低血壓癥狀 這幾大癥狀預(yù)示著低血壓
高血壓冬季養(yǎng)生。
天下只有養(yǎng)生之道，沒(méi)有長(zhǎng)生之藥。人類(lèi)的歷史長(zhǎng)河中，圍繞養(yǎng)生有非常多的名句流傳，很多人身體不好，和他們不注重養(yǎng)生有關(guān)系。科學(xué)的養(yǎng)生保健是怎么進(jìn)行的呢下面是小編為大家整理的“低血壓癥狀 這幾大癥狀預(yù)示著低血壓”，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
在我們?nèi)粘Ｉ钪?，有許多人都會(huì)有低血壓的癥狀，那低血壓癥狀有哪些呢，低血壓對(duì)身體的危害有哪些呢，平時(shí)我們有該如何去預(yù)防低血壓呢，接下來(lái)就和小編一起去了解一下吧。
低血壓癥狀
疲累、無(wú)力
低血壓的朋友，一般都是由于氣血不夠造成的，因此患者在早上，低血壓患者往往會(huì)感覺(jué)到精神萎靡不振、四肢酸軟無(wú)力，在經(jīng)過(guò)午睡休息后情況會(huì)得到緩解，但到了下午或傍晚時(shí)分就會(huì)感覺(jué)到乏力。這種精神疲累是于患者實(shí)際消耗的體力不相符的。而這種乏力的情況也不是因?yàn)閯趧?dòng)過(guò)度所導(dǎo)致的。但出現(xiàn)這種不正常的疲累時(shí)很有可能是患有了低血壓，這時(shí)候就需要開(kāi)始注意了。
頭痛、頭暈
低血壓的患者，不適宜做劇烈的運(yùn)動(dòng)，甚至不能過(guò)于操勞，不然暈倒是常常發(fā)生的事情?；加械脱獕旱幕颊撸话愣紩?huì)伴隨著頭痛的癥狀。其頭痛一般在緊張的腦力或體力活動(dòng)后較為明顯。其頭痛主要表現(xiàn)為顳頂區(qū)或枕下區(qū)隱痛，也可呈劇烈的搏動(dòng)性疼痛或麻木性疼痛。癥狀較輕時(shí)會(huì)出現(xiàn)兩眼發(fā)黑、眩暈;重者可以失神，甚至?xí)炟实沟亍?/p>
心前區(qū)隱痛不適
低血壓患者的心前區(qū)隱痛不適不僅會(huì)在體力勞動(dòng)或緊張腦力勞動(dòng)時(shí)發(fā)作，在安靜時(shí)也可發(fā)作，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)引起心絞痛樣發(fā)作，常見(jiàn)于40歲以上患者，這種情況不僅見(jiàn)于低血壓病并冠心病的患者，也可能由于血壓過(guò)低本身導(dǎo)致冠脈供血不足，引起心肌缺氧、缺血而產(chǎn)生上述癥狀。
低血壓的危害
只要血壓的收縮壓低于100mmHg，就屬于低血壓。低血壓的主要癥狀為頭暈、頭痛、食欲不振、疲勞、臉色蒼白、消化不良、暈車(chē)暈船等。如果病情較嚴(yán)重，患者還可能出現(xiàn)直立性眩暈、四肢冰冷、心悸、呼吸困難、發(fā)音含糊，甚至昏厥。這是由于患者的血壓下降，導(dǎo)致血液循環(huán)緩慢，遠(yuǎn)端微血管缺血，并影響到組織細(xì)胞氧氣和營(yíng)養(yǎng)的供應(yīng)，以及二氧化碳和代謝廢物的排泄，甚至?xí)绊懘竽X和心臟的血液供應(yīng)。
長(zhǎng)期低血壓可使機(jī)體功能大大下降，主要包括視力、聽(tīng)力下降，記憶減退，誘發(fā)或加重老年性癡呆，頭暈、昏厥、跌倒使骨折發(fā)生率大大增加。另外會(huì)導(dǎo)致乏力、精神疲憊、心情壓抑、憂郁等情況經(jīng)常發(fā)生。
據(jù)國(guó)外專(zhuān)家研究低血壓可能導(dǎo)致腦梗塞和心臟梗塞。直立性低血壓病情嚴(yán)重者，每當(dāng)變換體位時(shí)血壓迅速下降，發(fā)生暈厥，導(dǎo)致被迫長(zhǎng)期臥床不起。另外長(zhǎng)期低血壓也可誘發(fā)心肌缺血等。
如何預(yù)防低血壓
1、運(yùn)動(dòng)預(yù)防低血壓
(1)雙腳分開(kāi)站立，雙手握拳向前伸出。從腹部深處發(fā)力，一邊發(fā)出“哈!哈!哈!”的叫聲，一邊將雙手的大拇指伸入拳頭內(nèi)，并用力緊握約15次。
(2)雙腿伸直坐在床上，上體前傾，雙臂向前平伸，盡量用雙手去夠雙腳，重復(fù)5次，動(dòng)作不能太快，緩慢進(jìn)行即可。
(3)坐在椅子上低頭彎腰，雙手握拳，用靠近小指一側(cè)的拳部，敲打足三里穴(足三里穴位于外膝眼下四橫指處。找穴時(shí)左腿用右手、右腿用左手，以食指第二關(guān)節(jié)沿脛骨上移，至有突出的斜面骨頭阻擋為止，指尖處即為此穴)，約30次左右。
(4)手臂從身體兩側(cè)向頭上方舉起，雙手相握，再慢慢伸直手指，隨后吸氣，同時(shí)雙臂從兩側(cè)放下還原。
(5)仰臥，雙臂放于體側(cè)。吸氣，雙膝彎曲，然后并攏上舉，盡量觸及胸部，恢復(fù)時(shí)呼氣。重復(fù)5—6次。
(6)仰臥，雙臂放于體側(cè)，兩腿輪流屈膝上舉。呼氣時(shí)上舉一條腿，吸氣時(shí)放下，再呼氣時(shí)上舉另一條腿，吸氣時(shí)放下。重復(fù)4—5次。
(7)身體直立。將雙臂向前伸直，用力拍手3次。然后，用左手的掌側(cè)敲打右臂，從手指部開(kāi)始，直到肩部為止。換側(cè)再做。
那么，哪些病癥宜看中醫(yī)呢？中醫(yī)專(zhuān)家認(rèn)為，中醫(yī)藥治療常見(jiàn)疾病的獨(dú)特優(yōu)勢(shì)。
功能性疾病 許多人自覺(jué)身體不適，出現(xiàn)頭暈?zāi)垦?、乏力、心悸、盜汗、失眠、健忘、肢麻、便秘、腹瀉等癥狀，但經(jīng)西醫(yī)化驗(yàn)、透視、拍片等檢查后未發(fā)現(xiàn)器質(zhì)性病變，這時(shí)宜看中醫(yī)。
