定期整理藥箱以免誤食過期藥 家庭藥箱整理訣竅
養(yǎng)生保健小知識整理。
“人法地，地法天，天法道，道法自然?！彪S著社會的進(jìn)步，養(yǎng)生不再是一個(gè)玄而又玄的學(xué)問，生活質(zhì)量高的人，一般都是懂得養(yǎng)生的人。有沒有更好的養(yǎng)生保健方法呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過搜集和處理，為您提供定期整理藥箱以免誤食過期藥 家庭藥箱整理訣竅，希望對您的養(yǎng)生有所幫助。
定期清理家庭小藥箱
對于家庭小藥箱，要定期檢查，除了有效期之外，還要看看是否符合標(biāo)準(zhǔn)的性狀要求。
藥品儲存時(shí)，首先要按藥品說明書上規(guī)定的要求正確儲存。一般所指的冷藏，是指2-10℃，不能誤認(rèn)為溫度越低越好，家中常見的止咳藥水，一旦開封未用完，就很容易受到細(xì)菌污染，放在冰箱中才能確保安全。
需避光保存的藥品要避免日光直接照射，存放于陰暗處或放置于棕色瓶中或用深色紙包裹。
片劑藥品的話，應(yīng)該色澤均勻、無斑點(diǎn)、無碎片、無受潮膨脹、無粘連、無裂縫，各種藥品均不應(yīng)變色。
膠囊藥品的話，應(yīng)該無受潮粘連、無破碎、無破裂漏藥、無異味等現(xiàn)象。
顆粒劑（沖劑），應(yīng)干燥、松散、顆粒均勻、無受潮結(jié)塊、無異臭、色點(diǎn)、蟲蛀及發(fā)霉等現(xiàn)象。
軟膏、乳膏類，應(yīng)無分層、硬結(jié)、滲油、變色、霉敗及臭氣。
注射劑的話，藥液應(yīng)無沉淀、無混濁、無異物、無結(jié)晶析出、無顏色變化。
容易串味的藥膏，建議單獨(dú)放置。
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小藥箱家家都有，但您知道專業(yè)藥師的藥箱中都常備什么藥嗎?有藥師“曬出”了自家的小藥箱。雖以感冒藥、腹瀉藥、消化藥為主，但偶爾也會提到些“另類成員”。
衛(wèi)生巾：急救包扎可止血
最有意思的當(dāng)屬這一條：“衛(wèi)生巾——我是男的，但沒開玩笑。一般稍大的外傷，家庭中容易找到適合包扎傷口的就是這個(gè)東西。不僅衛(wèi)生而且吸收好，外傷急救包扎，不妨拿來先用一下，到了醫(yī)院再換?！?/p>
受訪專家認(rèn)為，這個(gè)“創(chuàng)意”從理論上倒是可以講通，傷口大時(shí)應(yīng)急用也無妨。但過后必須及時(shí)到醫(yī)院處理，因?yàn)榇髠谝赘腥?。通常家里還是應(yīng)備一些醫(yī)用紗布，用于傷口包扎。
醫(yī)用剪：剪紗布配專用剪
提到紗布，最好再配一把“醫(yī)用剪”，相信藥箱里有這個(gè)東西的家庭不多。但專家認(rèn)為，剪包扎傷口的紗布，還是用專用剪刀比較好，衛(wèi)生又方便。而且，很多老年人常用藥品都是鋁箔包裝的，撕起來很費(fèi)勁，醫(yī)用剪刀可派上用場。
小鑷子：消毒后可處理外傷
還有一個(gè)女士用品，也被藥師們存入了小藥箱——小鑷子。化妝時(shí)用來夾眉毛的鑷子就行，有時(shí)它可幫助處理外傷或是拔刺。專家提醒，拔刺的用具不管是小鑷子還是以前常用的縫衣針，最重要的是事先要消毒，用酒精棉球或碘酒擦一擦。
活菌制劑：與腹瀉藥間隔1小時(shí)
