眼部按摩的正確方法 緩解疲勞有效去皺
正確的飲食養(yǎng)生方法。
千保健，萬保健，心理平衡是關鍵。千養(yǎng)生，萬養(yǎng)生，心理平衡是“真經”。對于養(yǎng)生，不乏很多流傳很廣的詩句與名言，養(yǎng)生已經不再是養(yǎng)身，同時也是養(yǎng)心。積極而有效的養(yǎng)生保健是如何進行的呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家精心整理的“眼部按摩的正確方法 緩解疲勞有效去皺”，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
眼周肌膚作為全臉最薄的部位，是最脆弱也最容易出現(xiàn)問題的部位，伴隨著年齡的增長，我們眼部開始出現(xiàn)松弛、細紋等一系列的問題，想要讓明眸不變的暗淡無光，就要懂得正確的按摩法，來提升眼部的青春度和美麗度。眼部的適度按摩可以緩解眼疲勞，還可以抗眼部皺紋，眼部按摩的正確手法是怎樣的呢?眼部按摩不同的手法的作用也有差異，下面就來看看眼部按摩的奧秘之處。
一分鐘按摩抵抗眼疲勞：
1、用中指和無名指沾取一點眼霜，然后以眼角為起點，從中間開始往外側畫圈圈。注意眼瞼處的皮膚是很薄的，且容易生皺紋，所以輕輕地往一個方向按摩是很關鍵的。
2、用中指和無名指按住太陽穴，然后用力的以畫圈圈的方式按摩。用力地給太陽穴按摩的話有利于快速的去除起床氣，重新恢復眼睛的清澈明亮。對于經常用眼的人來說，可以有效地去除疲勞。
3、下巴朝下，將中指和無名指的指肚兒放在眉骨下，再突地一下將眼皮往上拉。
4、閉上眼睛，用拇指以外的四根手指按住眼睛，然后以波浪式按揉眼球。以適度的力道按揉眼睛的話，可以很快有效的解除眼睛的疲勞。當然眼球會感到一點點的酸痛是正常的。
時間充裕時的護眼法：
1、為因干燥或睡眠不足產生皺紋的眼角恢復彈性的特別護理法。首先，在眼瞼涂上眼霜，注意涂多一些在容易生皺紋的外眼角處，以充分的補給營養(yǎng)。
2、將用溫水浸濕過的化妝棉敷上眼睛，再用保鮮膜覆上兩三分鐘。因為蒸汽的作用，眼霜被充分的吸收。為了不與臉部的其他護膚有所沖突，注意最好在在早上護理。
眼部按摩的正確手法：
眼睛周圍的皮脂腺分泌的皮脂，在皮膚表面會形成皮脂膜，這層皮脂膜就是一層天然的眼霜，有保水和防皺的功效，如果分泌不足，眼周的皮膚容易失水，變得干燥，容易出現(xiàn)皺紋。
1、用中指輕輕按壓眉毛里側?？梢杂行Ь徑庋燮ぜt腫，增強視力。
2、按壓眉毛尾和眼角延長線的交點。具有預防眼部腫脹，眼角下垂，魚尾紋，促進血液循環(huán)的療效。
3、輕輕握拳，用食指側面從里向外擠壓眼睛下部。具有預防眼睛下部的皺紋，眼袋的治療。
4、同樣用食指從里向外擠壓眼瞼?？梢灶A防眼瞼的下垂。
5、重新按壓動作2所表示的部位。
6、用手張輕輕按壓下頜兩側。
7、用手從下到上輕輕按壓下頜至前額。
8、按壓眉毛尾部和顴骨的交叉點?？梢源龠M血液循環(huán)，預防面部發(fā)腫。
9、頭部稍稍抬起，按壓下頜底部凹陷的部位。
10、按住動作9的部位，托住下頜向上抬起。
11、用手指輕輕撫摸下頜關節(jié)兩側。有助于促進血液循環(huán)，預防下頜關節(jié)變大，對關節(jié)的健康也有益處。
眼部的錯誤按摩，越按皺紋越多：
眼部的按摩很重要，不過要講究方法。眼睛保健中「輪刮眼眶」的動作，手指在眼睛框的邊沿摩擦，刺激眼眶周圍的穴位，這個方法雖然有明目作用，但是因為他的動作是在摩擦皮膚，所以會促進皺紋生長。此按摩方式皺紋會越按越多。