病毒感染性疾病 流行性感冒、病毒性肝炎等病毒感染性疾病，用抗生素治療沒(méi)多大效果，而采用中醫(yī)扶正祛邪的方法效果明顯。
對(duì)西藥過(guò)敏的人所患的疾病 中藥的起源和發(fā)展與人類(lèi)尋找食物的過(guò)程密切相關(guān)，所以有藥食同源一說(shuō)。對(duì)西藥有過(guò)敏反應(yīng)的人所患的疾病，用中醫(yī)藥治療有明顯優(yōu)勢(shì)。
大病初愈 大病一場(chǎng)后，患者往往會(huì)出現(xiàn)乏力、厭食、失眠、消化不良、盜汗、低熱等體虛癥狀。此時(shí)，采用中醫(yī)藥治療，能使患者較快地恢復(fù)健康。
此外，對(duì)慢性病和老年疾病的防治和康復(fù)、疑難雜癥、兒科疾病、婦科疾病、精神疾病、皮膚病等疾病的治療，中醫(yī)藥也能起到不錯(cuò)的效果。
2、食療預(yù)防低血壓
(1)暈素兼吃，合理搭配飲食，保證攝入全面充足的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，使體質(zhì)從纖弱逐漸變得健壯。
(2)如伴有紅細(xì)胞過(guò)低，血紅蛋白不足的貧血癥，宜適當(dāng)多吃富含蛋白質(zhì)、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素C等“造血原料”的食物，諸如豬肝、蛋黃、瘦肉、斗奶、魚(yú)蝦、貝類(lèi)、大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果。
(3)蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品，具有養(yǎng)心益血、健脾補(bǔ)腦之功效，可常食用。
(4)宜適當(dāng)食用能刺激食欲的食物和調(diào)味品，如姜、蔥、醋、醬油、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。
(5)胡蘿卜也是我們常見(jiàn)的蔬菜之一，但是血壓低患者不建議吃胡蘿卜，這是因?yàn)楹}卜中含有“琥珀酸鉀鹽”的成分，可以使血壓降低，尿中排鉀增多，血壓低者食用有病情加重之慮。
(6)番茄中含有大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，但是血壓低患者不宜多食。因?yàn)榉延薪档脱獕旱淖饔?，血壓低的人食用，只?huì)是血壓更為低下?？赡軙?huì)出現(xiàn)頭暈?zāi)炕璧劝Y狀。
(7)我們都知道蜂王漿是非常好的滋補(bǔ)品，但是小編要提醒的是血壓低患者不宜食用。蜂王漿雖然滋補(bǔ)作用較好，但有降低血壓的作用，故血壓低患者不宜食用。
低血壓吃什么好
1.羊肉
羊肉屬于溫補(bǔ)食物，有祛寒、益氣補(bǔ)虛之力，血壓低的人最適宜在秋冬季節(jié)將其與當(dāng)歸、生姜一起熬湯食用，可以起到補(bǔ)精血、調(diào)虛的溫補(bǔ)強(qiáng)壯作用。
羊肉治低血壓方法
黃芪30克，羊肉15克。黃芪倒入煮鍋中加入適量清水煎煮，濾渣留汁，將切好的羊肉倒入藥汁內(nèi)，熬煮1小時(shí)，加入少許食鹽調(diào)味即可食用。養(yǎng)血、益氣、升陽(yáng)，適用于低血壓的人群強(qiáng)身升壓。
2.桂圓
桂圓有補(bǔ)元?dú)?、通血脈的作用?！侗静輩R言》中還介紹：“桂圓，治沉寒固冷之藥，壯命門(mén)之陽(yáng)?！边@對(duì)血壓低、四肢不溫、陰虛怕冷者最為適宜。
桂圓治低血壓的方法
桂圓肉、蓮子(去芯)各15克，紅棗(去核)3枚，糯米30克。直接將上述4味原料一并倒入鍋中熬煮成粥即可。此粥是低血壓患者的補(bǔ)療食品方，長(zhǎng)期服用有助于減輕癥狀、改善體質(zhì)。
3.人參
人參一直是人們心目中滋補(bǔ)養(yǎng)身的佳品，性溫，具有補(bǔ)氣、固本、調(diào)虛等功效，且能調(diào)整血壓;現(xiàn)代藥理介紹，少量的人參具有升壓的作用，所以血壓低的人，可以經(jīng)常少量服用人參，對(duì)提升血壓的作用十分明顯。
人參治低血壓的方法
白參片5克，花生200克，紅棗15顆。將上述三味原料一同放入砂鍋內(nèi)，加入水，大火煮開(kāi)后，小火熬煮半個(gè)小時(shí)即可食用。具有益氣升壓的功效。
4.黃芪
不少中醫(yī)文獻(xiàn)都稱(chēng)“黃芪補(bǔ)一身之氣”，黃芪確實(shí)是補(bǔ)氣、升陽(yáng)、調(diào)虛、固表的佳品，特別適合體質(zhì)虛弱、免疫力低的人群。
黃芪治低血壓的方法
黃芪30克，當(dāng)歸15克，母雞肉250克，粳米200克。首先將黃芪和當(dāng)歸倒入煮鍋中加入適量清水煎煮后，撈出藥渣留下藥汁，將切好的雞肉和淘?xún)舻木滓黄鸬谷胨幹?，加水適量，大火煮開(kāi)后，改成小火熬煮成粥，加入鹽調(diào)味即可。益氣養(yǎng)血，升血壓。適用于氣血兩虛型低血壓。
結(jié)語(yǔ)：通過(guò)文章我們了解到，低血壓的朋友，一般都是由于氣血不夠造成的，而且低血壓的患者，不適宜做劇烈的運(yùn)動(dòng)，甚至不能過(guò)于操勞，不然暈倒是常常發(fā)生的事情。有低血壓的現(xiàn)象的話，可以吃些、人參、桂圓等食物，這些食物不僅能及時(shí)的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，還能有助于減輕癥狀、改善體質(zhì)。對(duì)提升血壓的作用十分明顯。
