【www.cndadi.net - 女性養(yǎng)生延緩衰老】
愛美之心人人都有，尤其是年輕的女士們，都是比較在意自己的容顏的，都想保留住自己的青春容顏，隨著年紀(jì)的增長都渴望找到一種延緩衰老的秘訣，這是一種很正常的心里，很多人在延緩衰老這條道路上都使用延更丹，那么它真的有那樣神奇的療效嗎，相信這答案是人們拭目以待的。
愛美的女人們要想真的到達(dá)延緩衰老的效果，那就需要了解如何調(diào)理身體的機(jī)能才能使自己更加年輕，自己不會老的那么快，這是重要的問題，而不是使用一些化學(xué)性的藥品，那么到底延更丹能不能給人們帶來延緩衰老的效果，下面就來看一看科學(xué)的講解
吧!
延更丹能延緩衰老。主要是根據(jù)更年期婦女“陽盛陰表”的特點(diǎn)，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，給卵巢提供營養(yǎng)，修復(fù)和促進(jìn)卵巢分泌雌激素的功能，從而達(dá)到消除更年期癥狀，推遲絕經(jīng)期的目的。
延更丹適合于更年前期和后期出現(xiàn)的：1,潮熱,出虛汗,疲乏無力,頭暈頭痛2,多疑善慮,失眠多夢,情緒不穩(wěn)定,精力不集中3,心悸氣短,腰酸腿軟,手腳心熱4,月經(jīng)不調(diào),膠發(fā)斷發(fā),而色無華,皮膚色粗糙,皺紋增多,逐漸肥胖5,陰道免疫功能下降,性功能減退,陰道萎縮干澀疼痛,外陰瘙癢,尿急尿失禁,子宮失禁,子宮脫垂,陰道如壁膨出.
更年期是一種生理的過程,目前還并沒有發(fā)現(xiàn)有什么東西可以起到延緩衰老的過程的作用的,最好不要過于輕信某些藥品的廣告宣傳,保持一個良好的心態(tài)與生活習(xí)慣可能才是最根本的辦法.
上面了解了這么多關(guān)于延更丹能不能給人們帶來延緩衰老的神奇效果，希望大家正確的看待這個事情，想要留住年輕的容顏想法是好的，但是不能盲目的追求一些不科學(xué)不可取的藥品，還是要以身體的健康為基礎(chǔ)之上來追求外表的美麗的，這樣留住年輕的容顏才更加有意義。
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血液是流淌在我們身體當(dāng)中非常重要的一個部分，它當(dāng)中不僅含有白細(xì)胞，是我們身體的免疫菌，與此同時，紅細(xì)胞也參與了我們所有的生命活動。此時，有人提出了換血可以延緩衰老，那么，換血真的可以幫助我們延緩衰老嗎?還是說他對我們的是衰老并沒有起到明顯的阻礙作用呢?
許多科學(xué)家對這一研究的看法比較謹(jǐn)慎，如哈佛大學(xué)干細(xì)胞學(xué)家Amy Wagers，他曾經(jīng)從年輕動物血液中發(fā)現(xiàn)中發(fā)現(xiàn)一種可讓肌肉年輕的分子，但Wagers認(rèn)為，人類不是可重生的動物，她也不承認(rèn)肌肉年輕因子真的讓肌肉變年輕，而不過是提高肌肉抗損傷修復(fù)能力而已。她強(qiáng)調(diào)說，沒有人會相信年輕血液能讓人壽命延長。不過她說年輕人血液或血液中的某些因子確實(shí)能幫助老年人從損傷、老年性質(zhì)疾病中恢復(fù)健康。
它是由抗衰老研究專家Dr. Sister發(fā)明的神奇“換血術(shù)”。首先需要抽取接受者的血，加入維他命和氨基酸(形成骨膠原的蛋白質(zhì)來源)，然后將混合后的血注回接收者前額、顴骨、法令紋和眼部肌膚等需要改善的部分。一周之后，將一個極細(xì)小的針頭扎入皮膚，抽出里面的二氧化碳。這樣做可以促使血管膨脹，加快血液流動，加速細(xì)胞的新陳代謝。再過七天之后，皮膚深層將生長出大量骨膠原，從而改善衰老狀態(tài)。
其實(shí)不難看出，每個人生老病死是必須經(jīng)歷的事情，沒有什么東西可以幫助我們停止衰老的腳步，換血也只是一種比較有效的方式與效果，因人而異。也并非說所有人通過這個辦法都可以延緩衰老，在此，小編建議在日常生活中，除了保養(yǎng)，也要以樂觀的心態(tài)面對生活，才能更好的延緩衰老。
