【www.cndadi.net - 膝關節(jié)健康養(yǎng)生知識】
很多人由于平常生活的不注意，總是沒有好好保健自己的身體，所以一到了一定的年紀總是會這里疼那里疼的，很多中老年人平常就會覺得膝關節(jié)疼，行走不方便，這都是由于以前的不注意引起的，而對于治療膝關節(jié)疼，中醫(yī)治療的方法也是不少的。
膝蓋痛主要是邪氣日積月累，如風寒濕痹日久不愈。邪郁久化熱.化冷，受風寒交錯熱之邪，風寒濕邪氣形成強大氣流毒液物集中膝蓋骨關節(jié)，膨脹，腫大，疼痛。十二皮部等嚴重受到氣流毒液物侵犯，流注入膝蓋骨關節(jié)。使膝蓋骨骼關節(jié)血液不通時，血脈不順，不通則痛腫大，或遇冷遇風骨刺痛。受風寒濕之邪。風濕以，骨、關節(jié)、肌肉、韌帶、滑囊、筋膜疼痛為主要表現(xiàn)的一大類疾病的總稱。風濕就是風寒濕氣侵襲人體，閉阻經(jīng)絡，致使氣血遠行不暢引起的肌肉關節(jié)，麻木，疼痛，區(qū)伸不利或腫大。又分為筋痹、脈痹、肌痹、皮痹、骨痹等。人體體質(zhì)虛弱，氣血不足，或勞累過度，肌膚毛孔疏松，營衛(wèi)不固，外邪乘虛而入，流注經(jīng)絡、肌肉、關節(jié)、致使氣血凝滯、阻塞不通，不通則痛而出現(xiàn)關節(jié)疼痛酸，困木麻。至于外因則與氣候、生活環(huán)境有關，主要是風、寒、濕、邪氣的侵犯，“風、寒、濕三氣雜至，合而為痹也”。說明了氣候變化無常，冷熱交錯，或居處潮濕、寒冷或涉水、冒雨、吹空調(diào)和風扇等風寒濕邪氣，乘機體抵抗力低時侵入人體，注于經(jīng)絡，日積月累，如風寒濕痹日久不愈。邪郁久化熱，或受風熱之邪?；鸠煟翰捎霉爬溪毺嘏浞骄x多種名貴道地藥材精炙而成的純中藥制劑，含有七十二種人體必須元素。吸收好，效果顯著，藥物不經(jīng)消化道經(jīng)過加熱與皮膚接觸浸潤，透過表皮吸收滲透到體內(nèi)血液中，由血液帶動藥物使藥物直達病壯?？烧{(diào)動全身氣血，打通全身經(jīng)絡，活化全身細胞。其一.具有通經(jīng)活絡，活血化淤， 炎腫止痛，祛風通絡，促進新陳代謝的作用，能祛除體內(nèi)，風濕寒熱毒等。適應癥不再限制于關節(jié)炎、肩周炎、神經(jīng)衰弱，便秘四肢麻木，腰酸背痛。其二.具有通經(jīng)活絡，透達關節(jié)，改善十二經(jīng)脈中的血液循環(huán)，經(jīng)皮下毛細血管滲透人筋肌關節(jié)內(nèi)，清除其微血管中的“疲滯”，恢復微循環(huán)功能，使麻痹的經(jīng)絡興奮，從而形成一種具有治療各種類型風濕病的獨特療法。火療是采用最古老的醫(yī)術，一種不經(jīng)消化道而是經(jīng)皮膚直接吸收藥液后經(jīng)毛細血管把藥液直接送達病灶的后來醫(yī)學。而火療是一種操作簡單.效果直接.顯效迅速.適應面廣的獨特自然療法。燈草灸火療：采用古老獨特配方精選多種名貴道地藥材精炙而成的純中藥制劑，含有七十二種人體必須元素。吸收好，效果顯著，藥物不經(jīng)消化道經(jīng)過加熱與皮膚接觸浸潤，透過表皮吸收滲透到體內(nèi)血液中，由血液帶動藥物使藥物直達病壯?？烧{(diào)動全身氣血，打通全身經(jīng)絡，活化全身細胞?；鸠熓遣捎米罟爬系尼t(yī)術，一種不經(jīng)消化道而是經(jīng)皮膚直接吸收藥液后經(jīng)毛細血管把藥液直接送達病灶的后來醫(yī)學。而火療是一種操作簡單.效果直接.顯效迅速.適應面廣的獨特自然療法。 風濕、類風濕關節(jié)炎，腰椎間盤突出是一種病因尚未明了的慢性全身性疾病，屬國內(nèi)外多發(fā)的常見病，嚴重摧殘人體健康，被國內(nèi)外醫(yī)學權威稱為“不死癌癥”。中醫(yī)稱為風、寒、濕、暑、燥、火六因致病中的三因風、寒、濕所致的疾病，即現(xiàn)在所謂的風濕病。風濕病的病因是無形的“寒”，在解剖刀和顯微鏡下無法發(fā)現(xiàn)?，F(xiàn)經(jīng)過大量實踐證明，中藥火療能迅速通過經(jīng)絡把體內(nèi)風、寒、濕引導歸經(jīng)，通過臟器調(diào)節(jié)自身免疫力，使風、寒、濕達到肌表，從而使病變經(jīng)絡被打通，疼痛得到康復。