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低血壓分為兩種，一種是急性的，還有是慢性的，一般來(lái)說(shuō)血壓低出現(xiàn)在體質(zhì)較弱的人群身上，女性較多，大部分的患者沒(méi)有發(fā)現(xiàn)什么明顯的癥狀。那么，低血壓的癥狀有哪些?血壓低的飲食怎么吃?一起來(lái)看看吧。
低血壓的癥狀
血壓低于或者高于正常范圍都是對(duì)身體健康不利的，所以不僅是高血壓的危害大，低血壓對(duì)健康的危害也是不容忽視的，那么，我們?cè)鯓硬拍苤雷约夯加械脱獕旱陌Y狀呢?下面跟著小編一起來(lái)了解一下低血壓的癥狀。
1、疲乏、無(wú)力
尤其是早上，患者常感到精神萎靡不振、四肢酸軟無(wú)力，經(jīng)午睡或休息后可好轉(zhuǎn)，但到下午或傍晚又感乏力，這種倦怠感與患者實(shí)際工作或活動(dòng)所消耗的體力不相稱(chēng)，即這種乏力并非都是因過(guò)度所致。這種疲乏可能與神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂導(dǎo)致過(guò)多的肌肉收縮不協(xié)調(diào)，而不恰當(dāng)?shù)叵募×λ隆?/p>
2、頭暈
低血壓的患者中，頭痛是經(jīng)常發(fā)生的，而且頭痛的癥狀通常在緊張的體內(nèi)或者腦力勞動(dòng)后比較明顯，而且頭痛的性質(zhì)和程度也是不一樣的，大多表現(xiàn)為顳頂區(qū)或枕下區(qū)的隱痛，也會(huì)出現(xiàn)劇烈的麻木性疼痛或者搏動(dòng)性疼痛。
頭暈輕重不一，輕者兩眼發(fā)黑;重者可以失神，甚至倒地，常在突然改變，尤其是由蹲位突然起立時(shí)最易發(fā)生。此外，靜止而又負(fù)擔(dān)過(guò)重的工作條件下也易發(fā)生。頭痛和頭暈可能與血壓低致腦灌注不足有關(guān)。
3、心前區(qū)隱痛或不適
低血壓病患者心前區(qū)隱痛、不適，不僅可在體力勞動(dòng)或緊張腦力勞動(dòng)時(shí)發(fā)作，在安靜時(shí)也可發(fā)作，甚至引起樣發(fā)作，尤其多見(jiàn)于40歲以上患者，這種情況不僅見(jiàn)于低血壓病并冠心病的患者，也可能由于血壓過(guò)低本身導(dǎo)致冠脈供血不足，引起心肌缺氧、缺血而產(chǎn)生上述癥狀。
4、神經(jīng)功能障礙
表現(xiàn)為精神萎靡不振、睡眠障礙和記憶力減退等，自主神經(jīng)功能失調(diào)表現(xiàn)為多汗、皮膚蒼白，有的患者還會(huì)出現(xiàn)渾身忽冷忽熱的，有時(shí)候有螞蟻爬的感覺(jué)，手腳麻木等癥狀。
5、內(nèi)分泌功能減退的現(xiàn)象
主要表現(xiàn)為腎上腺素和去甲腎上腺素一類(lèi)物質(zhì)不足，部分低血壓患者降低和衰退。
貧血是生活中比較常見(jiàn)的疾病，很多輕度貧血的人的癥狀不是太嚴(yán)重的，就沒(méi)有太過(guò)重視。今天我們就來(lái)看看，貧血的話會(huì)有哪些癥狀特征?貧血有什么危害?貧血的患者應(yīng)該吃些什么好?貧血的人有哪些注意事項(xiàng)?一起來(lái)看一下吧。
貧血的癥狀
1、精神異常
當(dāng)出現(xiàn)嚴(yán)重的巨幼細(xì)胞性貧血的時(shí)候，不僅可能發(fā)生外周神經(jīng)炎，也有可能會(huì)導(dǎo)致精神異常。比如說(shuō)出現(xiàn)情緒興奮不安、憂郁寡言、甚至可能會(huì)出現(xiàn)夢(mèng)游癥等。這些都是貧血的危害。
2、出血
血小板減少及其他凝血因子的缺乏，本病出血者也不少見(jiàn)有時(shí)也可發(fā)生腦出血或其他部位出血。這也是貧血的危害之一。
3、痛風(fēng)
嚴(yán)重的巨幼細(xì)胞貧血可見(jiàn)骨髓內(nèi)無(wú)效造血引起的血細(xì)胞破壞亢進(jìn)，致使血清內(nèi)尿酸值異常升高，引起痛風(fēng)發(fā)作，但極為罕見(jiàn)。這種貧血的危害是較為嚴(yán)重的。
4、一般表現(xiàn)
乏、易倦是貧血最常見(jiàn)的癥狀，貧血嚴(yán)重時(shí)部分患者還可出現(xiàn)低熱;
5、心血管系統(tǒng)
貧血比較常見(jiàn)的情況是，活動(dòng)后出現(xiàn)心慌、氣短的現(xiàn)象。但是嚴(yán)重貧血的患者可能還會(huì)出現(xiàn)心絞痛、心力衰竭等癥狀。檢查的時(shí)候有輕度怵音，下肢水腫、心電圖出現(xiàn)改變。
6、神經(jīng)系統(tǒng)
頭痛、頭暈、目眩、耳鳴，注意力不集中、失眠或暈厥，嚴(yán)重貧血可出現(xiàn)神志模糊或癡呆等癥狀，維生素B12缺乏引起的貧血常伴肢體麻木、感覺(jué)障礙等。
7、消化系統(tǒng)
食欲減退、腹脹、惡心較為常見(jiàn)，溶血性貧血患者可有黃疸和脾臟腫大。
8、泌尿生殖系統(tǒng)
貧血的患者會(huì)出現(xiàn)腎臟濃縮功能減退的現(xiàn)象?；颊叱３?huì)有多尿、尿比重降低的情況。還有性欲減退。女性的患者會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)不規(guī)則，或者增多，或者減少。
懷孕時(shí)貧血的危害
在孕期，準(zhǔn)媽媽身體的任何變化都有可能影響到寶寶的健康。在眾多孕婦疾病中，孕婦貧血是最容易襲擊準(zhǔn)媽媽的。那么孕婦貧血的危害有哪些，它又會(huì)對(duì)肚子里的寶寶造成什么樣的傷害呢?