最后一個(gè)“另類成員”是受訪專家提供的活菌制劑，如培菲康、媽咪愛等。因?yàn)楦篂a后胃腸功能較紊亂，用活菌制劑能調(diào)節(jié)胃腸功能，使其迅速康復(fù)。但如果與治療腹瀉的藥物同用，應(yīng)間隔1小時(shí)。
看藥師的“小藥箱”，最明顯的感受是多數(shù)藥都是便宜又熟悉的“老藥”，如黃連素、維C銀翹片、藿香正氣軟膠囊等。對此，專家的解釋是，這些老藥都經(jīng)過幾十年檢驗(yàn)，大家都已認(rèn)可，家庭常備藥就應(yīng)遵循此原則。
很多人的頭發(fā)很少，而且頭發(fā)都貼在頭皮上，看起來整個(gè)人都沒有精神，女性大多以燙發(fā)為主，讓頭發(fā)看起來比較多，那么對于短發(fā)的人來說頭頂頭發(fā)怎么弄蓬松呢？頭頂?shù)念^發(fā)少的人可以用卷發(fā)棒把頭發(fā)燙一下；還可以利用吹風(fēng)機(jī)把頭發(fā)吹起來，然后上些發(fā)蠟效果會比較自然 。
卷發(fā)球。海綿卷發(fā)球應(yīng)該說是最便捷的讓頭發(fā)蓬松的工具了，而且這個(gè)東西不傷發(fā)，因?yàn)椴浑姴粻C!另外還很方便，只要把頭發(fā)纏繞在球上就可以去做別的事情了。最好的卷好后去睡覺，第二天起來就是卷卷的頭發(fā)了，想讓頭頂蓬松的話，就在頭頂處多卷幾個(gè)。出來的弧度還是挺自然的，但是這個(gè)也是個(gè)技術(shù)活，要多弄幾次，熟練之后效果就會很明顯了。
塑料卷發(fā)夾。塑料卷發(fā)夾是很常見的卷發(fā)工具，很多造型師都都喜歡利用這個(gè)來做卷發(fā)，卷在頭頂上根據(jù)自己需要的卷度，需要稍微卷點(diǎn)的放的時(shí)間長些，不需要特別卷的，1分鐘就可以了，頭頂可以變的很蓬松。
玉米夾。玉米夾可以把頭發(fā)弄成玉米狀，很有黑人的感覺。不過如果只是為了讓頭頂蓬松的話，只夾頭頂部的頭發(fā)就可以了。把上面的一層頭發(fā)撥開，在里面做文章，夾個(gè)幾束，再把最上面的頭發(fā)蓋好，外面根本看不出里面夾過，只覺得頭發(fā)很蓬松，有空氣感。
蓬蓬粉。蓬蓬粉，這個(gè)名字就知道可以讓頭發(fā)蓬松起來。使用很方便，在頭頂處撒上些，然后輕輕的用手抓一抓，頭發(fā)就會立即蓬松起來，但是如果頭發(fā)比較長的話就不是很適合使用了!
發(fā)蠟。發(fā)蠟的作用就是定型，這個(gè)和使用器具不一樣，技巧性比較有講究!使用的時(shí)候取硬幣一枚大小在手心搓一下，然后隨意在頭頂抓出你想要的蓬松感，然后等待頭發(fā)定型就可以了。同樣這個(gè)也不是很適合頭發(fā)長的人!
吹風(fēng)機(jī)。怎么讓頭發(fā)蓬松，很多朋友可能立即會想到自己常用的用吹風(fēng)機(jī)燙頭發(fā)。可用圓形發(fā)梳梳起頭發(fā)，先把吹風(fēng)機(jī)設(shè)置在強(qiáng)熱檔位，直接用一手提起頭發(fā),用吹風(fēng)機(jī)吹發(fā)跟,2-3秒后用吹風(fēng)機(jī)的尾部冷風(fēng)吹一下，最后噴點(diǎn)定型的就可以了。
導(dǎo)讀：每家每戶都有自己的小藥箱吧，我們要注意及時(shí)清理自家的小藥箱以免發(fā)生大問題。因?yàn)橛盟師o小事，如……
每家每戶都有自己的小藥箱吧，我們要注意及時(shí)清理自家的小藥箱以免發(fā)生大問題。因?yàn)橛盟師o小事，如果不及時(shí)清理，本是健康幫手的家庭藥箱可能反而變成損害健康的定時(shí)炸彈。那么，該如何清理藥箱呢?
