每個(gè)女人都有性感魅力的一面
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每個(gè)女人都有性感魅力的一面。有人說(shuō)，性感是一個(gè)女人從骨子里透出來(lái)的魅力，而這種性感魅力實(shí)際上每個(gè)女人都有，女人只需要一點(diǎn)點(diǎn)修煉，那么，就跟我們一起來(lái)參修熟女性感秘笈吧！
性感秘笈1：多情
多情才會(huì)不老。愛(ài)美才會(huì)年少。杜拉斯說(shuō)，如果有一天我八十歲了，對(duì)面走來(lái)一個(gè)男人，希望他能對(duì)我說(shuō)，八十歲的你比十八歲還漂亮。果真，一個(gè)小她二十幾歲的男人在她年老色衰時(shí)愛(ài)上了她，并心甘情愿陪伴年老多病的她。
如果放在性格女人身上，這簡(jiǎn)直是無(wú)法見(jiàn)江東父老的丑聞。反過(guò)來(lái)說(shuō)，這也是性感女人讓男人無(wú)法抗拒的魅力。
性感秘笈2：八十歲也不急著當(dāng)新娘
你看看，世界上性感得獨(dú)一無(wú)二的女人，不管是夢(mèng)露、麥當(dāng)娜，還是莎朗斯通，哪一個(gè)因?yàn)閻?ài)而急著要做新娘呢？
性格女人，在二十歲時(shí)，遇到第一個(gè)對(duì)她說(shuō)喜歡的男人，如果一年后，他還沒(méi)說(shuō)想娶她，或者下聘書(shū)，便迫不及待地追問(wèn)：我們結(jié)婚吧，我不值得你愛(ài)嗎？因?yàn)樾愿衽伺逻^(guò)了這個(gè)村，沒(méi)有這個(gè)店。
可是，性感女人就是男人一輩子為她癡狂她也不急著做新娘愛(ài)她的男人多得數(shù)不過(guò)來(lái)，她不知道嫁給權(quán)貴男人好還是嫁世界首富好？是嫁她愛(ài)的還是愛(ài)她的？是嫁給結(jié)婚就要孩子的好還是嫁一輩子都不要孩子的好？是嫁本國(guó)籍的好還是嫁外國(guó)籍的好？所以，八十歲也不急著當(dāng)新娘。因?yàn)椋灰敢?，她可以天天做不同男人的新娘?/p>
性感秘笈3：環(huán)肥燕瘦有理
這種環(huán)肥燕瘦多是天然成分，而不是人造之成分，類(lèi)似于和田玉，是上帝的杰作。但是如果人工的成分居多的話，這種成分的分子就會(huì)逐漸轉(zhuǎn)變成賣(mài)弄。
男人骨子里喜歡的是環(huán)肥燕瘦，而不是賣(mài)弄。賣(mài)弄有虛假之嫌。然后，會(huì)被別人再加上風(fēng)騷二字，你看看，就完全變了味道。但是，天然的就不一樣了，楊玉環(huán)就是絕好的證明，如果她不是天然的環(huán)肥，就不可能從兒媳婦的角色變成公爹的紅顏知己。
她渾身的一舉一動(dòng)都散發(fā)著女性特有的氣息，她從不擔(dān)心自己的乳房是B罩還是D罩。那時(shí)，還沒(méi)有香奈爾5號(hào)；更沒(méi)有現(xiàn)代意義的香薰；也沒(méi)有如何做性感女人之爛書(shū)，慫恿女人如何做男人眼中的性感尤物；甚至，可以肯定的是，楊玉環(huán)最多也不過(guò)識(shí)千字而已。
性感秘笈4：從不穿暴露裝
有道是青樓女子把自己弄成良家婦女的模樣才能誘惑男人， 大家閨秀 偶爾露出點(diǎn)放蕩的樣子才招人疼愛(ài)，那么，性感女人呢？
她從不穿露臍裝，或三點(diǎn)式，從不以暴露為美。如果暴露也算性感的話，也是低級(jí)性感，只能吸引品位不高的男人。我們這里所說(shuō)的性感，和暴露無(wú)關(guān)，是那種無(wú)關(guān)風(fēng)月，也無(wú)關(guān)性色誘的美。真正的性感是原滋原味的女人味道。