孕期、哺乳期女性貧血發(fā)病率超過(guò)了60%，因?yàn)樘ケP(pán)和胎寶寶身體發(fā)育需要更多的血液供應(yīng)，不僅構(gòu)建寶寶的身體需要鐵，其體內(nèi)還要儲(chǔ)備一部分鐵質(zhì)，都需要從媽媽那里獲得，導(dǎo)致準(zhǔn)媽媽鐵的需求量增加到孕前的兩倍。懷孕一次要消耗媽媽體內(nèi)1000毫克的鐵，而媽媽體內(nèi)的鐵總共只有4000 ～ 5000毫克。
6、其他
可表現(xiàn)為不振、腹部不適、消化不良，以及血增多、減少、抵抗力降低易引起感染等征象。還會(huì)引起咳嗽昏迷、排尿昏迷。
血壓低的飲食
1、血壓低適當(dāng)多吃食鹽
多多攝取食鹽的話，可提升血壓，改善頭暈、困倦無(wú)力等癥狀。但食鹽攝入量不可太高;同時(shí)多飲水，血壓低的話，平時(shí)一定要注意多多喝水的，一定較多的水分進(jìn)入血液后可增加血容量，從而可提高血壓。
2、血壓低增加飲食營(yíng)養(yǎng)、多食溫補(bǔ)脾腎的食物
對(duì)脾腎比較好的食物對(duì)低血壓有很大的幫助;多吃易消化的蛋白食物，如雞、蛋、魚(yú)、乳酪、牛奶等，這些生活中常見(jiàn)的食物都是比較消化的蛋白食物，要少食多餐。多食蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品，這樣的干果也是對(duì)低血壓比較好的食物，這些食物都具有養(yǎng)心益血、健脾補(bǔ)腦之力。
3、血壓低常吃生姜
能促進(jìn)消化、健胃、升高血壓，對(duì)血壓可以起到很好的調(diào)節(jié)作用?？蓪⒔┤鲇诓藴谢蛴媒┡菟?，這樣的喝法都是對(duì)人體很好的。少吃冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、綠豆、這些要是血壓低的話，都不要吃的，大蒜、海帶、洋蔥、葵花籽等具降壓效應(yīng)的食品。
4、血壓低選擇適當(dāng)?shù)母哜c、高膽固醇飲食
都是一些比較好的食物。氯化鈉(即食鹽)每日需攝足12-15克，這個(gè)數(shù)字對(duì)于血壓低的朋友們來(lái)說(shuō)是一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的數(shù)值。含膽固醇多的腦、肝、蛋、奶油、魚(yú)卵、豬骨等食品，這些食品中的膽固醇的含量是比較高的，適量常吃，可使血壓上升。
總結(jié)：通過(guò)以上的閱讀，相信大家對(duì)低血壓的癥狀詳細(xì)的了解了，低血壓的癥狀有很多，有疲乏、無(wú)力、頭暈等癥狀，所以人們?nèi)绻羞@類(lèi)不適的癥狀千萬(wàn)不能掉以輕心，不要認(rèn)為是小毛病而忽視了疾病。
無(wú)論是低血壓還是高血壓對(duì)于身體健康都存在一定的危害，尤其是上了年紀(jì)的人，要注意自己的血壓?jiǎn)栴}，另外就是三高人群也格外要注意這個(gè)問(wèn)題。有條件的情況下，可以一天測(cè)量一次血壓，定期觀察自己的血壓情況。低血壓給身體帶來(lái)的危害并不比高血壓的少，那低血壓一般都會(huì)出現(xiàn)哪些癥狀呢?
低血壓的癥狀
1、低血壓的人更加容易出現(xiàn)頭暈、頭痛、頭昏的癥狀。因?yàn)檠獕涸诙虝r(shí)間內(nèi)沒(méi)辦法回升，那么自然而然的就會(huì)出現(xiàn)這些現(xiàn)象了，為了避免這種情況頻繁出現(xiàn)在我們的生活中，可以通過(guò)飲食來(lái)調(diào)理:適量吃含鹽量的食物，可以讓血壓回升。
2、出現(xiàn)食欲不振、容易疲勞的癥狀。血壓低的人群，血液循環(huán)也比較緩慢，一旦血液供應(yīng)不上來(lái)，身體的其他器官工作也會(huì)因此變得拖沓，就會(huì)出現(xiàn)身體容易疲勞的情況。這時(shí)候應(yīng)該注意休息，待身體緩過(guò)神之后，適量的喝點(diǎn)溫水。
3、出現(xiàn)消化不良、暈車(chē)暈船的癥狀。由于血壓從正常水平突然明顯下降，這種情況很容易出現(xiàn)在身體體質(zhì)比較柔弱的人群身上，嚴(yán)重的還會(huì)出現(xiàn)暈厥癥狀。
4、出現(xiàn)四肢厥冷、心悸、呼吸困難、發(fā)音含糊的癥狀。一般出現(xiàn)這些癥狀表示低血壓的情況已經(jīng)非常嚴(yán)重了，應(yīng)該積極配合醫(yī)生的治療服用藥物或者打針，否者會(huì)造成嚴(yán)重情況的發(fā)生。
5、出現(xiàn)精神萎靡狀態(tài)。低血壓的人群相對(duì)于普通人群而言，更加容易出現(xiàn)這種情況。有些還會(huì)出現(xiàn)記憶力減退，低血壓人群休息不好的時(shí)候還容易失眠、出汗、皮膚變得蒼白、或者輕度發(fā)紺(皮膚出現(xiàn)紫色)，渾身忽冷忽熱、手腳麻木等。
一般低血壓最常見(jiàn)的癥狀就是我們說(shuō)的頭暈，其實(shí)這種感覺(jué)還是很明顯的。不僅全身酸軟，不想動(dòng)彈，尤其在早上的時(shí)候，這種情況更加明顯。平時(shí)應(yīng)該加上鍛煉、保持規(guī)律的作息、防止過(guò)度疲勞、適量飲食鹽水、茶水等讓身體的狀態(tài)得到很好的保養(yǎng)，這些都可以防止低血壓頻繁的出現(xiàn)。
血壓有高低之分，不管是人得了高血壓還是低血壓都會(huì)擔(dān)心，那么低血壓都會(huì)有什么癥狀呢?
