快速美白牙齒小絕招 再不懼怕牙齒黃
祛黃美白養(yǎng)生茶。
“拿體力精力與黃金鉆石比較，黃金和鉆石是無(wú)用的廢物?！蹦切┙】刀L(zhǎng)壽的人，他們?cè)陴B(yǎng)生方面都有自己的心得。作好了養(yǎng)生我們的生活質(zhì)量才更好。有沒(méi)有更好的方式來(lái)實(shí)現(xiàn)養(yǎng)生保健呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“快速美白牙齒小絕招 再不懼怕牙齒黃”，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
一、食醋漱口
使用方法：取食醋一小杯，漱牙，等和牙充分接觸后，保持醋在牙齒部位停留2分鐘，然后吐出，馬上刷牙，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，牙齒很快就變白了。
溫馨小提示：這種方法的缺點(diǎn)是對(duì)牙齒有一定的損傷，而且牙齦和口感都很不舒服，不適合經(jīng)常用，偶爾救急用一次。
二、橘子皮刷牙
使用方法：把橘子皮曬干后，磨成粉，每次刷牙時(shí)，和牙膏和橘子皮粉攪拌在一起，然后進(jìn)行刷牙，有很好的美白效果。
三、牙膏沾檸檬汁刷牙
使用方法：每次刷牙時(shí)，可以用牙刷或紗布、棉花，沾上檸檬汁來(lái)刷牙。檸檬汁有很強(qiáng)的清潔作用，能潔白牙齒。而其富含VC可以加固牙齒。
四、花生粉擦牙
使用方法：把花生磨成粉，用時(shí)和水?dāng)嚢璩珊醚勒瓷纤⒉聊ㄔ谘例X上?；ㄉ?，富含維生素A、B2.D、E、pp以及鈣、鐵等微量元素，有很好的滋補(bǔ)作用，被稱為長(zhǎng)生果，現(xiàn)下流傳著很多的美白食譜。對(duì)牙齒美白和堅(jiān)固都有一定作用。
六、烏賊骨磨粉刷牙
使用方法：把骨頭磨成粉，每次刷牙時(shí)沾上一些來(lái)刷牙，效果也很好，烏賊的骨頭，質(zhì)輕，硬度低，用刀輕刮即可取得粉末。
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人人都想有一口美白健康的牙齒，可是隨著時(shí)間的增長(zhǎng)，卻發(fā)現(xiàn)牙齒逐漸變黃，牙齒發(fā)黃特別影響美觀，會(huì)被人認(rèn)為不愛(ài)干凈。那么，如何改善牙齒黃的問(wèn)題是關(guān)鍵，下面給就和大家簡(jiǎn)單的介紹一下牙齒黃的原因以及改善方法，希望能幫助到大家，一起來(lái)看看吧。
牙齒為什么會(huì)變黃？
1、外源性著色
隨著時(shí)間的推移，牙齒表面上的多種細(xì)菌和日常飲食中日積月累的垢質(zhì)，會(huì)逐漸讓牙齒變黃或者變黑。
2、內(nèi)源性著色
牙齒除了日常飲食等問(wèn)題附在表面的物質(zhì)，還有再牙齒發(fā)運(yùn)過(guò)程中沉積在牙齒里面的，牙神經(jīng)壞死與細(xì)菌分解產(chǎn)物結(jié)合也會(huì)讓牙齒變黃或者變黑。
另外，當(dāng)時(shí)飲用水中含氟過(guò)多的時(shí)候，喝水也會(huì)造成牙齒變黑變黃。
牙齒黃怎么辦？
1、常喝綠茶
綠茶是沒(méi)有經(jīng)過(guò)發(fā)酵的茶，茶葉中保留了很多營(yíng)養(yǎng)成分，可以改善牙齒黃的問(wèn)題，還對(duì)身體健康有好處，可以去除濕氣。
2、刷牙姿勢(shì)正確
大部分人在牙齒變黃后都會(huì)覺(jué)得是因?yàn)樗⒀啦粔蛴昧υ斐傻模虼苏J(rèn)為用力刷牙除去牙斑、牙上的污垢最好的方法。其實(shí)并不是的，這時(shí)候最好的刷牙方式是是放置牙刷與牙齦成45度角，并讓牙刷輕輕地以圓周運(yùn)動(dòng)移動(dòng)，而不是關(guān)用力前后移動(dòng)。
3、餐后半小時(shí)刷牙
