疾病，重則出現(xiàn)肺炎。此外，低濕度的空調(diào)房對人的咽、鼻黏膜都不利。加上屋里的塵埃、塵螨流通不出去，過敏體質(zhì)的人很容易出現(xiàn)過敏反應。
腸胃受涼
屋里太“冷”容易導致胃腸運動減弱，再加上夏天貪吃冷飲，腸道內(nèi)外都被“冷”控制著，極易導致上吐下泄。年輕女性還會引發(fā)月經(jīng)失調(diào)、腹痛。
大腦神經(jīng)失衡
空氣中的陰離子能抑制人的中樞神經(jīng)系統(tǒng)，緩解大腦疲勞。但是，空調(diào)卻過多地吸附陰離子，讓屋子里陽離子越來越多，陰、陽離子失調(diào)導致人的大腦神經(jīng)系統(tǒng)紊亂失衡。
關(guān)節(jié)易受涼
空調(diào)房的低溫環(huán)境會刺激血管急劇收縮，血液流通不暢，導致關(guān)節(jié)受損、受冷、疼痛。
空調(diào)病產(chǎn)生原因
過冷的刺激
空調(diào)房的低溫會使人體血管急劇收縮，血流不暢，腹腔內(nèi)胃腸運動減弱，從而出現(xiàn)諸多相應癥狀。室內(nèi)外溫差大，人經(jīng)常進出忽冷忽熱，讓人體調(diào)節(jié)體溫的植物神經(jīng)系統(tǒng)難以適應，極易引發(fā)空調(diào)病。
空氣干燥
空調(diào)器制冷時，會產(chǎn)生大量的冷凝水，使得室內(nèi)空氣越來越干燥：
首先，導致濕度降低，引發(fā)鼻塞、眼睛干澀、嘴唇干。
其次，穿衣較少，大部分皮膚裸露，導致散失大量水分、組織脫水，引起頭痛、關(guān)節(jié)痛、肌肉痛。
再次，吸入干燥空氣，呼出濕氣，導致散失更多水分，鼻黏膜、氣管黏膜變干，引發(fā)咳嗽等。
夏季在打空調(diào)的時候，引起的一些疾病是比較多的，以上就介紹了一些夏季打空調(diào)引起來的一些疾病，所以如果你夏季經(jīng)常打空調(diào)，可以對以上內(nèi)容有一個具體的了解，通過了解以后，相信你也會在夏季打空調(diào)的時候，盡量的避開這些疾病。
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天熱了躲進空調(diào)房，無疑是城市人最便捷的避暑方式。但如果吹空調(diào)過久，或者溫度開得過低，就會出現(xiàn)鼻塞、頭昏、打噴嚏、耳鳴、乏力、記憶力減退等癥狀，這就是人們常說的“空調(diào)病”。
空調(diào)病的癥狀
頭痛
常聽經(jīng)常坐在空調(diào)屋里的人說“我覺得頭痛、眼冒金星，還愛忘事”之類的?？照{(diào)除了致人感冒，對大腦傷害也相當嚴重，最常見的是頭痛。夏日，人們在戶外工作后，急急鉆入冷氣房。皮膚感受溫度由熱入冷，尤其當室內(nèi)外溫差超過五度以上，血管熱脹冷縮，從擴張狀態(tài)急速收縮，因而出現(xiàn)頭痛癥狀。
感冒
夏季高溫，不少人因貪涼而將空調(diào)溫度調(diào)很低。當人們從炎熱的室外進入空調(diào)室，呼吸道容易受刺激，而且出汗時毛孔、毛細血管突然遇冷會急劇收縮，很容易感冒、中暑。若長時間待在空調(diào)房里，毛孔處于收縮狀態(tài)，突然來到悶熱的房間或戶外，毛孔不能及時打開，身體調(diào)節(jié)中樞如果失當，會出現(xiàn)中暑或喉嚨痛、鼻塞等風熱型感冒癥狀。
皮膚干燥
