低血壓癥狀有哪些 低血壓如何分類
春季高血壓患者如何養(yǎng)生。
“養(yǎng)生乃長壽之伴侶，健康是長壽的朋友。”隨著社會觀念的更新，養(yǎng)生的理念也在不斷刷新，勿以善小而不為，養(yǎng)生的“善”在于平日的積累?？茖W(xué)的養(yǎng)生常識是怎么進(jìn)行的呢養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過搜集和處理，為您提供低血壓癥狀有哪些 低血壓如何分類，希望能對您有所幫助，請收藏。
無論是高血壓，還是低血壓，這都是很不利于身體健康的。那么，低血壓癥狀有哪些呢?如何早知道自己是否患上低血壓呢?下面告訴大家患上低血壓的時個癥狀表現(xiàn)。
低血壓癥狀有哪些
一、疲乏、無力
尤其是早上，患者常感到精神萎靡不振、四肢酸軟無力，經(jīng)午睡或休息后可好轉(zhuǎn)，但到下午或傍晚又感乏力，這種倦怠感與患者實際工作或活動所消耗的體力不相稱，即這種乏力并非都是因過度所致。
這種疲乏可能與神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂導(dǎo)致過多的肌肉收縮不協(xié)調(diào)，而不恰當(dāng)?shù)叵募×λ隆?/p>
二、神經(jīng)功能障礙
可表現(xiàn)為精神萎靡不振、記憶力減退、睡眠障礙和等。自主神經(jīng)功能失調(diào)可表現(xiàn)為多汗、皮膚蒼白或輕度發(fā)紺，渾身忽冷忽熱，時有蟻爬感，手腳麻木等。
三、頭暈
在低血壓病的患者中，頭痛可以是惟一的主訴，其頭痛往往在緊張的腦力或體力活動后較為明顯，頭痛性質(zhì)和程度不一，多表現(xiàn)為顳頂區(qū)或枕下區(qū)隱痛，也可呈劇烈的搏動性疼痛或麻木性疼痛。
頭暈輕重不一，輕者兩眼發(fā)黑、;重者可以失神，甚至倒地，常在突然改變，尤其是由蹲位突然起立時最易發(fā)生。此外，靜止而又負(fù)擔(dān)過重的工作條件下也易發(fā)生。頭痛和頭暈可能與血壓低致腦灌注不足有關(guān)。
四、其他
可表現(xiàn)為食欲不振、腹部不適、消化不良，以及血增多、減少、抵抗力降低易引起感染等征象。還會引起咳嗽昏迷、排尿昏迷。
低血壓的分類
低血壓可分為急性和慢性。平時我們討論的低血壓大多為慢性低血壓。慢性低血壓據(jù)統(tǒng)計發(fā)病率為4%左右，老年人群中可高達(dá)10%。
1、體質(zhì)性低血壓
一般認(rèn)為這與遺傳和體質(zhì)瘦弱無關(guān)，多見于20-50歲的婦女和老人，輕者可無任何癥狀，重者出現(xiàn)精神疲備、頭暈、頭痛、甚至昏厥。夏季氣溫較高時癥狀更為明顯。
2、直立性低血壓
直立性低血壓是患者從臥位改變到直立位時，或長時間站立時出現(xiàn)血壓突然下降超過20毫米汞柱，并伴有明顯癥狀，如：頭昏、頭暈、視力模糊、乏力、惡心、認(rèn)知功能障礙、心悸、頸脊部疼痛等。多種疾病可用起直立性低血壓，如多系統(tǒng)萎縮、糖尿病、帕金森氏綜合癥，或其他情況如：久病臥床，體質(zhì)虛弱的老年人。
3、繼發(fā)性低血壓
由某些疾病或藥物引起的低血壓，如脊髓空洞癥，風(fēng)濕性心臟病，降壓藥，抗抑郁藥，慢性營養(yǎng)不良和血液透析等。
4、餐后低血壓
餐后發(fā)生的低血壓。
5、排尿性低血壓
排尿中或排尿后突然暈倒，神志不清，發(fā)作后2-3分鐘恢復(fù)正常。多因夜間膀胱滿后突然排空使腹腔壓力驟減，靜脈擴(kuò)張，回心血量減少，血壓下降所致。
6、藥物性低血壓
老年因病服用降壓藥如甲基多巴，胍乙啶、優(yōu)降寧、安定類、氯丙秦嗪、奮乃靜，雙氫克尿噻、速尿、抗心絞痛藥如消心痛、硝酸甘油等也可引起低血壓。
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血壓不管高低都是疾病，如果不能及時的調(diào)整過來都可能會有嚴(yán)重的后果。低血壓常常被我們忽視，因為我們并沒有認(rèn)識到低血壓有什么危害，那么低血壓是怎么引起的呢?如何調(diào)理低血壓呢?下面一起來了解一下吧!