眼部美容按摩手法是「點按」，就是將手指點在眼周的穴位上或者皺紋上，輕輕向下按壓，然后將手指放松，然后再按，再放松，反覆9次。或者是用「按揉」的手法，「按揉」是將手指按住某個穴位上，或者某處的皺紋上，然后像畫圈圈一樣按揉皮下組織，按揉的時候手指一定要固定在皮膚上，不要滑動摩擦皮膚。點按和按揉的方法可以促進血液回圈，刺激膠原蛋白生長，預防和減少皺紋產生。
眼部按摩的手法還有很多種，在這里就不作一一的介紹了，更多相關的眼部按摩的好處以及手法等方面的內容，請關注，或者在站內搜索眼部按摩，可以了解到更多。
Ys630.com相關知識
人只要出現(xiàn)皺紋了，就看起來顯老的，眼睛皺紋往往出現(xiàn)的比較早，姑娘們都非常的在意，那么有什么好的方法能夠去除眼部皺紋呢?去皺的方法有哪些呢?中醫(yī)又是如何去除眼部皺紋的呢?一起來看看吧。
我們的身體會隨著年齡的增加慢慢的衰老，而眼睛就是一個非常容易衰老的部位，眼部美容是大家都非常關心的一個話題，然而也是一個難關。
那么我們該如何減少眼部的皺紋呢?下面我們就為大家介紹一下眼部按摩的手法，可以有效的減少眼部的皺紋。
如何減少眼部的皺紋
無名指按摩眼周
先取適量眼霜在無名指，根據(jù)眼霜的質地來控制分量。輕輕勻開后用無名指按照箭頭方向輕點在眼睛周圍的皮膚上。
我們要注意，每個點的位置眼霜要平均一些，眼角等重點位置更加不可以遺漏了。
從下眼瞼到上眼瞼的曲線進行提拉
接著，用無名指按照箭頭所示方向，對從下眼瞼到上眼瞼的曲線進行提拉，此動作需要重復5次，且方向不可顛倒，因為這是有助于提拉和緊致眼睛皮膚，有效防止松弛，對抗老保養(yǎng)來說是必不可少的。
用無名指依次涂抹上下眼瞼
用無名指依次涂抹上下眼瞼，沿著由內向外的方向輕柔涂抹，平滑眼部皮膚。上下眼瞼各三到四次，直到眼霜完全被皮膚吸收。注意力度一定要輕柔，避免眼周因摩擦而可能導致的過敏和紅腫。
對眼部進行適當?shù)姆潘?/p>
最后，對眼部進行適當?shù)姆潘伞Ｓ弥父馆p輕按壓眉心，感受到眼部周圍的徹底放松。每個人的涂抹順序可能有所不同，但一般情況下建議大家在涂抹完面部乳液后涂眼霜。
眼部皺紋形成的3大原因
1、眼部皺紋的形成主要是因為表皮組織干燥變薄，及真皮層的膠原蛋白和彈力纖維補充不足而變細,失去網狀支撐力。皮膚失去彈性，遭受擠壓后就不再復原，從而形成皮膚下垂、產生皺紋。如果皮脂腺的機能下降，皮脂分泌減少，皮脂膜不易形成，角質層的水分就會容易流失，使肌膚變得干燥，對眨動次數(shù)一天高達一萬次的眼部，更容易產生小細紋。如果皮膚進一步下移,就產生眼袋、眼皮下垂，眼睛就變成本角眼了。
2、紫外線照射會促生眼皺紋,陽光中的紫外線是眼部肌膚老化的催化劑，會直接導致眼部血管的擴張，骨膠原和彈性蛋白纖維受損弱化，黑色素分布不均。除此之外，長期處于吸煙的環(huán)境之下，會令膚質顯著下降，加速皮膚老化過程，使皺紋提早出現(xiàn)。
如果你的臉色總是時不時的冒出青春痘，你會不會抓狂啊，青春痘不僅長在臉上，背上也是會出現(xiàn)的。那么我們該拿它怎么辦呢?祛痘方法有哪些呢?按摩哪些穴位有祛痘的作用呢，下面就由小編給大家介紹下吧。
相信如果臉色長出青春痘大家都非常的煩惱吧，其實你知道嗎，我們只需要幾個簡單的穴位按摩就能夠緩解的哦，而且還能夠增強臟腑功能，幫你從源頭上去除引起青春痘的病因。
額頭痘