首先，挑出過期藥。過期藥品不僅藥效降低，延誤病情，還可能成為致命的毒藥。首都醫(yī)科大學(xué)附屬宣武醫(yī)院藥劑科副主任藥師徐燕俠指出，檢查家庭藥箱中藥物的失效日期，挑出過期藥品。但不要把它們隨便扔掉或賣給藥販子，否則會污染環(huán)境或危害他人。很多正規(guī)的零售藥店有回收過期藥品的服務(wù)，交給他們可進(jìn)行統(tǒng)一的銷毀處置。
其次，整理散裝藥。在藥箱里難免會有打開包裝卻沒吃完的藥片或膠囊，如果有效期不明確，或通過觀察藥物的性狀，例如顏色、氣味、硬度和完整度等，發(fā)現(xiàn)已經(jīng)變質(zhì)，就要當(dāng)成過期藥處理。對無法判斷的藥品可咨詢醫(yī)生或藥師后處理。這里要強(qiáng)調(diào)，已經(jīng)開封的藥品不能單純看包裝上的保質(zhì)期。比如，一般來說眼藥水的保質(zhì)期是12年，如果不開封可以一直存放，但開封后，使用期限最好不要超過一個(gè)月。
最后，添置新藥。春節(jié)長假期間，就醫(yī)看病都不如平時(shí)方便，慢性病患者應(yīng)盡早復(fù)診，根據(jù)醫(yī)生的處方，把平時(shí)用藥和急救用藥都備好。此外，還可適量準(zhǔn)備一些常用的感冒藥、助消化藥，以及醫(yī)用酒精、創(chuàng)可貼等小外傷可能用到的藥品或用具。
家庭藥箱應(yīng)科學(xué)儲存，分類管理。內(nèi)服藥與外用藥分開存放，大人藥和小孩藥分開存放，以免混用。
根據(jù)一般家庭成員的健康狀況和可能遇到的小傷小病，將需配備的常用藥羅列于下供參考。安定 具有鎮(zhèn)靜、催眠等作用，失眠者可于睡前服用，但久服易成癮。男性病人服用后易導(dǎo)致陽痿。孕婦、嬰兒、青光眼病人及重癥肌無力患者禁用。
暈海寧 患暈動病者，乘車、船、飛機(jī)前半小時(shí)服用，能避免眩暈、嘔吐等反應(yīng)。若需要可隔4小時(shí)續(xù)服1次，但24小時(shí)內(nèi)不得超過4片。
撲熱息痛可用于感冒、發(fā)熱、頭痛、神經(jīng)痛與關(guān)節(jié)痛等，但每天用量不得超過2克，每個(gè)療程不得超過10天，3歲以下小兒禁服。
阿司匹林 能退熱、鎮(zhèn)痛、消炎、抗風(fēng)濕。小劑量應(yīng)用還可預(yù)防血栓。但對胃有刺激性，最好用其腸溶片。孕婦與患流感、水痘等病毒性疾病的小兒禁用。
咳必清 宜用于頻繁干咳，但痰多而粘稠者禁用。
必嗽平 能使痰液變稀容易咳出，且可維持療效7小時(shí)左右。
復(fù)方甘草合劑 俗稱棕色合劑，不但能止咳，而且有化痰功效，適用于傷風(fēng)感冒與急性支氣管炎初期。2歲以下小兒忌服。
氨茶堿 可用于多種哮喘。但急性心肌梗死伴有血壓顯著降低者忌用。貯存時(shí)，勿露置于空氣中，以免變黃失效。
舒喘靈 支氣管哮喘、哮喘型支氣管炎和肺氣腫患者可用來防治支氣管痙攣。它不宜與普萘洛爾（心得安）合用。心血管功能不全、高血壓和甲狀腺功能亢進(jìn)病人均應(yīng)慎用。
雷尼替丁 適用于十二指腸球部潰瘍、胃潰瘍及反流性食管炎等，在清晨與臨睡前服。孕婦、乳母與青光眼病人及腎功能不全者慎用。
多酶片 若消化液分泌不足，造成食物消化發(fā)生障礙，或飽餐過食、某些腸道傳染病的恢復(fù)期出現(xiàn)功能性消化不良時(shí)，可在飯前服用多酶片。因其外包腸溶衣，不宜咬碎。