待冷氣房過久，皮膚常乾燥發(fā)癢。特別是患有慢性皮膚疾病，對溫度變化相當敏感。拿常見的慢性皮膚病，異位性皮膚炎來說吧，熱天流汗，汗水刺激明顯時，皮膚發(fā)癢難耐;如果處在冷氣房久了，皮膚也會因過于乾燥而出現(xiàn)癢癥。
眼睛干澀
冷氣房的乾燥問題也波及眼睛。長期戴隱形眼鏡，患慢性結(jié)膜炎或乾眼癥的人，眼睛容易乾澀，復發(fā)機率也高。如果冷氣口濾網(wǎng)沒確實清理，情況更糟。密閉辦公大樓裡，空調(diào)系統(tǒng)不斷循環(huán)，高濃度的二氧化碳持續(xù)累積在空氣中，眼睛在缺氧情況下又久盯電腦螢幕，容易發(fā)紅癢痛。
空調(diào)是人類的一大發(fā)明，夏季可以吹空調(diào)證明現(xiàn)在人生活水平的提高，夏天吹空調(diào)再也不必遭受高溫的折磨，吹著空調(diào)看著電腦是大多數(shù)人夢寐以求的事情。尤其是坐在辦公室的白領(lǐng)可能一整天都待在有空調(diào)的環(huán)境中，即使下了班也立馬就打開了空調(diào)，恨不得每分每秒都待在有空調(diào)的室內(nèi)。殊不知整日吹空調(diào)卻對身體有著很大的危害，下面就讓我們來看一看吹空調(diào)的危害有哪些?
吹空調(diào)最常見的三大危害：
一、呼吸道最“脆弱”
誤區(qū)：很多家庭都怕吹冷氣吹多了著涼感冒，所以夜里睡覺的時候一邊開著空調(diào)，一邊蓋著厚棉被，以為這樣就防止了空調(diào)病。其實，呼吸道是最脆弱的，蓋被子只能保暖不能防病。雖然家用空調(diào)不適合軍團菌生長，不會得上肺炎，但冷氣從呼吸道進入人體，一覺醒來 口鼻發(fā)干，還是會有感冒癥狀。所以，冷氣入侵呼吸道，有時候是防不勝防的。
易感人群：經(jīng)常出入空調(diào)房間的人;有慢性疾病或免疫力低下的人，比如老人和兒童，尤其是接受激素類藥物治療的病人和吸煙者。
支招：經(jīng)常出入冷氣房間，一定要有個溫度過渡，比如先把溫度調(diào)高或先關(guān)掉空調(diào)，進門的時候一定先把汗落干。長時間呆在空調(diào)房間里，盡量多喝水，經(jīng)常用吸滿水的墩布拖地保濕。如果出現(xiàn)感冒癥狀，要及時到醫(yī)院就診，避免惡化和交叉?zhèn)魅尽?/p>
二、大腦神經(jīng)會失衡
誤區(qū)：經(jīng)常坐在空調(diào)屋里的人會說：“我覺得頭暈目眩， 眼冒金星， 還愛忘事” 之類的話，這就是由空調(diào)病引起的常見大腦神經(jīng)失衡反應。有些人，在家整天開著空調(diào)，或大汗淋漓地從外面進屋，把溫度調(diào)得很低，還有的人甚至跑到空調(diào)下面直吹，只圖一時痛快，殊不知直吹時空氣流速增加，溫度會驟降 3℃-4℃，頭會暈。而且，突來的冷空氣很容易刺激，毛孔會突然收縮，并導致頭疼、頭暈。
易感人群：長時間在中央空調(diào)下的辦公室、寫字樓里工作、學習的人;有偏頭疼等大腦神經(jīng)系統(tǒng)疾病的人;年輕男性;偏胖怕熱的人以及司機。
支招：盡量避免長時間呆在空調(diào)房間里，如果有條件最好把室溫恒定在 24℃左右，室 內(nèi)外溫差別超過 7℃，還要經(jīng)常開窗換氣，確保室內(nèi)外空氣的對流，開機 1-3 小時最好關(guān)掉一段時間空調(diào)，打開窗戶呼吸新鮮空氣，自然的冷空氣是最好的。如果條件不允許，自己最 好每隔一小時到室外的走廊等有窗戶的地方換換氣， 尤其是午休時間要到戶外， 最重要的是千萬別因為熱就到空調(diào)下直吹。一旦感覺頭暈、眼花，一定要及時離開空調(diào)房間，呼吸新鮮空氣。
