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現(xiàn)在有很多的人，洗臉方法不對，由于方法的不對，所以對于洗臉來說，認為只是把臉洗干凈就可以了，其實這樣的做法是不對的，洗臉正確的方法和方式，能讓一個女性年輕十歲，所以有很多人愿意了解正確的洗臉方式，為了你能盡快學(xué)會，看看下面解答吧。
首先要謹記這三點：1、耳珠;2、耳垂;3、下頜角。
這三點是淋巴集中的地方，我們潔面按摩的時候一定要從這里開始，或者在這里結(jié)束，才能有效的提拉緊致肌膚。
STEp1：兩只手交錯的從額頭處輕輕滑到下，然后停在下頜角稍微用力按一下，來做最開始的淋巴打通工作，這個動作左右各重復(fù)3次。
STEp2：兩手如右圖所示包覆住鼻子，雙手的虎口將顴骨包圍住，然后慢慢地輕柔的沿著法令線一直滑動到下頜骨處，重復(fù)三次，能有效的減淡法令線。
STEp3：一般洗臉的時候都會忽略掉脖子，所以脖子上的淋巴我們也不能放過，從下頜角處開始，整個手掌附在脖子處，從上向下的疏通淋巴，把剛才兩個步驟中揉出的廢物通過這里排出去，左右兩邊個2次。
STEp4：兩手輕輕覆蓋在眼皮處，指腹抵在眼角，然后滑動到耳珠旁邊，重復(fù)3次后，再以同樣地手法清洗眼下部位。
STEp5：兩手先覆蓋住鼻翼兩側(cè)，然后按照線條所示，從用指腹畫半圓的形式一直按摩到耳垂處，然后在耳垂的旁邊稍微用力按一下，重復(fù)2-3次，能夠有效地緊實蘋果肌。
STEp6：兩手合攏，中指指尖定在下巴上，然后輕輕地兩手向上滑動到耳垂的部位，這個動作能夠提拉臉部輪廓，防止肌膚下垂。這個步驟重復(fù)3次后，洗凈臉就可以啦。
洗臉就那么幾十秒的事，很多人常常不在意，胡亂洗一把了事。你可知道，不當(dāng)?shù)南茨樖址〞觿〖∧w老化，所以在這些小細節(jié)上面我們一定不能夠忽視，上文的六個步驟每一個步驟都是十分重要的。
以上介紹的內(nèi)容，就是有關(guān)洗臉的正確方法，你想讓自己年輕美麗十歲，可以通過對以上內(nèi)容的介紹了解，然后嘗試著通過正確的方法洗臉，相信通過一段時間的堅持，你的面部形象，就會有一個大的改善，而且真的能看上去年輕十歲。
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現(xiàn)在有很多青少年都對自己臉上的痘痘所苦惱，但是也沒有什么特別有效的解決方法，而且也不敢輕易的用藥，有的藥用完之后還會加重。最近有人說用牛奶清洗面部能夠去除臉上的痘痘。那么今天我們就來為大家介紹需要牛奶洗臉祛痘的方法，洗的時候應(yīng)該注意什么呢?下面一起來看一下。
想美白一定少不了牛奶了，無論是身上還是面部都可以使用，而且效果不錯。 那么怎么洗才會讓美白效果加倍。 方法/步驟
1.最快速直接的方法一盆溫水，準備好的牛奶直接到入盆中，攪拌均勻。然后就可以正常清洗臉部了，臉盆里面的水盡量少點，這樣牛奶的效果會發(fā)揮的比較充分。堅持用牛奶洗臉，可以讓肌膚從內(nèi)到外的白。 2.面膜紙
面膜指浸泡在牛奶中，泡開后敷臉上10分鐘左右就可以了。 面膜不能總敷，一周2-3次就可以了。 3.拍臉
正常清潔面部后就可以把牛奶拿出來使用，輕輕沾一些牛奶直接拍在臉上就可以了。 不停的拍打面部肌膚，直到臉上的牛奶完全被吸收后，捎后在清洗一遍臉就可以了。