集中于額頭，且呈現(xiàn)細密點點型的小痘痘，通常與運動量少、心肺功能不足等有關，可養(yǎng)成溫和的運動習慣，避免飲酒。常按曲池和魚際兩個穴位，可以增強免疫力，清熱潤燥。
眉心痘
長在眉心的痘痘一般都很大，是多個毛孔堵塞發(fā)炎的結果，與心臟功能減弱有一定關系，比如長期熬夜、用腦過度、心情煩躁憂慮等。
對于這種情況，我們首先應該規(guī)律生活，調養(yǎng)心神，然后還能夠通過按摩少府和后溪穴來緩解哦。
唇邊痘
唇邊長痘一般是消化不良，常伴有疲勞、便秘或大便不成形。如果長期偏食辛辣油炸也會引起唇邊痘的瘋長。建議先調整飲食，增加蔬菜水果的攝入量，并輔以按壓迎香、承漿兩個穴位。
鼻翼痘
長在鼻子周圍的痘痘，常預示著心情憂郁，憂思傷脾，因此往往也是運化無力的體現(xiàn)，表現(xiàn)為便秘、胃脹氣等。
平時應該避免吃一些辛辣或者生冷的食物，通過按摩光明和蠡溝穴來緩解。
鼻頭痘
此類人往往為脾氣失常，氣虛血虛，通常伴有面色蒼白，氣色晦暗等。要警惕胃潰瘍的發(fā)生。按摩三陰交、巨髎可調節(jié)內分泌，促進氣血循環(huán)。
中藥祛痘
野菊花
藥理實驗證明，野菊花是天然抗菌素，能抑制和殺滅數(shù)十種細菌。因此，被廣泛用于治療人體內外各種炎癥。青春痘初起出現(xiàn)紅腫時，用野菊花水洗面，可迅速控制局部炎癥，防止由青春痘所致的色素沉著。
苦參
清熱、瀉火、解毒、祛濕、止癢功效明顯，對初起的青春痘能消除紅腫。還能抑制皮脂分泌過多，減少皮脂淤積而形成粉刺，保持皮膚平滑光潔，是防止青春痘的主要藥物之一。
白芷
中藥白芷不但是祛斑美白的好東西，祛痘消炎效果也很不錯。先將適量白芷磨成粉，然后用清水或者蜂蜜調和，涂在有痘痘的部位。
3、習慣性表情會促成個人 ，性格皺紋。人有七情六欲、喜怒哀樂，這些情緒會表現(xiàn)在臉上，從而對面部肌肉形成牽引。長時間的重復性動作將使肌肉形成長久性收縮，造成皺紋，比如抬頭紋、眉間紋等。同時睡眠的姿勢也會影響皺紋的產生，部分側臥的人早起會發(fā)現(xiàn)眉間紋嚴重，這是皮膚重力和枕頭向上的推力交匯在眉心間而形成的。還有伏案午睡，將眼睛和面部壓出皺紋等。
去皺小秘方
女人一生完孩子，衰老的速度就加快了，所以女性朋友在過了30歲以后一定要加強日常的護理，眼部的肌膚是一個容易衰老的部位，易出現(xiàn)細紋、皺紋、干紋等等的癥狀。
1.維E膠囊涂抹眼部皮膚
想讓眼部皮膚衰老的更慢一些的話，不妨每晚睡前用維生素E膠囊中的粘稠液，對眼下部皮膚進行為期4周的涂敷及按摩，能收到消除下眼袋、減輕眼部衰老的良好效果。
2.黃瓜片敷眼
建議大家在睡前，在眼下部皮膚上貼無花果或黃瓜片，堅持下來可收到減輕下眼袋的美容效果。也可利用木瓜加薄荷浸在熱水中制成茶，晾涼后經常涂敷在眼下皮膚上。
3.避免隨意牽拉下眼瞼
建議愛美女性在面部用些乳脂或油類，用手指朝上擊打顏面部位，特別要注意在眼周圍軟弱的皮膚上重點輕敲。平時應當避免隨意牽拉下眼瞼或將其向外過度伸展。
4.利用花草敷眼
對于眼部的下眼袋，在國外有人常采用甘菊、上等紅茶或玫瑰子等，還有用加溫的蓖麻油或橄欖油，每天在眼袋處濕敷15分鐘到數(shù)小時，這些物質有助于解決眼下部所出現(xiàn)的囊袋問題。
5.注意飲食營養(yǎng)
飲食跟眼部皺紋的出現(xiàn)也有很大的關系，日常飲食中，經常咀嚼諸如胡蘿卜及芹菜或口香糖等。平時尚需注意常吃些膠體、優(yōu)質蛋白、動物肝臟及番茄、土豆之類的食物，注意膳食平衡，可為此部位組織細胞的新生提供必要的營養(yǎng)物質，對消除下眼袋也是很有好處的。