復(fù)方新諾明 可用于支氣管炎、肺部感染、尿路感染及菌痢等。但過敏者禁用。
黃連素 可治療紅眼病與菌痢、急性腸胃炎等疾病。
氟哌酸 可用于呼吸道、泌尿道、腸道和陰道等感染性疾病，但胃潰瘍患者慎用，小兒及孕婦、乳母禁用。小兒可改用無味紅霉素。
滅滴靈 適用于厭氧菌感染、牙周炎及滴蟲、阿米巴原蟲等感染。但一天用量不宜超過4克，孕婦禁用。
頭孢拉定膠囊 可用于呼吸道、泌尿道、腸道等輕度感染。
顛茄片 適用于胃、十二指腸潰瘍及其輕度絞痛，但青光眼病人禁用。
氫溴酸山莨菪堿（654-2）可用于胃、十二指腸潰瘍疼痛與膽管痙攣及三叉神經(jīng)痛、坐骨神經(jīng)痛等。但腦出血急性期，青光眼患者及前列腺肥大患者禁用。
六神丸 為消腫解毒藥，用于急性扁桃體炎、咽喉炎、癰疽瘡癤等，超量服用易中毒。體質(zhì)虛弱者慎用，孕婦與新生兒禁用。
牛黃解毒片 可用于目赤、咽喉炎、急性扁桃體炎、口腔潰瘍、牙齦炎和癤腫等癥。勿超量，防中毒。孕婦忌服。
云南白藥 有止血、祛瘀功效，既可用于外傷，又能治療胃腸、子宮等內(nèi)出血。孕婦忌用。
麻仁丸 可加強(qiáng)通便作用，且能消除腹脹、腹痛等癥狀。
紅藥水 其2％溶液可用于皮膚擦傷、割傷及小傷口、粘膜的消毒，但不可用于眼、口部及大面積傷口，以防中毒。也不能與碘酒同用。對其過敏者禁用。
碘酒 又稱碘酊。2%濃度可用于治療癤子初起、皮膚擦傷、毒蟲咬傷、無名腫毒等癥。已破損的皮膚及傷口和粘膜處不宜使用。對碘過敏者禁用。
乙醇 俗稱酒精。75%酒精用于皮膚與體溫表消毒。50%酒精涂擦皮膚，既可防治褥瘡，也可作為高熱病人的降溫措施之一。
高錳酸鉀 簡稱pp粉。其0.1%溶液可用于肛裂、痔瘡、婦女外陰炎癥等。勿用開水溶解，因其易分解，溶液變褐紫色時(shí)提示失效。
風(fēng)油精 能提神醒腦，可防治暈車、頭痛及蚊叮蟲咬等。
綠藥膏 可用于輕度燙傷、燒傷、凍傷及皮炎等癥。
金霉素眼膏 可用于結(jié)膜炎、沙眼、麥粒腫，也可用于鼻粘膜腫痛等。
創(chuàng)可貼 有止血消炎作用，適用于切口整齊、清潔、表淺、較小的不需要縫合的刀割傷。此屬應(yīng)急治療。若所貼患處受潮或被污染，應(yīng)立即更換。
當(dāng)人遭受水、電、交通事故和急病襲擊的時(shí)候，除了掌握必要的急救措施外，如果家里還有一個(gè)急救箱，會給你帶來很多方便。即使是應(yīng)付常見的小傷、小病，也能得心應(yīng)手，免除后顧之憂。
配置方法
1.首先要準(zhǔn)備一些消毒好的紗布、繃帶、膠布，脫脂棉也要選購一些備用。如有條件，最好準(zhǔn)備一塊邊長1米左右的大三角巾。
2.體溫計(jì)是常用的量具，必須準(zhǔn)備。醫(yī)用的鑷子和剪子也要相應(yīng)地配齊，在使用時(shí)用火或酒精消毒。
3.外用藥大致可配置流水線酒精、紫藥水、紅藥水、碘酒、燙傷膏、止癢清涼油、傷濕止痛膏等。
4.內(nèi)服藥大致可配置解熱、止痛、止瀉、防暈車和助消化等類型的。
注意事項(xiàng)
1.家庭急救箱的配置應(yīng)根據(jù)家庭成員的健康狀況而定。解熱類的藥品，最好配置大人用和小孩用的兩種。
2.一般病情的病人在服用藥物時(shí)，可按說明書中規(guī)定的方法與劑量執(zhí)行。小兒、老年人、體弱或某些病情特殊的病人，在服用藥物時(shí)應(yīng)遵照醫(yī)囑。