一部分人會(huì)在飯后馬上刷牙餐，這是不對(duì)的，雖然飯后刷牙能更好的清潔牙垢，但餐后立即刷牙卻會(huì)增加牙齒過(guò)敏癥狀。
牙齒表面有一層保護(hù)膜，剛吃飯東西會(huì)讓牙齒上的那一層保護(hù)膜變軟，這個(gè)時(shí)候刷牙會(huì)磨損牙齒上保護(hù)膜，長(zhǎng)期下來(lái)會(huì)造成牙齒易酸痛、腫脹。
4、多吃深色蔬菜
多吃深色蔬菜，比如油菜、西洋菜、菠菜等能幫助牙齒形成保護(hù)膜，防止牙齒變色。牙科專(zhuān)家還建議，多吃蘋(píng)果、胡蘿卜等食物，可以促進(jìn)唾液分泌，從而起到美白牙齒的作用。
5、定期更換牙刷
至少每2到3個(gè)月就要扔掉你的舊牙刷或者更換電動(dòng)牙刷的刷頭。
否則的話，你就是把細(xì)菌往口里送。
6、多喝水
經(jīng)常喝水的話由于口中比較濕潤(rùn)，即使喝了些帶色飲料也不會(huì)那么容易破壞牙齒的潔白。
誰(shuí)都希望自己擁有一口潔白整齊的牙齒，可是經(jīng)常抽煙、喝茶的你會(huì)不會(huì)因?yàn)閻廊说难罎n而苦惱，又不想去洗牙遭那份苦。今天就給大家介紹幾種純天然“洗牙”方法。簡(jiǎn)單又有效。
1、橘皮洗牙
材料：橘子皮若干，牙膏
方法：把桔子皮曬干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齒很快就可以白。
2、食醋洗牙
材料：陳醋或者白醋
方法：含在嘴里1分鐘到3分鐘，然后吐掉，刷牙。效果非常的好! 2個(gè)月左右做一次，就好了。這個(gè)可是這個(gè)速效救急法，還可以除口臭。
3、草莓洗牙
材料：草莓一顆，發(fā)酵粉1/2茶匙
方法：將草莓碾成糊狀，與發(fā)酵粉充分混合，用一個(gè)柔軟的牙刷將混合物均勻涂在牙齒表面，5分鐘后用牙膏將混合物刷掉，然后漱口。
去垢原理：草莓中含有的蘋(píng)果酸可以作為一種收放劑。清除牙齒表面的污點(diǎn)。當(dāng)于發(fā)酵粉混合時(shí)，它就成為一種天然的牙齒清潔劑，可以去除咖啡，紅酒和可樂(lè)在牙齒表面留下的污漬。最牛的一句話就是，它可以“迅速而便宜地點(diǎn)亮你的微笑”。橘皮洗牙
4、酵母粉洗牙
方法：在刷牙的時(shí)候，在牙刷上用點(diǎn)酵母粉可以幫助牙齒變白。這個(gè)可是超模們最?lèi)?ài)的速效法哦!
5、花生洗牙
方法：將幾顆花生攪碎，拿花生屑當(dāng)牙膏刷牙，可以讓牙齒變白。
方案一：補(bǔ)充大量水分。日曬后的肌膚水分已經(jīng)大量流失，因此時(shí)刻保持肌膚的水分充足是美白肌膚的首要條件，因此，你需要買(mǎi)一瓶肌水(霧化特制保濕化妝水，分子量極小，可直接透過(guò)皮膚滲入皮下)，經(jīng)常噴在臉上，既鎮(zhèn)靜皮膚又保濕。進(jìn)入室內(nèi)，請(qǐng)即卸妝，可隨時(shí)噴在無(wú)妝的臉上。高保濕的海洋礦物噴霧水效果也非常好。
方案二：美白化妝水的雙重呵護(hù)。含有植物美白成分的化妝水不僅可以起到二次清潔的作用，同時(shí)也可以通過(guò)水分的迅速滲透而達(dá)到收斂和美白的作用，如果你以往用的只是普通的爽膚水，不如把它換成特殊的美白化妝水吧!方案三：24小時(shí)不間斷美白。白天紫外線較為強(qiáng)烈，因此使用美白產(chǎn)品抑制黑色素的生成，并抵御紫外線的侵害非常重要。但如果想讓肌膚達(dá)到真正的完美白皙，夜晚的美白修護(hù)同樣必不可少。夜間，空氣中仍會(huì)持續(xù)散射出微量的紫外線，而且在晚間細(xì)胞的再生速度比日間快兩倍，因而黑色素也會(huì)繼續(xù)產(chǎn)生，因此晚間是進(jìn)一步美白修護(hù)肌膚、提升凈白效果的最佳時(shí)間，能更有效地修護(hù)細(xì)胞，讓肌膚做好充分準(zhǔn)備，加強(qiáng)白天防御紫外線的能力。