日常如何調(diào)理低血壓?
一、飲食調(diào)理
1、葷素搭配：合理搭配膳食，保證攝入豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，從而改善體質(zhì)，以更強(qiáng)的精力和體力去對抗疾病。
2、如果是貧血癥狀，宜多吃富含蛋白質(zhì)、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素C等“造血原料”的食物，如豬肝、蛋黃、牛奶等以及新鮮的水果和蔬菜，改善貧血癥狀，有利于增加心排血量，改善大腦的供血量，提高血壓和消除血壓偏低引起的不良癥狀。
3、低血壓患者宜選用高鈉、高膽固醇的飲食方法，有利于提高血膽固醇濃度，增強(qiáng)動脈緊張度，使血壓上升。如腦、肝、蛋、奶油、魚卵、豬骨等食品，富含膽固，宜適當(dāng)多吃。
二、生活調(diào)理
1、保證生活作息規(guī)律，平時勞作要注意休息。勞累或是睡眠不足會使血液更低，加重病癥。
2、每天臨睡前可以洗個澡，加強(qiáng)血液循環(huán)，但時間不要太長，入浴時更要小心突然站立而頭暈昏倒。
3、低血壓患者應(yīng)避免長時間站立或者突然改變體位姿勢，而且生活環(huán)境溫度也不能過高，以免引起血管舒張、血壓下降。
結(jié)語：以上介紹的低血壓的調(diào)理方法我們是不是都了解了呢，低血壓的情況有很多種我們不能太過大意了，發(fā)現(xiàn)了一定要及時的治療。運(yùn)動的方法也可以幫助我們調(diào)理好身體。堅持運(yùn)動好處很多。
一般大家都對高血壓有普遍的了解，這是常見的疾病;大家不能夠。但是，低血壓造成的負(fù)面?zhèn)?，對人的健康也有很大的影響。低血壓會造成容易頭暈或是體質(zhì)弱的癥狀發(fā)生。血壓低的情況下，無論是臉色、狀態(tài)、視力等等都會受到諸多影響。那么低血壓有什么特點呢?
低血壓的六大特點
血壓低特點之一：
一般在早上會感覺到精神萎靡、四肢酸軟無力，經(jīng)過午休或休息之后會好轉(zhuǎn)。下午的時候又感覺到乏力。大多數(shù)血壓低一般是和遺傳和體質(zhì)瘦弱有很大的關(guān)系，20~50歲的婦女和老年人，輕者無任何表象特征;重者會出現(xiàn)精神上的疲憊、頭暈;夏季氣溫升高的時候更加明顯。
血壓低特點之二：
低血壓的患者，頭痛和頭暈都是最基本的明顯特征之一。主要是在緊張的情況下，體力勞動之后更加明顯。頭暈容易感覺到眼前發(fā)黑、眩暈;嚴(yán)重的患者還會出現(xiàn)失神的情況，暈厥倒地，蹲位起來你的時候也會發(fā)生眩暈。
血壓低特點之三：
低血壓會出現(xiàn)記憶力衰退、睡眠障礙、失眠等，自主的神經(jīng)功能失調(diào)表現(xiàn)出多汗、肌膚蒼白或是忽冷忽熱，時常會有手腳麻木的感覺。
血壓低特點之四：
低血壓的患者的身體還會出現(xiàn)腎上腺素和去甲腎上腺素一類的物質(zhì)不足，部分的患者血糖降低和性功能出現(xiàn)衰退的現(xiàn)象。低血壓會出現(xiàn)暈厥，甚至是需要臥床不起;嚴(yán)重的患者會出現(xiàn)腦梗塞、心肌缺血等惡劣癥狀。
血壓低特點之五：
病情輕微的患者都會有明顯的頭暈、頭痛、食欲不振、疲勞、臉色蒼白、消化不良、暈車船等等，出現(xiàn)四肢寒冷、心悸、呼吸困難、發(fā)音含明顯的疾病特征。
血壓低特點之六：
某些疾病或藥物可以引起低血壓，如脊髓空洞癥、高度的主動脈瓣狹窄、尖瓣狹窄、血液透析病人和慢性營養(yǎng)不良癥等，以及服用降壓藥、抗抑郁藥。這些疾病引起的低血壓的癥狀，也可以出現(xiàn)頭昏、頭暈等低灌注的癥狀。
我們對高血壓關(guān)注太多了，以至于高血壓形成了一個獨立的病種時，低血壓還只能算是一個臨床癥狀。但關(guān)注少不等于不重要，腎病患者一旦出現(xiàn)低血壓，也是非常麻煩的。那么低血壓的晚期有哪些常見癥狀呢?一旦患上低血壓該如何提高血壓呢?