4.毛巾敷臉 、
清潔完肌膚后，可以用毛巾沾牛奶，然后把含有牛奶成分的手巾鋪在面部。 3-5分后就可以拿下來了。如果感覺不夠的話可以繼續(xù)沾牛奶使用敷臉。 最后洗一遍就可以了
這種方法滋潤的比較透徹，讓肌膚更加的健康。
5.牛奶+蜂蜜 寒冷的冬季肌膚更容易干燥，所以需要一些鎖水保濕產(chǎn)品。 蜂蜜就有很好的滋潤效果。
清理干凈肌膚后，可以用牛奶兌3-4滴的蜂蜜，用手指和勻。
然后沾一些放到臉上按摩，用沒了就在沾，直到臉部都按摩完了。捎后沖洗干凈就可以了。 注意事項
過期的牛奶不建議大家使用臉部有痘痘的，用牛奶會加重痘痘，所以禁止使用牛奶產(chǎn)品。
以上就是我們?yōu)榇蠹医榻B的牛奶洗臉的正確方法，從上文中我們可以看出，牛奶洗臉不僅能夠祛痘，而且還有美白的效果，如果女性想美容的可以嘗試一下。而且用牛奶洗臉的同時，也用注意自己面部的清潔。希望以上內(nèi)容可以幫助到大家。
啤酒洗臉的正確方法有什么效果?據(jù)說啤酒洗臉對皮膚是有一定的好處的，是的，啤酒洗臉確實是不錯的美容方法，不過，大家要注意啤酒洗臉的正確方法。方法是非常重要的，如果啤酒洗臉的方法不正確的話，就會導(dǎo)致啤酒洗臉的效果大打折扣了，所以說啤酒洗臉的正確方法是非常有意義的。
啤酒洗臉能縮小毛孔，之所以說啤酒洗臉也能縮小毛孔是因為啤酒當(dāng)中富含一些人體肌膚所需的活性酶、維生素、氨基酸等營養(yǎng)成分，除此之外最重要的是啤酒當(dāng)中含有啤酒花，這可是肌膚滋養(yǎng)的營養(yǎng)元素。長期的用啤酒洗臉，可以給我們的肌膚保濕、收縮毛孔、提供養(yǎng)分，令我們的肌膚更加的水潤光滑。所以你可以試試看這個方法不錯的。
1、 往溫?zé)嵯茨標(biāo)屑舆M50~80毫升新鮮啤酒，攪勻后將干凈毛巾浸進其中，用擰干的毛巾在臉部做順時針搓揉推拿，并用毛巾敷臉數(shù)分鐘，最后，用溫水洗凈面部。逐日1次，最好在晚間進行。
2、 將等量的啤酒酵母粉和麥飯石粉調(diào)勻，加進適量的已經(jīng)跑光氣的啤酒，充分攪拌制成面膜。將diy面膜均勻涂于股上保持10分鐘，再用涼水清洗干凈。
3、用化妝棉充分蘸取啤酒，涂抹于臉上皮膚干燥或粗糙處，5分鐘后用涼水洗凈。啤酒中含有的豐富女性荷爾蒙，能滋潤皮膚，同時預(yù)防皮膚干燥和粗糙。
4、 還可以一些采用“標(biāo)本兼治”的方法，不僅天天堅持用啤酒洗臉，還堅持逐日適量飲用啤酒。啤酒中的酒精能加快血液循環(huán)，滋養(yǎng)肌膚，促進新陳代謝，有益于人體代謝物的排出。
隨著年歲的增長，臉部的毛孔開始粗大，光線強一點就會無所遁形。用啤酒洗臉能縮小毛孔，對皮膚有著良好的滋養(yǎng)補水作用。此外，啤酒中含有ORGNITU維生素B和鋅，能有效增強身體的免疫力，并幫助除去體內(nèi)多余水分和贅肉。
這是一種最簡單最方便的使用方法。往溫?zé)嵯茨標(biāo)屑舆M50~80毫升新鮮啤酒，均勻攪拌后將干凈毛巾浸進其中，用擰干的毛巾在臉部做順時針搓揉推拿，并用毛巾敷臉數(shù)分鐘，最后，用溫水洗凈面部。每日1次，最好在晚間進行。
啤酒洗臉的正確方法，各位女性還是要了解一下，比較啤酒洗臉對皮膚是非常好的，可以達到很多的效果，不信的話，大家可以試試的，但是要使用啤酒洗臉的正確方法，上面也為大家介紹了具體的啤酒洗臉的正確方法。