其實(shí)低血壓在人群中也不少見(jiàn)，只是出現(xiàn)的次數(shù)相對(duì)于高血壓來(lái)說(shuō)更少一些。低血壓是體循環(huán)動(dòng)脈壓力低于正常的狀態(tài)，成人低血壓的范圍為低于12/8 kpa(90/60mmHg)。一般低血壓的人群常見(jiàn)于年齡較輕的女性，為了瘦而減肥不吃飯。低血壓的癥狀主要表現(xiàn)為精神不足、不耐勞累、抵抗力下降，伴隨著不同程度的頭暈?zāi)垦?、畏寒肢冷等現(xiàn)象。
低血壓又可以分為生理性低血壓和病理性低血壓。生理性低血壓指的身體健康，但血壓測(cè)量值已達(dá)到了低血壓的標(biāo)準(zhǔn)，但卻沒(méi)有任何其它危害癥狀，如缺氧缺血等，不會(huì)影響人體的壽命。而病理性低血壓的人除了血壓低外，還會(huì)伴隨著其它不同程度的癥狀或其它疾病。病理性低血壓又分為原發(fā)性低血壓和繼發(fā)性低血壓，原發(fā)性低血壓指沒(méi)有明顯原因的低血壓狀態(tài)，主要人群為身體比較瘦弱的老人或婦女等。繼發(fā)性低血壓指因人體某一疾病引起的血壓降低而導(dǎo)致的，這種繼發(fā)性低血壓可以讓人在短時(shí)期內(nèi)因感染、過(guò)敏或心肌梗死等疾病而迅速降低血壓。這種低血壓會(huì)隨著時(shí)間慢慢引起惡性腫瘤、肺結(jié)核等疾病。
如果你的低血壓屬于生理性低血壓那就不要太擔(dān)心了，如果是其他兩種低血壓最好平時(shí)多增加一些營(yíng)養(yǎng)，保持一個(gè)健康的身體。
正常人的血壓是在一定的范圍內(nèi)的，但是如今有的人出現(xiàn)高血壓的癥狀，有的人則是低血壓，這兩者在日常生活中都是常見(jiàn)的，病因跟生活有關(guān)。那么，低血壓的標(biāo)準(zhǔn)有哪些?低血壓的癥狀是什么?血壓低的飲食怎么吃?一起來(lái)看看吧。
低血壓的標(biāo)準(zhǔn)
低血壓指的是人們體循環(huán)動(dòng)脈壓力低于正常的情況，低血壓和高血壓一樣在日常生活中是經(jīng)常發(fā)生的，如今人們對(duì)于心腦血管疾病是非常重視的，高血壓有明確的規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)，但是低血壓的診斷卻沒(méi)有統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)。
一般認(rèn)為成年人肢動(dòng)脈血壓低于12/8 kpa(90/60 mmHg)即為低血壓。
病情輕微癥狀可有：頭暈、頭痛、食欲不振、疲勞、臉色蒼白、消化不良、暈車(chē)船等;嚴(yán)重癥狀包括：直立性眩暈、四肢冷、心悸、呼吸困難、共濟(jì)失調(diào)、發(fā)音含糊、甚至昏厥、需長(zhǎng)期臥床。
出現(xiàn)這些癥狀主要是因?yàn)檠獕合陆祵?dǎo)致的血液循環(huán)緩慢，遠(yuǎn)端的毛細(xì)血管缺血，從而影響了組織細(xì)胞的營(yíng)養(yǎng)和氧氣的供應(yīng)，二氧化碳以及代謝的廢物排泄不暢，最嚴(yán)重的是影響了大腦和心臟的血液供應(yīng)。
低血壓的癥狀
血壓不在正常的范圍之內(nèi)都是對(duì)身體的健康不利的，所以不僅高血壓的危害大，低血壓的危害也是不容忽視的。那么，我們?cè)趺床拍苤雷约夯加械脱獕耗?低血壓的癥狀有哪些?
1、疲乏、無(wú)力
尤其是早上，患者常感到精神萎靡不振、四肢酸軟無(wú)力，經(jīng)午睡或休息后可好轉(zhuǎn)，但到下午或傍晚又感乏力，這種倦怠感與患者實(shí)際工作或活動(dòng)所消耗的體力不相稱(chēng)，即這種乏力并非都是因過(guò)度所致。這種疲乏可能與神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂導(dǎo)致過(guò)多的肌肉收縮不協(xié)調(diào)，而不恰當(dāng)?shù)叵募×λ隆?/p>
2、頭暈
低血壓的患者中，頭痛是經(jīng)常發(fā)生的，而且頭痛的癥狀通常在緊張的體內(nèi)或者腦力勞動(dòng)后比較明顯，而且頭痛的性質(zhì)和程度也是不一樣的，大多表現(xiàn)為顳頂區(qū)或枕下區(qū)的隱痛，也會(huì)出現(xiàn)劇烈的麻木性疼痛或者搏動(dòng)性疼痛。
頭暈輕重不一，輕者兩眼發(fā)黑;重者可以失神，甚至倒地，常在突然改變，尤其是由蹲位突然起立時(shí)最易發(fā)生。此外，靜止而又負(fù)擔(dān)過(guò)重的工作條件下也易發(fā)生。頭痛和頭暈可能與血壓低致腦灌注不足有關(guān)。
3、心前區(qū)隱痛或不適
低血壓病患者心前區(qū)隱痛、不適，不僅可在體力勞動(dòng)或緊張腦力勞動(dòng)時(shí)發(fā)作，在安靜時(shí)也可發(fā)作，甚至引起樣發(fā)作，尤其多見(jiàn)于40歲以上患者，這種情況不僅見(jiàn)于低血壓病并冠心病的患者，也可能由于血壓過(guò)低本身導(dǎo)致冠脈供血不足，引起心肌缺氧、缺血而產(chǎn)生上述癥狀。
有的人在體檢的時(shí)候會(huì)被告知低血壓高，很多人當(dāng)看到這個(gè)名詞的時(shí)候都會(huì)產(chǎn)生疑問(wèn)，什么是低血壓高呢?其實(shí)這是舒張壓高，也是屬于高血壓的一種，并且比普通的高血壓要嚴(yán)重。那么，低血壓高的原因有哪些?低血壓偏高的癥狀有哪些?低血壓高怎么辦?一起來(lái)看看吧。
低血壓高的原因
低血壓高是一種高血壓類(lèi)型，而且它比普通的高血壓要嚴(yán)重的多，所以如果患有這種癥狀，人們一定要引起重視。那么，很多人會(huì)疑問(wèn)，低血壓高的原因有哪些?
