【www.cndadi.net - 養(yǎng)生的方法】
在我們國(guó)家乃至全世界，每年的運(yùn)動(dòng)員產(chǎn)量越來(lái)越多，許多運(yùn)動(dòng)員的年齡都不是很大，大約在14-35歲之間，大家都認(rèn)為運(yùn)動(dòng)員很好，很掙錢(qián)，其實(shí)他們哪知道運(yùn)動(dòng)員們每天面臨的強(qiáng)壓訓(xùn)練，時(shí)常會(huì)有因訓(xùn)練導(dǎo)致身體受傷的情況，最常見(jiàn)的就是容易使腰受傷，就連30幾歲退休后，也易得椎間盤(pán)突出。
就算不是運(yùn)動(dòng)員，駕駛員朋友以及從事體力勞動(dòng)的朋友患上椎間盤(pán)突出也是比例很大的，因此，為了自己或者家人朋友的身體健康，我們一定要重視椎間盤(pán)突出癥，還要了解它的治療方法。
這種治療法是一種通過(guò)操作者的雙手，在患者骨關(guān)節(jié)部位進(jìn)行推動(dòng)、牽拉、旋轉(zhuǎn)等被動(dòng)活動(dòng)的一種治療方法。它以骨關(guān)節(jié)的功能解剖為治療基礎(chǔ)，以骨關(guān)節(jié)活動(dòng)的生物力學(xué)原理為指導(dǎo)，采取相應(yīng)的手法技術(shù)，以達(dá)到改善患者骨關(guān)節(jié)功能、緩解臨床癥狀的目的。針對(duì)腰椎間盤(pán)突出癥，西式手法采用不同的輔助運(yùn)動(dòng)或被動(dòng)生理運(yùn)動(dòng)，進(jìn)行腰椎棘突或關(guān)節(jié)側(cè)的推壓、震動(dòng)以及腰椎的旋轉(zhuǎn)、牽拉等手法，操作時(shí)可同進(jìn)采用幾種手法，并根據(jù)患者病情應(yīng)用1、2、3、4四級(jí)力度。其中對(duì)腰椎間盤(pán)突出癥急性期、疼痛劇烈、應(yīng)激性高的患者可用輕手法;慢性或關(guān)節(jié)活動(dòng)功能有所障礙的患者用重手法。時(shí)間一般以每秒1-2次的頻率持續(xù)45秒、60秒或0秒。強(qiáng)度和時(shí)間可酌情選用。每一療程5-10次，2個(gè)療程之間休息10-20天。
只要通過(guò)長(zhǎng)期的堅(jiān)持，相信對(duì)患椎間盤(pán)突出的朋友會(huì)有很大的幫助。當(dāng)然，也要對(duì)自己周?chē)募胰伺笥讯嘈麄?，讓他們少?gòu)氖麦w力勞動(dòng)，駕駛車(chē)子時(shí)要注意休息等等，保重自己的身體是一輩子的事。只有有了好的身體才會(huì)有更多的精力來(lái)掙錢(qián)。
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椎間盤(pán)突出是指由于腰椎間盤(pán)髓核突出壓迫其周?chē)窠?jīng)組織而引起的一系列癥狀。椎間盤(pán)突出在生活中很常見(jiàn)，患者多表現(xiàn)為疼痛難忍，嚴(yán)重的話還會(huì)無(wú)法站立，大多數(shù)患者會(huì)選擇手術(shù)療法和藥物療法來(lái)進(jìn)行治療，這種病很難治愈，但不是不能治愈，只是過(guò)程較慢。
椎間盤(pán)突出的患者在就診時(shí)會(huì)采用一般病例的詳細(xì)的病史，仔細(xì)而全面的體格檢查，并應(yīng)包括神經(jīng)系統(tǒng)檢查，腰部的一般癥狀。下面就來(lái)介紹一下椎間盤(pán)突出的癥狀表現(xiàn)。
可能的癥狀：
感覺(jué)障礙(55%) ：感覺(jué)是各個(gè)感受器對(duì)機(jī)體內(nèi)各種刺激在人腦中的直接反映。感覺(jué)障礙是神經(jīng)系統(tǒng)疾病中常見(jiàn)的癥狀之一。詳情
腰背酸痛(55%)
：以腰部、背部、肩部、腿部的放射性疼痛、酸痛、擠壓痛、咳嗽痛、牽拉痛等為主，輕則影響正常生活，重則損害健康，嚴(yán)重者可喪失勞動(dòng)能力。詳情
更多可能的癥狀： 神經(jīng)痛、 下肢放射痛、 牽涉痛、 步態(tài)不穩(wěn)。
對(duì)于這種疾病的治療可以采用這些方法，牽引治療腰椎間盤(pán)突出癥的牽引療法是應(yīng)用力學(xué)中作用力與反作用力之間的關(guān)系，通過(guò)特殊的牽引裝置來(lái)達(dá)到治療目的的一種方法。(1)起腰部的固定和制動(dòng)作用：牽引時(shí)，在作用力和反作用力的平衡狀態(tài)下，受牽拉的腰部處于一個(gè)相對(duì)固定的正常列線狀態(tài)。
除此之外，如果患者想更好地治療此病的話，可以多了解這方面的知識(shí)，例如椎間盤(pán)突出的病因與預(yù)防，這種病的并發(fā)癥，以及易吃禁吃，這樣可以有效治療和預(yù)防這種病
椎間盤(pán)突出是常見(jiàn)病的一種，一般只有清楚知道疾病的引起原因，才能夠方面我們更好的去治療這些疾病。不管是什么類(lèi)型的疾病多少都是會(huì)影響到我們的生活質(zhì)量，所以只有清楚原因之后我們有針對(duì)性的去解決這樣的問(wèn)題那么就可以很快的走向恢復(fù)的狀況。這點(diǎn)就可以看出了解疾病的產(chǎn)生是非常關(guān)鍵的。
只有清楚的了解了疾病的原因才能夠有針對(duì)性的處理并且更好的去治療。不同的原因體現(xiàn)出來(lái)的疾病都是不同的，所以說(shuō)一般只有醫(yī)生是知道疾病的原因，但是只有患有當(dāng)我們患有這樣疾病的時(shí)候才會(huì)意識(shí)到這點(diǎn)。那么椎間盤(pán)突出的原因是什么呢?