不用任何情色的勾引，就可以牽著男人的鼻子走。性感不是露得越多越有味道，而是藏在你的言語(yǔ)間，笑容里。摸不著，看不見(jiàn)，既有形又無(wú)形，是高貴的與生俱來(lái)的修養(yǎng)。
性感秘笈5：高貴，典雅
看見(jiàn)夢(mèng)露，我們已經(jīng)無(wú)法用漂亮和美麗來(lái)形容她，只要她一出現(xiàn)在電視里，無(wú)需任何語(yǔ)言和動(dòng)作，就讓我們足夠相信，她是下凡人間的天使，高貴，一塵不染。她是每個(gè)男人心目中對(duì) 完美 的最好詮釋?zhuān)敲總€(gè)男人心中夢(mèng)寐以求的夢(mèng)想。事實(shí)上，已經(jīng)無(wú)法用高貴和美麗來(lái)形容，讓男人為之瘋狂。
性感秘笈6：獨(dú)立
一個(gè)女人，無(wú)論有多美麗，單純靠外表吸引一個(gè)男人，能有多久呢？
倘若說(shuō)性感單指女人一具香艷的肉體的話，那么，這也只能是低級(jí)趣味的肉感，和性感無(wú)緣。真正的性感，是女人綜合素養(yǎng)的完美體現(xiàn)。她一眼便給人驚艷，鶴立雞群，與眾不同，叫人心生愛(ài)慕，但絕對(duì)不是艷俗，嘩眾取寵。可是，神仙也有老去之時(shí)，何況女人呢？
人老到垂垂暮年時(shí)，紅顏不再。
那么，跟隨女人一生的不變的性感和美就是獨(dú)立。外表只會(huì)吸引他接近你，但長(zhǎng)久的吸引就得靠獨(dú)立的魅力。獨(dú)立是女人讓男人保持持久興趣的秘笈。
性感秘笈之7：迷人的微笑
微笑是女人最好的化妝品。永遠(yuǎn)不過(guò)時(shí)，不用勞神換品牌，不用心疼又花去多少銀子。而且微笑產(chǎn)生的魅力遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于遮蓋霜和香水，如果遮蓋霜和香水那也叫魅力的話，只能說(shuō)是人工的，當(dāng)鉛華洗盡、還原一個(gè)赤裸的你時(shí)，你的性感也隨之而去，微笑卻不一樣。
微笑的女人讓男人感到愛(ài)的溫暖，當(dāng)男人疲憊得一塌糊涂時(shí)，當(dāng)他在事業(yè)場(chǎng)上歷經(jīng)劫難時(shí)，他看到女人從內(nèi)心里給他的微笑時(shí)，他會(huì)有種山窮水盡疑無(wú)路，柳暗花明又一村的感覺(jué)。這樣的女人，在男人眼中的性感程度不亞于心中的偶像。
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很多人臉上都是比較容易長(zhǎng)粉刺的，而且會(huì)發(fā)現(xiàn)自己毛孔里面有粉刺，必須要將粉刺的問(wèn)題解決后，才能夠讓毛孔看上去沒(méi)有那么粗大，讓整張臉看上去更加的細(xì)嫩，臉上每個(gè)毛孔都有粉刺應(yīng)該要怎么辦呢？有些人粉刺的情況可能特別的嚴(yán)重，滿臉都是，必須要找到正確的解決辦法。
1.身體內(nèi)分泌失調(diào)，面部油脂分泌旺盛，同時(shí)皮膚又沒(méi)得到及時(shí)地徹底清潔，致使毛孔堵塞，多余的脂肪無(wú)法排出，臉上就會(huì)出現(xiàn)突起的粉刺。
2.脾臟虛弱。在中醫(yī)里，脂肪粒被解釋為一種痰濕。所以，臉上很容易就長(zhǎng)脂肪粒也是脾臟較虛弱的一個(gè)表現(xiàn)。因?yàn)椋⑴K虛弱脂肪就難以被代謝，出現(xiàn)脂肪粒的可能性較大。