三、關(guān)節(jié)、腸胃易受涼
誤區(qū)：很多人沒有意識到長期吹空調(diào)造成的危害， 尤其是年輕力壯的人更不在意。殊不知，冷空氣對關(guān)節(jié)的損害是很大的，如果不注意保暖，上了年紀很容易患上關(guān)節(jié)炎，再治就難了。
易感人群：長期在空調(diào)環(huán)境下工作，學習的年輕女性;抵抗力差，體質(zhì)弱，骨質(zhì)疏松的老人或未發(fā)育完全的孩子。
支招：長時間在辦公室，寫字樓里工作，尤其是經(jīng)常坐著辦公的人，不妨在公司備一身長袖長褲的衣服，尤其是年輕女性，膝部的關(guān)節(jié)最好用毛巾或厚的衣服加以保護，同時隔 一段時間就站起來活動活動，以增進末梢血液循環(huán)。如果家里有老人、孩子，空調(diào)溫度別調(diào)太低，而且開半小時到一小時就關(guān)一會，或盡量用自然風制冷。
盡管空調(diào)能引起很多危害，可是我們的生活確實也不能它，我們要做的是吹空調(diào)要有個度，做到既能清涼又不會危害身體健康。空調(diào)溫度不宜太低：一般控制在 25--26 度左右為宜，室內(nèi)溫度不能比室外差太多，女性朋友要更注意對肚子部位的保暖。另外，吹空調(diào)不可由著性子來，每天要定時定量，即便天氣很熱，也不要整天開著空調(diào)。
現(xiàn)在的白領(lǐng)人士天天都是對著電腦看數(shù)據(jù)，很少有多余的時間來好好的對待自己的身體！身體機能也在慢慢的減落中?，F(xiàn)在的電腦、空調(diào)、手機都是輻射的根源。尤其是在這炎熱的夏季里要是沒有空調(diào)我想應該就沒有人愿意在去工作了吧！但是空調(diào)要是吹久了就會有空調(diào)病的出現(xiàn)，那么我們?nèi)绾斡行У念A防空調(diào)病呢？這里有七個辦法幫助預防各位白領(lǐng)人士患上空調(diào)病。
1、保持室內(nèi)空氣的流通，保證新鮮空氣的流入和流出
出現(xiàn)的癥狀：在空調(diào)環(huán)境下工作，出現(xiàn)了惡心，頭暈，乏力等癥狀，這是輕微空調(diào)病的癥狀，出現(xiàn)的癥狀是身體機能發(fā)出的信號，但是無需要進行服藥。
治療方法：需要保持室內(nèi)空氣的流通，盡量在開空調(diào)前打開門窗進行室內(nèi)外空氣的流通，保證室內(nèi)的新鮮空氣存量比較多。同時，在空調(diào)環(huán)境內(nèi)呆上1-3個小時后就繼續(xù)簡短的休息，到非空調(diào)區(qū)域進行休息，能保證人體機能能夠更好地得到新鮮的空氣。
2、注意保濕，多喝溫水多吃蔬菜水果
出現(xiàn)癥狀：皮膚干燥，出現(xiàn)了很多痘痘、痤瘡。頭發(fā)發(fā)黃，掉發(fā)嚴重等等。
治療方法：在空調(diào)房里，每天更換一盆清水或者是添置加濕器，對于容易長痘痘的皮膚膚質(zhì)，最好是每天都注意臉部的清潔和保濕，同時輔助一些乳液或者是面霜。同時要多喝溫水，多吃蔬菜水果，能增加維生素的攝入，保證身體的免疫力。
3、注意室內(nèi)溫度，最好是設(shè)定在26℃左右