方案四：專(zhuān)業(yè)的美白修復(fù)。如果可能的話，盡量每周或十天到美容院作一次常規(guī)皮護(hù)，在美容師指導(dǎo)下選擇適合年輕膚質(zhì)的療程，進(jìn)行美白和保濕特別護(hù)理?；蛘呤褂弥茏o(hù)理產(chǎn)品和美白精華素及精油修護(hù)系列，請(qǐng)美容師為你操作并按摩，效果可能勝過(guò)平時(shí)在家里一個(gè)月的成績(jī)!方案五：持續(xù)使用美白面膜。為擺脫曬后的色素沉積，并在短時(shí)間內(nèi)給肌膚凈白改觀，就需要讓日常護(hù)理與加強(qiáng)護(hù)理雙管齊下。不妨每天使用美白面膜為肌膚進(jìn)行加強(qiáng)護(hù)理，運(yùn)用醫(yī)學(xué)上的沖擊療法，利用面膜中大量的美白精華乳液，令深層肌膚得到強(qiáng)力吸收與滲透，使肌膚在短時(shí)間內(nèi)得到顯著改觀，回復(fù)水嫩透白，達(dá)到理想膚色。
方案六：飲食調(diào)節(jié)。維生素C是一種抗氧化劑，可抑制氧化，阻止色素沉積;維生素B6具有褪除黑色素斑痕的作用，富含維生素B6的食物有雞肉、瘦豬肉、蛋黃、魚(yú)、蝦、花生、大豆及其制品等。抽煙牙齒美白小技巧
方法一、把桔子皮曬干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙。牙齒很快就可以白。但是提醒MM們一定要注意橘子皮要清洗干凈哦!
方法二、牙科洗牙：“洗牙”是指用潔治器械去除齦上牙石、菌斑和牙面上沉積的色素，并拋光牙面，以延遲菌斑和牙石再沉積。
方法三、含醋洗牙：把醋含在嘴里幾分鐘，然后用它刷牙。(請(qǐng)注意該方法一個(gè)月做一次，次數(shù)過(guò)多則會(huì)導(dǎo)致副作用，損害牙齒的健康)
方法四、酵母粉刷牙：牙刷沾點(diǎn)酵母粉刷牙，也能起到潔白牙齒的功效。
方法五、買(mǎi)洗牙粉自己刷：牙粉能幫助牙齒進(jìn)行清潔，有效去除牙齒表面的細(xì)菌、污漬、牙石，恢復(fù)牙齒的正常顏色，對(duì)牙齒具有美白的作用。
方法六、牙齒漂白劑：前在市面上有很多種牙齒漂白劑，效果還是不錯(cuò)的，但要注意會(huì)有副作用，并且費(fèi)用也較高。
方法七、用食鹽、小蘇打等量，加水調(diào)勻，每日刷牙一次，3~4天可除牙齒表層所有色斑，使牙齒潔白。
牙齒保健方法
(1)用洗凈的拇指和食指順著一定順序按摩牙齦，每次10分鐘，每天2～3次;
(2)每次飯后用茶漱口，讓茶水在口腔內(nèi)反復(fù)運(yùn)動(dòng)，沖刷牙齒及舌頭兩側(cè);
(3)在每次排尿時(shí)，滿口牙齒用力咬合，每溺必做而不間斷;
(4)每天做一兩次閉口鼓腮的漱口動(dòng)作，同時(shí)舌左右轉(zhuǎn)動(dòng)。此法可使口腔唾液分泌增多，使牙面、牙縫和口腔粘膜受到一定的沖洗，從而增加口腔的自潔作用，提高牙齒的抗病能力;
(5)口唇輕合，以鼻呼吸，舌頭上卷，并一弛一張地頂撞上顎。要想牙齒健美，還應(yīng)多食粗糙的富含纖維素的食物，并細(xì)嚼慢
(6)每天早晨醒來(lái)和臨睡前堅(jiān)持作上下牙相互叩擊，開(kāi)始時(shí)輕叩十幾下，以后逐日增加叩擊次數(shù)和力量，達(dá)到每次叩擊50次左右;
你的牙齒健康嗎，很多人都有牙齒發(fā)黃的情況，可能和吸煙喝酒有關(guān)系，還有就是不注意衛(wèi)生，經(jīng)常不刷牙導(dǎo)致的。那么如何告別牙齒發(fā)黃的問(wèn)題呢，下面的這些美白牙齒的方法不妨試試吧，效果還是很不錯(cuò)的呢。
第一種：蘋(píng)果醋
飯后一杯蘋(píng)果醋，讓液體流動(dòng)在口腔內(nèi)的每一個(gè)角落，它不僅能夠促進(jìn)人體消化道的功能，還可以有效清潔牙齒間的衛(wèi)生，讓你綻放完美笑容。飯后飲用一杯蘋(píng)果醋的話，可以有促進(jìn)消化的作用，對(duì)于清潔牙齒美白牙齒有好處。