3.經(jīng)常食用油膩的食物。長(zhǎng)期經(jīng)常吃油膩的食物，會(huì)使皮膚的分泌物變得更加粘稠，不利于排出，，逐漸堆積在皮膚里就會(huì)形成粉刺。
4.使用過(guò)于油膩的護(hù)膚品、眼霜或化妝品。有些MM為了緩解臉部干燥或眼角出現(xiàn)皺紋的癥狀，選擇使用一些過(guò)于油膩的護(hù)膚品或眼霜，而皮膚卻不能講涂抹上去的油份完全、充分地吸收，最后導(dǎo)致臉部肌膚營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，這樣的情況持續(xù)一段時(shí)間后，就會(huì)在面部形成脂肪粒。
5.不正確的保養(yǎng)習(xí)慣。不正確的保養(yǎng)習(xí)慣是脂肪粒的誘因所在，如在使用潔面產(chǎn)品或面霜、乳液的時(shí)候，對(duì)眼睛周?chē)策M(jìn)行了涂抹，因?yàn)檠劬χ車(chē)募∧w比臉上其他部位都要細(xì)膩柔弱的多，如果將臉部的護(hù)膚產(chǎn)品涂抹在眼部，那么眼部皮膚就會(huì)被堵住，脂肪粒就會(huì)翻倍地長(zhǎng)。
注意事項(xiàng)
錯(cuò)誤的化妝手法。錯(cuò)誤的化妝手法是脂肪粒增長(zhǎng)的動(dòng)力之一。頻繁地使用磨砂或去角質(zhì)的產(chǎn)品，涂抹力度過(guò)大或手法不當(dāng)，很容易劃傷皮膚，脂肪粒就在皮膚自我修復(fù)的過(guò)程中產(chǎn)生。
成年后，乳房一般變化不大，但仍會(huì)因?yàn)轱嬍辰Y(jié)構(gòu)、身體狀況(如經(jīng)期、懷孕等)而發(fā)生變化。應(yīng)隨時(shí)關(guān)注自己乳房的變化，選擇合身的胸罩。穿過(guò)緊的內(nèi)衣超過(guò)18小時(shí)，也會(huì)影響腋下淋巴結(jié)的排毒功用，對(duì)健康不利。
一級(jí)措施：正常作息
除人體自然老化外，熬夜、生活不規(guī)律也會(huì)影響新陳代謝與血液循環(huán)，還會(huì)導(dǎo)致荷爾蒙混亂，影響乳房健康。
方法：什么時(shí)候睡覺(jué)、什么時(shí)候起床，形成一個(gè)習(xí)慣，并長(zhǎng)期堅(jiān)持。
二級(jí)措施：選擇合身的胸罩
成年后，乳房一般變化不大，但仍會(huì)因?yàn)轱嬍辰Y(jié)構(gòu)、身體狀況(如經(jīng)期、懷孕等)而發(fā)生變化。應(yīng)隨時(shí)關(guān)注自己乳房的變化，選擇合身的胸罩。穿過(guò)緊的內(nèi)衣超過(guò)18小時(shí)，也會(huì)影響腋下淋巴結(jié)的排毒功用，對(duì)健康不利。
方法：同時(shí)備有不同罩杯的胸罩，在乳房變化時(shí)，佩戴合適的胸罩(合身的胸罩不會(huì)陷入肩膀或在胸部留下痕跡)?；丶铱伤山庑貒?，并按摩腋下淋巴結(jié)。
三級(jí)措施：養(yǎng)成良好的站、坐姿
含胸對(duì)乳房的損害最大，因?yàn)樗鼔浩攘诵夭拷M織的生長(zhǎng)，侵占了它的生存空間，容易導(dǎo)致乳房下垂。
方法：任何時(shí)刻都要保持端正的坐姿與站姿，一定要挺胸抬頭。
四級(jí)措施：健胸運(yùn)動(dòng)
適度鍛煉胸肌，乳房脂肪組織通過(guò)合理鍛煉有一部分轉(zhuǎn)化成肌肉，使乳房線條變得更挺。