腰椎間盤(pán)突出癥是較為常見(jiàn)的疾患之一，主要是因?yàn)檠甸g盤(pán)各部分(髓核、纖維環(huán)及軟骨板)，尤其是髓核，有不同程度的退行性改變后，在外力因素的作用下，椎間盤(pán)的纖維環(huán)破裂，髓核組織從破裂之處突出(或脫出)于后方或椎管內(nèi)，導(dǎo)致相鄰脊神經(jīng)根遭受刺激或壓迫，從而產(chǎn)生腰部疼痛，一側(cè)下肢或雙下肢麻木、疼痛等一系列臨床癥狀。腰椎間盤(pán)突出癥以腰4-5、腰5-骶1發(fā)病率最高，約占95%。
(一)基本病因
1.腰椎間盤(pán)的退行性改變是基本因素
髓核的退變主要表現(xiàn)為含水量的降低，并可因失水引起椎節(jié)失穩(wěn)、松動(dòng)等小范圍的病理改變;纖維環(huán)的退變主要表現(xiàn)為堅(jiān)韌程度的降低。
2.損傷
長(zhǎng)期反復(fù)的外力造成輕微損害，加重了退變的程度。
3.椎間盤(pán)自身解剖因素的弱點(diǎn)
椎間盤(pán)在成年之后逐漸缺乏血液循環(huán)，修復(fù)能力差。在上述因素作用的基礎(chǔ)上，某種可導(dǎo)致椎間盤(pán)所承受壓力突然升高的誘發(fā)因素，即可能使彈性較差的髓核穿過(guò)已變得不太堅(jiān)韌的纖維環(huán)，造成髓核突出。
4.遺傳因素
腰椎間盤(pán)突出癥有家族性發(fā)病的報(bào)道，有色人種本癥發(fā)病率低。
5.腰骶先天異常
包括腰椎骶化、骶椎腰化、半椎體畸形、小關(guān)節(jié)畸形和關(guān)節(jié)突不對(duì)稱等。上述因素可使下腰椎承受的應(yīng)力發(fā)生改變，從而構(gòu)成椎間盤(pán)內(nèi)壓升高和易發(fā)生退變和損傷。
(二)誘發(fā)因素
在椎間盤(pán)退行性變的基礎(chǔ)上，某種可誘發(fā)椎間隙壓力突然升高的因素可致髓核突出。常見(jiàn)的誘發(fā)因素有增加腹壓、腰姿不正、突然負(fù)重、妊娠、受寒和受潮等。
上面介紹了椎間盤(pán)突出的原因，一般都是有兩大方面的原因。一種是基本的原因還有一種就是誘發(fā)性的原因，這種疾病有某種的情況還是屬于遺傳性的疾病，一開(kāi)始的病情不是很明顯一旦到了一定的年紀(jì)就會(huì)被發(fā)現(xiàn)。所以只有了解疾病的原因，才能夠更好的去治療治療。
腰椎間盤(pán)突出這種疾病是腰椎病里常見(jiàn)的疾病，這種疾病的人在走路和體力上都有很大的阻礙，有些嚴(yán)重的甚至?xí)?dǎo)致身體的變形。我家里人就有患這種疾病的人，所以我很能理解這種疾病帶來(lái)的痛苦。我家人患腰椎間盤(pán)突出這種病已經(jīng)很多年啦，現(xiàn)在走路基本不能走快啦，而且干不了重活，生活受到了很大的影響。就是從哪個(gè)時(shí)候我開(kāi)始這種疾病在我國(guó)的治愈情況。
1.非手術(shù)療法
（1）絕對(duì)臥床休息初次發(fā)作時(shí)，應(yīng)嚴(yán)格臥床休息，強(qiáng)調(diào)大、小便均不應(yīng)下床或坐起，這樣才能有比較好的效果。臥床休息3周后可以佩戴腰圍保護(hù)下起床活動(dòng)，3個(gè)月內(nèi)不做彎腰持物動(dòng)作。此方法簡(jiǎn)單有效，但較難堅(jiān)持。緩解后，應(yīng)加強(qiáng)腰背肌鍛煉，以減少?gòu)?fù)發(fā)的幾率。
（2）牽引治療采用骨盆牽引，可以增加椎間隙寬度，減少椎間盤(pán)內(nèi)壓，椎間盤(pán)突出部分回納，減輕對(duì)神經(jīng)根的刺激和壓迫，需要專(zhuān)業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。
（3）理療和推拿、按摩可緩解肌肉痙攣，減輕椎間盤(pán)內(nèi)壓力，但注意暴力推拿按摩可以導(dǎo)致病情加重，應(yīng)慎重。
2.經(jīng)皮髓核切吸術(shù)/髓核激光氣化術(shù)
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