消除眼部皺紋的方法有很多，如果說你眼部護理工作做的足夠好的話，那么，眼部的皺紋問題就會消除的無影無蹤，而且眼部的眼袋或是黑眼圈也能得到很好的消除。
結語：眼部皺紋出現(xiàn)的早，雖然看起來非常的細小，但是也會影響到我們的容貌的，因此我們一定要祛除它。其實，祛除眼部皺紋不像大家認為的那么難的，中醫(yī)按摩也是能夠去皺的哦，大家不妨試試。
在平時的生活中，由于我們每天都在面對著電腦以及手機等等的電子產品，這樣對我們的眼部健康影響是非常大的，這時候我們就很容易產生眼部的不適情況，這樣容易導致我們產生眼部疲勞的情況，那么具體要如何改善眼部疲勞的問題，一起看看吧。
滴眼液緩解眼部疲勞
我們如果想要解決眼部疲勞的問題，那么就要學會方法才行，如果我們長時間用眼很容易眼睛干澀，選用滴眼液是快速緩解眼睛疲勞的好方法之一，這樣對我們改善眼部疲勞是有幫助的。同時對于沒有眼部疾病的朋友選用閃亮滴眼液這一類抗疲勞的眼液即可。需要提醒大家的是滴眼液不是萬能的，用滴眼液的同時還是需要注意休息，才能有一雙閃亮的眼睛，所以我們還是要注意多休息，這才是真正解決眼部疲勞的好方法。
為眼睛來個日光浴
想要解決眼部疲勞的問題，那么我們還可以試試用陽光來幫助改善，由于視覺器官的構造是適合于利用光的波動來看東西的，所以唯有光線才是視力的基本條件及根源。眼睛日光浴并不是直視太陽，是陽光柔和時，面向太陽一面閉眼一面搖頭，1分鐘就會有不錯的效果，這樣對我們改善眼部疲勞是有幫助的，大家在平時就應該堅持這樣的做法，自然對我們解決眼部疲勞是有好處的。
上面推薦的方法對于改善眼部疲勞是有幫助的，大家在平時就需要合理的方法解決，這樣是對我們健康很有幫助的，上面推薦的這幾招效果是非常好的，如果我們感覺眼部疲勞，那么就應該注意這些方法來改善，對我們健康是有意義的。
1.以額頭中央為昝夂閽鴆起點，雙手手指由中央位置輕推至太陽穴，然后停在太陽穴位置按壓3至4秒。這組動作重復進行5次，有助促進面部的血液循環(huán)。
2.雙眼緊閉，用搓暖了的雙手輕輕按壓雙眼，約30秒。溫暖的掌心有助眼霜加倍滲透及發(fā)揮功效。
3.雙手握著拳頭，將食指關節(jié)的骨位壓在眼頭下的四白穴上，停留3秒后放松;如此重復4至5次，可刺激眼周血液循環(huán)，舒緩眼底的疲倦肌肉。
4.以無名指沿箭頭方向一下一下按壓，力度要輕柔。如果雙眼十分疲倦的話，可改用指尖在眼底下來回彈壓，刺激血液循環(huán)，喚醒繃緊疲勞的眼部肌膚。按摩之后，肌膚會加倍提高護膚品的吸收。
5.用無名指沿箭頭的方向圍繞眼睛打圈按摩。如此重復5次，這動作有助提升眼部肌膚，防止眼皮下垂。
TIpS：
1.眼部按摩前，可把熱毛巾折成長方塊敷在雙眼上;熱蒸氣有助舒緩眼周疲倦，促進血液循環(huán)。
2.卸除眼妝時，力度要輕柔，最好選用質地柔軟的化妝棉或棉棒做輔助。
3.長時間對著電腦工作的人，每隔30分鐘視線應該離開屏幕片刻，將焦點轉移至遠方，讓眼底肌肉得以放松過。另外，工作臺上擺放一些綠色植物，休息時看一看，有助舒緩眼睛疲勞。
4.有些人因為近視或遠視不深，貪一時方便，日常不配戴眼鏡，但長此下去，眼睛的專注力因為要經常提高，連帶眼周肌膚長時間處于緊張狀態(tài)，以致血液循環(huán)受影響，造成各種眼部肌膚問題。
對于經常熬夜的人來說，第二天的眼睛周圍總會產生一些問題，比如說黑眼圈、眼袋、皺紋等等問題，有這些問題我們該如何處理呢?今天小編為大家總結了緩解眼部問題的三種按摩方法，一起來看看吧!