低血壓的癥狀
低血壓晚期癥狀：失神，甚至?xí)炟实沟?，常在突然改變體位，尤其是由蹲位突然起立時最易發(fā)生。此外，靜止而又負(fù)擔(dān)過重的工作條件下也易發(fā)生。頭痛和頭暈可能與血壓低致腦灌注不足有關(guān)。
相關(guān)癥狀：頭暈、無力、疲乏、心前區(qū)隱痛、蹲下起來后眼前發(fā)黑、血壓偏低。
低血壓如何提高血壓?
出現(xiàn)低血壓怎么辦?目前有很多降低血壓的藥物，但尚未出現(xiàn)提高血壓的藥物，所以我們需要通其他辦法來提高血壓。
1、紅酒
每天晚上稍微喝一些紅酒，可以增強(qiáng)心臟功能，降低血液粘稠度，加快血流，所以可以提高血壓。
2、淡鹽水
腎病患者為什么要限鹽呢?因為鹽除了容易造成水鈉潴留(水腫)，還會升高血壓。所以咯，如果你血壓比較低，可以適當(dāng)喝一些淡鹽水。
3、茶
茶中的咖啡因能興奮呼吸中樞及心血管系統(tǒng)，這個也可以幫助提升血壓，但效果不如前兩個方法。不過，茶還有其他好處，所以這里也列出來。
4、七分飽
吃得太飽會導(dǎo)致回流心臟的血液變少，這對提升血壓不利。
5、運(yùn)動
適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，比如散步，可以促進(jìn)血液循環(huán)，這對血壓提升也有一定的幫助。
很多朋友都遇到過這樣的情況：蹲久了突然站起來的時候感覺頭暈、腿腳發(fā)麻，眼前一黑或者變得模糊，有時候甚至?xí)炑?。有的人覺得自己可能是貧血或是低血糖，但事實真的是這樣嗎?
什么是體位性低血壓?
如果人僅僅只是蹲久后突然站起感覺頭暈腿麻的話，這種癥狀在醫(yī)學(xué)上叫做直立性低血壓或者稱為體位性低血壓。體位性低血壓是頭暈的最常見原因之一，是由于體位的改變，如從下蹲位突然轉(zhuǎn)為直立，或長時間站立發(fā)生的腦供血不足引起的低血壓。
當(dāng)我們蹲著的時候，想要起身站立，需要身體各器官的相互協(xié)調(diào)與配合，除了骨骼、肌肉，還要心臟、血管、神經(jīng)等的參與。
如何避免體位性低血壓?