出現(xiàn)的癥狀：體寒怕冷，空調(diào)房里也是大汗淋漓，出虛汗等等。
治療方法：上述的癥狀是空調(diào)病的前兆，建議將室內(nèi)的溫度調(diào)高，從室外回來的時候別急著打開空調(diào)，讓身體機能有所平穩(wěn)后再打開空調(diào)，空調(diào)溫度最好保證在26℃左右，既環(huán)保又舒適。
4、在空調(diào)里注意衣服的增減，減少冷飲的食用
出現(xiàn)的癥狀：肚臍是人體對外界抵抗力最薄弱的部位，加上夏季人的胃酸和消化液的分泌減少，抵抗細菌的能力減弱，在有空調(diào)的場所容易受冷熱的刺激引起胃腸功能的紊亂，導致致病菌的入侵，出現(xiàn)嘔吐、腹痛、腹瀉等胃腸系統(tǒng)疾病。
治療方法：在空調(diào)屋子里要注意衣服的增減，尤其是在肚臍部分加上一些“防衛(wèi)”。同時要減少冷飲的食用。多喝些溫水或者是用生姜熬些湯水進行服用，能有利于腸胃功能的正常運轉(zhuǎn)。
5、定時更換空調(diào)的過濾網(wǎng)和清洗空調(diào)換氣部位
出現(xiàn)的癥狀：空氣的不流通，有些細菌就會殘留在空調(diào)的過濾網(wǎng)上，這些細菌通過風流的轉(zhuǎn)換就會在封閉的空間里留存，這樣容易導致皮膚疾病或者是一些病毒型的癥狀——流鼻涕、打噴嚏、皮膚過敏等。
治療方法：請以后再開空調(diào)前先進行房間內(nèi)的通風，空調(diào)打開后，在屋里適當放些水或者是加濕的設(shè)備。對于癥狀一定有有所防范，皮膚過敏要先進行簡單的藥物處理。流鼻涕和打噴嚏等癥狀，則無需進行服藥，只是要保證室內(nèi)的空氣干凈，可以適當在水里加些醋，但是別太多。
6、預防傷風感冒
出現(xiàn)的癥狀：經(jīng)常處在空調(diào)環(huán)境中，由于室內(nèi)室外溫差太大，很容易外感風寒，出現(xiàn)感冒的癥狀例如流鼻涕、咳嗽、發(fā)熱、怕冷等等。
治療方法：這些都是有外感風寒的癥狀，需要進行一些風寒感冒藥的服用。如果病情嚴重，需要及時的就醫(yī)治療?；蛘呤羌皶r吃上幾片生姜或者喝上一碗紅糖姜湯，將有助于驅(qū)寒解表。
7、空調(diào)房里多走動，搓手搓腳調(diào)養(yǎng)身體
出現(xiàn)的癥狀：長期在空調(diào)房，會出現(xiàn)手腳冰涼，打寒戰(zhàn)，全身起雞皮疙瘩等等，就是發(fā)寒的癥狀，或者是老年人，由于新陳代謝比較緩慢，容易有手腳麻木等等癥狀。
治療方法：在空調(diào)房里不宜久坐，應該隔一個小時或者2個小時，就起來走動，動動胳膊，動動脖子，能有利于身體血液的循環(huán)，同時也可以不斷地搓手搓腳，先對搓手背50次，再對搓手掌50次，每天早晚各搓一次，可以促進大腦與全身的興奮樞紐。如果居家，可以先用左手搓右足底50次，再用右手搓左足底50下，這樣可以促進血液的循環(huán)，激化和增強內(nèi)分泌系統(tǒng)機能，加強人體的免疫和抗病的能力。
夏季預防空調(diào)病的小竅門包括：
1.使用空調(diào)必須注意通風，建議您每天定時打開窗戶，關(guān)閉空調(diào)，讓新鮮空氣流通，每兩周清掃一次空調(diào)機尤佳。
2.從空調(diào)環(huán)境中外出，應當先在有陰涼的地方活動片刻，在身體適應后再到太陽光下活動；若長期在空調(diào)室內(nèi)者，應該到戶外活動，多喝開水，加速體內(nèi)新陳代謝。