燒燈火是本人根據(jù)病情用燈草蘸桐油各草藥或間接點燒一定穴位，達到治療疾病的一種最廣泛的外治方法。 醫(yī)者診斷病后，根據(jù)病情選用一定的穴位(可選一穴或多穴)，用燈草一段蘸上桐油點燒某穴位，動作要快。燒時聽到象一粒米在火中燒炸之聲音在本人大母指效果最佳，如沒有響聲，過7天后再燒一次。驚風癥，根據(jù)不同的驚風表現(xiàn)而選用不同的穴位進行燒燈火。本人根據(jù)病情選好穴位，將燈草點燃在本人自己拇指腹部后，速印在患者某穴位上，這叫印燈火。主要靠三種療法，治療痊愈《即燈火療法，含有七十二種人體必須元素》《燒麝療法，專骨草和陰濕提，配合成草藥七十二種，提成草藥粉末》放血法，(風寒濕毒素)形成黃、白、膿、血粘液，透過用本人治療工具吸出體外。 關節(jié)疼痛.坐骨神經(jīng),腰椎間盤突出,骨質(zhì)增生,肩周炎，頸椎病,腰痛，麻痹，酸，抽筋，痛風等等。
我們?nèi)羰巧狭四昙o，身體總是不爽快，其實我們不要等到自己生病了，不舒服了才想到健康的重要性，平時若是有時間的話就應該多鍛煉自己的身體，這樣才可以防范于未然。
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很多男性朋友在參加勞動的過程當中，由于沒有做好妥善的防護措施，結果導致膝關節(jié)遭受到意外損傷，而膝關節(jié)前交叉韌帶損傷就屬于比較常見的一種，專家表示，膝關節(jié)是人體中最為重要的關節(jié)組織，當出現(xiàn)問題時，應當盡快治療，那么膝關節(jié)前交叉韌帶損傷應如何診治呢?
專家表示，膝關節(jié)前交叉韌帶損傷是常見的膝關節(jié)損傷之一。臨床表現(xiàn)：強力外傷時有的患者覺有膝關節(jié)內(nèi)撕裂聲，隨即膝關節(jié)軟弱無力，關節(jié)疼痛劇烈，迅速腫脹，關節(jié)內(nèi)積血，關節(jié)周圍有皮下淤斑者常表示關節(jié)囊損傷，關節(jié)功能障礙。陳舊性損傷患者可出現(xiàn)股四頭肌萎縮，打軟腿或錯動感，運動能力下降。該病的治療方法主要有以下幾種：
1.非手術治療 單純ACL斷裂或不全斷裂，可先用長腿石膏固定患膝于屈曲30°位，注意在石膏成型前將患側(cè)脛骨上端向后推，固定4～6周。石膏固定3天后開始股四頭肌訓練。
2.手術治療 目前，前交叉韌帶斷裂的經(jīng)典的手術治療方法是關節(jié)鏡下前交叉韌帶重建手術?？梢允褂米泽w的或異體肌腱替代斷裂的前交叉韌帶。對于前交叉韌帶完全斷裂、合并半月板或其它韌帶損傷、參加高運動水平的體育運動、年輕患者應當考慮進行手術治療。術后一年基本可以恢復正常的體育活動。
專家表示，前后交叉韌帶是膝關節(jié)的重要穩(wěn)定因素，任何一根斷裂都會使膝關節(jié)的穩(wěn)定性受到很大影響;而且交叉韌帶損傷后會導致半月板、關節(jié)軟骨和膝周圍韌帶出現(xiàn)繼發(fā)性損傷或使原有的損傷加重，后期會導致嚴重的骨性關節(jié)炎，需要進行關節(jié)置換。因此，為了避免進一步加重膝關節(jié)的損害，交叉韌帶損傷后應該得到及時有效的治療。因為交叉韌帶完全損傷后不能自行愈合，要提供關節(jié)的穩(wěn)定性，保護關節(jié)，恢復運動功能，只能進行交叉韌帶重建。
溫馨提示：當發(fā)生膝關節(jié)前交叉韌帶損傷時，如果患者能夠盡快找到正確的醫(yī)治方法，那么就可以防止膝關節(jié)出現(xiàn)更強烈的疼痛，但是如果患者長時間拖病不治，則膝關節(jié)非但會感到持續(xù)性的疼痛，甚至還會對關節(jié)組織造成更大的損害，使患者喪失運動能力。
左側(cè)膝關節(jié)疼怎么回事？膝關節(jié)疼是很多中老年朋友都遇到過的問題，一般在出現(xiàn)膝關節(jié)疼的時候，很多朋友都會選擇服用止痛藥或者是貼膏藥來解決問題，其實這這些方法都是治標不治本的，想要徹底的解決膝關節(jié)疼，首先您要了解左側(cè)膝關節(jié)疼怎么回事，根據(jù)它的原因來治療才可以解決問題。