3.家庭急救箱內(nèi)的藥品要定期檢查和更換，以免失去藥效，或者變成有毒物質(zhì)。
導(dǎo)讀：節(jié)前大掃除，可別忘了清理一下家庭藥箱。廣東省人民醫(yī)院藥學(xué)部主管藥師曾穎稱，在清理藥箱的過程中，以下三點(diǎn)值得注意。1、超過……
節(jié)前大掃除，可別忘了清理一下家庭藥箱。廣東省人民醫(yī)院藥學(xué)部主管藥師曾穎稱，在清理藥箱的過程中，以下三點(diǎn)值得注意。
1、超過有效期的藥品不得使用
曾穎指出，市民特別要注意藥品的有效期。藥品必須在規(guī)定的有效期內(nèi)使用，超出有效期時(shí)，其作用降低或毒性增強(qiáng)，不能繼續(xù)使用。識別方法：如某藥標(biāo)示有效期至2013年10月，則表示有效期終止日期是2013年10月31日;國外生產(chǎn)的進(jìn)口藥品常以Expiry date/Exp.(截止日期)表示失效期，或以Use Before(在此之前使用)表示有效期。
2、及時(shí)清理沒有質(zhì)量保證的藥品
沒有使用說明的藥品，應(yīng)該廢棄(破壞后丟棄或者送至醫(yī)院藥房等專業(yè)機(jī)構(gòu)處理);開封的口服液體藥物，若沒有特殊存放條件說明的，最好存放于冰箱冷藏室，一般不得超過1星期，比如一些小兒抗感冒發(fā)燒口服液(滴劑)、止咳糖漿等;外用消毒、殺菌等液體藥物(如酒精、雙氧水、碘伏等)，開封使用時(shí)，剩余部分不得被污染，且剩余部分需要密閉保存;外用藥膏、眼藥水等開封使用后，一般不超過1個(gè)月;沒有超過有效期，但發(fā)現(xiàn)外觀有變化，如有變色、起毛、散片等異常，需及時(shí)清理;散裝藥(紙袋裝、裸片)存放不得超過6個(gè)月。
3、分門別類貯存
藥品一般要求在干燥、避光和溫度較低的地方密閉保存，且必須是兒童接觸不到的地方，以防兒童誤服。內(nèi)服、外用及大人、小孩服用藥物應(yīng)分開貯存，并在藥品包裝上標(biāo)示清楚，以免急用時(shí)拿錯(cuò)誤服，發(fā)生危險(xiǎn)。
散裝藥應(yīng)貼上醒目的標(biāo)簽，寫清存放日期、名稱、用法和用量。外用藥都有較強(qiáng)的刺激性、腐蝕性、毒性，誤服外用藥可能會造成嚴(yán)重后果，因此必須嚴(yán)格分開并有明顯標(biāo)記。部分用紙袋或紙盒存放的藥品要裝入瓶中密閉保存，避免氧化或潮解失效?？诜后w制劑或外用液體制劑，開封取藥后需及時(shí)擰緊蓋子密封存放。中成藥更要注意，因?yàn)榇蟛糠种谐伤幒刑?、糊精等添加劑，易受潮，溫度高更容易發(fā)霉、生蟲，尤其是蜜丸，要放在干燥、陰涼處。藥品不宜多存、久存，以防霉變失效。
進(jìn)入初春的廣州，春寒料峭，氣候變化頻繁——前一天明明還是20℃左右的春天，可氣溫一夜之間就驟降10℃，仿佛“閃”回了寒冬。記者從多家醫(yī)院了解到，這種多變天氣直接導(dǎo)致冠心病患者驟然增加?！伴T診量起碼增加了20%，住院部的病床都爆滿了?！睆V州市第一人民醫(yī)院老年心血管科的劉豐教授說。
那么在冬春交替的時(shí)節(jié)，如何保護(hù)好自己的心臟呢？專家提出以下幾點(diǎn)建議：