酸奶是一種老少皆宜的乳制品，相比較牛奶而言，它酸酸甜甜的口味更讓人愛不釋手。但是喝酸奶要注意時間嗎？酸奶怎么喝最養(yǎng)人呢？酸奶什么時候喝最好？
每天飲用多少合適
有些人特別喜愛酸奶，往往在餐后大量喝酸奶，可能造成體重增加。這是因為酸奶本身也含有一定的熱量，飯后喝酸奶就等于額外攝入這些熱量。對于健康的人來說，每天早晚各喝一杯，每杯在125克左右比較合適。
飯后喝更利于營養(yǎng)吸收
一般來說，飯后30分鐘到2個小時之間飲用酸奶效果最佳。人在通常狀況下，胃液的pH值在1-3之間；空腹時，胃液呈現(xiàn)酸性，pH值在2以下，不適合酸奶中活性乳酸菌的生長。只有當(dāng)胃部pH值比較高時，酸奶飲用指南才能讓酸奶中的乳酸菌充分生長，有利于健康。專家提醒，飯后兩小時左右，人的胃液被稀釋，pH值會上升到3-5,這時喝酸奶，對吸收其中的營養(yǎng)最有利。
晚上喝補鈣效果最好
酸奶是食物中鈣的良好來源，從補鈣的角度看，晚上喝酸奶好處更多。因為晚間12點至凌晨是人體血鈣含量最低的時候，有利于食物中鈣的吸收。同時，這一時間段中人體內(nèi)影響鈣吸收的因素也較少。酸奶中所含的乳酸與鈣結(jié)合，比牛奶更能起到促進鈣吸收的作用。不過，晚上喝酸奶時一定要記住，酸奶中的某些菌種及酸性物質(zhì)對牙齒有一定的損害，喝完后應(yīng)及時刷牙。
適當(dāng)加溫更營養(yǎng)
喝一杯冰涼的酸奶，腸胃會很不舒服，想把酸奶加熱后飲用，又有入說加熱會破壞營養(yǎng)。其實，酸奶是可以溫?zé)岷箫嬘玫?。說酸奶不宜加熱，是擔(dān)心殺死酸奶中最有價值的乳酸菌，它的作用是產(chǎn)生乳酸，使腸道的酸性增加，且可以抑制腐敗菌生長和減弱腐敗菌在腸道中產(chǎn)生毒素，若把酸奶進行適當(dāng)?shù)募訙靥幚?，反而會增加乳酸菌的活性，其特有的保健作用會更大。加溫時可以把酸奶連包裝放人45℃左右的溫水中緩慢加溫，就可以飲用了。
女人正確生活的方式有哪些呢？大部分的女性都不是很在意自己的生活方式，不管是在生活，還是在于飲食、運動方面，都沒怎么注意自己的健康，那么今天小編就給你們講講女性朋友如何以正確的生活方式呢。
一、關(guān)于生活
1、在干凈的床上裸睡。
2、生理期不吃巧克力，因為會加重痛經(jīng)。
3、養(yǎng)成記錄生理周期的習(xí)慣。
4、通過運動而非調(diào)整型內(nèi)衣來塑造曲線。
5、不翹二郎腿，以免壓迫神經(jīng)。
6、貼身衣物不干洗。
7、拉風(fēng)的丁字褲不適宜日常穿著。
8、去年的衣服要進行曝曬后才可以穿。
9、如非必要，不使用衛(wèi)生護墊。
10、定期檢查化妝品的保質(zhì)期。
11、洗浴后一小時再化妝。
12、即使愛美，也不要在耳朵上部的外緣軟骨部位穿耳洞。
13、了解自己的家庭病史，特別是母親和外婆的病史。
二、關(guān)于飲食
1、在牛奶和豆?jié){之間，選擇后者。
2、覺得還可以再吃半碗飯時，離開餐桌。
3、如果身體不感到饑渴，每天只需飲用4杯水。
4、多喝酸奶。
5、無論什么原因，都別抽煙。
6、在食譜里添加雜糧和蔬菜。
7、飲綠茶勝過紅茶。
8、重視早餐多過晚餐。
9、控制鹽的用量。
10、起床后先刷牙，再喝水。
11、經(jīng)常嚼口香糖。
12、一早一晚，兩個蘋果可以有效改善便秘。