膝關節(jié)在反復屈伸、扭轉(zhuǎn)時，關節(jié)面在不斷地撞擊、摩擦，時間長了就會形成磨損性損傷。髕骨，就是俗稱的膝蓋骨。有研究說，膝關節(jié)在半屈時，髕骨面上受的力可以達到體重的7倍。頻繁地步行上下樓梯和下蹲時，膝關節(jié)的過度負荷會引起臏骨軟化癥。調(diào)查顯示，膝關節(jié)疼痛的人群中，有三分之一是由臏骨軟化癥引起的，而30歲至40歲的女性發(fā)病率高達50%。
臏骨軟化癥的癥狀主要出現(xiàn)在半蹲位時，以步行上下樓梯特別是下樓時疼痛更厲害。隨著病情發(fā)展，軟骨出現(xiàn)纖維化及滑膜發(fā)生炎癥時，會因髕骨面的不平整，使膝關節(jié)突然不能屈伸(即交鎖癥狀)。如出現(xiàn)關節(jié)積液等炎性反應，會使膝關節(jié)腫脹疼痛。病程后期，會形成骨性關節(jié)炎。
現(xiàn)在很多中老年人都會患的一個疾病就是骨質(zhì)增生，也稱之為骨刺?；疾〉娜藭?jīng)常感覺關節(jié)疼痛，時常復發(fā)，而且吃藥完全也不能根治，只能過一天是一天，小編想要告訴大家的是其實是這個疾病是可以通過手術治療，而且可以完全康復的。
1、藥物治療
骨疣如果癥狀不是很嚴重的話，可以使用單純的止痛藥、消炎藥、鎮(zhèn)靜劑及肌肉松弛劑或非類固醇抗炎止痛劑，如阿斯匹靈、普拿疼等，減輕疼痛，使癥狀獲得緩解。
2復健治療
治療骨刺也可以采熱敷、超音波、電刺激、頭部牽引術等方法。熱敷是為了增加局部病態(tài)組織血液循環(huán)，改善肌肉的缺血現(xiàn)象；電刺激與超音波則是為了促進較深部肌肉構造血液循環(huán)；頭部牽引則有拉開神經(jīng)孔、增加局部血液循環(huán)與減少關節(jié)負擔的作用。
3手術治療
當藥物治療或是復健治療 3個月以上，仍無法改善癥狀時，就必須進 一步施以手術治療。初期可以進行后減壓手術，將壓迫神經(jīng)的骨刺移除，這些手術包括椎板切除術、椎間盤切除術及椎體切除術；中期可接受脊椎內(nèi)固定手術，以內(nèi)固定氣固定脊椎骨，再加上自體骨移植，以達到骨融合的目的；此外，利用「椎體護架」，可同時達到神經(jīng)減壓及脊椎矯正的效果。對於長期退化的脊椎，在作手術修復時，可重整變形的脊椎，降低病變處的負荷；而若是關節(jié)已經(jīng)全面性遭到破壞時，就須施行人工關節(jié)置換手術，以恢復關節(jié)的功能。
通過上面的介紹，對這一疾病是不是有了新的認識，患病的病人不要擔重物或者受涼，平時注意保持膝關節(jié)的暖和，時常的活動活動，再配合治療，是肯定肯以根治的，所以要對自己有信心，因為心態(tài)對這一疾病也是很關鍵的。
隨著人年齡的增加，很多疾病都會逐漸出現(xiàn)，而膝關節(jié)疼腫就是其中之一，尤其是女性朋友，出現(xiàn)這種問題的可能性要比男性高很多。一般能夠引起膝關節(jié)疼腫的疾病就是風濕、關節(jié)炎等疾病，這些疾病采用西醫(yī)治療的效果遠不如中醫(yī)。具體膝關節(jié)疼腫怎么辦您可以看下本文的介紹。
要想治療此病關鍵在補腎、祛寒濕，在治療上可以做如下處理：
1. 補腎：食療中最好的補腎方法就是經(jīng)常吃一些溫熱性質(zhì)的食物，如牛、羊肉、海蝦、海魚。老年人每周可以吃一次海蝦、一次海魚，牛、羊肉要經(jīng)常吃，盡量放在中午吃，晚上還是以清淡為主，利于消化及睡眠。寒涼性質(zhì)的蔬菜及水果都要盡量少吃或不吃，以免傷腎。
2. 祛寒濕的方法有全身琺寒濕和局部祛寒濕。全身祛寒濕最好的方法就是每晚用溫水泡腳，泡到全身微微出汗就可以了，不能出大汗，那樣耗血。每周兩次在泡的水中加上艾葉，可以祛寒濕，同時還可以降血壓。而且泡腳也是補腎的一種方法，只要常年堅持，不但能祛除寒濕，有效的促進血液循環(huán)，還能改善睡眠質(zhì)量，提高機體的免疫力，增強體質(zhì)。
歡迎您閱讀養(yǎng)生路上的養(yǎng)生常識頻道《如何治療膝關節(jié)疼》一文，希望我們精心撰寫的養(yǎng)生內(nèi)容能獲得您的喜歡，同時我們也準備了豐富的“膝關節(jié)健康養(yǎng)生知識”專題供您欣賞！