第二種：咀嚼芹菜
當(dāng)然，天然蔬菜也有美白牙齒的效果。沒(méi)錯(cuò)，芹菜是蔬菜中含有大量水分和較少著色劑的一種，在飯后咀嚼芹菜能夠幫助人體除去牙菌斑，同時(shí)能夠幫助你清潔齒間空隙的衛(wèi)生，給你帶來(lái)清新口氣。芹菜可以起到清潔口腔異味的作用，對(duì)于去除牙菌斑有好處的呢。
第三種：蘇打粉
蘇打粉就是一種你意想不到的美牙高手，每天刷牙前，在牙膏中混入少量蘇打粉，然后按照日常刷牙的流程進(jìn)行，堅(jiān)持下來(lái)，就能夠看到牙齒的顏色在逐漸改變。這樣的方法可以有去除牙黃的作用，對(duì)于美白牙齒有一定的好處呢。
第四種：雙氧水
雙氧水是一種常見(jiàn)的清潔劑，我們經(jīng)常用它來(lái)消毒殺菌。當(dāng)然，另一方面，它還有著美白牙齒的效果。
如何告別牙黃的問(wèn)題呢，上面的這些具有美白牙齒的方法不妨試試吧，效果還是很不錯(cuò)的呢，這些方法可以起到抗菌的作用，對(duì)于去除口腔異味啊或是牙黃的情況有改善的作用和效果。告別牙黃美白牙齒的方法，這些小方法不妨試試，這樣的方式和方法效果不錯(cuò)。
導(dǎo)讀：你知道用什么可以美白牙齒嗎？在人際交往的過(guò)程中，相信誰(shuí)都不希望張口露出然后污漬的牙齒，這對(duì)自己的印象是非常不利的，那到底什么可以美白牙齒呢？下面小編為您解答。
想要美白牙齒的話，可以使用冷光牙齒美白技術(shù)，這是一種引進(jìn)美國(guó)最新科技，即利用高科技特殊冷光技術(shù)。冷光美白牙齒將高強(qiáng)度藍(lán)光，經(jīng)由光纖傳導(dǎo)，通過(guò)特殊光學(xué)鏡片，隔除一切有害的紫外線與紅外線，作用于美白劑，使其快速產(chǎn)生氧化還原作用，透過(guò)牙小管，去除上下共16顆牙齒表面及深層所附著的色素，可提高5～14個(gè)VITA色階。這種美白牙齒方法的操作時(shí)間不用很長(zhǎng)，效果可維持2年以上，是目前最有效及最安全的美白牙齒技術(shù)。
冷光美白牙齒是一種效果很好的方法，一次即可除去牙齒上的色素沈積，效果顯著，過(guò)程輕松、安全又快速。而且在正規(guī)的醫(yī)院由專(zhuān)業(yè)牙醫(yī)師和冷光操作員為您服務(wù)，漂白效果比傳統(tǒng)方法更快、更顯著。
1、冷光美白牙齒效果快速是很大的一個(gè)優(yōu)勢(shì)，特殊冷光牙齒美白療程僅需30分鐘，利用特殊冷光作用在冷光美白劑上即可達(dá)到美白效果，只要就診一次就可以看到美白效果。
2、冷光美白牙齒安全也是大家非常關(guān)注的問(wèn)題，最新特殊冷光美白科技，采用物理還原原理，對(duì)于牙齦或口腔組織都非常安全，絕不會(huì)傷害任何口腔組織。
對(duì)于什么可以美白牙齒，通過(guò)棱光美白牙齒的效果可以來(lái)解決，而且這種方法有很大的優(yōu)勢(shì)，不僅效果迅速，安全也是值得信賴的，想要使用的人可以放心，雖然在日常保健中，保護(hù)牙齒已經(jīng)很常見(jiàn)，但是也要注意選對(duì)方法。
美白牙齒的食物
水
適量喝水能讓牙齦保持濕潤(rùn)，刺激分泌唾液。吃完?yáng)|西后喝水，順道帶走殘留口中的食物殘?jiān)?，不讓?xì)菌得到養(yǎng)分，借機(jī)作怪而損害牙齒。
薄荷
薄荷葉里含有單帖烯類(lèi)化合物，可經(jīng)由血液循環(huán)到達(dá)肺部，在呼吸時(shí)感覺(jué)氣味清新。
無(wú)糖口香糖
可以增加唾液分泌量，中和口腔內(nèi)的酸性，進(jìn)一步預(yù)防蛀牙。
乳酪
鈣及磷酸鹽可以平衡口中的酸堿值，避免口腔處于有利細(xì)菌活動(dòng)的酸性環(huán)境，造成蛀牙；經(jīng)常食用能增加齒面鈣（鈣食品）質(zhì)，有助于強(qiáng)化及重建琺瑯質(zhì)，使牙齒更為堅(jiān)固。