3.空調(diào)室溫和室外自然溫度不宜過大，以不超過5度為宜，夜間睡眠最好不要用空調(diào)，入睡時關(guān)閉空調(diào)更為安全，睡前在戶外活動，有利于促進血液循環(huán)。
4.在空調(diào)環(huán)境下工作、學習，不要讓通風口的冷風直接吹在身上，大汗淋漓時最好不要直接吹冷風，這樣降溫太快，很容易發(fā)病。
5.嚴禁在室內(nèi)抽煙。
6.應經(jīng)常保持皮膚的清潔衛(wèi)生，經(jīng)常出入空調(diào)環(huán)境、冷熱突變，皮膚附著的細菌容易在汗腺或皮脂腺內(nèi)阻塞，引起感染化膿，故應常常洗澡。
7.使用消毒劑殺滅與防止微生物的生長。
8.增置除濕劑，防止細菌滋生。
9.不要在靜止的車內(nèi)開空調(diào)，以防汽車發(fā)動機排出的一氧化碳回流車內(nèi)而發(fā)生意外，即一氧化碳中毒。
10.空調(diào)環(huán)境下注意衣著保暖。
夏季的到來，越來越多的得了空調(diào)病，為了你的身體健康請少開空調(diào)。
空調(diào)病的癥狀（百度百科）
空調(diào)?。╝ir-condition disease），空調(diào)給人們帶來舒爽的同時，也帶來的一種“疾病”。長時間在空調(diào)環(huán)境下工作學習的人，因空氣不流通，環(huán)境得不到改善，會出現(xiàn)鼻塞、頭昏、打噴嚏、耳鳴、乏力、記憶力減退等癥狀，以及一些皮膚過敏的癥狀，如皮膚發(fā)緊發(fā)干、易過敏、皮膚變差等等。這類現(xiàn)象在現(xiàn)代醫(yī)學上稱之為“空調(diào)綜合癥”或“空調(diào)病”。
空調(diào)病的癥狀按照患病的部位分：
呼吸道最“脆弱” 輕則出現(xiàn)咳嗽、打噴嚏、流涕等感冒的癥狀即上呼吸道疾病，空調(diào)引起較嚴重的下呼吸道疾病，是肺炎。尤其是在中央空調(diào)下工作、學習，中央空調(diào)很適合軍團菌傳播，潛伏期大約是2-12天，雖然沒有上呼吸道的反應，但卻發(fā)熱、怕冷、肌肉酸痛、干咳、無痰或少痰，如果不及時治療就會持續(xù)發(fā)燒、干咳、打寒戰(zhàn)，嚴重的還會因為呼吸衰竭而死亡。 另外，屋子里雖涼，但是濕度卻太低，這對人們眼、鼻的黏膜都不利。而干燥的環(huán)境適合病菌和病毒的生存，人們覺得鼻子、嗓子發(fā)干的時候就要特別小心病毒侵入了。同時，屋里的塵埃、塵螨流通不出去，有過敏體質(zhì)的人還很容易出現(xiàn)過敏反應。
1大腦神經(jīng)會失衡
大腦神經(jīng)會失衡常聽經(jīng)常坐在空調(diào)屋里的人說“我覺得頭暈目眩、眼冒金星，還愛忘事”之類的。據(jù)介紹，這就是由空調(diào)病引起的常見大腦神經(jīng)失衡反應?？照{(diào)除了致人感冒，對大腦傷害也相當嚴重。空氣里含有的陰離子能抑制人的中樞神經(jīng)系統(tǒng)，緩解大腦疲勞。但是，空調(diào)卻過多地吸附了陰離子，讓屋子里的陽離子越來越多，陰、陽離子失調(diào)也讓人們的大腦神經(jīng)系統(tǒng)跟著紊亂失衡。 如果說室內(nèi)空調(diào)只是讓你頭暈、惡心的話，那么車內(nèi)空調(diào)對司機的大腦神經(jīng)傷害則平添了幾分危險。很多習慣開冷氣的司機，有時候會莫名地感到疲倦、頭疼，不同程度的手腳麻木等癥狀，夏天本來又容易犯困，腦子不聽使喚、渾身難受，很容易出交通事故。