方法：簡(jiǎn)單的健胸運(yùn)動(dòng)是雙手合十，緩慢上舉，保持10秒，再緩慢下落到胸前。如此反復(fù)5~10次，上上下下的運(yùn)動(dòng)，可使乳房肌肉上提。運(yùn)動(dòng)時(shí)，應(yīng)穿著運(yùn)動(dòng)胸罩，這樣才能有效保護(hù)乳房，使之不至于在劇烈運(yùn)動(dòng)中被拉傷。
五級(jí)措施：經(jīng)常按摩
通過(guò)按摩可以舒緩乳房的緊繃感，從而使乳房更加豐滿，并且有效避免肌膚松弛。
方法：雙手手掌交互托住乳房下方，輕輕上提，再托著乳房外側(cè)往內(nèi)推，可避免乳房下垂和外擴(kuò)。按摩時(shí)先涂抹些橄欖油或天然的潤(rùn)膚乳液，能使按摩更順滑，同時(shí)能保養(yǎng)乳房皮膚。
六級(jí)措施：冷熱水交替沐浴
沐浴時(shí)水溫不宜太高，否則可能會(huì)讓乳房的結(jié)締組織老化、身體肌膚失去彈性。
方法：淋浴頭由下往上傾斜45角，以冷熱水交替的方式，對(duì)乳房下方進(jìn)行沖洗和按摩，刺激乳房血液循環(huán)。
七級(jí)措施：健胸食補(bǔ)
多吃一些蛋白質(zhì)含量高的食物，最好配合乳房按摩，并長(zhǎng)期堅(jiān)持，乳房會(huì)越來(lái)越堅(jiān)挺。
方法：魚(yú)、肉、鮮奶等食物含豐富的蛋白質(zhì)，屬健胸佳品。多吃一些蛋白質(zhì)含量高的食物，最好配合乳房按摩，并長(zhǎng)期堅(jiān)持。
八級(jí)措施：涂抹健胸霜
好的健胸霜能幫助加強(qiáng)乳房肌膚支撐力，防止乳房下垂，還有助于刺激肌膚內(nèi)膠原蛋白再生，使膚質(zhì)更強(qiáng)健，看起來(lái)更緊實(shí)、光滑柔嫩。
方法：將健胸霜涂抹于乳房和肩頸部，要避免使用于乳頭周?chē)?。一般需要早晚各使用一次，一周最少護(hù)理兩次。若是生育后的女性，需等哺乳期完再使用。市面上的健胸霜很多是添加了雌激素的，雖然很快可令乳房脹大，但用久了有引起乳腺癌的隱患。健胸霜應(yīng)選大品牌生產(chǎn)的，而且應(yīng)選功能為使乳房緊實(shí)的而非使乳房變大的。
狐臭是讓人非常頭疼的問(wèn)題，人在夏天的時(shí)候出汗量會(huì)明顯增加，所以這個(gè)季節(jié)最容易出現(xiàn)狐臭，解決這個(gè)問(wèn)題要從多方面做起，首先一定要注意個(gè)人衛(wèi)生，這是最為重要的，另外一定要調(diào)整好飲食結(jié)構(gòu)，平時(shí)的飲食要以清淡為主，要注意穿透氣的衣服褲子等等，那么是不是每個(gè)人都有可能會(huì)出現(xiàn)狐臭呢？
每個(gè)人都有狐臭嗎？
狐臭這種疾病肯定是細(xì)菌在腋下大量滋生導(dǎo)致的，但是細(xì)菌大量滋生是要滿足一定條件的，這些條件如果不具備，則不會(huì)產(chǎn)生狐臭現(xiàn)象。導(dǎo)致狐臭原因有35%左右的可能性是因?yàn)閮?nèi)分泌引起的。特別是人在處于青春期的時(shí)候內(nèi)分泌活動(dòng)異常旺盛，這個(gè)時(shí)候大汗腺分泌也會(huì)異常旺盛，腋下大汗腺分泌太多的汗液就會(huì)成為細(xì)菌滋生的土壤，在這種情況下細(xì)菌滋生會(huì)產(chǎn)生很多代謝物，這樣就會(huì)產(chǎn)生狐臭現(xiàn)象。
多參加體育鍛煉是可以減輕狐臭的，不要擔(dān)心運(yùn)動(dòng)時(shí)出很多汗很難聞，因?yàn)榕懿娇梢允且赶潞瓜俚暮挂捍罅康呐懦?，減少汗腺持續(xù)性排汗的能力，也就減少了狐臭的程度。