攻略一
疲憊黑眼圈應對法
白天上了一天的班，有時晚上還是要熬夜，睡眠的時間不夠，嬌嫩的眼部肌膚一定會受到損害，在大問題沒有顯現(xiàn)之前竭盡全力減少影響。
方法一
熬夜前搭配眼霜做好按摩
熬夜所致的黑眼圈，究其原因是由循環(huán)不暢所引起的，在熬夜前搭配眼霜做好循環(huán)按摩工作，才能盡可能地降低熬夜對眼部的傷害。
方法二
熬夜后的夜間凍膜保護
黑眼圈是由于自然循環(huán)不暢，肌膚的呼吸通道受阻等原因導致的。熬夜之后，選擇一款合適的夜間冰鎮(zhèn)眼膜，不僅可以有效緩解熬夜所帶來的酸澀和疲勞癥狀，而且還可以為柔嫩的眼部肌膚諸如動力，猶如打通了任督二脈，黑眼圈的困擾自然會不再來。
攻略二
睡不飽的眼袋應對法
在熬夜起來后，厚厚的眼袋一定會讓你嚇一跳的。尤其是在夏季，眼袋困擾比其他的季節(jié)更容易找上我們的麻煩，因此，對付眼袋需要更高級別的手段才能輕松擺平。保持一個暢通的身體循環(huán)，排除多余的水分，眼袋自然會消失得無影無蹤。
方法一
熬夜前的淋巴按摩
淋巴循環(huán)不暢是導致面部浮腫并出現(xiàn)眼袋的根本原因，我們身體內的淋巴幾乎有一半都位于身體的表層，只需要非常輕柔的動作就可以幫助淋巴液流動，用溫和、精確、規(guī)律的淋巴按摩手法，沿著淋巴液的通路、順著肌肉纖維的紋理移動按摩，就能讓害人的眼袋減輕不少。
人到老的時候耳朵總會出點毛病，不是聽不見就是耳鳴。這些癥狀困擾著很多中老年人。你知道怎么緩解這些癥狀嗎?今天小編就為大家整理了一些按摩方法，這些按摩方法能有效的緩解耳朵的疾病。
1.分搓耳前后
將雙手放在耳根部，兩個手指分開放在耳朵前后，中指放在前面，食指放在后面。然后從耳垂開始，夾持耳朵向上推動，注意有一定的力度，并且緊貼耳廓，直到耳尖。
這樣來回分搓，每天50次。由于在人體耳廓前后尤其是耳前，有耳門、聽宮、聽會等重要穴位，這樣的分搓，可以疏通經脈的經氣，達到清耳竅的目的。
2.點揉翳風穴
翳風穴位于耳垂后方的凹陷處。按摩時，可以將雙手置于頭部。拇指指尖按在翳風穴，其他四指分散地放在耳朵上方，起一個穩(wěn)定作用。然后拇指用力對凹陷進行點按，直到能感覺出酸脹感。這樣每天可以點按數(shù)次，也可以點揉3分鐘。對于提神開竅、明目、防止頭痛頭暈都有很好的效果。
3.鳴天鼓
鳴天鼓是中醫(yī)推拿的特色手法，具體操作是首先將兩手掌用力相搓，使掌心產生一定的熱量，然后用兩手掌分別按于兩耳，掌心對準耳道，四指叩擊枕部20下，自覺有咚咚聲即可，可預防耳病提高聽力。
中間還可用置于后方的拇指加點風池穴數(shù)次。風池穴位于后頸部，后頭骨下的凹陷中，與耳垂齊平。