1.注意室內(nèi)溫度：居室溫度適宜對于預(yù)防心絞痛發(fā)作及心肌梗死有重要意義。要經(jīng)常開窗換氣；電熱毯、電暖爐和暖氣等不要徹夜開，最好在開機(jī)1~3小時(shí)后，達(dá)到適宜溫度就關(guān)機(jī)；居室溫度保持在15℃~18℃；室內(nèi)外溫差不要超過7℃。
2.保暖：外出時(shí)要穿著暖和，頭要戴帽，腳要保暖，以防冷空氣侵襲，重點(diǎn)是預(yù)防上呼吸道感染。
3.保持平和的心境：減少心理壓力；不要對自己要求過高；避免過度緊張、興奮、激動或憂郁。
4.科學(xué)鍛煉：運(yùn)動前后避免情緒激動；運(yùn)動前不宜飽餐；運(yùn)動要循序漸進(jìn)，持之以恒，平時(shí)不運(yùn)動者，不要突然從事劇烈的運(yùn)動；運(yùn)動時(shí)應(yīng)避免穿得太厚，影響散熱，增加心率。
5.注意腸道通暢：注意養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣；要多喝水，最好在晚上睡前和早晨起床后喝一杯水；根據(jù)自己的身體情況增加戶外活動，促進(jìn)腸道蠕動；老年人可以做一做提肛運(yùn)動，每次30～50下為宜。
6.科學(xué)飲食，調(diào)節(jié)營養(yǎng)：限制動物脂肪和高膽固醇食物；多吃高蛋白質(zhì)、蔬菜、水果等食物；飲食要注意低鹽；多吃富含維生素的食物。
7.忌煙，適量少飲酒：吸煙可以引起血管的痙攣。
8.充足睡眠，晚餐不宜過飽。
9.備好家庭小藥箱：包括阿司匹林、硝酸甘油、降壓藥或降糖藥。小藥箱要隨身攜帶，發(fā)生急性事件時(shí)，舌下含服硝酸甘油再撥打救援電話。
愛自己的方式很多，精心打理自己的容貌、在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候大方地以鉆石或華服犒賞自己這些都是很棒的點(diǎn)子，可是在你開懷享樂的同時(shí)，也別忽略了關(guān)照身體最基本的需要，給它安全和細(xì)心的呵護(hù)。畢竟它將是伴你走過漫漫人生的親密伙伴，而你知道嗎?擁有女人私密醫(yī)藥百寶箱，就是愛自己的第一步。
你的私人醫(yī)護(hù)箱必須具備以下的工具和藥品。
工具類
包括無菌繃帶棉花、剪刀、鑷子、透氣膠布、OK繃帶、生理食鹽水、溫度計(jì)等，這些都是處理傷口時(shí)可能用到的工具。
藥品類
1.解熱類：
常備良藥：如百服寧、阿斯匹林等藥品，另外除了藥物之外，不妨準(zhǔn)備幫助散熱的冰枕、冰袋。
適用癥狀：生活中常常有些莫名的狀況會引起身體的不適像上呼吸道感染、季節(jié)交替、環(huán)境變化、病毒感染所引起的發(fā)燒發(fā)熱、打噴嚏、咳嗽等這些感冒初期的癥況，都可以自己處理。
注意狀況：如果發(fā)燒伴隨其他癥狀或者自行護(hù)理后未見好轉(zhuǎn)，最好到醫(yī)院就醫(yī)。
2.止痛類：
常備良藥：普拿疼、百服寧、腸胃藥、萬金油等。
適用癥狀：日常生活中會引起的普遍疼痛癥狀很多，像是空氣不良、睡眠不足等引起的頭痛，吃壞東西、用餐時(shí)間不正常引發(fā)的肚痛、胃痛等，只要不是毫無來由，或是劇烈疼痛，都可以自行處理，另外，關(guān)于因過度勞動而產(chǎn)生的肌肉酸痛、疼痛等，也不需就醫(yī)。