2關(guān)節(jié)、腸胃易受涼
關(guān)節(jié)、腸胃易受涼 年輕人往往不太注意空調(diào)引起的關(guān)節(jié)疼痛，但長吹空調(diào)卻會有這樣那樣的毛病。夏天室外空氣灼熱，人們普遍穿得少，但室內(nèi)的空調(diào)冷氣吹得厲害，衣服這么單薄，這樣的低溫環(huán)境會刺激血管急劇收縮，血液流通不暢，導致關(guān)節(jié)受損、受冷、疼痛，像脖子和后背僵硬、腰和四肢疼痛、手腳冰涼麻木等都是常見的反應。
植物神經(jīng)紊亂： 易患人群為年輕女性，主要表現(xiàn)在月經(jīng)失調(diào)。很多白領(lǐng)女性都在公司辦公室工作，整天處于低溫空調(diào)下，同時又要穿短衣短裙，本來體質(zhì)就相對較弱，手腳散熱很快，造成血管舒縮失調(diào)。這樣的寒冷刺激很可能影響卵巢功能，使排卵發(fā)生障礙，出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)或肚子疼得厲害。
輕微空調(diào)病治療方法（個人總結(jié)原創(chuàng)）
這里介紹的方法主要是針對空調(diào)病初期的癥狀，對于比較嚴重的空調(diào)病，請大家到醫(yī)院就醫(yī)，而且不同人的體質(zhì)和年紀，病情的程度和反復次數(shù)不同，現(xiàn)在介紹幾個比較實用的治療方法，主要是依據(jù)癥狀進行治療：
注意室內(nèi)溫度，最好是設(shè)定在26℃左右。出現(xiàn)的癥狀：體寒怕冷，空調(diào)房里也是大汗淋漓，出虛汗等等。治療方法：上述的癥狀是空調(diào)病的前兆，建議將室內(nèi)的溫度調(diào)高，從室外回來的時候別急著打開空調(diào)，讓身體機能有所平穩(wěn)后再打開空調(diào)，空調(diào)溫度最好保證在26℃左右，既環(huán)保又舒適。
保持室內(nèi)空氣的流通，保證新鮮空氣的流入和流出出現(xiàn)的癥狀：在空調(diào)環(huán)境下工作，出現(xiàn)了惡心，頭暈，乏力等癥狀，這是輕微空調(diào)病的癥狀，出現(xiàn)的癥狀是身體機能發(fā)出的信號，但是無需要進行服藥。治療方法：需要保持室內(nèi)空氣的流通，盡量在開空調(diào)前打開門窗進行室內(nèi)外空氣的流通，保證室內(nèi)的新鮮空氣存量比較多。同時，在空調(diào)環(huán)境內(nèi)呆上1-3個小時后就繼續(xù)簡短的休息，到非空調(diào)區(qū)域進行休息，能保證人體機能能夠更好地得到新鮮的空氣。
定時更換空調(diào)的過濾網(wǎng)和清洗空調(diào)換氣部位。出現(xiàn)的癥狀：空氣的不流通，有些細菌就會殘留在空調(diào)的過濾網(wǎng)上，這些細菌通過風流的轉(zhuǎn)換就會在封閉的空間里留存，這樣容易導致皮膚疾病或者是一些病毒型的癥狀：流鼻涕、打噴嚏、皮膚過敏等。治療方法：請以后再開空調(diào)前先進行房間內(nèi)的通風，空調(diào)打開后，在屋里適當放些水或者是加濕的設(shè)備。對于癥狀一定有有所防范，皮膚過敏要先進行簡單的藥物處理。流鼻涕和打噴嚏等癥狀，則無需進行服藥，只是要保證室內(nèi)的空氣干凈，可以適當在水里加些：醋，但是別太多。