芭樂(lè)/香蕉
熱帶水果（水果食品）含高維C可維護(hù)牙齦健康。如嚴(yán)重缺乏則牙齦會(huì)變得脆弱，容易罹患疾病，出現(xiàn)牙齦腫脹、流血、牙齒松動(dòng)或脫落等癥狀。
芹菜
纖維粗就像掃把，掃掉牙齒上的部分食物殘?jiān)硗庥琴M(fèi)勁咀嚼就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔內(nèi)的酸堿值，達(dá)到自然的抗菌效果。
綠茶
綠茶含有大量的氟和牙齒中的磷灰石結(jié)合，具有抗酸防蛀牙的效果；兒茶素能夠減少造成蛀牙的變形鏈球菌，同時(shí)可除去難聞口氣。
洋蔥
洋蔥里的硫化合物是強(qiáng)有力的抗菌成分，能殺死包括造成我們蛀牙的變形鏈球菌。
香菇（香菇食品）
香菇里所含的香菇多醣體可以抑制口中的細(xì)菌制造牙菌斑。
芥末
內(nèi)含isothiocyanates成分可以抑制造成蛀牙的變形鏈球菌繁殖。
是否還在因?yàn)樽约河幸豢谛↑S牙而發(fā)愁呢?是不是因?yàn)檠例X不夠美白不敢自信的綻放笑容呢?其實(shí)生活中，美白牙齒的方法有很多，除了最快捷最方便的牙齒美白手術(shù)之外，日常生活中許多小細(xì)節(jié)，都能讓你的牙齒變白，下面就一起來(lái)看看美白牙齒的小妙招。
1、草莓美白牙齒：把一棵鮮草莓弄碎用來(lái)刷牙或用草莓切成片去擦牙齒，堅(jiān)持一個(gè)多星期就會(huì)有明顯效果。
2、用墨斗魚(yú)的骨頭，碾碎放在牙刷上當(dāng)牙膏使用，立桿見(jiàn)影(墨斗魚(yú)就是墨魚(yú)，烏賊。它身體有塊大骨頭，是白色的，用指甲刮一刮，能出來(lái)很多白色粉末，把這些粉末當(dāng)牙膏用，可使牙齒變白)。
3、小蘇打潔齒：用牙刷沾些小蘇打(食用堿)按正常刷牙方法每周一至二次，每次三分鐘，既令牙齒保持明亮光潔
4、醋可除牙垢、煙漬的小竅門(mén)：經(jīng)常吸煙的人牙齒會(huì)被熏上一層黑黃色的煙垢，用牙膏難以刷掉，用醋刷便能使牙齒去垢潔白，含半口食醋，在口腔里含漱2-3分鐘吐出，再用力刷牙用清水洗凈反復(fù)幾次可除煙垢。
5、 家里的食醋(陳醋，白醋都可以，但是不可以是醋精)含在嘴里1分鐘到3分鐘，然后吐掉，刷牙。效果非常的好!但是就是牙齒會(huì)覺(jué)得非常的酸，麻(感覺(jué)會(huì)持續(xù)2分鐘左右)不能連續(xù)，經(jīng)常做，大約2個(gè)月左右做一次，就好了。否則對(duì)牙齒不利，是有緊急情況的時(shí)候，可以救急的方法(如出門(mén)約會(huì)前，發(fā)現(xiàn)牙齒好黃)， 恩，并可以除口臭：)
6、將橘子皮曬干研為粉末，早晚刷牙時(shí)摻少許在牙膏上，我因幼時(shí)牙也很黃，并且現(xiàn)在吸煙有了煙垢，自從用了此方兩個(gè)多月后，牙明顯白了，而且吸煙引起的黑斑也變淺了，有些淺的黑斑也消失了。橘子皮一定要曬干脆，然后用蒜臼把橘子皮搗碎，研為粉末。
7、把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑當(dāng)牙膏刷牙，可以讓牙齒變白
牙齒美白有方法，千萬(wàn)不要胡亂用網(wǎng)絡(luò)上賣(mài)的美白藥品給牙齒美白。如有需要，還是要到正規(guī)的醫(yī)院接受專(zhuān)家量身定制的美白套餐哦。
日常生活中，我們經(jīng)常會(huì)吃一些具有染色作用的食物，例如紅酒、紅茶、咖啡等，如果沒(méi)有及時(shí)進(jìn)行清理，就會(huì)導(dǎo)致牙齒變得很黃。而黃黃的牙齒會(huì)讓我們笑起來(lái)沒(méi)有自信，甚至不敢露出牙齒微笑。那么生活中有哪些小技巧可以幫助我們美白牙齒呢?