注意平時(shí)的個(gè)人衛(wèi)生，忙碌了一整天以后，回到家里最好是沖一個(gè)熱水澡，仔細(xì)清洗一下腋下的部位，可以使用一些消炎殺菌比較好的佰弧肖這種噴劑，這樣可以有效地減少狐臭。
保持一個(gè)樂(lè)觀額態(tài)度是很重要的，不要因?yàn)樽约汉艟妥员埃睦餆?，不與任何人交流，這樣是不對(duì)的，應(yīng)該保持一個(gè)愉快地心情樂(lè)觀積極向上一些才能更好的治療狐臭。
首先應(yīng)注意皮膚衛(wèi)生，經(jīng)常洗澡，勤洗衣服，保持皮膚干燥，清潔，盡量減少汗液的分泌?？赏庥米灾扑矸郏?1)六一散30g，枯礬10g，冰片1g，混合布包，(2)若狐臭明顯可用密佗僧散：硫磺6g，蛇床子6g，密陀僧3g，雄黃3g，輕粉15g，枯礬粉6g，共研細(xì)末布包撲。先將腋毛剃光，再用肥皂水洗滌患處，然后用藥粉包撲，每日1～2次。(3)其他隨著科學(xué)不斷發(fā)展，有許多其他療法治療狐臭也有一定療效，如：X線療法、外科手術(shù)法、激光療法、消痔靈注射療法等，這些療法需要在專(zhuān)科醫(yī)院進(jìn)行，有此病的患者不妨去試一下。
女人吃什么藥有性欲?
1、甲睪酮
該藥可提高性功能和性欲,該藥主要用于雄激素減少性性冷淡。
2、咖啡因
該藥可興奮中樞神經(jīng),尤其當(dāng)中樞神經(jīng)受抑制時(shí),其作用更加明顯,該藥主要用于中樞神經(jīng)抑制性性冷淡。
3、甲狀腺片
該藥可提高人體的甲狀腺素水平,該藥主要用于甲狀腺素減少性性冷淡。
4、士的寧
該藥對(duì)脊髓有興奮作用,可提高其反射應(yīng)激性,縮短反射時(shí)間,該藥主要用于脊髓功能紊亂性性冷淡。
5、其他
如導(dǎo)致性冷淡的原發(fā)病尚未治愈或緩解,要及時(shí)將降低性欲的藥物改為不降低性欲的藥物,如將冠心平改為冠心舒,將甲基多巴改為復(fù)方降壓片等。
如何有效提高女人的性欲？
1、撫摸的力量
神經(jīng)末稍和血管越多的地方,性刺激感受越強(qiáng)。人體最表層的皮膚并無(wú)感覺(jué),感覺(jué)產(chǎn)生于第二層皮膚。對(duì)大多數(shù)人來(lái)說(shuō),生殖器、耳垂、嘴唇、乳房、臀部、大腿是最明顯的性感區(qū)。但許多人的性感區(qū)地包括脖子、但許多人的性感區(qū)也包括脖子、手掌、腳掌和腹部等。
在性愛(ài)中,撫摸的順序有著重要作用。一般而言,應(yīng)先從最不敏感的部位開(kāi)始,逐漸向最敏感的部位過(guò)渡。一開(kāi)始就撫摸最敏感的部位,只會(huì)適得其反。
男女喜歡的撫摸方式各不相同。女人似乎對(duì)撫摸的力度更為敏感。通常她們喜歡先輕柔地?fù)崦?再逐漸增加力度。很多人以自己喜愛(ài)的方式撫摸配偶,但這不一定是對(duì)方所喜歡的。你應(yīng)先弄清對(duì)方的真正需要(如撫摸部位和力度等),方可獲良好效果。
2、愛(ài)的眼光
比之妻子,丈夫的性興奮更需要視覺(jué)刺激。這正好可以說(shuō)明,為什么男人做愛(ài)時(shí)喜歡開(kāi)著燈,而女人卻寧愿光線昏暗,或完全在無(wú)光情況下做愛(ài)。
但女人也可因視覺(jué)刺激產(chǎn)生性興奮。而且,英俊男人對(duì)于她們,同漂亮女人對(duì)于男人一樣,可引起相同的視覺(jué)快感。但習(xí)慣上她們對(duì)此避而不談。