影響低血壓高的原因主要有兩個(gè)，是心跳頻率改變和動(dòng)脈關(guān)閉的彈性。心率增快的話會(huì)使舒張期偏短，這樣在較短的時(shí)間內(nèi)通過(guò)小動(dòng)脈流向外周的血液也就變少了，所以心舒期末在主動(dòng)脈中存留的血液量就會(huì)增多，從而導(dǎo)致低壓高。
老年時(shí)，血管膠原纖維增生,逐漸取代平滑肌與彈性纖維，再加之動(dòng)脈粥樣硬化，血管壁彈性減少，使回心血量減少，在心舒末期存留在主動(dòng)脈中血量增多，低壓就會(huì)升高。
另外，低血壓高跟血液的粘稠度是有關(guān)的，因此如果出現(xiàn)低血壓高的時(shí)候，要先檢查一些血流情況，然后進(jìn)行降血脂治療，這樣就能把低壓降到正常的指數(shù)了。
低血壓高還有一種情況，就是表示體內(nèi)電解質(zhì)過(guò)高，或是腎臟出現(xiàn)異常，使電解質(zhì)無(wú)法正常代謝。通俗一點(diǎn)，就是身體里鹽分含量過(guò)高而引起的。如果是這種原因?qū)е碌牡脱獕焊?，就要盡量少吃含鹽分高的食物，要多運(yùn)動(dòng)，借助運(yùn)動(dòng)出汗來(lái)排出體內(nèi)多余的鹽分。最好是檢查一下腎功能和電解質(zhì)。
引起低血壓高的原因還有其他很多種因素，有情緒起伏大、生活工作壓力、睡眠不足或者是過(guò)度疲勞等。如果是這些因素導(dǎo)致的低血壓高，只需要合理的調(diào)整自己的生活方式。
低血壓偏高的癥狀
低血壓偏高時(shí)，會(huì)出現(xiàn)一些不良癥狀，如頭暈頭痛、注意力不集中等。及時(shí)了解低血壓偏高的癥狀，有利于患者及早發(fā)現(xiàn)病情，并得到及時(shí)的診治。
1、頭暈
根據(jù)各人體質(zhì)的不同，頭暈也有短期性的或是持續(xù)性的。主要表現(xiàn)為體位突然的變化而出現(xiàn)頭暈癥，或是頭部有持續(xù)性的沉悶不適感，甚至?xí)恋K思考，影響工作。
4、神經(jīng)功能障礙
表現(xiàn)為精神萎靡不振、睡眠障礙和記憶力減退等，自主神經(jīng)功能失調(diào)表現(xiàn)為多汗、皮膚蒼白，有的患者還會(huì)出現(xiàn)渾身忽冷忽熱的，有時(shí)候有螞蟻爬的感覺(jué)，手腳麻木等癥狀。
5、內(nèi)分泌功能減退的現(xiàn)象
主要表現(xiàn)為腎上腺素和去甲腎上腺素一類(lèi)物質(zhì)不足，部分低血壓患者降低和衰退。
6、其他
可表現(xiàn)為不振、腹部不適、消化不良，以及血增多、減少、抵抗力降低易引起感染等征象。還會(huì)引起咳嗽昏迷、排尿昏迷。
血壓低的飲食
1、血壓低適當(dāng)多吃食鹽
適量攝取食鹽的話，可提升血壓，改善頭暈、困倦無(wú)力等癥狀。但食鹽攝入量不可太高;同時(shí)多飲水，血壓低的話，平時(shí)一定要注意多多喝水的，一定較多的水分進(jìn)入血液后可增加血容量，從而可提高血壓。
2、血壓低增加飲食營(yíng)養(yǎng)、多食溫補(bǔ)脾腎的食物
對(duì)脾腎比較好的食物對(duì)低血壓有很大的幫助;多吃易消化的蛋白食物，如雞、蛋、魚(yú)、乳酪、牛奶等，這些生活中常見(jiàn)的食物都是比較消化的蛋白食物，要少食多餐。多食蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品，這樣的干果也是對(duì)低血壓比較好的食物，這些食物都具有養(yǎng)心益血、健脾補(bǔ)腦之力。
3、血壓低常吃生姜
能促進(jìn)消化、健胃、升高血壓，對(duì)血壓可以起到很好的調(diào)節(jié)作用。可將姜末撒于菜湯中或用姜末泡水代茶，這樣的喝法都是對(duì)人體很好的。少吃冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、綠豆、這些要是血壓低的話，都不要吃的，大蒜、海帶、洋蔥、葵花籽等具降壓效應(yīng)的食品。
4、血壓低選擇適當(dāng)?shù)母哜c、高膽固醇飲食
都是一些比較好的食物。氯化鈉(即食鹽)每日需攝足12-15克，這個(gè)數(shù)字對(duì)于血壓低的朋友們來(lái)說(shuō)是一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的數(shù)值。含膽固醇多的腦、肝、蛋、奶油、魚(yú)卵、豬骨等食品，這些食品中的膽固醇的含量是比較高的，適量常吃，可使血壓上升。
總結(jié)：通過(guò)以上的閱讀，相信大家對(duì)低血壓的標(biāo)準(zhǔn)詳細(xì)的了解了，目前高血壓在國(guó)際上是有統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)的，但是低血壓卻沒(méi)有，但是有通用的標(biāo)準(zhǔn)，所以如果確診患有低血壓需要及時(shí)的進(jìn)行調(diào)理。
妊娠低血壓指的是女性在懷孕期間血壓值很低，那么女性在懷孕期間低血壓會(huì)有什么癥狀呢?對(duì)媽媽們身體和胎兒又會(huì)有什么影響?