注意狀況：以下幾種急促而劇烈的痛感，就是不可等閑視之的警訊。
a.急性劇烈的頭疼2分鐘以上;b.急性劇烈的腹痛半小時(shí)以上，如果本身有胃潰瘍的毛病，就要小心可能是胃穿孔;如果本身體型較肥胖，可能是膽結(jié)石、膽固醇高所引發(fā)?；蛘咴?jīng)出車禍，傷及下腹，加上有頭暈、嘔吐、劇痛等癥狀就可能是內(nèi)出血;c.急性劇烈的胸痛持續(xù)10分鐘以上，年輕者可能是肺膜破裂所造成;年紀(jì)長者可能是心絞痛等毛病;d.月經(jīng)該來未來，引發(fā)的下腹疼痛，持較4小時(shí)以上，可能懷疑有子宮外孕的情況;
3.生理期護(hù)理：
經(jīng)期不適是每個(gè)女性永遠(yuǎn)的痛，因?yàn)榧に氐淖兓?，使每個(gè)月的生理期，或多或少會產(chǎn)生頭暈、腹脹、肚痛、腰酸、四肢無力等癥狀，在醫(yī)學(xué)上沒有特效藥。
可能的建議是：疼痛時(shí)不妨吃止痛藥，其他像多休息、讓心情輕松、做些有趣的事，多補(bǔ)充水分等。
平時(shí)熬夜上網(wǎng)打游戲、看電影，熬到兩眼通紅才睡覺;周末宅在家中足不出戶;這是大多80后、90后宅男女的生活模式。單位里就有一個(gè)名叫林娜的80后美女，下班到點(diǎn)就回家，周末有同事約她參加聚會，她從不出來。我有次問她：“你就那么戀家啊，在家都做什么呢?”她一笑：“在家上網(wǎng)啊，自己做點(diǎn)好吃的給家人吃，我喜歡多陪陪家人?！编?不錯(cuò)，雖然有點(diǎn)宅，還算是個(gè)懂事的小美女。
后來林娜偷偷告訴我她的經(jīng)歷，我才知道表面上看似陽光可愛的小美女林娜，家里的生活并不盡人意。林娜的父母親在她14歲考上大學(xué)那年離婚了，各自組建了新的家庭，林娜從小和姥姥一起生活，隨著林娜的成長，姥姥的身體越來越差了。姥姥患有糖尿病和支氣管哮喘，林娜很心疼她。自從上班后，林娜幾乎沒有什么休閑活動，業(yè)余時(shí)間不是在家照顧姥姥，就是奔波在帶姥姥去醫(yī)院檢查，或是去藥店開藥的路上。
知道了林娜的故事，我對這個(gè)80后小姑娘刮目相看了，有時(shí)上班時(shí)看見林娜趴在電腦前微微的打盹，我就知道，這姑娘昨天一定是照顧姥姥到很晚。
上個(gè)周末，我照例給大家打著招呼，約好下班一起去KTV唱歌，每次的提議都是一呼百應(yīng)，而且大家總是很默契，不會“強(qiáng)制”林娜一起參加。沒想到林娜今天主動舉起手：“我也要去哦!”大家都很詫異，還有同事吹起了口哨。
在路上，林娜悄悄的告訴我，最近姥姥身體有好轉(zhuǎn)了，而且現(xiàn)在自己能很方便的照顧姥姥，以后會有更多的精力和大家一起相處了。
林娜很開心的說：“我在家中準(zhǔn)備了一個(gè)‘愛心小藥箱’哦!”看見我疑惑的眼神，她又解釋到：“前幾天，有同學(xué)告訴我一個(gè)公益性網(wǎng)站，叫昂生網(wǎng)，網(wǎng)民可以在這個(gè)網(wǎng)站作為救助方捐助藥品，還可以享受到專家為不同省市家庭量身定制的家庭常備藥解決方案呢，我加入了愛心聯(lián)盟會員，還選了一個(gè)愛心家庭藥箱。姥姥治病需要的藥都可以在昂生網(wǎng)上買到，而且送貨上門，價(jià)格還比藥店便宜很多呢!我以后不需要再跑藥店啦!”