在空調(diào)里注意衣服的增減，減少冷飲的食用出現(xiàn)的癥狀：肚臍是人體對外界抵抗力最薄弱的部位，加上夏季人的胃酸和消化液的分泌減少，抵抗細菌的能力減弱，在有空調(diào)的場所容易受冷熱的刺激引起胃腸功能的紊亂，導致致病菌的入侵，出現(xiàn)嘔吐、腹痛、腹瀉等胃腸系統(tǒng)疾病。治療方法：在空調(diào)屋子里要注意衣服的增減，尤其是在肚臍部分加上一些“防衛(wèi)”。同時要減少冷飲的食用。多喝些溫水或者是用生姜熬些湯水進行服用，能有利于腸胃功能的正常運轉(zhuǎn)。
預防傷風感冒出現(xiàn)的癥狀：經(jīng)常處在空調(diào)環(huán)境中，由于室內(nèi)室外溫差太大，很容易外感風寒，出現(xiàn)感冒的癥狀例如流鼻涕、咳嗽、發(fā)熱、怕冷等等。治療方法：這些都是有外感風寒的癥狀，需要進行一些風寒感冒藥的服用。如果病情嚴重，需要及時的就醫(yī)治療?；蛘呤羌皶r吃上幾片生姜或者喝上一碗紅糖姜湯，將有助于驅(qū)寒解表。
1注意保濕，多喝溫水多吃蔬菜水果
注意保濕，多喝溫水多吃蔬菜水果。出現(xiàn)癥狀：皮膚干燥，出現(xiàn)了很多痘痘、痤瘡。頭發(fā)發(fā)黃，掉發(fā)嚴重等等。治療方法：在空調(diào)房里，每天更換一盆清水或者是添置加濕器，對于容易長痘痘的皮膚膚質(zhì)，最好是每天都注意臉部的清潔和保濕，同時輔助一些乳液或者是面霜。同時要多喝溫水，多吃蔬菜水果，能增加維生素的攝入，保證身體的免疫力。
2空調(diào)房里多走動，搓手搓腳調(diào)養(yǎng)身體
空調(diào)房里多走動，搓手搓腳調(diào)養(yǎng)身體。出現(xiàn)的癥狀：長期在空調(diào)房，會出現(xiàn)手腳冰涼，打寒戰(zhàn)，全身起雞皮疙瘩等等，就是發(fā)寒的癥狀，或者是老年人，由于新陳代謝比較緩慢，容易有手腳麻木等等癥狀。治療方法：在空調(diào)房里不宜久坐，應該隔一個小時或者2個小時，就起來走動，動動胳膊，動動脖子，能有利于身體血液的循環(huán)，同時也可以不斷地搓手搓腳，先對搓手背50次，再對搓手掌50次，每天早晚各搓一次，可以促進大腦與全身的興奮樞紐。如果居家，可以先用左手搓右足底50次，再用右手搓左足底50下，這樣可以促進血液的循環(huán)，激化和增強內(nèi)分泌系統(tǒng)機能，加強人體的免疫和抗病的能力。
3加強戶外體育鍛煉，增強身體免疫力
加強戶外體育鍛煉，增強身體免疫力。出現(xiàn)的癥狀：在空調(diào)房里呆久了，肩膀和腰背易遭受風寒濕等病邪的侵襲，就容易造成腰肩腿疼，渾身酸軟，尤其是老年人的肩周炎、關(guān)節(jié)炎等等都容易出現(xiàn)反復。治療的方法：在室內(nèi)，要經(jīng)常動動胳膊，走動，也可燒制一些熱姜湯，先在熱姜湯里加少許鹽和醋，然后用毛巾浸水擰干，敷于患處，反復數(shù)次。此法能使肌肉由張變弛、舒筋活血，可大大緩解疼痛。同時要在氣溫較低的時候比如傍晚或者晚上，多到戶外走動或者加強體育鍛煉，增強身體免疫力。
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