妊娠低血壓癥狀主要表現(xiàn)為有惡心、頭暈、胸悶、面色蒼白等，胎兒會(huì)有胎心率加快現(xiàn)象。其實(shí)，在懷孕期間很需要大量的血來(lái)供給，如果在懷孕期間又沒(méi)有什么營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，沒(méi)有足夠的鐵元素，很容易會(huì)有妊娠低血壓，嚴(yán)重的妊娠低血壓對(duì)媽媽們和胎兒都有會(huì)傷害。如果你是沒(méi)有任何癥狀的低血壓媽媽?zhuān)敲磳?duì)胎兒的影響不大，如果因?yàn)檠獕旱投霈F(xiàn)了休克狀態(tài)，可能會(huì)導(dǎo)致胎兒缺血缺氧。如果有這種現(xiàn)象最好及時(shí)送往醫(yī)院救治，積極與醫(yī)生配合治療，查明病因，提升血壓，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。
那么在懷孕期間媽媽們?cè)鯓硬拍芴岣咦约旱难獕耗?怎樣才可以飛自己和孩子一個(gè)安全的保障呢?如果媽媽們沒(méi)有什么比較明顯的癥狀，那么對(duì)胎兒就不會(huì)造成嚴(yán)重的影響，但在平時(shí)要多注意補(bǔ)充一些營(yíng)養(yǎng)，如多補(bǔ)充一些溫性食物，溫性食物可以對(duì)你的脾腎有效，要多吃一些大棗、桂圓，有健身補(bǔ)腦功效，平時(shí)多喝水，要注意飲食的合理，不要吃太咸的食物。對(duì)于貧血的人可以吃些富含鐵元素的食物，如魚(yú)類(lèi)、豆類(lèi)、奶類(lèi)等都有助于改善貧血癥狀。
懷孕期間要注意自己的血壓變化，如果你是低血壓也不要太擔(dān)心，按時(shí)休息及時(shí)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，有不好情況及時(shí)松醫(yī)院救治。
有的人在體檢的時(shí)候會(huì)被告知低血壓高，很多人當(dāng)看到這個(gè)名詞的時(shí)候都會(huì)產(chǎn)生疑問(wèn)，什么是低血壓高呢?其實(shí)這是舒張壓高，也是屬于高血壓的一種，并且比普通的高血壓要嚴(yán)重。那么，低血壓高的原因有哪些?低血壓偏高的癥狀有哪些?低血壓高怎么辦?一起來(lái)看看吧。
低血壓高的原因
低血壓高是一種高血壓類(lèi)型，而且它比普通的高血壓要嚴(yán)重的多，所以如果患有這種癥狀，人們一定要引起重視。那么，很多人會(huì)疑問(wèn)，低血壓高的原因有哪些?
影響低血壓高的原因主要有兩個(gè)，是心跳頻率改變和動(dòng)脈關(guān)閉的彈性。心率增快的話會(huì)使舒張期偏短，這樣在較短的時(shí)間內(nèi)通過(guò)小動(dòng)脈流向外周的血液也就變少了，所以心舒期末在主動(dòng)脈中存留的血液量就會(huì)增多，從而導(dǎo)致低壓高。
老年時(shí)，血管膠原纖維增生,逐漸取代平滑肌與彈性纖維，再加之動(dòng)脈粥樣硬化，血管壁彈性減少，使回心血量減少，在心舒末期存留在主動(dòng)脈中血量增多，低壓就會(huì)升高。
另外，低血壓高跟血液的粘稠度是有關(guān)的，因此如果出現(xiàn)低血壓高的時(shí)候，要先檢查一些血流情況，然后進(jìn)行降血脂治療，這樣就能把低壓降到正常的指數(shù)了。
低血壓高還有一種情況，就是表示體內(nèi)電解質(zhì)過(guò)高，或是腎臟出現(xiàn)異常，使電解質(zhì)無(wú)法正常代謝。通俗一點(diǎn)，就是身體里鹽分含量過(guò)高而引起的。如果是這種原因?qū)е碌牡脱獕焊?，就要盡量少吃含鹽分高的食物，要多運(yùn)動(dòng)，借助運(yùn)動(dòng)出汗來(lái)排出體內(nèi)多余的鹽分。最好是檢查一下腎功能和電解質(zhì)。
引起低血壓高的原因還有其他很多種因素，有情緒起伏大、生活工作壓力、睡眠不足或者是過(guò)度疲勞等。如果是這些因素導(dǎo)致的低血壓高，只需要合理的調(diào)整自己的生活方式。
低血壓偏高的癥狀
低血壓偏高時(shí)，會(huì)出現(xiàn)一些不良癥狀，如頭暈頭痛、注意力不集中等。及時(shí)了解低血壓偏高的癥狀，有利于患者及早發(fā)現(xiàn)病情，并得到及時(shí)的診治。
1、頭暈
根據(jù)各人體質(zhì)的不同，頭暈也有短期性的或是持續(xù)性的。主要表現(xiàn)為體位突然的變化而出現(xiàn)頭暈癥，或是頭部有持續(xù)性的沉悶不適感，甚至?xí)恋K思考，影響工作。
我們都知道偏頭痛在發(fā)生的時(shí)候會(huì)給人很大程度的疼痛感，讓人非常的難受，那么你知道在發(fā)生偏頭痛的時(shí)候我們可以通過(guò)哪些方法來(lái)進(jìn)行有效的緩解呢?在日常的生活飲食中哪些食物是偏頭痛患者不能觸碰的?在發(fā)生偏頭痛的時(shí)候會(huì)有哪些癥狀的發(fā)生，我們都知道嗎?那么就接下來(lái)就讓我們一起去看一下吧。
偏頭痛怎么緩解
咀嚼生姜片
可以說(shuō)偏頭痛的發(fā)生會(huì)讓人痛不欲生，小編就有這樣的體會(huì)，那么在發(fā)生偏頭痛的時(shí)候我應(yīng)該如何緩解呢，我們可以通過(guò)咀嚼生姜片的方法來(lái)進(jìn)行有效的緩解，口嚼生姜片有助于緩解伴隨偏頭痛的惡心和消化問(wèn)題。生姜可以阻止導(dǎo)致大腦血管炎癥的前列腺素，進(jìn)而緩解偏頭痛。
吃富含鎂的食物
在發(fā)生偏頭痛的時(shí)候我們通過(guò)食物的方式來(lái)進(jìn)行緩解，體內(nèi)缺鎂會(huì)導(dǎo)致大腦血流量減少和低血糖，兩者都與偏頭痛發(fā)作關(guān)聯(lián)極大。建議多吃新鮮綠葉蔬菜、西紅柿湯、堅(jiān)果、瓜子、全谷食物、豆類(lèi)、土豆、燕麥等富含鎂的食物。
關(guān)注血糖
有的時(shí)候我們會(huì)因?yàn)檠堑南陆邓鶎?dǎo)致這種情況的發(fā)生，所以在日常的生活中我們應(yīng)該每4小時(shí)應(yīng)該吃東西，避免夜間12小時(shí)不進(jìn)食。多吃水果蔬菜、低脂酸乳酪和干酪等低升糖指數(shù)食物。避免白面包、油酥面團(tuán)、甜飲料和糖果等高升糖指數(shù)食物。