13、純素食可能導(dǎo)致荷爾蒙分泌異常，造成不孕。
14、每周至少吃一次魚。
15、遠離可樂等碳酸飲料。
16、不喝久煮的火鍋湯。
17、沒有果汁牛奶這回事，它們是天生的冤家。
18、飯前吃水果勝過飯后。
19、睡前可以來一杯紅葡萄酒。
20、喝咖啡可能引起女性骨質(zhì)疏松。
三、關(guān)于運動
1、多享受早晨8-9點的陽光。
2、跑步、騎腳踏車等運動可以保持優(yōu)美的腿部線條。
3、熱水泡腳可有效預(yù)防靜脈曲張。
4、精神極度疲倦時并不適宜以運動減壓，休息更重要。
5、冬季少做戶外運動。
6、10層以下，不乘坐電梯。
7、每三個月改變一次你的健身菜單。
8、每天運動半小時，而非周末運動3小時。
9、邊看電視邊做柔軟體操。
10、經(jīng)常散步。
11、午休也是健身的好時間，不一定非等到晚上。
12、光腳穿運動鞋固然舒服，卻對健康不利。
13、睡半硬的床鋪更有利于頸椎健康。
14、去正規(guī)的醫(yī)院而非美容院接受按摩。
15、非運動狀態(tài)下不喝功能性飲料。
16、運動后休息半小時再入浴。
17、不在過吵的健身房中鍛煉。
18、正確的姿勢比專程去健身更有效。
在日常生活中，臉部的清潔可謂是人們在每天都會做的事情，一般來說，在早晨起床和晚上睡覺前，大多數(shù)的人都會通過洗臉來對臉部進行有效的清潔，但是，大多數(shù)人在洗臉的時候?qū)τ谡_洗臉的方法卻是不了解的。
方法一：純凈水洗臉
市面上普遍出售的那種純凈水一瓶(500ml)不到2元，一個星期用純凈水洗臉3~4次，并且經(jīng)常用化妝棉沾此水敷面，臉可自然變白。
方法二：綠茶洗臉
綠茶內(nèi)含茶多酚，可有效抗氧化，不僅可以防止自由基對細胞的損傷，還能促進皮膚細胞的生長。潔面后，將茶水輕輕拍到臉部，或者用沾了茶水的化妝棉敷在臉上2~3分鐘，清水洗凈即可。
方法三：檸檬水洗臉
檸檬中富含維C，能抗氧化能美白?？梢栽谙茨樀臅r候加入檸檬水直接清洗面部，也可以將檸檬水滴在化妝棉上，輕拍面部吸收即可。
方法四：紅酒香皂洗臉
紅酒已然成為現(xiàn)在美容界的護膚產(chǎn)品一寶，它內(nèi)含的多苯基化合物有助于肌膚再生，恢復(fù)白皙水靈。清水中兌入同比例紅酒，洗臉時加入香皂打出泡沫，加以適當(dāng)按摩手法可有效美白。
方法五：白醋甘油洗臉
白醋、甘油可以有效分解黑色素沉淀，恢復(fù)皮膚白皙紅潤。將白醋與甘油按5:1混合，每天早晨用此水洗臉，不宜太過頻繁，一天一次即可。一個月后可使肌膚光潔白皙、細膩有彈性。
方法六：維生素C洗臉
口服維生素C還不如直接用維C洗臉見效更快。洗臉時候取1~2片維C片碾碎加入。早晚各洗一次，效果顯著。
方法七：中藥洗臉
用中藥白果、草果各100g，黑豆50g，研細成粉分成30份。每天早上取一份混入清水中洗臉后擦上潤膚霜補水保濕，一個月可以見效。
如上所述，大家在洗臉的時候，是可以采用中藥洗臉、維生素C洗臉、白醋甘油洗臉、紅酒香皂洗臉、檸檬水洗臉和綠茶洗臉等方式來進行的，而不同的洗臉方法選擇，其在洗臉后對人們臉部保養(yǎng)所起到的作用也是不一樣的。
歡迎您閱讀養(yǎng)生路上的養(yǎng)生常識頻道《正確的洗臉方式有哪些》一文，希望我們精心撰寫的養(yǎng)生內(nèi)容能獲得您的喜歡，同時我們也準備了豐富的“男性養(yǎng)生有哪些方式”專題供您欣賞！