藍(lán)莓是近年來受到很多人喜愛的保健水果，具體很多功效與作用。通常情況下藍(lán)莓的吃法是藍(lán)莓干和藍(lán)莓汁，今天小編要為大家介紹的是藍(lán)莓汁的做法，一起學(xué)兩招吧。
藍(lán)莓的功效作用
白內(nèi)障有益。對患有糖尿病引起的視網(wǎng)膜癥具有較好的效果。
延緩衰老、增強(qiáng)記憶力、防癌藍(lán)莓對與衰老有關(guān)的瞬間失憶癥有明顯的改善和預(yù)防作用。并且有助于改善人類與其他動物的中樞神經(jīng)功能，從而逆轉(zhuǎn)因衰老而造成的神經(jīng)信息傳導(dǎo)減緩、認(rèn)識能力退化。藍(lán)莓花青素還能抗氧化、清除自由基，保護(hù)更多的健康細(xì)胞免于被癌細(xì)胞侵蝕。
防血栓形成，增強(qiáng)免疫力藍(lán)莓能清除使血管壁硬化的自由基，增強(qiáng)毛細(xì)血管的柔韌性，促進(jìn)血管的伸縮性，防止血管破裂，還可以增強(qiáng)關(guān)節(jié)及軟組織的功能。藍(lán)莓果實(shí)含有豐富的類黃酮物質(zhì)，具有抑制血小板凝固的作用，可以預(yù)防血栓的形成，減少動脈硬化的發(fā)生。藍(lán)莓中的花青素能激活免疫系統(tǒng)，使免疫球蛋白不受自由基的侵害，激活巨噬細(xì)胞，增強(qiáng)人體的免疫力。
預(yù)防糖尿病并發(fā)癥由于糖尿病患者體內(nèi)的自由基非常高，會增加患癌癥、心血管疾病、中風(fēng)等疾病的危險，長期補(bǔ)充花青素等抗氧化劑，能夠降低體內(nèi)的自由基，對糖尿病的癥狀有顯著的療效，也對糖尿病引發(fā)的相關(guān)慢性疾病有預(yù)防作用。在歐美國家，花青素等天然抗氧化劑，已經(jīng)有很長的時間被用于對抗糖尿病患者的嚴(yán)重并發(fā)癥。
藍(lán)莓的清洗細(xì)節(jié)
由于藍(lán)莓鮮果不同于其它水果之自身要求生態(tài)條件極為嚴(yán)格、及其珍貴高級營養(yǎng)價值在果粉為多等特殊屬性所決定，鮮食藍(lán)莓鮮果時，是不宜使用常規(guī)鮮食其它水果那樣用勁費(fèi)力清洗的不用質(zhì)疑。最佳方式方法是最大限度地不要破壞藍(lán)莓鮮果皮上的那層白粉為益，只需少許清水輕輕沖洗一下就可以把表面上的粉塵洗掉就可以的了。從而，保全了藍(lán)莓鮮果表皮上的果粉，也就最大價值保健了自我鮮食營養(yǎng)意義需要了。因?yàn)?，果粉、果皮?nèi)含花青素等高價值營養(yǎng)物質(zhì)是最豐富的。
野生的不用清洗，比較干凈。種植的放在水里泡十分八分鐘，其間用手多攪動幾回，再換回水沖一下就行了。
可用鹽水泡，然后沖洗，最后用凈水泡。
接下來，推薦藍(lán)莓汁的簡單做法。
藍(lán)莓汁的簡單做法
食材：藍(lán)莓。
做法：盛一碗清水，下適量的鹽。放入藍(lán)莓，浸泡5分鐘，然后倒掉水。再次倒入冷開水，洗凈藍(lán)莓，撈起藍(lán)莓。放入攪拌容器內(nèi)。倒入適量的冷開水。攪拌兩分鐘，斷電，即可享用。
藍(lán)莓汁的好處有很多，適合各類人群飲用哦。
生老病死是自然規(guī)律，但是誰不希望自己活得時間長久一些呢，特別是對于女人而言，非常不希望自己衰老，或者是加速衰老的情況發(fā)生。于是，就開始尋找各種能夠延緩衰老的方法，聽說慢跑的效果不錯，但并不知曉實(shí)際的效果。那么，經(jīng)常慢跑可以延緩衰老嗎?下面咱們就來詳細(xì)進(jìn)行了解一下吧。
最好的抗衰老運(yùn)動：跑步。跑步對人體的作用比較全面，能鍛煉人的心臟，增加機(jī)體的最大攝氧量。試驗(yàn)證明，堅持跑步，可以調(diào)動體內(nèi)抗氧化物質(zhì)的積極性，從而起到抗衰老的作用。
最好的減肥運(yùn)動：游泳。減肥以手腳并用的有氧運(yùn)動效果最好，游泳就是最佳選擇，消耗脂肪的同時，能讓身材保持勻稱。