盡管視覺(jué)刺激在性愛(ài)中如此重要,但很多人仍錯(cuò)誤地回避使用眼睛。他們擔(dān)心自己的體貌不如人意而心存顧慮。女人可能擔(dān)心自己乳房太小,大腿太粗;男人可能擔(dān)心自己陰莖太小,體毛太濃。我們的自我不足意識(shí)是那樣強(qiáng),常難以相信他人會(huì)因自己而萌發(fā)性興奮。
3、性感氣味
每個(gè)人都有一種體味,由皮膚表面的細(xì)菌形成,它同指紋一樣因人而異。我們感到某人對(duì)自己有吸引力,在相當(dāng)程度上同他的體味有關(guān)。據(jù)調(diào)查,71%的男人和女人認(rèn)為體味是一種重要的“興奮劑”。約1/3的女人認(rèn)為體味濃的男人比體味淡的男人性感。半數(shù)以上的人認(rèn)為麝香型體味最性感。約1/4的人偏愛(ài)辛辣型體味。
女人的嗅覺(jué)似乎比男人靈敏。她們可嗅到3英尺外的輕微汗味。在排卵期,她們的嗅覺(jué)尤為靈敏。
人體類(lèi)似麝香的氣味產(chǎn)生于陰部周?chē)鸵焊C下的腺體。在動(dòng)物界,一種散發(fā)香味的復(fù)合物——外激素,在求偶中起著關(guān)鍵作用,它吸引雄性動(dòng)物追逐多產(chǎn)的雌性動(dòng)物。但人類(lèi)的情況有所不同。嗅到配偶的一點(diǎn)體香,通常不足以使你大動(dòng)情欲。但配偶的體香確實(shí)在性愛(ài)中有不可低估的作用?，F(xiàn)代人酷愛(ài)清潔,總是把全身洗得干干凈凈,氣味全無(wú),使人的天然體香難盡其用,當(dāng)然,惡劣的氣味自然也很令人倒胃口。所以,最佳辦法是既保持干凈,又保留體香。
4、味覺(jué)與性愛(ài)
我們的味蕾約1萬(wàn)個(gè),按不同感覺(jué)功能分布在舌頭的不同部位:舌尖味蕾感受甜味,舌側(cè)味蕾感受酸味,舌后端味蕾感受苦味。只有咸味是舌頭各部位均可感受到的。這可算是一件好事,因?yàn)槿梭w在十分干凈時(shí)也略帶咸味。
男女的味覺(jué)嗜好似乎略有不同。男人較喜歡咸味,女人較喜歡甜味。但在性愛(ài)中,最重要的是清除任何不爽口的滋味。我們大都喜歡在配偶洗浴后與之做愛(ài)。盡管電影和廣告中常將汗味宣揚(yáng)為“性感媒介”,但實(shí)際上很少人愿在剛打完網(wǎng)球或高爾夫球后吻舔配偶之軀并與之做愛(ài)。
增強(qiáng)女性性欲的幾種方法
1、多運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)能夠使得您保持一個(gè)好的健康的身體和優(yōu)美的體形;同時(shí)也會(huì)似的您的愛(ài)人獲得您的性感的美,從而使得您更有自信心。我們建議自己的女性患者每周至少作一次健美鍛煉。
2、學(xué)會(huì)放松,中國(guó)的太極拳或街舞都是很好的放松方式;3、運(yùn)動(dòng)和放松活動(dòng)能使得您重新喚起已經(jīng)消沉的身體,您會(huì)發(fā)現(xiàn)自己是一個(gè)精力充沛的女人,自己也是一個(gè)有性能力的女人。
4、運(yùn)動(dòng)和放松活動(dòng)也能使得您的性激素,氧氣和營(yíng)養(yǎng)物的供給量增加,有利于強(qiáng)健您的性愛(ài)持久力和性能力。
5、引動(dòng)還能夠使得您的骨盆肌肉,陰道區(qū)域的全部肌肉收縮,有助于骨血管分布的改善,血流程度加快,從而使得您的陰道部位興隆起來(lái),會(huì)更加敏感,性交是會(huì)更舒服,更好更快樂(lè)等。