我聽完很為林娜高興，也對“愛心小藥箱”有了很大的興趣，剛想問問林娜怎么領(lǐng)取藥箱，林娜就像知道了我的心思一樣，笑著告訴我：“等我今天回家就給你網(wǎng)址，你也申領(lǐng)一個(gè)吧!好東西，大家要一起分享呢!”我點(diǎn)了點(diǎn)頭。
晚上唱完歌已經(jīng)很晚了，沒想到，林娜唱歌很好聽，她告訴大家，自從上班后，自己就從來沒這樣放松過自己了，以前也沒和大家好好的聚，感覺很抱歉，以后希望能有更多機(jī)會和大家一起玩。
回到家中，打開QQ，林娜已經(jīng)早我一步到家上線了，她給我發(fā)來昂生網(wǎng)的網(wǎng)址。我點(diǎn)擊進(jìn)入，仔細(xì)的瀏覽著，這網(wǎng)站就和我家旁邊的大藥房一樣，各種藥品應(yīng)有盡有!有幾款藥品我是經(jīng)常要買的，這價(jià)格還真比我購買的價(jià)格便宜!比如我每天要吃的維生素C加E軟膠囊，這里也有賣!我決定：以后買藥就都在這里買了!
我迫不及待的加入了愛心聯(lián)盟，以后獻(xiàn)愛心這應(yīng)該是最好的方式了吧!與我見過的其他網(wǎng)上藥店不同，昂生網(wǎng)能給中國家庭提供科學(xué)的家庭日常用藥解決方案，還為為吃不起藥看不起病的弱勢人群、愛心人士提供愛心援助。我在享受低價(jià)格、方便買藥的同時(shí)，還能獻(xiàn)一份愛心，給那些患有重病卻買不起藥的人捐獻(xiàn)藥物，讓我的愛心能直接送到這些需要的人手里。這個(gè)平臺真不錯(cuò)!那句口號我也很喜歡：藥效不過期，愛心不過期!
我仔細(xì)研究著昂生愛心小藥箱里的內(nèi)容，都是生活中會經(jīng)常會用到的藥物，家里的孩子大人有個(gè)頭疼腦熱的避免不了，可是有時(shí)為了買幾種藥物，就要去好幾個(gè)藥店挑選。而愛心小藥箱里的藥基本囊括了我所需要的所有常用藥品，算下來，配齊這些藥物需要150多塊錢，這個(gè)愛心小藥箱的價(jià)格才100元!真實(shí)惠!
我一連買了好幾個(gè)愛心小藥箱，有小兩口家庭藥箱，全家福家庭藥箱，還有好寶貝家庭藥箱，準(zhǔn)備送給父母，朋友，還有我那個(gè)家里剛添了寶貝的姐姐，我想把這份健康送給身邊所有我在乎的人。從林娜這個(gè)孝順的80后小宅女的身上，我想我學(xué)到了很多。