年紀大了，睡眠狀況不好，這是常見現(xiàn)象，但并非不可改善，可以通過以下方法改善睡眠狀況。
1.頭部按摩
以中指指腹自下而上交替按摩印堂穴(兩眉頭連線的中點)，再沿眉按摩眉棱骨，太陽穴。
2.耳部按摩
以雙手拇指，食指循耳廓自上而下按摩,再揉雙側耳垂，至紅為度。
3.腹部按摩
臨睡前取仰臥位，將雙手搓熱，順時針和逆時針按揉腹部，除有安眠作用外，還有健脾和助胃消化作用。
4.頸部按摩
以食指按摩耳后乳突旁凹陷翳風穴，拿捏頸項，以頸部有壓迫感為度。
5.足心按摩
晚上洗腳過后，以拇指按揉足心涌泉穴(足底心，前1/3與后2/3交界凹陷處)，每次力度均以感覺到微微脹痛為宜，可驅除失眠，有強腎調肝安眠作用。
眼部皺紋形成的3大原因
1.眼部皺紋的形成主要是因為表皮組織干燥變薄，及真皮層的膠原蛋白和彈力纖維補充不足而變細,失去網狀支撐力。
皮膚失去彈性，遭受擠壓后就不再復原，從而形成皮膚下垂、產生皺紋。如果皮脂腺的機能下降，皮脂分泌減少，皮脂膜不易形成，角質層的水分就會容易流失，使肌膚變得干燥，對眨動次數(shù)一天高達一萬次的眼部，更容易產生小細紋。
如果皮膚進一步下移,就產生眼袋、眼皮下垂，眼睛就變成本角眼了。
2.紫外線照射會促生眼皺紋,陽光中的紫外線是眼部肌膚老化的催化劑，會直接導致眼部血管的擴張，骨膠原和彈性蛋白纖維受損弱化，黑色素分布不均。
除此之外，長期處于吸煙的環(huán)境之下，會令膚質顯著下降，加速皮膚老化過程，使皺紋提早出現(xiàn)。
3.習慣性表情會促成個人 ，性格皺紋。人有七情六欲、喜怒哀樂，這些情緒會表現(xiàn)在臉上，從而對面部肌肉形成牽引。
長時間的重復性動作將使肌肉形成長久性收縮，造成皺紋，比如抬頭紋、眉間紋等。同時睡眠的姿勢也會影響皺紋的產生，部分側臥的人早起會發(fā)現(xiàn)眉間紋嚴重，這是皮膚重力和枕頭向上的推力交匯在眉心間而形成的。還有伏案午睡，將眼睛和面部壓出皺紋等。
自制去皺
1、牛奶眼膜
牛奶不管是喝的還是拿來滋養(yǎng)肌膚都是很好的哦，教你用牛奶自制眼膜，有去皺效果哦，其實也很簡單，只要將牛奶放到冰箱里冰鎮(zhèn)，然后再用棉片浸滿牛奶，并且敷在眼睛周圍的肌膚上，每天早晚各一次就行了，一次敷10分鐘就可以了，不僅可以去皺還可以消除眼袋和滋養(yǎng)肌膚哦!
2、黃瓜蛋清眼膜
將黃瓜榨成汁然后再和蛋清混合調配，最后再滴2滴白醋，攪拌均勻后涂在眼部周圍，具有去皺和滋潤效果哦，而且這個也不需要天天做，每周做一到兩次就可以了。
3、絲瓜眼膜
絲瓜也是護膚的好東西哦，制作起來也非常簡單，先將未成熟的絲瓜去掉外皮，然后去籽，將它搗成泥狀，涂在眼睛周圍就好了，不僅具有防皺去皺效果，還可以潔膚和抗過敏呢!