1、蹲下起身的時候慢慢起身，借助輔助力，如扶住桌椅再起身。
2、早晨起床時不要過猛，可先在床上呆幾分鐘，做些輕微的四肢活動，緩慢改變體位。
3、合理飲食，補(bǔ)足營養(yǎng)，避免飲食過飽或饑餓，不飲酒。
4、堅持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，保證充分的睡眠時間。
5、避免勞累、長時間站立、久蹲。
一些身體比較虛弱的人群需要注意，尤其是中老年人起床一瞬間頭暈，從沙發(fā)上站起時頭暈，上廁所起身時頭暈等現(xiàn)象，對于有高血壓的人來說，高血壓并不是直接的誘因，但也有一定的影響，需要適當(dāng)調(diào)整用藥。
擁有一個健康的身體是我們各位朋友一直以來的夢想，我們只有擁有健康的體魄才能夠去開拓更加美好的生活，可是各種疾病的存在讓我們與美好生活之間存在了距離，低血壓就是這樣一種嚴(yán)重困擾我們生活的疾病。那么在日常生活中低血壓的癥狀有哪些常見表現(xiàn)呢?下面就讓我們來看一下吧。
低血壓的癥狀表現(xiàn)
1、疲乏、無力
最明顯的癥狀是在早上，患經(jīng)常會感到精神萎靡不振、四肢酸軟無力，但是會在午睡或休息后有所好轉(zhuǎn)，但是到了下午或傍晚所謂時候又會感覺到乏力。
2、頭痛、頭暈
在低血壓病的患者中，頭痛可以是惟一的主訴，其頭痛往往在緊張的腦力或體力活動后較為明顯，頭痛性質(zhì)和程度不一，多表現(xiàn)為顳頂區(qū)或枕下區(qū)隱痛，也可呈劇烈的搏動性疼痛或麻木性疼痛。
頭暈輕重不一，輕者兩眼發(fā)黑、眩暈;重者可以失神，甚至?xí)炟实沟兀Ｔ谕蝗桓淖凅w位，尤其是由蹲位突然起立時最易發(fā)生。
3、心前區(qū)隱痛或不適
低血壓的患者的心臟會有隱痛的感覺，不僅在體力勞動或緊張腦力勞動時發(fā)作，還會在安靜時發(fā)作，甚至?xí)鹦慕g痛樣的發(fā)作。
4、神經(jīng)功能障礙
可表現(xiàn)為精神萎靡不振、記憶力減退、睡眠障礙和失眠等。自主神經(jīng)功能失調(diào)可表現(xiàn)為多汗、皮膚蒼白或輕度發(fā)紺，渾身忽冷忽熱，時有蟻爬感，手腳麻木等。
5、內(nèi)分泌功能減退的現(xiàn)象
主要表現(xiàn)為腎上腺素和去甲腎上腺素一類物質(zhì)不足，部分患者血糖降低和性功能衰退。
6、其他
可表現(xiàn)為食欲不振、腹部不適、消化不良，以及血紅細(xì)胞增多、白細(xì)胞減少、抵抗力降低易引起感染等征象。
很多小伙伴都不知道關(guān)于低血壓的一些事情～低血壓該怎么辦呢?飲食又有哪些方面需要注意的?下面就教你你飲食調(diào)理低血壓。
低血壓怎么辦?飲食調(diào)養(yǎng)低血壓
一、吃咸一點
不是每個人都要限鹽，血壓低的人吃稍微咸一點無妨，「大概吃得像外面餐廳煮的口味，」建議。另外像運(yùn)動、大量流汗之後，低血壓的人可以喝運(yùn)動飲料補(bǔ)充流失的鈉。
二、避開低鈉鹽
市售的「低鈉鹽」、「健康美味鹽」是以鉀取代一部份的鈉，而鉀有輕微降血壓的作用，因此，血壓本來偏低的人當(dāng)然不適合用這種鹽調(diào)味。
至於血壓正?；蚋哐獕旱娜耍t(yī)生也不建議用「低鈉鹽」，尤其腎臟病人、排尿功能障礙的人吃了這種鹽更危險，因為不容易將鉀排出體外，累積在體內(nèi)造成高血鉀，可能導(dǎo)致心律不整、心臟衰竭。
三、喝充足的水
尤其夏天流汗容易散失水分，加上天氣熱，血管擴(kuò)張，血壓本來就會低一些，如果體內(nèi)的水分再不夠，血壓會降得更低，所以平時要攝取充足的水分，避免脫水。
四、適量攝取咖啡因
咖啡因能讓血壓突然升高，所以醫(yī)生會提醒高血壓病人必須限制咖啡因的攝取量。相反地，低血壓的人卻能藉由喝茶、咖啡把血壓拉高一點。
患了低血壓怎么辦呢?做到以上四點可以有效減輕低血壓癥狀，可以試試看。
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