如果你的體力不錯，也可以選擇拳擊、舉重、爬山等較為劇烈的運(yùn)動，對消耗脂肪同樣有效。
最好的健美運(yùn)動：體操。不少青年男女追求健美的體格和優(yōu)美的身材，只要持之以恒進(jìn)行健美操和體操運(yùn)動，加強(qiáng)平衡性和協(xié)調(diào)性的鍛煉，就會收到明顯效果。
最好的健腦運(yùn)動：彈跳。有氧運(yùn)動都有健腦的作用，尤以彈跳運(yùn)動最佳，可促進(jìn)血液循環(huán)，給大腦充足的能量，還能提高思維和想象能力。
最好的防近視運(yùn)動：打乒乓球。打乒乓球時，眼睛以乒乓球?yàn)槟繕?biāo)，不停地遠(yuǎn)、近、上、下調(diào)節(jié)和運(yùn)動，不斷使睫狀肌放松和收縮，眼外肌也在不停收縮，大大促進(jìn)了眼球組織的血液供應(yīng)和代謝，因而能起到有效預(yù)防近視的作用，青少年不妨多打打乒乓球。
有關(guān)經(jīng)常慢跑可以延緩衰老嗎的介紹，大家應(yīng)該清楚了吧。衰老是沒有辦法阻止的，但如果采取的措施好，還是可以起到延緩作用的，大家可以進(jìn)行嘗試。不過，最好是不要使用任何的藥物，防止對身體產(chǎn)生負(fù)面的影響，從而獲得適得其反的效果，這是我們應(yīng)該格外注意的地方。
在現(xiàn)在的這個時代里不管是男生還是女生都是很懂的怎么樣去保養(yǎng)自己的皮膚，說到保養(yǎng)皮膚很多人都害怕衰老，自己的皮膚上出現(xiàn)皺紋等等的問題，這時候很多人就會選擇使用保健品來維護(hù)自己的皮膚，使皮膚延緩衰老的跡象，那么什么樣的保健品可以幫助我們緩解衰老呢?
中國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)對延年益壽的研究，有著悠久的歷史、珍貴的文獻(xiàn)記載和豐富的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)?！渡褶r(nóng)本草經(jīng)》記述了有關(guān)抗衰老藥物，是抗衰老藥物最早最寶貴的文獻(xiàn)。
對愛美人士而言，肌膚的保養(yǎng)是必修課。事實(shí)上，東方女性和西方女性在皮膚各方面都有所差異，皮膚的差異很容易就造成在保養(yǎng)的時候，各種需要注意的細(xì)節(jié)更多，一些保養(yǎng)的物質(zhì)，對于西方女性皮膚可能很適合，在進(jìn)行皮膚的修復(fù)、保養(yǎng)、抗衰老方面有很好的效果，但是用于東方女性，可能一些很小的差異就會造成皮膚保養(yǎng)抗衰失去應(yīng)有的效果。
一些物質(zhì)具有抗衰老的效果。
1、林蛙皮—稀有軟黃金：滋補(bǔ)養(yǎng)顏，保持皮膚水分，抗疲勞、增強(qiáng)免疫力。
2、人參—長壽之神草：活化細(xì)胞，調(diào)節(jié)血液循環(huán)，提高機(jī)體免疫力，抗衰老。
3、花粉—美容之媒介：養(yǎng)顏潤膚，清除自由基，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，延緩衰老。
4、當(dāng)歸—女性的人參：活血補(bǔ)血，提高免疫力，緩解更年期不適，抗衰老。
5、銀杏葉—心腦保護(hù)神：清除自由基，抗氧化，調(diào)節(jié)血液循環(huán)，延緩衰老。
6、珍珠粉—生命的組方：抗衰老，養(yǎng)顏，美白，明目，安神，降壓。
7、雪蛤—滋養(yǎng)之珍寶：補(bǔ)腎益精，養(yǎng)陰潤肺，健腦益智，平肝養(yǎng)胃。
上面的內(nèi)容介紹了很多種不同的保健，對于緩解我們皮膚衰老都有著各種不同的效果，但是在選擇的時候大家也要注意自己的身體問題，有些保健品是會帶有一些副作用的，不要自己隨便的亂吃，不會對我們的健康也不是很好。
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