4、蘋果眼膜
用蘋果來制成眼膜也有不錯的祛皺和祛除黑眼圈效果，先將蘋果切成薄片，然后再敷在眼睛周圍，如果可以先放在冰箱里冷藏一下會更好哦，讓你遠離黑眼圈和眼部細紋。
5、銀耳眼膜
這款銀耳眼膜也很簡單，而且具有嫩白效果哦，只需要將銀耳熬成濃湯，然后再裝進一個小瓶里放進冰箱冰鎮(zhèn)，每天取35滴出來涂抹在眼睛周圍，長期堅持不僅可以去皺還可以增加肌膚彈性使肌膚更嫩白哦!
總結：看完上面這篇文章是不是感覺緩解眼部問題是很簡單的呢?只要注意平時的保養(yǎng)，黑眼圈什么的一定會遠離你的。還等什么呢?趕緊來試試吧!
方法二
熬夜后小湯匙按摩 配合去浮腫的眼部精華
晚上把小湯勺放在冰箱里，第二天起來的時候放在眼袋上，眼袋瞬間的消除。
攻略三
眼周松弛與細紋應對法
隨著年齡的增長以及不良的表情紋的加深，熬夜過后眼周肌膚的紋路以及松弛現(xiàn)象會更加明顯，這樣我們就必須通過加強眼周肌的訓練來達到緊致眼部輪廓的目標。
方法一
熬夜前配合眼霜提拉按摩
運用剪刀手提拉按摩再搭配眼霜進行，可以有效遏制疲勞和地球引力導致的肌膚松弛以及早衰的表征細紋。
方法二
熬夜后補水眼膜充分滋潤
熬夜后，為眼部做個美美的SpA，短時間內悉數(shù)將水分諸如干渴的眼部肌膚，舒緩疲勞了一整夜的雙眼。
滲入眼部肌膚的養(yǎng)分猶如甘泉般釋放出點滴能量，讓熬夜后的眼部肌膚保持一整天的水潤舒適。
皺紋，可以說是我們皮膚衰老的一種象征。主要是隨著年齡增長，體內膠原蛋白的流失，皮膚狀態(tài)就會一再下降。但是即使臉上出現(xiàn)皺紋也不需要太過于擔心，一些按摩和護膚產品可以幫助我們淡化或者是減少皺紋。今天我們要說的是臉部按摩去皺的方法，經常按摩，真的可以減少皺紋哦。
祛皺是一種美容方法，通過整形美容皮膚年輕化的一個過程，皺紋生長一般是前額、鼻子兩側、上下眼瞼、眼外眥、耳前區(qū)、頰、頸部、下頦、口周。
面部的皺紋可以分為三大類，即體位性皺紋、動力性皺紋和重力性皺紋。
1）體位性皺紋大都是頸闊肌長期伸縮的結果，主要出現(xiàn)在頸部。體位性皺紋的出現(xiàn)并非都是皮膚老化，但隨著增齡，橫紋變得越來越深，而出現(xiàn)皮膚老化性皺紋。
2）動力性皺紋是表情肌長期收縮的結果，主要表現(xiàn)在額肌的抬眉紋、皺眉肌的眉間紋、眼輪匝肌的魚尾紋、口輪匝肌的口角紋和唇部豎紋、顴大肌和上唇方肌的頰部斜紋等。
3）重力性皺紋主要是由于皮下組織脂肪、肌肉和骨骼萎縮，皮膚老化后，加上地球引力及重力的長期作用逐漸產生的。不過，也有人按照皺紋形成的病因分為生理性皺紋、病理性皺紋和光照性皺紋及老化性皺紋，等等。
飲食祛皺
用熟雞蛋黃煉成油，在皮膚上搽抹，每日1次，早晨搽抹較好。
用豬蹄數(shù)只，洗凈后煮成膏，晚上睡覺時搽臉，第二天早晨洗去，連續(xù)搽半個月有明顯的去皺效果。
用蛋白和乳酷各等份，混合均勻，涂在皮膚上，20分鐘后用溫水洗去，隔日1次。
栗子的內果皮搗為末，以蜂蜜調勻涂面，能使臉面光潔，皺紋舒展。
雞骨湯去皺紋。在吃雞時，把剩下的雞骨頭熬湯(雞皮最好一起熬)，營養(yǎng)豐富，常喝這種湯能消除皺紋，使肌膚細膩。
按摩局部皮膚，可促進皮膚良好的血液循環(huán)，促進新陳代謝，提高皮膚的供氧率，從而使皮膚恢復原有的彈性，面色紅潤，皺紋消除