1、少吃具有染色作用的食物
經(jīng)常吃具有染色作用的食物是導(dǎo)致牙齒變黃的一個(gè)重要的原因，所以想要牙齒潔白光亮，首先應(yīng)該預(yù)防，也就是少吃那些具有染色作用的食物，即使吃了，也要盡快將牙齒清理干凈。
2、經(jīng)常用醋漱口
醋里面含有使牙齒變白以及殺菌的成分，所以經(jīng)常用醋漱口，可以幫助清理口腔，預(yù)防牙齒疾病以及使牙齒變白的作用。
3、用小蘇打刷牙
小蘇打的去污能力是有目共睹的，所以牙齒很黃的人，可以嘗試使用小蘇打來(lái)刷牙，這樣可以讓牙齒變得潔白。
4、用食鹽刷牙
用食鹽刷牙也可以起到很好的美白牙齒的作用。
5、飯后吃一些有嚼勁的食物
吃完飯，可以嘗試咀嚼一些有嚼勁的食物，這些食物含有豐富的纖維，可以幫助我們將隱藏在牙縫中的污漬清理干凈。
6、用口紅遮蓋
如果短時(shí)間無(wú)法將牙齒變白的話，可以嘗試在嘴唇上涂抹亮紅色或者珊瑚色的口紅，這樣牙齒可以看起來(lái)非常潔白。
以上幾點(diǎn)就是幫助牙齒變潔白的一些小竅門(mén)，如果大家也有牙齒黃黃的困擾，那么不妨嘗試上面的一些方法，可以幫助我們的牙齒潔白光亮。
一口白白的牙齒會(huì)讓人更有自信，但很多人的牙齒并不是那么白，想要讓自己的一口黃牙變白一點(diǎn)，那么你知道能讓牙齒美白的妙招有哪幾種嗎？下面一起看看生活中讓牙齒變白的小妙招吧。
牙齒變白的方法有哪些
1、橘子皮潔牙
橘子皮含有酸性物質(zhì)，能夠分解牙垢讓牙齒變白。很多人說(shuō)既然這樣為什么不直接喝醋?其實(shí)喝醋還真的能讓人牙齒變白。但是，很多人寧可牙齒黃點(diǎn)也不愿意喝醋，畢竟那感覺(jué)太沖了!
2、每頓飯后漱口30秒
吃東西之后漱口30秒，有助于防止食物色素導(dǎo)致的牙齒變色，同時(shí)還可以清除口腔內(nèi)的食物殘?jiān)?/p>
3、洗牙
洗牙能夠快速潔牙是沒(méi)問(wèn)題，但是洗牙洗多了牙齒會(huì)變脆，壽命會(huì)變短，所以不提倡大家經(jīng)常去洗牙?，F(xiàn)在牙科的競(jìng)爭(zhēng)大很多人都亂做廣告，說(shuō)洗牙對(duì)牙齒沒(méi)傷害都是騙人的，最有效的美白方法就是慢慢刷，讓牙齒逐漸轉(zhuǎn)白。
4、用牙粉刷牙
在沒(méi)有牙膏的時(shí)候，古人都是使用牙粉進(jìn)行刷牙的，而現(xiàn)在牙粉也是非常流行的。并且使用牙粉的話，則可以感覺(jué)到嘴里很麻很帶勁。