6、除了日加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)之外,我們也建議女性要主動(dòng)一些,要積極一些,比如對(duì)于南方多加關(guān)愛(ài)和體貼一些,也可以主動(dòng)誘惑男方,比如選擇一些具有性趕的衣服等。
7、為了提高和增強(qiáng)性欲,您可可以選擇一些性玩具-比如假陰莖等刺激自己,有的時(shí)候,觀看一些性影片或光碟等,來(lái)喚起您的性欲等。
8、不妨變換一些花樣,比如采取多種的性交方位或方式,口交也是一種可行的方式。
[導(dǎo)語(yǔ)]愛(ài)美，人皆有之；追求美，是每一個(gè)人的天性。一個(gè)人的容貌美不美，除了先天因素之外，后天的精心調(diào)理和保養(yǎng)是非常重要的。專(zhuān)家認(rèn)為，美的關(guān)鍵應(yīng)當(dāng)來(lái)自人體內(nèi)部，許多有益于人體健美的食品，對(duì)一個(gè)人的健美將會(huì)起到意想不到的作用。
國(guó)外有關(guān)營(yíng)養(yǎng)學(xué)家提出以下健美食譜，人們?nèi)缒茏裱プ?，那將使女子更靚，男子更俊，生活更加美好、幸福。
養(yǎng)顏：美容駐顏與抗老防衰是密不可分的?？ㄗ押湍瞎献迅缓\，人體缺鋅會(huì)導(dǎo)致皮膚迅速產(chǎn)生皺紋。為此，人們每天嚼食幾?？ㄗ鸦蚰瞎献?，可使皮膚光潔，延緩皺紋的形成。同時(shí)，每天早晚各吃一個(gè)獼猴桃，獼猴桃富含維生素C，有助于血液循環(huán)，更好地向皮膚輸送營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。而維生素A可使皮膚富有彈性，延緩松弛，應(yīng)適量食用富含維生素A的動(dòng)物肝臟和乳類(lèi)食品。
美發(fā)：人到30-40歲，頭發(fā)開(kāi)始老化。而頭發(fā)的健美是美的關(guān)鍵，青年期就要給予適當(dāng)?shù)酿B(yǎng)護(hù)。雞蛋富含硫，每周吃4個(gè)雞蛋，可以使頭發(fā)亮澤。鋅和維生素B族可以延緩白發(fā)的生長(zhǎng)。高蛋白食物如肉類(lèi)、魚(yú)類(lèi)、蛋類(lèi)等，再配上新鮮的蔬菜，對(duì)濃密的頭發(fā)來(lái)說(shuō)將起著重要的作用，因?yàn)轭^發(fā)的97%由角質(zhì)蛋白組成。
明目：明亮而有神的雙眼，可以增加一個(gè)人的自然美韻。每周吃3次用植物油燒制的胡蘿卜。胡蘿卜富含維生素A、E，能增強(qiáng)視力，起到明目的作用。用帶麩皮的面粉做的面包含有大量的硒元素，常吃這種面包，可使眼睛免遭細(xì)菌、病毒的侵害，有助于防患眼疾。維生素C能改善視力，經(jīng)常吃柑桔類(lèi)水果有助于保護(hù)眼睛。
秀甲：秀美的指甲可以給女性增添嫵媚?？茖W(xué)飲食，女子將擁有一雙晶亮艷麗的玉指。酸奶含有促進(jìn)指甲生長(zhǎng)的蛋白質(zhì)，每天喝一瓶酸奶大有好處。常吃核桃和花生能預(yù)防指甲斷裂，核桃和花生富含能使指甲堅(jiān)固的生長(zhǎng)素。
固齒：整齊而潔白的一口牙齒，能給人一種美的感受。每天吃150克奶酪，并加一個(gè)檸檬，奶酪里的鈣能使牙齒堅(jiān)固。維生素C能殺滅口腔里導(dǎo)致齲齒的細(xì)菌。此外，多吃魚(yú)和家禽也有益于保護(hù)牙齒，因?yàn)檫@些肉類(lèi)食品中合有固齒的磷元素。