減少咖啡因攝入量
咖啡因攝入太多，會(huì)導(dǎo)致頭部血管過(guò)于收縮，進(jìn)而誘發(fā)偏頭痛。每天咖啡因攝入量超過(guò)300毫克(相當(dāng)于3杯煮咖啡或5杯速溶咖啡)就可能導(dǎo)致偏頭痛問(wèn)題。建議減少咖啡因飲料攝入量，或改喝脫咖啡因飲料。另外，巧克力也含有咖啡因。
偏頭痛的癥狀
一、頭痛部位：在偏頭痛中2/3主要是偏側(cè)性頭痛，1/3為兩側(cè)性頭痛。在偏側(cè)性頭痛中，其發(fā)作呈左右交替，有時(shí)疼痛部位發(fā)生變化，但常發(fā)于一定側(cè)，也有僅同一側(cè)發(fā)作的。即便頭痛從一側(cè)開(kāi)始，后來(lái)發(fā)展為兩側(cè)者也不少。頭痛的部位于額部和顳部者多，由此擴(kuò)展到全頭，進(jìn)而向顏面、頸、肩放射。
二、頭痛的性質(zhì)：頭痛通常從鈍痛開(kāi)始，迅速增強(qiáng)，呈搏動(dòng)性疼痛。患者主訴血管好像郁滯似的跳動(dòng)樣疼痛。若搏動(dòng)性頭痛超過(guò)一定時(shí)間，漸漸搏動(dòng)廣泛，變化為持續(xù)性疼痛。80%偏頭痛患者為搏動(dòng)性疼痛。然而頭痛程度輕的，也可不感覺(jué)呈搏動(dòng)性。
三、發(fā)作頻率：偏頭痛的發(fā)作頻率是各種各樣的，有學(xué)者統(tǒng)計(jì)，在400例的偏頭痛中，每月發(fā)作1～4次者為50%。發(fā)作相隔的時(shí)間因每一個(gè)患者而異，有在相隔一定的時(shí)間肯定發(fā)病的，也有在若干次發(fā)作后，間隔很長(zhǎng)時(shí)間再發(fā)病的，或按一定季節(jié)發(fā)病，或連日偏頭痛發(fā)作，呈偏頭痛狀態(tài)。
2、頭痛
多為持續(xù)性鈍痛或搏動(dòng)性脹痛，有時(shí)是劇痛。常在早晨睡醒時(shí)發(fā)生，在起床活動(dòng)或飯后逐漸減輕。疼痛部位多在后腦勺和額部?jī)膳缘奶?yáng)穴。
3、煩躁，心悸，失眠
患者性情多較急躁，遇事敏感，易激動(dòng)。失眠多為入睡困難或早醒，睡眠不實(shí)，多噩夢(mèng)，易驚醒，這與大腦皮層功能紊亂及植物神經(jīng)功能失調(diào)有關(guān)。
4、注意力不集中，記憶力減退
隨著病情的發(fā)展這一癥狀會(huì)逐漸加重，嚴(yán)重者表現(xiàn)為注意力容易分散，經(jīng)常忘記近期的事情，而對(duì)過(guò)去的事卻記得很清楚。
5、肢體麻木
常見(jiàn)現(xiàn)象為手指，腳趾麻木，一般經(jīng)過(guò)治療后癥狀會(huì)有所減輕。如果是比較嚴(yán)重的，如持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)，而且固定出現(xiàn)于某一肢體，并伴有肢體乏力，抽筋，跳時(shí)，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診。
低血壓高怎么辦
在醫(yī)學(xué)上，低壓指的是舒張壓，高于90就考慮是高血壓。一般說(shuō)來(lái)，低血壓高要比普通的高血壓要危險(xiǎn)的多，那么低血壓高了怎么辦呢?
當(dāng)?shù)脱獕浩邥r(shí)，首先需要做進(jìn)一步的檢查，以確定令血壓增高的原因，排除繼發(fā)性高血壓的可能。排除繼發(fā)高血壓后，服藥控制血壓。接著要做腎功能、腎上腺CT等相關(guān)檢查。另外，還要注意查一下血脂情況。如果有其他疾病，必須要同時(shí)治療。
同時(shí)，在飲食上要注意多吃一些低脂肪、低鹽的食物，一定不能抽煙喝酒，同時(shí)要懂得適當(dāng)排解情緒，以免情緒過(guò)于激動(dòng)。
可以適當(dāng)吃一些芹菜，尤其是芹菜根，具有一定的降壓作用。還要多喝水，盡量不吃一些辛辣等有刺激性的食物，切忌暴飲暴食，不要大量喝咖啡等。平時(shí)要多注意休息。
總結(jié)：通過(guò)以上的閱讀，相信大家對(duì)低血壓高的原因詳細(xì)的了解了，導(dǎo)致低血壓高的原因有很多，它對(duì)人體的危害也很大，所以患者需要及時(shí)的進(jìn)行治療，另外在生活中也需要合理的調(diào)理。
對(duì)體位性低血壓你們是否了解，有哪些癥狀?那么如何改善這樣低血壓?
體位性低血壓是指由于體位的改變，如從平臥變成了直立而導(dǎo)致血壓的降低。體位性低血壓常見(jiàn)于小孩和老人，其實(shí)成年人也會(huì)有，比如你走在路上累了又沒(méi)有地方坐著，在地上蹲了比較長(zhǎng)時(shí)間，突然起來(lái)后會(huì)感覺(jué)眼睛看不見(jiàn)了，有些暈暈的感覺(jué)，時(shí)間不是很好，一會(huì)兒又能看清晰頭也不暈了。這種情況是因?yàn)轶w位的改變而導(dǎo)致血壓的降低，是體位性低血壓。
體位性低血壓有視力模糊、頭暈、軟弱無(wú)力等癥狀，嚴(yán)重的人有可能會(huì)發(fā)生昏厥。老年人尤其是要多注意，尤其是有高血壓的老年人，由于長(zhǎng)時(shí)間的高血壓通過(guò)降壓藥的服用或突然體位的改變都會(huì)造成血壓突然降低，有缺血危害。
平時(shí)我們?cè)诩依锟梢詼?zhǔn)備好一個(gè)測(cè)量血壓計(jì)，看自己是否為低血壓，是否為體位性低血壓。體位性低血壓可以通過(guò)改變不同的體位，如先靜止站立4分鐘測(cè)下血壓然后突然坐下過(guò)會(huì)測(cè)量血壓，多次體位改變多次測(cè)量，如果是低血壓并且血壓值降低很多，可以判斷你為體位性低血壓。
體位性低血壓的人在平時(shí)一定要多注意鍛煉身體，保持一個(gè)良好的睡眠，在平時(shí)要注意不要突然一下改變自己的身體的體態(tài)，如坐著馬上站立，要慢慢的站起來(lái)有一個(gè)時(shí)間過(guò)渡狀態(tài)，這樣頭不會(huì)有暈眩狀態(tài)。
